生存訓練作文15篇
無論是身處學校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的生存訓練作文，希望對大家有所幫助。
生存訓練作文1
今天，我們?nèi)ネ薰W參加了生存訓練的活動。
第一節(jié)課我們?nèi)ヂ犂蠋熤v生存小知識，這節(jié)課的主要內(nèi)容是講了遇到火災是怎么逃離的小知識，遇到火災的時候，應該要用半濕半干的毛巾折3次，捂住嘴，匍匐前進�；蛴盟炎约喝泶驖�，沖出去�；蛟诖翱诖舐暫敖小＿@是自救的方法。遇到火災時，請關(guān)閉煤氣和電源�；鹗且粋�“大殺手”，無論它在哪，都會拼搏一戰(zhàn)，個個都不放過。
第二節(jié)課，我們走進了生存訓練的基地——游泳館，我們都到游泳池集中了。我激動萬分，可腦子里卻在胡思亂想：如果我游不好怎么辦？如果我的動作做不好，被老師批評怎么辦？如果，如果……我們在岸上做好了準備活動，就下水游泳。剛下水，就覺得水里冷冰冰的，可把頭一鉆到水底，像抱了個熱水袋似的，一下子暖和起來了。開始游泳了，準備——游泳！只聽教練的一聲口令，我后腳一蹬，兩手一劃，順利地向前游，從遠處看就像一群小魚在水里快樂地游著……
生存訓練結(jié)束了，游泳池等著我哦！我們明天還來！
生存訓練作文2
這周學校組織了四年級學生游泳生存訓練，目的是讓我們四年級學生都學會游泳這項生存技能。我也給自己制定了目標：鞏固和糾正游泳姿勢，并在比賽中取得好成績。
第一天我們到了訓練基地后，換上泳衣，在教練的帶領(lǐng)下做了熱身操。做完操，我膽戰(zhàn)心驚地下了水。因為很久沒游泳了，腦袋里對游泳要領(lǐng)一片空白，所以一下水就感覺透不過氣來了。但我還是鼓足信心游了起來，很快，感覺就來了，姿勢也標準了。
游完泳，蔡老師給我們上了一堂“用知識保護自己”的理論課，在這堂課上我學習了在危險情況下怎樣自救，并且學了好幾種繩結(jié)的打法。
之后的幾天，是快樂的，同學們從怕下水到學會游泳，大家都在努力著。
今天是最后一天訓練了，雖然身體已經(jīng)筋疲力盡了，但我還是帶著興奮的心情去參加今天的訓練，因為今天有同學們的游泳比賽。
第一場的男生競技賽競爭非常激烈，大家你追我趕，最后張仲一第一個到達終點，太棒了！我們班得了第一名！我也通過了今天的50米游考核。
通過這一周的訓練，我學會了不少關(guān)于自救的知識，鍛煉了自己，并且懂得了團隊精神，在比賽中取得了好成績。
生存訓練作文3
今天的生存訓練又開始了!我萬分激動。
我們?nèi)ジ率腋�，沒幾分鐘我們便去岸上集中了。我們先在岸邊做熱身活動和十個俯臥撐，就下水了。剛下水我就全身起了毛，教練：“游二次自由活動一會兒，再游二次，好不好?”“好!”我們回答道�！翱�!快要開始了!”“快排好隊!”“快站到黑線后面去!”大家你嚷嚷我嚷嚷，在這吵鬧的人群中開始了兩場游泳接力比賽。準備——游!教練一聲下令，第一棒的金穎就游了起來，金穎給我們?nèi)鄮Я藗�頭，而且?guī)Я藗�好頭!“下一棒劉忻靈!”趙凱璐在后面叫著，時間一分一秒地過去了，金穎也慢慢接近了我，三、二、一GO!我奮力地游了起來，但是我覺得好像有人追上來了，原來是羅程怡，這場面讓我驚慌失措，花了90%的力氣向前游，最后我有氣無力地游向快要接近的終點。突然，我聽到了趙凱璐對我說：“劉忻靈，輸贏就靠你了!”這讓我有了勇氣。最后一點，沖壓!耶!我們又贏了!
