中考給家長的一封信
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會接觸到書信吧，書信是具有明確而特定的用途和接受對象的一種交際工具。那么你知道一封好的書信該怎么寫嗎？下面是小編整理的中考給家長的一封信，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中考給家長的一封信1
兒子：
昨天晚上你又挨打了，打在你的身上，痛在父母的心里。你站著都比媽媽要高了，爸爸媽媽希望這是最后一次打你，希望這一次能夠把你打醒。
孩子，你知道嗎？我們家是一個很普通的工薪家庭，你的爸爸媽媽都是通過自己的努力，通過讀書和學(xué)習(xí)，從農(nóng)村、從縣城一步步走到現(xiàn)在，然后有了你。記得我上小學(xué)的時候，每天都是從田埂上走到學(xué)校去，無論刮風(fēng)下雨、還是嚴(yán)寒酷暑，從來都沒有遲到過，有時候大風(fēng)會把雨傘刮翻面，走路都走不穩(wěn)，有時候大雨會把小橋淹沒，過橋都很困難。但我們都是自己克服困難，風(fēng)太大了就把傘收起來，橋淹了甚至塌了就繞著走，……也沒有覺得很困難。心中總是充滿了希望和夢想，記得讀小學(xué)四年級的時候，我的座右銘是“世上無難事，只要肯攀登�！弊x初中的時候，我的座右銘是“人生最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次。一個人的生命應(yīng)該這樣度過：當(dāng)他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。”我還把許多的名人名言都寫在筆記本上，激勵我努力奮斗。那時候，我們的生活條件都很差，但沒有覺得苦，我們的學(xué)習(xí)條件都很差，但沒有失去雄心與斗志，生怕自己比別人落后了，生怕被人看不起。
孩子，可是這是怎么啦？！我和你媽媽收入并不高，可是我們給你提供的學(xué)習(xí)條件和環(huán)境應(yīng)該是超出了我們的家庭收入條件的。我知道學(xué)習(xí)的艱苦，但你可知“梅花香自苦寒來”、“一份耕耘一份收獲”、“十年窗下無人問，一舉成名天下知”、“書中自有黃金屋”、“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。爸爸媽媽之所以下力氣培養(yǎng)你，是因為年少時正是讀書學(xué)習(xí)的好年齡、好時光，“少壯不努力，老大徒傷悲”，爸爸媽媽希望你有一個美好的未來，可你卻嫌我們煩。你說我們對你的要求太高了，那是因為你對自己的要求太低了。說句心里話：我們從來都沒有要求你得第一、第二名，我們只是希望你能夠自信、自強(qiáng)、自立，充分地相信自己的能力和實力，相信自己的力量，相信“天才出于勤奮”，相信“細(xì)節(jié)決定成敗、思想構(gòu)架夢想，勤奮成就未來”，“天上不會掉餡餅”，希望你通過自己的努力，“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，學(xué)習(xí)一天比一天好。只要你懂事了，能夠體會到爸爸媽媽的良苦用心，能夠體諒到爸爸媽媽的不容易，爸爸媽媽就高興了；只要你生機(jī)勃勃、積極進(jìn)取，不怕困難、力爭上游，開動腦筋、排除萬難，爸爸媽媽就放心了。
現(xiàn)在的家庭，大多數(shù)都只有一個孩子，在家里也沒有小伙伴玩，爸爸從來都是把自己當(dāng)成你的朋友和伙伴，所以你總不怕我。我也不希望你怕我，我只是希望你有理想、有夢想，而且能夠大膽地往前沖，能夠“初生牛犢不怕虎”，能夠“不搞懂我誓不罷休”，“我就不相信我比別人差”……。
話又說回來。說句心里話：你真的很棒！熊老師覺得你數(shù)學(xué)不錯，要你進(jìn)的火箭班，而且成績還靠前；你的學(xué)習(xí)在班上從來都是排在前面；你參加聲樂、主持、畫畫比賽等，每次都可以拿獎；你的體育只要自己不放棄，成績也不會太差。你是一個全面發(fā)展的好學(xué)生！但是，現(xiàn)在是一個競爭非常激烈的社會，“逆水行舟，不進(jìn)則退”，誰也不能躺在功勞簿上曬太陽。其實，你這次考試很不理想是必然的，好不容易初步養(yǎng)成高效率的好習(xí)慣，面對老師的一點點表揚，你就得意洋洋、忘乎所以，不能夠正確地看待自己的成績和缺點、不足，沒有把老師的表揚當(dāng)成前進(jìn)的動力，而是停下來等等，馬上“一落千丈”，教訓(xùn)真的太深刻了。
過去的都過去了，不可能重來。我們不可能生活在過去，唯有把過去好的做法堅持下來，把不好的習(xí)慣和做法想辦法改掉，把過去沒有弄懂的問題把它弄懂，把沒有學(xué)好的知識點把它學(xué)好、學(xué)扎實，勇往直前，才能夠進(jìn)步，才能夠無怨無悔。只有這樣，你才是爸爸媽媽的好兒子，你才能讓爸爸媽媽為你而驕傲！兒子，從今天開始、從現(xiàn)在開始，加油！爸爸媽媽相信你！你永遠(yuǎn)都是最棒的！
中考給家長的一封信2
尊敬的家長：
您好!很高興您的孩子能被精英教培西寧市睿智教育培訓(xùn)中心20xx屆中考沖刺班錄取，我們將與您共同肩負(fù)起培養(yǎng)孩子的任務(wù)，并發(fā)自內(nèi)心地對您的付出表示感謝!
