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暑假學(xué)游泳作文通用15篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編收集整理的暑假學(xué)游泳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
暑假學(xué)游泳作文1
暑假到了，媽媽帶我去青少年游泳中心報(bào)名，然后我開(kāi)始跟著教練學(xué)蛙泳。
教練先教我練習(xí)水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進(jìn)水里，我心想，這不就是跟我平時(shí)在家里臉盆里練的憋氣是一樣的方法嘛，而且家里是要閉著眼睛的，可是在游泳館里戴著眼鏡，我可以一邊憋氣一邊看水下有什么東西，真好玩！之后，我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上，教練對(duì)我說(shuō)：“不要緊張，你一緊張，毛孔就會(huì)收縮，你就會(huì)感到冷，而且一緊張人就會(huì)不自覺(jué)地沉下去。只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來(lái)的�！甭�(tīng)了教練的一番話(huà)，我努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開(kāi)心極了。學(xué)會(huì)了這些之后，教練開(kāi)始教我蹬蛙泳腿。第一個(gè)動(dòng)作是收，把腿往里收，兩個(gè)膝蓋要有一拳的距離。第二個(gè)動(dòng)作是翻，把小腿往外翻。第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直。我在岸上練了好長(zhǎng)時(shí)間才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點(diǎn)，比如腿蹬得不夠快、不夠直、兩腿沒(méi)夾緊等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技術(shù)越來(lái)越嫻熟，老師給我指出的缺點(diǎn)我基本都改正了�，F(xiàn)在，我都可以一口氣游三十米了。
我喜歡游泳，因?yàn)樗梢宰屛义憻捝眢w，又能讓我增長(zhǎng)知識(shí)，還給我?guī)?lái)許多樂(lè)趣，最主要的是媽媽告訴我游泳可以減肥。
暑假學(xué)游泳作文2
夏天到了，太陽(yáng)像個(gè)大火球一樣，炙烤著大地，知了在樹(shù)上不停地叫著，仿佛在說(shuō)：“熱啊，熱啊。”在這個(gè)炎熱的夏季，我們放暑假了。
暑假才放兩三天，爸爸就提議去游泳，我舉雙手贊成。一開(kāi)始我只能在水里套著泳圈劃來(lái)劃去。爸爸跟我說(shuō)：“游泳不僅手要?jiǎng)�，還要用腳蹬�！笨墒俏矣沃沃�是游不起來(lái)，爸爸看我一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有，一氣之下，就不讓我?guī)в救?lái)了。我沒(méi)了指望，只有靠自己了，就這樣我學(xué)會(huì)了憋氣，原本怕進(jìn)水的耳朵也變得不怕進(jìn)水了，。可還是被嗆了好幾回水，最嚴(yán)重的一回我還吐了，我沒(méi)有放棄，漸漸地我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步了，開(kāi)始會(huì)游了，盡管只有四五米，我開(kāi)心極了。我現(xiàn)在還不會(huì)換氣，等我會(huì)換氣了我一定會(huì)游得更遠(yuǎn)。所以我現(xiàn)在一定要加緊練習(xí)，爭(zhēng)取早日變成一個(gè)游泳的成功者。
我一定要學(xué)會(huì)游泳。因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)這樣可以鍛煉我的脊柱，我聽(tīng)不懂，回家之后，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸坝斡臼侨磉\(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在運(yùn)動(dòng)�！蔽衣�(tīng)完大吃一驚。媽媽又說(shuō)：“游泳是最好的運(yùn)動(dòng)，是最適合我的運(yùn)動(dòng)�！蔽叶�。