這已經(jīng)是最后一天了，明天就考試了，希望能考個好成績!
生存訓練作文4
上周六，我經(jīng)歷了一次難忘的雨中親子活動，體驗了“堅果部落”的野外生存訓練。
石頭等教練把我們小朋友稱為“小堅果”，爸爸媽媽們是“大堅果”。他們先教授我們怎樣穿戴防護裝備、怎樣系安全繩，還有遇到蛇、螞蝗等危險時如何應對。我們專注地看著教練進行示范，認真地跟著練習，因為這些安全知識都能在山上保護我們。
之后，我們來到山上，開始“峽谷穿越”，大家一個接著一個，把安全繩系在纜繩上，一步一挪向峽谷上方前進�？罩姓轮擅杉氂�，越往上走，山勢越陡峭，山路也很濕滑，我們都要靠安全繩的幫助才能爬上去。在接近山頂?shù)臅r候，我前面的趙冠宇和他媽媽突然滑倒，我?guī)椭麄兎�(wěn)定身子，重新站起來。
其實，往山上爬還不是最艱苦的，向下速降才是最困難的�！皡擦炙俳怠笔菍Υ笮怨麄冏畲蟮目简�，要通過安全繩在坡度70度以上的陡坡速降下來。我借著安全繩慢慢地往下降，一不小心就會摔倒，所以我格外小心，但還是好幾次被藤蔓纏住腳，費了千辛萬苦之力，還有爸爸的幫助，才翻身起來繼續(xù)下滑。
最后將近6個小時訓練完成后，我已經(jīng)感到精疲力盡了，但我終于明白了一個道理：堅持就是勝利。爸爸還表揚在整個訓練過程中我努力幫助同學。
生存訓練作文5
今天是我們杭師附小四年級全體學生參加生存訓練的第一天，我們可是期盼已久了。
我們徒步來到了娃哈哈小學。經(jīng)過簡短但對我們來說卻十分漫長的開幕式后，同學們都迫不及待地到更衣室換好各自的游泳衣，然后向泳池進軍。此時，我才看到了游泳池的全貌：泳池共分六排，每排越往前越深，最深處可達1.8米。我們在教練的帶領(lǐng)下先做了熱身運動，之后便陸陸續(xù)續(xù)地下了水。
一到了水里，我們都冷得瑟瑟發(fā)抖，不過一會兒就又興奮起來，有的打起來水仗，有的在湊熱鬧，有的索性就游了起來。而我呢，也“撲通”一聲潛進水里，鼓起腮幫子，憋了會兒氣。等安靜下來，教練就讓我們進行一個游泳小測驗，再讓大家開始了漂、蹬腿游的比賽，我們玩得不亦樂乎！
之后，我們來到了安全應急教室上課。老師給我們看來許多關(guān)于山洪，海嘯等自然災害的視頻，還教我們?nèi)绾畏婪哆@些災害對我們帶來的傷害......讓我體會到自然災害的頻發(fā)是全人類的責任，我們要保護好環(huán)境，防止災害頻發(fā)。
希望下一次活動會更精彩！
生存訓練作文6
學校要組織五天的生存訓練，我懷著期盼和好奇的心情和同學一起乘坐著大巴去了娃哈哈游泳館。期盼是因為我以前游泳都是一個人去的，而這次是全班一起去的；好奇是因為我不知道到底要進行怎樣的生存訓練？
來到游泳館，我們下了車跑進更衣室，換好衣服便向泳池跑去。游泳館可真大呀！在游泳池前有一個消毒池，我剛把腳伸進去就凍得叫起來，我快速的跨過后來到泳池邊，游泳池里有些紅、藍、黃相間的水道，在游泳池四角有四個梯子，我們可以從那里下水。
