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高考前給高三學(xué)生家長(zhǎng)的一封信
尊敬的xx三中xx屆畢業(yè)生家長(zhǎng)：
您好！
高考是考生知識(shí)、能力、心態(tài)和身體的集中展示，您的孩子需要全方位做好準(zhǔn)備。從家庭教育的角度來(lái)說(shuō)，家庭氛圍、家長(zhǎng)心態(tài)和教育方式直接影響著孩子的學(xué)習(xí)和考試心態(tài)，并且最終反映在高考成績(jī)上。家長(zhǎng)殷切盼望子女成龍鳳，高考將改變孩子和家庭的命運(yùn)，這是毋庸?fàn)庌q的事實(shí)。
尊敬的xx屆學(xué)生家長(zhǎng)，在距離高考15天的時(shí)候，學(xué)校為您提供一點(diǎn)建議，供參考。
1.充滿信心，相信孩子能取得理想成績(jī)。您對(duì)孩子滿懷的信心是正能量，一定可以傳遞給孩子。沖刺階段，尤其在成績(jī)不是很理想情況下，孩子情緒容易出現(xiàn)較大的波動(dòng)，這時(shí)最需要的是您的理解和鼓勵(lì)。請(qǐng)家長(zhǎng)別用懷疑的眼光盯住孩子的問(wèn)題，更不要責(zé)備。信心是正能量，家長(zhǎng)是孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
2.注重交流，營(yíng)造良好的家庭氣氛。沖刺階段，請(qǐng)家長(zhǎng)多聽(tīng)聽(tīng)孩子說(shuō)話，在孩子說(shuō)話過(guò)程中不打斷，也不評(píng)判，以此宣泄孩子的.緊張情緒；請(qǐng)家長(zhǎng)避免因家庭糾紛在孩子面前爭(zhēng)吵，有的家長(zhǎng)需要克服自己的緊張情緒，把擔(dān)憂存在心底，把笑容掛在臉上，輕松愉悅的家庭氛圍會(huì)對(duì)孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。
3.輕裝上陣，適當(dāng)降低高考期望值。請(qǐng)家長(zhǎng)現(xiàn)在不要再給孩子制訂考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)，不要給孩子規(guī)定必須考上的院校目標(biāo)，避免過(guò)多談?wù)摽荚嚱Y(jié)果的問(wèn)題，以引導(dǎo)孩子更多的去關(guān)注和落實(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程。高考考場(chǎng)上，輕裝上陣、正常發(fā)揮就是成功。特別提醒，家長(zhǎng)不要在高考期間打聽(tīng)孩子的考試情況，提醒孩子考完就“放下”，全力以赴準(zhǔn)備后面的科目。
4.請(qǐng)家長(zhǎng)注意教育過(guò)程中的幾個(gè)情況。⑴避免許愿。有的家長(zhǎng)用購(gòu)買(mǎi)手機(jī)、出國(guó)旅游等辦法去調(diào)動(dòng)孩子的積極性，其實(shí)這樣的做法反而會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，擔(dān)心考不好而受到懲罰。⑵避免威脅。有的家長(zhǎng)為了促使孩子努力而制造壓力，但是“考不上重點(diǎn)就完了”之類(lèi)的話會(huì)使孩子產(chǎn)生擔(dān)憂心理，不利于考試發(fā)揮。⑶避免比較。有的家長(zhǎng)喜歡拿親戚朋友中成績(jī)優(yōu)秀者讓孩子作比較，很多時(shí)候傷害了孩子的自尊心。⑷避免過(guò)度保護(hù)。有的家長(zhǎng)考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來(lái)，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，這樣反而會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對(duì)高考。比較妥當(dāng)?shù)姆椒ň褪潜３忠蝗缂韧纳睢W(xué)習(xí)狀態(tài)，保持固有的學(xué)習(xí)節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活。⑸避免過(guò)多干涉。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)多的限制，效果適得其反�？蓱z天下父母心，家長(zhǎng)總會(huì)有很多的不放心，有時(shí)一句話恨不得說(shuō)上八遍，那樣容易誘發(fā)孩子的不良情緒，還容易傷害親子感情。如果家長(zhǎng)覺(jué)得有些話一定要交代，不妨變換形式，比如寫(xiě)個(gè)紙條交給孩子。