我中心是專門針對中上等學(xué)生進(jìn)行拔高輔導(dǎo)的課外培訓(xùn)學(xué)校，而非一般意義上的“補(bǔ)習(xí)班”，換而言之，我中心在生源選拔上非常嚴(yán)格，報名學(xué)生通過中心安排的統(tǒng)一考試擇優(yōu)錄取。本屆中考沖刺班共開設(shè)9個班次，根據(jù)學(xué)員家庭住址及英語、數(shù)學(xué)、物理三科總成績，將其分為海湖校區(qū)1~2班、體中校區(qū)1~7班，其目的是為增強(qiáng)授課老師教學(xué)的針對性，更好地分層次組織教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中以拔高為主，基礎(chǔ)并重，授課時段容量大，授課進(jìn)度超前于學(xué)校進(jìn)度，通過對學(xué)員自身了解，有效地激發(fā)學(xué)員之間的競爭力。本屆中考沖刺班與往屆相比較新增海湖校區(qū)，這樣大大節(jié)省了西區(qū)學(xué)生在上學(xué)路途中所花費的時間，便于更好地備戰(zhàn)20xx年中考。同時，在總結(jié)往屆中考輔導(dǎo)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，增加了政、史強(qiáng)化系統(tǒng)輔導(dǎo)，考前學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)和志愿填報輔導(dǎo)等項目，將許多家長和學(xué)員因一些軟環(huán)節(jié)處理不當(dāng)而出現(xiàn)的遺憾降低到最小。
【學(xué)習(xí)時間】
第一階段：
20xx年10月11日至20xx年1月上旬，周日上課共12次課程
第一次階段性考試：
20xx年1月上旬
第二階段：
20xx年1月下旬至2月下旬寒假，周一至周六上課共22次課程
第二次階段性考試暨第一次模擬考試：
20xx年1月下旬
第二次階段性考試暨第二次模擬考試：
20xx年2月下旬
第三階段：
20xx年3月至6月初數(shù)學(xué)/物理/化學(xué)診斷式教學(xué)服務(wù)專題班
20xx年4月至5月政治+歷史串講班
押題講座：
20xx年6月10日左右數(shù)學(xué)+物理，政治+歷史
志愿填報輔導(dǎo)：中考成績公布后
【學(xué)習(xí)計劃】
中考英語：第一階段從八年級上冊開始按課本順序?qū)υ~匯、語法、基本題型等內(nèi)容進(jìn)行排查式復(fù)習(xí)，第二階段前期復(fù)習(xí)九年級相關(guān)內(nèi)容，后期進(jìn)行中考英語模擬試卷訓(xùn)練。
中考數(shù)學(xué)：第一階段首先對九年級上冊的內(nèi)容以專題的形式進(jìn)行拓展拔高，其次將九年級下冊的內(nèi)容講授完畢，第二階段利用十五個專題將初中所有知識點進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
中考物理：第一階段將每年中考中學(xué)生普遍反應(yīng)失分多的電學(xué)、力學(xué)內(nèi)容進(jìn)行轟炸式集訓(xùn)，第二階段將著重進(jìn)行力學(xué)、電磁、計算及實驗的綜合模擬訓(xùn)練。
【中考班各項要求】
1、紀(jì)律、出勤
◆每次上課提前20分鐘到校，以便數(shù)學(xué)、物理科目作業(yè)的收取和英語科目聽寫的準(zhǔn)備工作。
◆盡量不要讓孩子請假，如有事病須提前向中心請假電話：8588290，學(xué)員自己無權(quán)請假。
2、數(shù)學(xué)、物理課后作業(yè)及英語單詞聽寫
◆理科的學(xué)習(xí)效果和您孩子的有效題量成正比，任課教師會根據(jù)每次所學(xué)內(nèi)容布置
經(jīng)典例題作為課后作業(yè)，請于當(dāng)日課后讓孩子在限定的時間內(nèi)獨立完成經(jīng)典題型的解析，要求家長協(xié)助中心監(jiān)督完成作業(yè)并簽字。
◆英語的學(xué)習(xí)效果和您孩子的日常詞匯積累成正比，每次上課時任課教師將對上周所復(fù)習(xí)詞匯、短語及重點句型進(jìn)行聽寫，為了保證每次聽寫達(dá)到及格線，要求在上課前一天由家長幫助聽寫并簽字。同時，也為了讓學(xué)生將所有詞匯掌握牢固，請各位家長督促孩子定期將所學(xué)知識點進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)。
3、學(xué)號制度
◆學(xué)號已于開課前在中心微信及網(wǎng)站上公布，請各位家長及時查閱并記錄，初始密碼與學(xué)號相同密碼可改。
◆具體學(xué)號運用說明請參考“西寧市睿智教育培訓(xùn)中心關(guān)于網(wǎng)絡(luò)日志點評作用及學(xué)號運用的說明”。