學(xué)會(huì)游泳之后，我那不會(huì)游泳的妹妹對(duì)我可羨慕了，我很想對(duì)她說(shuō)：“不要羨慕我，你只要努力就一定能學(xué)會(huì)�！蔽疫�想對(duì)那些不會(huì)游泳的人說(shuō)“加油”。有收獲，就會(huì)有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰酸背痛的，早上睡到八點(diǎn)都醒不了。這大概就是古今賢文里說(shuō)的“事非經(jīng)過(guò)不知難！”
暑假學(xué)游泳作文3
媽媽說(shuō)大海的景色很美，所以我希望能日夜親眼看看大海，在海里學(xué)游泳。這個(gè)暑假終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望。(大衛(wèi)亞設(shè)，季節(jié))。
八月的一天，媽媽帶我和弟弟去陽(yáng)光海灘旅行。下車(chē)后，我拖著媽媽蹦蹦跳跳地來(lái)到海灘。啊，海邊都是人�？粗Ｋ锏脑S多叔叔和阿姨游泳每當(dāng)波濤洶涌的時(shí)候，整個(gè)海灘都在大喊大叫。真的很舒服我迫不及待地?fù)Q上上游泳裝，迅速向海灘奔去。
當(dāng)我要下海的時(shí)候，心里有點(diǎn)害怕。波濤接連涌來(lái)，我嚇得趕緊逃到沙灘上，媽媽笑著說(shuō)我是膽小鬼。小姨急匆匆地走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我，牽著我的手和我一起走到海里。小姨子在身邊的話(huà)，我的膽量也會(huì)變大。大海來(lái)了。按照小姨教的動(dòng)作做，人也不會(huì)隨著海浪提前跳起來(lái)喝海水。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，勇氣名言) (威廉莎士比亞，哈姆雷特，勇氣)剛開(kāi)始沒(méi)有跑得太早或太晚，喝了很多咸海，鼻子發(fā)酸，但我并不灰心，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，終于在海浪推到一邊的時(shí)候及時(shí)跳了起來(lái)。沖浪的感覺(jué)真的很好(大衛(wèi)亞設(shè)，北方執(zhí)行部隊(duì)。)
接下來(lái)，媽媽教我如何游泳。她讓我先在水邊看他是怎么游泳的'，一會(huì)兒再在水里游泳。我看見(jiàn)她在劃腳，頭被水刺了一會(huì)兒，又露出水面，像青蛙一樣自由自在。(自由自在)。
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽把我送到了海里。她扶著我的身體趴在水面上放松身體，心不要緊張，要使身體浮起來(lái)，手和腿要協(xié)調(diào)好，腿要使勁蹬，手指要一起向外畫(huà)。這樣很容易在海上游泳。剛開(kāi)始手腳好像不太協(xié)調(diào)，但游起來(lái)很輕，能在地上游來(lái)游去，我心里說(shuō)不出有多高興。
時(shí)間過(guò)得真快，太陽(yáng)落山了，天漸漸黑了，我迫不及待地從海里出來(lái)。明年暑假我會(huì)再來(lái)海灘練習(xí)游泳以后一定會(huì)成為游泳運(yùn)動(dòng)員。
暑假學(xué)游泳作文4
一天，爸爸、媽媽忽然提起要帶我們?nèi)ヅ轀厝�，我非常興奮。因?yàn)榕轀厝梢灶A(yù)防和治療感冒，我還可以乘機(jī)學(xué)游泳。