第一天，我們復習了一下蛙泳的動作。第二天，我們男、女生pk了一場，每個班選出成績較好的8名同學參加最后一天的班級間比賽。第三天和第四天我們進行了訓練。終于到了最后一天，要進行游泳接力比賽。女生的比賽開始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的魚雷“嗖嗖”向前游去。她腳一蹬，手一劃，一會兒就超上了四（1）班的.選手。緊接著第二棒也沖了出去，她奮力劃水活像一只小青蛙。這局我們女生贏了。而我們男生也不錯！所有的同學非常盡力的去游，我是最后第二個作文人 ，當輪到我時，我用力一蹬腿，手腳并用，用標準的蛙泳姿勢奮力向前游去，我心中只想著快點到、快點到。最后我們又贏了，大家一起歡呼雀躍，沉浸在成功的喜悅氣氛中。
經(jīng)過五天的生存訓練，讓我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快樂和一起游泳的樂趣！
生存訓練作文7
今天，我們再次來到了生存訓練的地方——娃哈哈小學。
上課啦！我們?nèi)w同學向游泳池飛奔而去，換好衣服以后，我才得知，我們換了一個新教練。開始游泳了，教練先叫我們熱身一下，游3個來回。游完之后，突然，教練說:“我們來一個接力比賽好不好？”“好！”我們異口同聲地回答道，“大家準備，”教練說，“GO!”第一棒是吳晨悅，忽然，吳晨悅翻了一個跟斗，唉！樓后了，下一個是我，我在心里對自己安慰：別擔心，我們一定會贏的！“擊掌！劉忻靈！”只聽后面趙凱璐的叫聲，我奮力往前游，廬易游得太快，我十二分的努力也趕不上她，到了轉(zhuǎn)彎的路口，我想：這是個好機會！但我沉了下去，又掙扎了一下，繼續(xù)向前游，后來我使了吃奶的力氣跟廬易來了個平手，下一個是趙凱璐，加油呀！……最后，激動的時刻離開了，王麗珺沖呀！你猜，王者歸誰呢？當然是我們班啦！哈哈！
時間滴答滴答地過去了，今天的生存訓練又結(jié)束了。在車上，我還回意著比賽時的場景。
生存訓練作文8
今天，我們要去娃哈哈小學生存訓練，坐在車上，大家顯得格外高興、興奮，一路上我們都說說笑笑。
一到娃哈哈小學，我們先去聽生存講座，來到了生存教室，里面有很多生存生識方面的書，還有幾臺機器。經(jīng)過老師的一番講解，我最感興趣的是打雷下雨天，是躲在樹下、拿雨傘、還是坐在汽車里這個問題，我一開始信心十足的選了拿雨傘，但老師卻說是錯的，最安全的應該是坐在汽車里，因為汽車的輪胎是不導電的，這回我懂了。
不一會兒，就下課了，接下去就是這次生存訓練的主題了——游泳。
換完衣服后，教練就帶著我們進游泳館，一看見游泳池，同學們都忍不住叫起來，我從沒見過這么干凈的水和這么大游泳池。
教練先跟我們一起做壓腿下蹲、擴胸等動作，做完準備活動后，我們就可以下水了。
同學們都迫不及待地走下去游，有的同學恨不得直接跳下去。
到了水里，我本以為水非常熱，但一下去就冷得一直跑、跳。一會兒我的體溫才恢復正常。教練先教我們憋氣，我先吸一口氣，把臉沉到水中，可以看見水底的小腳。當我憋不住時就吐出跟里一部分的空氣，這樣就舒服多了，等嘴巴里的空氣吐完時，就得把頭抬出水面了。學會了憋氣之后我就練飄浮了，我一蹬墻壁，就蹬出了三四米元，在那一瞬間，我十分害怕會嗆水，結(jié)果等我起來時，一點也沒嗆到。
時間過得飛快，游泳很快結(jié)束了。今天雖然很累，但是讓我懂得了這么多的生存知識，還學了憋氣、漂浮等。我覺得非常開心。
