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      2. 健身作文300字

        時間:2022-01-08 17:22:37 健身 我要投稿

        關(guān)于健身作文300字匯總9篇

          在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都跟作文打過交道吧,作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編整理的健身作文300字10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        關(guān)于健身作文300字匯總9篇

        健身作文300字 篇1

          晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為,老師說過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”

          到了健身場地,我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習(xí)了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了。

        健身作文300字 篇2

          清晨,大地一片寂靜,我們一早便往獨立山出發(fā),沒多久,到目地的了。

          首先,映入眼簾的是是條彎彎曲曲鐵路,我們沿著鐵路走去,路上花草盛開、鳥兒鳴叫,好像在歡迎我們的到來,空氣也很新鮮。途中我看到很多年紀(jì)很大的老公公、老婆婆,這些老公公、婆婆身體都好健康,還可以挑送香蕉,真是厲害,他們也都很親切的對我打招呼,其實,他們這邊盛產(chǎn)香蕉,香蕉都好香,好好吃。最后,我們告別了他們,出發(fā)去爬山了。

          我們開始往上爬,妹妹爬到一半就不行了,幸好有些跟我們一樣爬山的登山客在一旁幫他加油打氣,她才往上爬,經(jīng)過我們的努力,我們終于爬到山頂,在這里我看到許許多多的人在那邊休息,我繼續(xù)走,看到一排字,上面寫著:“獨立山上走,活到九九九。”的字。緊接著我放眼望去,一座一座的高山,一片一片的白云,一一呈現(xiàn)在我眼前,所有美麗的景物盡收眼底,真是美麗極了!

          夕陽西下,我要回去了,回家時,我看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的山,真美麗,望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夕陽真是漂亮,如果可以的話,下次我還要請爸爸帶我去,因為可以幫助我們的身體,便得更健康,我也常想這段漫長的回憶。

        健身作文300字 篇3

          我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡我老爸有一個習(xí)慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!(二)每天散步我老爸還有一個習(xí)慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補(bǔ)上,F(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢。ㄈ┏运刈罱,因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的`他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心,F(xiàn)在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果!

        健身作文300字 篇4

          我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下,有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉(zhuǎn)腰器、三聯(lián)漫步機(jī)等,健身器材給我們帶來了健康、快樂。去年,爸爸的腰椎出現(xiàn)問題,影響了生活和工作,吃了很多藥也不好。于是,爸爸每天拉單杠,在扭腰器上鍛煉,慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服,就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機(jī)了,每次路過那里,總會上去玩一會兒。盡管如此,也有不方便的地方,小區(qū)的汽車越來越多,幾個停車位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機(jī),尤其晚上,人們無法使用這些健身器材進(jìn)行鍛煉身體,無法享受健身器材帶來的建康、快樂。

          也有人不愛惜健身器材,在塔南路的一個街心花園,我看見腰背按摩器上的膠套沒有了,只剩下一個光禿禿的鐵棍,已經(jīng)沒法按摩腰背了。轉(zhuǎn)腰器下面會轉(zhuǎn)的圓盤也不見了,也就不能轉(zhuǎn)腰了,健身器材變成“傷殘器材”了。

          我市正在100個地方安裝一批嶄新的健身器材,在這里,我想說:“大家一定要愛護(hù)健身器材,這樣,才能更好地享受健康、快樂!”

        健身作文300字 篇5

          近年來,健身器材成為大家離不開的健身主力,各種各樣的健身器材和設(shè)施,成了人們鍛煉的好地方,它不僅使我們參加體育健身活動的條件得到了改善,也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了,我也喜歡圍著健身器材玩耍,因為它為我?guī)砹擞鋹偟男那椋屛腋】、更快樂?/p>

          我們小區(qū)的健身器材有許多種,每到放學(xué)的時候我都會去那里玩一會兒,太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材,但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢,提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力,我最喜歡使用漫步機(jī)時的感覺,雖然和平時走路一樣,但又沒有踩著地,我想,在太空行走一定也是這種感覺,但鍛煉的時候一定要注意避免劇烈運動。我最期待的是即將安裝的太極推揉器,它是模仿太極推手的一種器材,我在威海度假的小區(qū)里就見過這樣的器材,它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性,特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉,我也特別喜歡,它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動能力,真正地達(dá)到緩慢而有效的運動效果。