我們到了那里，我見(jiàn)爸爸把頭埋進(jìn)水里，我很羨慕，所以我也跟著爸爸學(xué)，憋著氣，把眼睛緊閉著，可我跳下去的時(shí)候嘴巴還來(lái)不及合攏就已經(jīng)喝到水了。唉！我怎么就閉不緊嘴巴呢？可我還是堅(jiān)持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起來(lái)用左腳去貼著水面，過(guò)了一會(huì)兒，我的右腳站不穩(wěn)了，直發(fā)抖。我有些害怕，連忙把腳收回來(lái)。我心想：這樣下水可不行。所以我又試了一種辦法：我坐在岸邊，踏著下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走著走著，我“啊”的一聲尖叫，“這水也太燙了吧！我低頭仔細(xì)一看，原來(lái)是進(jìn)水口，怪不得這么燙。我連忙又走到剛下來(lái)的地方，坐在岸邊長(zhǎng)長(zhǎng)地松了一口氣。
就這樣我失敗了三次，可我仍然不放棄，這是第四次了。我對(duì)自己說(shuō)：這次一定要成功。于是，我又踏著石梯下水了。我把眼睛閉著，雙手在前面亂動(dòng)亂擺，雙腳在后面亂踢亂蹬。爸爸說(shuō)：”就是這樣游的，你已經(jīng)學(xué)會(huì)了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地歡呼起來(lái)”我成功了！“
學(xué)會(huì)了游泳，我明白了一個(gè)道理：學(xué)任何本領(lǐng)必須堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄，否則永遠(yuǎn)都會(huì)是一個(gè)失敗者。
暑假學(xué)游泳作文5
暑假到了，天氣很炎熱，可是還要每天進(jìn)行一小時(shí)的戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，怎么辦呢？那就去游泳吧，既能鍛煉身體，又能避暑乘涼，可謂一舉兩得。但是，我不會(huì)游泳，所以，我就讓爸爸教我游泳。
我們來(lái)到省體育中心游泳跳水館。換好了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從更衣室進(jìn)入到了場(chǎng)地內(nèi)。游泳館內(nèi)人很多，有一個(gè)兒童游樂(lè)園，里面有滑梯等游樂(lè)設(shè)施。還有一個(gè)長(zhǎng)50米，寬25米的大游泳池，被一道道水線(xiàn)分出了10條泳道，泳池的一端是1.1米的淺水池，另一端是1.6米的深水池。剛開(kāi)始，我?guī)е斡救�，在淺水池里慢慢游著。由于水比較淺，我的腳也能踩到池底，所以并不是很害怕。游了一會(huì)兒，爸爸開(kāi)始教我游泳了。我先練習(xí)憋氣，按照爸爸教我的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，把頭埋進(jìn)水里。剛開(kāi)始，只能堅(jiān)持幾秒鐘，就感覺(jué)那口氣撐不住了，趕緊出水面，換口氣，再來(lái)······慢慢的，能堅(jiān)持十幾秒了，能堅(jiān)持二十幾秒了······后來(lái)，我逐漸找到了感覺(jué)，憋一口氣下去，身體放松，身子會(huì)不由自主地浮起來(lái)，好神奇啊。覺(jué)得差不多了，爸爸開(kāi)始教我胳膊劃水和腿腳蹬水的方法。胳膊是前伸，翻掌，外劃，腿腳是收腿，翻腳，蹬腿。手腳慢慢配合著，使身體向前游動(dòng)。剛開(kāi)始，我憋足一口氣，手腳并用，就是不往前走，后來(lái)，爸爸讓我身體放松，仔細(xì)體會(huì)手腳的動(dòng)作，慢慢的，能逐漸前進(jìn)一些了······由于我剛開(kāi)始學(xué)，只能用一口氣往前游動(dòng)一小段距離，還不會(huì)換氣一直往前游，不過(guò)也很不錯(cuò)了，哈哈。
我覺(jué)得今天收獲很大，下一步我要繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)取早日學(xué)好游泳。
暑假學(xué)游泳作文6
今天是我學(xué)游泳的第一天！
進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲(chǔ)物柜