【往屆中考班學(xué)員出現(xiàn)問題分析及應(yīng)對策略】
1、亂報科目：有些家長因大考當(dāng)前，在“望子成龍、望女成鳳”心理的驅(qū)使下，或因孩子以前一直在某處學(xué)習(xí)而執(zhí)意要求堅持的錯誤觀念引導(dǎo)下，不但在精英教培中考班報名學(xué)習(xí)而且找其他老師或教育機(jī)構(gòu)重復(fù)學(xué)習(xí)個別科目，以致學(xué)生疲于奔命，得不償失。因此，精英教培鄭重建議：家長和學(xué)員應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點，學(xué)會放棄。
2、詞匯不過關(guān)：有些學(xué)員的英語成為弱項，是因為在中考班學(xué)習(xí)過程中不能緊跟老師授課思路及要求，連詞匯都不能自行過關(guān)，怎么能要求老師和精英教培幫你提高成績呢!如按精英教培老師的安排對每次上課的單詞聽寫進(jìn)行有效準(zhǔn)備，并保證每次都能過關(guān)，這樣才能有效提高學(xué)員的英語學(xué)習(xí)自信心，英語成績自然不會成為學(xué)習(xí)的攔路虎。
3、課后鞏固不到位：有些學(xué)員在精英教培中考班的學(xué)習(xí)成績提升不明顯，究其原因是他她們只把精英教培當(dāng)作是聽課的地方，而課后的復(fù)習(xí)鞏固沒有跟上。精英教培鄭重提醒廣大學(xué)員：上課聽懂老師的講課只完成了學(xué)習(xí)任務(wù)的30%，如能在課后及時鞏固，能獨立解析例題并加以歸類整理，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
4、家長應(yīng)正視孩子考前的焦慮情緒，多關(guān)注孩子的心理變化，多與孩子溝通，做正面引導(dǎo)。對待孩子像朋友，處處做孩子的榜樣，陪伴孩子度過緊張而又艱辛的初三生活。
自20xx年起，我中心連續(xù)九年在西寧市中考中創(chuàng)造輝煌。希望在我中心高質(zhì)量的教學(xué)和嚴(yán)格的管理以及各位家長的積極配合下，20xx屆中考沖刺班能再創(chuàng)輝煌，如在培訓(xùn)過程中存在任何問題，我們熱忱地希望您能在第一時間反映給我們18997117250，以便我們更好的為您服務(wù)。
xxx
20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信3
尊敬的家長，親愛的考生們：
大家好！
草木蔓發(fā)，春山在望。一年一度的中考即將在6月20至22日舉行，六月，蘊(yùn)含著生機(jī)，蘊(yùn)含著祈盼，也蘊(yùn)含著幸福。在這追逐希望、放飛理想的激情歲月，同學(xué)們風(fēng)華正茂、躊躇滿志，懷揣夢想，憧憬美好未來；各位家長也一定對孩子寄予厚望，充滿期待。在此，中山市教育招生考試中心向各位即將畢業(yè)的同學(xué)們及家長致以親切的問候和美好的祝愿，衷心祝愿各位考生取得優(yōu)異成績！
為使全體考生能順利、安全參加考試，避免不必要的失誤和意外發(fā)生，我們特向全體考生和家長作以下誠摯建議和溫馨提醒：
一、保持良好心態(tài)，輕松備考
1.調(diào)整心態(tài)，平和應(yīng)對。臨考前，家長要注意合理安排考生生活，不要給孩子太大壓力，耐心做好考生心理疏導(dǎo)，幫助孩子樹立自信心，理智看待中考；考生要調(diào)整好心態(tài)，做到張弛有度，不要“開夜車”打疲勞戰(zhàn)，以免過度消耗，影響考試情緒。
2.參加鍛煉，保持健康�？记翱蛇m當(dāng)參加一些適度的文體活動，保持良好的身體狀態(tài)，通過適度的運動進(jìn)行“減壓”。
3.注意飲食，防止病痛。合理安排考生飲食，保證飲食安全衛(wèi)生，確�？忌越】档纳眢w，愉快的心情參加考試。一日三餐膳食要合理搭配，營養(yǎng)均衡，建議吃八分飽，不要暴飲暴食，不吃生、冷以及油炸、煎炸等不易消化的油膩食物，夜晚不要長時間開啟空調(diào)睡眠，要防止腹瀉、感冒發(fā)燒等疾病的發(fā)生。
二、做好赴考準(zhǔn)備，確保有備無患
1.注意帶齊并保管好自己的準(zhǔn)考證、身份證等證件，考生必須憑準(zhǔn)考證、身份證進(jìn)入考點、考場。若考前遺失準(zhǔn)考證，可到所在初中學(xué)校補(bǔ)辦。
2.準(zhǔn)備好考試用具，如黑色字跡的鋼筆或簽字筆、2B鉛筆、三角板、鉛筆刀、圓規(guī)、塑料膠擦等。特別提醒考生要注意購買正規(guī)的2B鉛筆，以免影響作答。
3.提前熟悉赴考路線和考試環(huán)境�？键c開放時間由各考區(qū)安排，一般安排在考前一天下午進(jìn)行�？忌筛鶕�(jù)準(zhǔn)考證上的考點名稱，提前到考點了解環(huán)境和考場位置，同時也熟悉赴考路線、交通情況，測算出赴考所需時間以及赴考路線和交通工具。今年，每天上午將于上午9時正式開考，廣大考生要提早出門，以免耽誤考試。
