【精品】健身作文300字集錦10篇
在平平淡淡的日常中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍桑瑢懽魑氖桥囵B(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編精心整理的健身作文300字10篇,歡迎閱讀與收藏。
健身作文300字 篇1
爹是個地地道道的農(nóng)民,他不懂健身,卻是個閑不住的人,他有他的別樣健身。
從小在爹身邊生活的時間少,可在那為數(shù)不多的記憶力,爹總是忙碌著的。當“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠遠的響起時,我們就知道是爹回來了。爹總是套著騾車,他走在車的旁邊。春天犁地,夏天拉水,秋天拉麥、冬季運肥,就這樣忙過了一季又一季,不知道他徒步走過的路到底有多少。
后來家里買了小四輪,家里的那頭騾子也淘汰了?墒堑是閑不住,于是買了幾只羊,繼續(xù)行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時候,爹就急得在家里轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)進,媽說她看著頭暈。
等我的孩子出生時,爹媽離開了家鄉(xiāng)來新疆給我?guī)Ш⒆。我原以為他們可以過幾年消閑日子了,可是爹還是閑不住,樓上樓下走了一趟又一趟,還喊著要回家放羊。無奈,只得在我工作的連隊給他包了幾十畝地,這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便,我給他買了輛電動車,可他一次也沒騎過,每天就步行在家和地之間。
也許正是因為這樣的步行,是他身體精瘦但是很健康,一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道,當城里人在跑步機上揮汗如雨的時候,他堅持步行也是一種別樣的健身,這比城里人更時髦呢!
健身作文300字 篇2
我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下,有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉(zhuǎn)腰器、三聯(lián)漫步機等,健身器材給我們帶來了健康、快樂。去年,爸爸的腰椎出現(xiàn)問題,影響了生活和工作,吃了很多藥也不好。于是,爸爸每天拉單杠,在扭腰器上鍛煉,慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服,就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機了,每次路過那里,總會上去玩一會兒。盡管如此,也有不方便的地方,小區(qū)的汽車越來越多,幾個停車位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機,尤其晚上,人們無法使用這些健身器材進行鍛煉身體,無法享受健身器材帶來的建康、快樂。
也有人不愛惜健身器材,在塔南路的一個街心花園,我看見腰背按摩器上的膠套沒有了,只剩下一個光禿禿的鐵棍,已經(jīng)沒法按摩腰背了。轉(zhuǎn)腰器下面會轉(zhuǎn)的圓盤也不見了,也就不能轉(zhuǎn)腰了,健身器材變成“傷殘器材”了。
我市正在100個地方安裝一批嶄新的健身器材,在這里,我想說:“大家一定要愛護健身器材,這樣,才能更好地享受健康、快樂!”
健身作文300字 篇3
夕陽“舞”限好,只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任,副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰?老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房,她把音樂一放,隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的'籃球場上,隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂,動聽的歌聲,跳起了健身舞,周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲,不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒錯,之前我媽是一個大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂,媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說,到時候她們不用“電”老師教,音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
健身作文300字 篇4
今天是8月8日,是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上大山外語學(xué)校為我們發(fā)的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了大山外語學(xué)校的行列。
隊伍排得越來越長,人越來越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身作文300字 篇5
我是一個非常熱愛運動的人,自然也非常熱愛健身。
因為我想擁有更加強健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個健身計劃。
早上剛剛起床,20個俯臥撐是肯定少不了的,如果時間充沛,再來40個仰臥起坐。
到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當然還是少不了20個俯臥撐,40個仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺后,全身運動10分鐘,也是每天必做的。
最后到了晚上,那更是這個健身計劃的重點培訓(xùn)時間,因為在這個時間段里,我要做的運動也是最多的,不管是腿部運動,手部運動,腹部運動,腰部運動,全身運動,一個都不能少。
大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄吧。
健身作文300字 篇6
健康分為兩個部分,是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著兩個部分寫一份健身計劃。
在心理上我認為應(yīng)該父母帶頭禁毒禁賭,教育孩子不進網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂場所和網(wǎng)站。在身體上我認為要像美國的懷特說過的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車代步,而不是交通事故!边@句名言告訴我們生命在于運動。運動是一個令我深思的問題。如何運動才能使身體更健康呢?在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中,我知道了體育運動要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的負荷,但無論選用什么樣的負荷,都要遵循由小至大的原則,切勿突然增加負荷造成運動損傷。而且體育鍛煉的循序漸進是指在學(xué)習體育技能和安排運動量時,要由小至大、由易至難、由簡至繁逐漸進行。最重要的是:經(jīng)常參加體育活動,鍛煉的效果才能明顯、持久,所以體育鍛煉要經(jīng);荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧,才能鍛煉出效果,使身心更健康!