生存訓練作文9
今天的生存訓練課上最有趣的是我學會了打繩結(jié)。
今天來給我們上課的老師是一位美女老師，她一坐下就告訴我們：“一根繩子可以打出很多不同的結(jié)，而這些打結(jié)的技巧在關(guān)鍵的時候是可以救命的！所以，今天的課大家一定要認真哦�！甭犃怂脑�，我們個個都認真地點點頭。
老師先用一根繩子教我們做了幾個簡單的結(jié)，比如：“半結(jié)”、“八字結(jié)”等，看著老師輕松又熟練地擺弄著繩子，我心想：這打結(jié)看上去也不難��！接著，老師又用兩根繩子教我們打了“漁人結(jié)”、“接繩結(jié)”和“雙平結(jié)”。我也開始拿起繩子，可是，我怎么弄都弄不好，哎，我這才覺得打個繩結(jié)不容易啊！下課的時候，我又特意跑到老師身邊再次請教她，老師看我好學的樣子，笑著說：“每個結(jié)打的時候有相同又不同的地方，比如“漁人結(jié)”就是把兩個半結(jié)先打好，相互纏繞，再拉起來；而“接繩結(jié)”和“雙平結(jié)”前面的步驟相同，只是最后一步是有區(qū)別的�！甭犃怂脑挘医K于明白了。
晚上回到家，我上網(wǎng)找了五個繩結(jié)的打法視屏，我照著視頻又練習了很多遍，不僅學會了打這五個繩結(jié)，而且還非常熟練�？磥硎裁词虑槎茧x不開努力��！
生存訓練作文10
今天，我們X隊針對三班的明星人物戴俊豪也制定了相應的對策，我們換上了同樣是游泳健將的陳鑫堃，有了這位上城區(qū)的冠軍，我相信我們一定不會比三班落下太多的，我們還是有一拼之力的！
開始比賽了，我作為第一棒，聽到老師的哨聲我就沖出了起點，雖然耳邊模模糊糊地聽到同學們的加油聲，但我心里只有一個念頭，那就是快些，更快些，我把三班的對手甩到了身后，終于到了終點�！芭尽倍庞钴帒暼胨�，開始了屬于他得戰(zhàn)斗，開始的時候他還落后三班的同學一點點，可是三班的同學嗆了一口水，大好時機，杜宇軒加了一把勁，超了過去，兩個人的距離越來越遠，偏偏在這個時候，杜宇軒用力過猛，撞了一頭，于是三班的選手也抓住機會趕了上來，我們看得心都懸了起來，還好，杜宇軒略占上風，并把優(yōu)勢保持到了終點。很快就到了巔峰對決的時候，陳鑫堃和戴俊豪兩個人仿佛水中蛟龍一般，在游泳池里掀起了高潮，大家都扯著嗓子為他們兩加油，可惜的是，參加全國比賽的選手終究比上城區(qū)的選手要強，最后陳鑫堃輸了，我們比三班慢了6秒！
我們雖然輸了比賽，但是沒有輸?shù)糁練猓覀円欢軌蛟谄渌荣愔汹A過三班的！
生存訓練作文11
今天下午我們又來到哇哈哈小學，進行第三次生存訓練。
首先我們來到游泳池，一進水中我們就發(fā)現(xiàn)我們的老師竟然換成了男老師。那位男老師看起來很兇，可是跟他相處一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)那位男老師很溫和。他十分用心指點我們不正確的姿勢，而且給我們充分的練習時間和自由活動時間，不用水潑我們，不罵我們。后來漸漸的熟悉了那位男老師�，F(xiàn)在我們不用提心吊膽地接觸那位男老師了，真是太好了!