4.如遇突發(fā)情況，及時請求幫助。預(yù)計中考期間降水頻密，部分時間雨勢較大并伴有雷暴，考生在赴考過程中一定要注意交通安全，如遇突發(fā)事件，應(yīng)主動、及時向班主任或有關(guān)部門尋求幫助，確保準(zhǔn)時到達(dá)考點，順利參加考試。各考點也配備了醫(yī)務(wù)人員，如果考試期間考生出現(xiàn)身體不適，可向考點工作人員報告，以得到及時醫(yī)治。
三、熟悉考試規(guī)則、誠信應(yīng)考
1.家長要對孩子進(jìn)行正確的考前指導(dǎo)，教育孩子遵守《考生守則》，不帶違禁物品進(jìn)入考場，自覺服從考試工作人員的管理�？忌鷳{準(zhǔn)考證和有效身份證件進(jìn)入指定考場考試，考生在每科正式開考15分鐘后不得進(jìn)入考場�？荚囬_始后，考生不得離開考場，直至考試結(jié)束。收到試卷、答題卡后認(rèn)真清點份數(shù)、頁數(shù)，認(rèn)真填寫、填涂準(zhǔn)考證號、姓名、考場號和座位號。開考后，將答案寫在答題卡上，應(yīng)嚴(yán)格按規(guī)定填涂和書寫，不在答題卡上做任何標(biāo)記。開考鈴響前，不要開始答卷，考試結(jié)束鈴響后，不要繼續(xù)答卷。
2.要嚴(yán)守法紀(jì)，誠信考試。自覺接受金屬探測儀檢測。考生除準(zhǔn)備2B鉛筆和橡皮膠外，還應(yīng)攜帶黑色字跡的鋼筆或簽字筆。進(jìn)入考場時只允許攜帶上述文具，不得攜帶任何書籍、筆記、報紙、稿紙、涂改液、修正帶、計算器、不透明的文具盒（袋、套）、不透明水杯（含飲料）、各種無線通訊工具（如尋呼機(jī)、移動電話、無線耳機(jī)、電話手表）以及電子存儲記憶錄放設(shè)備等。需要特別提醒的是，《中華人民共和國刑法（修正案九）》和新修訂的《教育法》，已經(jīng)明確組織考試作弊、買賣作弊用具等行為構(gòu)成犯罪�？荚嚻陂g，各考點將啟動電子監(jiān)控系統(tǒng)，今年我市繼續(xù)實行所有考場全程錄像并通過遠(yuǎn)程實時監(jiān)控，考生在考場的一舉一動全部錄像備查。
社會的支持是我們的堅強(qiáng)后盾，是考試順利的有力保障。懇請各位家長協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對孩子的誠信教育，自覺抵制考試工作中的不正之風(fēng)，也歡迎大家對我們的工作給予監(jiān)督，共同維護(hù)我市考試的公平公正。
幸而數(shù)載寒窗苦，自此阡陌多暖春。一份付出，一份收獲，讓我們一起為孩子們鼓勁、加油！預(yù)�？忌鷤兂林鴳�(yīng)戰(zhàn)，考出水平，以優(yōu)秀的成績，實現(xiàn)自己美好的夙愿，鑄就似錦前程！
中山市教育招生考試中心
20xx年6月17日
中考給家長的一封信4
親愛的家長：
根據(jù)國家和省的“異地中考”政策規(guī)定，市人民政府于20xx年4月3日公布了《東莞市進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女接受義務(wù)教育后參加高中階段升學(xué)考試辦法》，主要內(nèi)容為：在我市初中應(yīng)屆畢業(yè)的隨遷子女，均可在我市報名參加高中階段升學(xué)考試即中考，在填報志愿時，均可報考中等職業(yè)學(xué)校含技工學(xué)校。如果還希望報考我市普通高中的，才需要另外提交申請及有關(guān)證明材料，經(jīng)過認(rèn)定后才具有報考普通高中資格。符合報考普通高中資格的隨遷子女可以報考劃出一定的招生名額用于招收符合認(rèn)定條件隨遷子女的公辦普通高中和民辦普通高中。公辦普通高中錄取時，根據(jù)隨遷子女的學(xué)業(yè)考試成績和志愿，與本市戶籍考生分別劃線錄取。民辦普通高中錄取時，根據(jù)隨遷子女的學(xué)業(yè)考試成績和志愿，與本市戶籍考生同一分?jǐn)?shù)線錄取。為方便家長了解相關(guān)資格認(rèn)定的條件及辦理流程，現(xiàn)將有關(guān)事項說明如下：
一、受理時間
異地中考申請受理時間為每年的4月1日至4月20日法定節(jié)假日除外。
二、資格認(rèn)定條件
20xx年及以后“異地中考”的資格認(rèn)定時限至隨遷子女參加中考當(dāng)年的8月31日止，即截至當(dāng)年8月31日，須同時滿足以下條件：隨遷子女具有我市初中階段三年完整學(xué)籍，其父親或母親經(jīng)我市相關(guān)職能部門認(rèn)定在我市具有合法穩(wěn)定職業(yè)、合法穩(wěn)定住所，并持有在我市辦理的有效《廣東省居住證》累計滿三年或以上、按國家規(guī)定在我省依法繳納社會保險費累計滿三年或以上。
三、受理流程
一申請人填寫《東莞市進(jìn)城務(wù)工人員子女報考普通高中資格認(rèn)定申請表》可向在讀學(xué)校索取。
