【必備】健身的作文匯總6篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的健身的作文8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身的作文 篇1
我是一個天真浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘煉。從一年級開始，憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學(xué)校的健美操班，從此，我就與健美操結(jié)為了好友，每逢周三、周六、周日，我就去參加健美操的訓(xùn)練，無論是夏天還是冬天，它總是陪伴著我一起成長，和我一同分享訓(xùn)練的酸甜苦辣，和我共同邁向成功的道路。
由于有一定的形體訓(xùn)練基礎(chǔ)，不到一年的時間，我就順利通過了“大眾四級”的考核，同時被老師選送到中山東路體校的訓(xùn)練班。初嘗到勝利的喜悅之后，我更加提高了對健美操訓(xùn)練的興趣。然而，接下來的點點滴滴并非如我想象的那么一帆風(fēng)順，隨著訓(xùn)練強度和難度的逐漸加大，我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從初級班進入到提高班的那一個冬日健身作文800字：健美操使我堅強健身作文800字：健美操使我堅強。那天天氣很冷，老師要求我們的訓(xùn)練項目是往返蛙跳。因為在進提高班之前就聽姐姐們說這個老師訓(xùn)練得非常嚴(yán)格，所以我生怕自己做不好，一開始就苦著個臉，帶著一副為難的情緒，蛙跳是個鍛煉腿部肌肉的.動作，連續(xù)往返的蛙跳，使我腿部肌肉緊張，就像灌了鉛一樣，腿不聽使喚。那時我多想停下來休息一會兒，可老師卻要求我們堅持到底，跳到規(guī)定的往返次數(shù)。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著，我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭，心想提高班的訓(xùn)練太苦了，就準(zhǔn)備用哭引起老師的同情，逃避繼續(xù)訓(xùn)練健身。這時老師看出了我的為難情緒，就上前對我說:“吳雨卿，你要堅持，訓(xùn)練不僅是鍛煉我們的體質(zhì)，更是對我們意志的錘煉，你看體育場上的冠軍們，他們都是憑借堅強的毅力，經(jīng)過自己不斷地拼搏，才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽了老師的鼓勵，再看看訓(xùn)練場兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片，我咬緊牙關(guān)，奮力的堅持著，汗水浸濕了我的衣衫。
訓(xùn)練結(jié)束后，媽媽也看出了我情緒的波動，給我講了一個“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的美麗常常讓我們難以忘懷，卻不知它從蛹變?yōu)楹利惗懽兊臍v程，在經(jīng)過一次生與死的抗?fàn)帲纯喽制D辛的過程后，這只又丑又笨的毛毛蟲才能蛻變成一只優(yōu)雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我們欣賞它的美給我們帶來快樂的時候，我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝聚著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊，在蛹蛻變成蝶的過程里，這頑強的生命要經(jīng)歷過多少個沒有陽光，沒有微風(fēng)，冷漠孤寂的日子，經(jīng)受過多少痛苦的磨難，付出過多少艱辛的努力，最終才能掙脫命運的枷鎖，爭取到那份屬于自己的自由和蔚藍(lán)的天空，翱翔在繽紛絢麗的大千世界里，盡情地展現(xiàn)自身的魅力
從此以后，每當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難想打“退堂鼓”的時候，想起媽媽講的這個故事，我就會在心底給自己加油鼓勁健身作文800字：健美操使我堅強作文。經(jīng)過了四年的風(fēng)風(fēng)雨雨，我不斷地增強著自己的體能，也不斷地磨練著自己的意志。
俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。經(jīng)過一年多提高班的刻苦訓(xùn)練，我用毅力戰(zhàn)勝了所遇到的困難，今年5月終于在江蘇省健美操競標(biāo)賽中獲得了國家預(yù)備組女子單人操的第三名。通過健美操的訓(xùn)練，更使我明白了一個道理——困難雖然是絆腳石，但是在堅強的毅力下也會成為成功的奠基石。
健身的作文 篇2
健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。
早晨，起床后，最好沿著小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時機，看著周圍的風(fēng)景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。
平時，做完功課，你想輕松輕松的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠(yuǎn)處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!
人們都說，身體是工作的本錢嘛!
哦，對了，我都忘了，現(xiàn)在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會更佳!Let’sgo!
當(dāng)然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧�，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F(xiàn)在，街上書店里應(yīng)該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養(yǎng)專家也不錯呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅持吧!
健身的作文 篇3
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學(xué)對面的健身樂園去玩，這里有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。
其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓(xùn)練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。
每次我在桂花樹小學(xué)上完了英語課，都要去玩踏步機。
今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，說了一聲：“應(yīng)該公平玩耍�！币虼�，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。
我想，社區(qū)有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結(jié)合，不要老坐在空調(diào)房里。
健身的作文 篇4
我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。
因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個健身計劃。
早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰臥起坐。
到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運動10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個健身計劃的重點培訓(xùn)時間，因為在這個時間段里，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。
健身的作文 篇5
早上8點鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
健身的作文 篇6
20xx年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！
北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當(dāng)然，也不能少了健身呀！
因為每日運動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。
于是，健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……
做什么運動合適呢？當(dāng)然是適合自己的運動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢！
我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因為動作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心里這樣想�？墒请S著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往后跳說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。
這次活動，我家可是上下總動員。我感到奧運和我家的關(guān)系越來越近了。我堅信健身風(fēng)會在我家永不停歇的刮著、刮著……
【【必備】健身的作文匯總6篇】相關(guān)文章：
【必備】健身的作文匯總六篇02-18
【必備】健身的作文匯總4篇02-18
【必備】健身的作文匯總7篇02-15
【必備】健身的作文匯總七篇02-04
【必備】健身的作文九篇02-26
【必備】健身的作文五篇02-10
【必備】健身的作文合集四篇02-03
【必備】健身的作文合集六篇02-02
【必備】健身的作文錦集7篇02-21
【必備】健身的作文錦集五篇02-17