的鑰匙便來(lái)到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來(lái)到了游泳區(qū)，我們排好隊(duì)接下來(lái)就由教練來(lái)分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來(lái)教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁狻Ｊ紫�，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會(huì)漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯(cuò)了，又開(kāi)始教我們?nèi)绾纹�。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來(lái)了。
大家是不是覺(jué)得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因?yàn)槲沂羌訌?qiáng)班啦！多次得到教練的表?yè)P(yáng)，我更加有信心了。
如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認(rèn)真聽(tīng)講，講完之后，他并給我們做了個(gè)示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來(lái)該怎么重新漂出去呢？教練說(shuō)：首先先將整個(gè)身體蹲下來(lái)，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話(huà)去做了一下，果真能漂起來(lái)。
不過(guò)有時(shí)候也會(huì)失敗，比如會(huì)沉下去，也有時(shí)會(huì)站不起來(lái)，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會(huì)兒我也會(huì)了，原來(lái)我沒(méi)找到正確方法。
不知不覺(jué)中，一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，一天里我還認(rèn)識(shí)了許多朋友，我期盼著明天的到來(lái)！
暑假學(xué)游泳作文7
人成長(zhǎng)過(guò)程中凡事都有第一次，每個(gè)人的第一次體驗(yàn)經(jīng)歷都是不一樣的，并且是奇妙無(wú)窮。第一次旅游，第一次做飯，第一次看見(jiàn)雪······第一次的過(guò)程也許有點(diǎn)兒痛苦，但新鮮而刺激，使人回味無(wú)窮。
記得去年暑假，我看見(jiàn)我的好朋友和同學(xué)幾乎都會(huì)游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對(duì)爸爸說(shuō)；“爸爸，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”游泳是一項(xiàng)生存技能，由于最近的生態(tài)環(huán)境的惡化，暴雨、洪水的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，所以學(xué)會(huì)游泳是重要的。因此老爸很爽快的答應(yīng)了我。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊膽的樣子，便鼓勵(lì)我：“不要害怕，有爸爸在沒(méi)問(wèn)題！”在爸爸的鼓勵(lì)下，我安心來(lái)到兒童游泳池。
見(jiàn)到教練，我首先向教練問(wèn)好。教練欣慰的向我點(diǎn)頭示好。第一堂游泳課學(xué)的是蛙泳，教練先在陸地上教我動(dòng)作：先抬起小腿，收起腳背往后蹬。動(dòng)作學(xué)好后，我就在教練的幫助下，下水了。第一次下水的感覺(jué)很奇妙，水涼涼的，但在水中手足無(wú)措，不知道該怎么辦，掌握不了在水中的平衡感，總擔(dān)心自己會(huì)沉下去。教練見(jiàn)到我很膽小，沒(méi)有勇氣向前前進(jìn)，并且動(dòng)作也不是很規(guī)范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，讓自己的腳浮起來(lái)。我重新調(diào)整了自己動(dòng)作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇氣大膽的在水中前進(jìn)。