二在隨遷子女參加中考當(dāng)年的指定時間內(nèi)，申請人到其子女在讀學(xué)校提交《申請表》及有關(guān)證明材料原件及復(fù)印件。
我市將對申請人提交的證明材料進(jìn)行核實，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假的，將取消申請人子女的當(dāng)年申請資格并不得在我市參加中考錄取。情節(jié)嚴(yán)重的，將嚴(yán)肅追究相關(guān)人員的法律責(zé)任。
四、特殊情況說明
如隨遷子女的父親或母親為東莞戶籍，但隨遷子女本人為非東莞戶籍�？捎缮暾埲颂顚懞蒙暾埍�，并向在讀學(xué)校提供申請人與子女的親子關(guān)系證明需出示以下任意一種證明：子女出生醫(yī)學(xué)證明、戶口簿、縣級或以上公安部門出具的親子關(guān)系證明、縣級或以上計生部門出具的親子關(guān)系證明、DNA檢驗鑒定書，具體辦理時間由學(xué)校另行通知。通過認(rèn)定后，按隨遷子女同等待遇報考。
如隨遷子女戶籍在參加中考當(dāng)年的5月31日前遷移到我市，將按照本地戶籍待遇報考，不再屬于異地中考政策范圍。
溫馨提示：為便于你小孩將來在我市參加高考，請嚴(yán)格按照異地高考政策辦理，否則后果自負(fù)。詳細(xì)請查閱“異地高考”相關(guān)文件規(guī)定省教育廳、省發(fā)展和改革委員會、省公安廳、省人力資源和社會保障廳、省住房和城鄉(xiāng)建設(shè)廳《關(guān)于印發(fā)<進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女在廣東省參加高校招生考試實施辦法試行>的通知》粵考院[20xx]7號、《轉(zhuǎn)發(fā)省教育廳、省發(fā)改委、省公安廳、省人社廳、省住建廳關(guān)于做好20xx年進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女在廣東省參加高考有關(guān)工作的通知》東教考〔20xx〕1號，并按照文件要求提前做好有關(guān)準(zhǔn)備。
附件：1.20xx年及以后東莞市進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女接受義務(wù)教育后報考普通高中資格認(rèn)定工作指引;
2.20xx年東莞市進(jìn)城務(wù)工人員子女報考普通高中資格認(rèn)定申請表;
3.家長閱讀回執(zhí);
4.在廣東省內(nèi)非東莞的其他地市參加社會保險證明。
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20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信5
再過不到一個月的時間就是中考了，臨近中考以來，有很多家長反映孩子開始煩躁，一方面害怕中考的來臨，另一方面又盼著中考趕快來。
這些都可以看成是孩子有壓力的具體表現(xiàn)。適當(dāng)?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏稀⒓凶⒁饬�，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題，從而影響中考考場發(fā)揮。
故事1：女兒的抗壓能力，沒有我想象得那么強(qiáng)
中考快到了，我發(fā)現(xiàn)女兒每晚在家復(fù)習(xí)功課時，總會走神，很簡單的計算題也會出問題。幾次這樣過后，我沒忍住，朝她發(fā)火了。突然，我發(fā)現(xiàn)女兒默默地哭了起來，眼里噙著淚。我心里一驚，孩子以前是很少流淚的，怎么突然這樣了。我趕緊詢問她，她說自己一直被老師和家長在無形中寄予了厚望，這樣的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳著去完成。中考來臨前，各種任務(wù)比較多，讓她不免心有羈絆而思慮重重，從而狀態(tài)欠佳。
支招
家長要“多做飯，少說話”馬上就是中考了，很多考生會在此時出現(xiàn)不同的應(yīng)試心理表征。例如上述這篇案例中的女生，很明顯她一直累積著壓力，她的內(nèi)心里會更多地認(rèn)為中考是為了實現(xiàn)他人的期望，而非滿足自己的需要，這就非常容易出現(xiàn)認(rèn)同偏差，進(jìn)而使她出現(xiàn)了復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳和負(fù)面情感爆發(fā)的現(xiàn)象。
一般面對孩子的哭訴，家長會更多地自責(zé)給了孩子過多的壓力，因此希望通過調(diào)整自身狀態(tài)來給孩子減壓。其實這是存在一定偏差的，老師和家長的厚望的確是壓力的來源，但根本原因在于孩子并沒有把家長給予的期望科學(xué)地內(nèi)化到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)當(dāng)中，這既表明了孩子缺乏有效的目標(biāo)設(shè)定方法，也體現(xiàn)了家長與孩子之前的溝通不到位。