          全新的健身器材,新的色彩,騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化,盼望著這些新面孔,陪伴我們健康成長。

        健身作文300字 篇6

          我是一個快樂的女孩,我愛運動。我的運動水平不是很高,但是我很快樂。

          我愛溜旱冰,我因溜旱冰而快樂。每到雙休日,只要有時間,我就會穿上溜冰鞋,到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好,也沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練,但每當(dāng)周圍的微風(fēng)“嗖嗖”地吹來時,我都有一種莫名其妙的快感,這,就是快樂。

          我愛轉(zhuǎn)呼啦圈,我因轉(zhuǎn)呼啦圈而快樂。平時,如果閑得無聊,呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很優(yōu)美,也沒怎么像樣地練習(xí)過,但每當(dāng)呼啦圈轉(zhuǎn)動而發(fā)出“呼呼”的聲音時,我都有一種暈乎乎的快感,這,就是快樂。

          我愛打乒乓,我因打乒乓而快樂。每天做完作業(yè),我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業(yè),也沒有正規(guī)的乒乓球桌,但每當(dāng)桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時,我都有一種跳躍的快感,這,就是快樂。

          我愛爬山,我因爬山而快樂。如果天氣晴朗,氣候溫和,我們就會去爬山。我的水平算不上資深,也沒有爬山的專門設(shè)備,但每當(dāng)我爬到山頂時,我都有一種喜悅的快感,這,就是快樂。

          我愛運動,運動令我快樂。運動可以強(qiáng)身健體,運動可以促進(jìn)生長發(fā)育。每當(dāng)我沉浸在運動中時,我都有一種滿足的快感,這,就是快樂。

        健身作文300字 篇7

          學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。

          全部的三年級學(xué)生都要參與比賽,每個班級都表現(xiàn)出勢在必得的決心,無不利用下課時間加緊練習(xí),想和別班一較高下。 我們班也不例外,老師特別挑出幾個動作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué),一再的修正,又設(shè)計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天,輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲,退場時我不禁松了一口氣。

          最后,宣布比賽結(jié)果,我們班得了第四名,雖然成績不是最優(yōu)秀的,但老師還是感到很高興,送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說:“雖然結(jié)果不是最棒,但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出!边@是大家努力練習(xí)得來的成果,是屬于全班的榮譽(yù)。

          班上有些害群之馬,練習(xí)的時候常開玩笑,原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白,事在人為。凡事只要用心、找對方法,勇敢面對問題,迎接 挑戰(zhàn),大多數(shù)人有共同的信念一起努力,就能獲得甜美的果實。

        健身作文300字 篇8

          這幾天,因為體重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健身作文450字。

          健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時,一個也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個,又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。(因為我是在沙發(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個了。

          健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時了。

          我已經(jīng)一點點瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!

        健身作文300字 篇9

          上個星期六,天氣晴朗,媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。

          健身房內(nèi),人山人海,有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動,老人在跑步機(jī)上慢走,小孩子在登山機(jī)上練高抬腿,中年人在打拳擊……

          我被這運動激情給感染了,把自帶的瓶子隨手一放,加露進(jìn)去,一腳踩上登山機(jī),喊著口號,悠然自得地動了起來?墒呛镁安婚L,我沒踩一會兒就累了,氣喘吁吁,看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松,我便開始挑戰(zhàn)起自己來了。

          又一會兒,我的體力透支了,雙腳開始不聽使喚,似乎已經(jīng)不再屬于我了。其他小朋友也累了,不得不“下臺”休息,可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。

          我想:他的體力應(yīng)該所剩無幾,我就和他打耗時戰(zhàn)!一分鐘過去了,兩分鐘過去了,我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠,三分鐘過去了……五分鐘過去了,“老頑固”也“下臺”了,我贏了!耶!

          做萬事,想成功,要恒心!

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