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        時間:2022-02-12 19:05:26 健身 我要投稿

        【精華】健身作文集合七篇

          在生活、工作和學(xué)習(xí)中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對作文都不陌生吧,作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那要怎么寫好作文呢?以下是小編為大家收集的健身作文8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

        【精華】健身作文集合七篇

        健身作文 篇1

          冬爺爺剛走,春姑娘就邁著輕盈的步伐來到了我們的身邊。“春天在哪里呀,春天在哪里……”我哼著歡快的歌謠,沐浴著早春的陽光,來到健身公園,尋找春姑娘的足跡。

          走在公園的小道上,陣陣春風(fēng)襲來,暖暖的,舒服極了。小路一邊是一條小河。春風(fēng)喚醒了小河。河水微微蕩漾,魚鱗似的波紋在陽光下一閃一閃的,好看極了,像是春姑娘在河面上撒下了一把把鉆石。

          岸邊是一排垂柳。墨綠色的枝條上抽出了嫩綠的小芽,星星點點,嫩綠欲滴。又細(xì)又長的枝條垂入河水中,在春風(fēng)的吹拂下,樹枝展葉,宛如一位妙齡少女在河邊,洗漱她那頭美麗的秀發(fā),讓人忍不住多看幾眼。我不禁吟誦起詩來:“碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳……”樹下的迎春花也不甘示弱,金黃的小喇叭掛滿枝頭,挨挨擠擠的,仿佛夜晚天空閃爍的星星。

          小路另一邊是一個小山坡!安蓍L鶯飛二月天”,瞧,原先枯黃的小草正在努力地鉆出它尖尖的綠腦袋,好像要迫不及待地看看這美麗的風(fēng)景。山坡上種了許多桃樹。遠(yuǎn)看,一株株桃樹活像一把把張開的大花傘,又像是一團(tuán)團(tuán)彩霞,從大地升起。走近看,有的桃花緊挨在一起,好像在說悄悄話;有的昂著頭,好像在仰望天空;有的還是花骨朵,好像正歪著頭沖我傻笑。春風(fēng)習(xí)習(xí),一朵朵桃花就像一只只花蝴蝶,翩翩起舞。山茶花也競相開放,爭奇斗艷,紅艷艷的花朵像是在對我微笑。四季常青的松樹也在這個季節(jié)里抽出了新枝,顯得更加挺拔向上,好像一個個高聳入云的巨人在守護(hù)著公園。

          春天,是一個美麗的季節(jié),也是一個充滿生機(jī)的季節(jié)。我愛春天!

        健身作文 篇2

          認(rèn)識我的人,都知道我的運(yùn)動細(xì)胞實在讓人不敢恭維。

          老實說,到目前為止,我的羽毛球最高紀(jì)錄是“0”接球,“1”發(fā)球,姑姑說我是她見過的運(yùn)動最差的一個,真是一個典型的運(yùn)動白癡。

          媽媽希望我能擁有一個強(qiáng)健的體格,手腳更加敏捷,在這方面,老媽可下了不少功夫。她幫我報名學(xué)跆拳道,結(jié)果一年下來,動作是很標(biāo)準(zhǔn)了,可是那拳頭打出來像棉花糖,比小妹還不如。她讓姑姑訓(xùn)練我打羽毛球,結(jié)果我說了是“0”記錄;她讓表叔讓我去打籃球,我拒絕了,不想去。

          最后,沒法子,老媽下定決心給我報名學(xué)乒乓球,這是硬性指標(biāo),不容我拒絕,一是訓(xùn)練我的動作,鍛煉身體;二是控制我的玩電腦時間。

          不過還好,我在莊老師的指導(dǎo)下,乒乓球的技術(shù)是一天比一天好,就前幾天,我還把我?guī)熜执驍×耍蠋熤笨湮,我好不得意?/p>

          除了打乒乓球,我還做一些其它的運(yùn)動,比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。

          我知道只有擁有強(qiáng)壯的健康的身體,才能隨心所欲去做自己想做的事情。

          讓我們一起運(yùn)動吧!