事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長(zhǎng)，我興奮極了。
第一次過(guò)程有點(diǎn)不盡人意，但結(jié)果卻令人滿(mǎn)意，最起碼我已掌握了蛙泳的最基本的動(dòng)作。生命中的第一次越多，生命也就會(huì)愈多姿多彩。
暑假學(xué)游泳作文8
周日，爸爸帶我一起去游泳，我心里非常高興，但也有一點(diǎn)害怕，因?yàn)槲也粫?huì)游泳。我們收拾好行裝，開(kāi)車(chē)到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。
我和爸爸一起換好泳裝，帶上泳鏡，我換套上一個(gè)泳圈。在泳池邊，爸爸在我還沒(méi)有準(zhǔn)備好時(shí)，一把將我抱起跳進(jìn)了泳池，我害怕極了，不過(guò)就這樣我下了水。我只能套在泳圈內(nèi)蹬蹬腳，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像個(gè)野鴨子，心里羨慕極了，很想試試，但又害怕�！霸诎职值墓膭�(lì)和指導(dǎo)下，我開(kāi)始學(xué)游泳。身體平直，手掌并攏向后劃，兩腿伸直，雙腳上下滑動(dòng)。”按照爸爸教的方法我一遍遍的學(xué)習(xí)，不知道是爸爸故意還是不小心，他手一松我撲騰了幾下就下沉了，我心里發(fā)慌，整個(gè)頭都沉進(jìn)水里，還喝了兩口水。還好，爸爸及時(shí)把我抱了起來(lái)，我好想從萬(wàn)丈深淵中被飛來(lái)的天使救起一樣。爸爸抱著我，拍拍我的背，摸摸我濕漉漉的臉；我不停地咳著，嗆水的滋味真不好受，我好久才緩過(guò)神了。后來(lái)在爸爸的鼓勵(lì)下，我有學(xué)習(xí)了幾遍，雖然這次我還沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但我已經(jīng)懂得一些游泳的基礎(chǔ)知識(shí)了，我相信很快我也會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。
后來(lái)，爸爸和我一起玩跳水，我居然大獲全勝；打水戰(zhàn)，我也“贏”了爸爸。今天我玩得好開(kāi)心！
暑假學(xué)游泳作文9
今天媽媽帶我去學(xué)游泳，這是我第一次學(xué)游泳，我們很早就出發(fā)了，到了鑫湖苑一看，一個(gè)人都沒(méi)有，媽媽以為今天又學(xué)不成了呢，結(jié)果一問(wèn)，昨天人家就開(kāi)始學(xué)了，我落了一天課。又等了一會(huì)兒教練來(lái)了，媽媽跟教練說(shuō)我今天是第一次來(lái)上課，教練就給我找了救生板背在了身上，另外還有兩個(gè)小充氣圈套在了胳膊上。不一會(huì)兒就又來(lái)了好幾個(gè)小朋友，我一看，還有一個(gè)小胖子哥哥，還有三個(gè)女生。教練先讓我們排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)的往水里跳，等到我跳的時(shí)候，還真有點(diǎn)害怕，等我上岸的時(shí)候媽媽趕緊拿浴巾給我擦擦。后來(lái)教練讓我練習(xí)在水里呼吸，我更害怕了，然后就忍不住哭了，媽媽和教練都鼓勵(lì)我，讓我勇敢些，真的就不怕了，摟著教練的脖子游的可好了。時(shí)間過(guò)的真快，不知不覺(jué)就下課了。
下午還要接著練，爸爸聽(tīng)說(shuō)我練的不錯(cuò)，下午也要去看看我的成績(jī)，可是下午我又忍不住哭了，真覺(jué)得不好意思，以后不能再哭了，媽媽說(shuō)過(guò)我是男子漢，男子漢怎么能老哭鼻子呢。再說(shuō)媽媽下午還答應(yīng)我給我買(mǎi)個(gè)勝利海帕槍呢，我一定要表現(xiàn)好一些。哈哈，結(jié)果我如愿以?xún)斄�，下午既可以松開(kāi)教練自己游泳了，媽媽還給我買(mǎi)了一套奧特曼勝利海帕槍?zhuān)媸请p喜臨門(mén)，今天真高興，明天我一定繼續(xù)努力，比今天游的更好。
暑假學(xué)游泳作文10
由于我太矮，媽媽很擔(dān)心我長(zhǎng)不高，于是她幫我報(bào)了游泳班。