然后我們來到生存訓練教室。今天我們又學了一個新的知識，就是在野外的時候我們應該怎么預防蜜蜂和蛇。如果在野外一定要穿淺衣淺褲，因為這樣蜜蜂才不會把你當成花。如果蜜蜂后面的刺，刺進你的皮膚，記住不能用手拔，一定要用其它東西挑出來，然后把毒血擠出來，最后一定要到醫(yī)院看一下。如果在野外除了穿淺衣淺褲，還要穿長褲，因為這樣才不會被蛇咬到。如果被蛇咬到一定要看咬的地方咬得深不深，還要看過一會有沒有發(fā)紫，如果發(fā)紫就說明是毒蛇，要馬上送到醫(yī)院，如果沒有發(fā)紫也要去醫(yī)院確認。
這就是今天的生存訓練，我學到了很多知識。
生存訓練作文12
星期二上午，我們上了兩節(jié)很有意義的生存訓練課。
第一節(jié)是游泳課。我們來到了泳池。教練指導我們，先從下水憋氣開始。從小就膽小怕水的我，從來不敢把頭埋進水里。看著同學們一個個像天鵝飲水一樣把頭埋進水里，我心里又驚又怕�！案队疠�，趕緊憋氣�。 崩蠋煹拇叽俾暭盍宋�，我大著膽子，緊閉眼睛，把頭埋進了水里，結(jié)果陣陣充滿腥味的水涌進了鼻孔，我被嗆得大聲咳嗽，難受極了。稍作休息，吸取了經(jīng)驗的我先屏住呼吸，再慢慢把頭浸入水中……整個世界安靜了許多，岸邊的嘈雜聲變得虛無縹緲。三秒，五秒，十秒……我自己都不敢相信，我居然能在水下憋氣十八秒！
然后是理論課。老師說：“這節(jié)課我們將學習如果逃脫�！钡谝魂P(guān)是地震逃生。首先判斷要逃生還是要躲避。低樓層的同學直接走樓梯逃生；高樓層的同學最佳的辦法是在家中躲避，比如躲在結(jié)實的桌子下，用枕頭護住頭，手抓住桌子腿，來抵御地震產(chǎn)生的劇烈震動。
第二關(guān)，遇到歹徒該如何逃生？假設(shè)我們?nèi)嗤瑢W碰到了兇狠的歹徒，大家應該往開闊的方向分散逃離，并尋找安全的地方躲避，不到萬不得已，不要跟歹徒正面沖突；如果實在不行，才可以用機智的手法跟歹徒周旋。
生存訓練課真的太有用了，它能教會我們?nèi)绾伪Ｗo自己。
生存訓練作文13
今天，是生存訓練的最后一天，也是四年級全體同學期待的一天，這一天，我們要進行生存考試、繩結(jié)接力、游泳考試和游泳接力。
第一項是生存考試，絕對想不到的是，我居然第一個被蔡老師抽到，考的還是掙脫法。我心想：“哎呀！這次我死定了！”。不過，幸運的是，結(jié)果沒那么慘，動作我記得還比較清楚，順利通過了考試。
接下來的是繩結(jié)接力，每個班有五名同學參加。我們班是我、周妤婕、陳琛、陳岱吟和張聞迅，我們配合得非常好，比平時的速度都要快很多，得到了第二名的好成績。
之后是游泳考試和比賽。先是參加比賽的同學進行游泳接力，然后再是其他同學進行考試。我也參加了游泳比賽。
在比賽的時候，前后左右全部都是人，游泳館里很熱鬧，我覺得在這么多人的地方一展身手真是太開心、激動了！
開始比賽了，三個班的男選手飛快的競爭起來，他們不分上下，先是我們班選手稍稍領(lǐng)先，之后被其他班的同學追上，但是差距不大，到了第三棒邵逸的時候，他奮力的追趕，再次領(lǐng)先，第四棒的同學把領(lǐng)先保持到了終點，男孩子贏了！接下來就看我們女孩子了！女孩子的競爭更激烈，互相之間的差距都不大，第四棒輪到我的時候，我全力以赴，在中水池之后就一直領(lǐng)先，而且領(lǐng)先得越來越多，直到終點。我們女孩子更棒！