當(dāng)家長觀察到孩子的異常狀態(tài)后，最優(yōu)的方法是利用親子間的有效溝通來進(jìn)行心理疏導(dǎo)。溝通時，家長不要長時間的嘮叨，因為在備考階段家長很容易把自己的緊張情緒通過嘮叨來集中在孩子身上，溝通變成說教，效果很不明顯，甚至背道而馳。
我建議溝通的開始一定應(yīng)以孩子先說為主。同時，家長還可以通過“多做飯，少說話”的方式來轉(zhuǎn)移注意力。
例如上述案例中家長就首先留給了孩子傾訴的機(jī)會，自己先是做一個傾聽者、陪伴者。即使孩子表露出很多負(fù)面情緒，也應(yīng)在確保安全的前提下，讓孩子去宣泄，因為這是他自我減壓的最好時機(jī)。隨后，家長就可以引導(dǎo)孩子從感性的負(fù)面情緒上轉(zhuǎn)移到理性的學(xué)習(xí)方法上。
故事2：
我已經(jīng)為中考準(zhǔn)備了兩年時間，我家孩子特別貪玩，為此我在孩子初二時就開始謝絕參加一切社交活動，全心全意為他服務(wù)。同時，我把他的手機(jī)、iPad等也鎖了起來，免得影響學(xué)習(xí)。一直以來，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因為復(fù)習(xí)太累而身體吃不消。然而，最近，我發(fā)現(xiàn)他對我的關(guān)心越來越不領(lǐng)情，總是希望我不去打擾他的生活。我該怎么辦呢？
支招
別讓自己的關(guān)心泛濫
中考步步緊逼，緊張的不光是孩子，連各位家長都像自己要上戰(zhàn)場一樣，不由自主地和孩子一起緊張起來。有關(guān)機(jī)構(gòu)做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力，恰恰來自于關(guān)愛自己、呵護(hù)自己的父母。
孩子在群體中時時處于比較之中，而這種比較使孩子承受著巨大的心理壓力，但在學(xué)校里，孩子不能釋放自己的壞情緒，不能表現(xiàn)出自己的緊張。
于是回到家，他需要一份寧靜，他不想多說什么。家長這時就要控制住自己的“關(guān)心”，讓孩子有獨立思考和休息的時間、空間。對孩子的一些情緒反應(yīng)不必過分地緊張，甚至為孩子創(chuàng)造可以獨自一人“哭一哭”的機(jī)會，來宣泄他們心中的緊張和壓力。
同時，家長可以給孩子心靈的安慰，默默地注視，積極地鼓勵，做他們最后的退守。
故事3：
寬慰的話不起作用了在孩子因為中考復(fù)習(xí)而緊張的時候，我常常會寬慰道：“沒關(guān)系，盡全力就行，考成什么樣都行”等類似的話語，但是我發(fā)現(xiàn)，孩子也很難通過這樣的寬慰話語放松下來。
支招
鼓勵比寬慰更重要
面對中考等一些重要場面時，越是懂事的孩子可能壓力越大，他們擔(dān)心辜負(fù)父母的期待，辜負(fù)學(xué)校老師的厚望，甚至他們有些失去了自我。孩子有如此的表現(xiàn)，其根本原因還是在于他自己對于結(jié)果的期待和要求。孩子希望考到最理想的學(xué)校；他難以接受最后的結(jié)果低于自己真正的水平……往往這些才是考生壓力大的主要原因。這時家長的鼓勵遠(yuǎn)比寬慰要管用得多。
另一方面，學(xué)生在面臨中考時，心就像坐過山車一樣，如果家長也像坐過山車一樣，那樣孩子可能會更加緊張。因此，作為家長，能做的就是安下心來，給孩子營造溫馨的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)環(huán)境，使他能保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體來說，照顧好他的飲食、生活起居，并盡量少地去批評他，即使不是學(xué)習(xí)方面，哪怕是生活的懶散，行為的不規(guī)矩，在這樣的階段，家長盡量不要吭聲，這是您對孩子的體諒，這就是家長能為孩子做的。
我在班級里做過統(tǒng)計，全班學(xué)生在臨考前，最不愛聽到的話是家長每天詢問“復(fù)習(xí)得怎么樣啦”。他們沒法回答您，而且沒有人是復(fù)習(xí)完了才去參加考試的。
故事4：
我的孩子心里越來越?jīng)]底，我跟孩子走得很近，她有什么話都跟我說。最近她告訴我，中考越來越近了，她卻覺得心中越來越?jīng)]底了。原來，初中三年，她一直名列前茅，自認(rèn)為基礎(chǔ)知識也挺扎實的，可是在模擬考試中，她竟然有很多題答不上來，成績特別不理想。模擬考試的失敗更是讓她心慌，覺得啥都不會了，心中特別著急，“都這時候了，卻啥都不會了，咋辦呀？”
支招
孩子要學(xué)會降低期待學(xué)生的心理壓力往往是三個因素造成的：家長的望子成龍心態(tài)、學(xué)校老師的高期望值等周圍環(huán)境的壓力，還有學(xué)生自身爭強(qiáng)好勝、但心理承受力又不夠強(qiáng)的性格特點，以及對如何提高成績、達(dá)到目標(biāo)信心不足，無奈無助等。