這是初次學(xué)游泳，我上第一節(jié)課時(shí)，就早早的到了游泳池，等待教練幫我們分班，一個(gè)班大約五至八人。分完班后，教練帶我們?nèi)タ請(qǐng)龅厣献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，這樣為防止在水下抽筋。
熱身運(yùn)動(dòng)完畢后，大家就排隊(duì)依次小心翼翼地扶著欄桿下泳池了。用腳先輕輕地碰了下水，哇！水好涼呀！，我不禁打了寒顫，教練說(shuō)：“人把身子整個(gè)沉下去，這樣就不會(huì)冷了�！蔽覀冋兆隽�。教練首先教我們練習(xí)水下憋氣，先深吸一口氣，把氣憋住。嘗試五秒鐘憋氣，我們都嫌棄才五秒鐘，教練說(shuō)先試試你們行不行。第二次開(kāi)始了，我們深深地吸了一口氣，隨著整個(gè)身子沉入水中，教練開(kāi)始在一旁計(jì)時(shí)：“一、二、三、四、五、六......”教練看我們還能堅(jiān)持，就繼續(xù)往下數(shù)，最后數(shù)到十秒才喊停�！鞍ミ希诲e(cuò)嘛！”教練夸我們。“由于你們的進(jìn)度還不錯(cuò)，那我就教你們新的內(nèi)容�！蔽覀兏吲d地拍打起水面，濺起了一陣陣的水花。
之后，我們又學(xué)習(xí)漂浮，教練給我們示范了一下，一只腳落地，另外一只腿抬起來(lái)，成九十度左右，再深吸一口氣，頭沉入水里，接著另一只腳迅速抬起與水面平行，且要腳向里蹦緊。教練問(wèn)：“懂了嗎？”我們點(diǎn)點(diǎn)頭，似懂非懂。于是，我按照教練的方法做，身體還真的地漂起來(lái)，教練見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“學(xué)得挺快的�！蔽衣�(tīng)了心里十分的得意。
時(shí)間過(guò)得飛快，一轉(zhuǎn)眼一個(gè)小時(shí)就過(guò)去，下課時(shí)間到了，大家還是意猶未盡，依依不舍地離開(kāi)游泳池。
暑假學(xué)游泳作文11
夏天是一個(gè)很炎熱的季節(jié)，許多人都去游泳解暑，可是也有許多人不會(huì)游泳，比如說(shuō)我就是其中之一。所以，我要去揚(yáng)子江康樂(lè)中心學(xué)游泳。
今天早上，我爸帶我到了游泳館。一進(jìn)門(mén)，只見(jiàn)柜臺(tái)周?chē)松饺撕�，連一只蒼蠅也飛不進(jìn)去。這時(shí)我看見(jiàn)了王宇軒，我喊了他一聲，然后我便和他一起進(jìn)去了。我們來(lái)到更衣室，換完衣服后就又一起來(lái)到了大廳，幾分鐘后我們就下了水，全身都感覺(jué)非常涼。教練要教我們練漂浮，教練先做示范給我們看，手伸直抓住游泳池邊，然后把頭低下去憋氣，這時(shí)整個(gè)身體就會(huì)漂在水面上了。接著教練又教了我們?cè)趺词胀�，先要漂在水面上，再松手漂一段距離后，手繞一個(gè)四分之一個(gè)圓，腳向前一蹬，腳就成功地收回來(lái)了。教完后教練讓我們練二十遍。幾分鐘后，我們練完了，教練又教我們練打水，練打水有三個(gè)注意點(diǎn)：腳要繃直、大腿帶動(dòng)小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點(diǎn)后，教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下，我們一開(kāi)始覺(jué)得很輕松，可打到七十下就覺(jué)得大腿又酸又麻。十分鐘過(guò)去了，我們已經(jīng)打完了，這時(shí)，我們就像泄了氣的皮球一樣躺在了水池旁邊。又過(guò)了幾分鐘，我們終于聽(tīng)到了期盼已久的下課鈴——哨子聲，我們便開(kāi)心地回家了。
游泳不僅好玩有趣，還能鍛煉我們的身體，真是一舉兩得��！
暑假學(xué)游泳作文12
之前我學(xué)會(huì)了蛙泳，對(duì)游泳就沒(méi)有太大熱情了。畢竟我也可以在水中自由“行走”了，我這么想。可是天有不測(cè)風(fēng)云，媽媽偏偏為我報(bào)了自由泳的培訓(xùn)班。
我心不甘情不愿地進(jìn)了游泳池，第一節(jié)課，沒(méi)想到教練讓我們先復(fù)習(xí)蛙泳動(dòng)作。這下我可高興了，在水中用蛙泳濺起層層水花……在水中的感覺(jué)挺不錯(cuò)了，這也放松了我緊繃的神經(jīng)，我想那就學(xué)自由泳吧，應(yīng)該也不會(huì)太難學(xué)的。