健身作文300字 篇7
其實,在生活當中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟實用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身作文300字 篇8
認識我的人,都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。
老實說,到目前為止,我的羽毛球最高紀錄是“0”接球,“1”發(fā)球,姑姑說我是她見過的運動最差的一個,真是一個典型的運動白癡。
媽媽希望我能擁有一個強健的體格,手腳更加敏捷,在這方面,老媽可下了不少功夫。她幫我報名學(xué)跆拳道,結(jié)果一年下來,動作是很標準了,可是那拳頭打出來像棉花糖,比小妹還不如。她讓姑姑訓(xùn)練我打羽毛球,結(jié)果我說了是“0”記錄;她讓表叔讓我去打籃球,我拒絕了,不想去。
最后,沒法子,老媽下定決心給我報名學(xué)乒乓球,這是硬性指標,不容我拒絕,一是訓(xùn)練我的動作,鍛煉身體;二是控制我的玩電腦時間。
不過還好,我在莊老師的指導(dǎo)下,乒乓球的技術(shù)是一天比一天好,就前幾天,我還把我?guī)熜执驍×,老師直夸我,我好不得意?/p>
除了打乒乓球,我還做一些其它的運動,比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體,才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動吧!
健身作文300字 篇9
終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學(xué)時沒有睡足的覺都補回來,這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。
早上,我6點鐘準時起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。
不久前,媽媽為了進一步提高我的體質(zhì),又給我報了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動,我學(xué)會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進步,可以開始編花跳了!
奧運會的到來,更把小區(qū)的健身運動推向了高潮。傍晚,人人都出來運動,他們一個比一個精神,臉上全都蕩漾著笑容。
我運動,我快樂!
健身作文300字 篇10
健身是許多人最喜歡做的事,連我這個胖子也不例外。
健身的方式有很多種,比如跑步,跳繩,騎車,這些都是很好的選擇。
我最愛的健身項目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學(xué)在操場上打羽毛球,我們打得太投入了,完全沉醉其中。”叮鈴鈴”的上課鈴打響了,我們都沒有聽見。過了一會兒,我們發(fā)現(xiàn)操場上面一個人也沒有,這時候我們才知道早已經(jīng)上課了,連忙連滾帶爬地跑回教室里。
我還特別喜歡騎單車。上個星期六的上午,我的朋友們約我去賽場騎車。一聽到消息,我便以迅雷不及掩耳之勢穿好了運動服,騎著我的山地車去了賽場。做好各項準備工作,一聲令下,我們一起沖了出去。我在直行時來了一個高難度雙手脫把,拐彎處來了一個90度的漂移,動作瀟灑帥氣。一會兒彎腰,整個身子像一張拉滿了的弓;一會兒像風掠過草原,疾馳而過,一會兒站在車踏上,把前輪抬起,又剎住車,好像一個雜技演員……整個比賽持續(xù)了一個小時左右,最后我加快速度,以閃電一般的速度沖過了終點,耶!我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。
健身能讓人充滿活力,身體健康。健康是生命之本,所以我們應(yīng)該多健身,讓我們的生活更美好!
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