        健身作文 篇3

          媽媽身高162厘米,體重66公斤,今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作,過去一直對自己的身體未能關(guān)注,現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。

          以前忙上班,她無暇考慮太多,現(xiàn)在退休了,人在家里,從醫(yī)院回來,看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病,有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉,應(yīng)減肥,可是又有人說,你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了,再減肥對身體不好,年紀(jì)大的人就是要胖一點才好。

          我有個朋友是一個健身專家,她告訴媽媽:找一項特別好的運(yùn)動方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放松和愉悅心情,因為老年人有時間,這樣的堅持,時間上能保證,尤其好。

          我也是這樣勸媽媽,可以減肥,不一定很有成效,但起碼能增強(qiáng)體質(zhì),最差也能解悶,不在家里閑著,大腦是充實的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來會是什么,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望,她就會有所得!

        健身作文 篇4

          “今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字: 全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示:學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,肥胖率比20xx年增長了2.7個百分點;全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與20xx年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與20xx年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。 近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔(dān)憂。 為此,國家體委從去年四月開始,在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年,又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學(xué)生將堅持每天長跑。 作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。對于我們來說,堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。堅持體育鍛煉,我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生,我們還應(yīng)該做到:周六、周日及假期,自覺堅持體育鍛煉。

          讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

          每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!

        健身作文 篇5

          一個陽光明媚的早晨,人們邁著輕盈的步子,來到公園健身。

          公園可美麗啦!一棵棵枝繁葉茂的樹木,宛如一個個專心晨練的士兵;疑奈蓓敽桶咨膲Ρ诖畛闪斯珗@里那一座漂亮的亭子。這里供人們休息、乘涼、看書……碧綠的小草一株株從土里冒出頭來,組成了一大張毛茸茸的碧綠色的地毯,像是被綠色的染料染過似的。

          不一會兒,公園開始熱鬧起來了,因為人們紛紛趕來這兒健身啦。其中一個身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認(rèn)真。他左手一揚(yáng),右手一擺,兩腳一蹲,心神合一,這姿勢別提有多專業(yè)了。瞧——他的神情,多么專注,眼睛凝視著一方,眉頭微鎖著,似乎在揣摩太極其中的奧秘。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

          健身的人們多可愛啊,有機(jī)會我也要加入他們的隊伍。

        健身作文 篇6

          近來,咱家的健身熱情空前高漲。在我家,你會時?吹轿覀冐砀髯阅弥\(yùn)動器材,在“吭哧吭哧”地鍛煉。學(xué)校小百花電視臺聞聽此事,趕來我家采訪,哈哈,下面就是采訪的錄音。

          老媽的話

          哎,你容我等會兒再說,剛跳健美操回來,先洗把臉。啥?小姑娘的事?那你可就落伍啦!我半年前學(xué)的時候也這樣想,甚至想過放棄,現(xiàn)在不也跟上了?那一招一試可標(biāo)準(zhǔn)啦!沒想到在不知不覺中減下這么多斤,真是意外!其實,學(xué)健美操不光是為身材,你瞧瞧我這氣色,是不是人也年輕了許多?還是女兒說得好呀,“生命在于運(yùn)動”嘛!

          老爸的話

          都快奔四十的`人了,一天到晚應(yīng)酬,我吃不消呀!原來是“黃金比例”的我,肚子也開始微微發(fā)福。女兒一個勁兒地催我,就這樣,開始了我的“運(yùn)動生涯”。每天早上跑步上班,總覺得怪怪的,哪有人提著公文包跑步?累得氣喘吁吁、面紅耳赤不說,從家到公司得跑上半個鐘頭!現(xiàn)在可好了,頂多十分鐘,而且“臉不紅,心不跳”!可我這人就是不滿足,這不,每天早上去健身房。不瞞你說,我半分鐘能做20個俯臥撐。不信?咱倆來比試比試?

