生活落差的作文
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幻想與現(xiàn)實(shí)的落差。很多大學(xué)生在上大學(xué)之前抱有很多幻想,可上大學(xué)后發(fā)現(xiàn)跟自己所想的大相徑庭,于是抱怨、不滿甚至要退學(xué);此外還表現(xiàn)在過去與現(xiàn)在的落差,個(gè)案中的陳立國(guó)少年得志,成績(jī)斐然,突如其來的解雇,讓他措手不及,這種境遇的落差最初使他無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
另一種情況是人與人之間的落差。選擇的差異、機(jī)遇的差異等等帶來了人與人生活的差別。案例中的梁欣本來與姐妹差不多,早早參加工作后,使她感覺自己一直處在領(lǐng)先位置,而小姐妹們大學(xué)畢業(yè)后卻后來居上,這種落差使她無法忍受,甚至使她改變了原來的生活軌跡。但不管是個(gè)人境遇的落差,還是人與人之間的落差,給我們帶來的影響都是不容忽視的。
有這樣一句歌詞:人從高處跌落往往氣短神傷,水從高處跌落偏偏神采飛揚(yáng)。確實(shí)如此。我們面對(duì)落差的時(shí)候往往束手無策,感到強(qiáng)烈的不平衡,表現(xiàn)在情緒上是失落、苦悶、憤怒甚至是抑郁,完全失去了往日的意氣風(fēng)發(fā)。人為什么會(huì)有這樣的反應(yīng)?這是因?yàn)椋洳钭屪晕沂艿搅酥貏?chuàng),而自我的核心是對(duì)個(gè)人特點(diǎn)以及個(gè)人與環(huán)境關(guān)系的知覺和評(píng)價(jià)。簡(jiǎn)言之,這種落差讓我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)發(fā)生了相當(dāng)大的變化。
梁欣之所以要離開自己熟悉的小城和得心應(yīng)手的工作崗位,是因?yàn)榻忝脗兊淖兓屗杏X自己不再有優(yōu)勢(shì),她對(duì)自己的'評(píng)價(jià)慢慢降低,在與別人的比較中,她很難像以前那樣自信。梁欣對(duì)自己的評(píng)價(jià)建立在與姐妹比較的基礎(chǔ)上,生活就像被人牽制一般,無法獲得真正的內(nèi)心平衡與寧靜。
生活中的落差是不可避免的,但我們可以讓落差帶來的心理影響減到最低程度。首先,我們要接納落差,接納就是指將落差當(dāng)成我們生命中的一部分。在我們的一生中,不可能總處于頂峰,總是比別人強(qiáng),平靜的生活永遠(yuǎn)潛伏著危機(jī),與其恐懼、逃避落差,不如主動(dòng)面對(duì)。但是,接納不等于被動(dòng)地遭受打擊,無動(dòng)于衷,而是應(yīng)將此看作一次東山再起的機(jī)會(huì)。個(gè)案中陳立國(guó)在重新振作后,這次打擊反而成為促進(jìn)他第二次事業(yè)高峰的加速器。
其次,我們要接納自己。落差給我們最大的影響是讓我們“不認(rèn)識(shí)自己”,懷疑自己,甚至貶低自己。陳立國(guó)的一蹶不振和梁欣的不斷抱怨都是不相信自己的表現(xiàn)。 著名心理學(xué)家卡爾·羅杰斯說,“當(dāng)我接受了現(xiàn)實(shí)的自己時(shí),我就發(fā)生了變化”。他指的“現(xiàn)實(shí)的自己”更多是指自己不完善的地方,接受了自己的不完善之處才能夠獲得真正的自信,也就是說能夠真正客觀地去看待自己的長(zhǎng)處和短處,冷靜面對(duì)得與失。
梁欣之所以一次次感到失落、不滿與抱怨,是因?yàn)樗裏o法接納真實(shí)的自己,不能容忍自己有比別人遜色之處。以差距為動(dòng)力去奮斗固然好,但如果將自己的信心建立在超越別人的基礎(chǔ)上,那她就很難擁有真正的自信與快樂。只有真正接納自己,接納自己的不完美,才能更快地從落差的打擊下站起來,追求屬于自己的快樂與寧靜。
現(xiàn)實(shí)生活中的落差不可避免,也無需避免,試著接納它,生活會(huì)更加豐富精彩。
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