在上訴案例中，閔女士的孩子是屬于自身比較上進(jìn)型的。其實，她以前成績一直名列前茅，現(xiàn)在她只要跟著老師的節(jié)奏復(fù)習(xí)，就能取得較好的成績。
那么，家長如何幫助孩子調(diào)整節(jié)奏呢。
首先，家長要讓孩子降低自己的期待。根據(jù)模擬成績，家長讓孩子確定自己的平均水平，并且在此基礎(chǔ)上，浮動大約5%~10%，分?jǐn)?shù)越高，浮動的比例可以適當(dāng)降低，以此作為自己的中考目標(biāo)。有挑戰(zhàn)性而且通過一定努力能實現(xiàn)的目標(biāo)，比太難或太易的目標(biāo)，更能激發(fā)學(xué)習(xí)的動機(jī)和提高信心。而如果期望值定得過高達(dá)不到，會使孩子情緒低落，產(chǎn)生挫折感，失去信心。
其次，孩子也要學(xué)會給自己積極的暗示。比如：“我的基礎(chǔ)很好，又有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)能力，我要相信自己的實力�！边�有“我已達(dá)到坡底，反彈即將開始，我已做好準(zhǔn)備，我能行。”
最后，家長可以在晚飯后，陪孩子跑跑步，聊聊天，緩解一下孩子的緊張心情，打消孩子的顧慮，睡覺前聽一下舒緩的音樂，幫助孩子提高睡眠質(zhì)量。
中考給家長的一封信6
尊敬的各位家長：
您們好!九年級中考將至，為了讓您的孩子能平安、順利，精神煥發(fā)地迎接考試，并考取優(yōu)異成績，學(xué)校已做好了各項準(zhǔn)備工作，現(xiàn)將相關(guān)工作告知如下，敬請垂注，請各位家長給與支持和配合：
一、中考考試時間：20xx年6月21-22日兩天
二、考前工作：
1、各班主任召開中考前主題班會，充分動員學(xué)生做好考前各項準(zhǔn)備工作，落實好各項教育(文明禮貌、考試紀(jì)律、安全、愛校、感恩等)和要求。
2、請給孩子準(zhǔn)備以下物品：手表，文具盒，黑色鋼筆(或簽字筆)，橡皮擦，2B鉛筆，墊板。
3、各位家長要配合學(xué)校、班主任嚴(yán)查學(xué)生考試期間攜帶物品、考試用品，嚴(yán)禁帶刀具、手機(jī)等違禁物品。
三、考試期間注意事項:
1、所有考生必須準(zhǔn)時到達(dá)考場，掌握好時間，不要遲到。為了學(xué)生的交通安全學(xué)校決定學(xué)生去考點要有家長親自接送。每天上午7:40準(zhǔn)時送到新寨高中大門口，21日下午6點半,22日下午4點來接孩子。謝謝家長的配合。
2、各班主任在學(xué)生入場前要認(rèn)真清點學(xué)生人數(shù)，考前發(fā)放準(zhǔn)考證。
3、考試期間考生認(rèn)真作答、沉著、冷靜，嚴(yán)禁出現(xiàn)考試舞弊現(xiàn)象。
4、考試期間以防天氣異常，家長、班主任請多關(guān)心孩子衣著飲食，不吃冷飲，確保身心健康。
5、考試完以后學(xué)生家長馬上帶學(xué)生回家，不在考點或考點附近逗留，確保孩子安全。
以上是我校對學(xué)生家長的一些要求和安排，敬請家長自習(xí)閱讀，閱讀完請留下你的寶貴意見。
龐各莊初中
20xx年6月19日
中考給家長的一封信7
尊敬的學(xué)生家長：
您好!您的孩子已在我校順利完成了三年學(xué)業(yè)，在此我們對您三年來給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。中考在即，您的孩子即將迎接他們?nèi)松猛局械囊淮翁魬?zhàn)。為了讓您的孩子能更好面對中考，幫助孩子獲取學(xué)業(yè)上的豐收，我們特將中考階段的注意事項告訴您，以供參考。
一、注意交通安全。家長自帶的考生，注意乘坐合格車輛，注意交通安全。隨學(xué)校集體赴考的同學(xué)，按班主任指定的時間地點準(zhǔn)時乘坐指定的校車，不得隨意換車，乘車途中不得打鬧、大聲說話擾亂他人，不得將身體任何部位伸出窗外，聽從隨車?yán)蠋煱才拧４囃７�(wěn)后方可上下車，不得擁擠，以免造成傷害。
二、注意飲食安全，科學(xué)合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的思維強(qiáng)度大，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，合理飲食非常重要。不吃不潔、生冷和太油膩食物，合理補(bǔ)充一些易消化、易吸收的營養(yǎng)食品，教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻煩。隨學(xué)校集體赴考的同學(xué)，早餐、晚餐由家長安排，午餐由學(xué)校統(tǒng)一安排集體就餐。若家長或其他親屬接學(xué)生到外面就餐，須通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及班主任同意，并自行負(fù)責(zé)相關(guān)安全責(zé)任。