古人云“既來(lái)之，則安之”我拿這句話(huà)來(lái)鼓勵(lì)自己。首先，教練教我們用腿打水以產(chǎn)生前進(jìn)的力量，動(dòng)作是：兩腳內(nèi)收，腿部放松直起，拍打水面。我很快就學(xué)會(huì)了動(dòng)作，并一直在岸上做練習(xí)。這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，練了幾天教練還是不讓下水，我有點(diǎn)急了。
可真下水時(shí)，才明白心急吃不了熱豆腐。自我覺(jué)得在岸上做得無(wú)比熟練的動(dòng)作到水里就變了樣：腿部彎曲，腳不內(nèi)收，前進(jìn)速度很慢。為此，教練一次又一次給我們指導(dǎo)，幫助我們把動(dòng)作在水中做好，能前進(jìn)。
然后教練就讓我們拿著浮板練習(xí)打水跨過(guò)整個(gè)泳池。一開(kāi)始我不明就里，以為水深是一樣的，悄悄地放掉浮板，在深水區(qū)也放心大膽地站了起來(lái)。結(jié)果可就遭了殃：我夠不到池底，沉了下去，嗆了幾口水。費(fèi)了老大的勁兒才抓住浮板，沒(méi)有接著嗆水。教練對(duì)癥下藥，讓我用蛙泳的方法換氣，然后接著打水。等我熟練了以后，教練讓我把蛙泳的腿姿改為自由泳的。這樣我就可以暢行無(wú)憂(yōu)地在水中打水了。
然后是劃手、換氣，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我終于可以在水中游泳了。但我換氣不太熟練，總是會(huì)害怕沉下去，一定要時(shí)不時(shí)地拉著浮板，經(jīng)過(guò)媽媽的鼓勵(lì)和教練的指導(dǎo)，我終于可以在水中獨(dú)立地自由穿梭了。
對(duì)了，我還有一次考試沒(méi)考呢!大家猜我能不能通過(guò)呢?我想我可以，因?yàn)槲視?huì)自由游泳了，我不怕了。
暑假學(xué)游泳作文13
今天奶奶帶我去芳草地小區(qū)的露天游泳池學(xué)游泳，這可是我第一次接觸游泳這項(xiàng)體育，平時(shí)就有點(diǎn)怕水的我，懷揣著小兔子般跳上跳下的心來(lái)到呢游泳池。
當(dāng)我還在來(lái)的路上時(shí)，我就一直提心吊膽，因?yàn)槲以谙耄菏亲屛抑苯犹滤危�是教練溫柔的讓我背著浮板練習(xí)，不知道自己會(huì)吃多少游泳池的水。
進(jìn)了游泳池，我先把衣服換上，戴好我的游泳裝備。然后我去朱教練那里問(wèn)：“朱教練，我現(xiàn)在干什么呢？”“你先把背上練習(xí)游泳的泡沫本身，然后把浮板給拿上，最后去到游泳池里去有十個(gè)圈�！敝旖叹殗�(yán)厲的說(shuō)道，我只好灰溜溜的就像鴨子下水一樣，左搖右晃的下到呢游泳池里，借助工具的力量自己一深一淺的在水里劃。
游完過(guò)后，我來(lái)到朱教練那里，他對(duì)我說(shuō)：“剛才只是讓你單獨(dú)適應(yīng)水溫，適應(yīng)環(huán)境�，F(xiàn)在開(kāi)始教你游泳的動(dòng)作�！眲�(dòng)作要領(lǐng)就是：先埋頭，然后收翻、夾腳，你要在水底下完成這些動(dòng)作，而且不能要浮板。這時(shí)候，我想：“沒(méi)有呢浮板，我怎么游嘛？”這個(gè)時(shí)候，朱教練又說(shuō)道：“在水里，練習(xí)雙手夾耳朵，把腿打平，借助水的浮力�！痹谒�，我按照教練的方法在教練的幫助下不停的練習(xí)，突然教練放開(kāi)雙手，我一下就開(kāi)始往水下沉，開(kāi)始拼命的游起來(lái)，或許是習(xí)慣性的動(dòng)作，我竟然從水里慢慢的游動(dòng)起來(lái)呢。這驚喜的時(shí)刻，讓我暗自高興。
這便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。
暑假學(xué)游泳作文14
盼啊盼啊，暑假到來(lái)了，我決定去學(xué)游泳。
我們來(lái)到憶江南游泳館。這是一家新開(kāi)的室內(nèi)游泳館，從外到內(nèi)裝修一新。游泳池中的水清清的，衛(wèi)生非常講究，進(jìn)泳池前要先消毒，防止將細(xì)菌帶入館內(nèi)。這樣可以有效呵護(hù)小孩子?jì)赡鄣钠つw。