回到教室后，儲老師給參加比賽的同學每人發(fā)了兩顆大紅星，因為全校四年級男女第一名都在我們班！這真是美好的一天！勝利的一天！
生存訓練作文14
今天，我們班先學習了如何呼救與拋繩。拋繩是這節(jié)課的難點，是因為卷繩子要卷得快而且一卷完就得把繩子的一端用力向上向前拋，拋完后就要立刻把繩子收回來。有一次輪到我和洪語涵，我們拋出繩子的距離幾乎一樣近，我想：可能是因為我們太瘦了，力氣都不夠大。
之后，我們迅速換好泳衣，拿好泳鏡，排好隊開始做熱身運動。我們今天先學習了如何反蛙泳。剛開始，教練先讓我們平躺在水上，自己漂一小段距離�？燧喌轿視r，我懷疑我不能在水上浮起來；后來，我看到別人都能浮起來，我也按照教練說的要點躺在水面上，發(fā)現(xiàn)并不像想象那樣害怕，真的能漂浮在水面上。之后，教練先讓我們加上蹬腿，再讓我們加上劃手，最終我們都練得很熟。教練為了檢驗我們游的姿勢是否正確，就把我們帶到深水區(qū)進行練習。教練告訴我們：“跳下水后先游五個抬頭蛙，再游一個反蛙泳，之后就可以用蛙泳游了�！蔽覀兣藕藐犻_始跳水，我發(fā)現(xiàn)：這次跳水和平時不一樣，平時我們都是自己跳水的，而這次我們大多數(shù)人都是被教練拋下水的。輪到我的時候，教練先把我抬起來，對我說：“我要推了�！比缓缶妥隽艘粋�假動作。過了沒一會兒，他就趁我不注意，就把我拋下水了。幸好我反應快，立刻游了起來。
時間不知不覺地過去了，我剛游到終點沒一會兒，教練就告訴我們下課了，我感覺還沒游盡興呢。今天學到了一項新本領(lǐng)——反蛙泳，我很高興。
生存訓練作文15
今天是生存訓練結(jié)束的日子，也是我們訓練考核的日子，更是我們最難忘的日子。
最先進行考試的項目是生存知識考核，考了逃生的方法、打繩結(jié)、滅火器使用方法、心肺復蘇術(shù)等。大家考的都比較好，我每個項目都積極要求參加考試，可是老師好像就沒看到我一樣，沒被抽到，很難過。就在我沮喪之際，老師讓我們吳山校區(qū)的班級舉行打繩結(jié)比賽。我積極主動要求代表班級參加了比賽�？上覀儾钜稽c取得第一名，太可惜了，才第二名。我暗下決心，接下來的游泳比賽，一定要取得第一名。
游泳比賽是我們四年級7個班的比賽，也是吳山校區(qū)和錢江校區(qū)的較量。在大家適應一下水溫后，游泳比賽就正式開始了。參加比賽的四個人，都鼓足了勁。第一個出場的是林子杰，一出場就領(lǐng)先了，為我們班贏得比賽打下了基礎(chǔ)，然后一直領(lǐng)先，第三個出場我拼勁全力擴大領(lǐng)先的優(yōu)勢，最后出場的吳瀚洋最先觸壁。我們班獲得了男子組第一名。此時我們大家露出了一些笑臉。
接下來的女子游泳比賽中，我們看得也很激動，特別是前三人分不出一二名，最后王天寧發(fā)瘋一樣的游到了終點，我們班取得女子第一名。全班同學都在歡呼，慶祝我們勝利�？吹矫總�同學都好開心，我也樂的合不攏嘴。
能為班級爭光，我很高興，我要更加努力，為班級多爭光。
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