留點(diǎn)健康給自己作文(合集3篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的留點(diǎn)健康給自己作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
留點(diǎn)健康給自己作文1
在日常生活中，人們或多或少忽視健康，還很有理由：我忙��！上有老下有小，一個(gè)個(gè)都得靠我養(yǎng)活。哪有時(shí)間去保持健康啊？卻不知，身體是革命本錢，沒了健康一切都白搭。
怎樣保持健康？從兩個(gè)方面入手：一身一心。我們家鄉(xiāng)有一位老奶奶，活到現(xiàn)在86歲了，耳不聾眼不花，很多人向他請教長壽的秘訣，她說我也沒啥秘訣，我就是早起背回來一筐豬草，閑時(shí)聽聽京劇，晚上泡泡腳早睡。跟你們沒有什么不同。其實(shí)像她那么老的人也不是沒有，只是在這個(gè)年齡大多開始頤養(yǎng)天年，唯有她每天樂呵呵的跑東跑西，早上拔草種花，晚上聽京劇、泡泡腳，第二天起來精神抖擻。
你不必學(xué)她去打豬草，也不必學(xué)她聽京劇，但你可以在你刷牙的時(shí)候扭扭肩膀，動(dòng)動(dòng)腳后跟。你可以在周末陪家人爬山、聽聽輕音樂，你不應(yīng)該過度打網(wǎng)球仍和朋友去K歌，你該定下心休息啦。
你還應(yīng)該學(xué)著保持一個(gè)愉快的心情，偶爾換換思維方式。如果你在外面受了委屈，沒關(guān)系洗洗臉?biāo)挥X，沒什么了。如果你習(xí)慣了一成不變，那么給生活找點(diǎn)刺激。不久你會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為很重要的東西已經(jīng)不重要了，會(huì)認(rèn)為健康更重要了。
把健康留給自己，你會(huì)擁有一切至于其他煩惱的東西，讓它見鬼去吧！所以從現(xiàn)在開始行動(dòng)，向健康出發(fā)。因?yàn)榻】挡攀切腋５脑慈?/p>
留點(diǎn)健康給自己作文2
21世紀(jì)，我們的身體健康是我們一個(gè)最大的擔(dān)心，因?yàn)樵陔娨暽辖?jīng)常播出我們吃的東西里有有毒物質(zhì)存在，把我們嚇得不敢吃了，但仍有一些人在吃這些東西。這些東西有好處嗎？這些東西具有兩面性，有好的一面，也有壞的一面。隨著各個(gè)國家的發(fā)展，人們的生活水平大大提高了，飲食大大的提高了，就是因?yàn)檫@些人的身體健康才成為了一個(gè)最大的擔(dān)心，現(xiàn)在的肉、蔬菜等我們經(jīng)常吃的食品，大部分都有有毒物質(zhì)在里面。對人們的身體造成了很大的威脅。
現(xiàn)在聯(lián)想起來就非常害怕，也很傷心，因?yàn)橛械纳倘藶榱四苜嵉藉X就不惜一切代價(jià)，拿人們的生命健康當(dāng)兒戲，這讓我非常害怕，這些人本來是善良的，但是現(xiàn)在，他們?yōu)榱俗屪约耗軌蜻^得好，不惜傷害別人，這讓我非常傷心。有些人明明知道這些東西不能吃，為什么還吃呢？這讓我百思不得其解�？赡苁沁@些東西具有強(qiáng)大的誘惑力，讓人無法克制這種誘惑吧！但是，我越想就越覺得矛盾，這些東西明明有毒他們還吃，這就是在危害自己的身體健康啊！讓我們少吃垃圾食品多吃青菜吧！據(jù)一個(gè)資料記載：遠(yuǎn)航的'大洋海員經(jīng)常會(huì)牙齦出血，經(jīng)過調(diào)查原來是船上沒帶蔬菜，引起船員體內(nèi)缺乏維生素C，導(dǎo)致牙內(nèi)部毛細(xì)血管變得脆弱，發(fā)生出血。蔬菜中含有的礦物質(zhì)元素對我們?nèi)梭w的功用就更大了：鐵元素能促進(jìn)骨骼良好生長；如果我們少吃有毒食品，多吃含礦物質(zhì)多的蔬菜，如：黃瓜、茄子、豌豆等，就能增強(qiáng)人體有關(guān)方面的生理功能，防止許多病癥的出現(xiàn)。而這些礦物質(zhì)元素，在動(dòng)物性食品中又很少含有的。所以，多吃有機(jī)蔬菜是對人們的身體有益無害的。
讓我們多吃健康食品，多吃蔬菜，少吃垃圾食品。留一點(diǎn)健康給自己吧！愿我們多吃有營養(yǎng)的食品，少吃垃圾食品。
留點(diǎn)健康給自己作文3
人生最大的財(cái)富是健康——題記
光陰似箭，日月如梭。在飛快的生活中給自己留點(diǎn)健康來為以后可憑借的資本吧！身體就是本錢無論是學(xué)習(xí)還是日常起居，身體便是最必須的保障。
達(dá)爾文在《物種起源》中說過人類是由猿猴進(jìn)化而來的，千萬年間這進(jìn)化而來的身體更足以代表了人類生命的結(jié)晶。而身體的好壞則是由健康來衡量的。健康如大地的基石不可缺少；健康如奔騰的江水增添活力。
健康如根與大樹相哺相成互不可離。健康可謂是身體保持活力源泉永不停息的動(dòng)力，可以稱為人正常生活必須需要活力與物質(zhì)精神上雙重保障。我們在日常學(xué)習(xí)中一個(gè)健康的身體會(huì)帶來好的學(xué)習(xí)狀態(tài)從而獲得更高的學(xué)習(xí)效率在，這樣足以體現(xiàn)健康對學(xué)生的影響。在廣意上來看健康，對人們的生活上的影響更為廣泛，例如在工作中健康的身體也能提高工作效率，反之不健康的身體狀態(tài)則能使效率下降，試想工作學(xué)習(xí)時(shí)生病不但效率低下反而使正常發(fā)揮出。健康的重要性由此可見一斑。
明星徐寧說過“趁我們還年輕還有健康的身體做資本再不瘋狂就老了。”以此為鑒，許多明星是十分注重身體的。
古賢人孔子曾闡述了一個(gè)道理：健康為身體之本，古有五禽戲、太極等一系列健身操等，古人素有納氣養(yǎng)生之道。在如今健康仍是人們說津津樂道的話題。健康在狹義上指的是身體健康而廣義上指的是身心及作風(fēng)習(xí)慣品行上的健康，作為富有朝氣的00后，健康則是身心健康，我們年輕，我們有資本趁我們可以擁有健康的身體一顆純凈的赤子之心，留點(diǎn)健康給自己，讓自己以后可以在生活上無所累心靈仍舊健康。
一顆到盡頭健康的心可以讓生活無論多平凡，多坎坷都能泰然處之，至此心明？留點(diǎn)健康給自己。一生無坎坷，生活多趣味！
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