          我的話

          論起來,我們家的健身熱潮還是我掀起來的。我可是班上的體育健將,還曾參加過校田徑隊呢!從四年級開始,我堅持步行上學(xué),練就了不錯的耐力。晚上做完作業(yè),時常在“小公園”里看到我的身影。單杠、雙杠上的我不比男孩子遜色,跳馬、拉轉(zhuǎn)環(huán)時的動作也令人贊嘆。最近,我硬是咬著牙學(xué)會了爬云梯。這些骨骼的鍛煉,有助于我長個子。臨近升學(xué),我從不會擔(dān)心身體跟不上;嚴(yán)寒酷暑,大病小病都被我拒之門外。這就是健身送給我的“大禮”。

          節(jié)目播出后,哈哈,好多同學(xué)的家里都開始了健身總動員!

        健身作文 篇7

          你又沒有想過使你瘦小的身體變得健康;不再讓人嘲笑你是一個瘦弱無能的人;不再被你背上的那個書包壓得腰酸背疼。那就跟隨我來到我的秘密世界—體育鍛煉。

          我相信你一聽到“體育”這個讓人累得氣喘吁吁的項目,你就會十分苦惱。那你就看看我是怎樣經(jīng)歷這個痛苦而又美妙的過程吧!

          我小時候是一個瘦弱的小女孩,走到路上可以被風(fēng)吹得搖搖擺擺,而且經(jīng)常生病,就像溫室里的花朵,經(jīng)不住風(fēng)吹雨打,所以經(jīng)常請假,連課都上不好。一次偶然的機(jī)遇,使我喜歡上了一項運(yùn)動—乒乓球。于是爸爸便給我報了這個考驗我的能力的活動。

          日復(fù)一日,我不知跑了多少圈,流了多少汗,摔過多少次,但是我沒有喊過一聲“累”,沒有喊過一聲“疼”。因為我明白,只有這樣,我才能讓身體好起來,不被同學(xué)欺負(fù),才能讓爸爸媽媽臉上露出久違的微笑,不再為我擔(dān)心,憔悴。我要讓一切都變得充滿活力起來。

          終于有一天,我成功了,我不但把身體練好了,而且獲得了榮譽(yù),這讓我感到無比自豪。真是“功夫不負(fù)有心人”啊!

          這一刻,我學(xué)會了健身。

          怎么樣,聽了我的故事,一定使你的心蠢蠢欲動了吧!我相信你也一定想鍛煉自己,挑戰(zhàn)自己。

          我們不但要學(xué)會健身,而且要讓自己變得堅強(qiáng)起來,不要讓你的心永遠(yuǎn)躲在黑暗里,不要讓你的身體成為你的心理陰影,讓你的心隨太陽而陽光,活潑,讓你的身體隨火焰一樣跳躍,精神煥發(fā)。

          你們見過天空上的雄鷹嗎?他們的命運(yùn)是無比痛苦而又悲慘的。剛出生沒幾天,先是被母親推下懸崖要自己學(xué)會飛翔。然后是把翅膀折斷再次被推下懸崖,經(jīng)過這樣的磨練,鷹成為天空的主人?墒且胱屪约旱纳傺永m(xù)幾十年,必須要經(jīng)過一番掙扎后,才能再次翱翔在廣闊的天空里。

          牽;ㄕf:向上攀吧,在頂梢,有地面望不見的絢麗。我們要學(xué)習(xí)牽;欠N頑強(qiáng)拼搏,堅持不懈的精神。也要像仙人掌那樣不希望自己的靈魂頹廢,我們要讓自己的身體強(qiáng)壯起來,迎接明天的輝煌。

          俗話說“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?”所以,我們要努力拼搏,塑造一個完美的自己!

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