終于開(kāi)班啦！教練先讓我們圍著周?chē)募t地毯跑五圈，然后開(kāi)始做熱身準(zhǔn)備，頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)……我們一個(gè)個(gè)面頰緋紅，熱得要命。然后，教練讓我們坐在水池邊，用腳打水。剎那間，嘩嘩的水聲伴著我們的尖叫聲響徹館內(nèi)。撲撲通通，我們像一個(gè)個(gè)小鴨子跳進(jìn)泳池。好涼呀！大家在教練的指揮下蹲下、站起，連續(xù)做了20個(gè)，這樣才不覺(jué)得水涼。大家來(lái)到池邊，手扶著把干，深吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里，兩手松開(kāi)雙腿自然漂浮水面上。憋不住氣的時(shí)候，再把兩腿一收就站起來(lái)。雖然只有短短的積幾秒鐘，可在水中憋氣的時(shí)候，我卻覺(jué)得時(shí)間好長(zhǎng)好長(zhǎng)。不過(guò)，我越練越熟，憋氣的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，真好！
第二天，我學(xué)的東西又不一樣了。今天是幾個(gè)小老師教我的——衛(wèi)紫淋、趙嘉欣、趙嘉穎。因?yàn)橛辛怂齻兊膸椭�，我很快掌握了新�?dòng)作——蹬頂漂。她們的安排是：一個(gè)人握著我的手，一個(gè)人潛到水底監(jiān)督我的動(dòng)作是否規(guī)范，另一個(gè)人在水面上指出我要改進(jìn)的地方。有了大家的齊心合力，在檢查時(shí)，我不但順利過(guò)關(guān)，教練還夸獎(jiǎng)我做得好呢！這下我的信心更強(qiáng)了。
第三天我學(xué)的是蛙腿，第四天練習(xí)雙手，第五天是手腳配合、換氣……我的進(jìn)步特別快。真是“功夫不負(fù)有心人”，沒(méi)幾天，我就學(xué)會(huì)游泳了。
游泳不光好玩，還可以鍛煉身體，增長(zhǎng)身高呢！你們也來(lái)親身體驗(yàn)一下吧。
暑假學(xué)游泳作文15
想起第一次學(xué)游泳，真是太興奮了。
那是放暑假時(shí)，爸爸媽媽帶我們?nèi)ビ斡�，我一路歡唱，高興的手舞足蹈，記得小時(shí)候去海邊，因?yàn)椴粫?huì)游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，這次去水上樂(lè)園學(xué)游泳，我怎不激動(dòng)。
到了水上樂(lè)園，我們穿好泳衣，帶上浮板，就跑向水池，先來(lái)到大池子前，可是水太深了，我的腳碰不到池子底兒，頭剛露出來(lái)，只好去了小水池。小水池里，還有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水嘩的一下從頭上澆下來(lái)，我頓時(shí)成了落湯雞。水上滑梯也好玩，砰的一聲，我就從高處掉進(jìn)了水里，就連爸爸也擋不住誘惑，滑了起來(lái)。還有蹦蹦床，我一坐下來(lái)就起不來(lái)了，因?yàn)榘职值膹椞μ珡?qiáng)了，我站都站不起來(lái)，妹妹則干脆趴在那不敢動(dòng)了。
接著我們來(lái)到一個(gè)一米一的厘米深的池子里，爸爸要教我們憋氣，可是，還沒(méi)幾秒鐘我就憋不住了，試了幾次就是覺(jué)得喘不上來(lái)氣，只好帶著游泳圈在水里游，趴在水上，兩只胳膊左右開(kāi)滑，兩腿上下翻動(dòng)，雖沒(méi)有魚(yú)兒游得那么輕松自在，但躺在水里，身體輕飄飄的，自由自在，好不愜意。有時(shí)，我還故意往妹妹身上潑水，他的身子似泥鰍靈活，馬上就追上我，撲通撲通濺我滿(mǎn)臉都是水珠。
果真靈驗(yàn)了那句話(huà)，“世上無(wú)難事，只怕有心人�！爆F(xiàn)在，我已經(jīng)充分地掌握了蛙泳的動(dòng)作，可以像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去了，我一定會(huì)認(rèn)真鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不辜負(fù)爸爸媽媽對(duì)我的期望！
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