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      2. 健身作文

        時(shí)間:2022-02-15 19:08:31 健身 我要投稿

        【精品】健身作文集錦四篇

          在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。那么你有了解過(guò)作文嗎?下面是小編為大家收集的健身作文5篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        【精品】健身作文集錦四篇

        健身作文 篇1

          “今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字: 全國(guó)第二次國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示:學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問(wèn)題,7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,肥胖率比20xx年增長(zhǎng)了2.7個(gè)百分點(diǎn);全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與20xx年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與20xx年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。 近20年來(lái),我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂(yōu)。 為此,國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始,在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年,又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里,全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。 作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召:每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。對(duì)于我們來(lái)說(shuō),堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳躍時(shí)不跳躍,動(dòng)作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來(lái),不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。堅(jiān)持體育鍛煉,我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生,我們還應(yīng)該做到:周六、周日及假期,自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。

          讓我們大家一起努力,做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

          每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子!

        健身作文 篇2

          我喜歡運(yùn)動(dòng),特別是跑步,跑步成了我生活中不可缺少的一項(xiàng)活動(dòng)。

          在戶(hù)外跑步,春天我陶醉于路邊綠油油的麥田,放眼望去滿(mǎn)眼的綠色,心情頓時(shí)心曠神怡。夏天,我徜徉在茂盛的綠樹(shù)、姹紫嫣紅的紅花身邊,欣賞著鳥(niǎo)語(yǔ)花香。秋天,當(dāng)滿(mǎn)樹(shù)的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲,當(dāng)我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上,像久違的朋友給我打招呼。冬天,是個(gè)寒冷的季節(jié),整個(gè)田野一片寂靜,偶爾有幾只鳥(niǎo)兒飛過(guò),當(dāng)路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服,看到我大汗淋漓的跑過(guò)時(shí)眼神,讓我很滿(mǎn)足。

          跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美,飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當(dāng)煩惱時(shí),跑步時(shí),看到路邊的風(fēng)景,聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的鳴叫,跑著跑著一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次,遇到了一件很糾結(jié)的事,想放棄。我去健身房我跑步時(shí),已經(jīng)跑完了預(yù)定的路程,我沒(méi)有停下來(lái),繼續(xù)跑,當(dāng)時(shí)身心疲憊,身體達(dá)到極限。可是難熬的幾分鐘過(guò)去后,身體好像又蘇醒了,一切又輕松起來(lái),記得那天跑了90多分鐘,20多公里,我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己,突然茅塞頓開(kāi),有些事就像跑步一樣過(guò)了疲勞期的酸痛,再堅(jiān)持堅(jiān)持就過(guò)去了。

          跑步是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一,每天大課間,八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。每到大課間的鈴聲響起,全校師生會(huì)迅速的集合,排著整齊的隊(duì)伍,喊著響亮的口號(hào),在校園里穿行,頓時(shí),校園里生機(jī)勃勃。每到聽(tīng)到大課間的鈴聲,我心里就有種說(shuō)不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場(chǎng)上慢跑,舒展舒展筋骨,放松放松心情,以最好的狀態(tài)迎接每節(jié)課的.到來(lái)!

          跑步成了我的樂(lè)趣,希望大家也能愛(ài)上它。

        健身作文 篇3

          在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無(wú)聞的體育健身器材。

          雖說(shuō)毫不起眼,但這里聚集了歡樂(lè)聲。

          首先是東邊的乒乓球臺(tái),每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。

          操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊(duì)員的最?lèi)?ài)?!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來(lái)了個(gè)“扣籃”,太精彩了!

          緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城。看!那個(gè)想過(guò)天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過(guò)去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去,到達(dá)了成功的彼岸!

          我最喜歡玩單杠啦!因?yàn)橥嫫饋?lái)很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因?yàn)槲叶伎斐蓡胃堋袄蠈ⅰ崩,所以知道那么?

          叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復(fù)了平靜。

          我愛(ài)這些體育器材,更愛(ài)我的校園。

        健身作文 篇4

          “生命在于運(yùn)動(dòng)”、“養(yǎng)生莫善于習(xí)動(dòng)”,“一身動(dòng)則一身強(qiáng)”,這些格言提示了生命的一條極為重要的規(guī)律――動(dòng)則不衰。運(yùn)動(dòng)和生命息息相關(guān)。一個(gè)人要想健康長(zhǎng)壽,就必須經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)和鍛煉,這對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是重要的。

          今天在老師的帶領(lǐng)下,孩子們走進(jìn)了小區(qū)的健身場(chǎng)所,里面有平步機(jī)、騎馬機(jī)、太極揉推器、扭腰器、單雙杠等多種健身路徑。瞧,孩子們正在體驗(yàn)這些健身器械的使用方法。通過(guò)這次活動(dòng)幼兒了解到,運(yùn)動(dòng)鍛煉好處多多,不但可以增強(qiáng)體能與耐力,而且還能提高人體的免疫功能,減少疾病,延緩衰老、使人長(zhǎng)壽。

          為了保持自己的身體健康,請(qǐng)趕快參加運(yùn)動(dòng)鍛煉吧!

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