5.勞逸結(jié)合，形成良好的生物鐘。請(qǐng)家長(zhǎng)提醒孩子生活要有規(guī)律，最好做到作息時(shí)間與高考時(shí)間吻合，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段上去；保證足夠的睡眠，為考試儲(chǔ)備充足的體力和精力。
6.增加營(yíng)養(yǎng)，保持原有的飲食習(xí)慣。專家建議，考生吃平常吃的、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就行，不必特別改善。請(qǐng)家長(zhǎng)別為孩子刻意增加營(yíng)養(yǎng)，否則可能既加重了孩子的心理壓力，也會(huì)造成孩子身體不適。請(qǐng)家長(zhǎng)慎重為孩子選用補(bǔ)品，因?yàn)椴煌难a(bǔ)品是適合不同人群的，同時(shí)，中醫(yī)說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給一些肯定和鼓勵(lì)，讓孩子多一份自信和勇氣。
7.高考之前和高考期間，請(qǐng)家長(zhǎng)不要和孩子交談填報(bào)志愿的事，否則易引起孩子情緒波動(dòng)，影響考試成績(jī)。高考填報(bào)志愿是在高考分?jǐn)?shù)線公布和分?jǐn)?shù)揭曉之后進(jìn)行，高考分?jǐn)?shù)線和分?jǐn)?shù)公布時(shí)間大約在6月22日，高考結(jié)束后有比較充裕的時(shí)間去研究高考志愿問(wèn)題。建議家長(zhǎng)提早做功課，可到省教育考試院等網(wǎng)站來(lái)了解高考有關(guān)政策動(dòng)向。
8.請(qǐng)家長(zhǎng)了解掌握學(xué)校沖刺時(shí)刻的工作安排，按照學(xué)校要求和規(guī)定，配合學(xué)校做好工作。
【最重要提醒】請(qǐng)家長(zhǎng)了解孩子思想動(dòng)態(tài)，教育孩子進(jìn)行誠(chéng)信考試。對(duì)于高考的違規(guī)情況，會(huì)受到《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》（教育部令第33號(hào)）和考試實(shí)施意見(jiàn)等有關(guān)規(guī)定的嚴(yán)厲處理。真的出現(xiàn)了那種情況，那將是孩子人生不能承受之重！
高考屬于國(guó)家教育統(tǒng)一考試，極具嚴(yán)肅性、權(quán)威性和公平性。高考時(shí)，每個(gè)考場(chǎng)每場(chǎng)考試啟用視頻監(jiān)控系統(tǒng)對(duì)考試過(guò)程進(jìn)行全程錄像，考生進(jìn)場(chǎng)時(shí)監(jiān)考老師要用金屬探測(cè)儀進(jìn)行檢查防止攜帶手機(jī)等違禁品進(jìn)入考場(chǎng)，考試時(shí)每個(gè)考場(chǎng)屏蔽無(wú)線信號(hào)，考生上衛(wèi)生間也會(huì)嚴(yán)格管理。為了高考，學(xué)校將開(kāi)展誠(chéng)信考試教育日、簽訂《誠(chéng)信考試承諾書(shū)》等系列活動(dòng)，讓學(xué)生了解標(biāo)準(zhǔn)化考場(chǎng)的視頻監(jiān)控等設(shè)施、知曉違紀(jì)舞弊的嚴(yán)重后果，形成一種“遵守考紀(jì)光榮，違紀(jì)作弊可恥”的氛圍，以此強(qiáng)化考生遵守考試紀(jì)律意識(shí)，確保高考安全順利進(jìn)行，
如果說(shuō)高考是一場(chǎng)5000米長(zhǎng)跑的話，那么您的孩子已經(jīng)開(kāi)始最后100米的沖刺。這是最關(guān)鍵的時(shí)刻，讓家長(zhǎng)和學(xué)校一起努力，爭(zhēng)取xx年高考的成功！
祝您的孩子實(shí)現(xiàn)高考?jí)粝�，金榜題名！
xx省
xx縣第三中學(xué)
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