三、良好的休息，旺盛的精力，是考生能夠正常發(fā)揮的保證。各位家長在孩子中考期間，盡量減少娛樂應(yīng)酬，多安排時間陪伴孩子，關(guān)注孩子心理和情緒的變化，及時指導(dǎo)和督促孩子合理休息。隨學(xué)校集體赴考的同學(xué)，晚上休息由家長安排，午休由學(xué)校統(tǒng)一安排。午休期間聽從老師安排，不得隨意外出、打鬧、大聲喧嘩影響他人，若家長或其他親屬接學(xué)生到外面午休，須通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及班主任同意，并自行負(fù)責(zé)相關(guān)安全責(zé)任。
四、要幫助孩子要樹立信心，理智看待中考。教育孩子學(xué)會正確評估自己，從容赴考。注意多抽點時間和孩子進(jìn)行交流、溝通，充當(dāng)孩子的知心朋友，以積極的態(tài)度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，以平常心參加每一場考試。
五、注意事項：
1、由家長自帶考生，一切安全責(zé)任自負(fù)。
2、所有考生的準(zhǔn)考證由學(xué)校統(tǒng)一管理、發(fā)放、收取。若考生及家長要求自我保管準(zhǔn)考證的，如有遺失，學(xué)校概不負(fù)責(zé)。
3、隨學(xué)校集體赴考的同學(xué)，若出現(xiàn)以下問題之一，一律通知家長陪同監(jiān)護(hù)：1不服從學(xué)校管理，頂撞帶隊老師;2中考期間攜帶管制刀具等違禁物品;3中考期間打架滋事、不經(jīng)學(xué)校允許隨意外出;4中考期間不穿校服、留怪發(fā)。情節(jié)特別嚴(yán)重的，學(xué)校進(jìn)行相應(yīng)處分。
各位家長，讓我們共同努力，幫助孩子獲得理想的中考成績!
xxx
20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信8
尊敬的.家長：
您好!
三年耕耘，一朝收獲，您的孩子、我們的學(xué)生就要邁入中考考場，接受人生的一次重大考驗。在此，首先感謝家長三年來對我校教育教學(xué)工作的信任、支持和幫助。
學(xué)生進(jìn)入九年級以來，教學(xué)中我們本著“老師多出一點加力，學(xué)生少走一點彎路”的宗旨，全面提高了教學(xué)的質(zhì)量。在學(xué)生管理中我們努力營造和諧校園環(huán)境，注重了學(xué)生心理的引導(dǎo)，開展了豐富的活動，使每個學(xué)生在各方面都取得了長足的進(jìn)步。臨考的最后幾天，為了讓考生盡快進(jìn)入理想的應(yīng)試狀態(tài)，學(xué)校對九年級教學(xué)、作息等多方面做了精心的調(diào)整和安排，同時也需要家長配合做好以下工作：
一、科學(xué)安排作息時間。
考前的這段時間是把“雙刃劍”，利用好了能放松心情，調(diào)整狀態(tài);利用不好也會打亂生活規(guī)律和節(jié)奏，影響考試發(fā)揮�？忌屑筛≡晷睦�，在家里要能坐住，可以適量地演練習(xí)題，復(fù)習(xí)一些記憶性的知識，切忌上網(wǎng)和過度看電視，也不要從事劇烈的體育運動。
二、幫助考生調(diào)整好心態(tài)。
考生應(yīng)該有一顆平常心，對自己的實力客觀分析，充滿信心。家長更要以平常心對待孩子的這次考試。細(xì)致的觀察孩子的心理變化，出現(xiàn)情緒上的波動要及時溝通疏導(dǎo)�？忌图议L要知道，臨考前和考試中的適度緊張是正常的心理狀態(tài)，不要對此過于擔(dān)憂。
三、科學(xué)合理安排飲食。
1.考生考前飲食不要因中考臨近而刻意改變，在臨考前的一段時間及考試期間，飲食量都不要比平時增加太多，尤其考試期間飲食不要做太大的變動，應(yīng)和平時保持一致，注意營養(yǎng)均衡，切不可偏食�？忌屑沙源罅坑湍伒膭游镄允称�，豬肉也不要吃太多。
2.保健專家強(qiáng)調(diào)：“不吃主食(米、面類)人不僅會有饑餓感，而且還會影響到大腦的思維能力�！�
3.充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。一些含糖的飲料在吃飯前最好不要吃，因其易產(chǎn)生飽腹感，不利進(jìn)餐時的食量，多喝白開水。特別提醒考生在考試期間一定不要喝咖啡，因為咖啡因的作用會使人產(chǎn)生尿頻，影響考生的發(fā)揮。
4.零食忌選堅果類，每天宜吃些水果。零食也不要攜帶太多，影響正常吃飯。
四、外出考試中注意事項。
1.注意學(xué)生外出考試的形象：理短發(fā)、穿校服;
2.注意學(xué)生外出考試過程中生活用品的準(zhǔn)備。
3.前幾年學(xué)生外出考試中，有學(xué)生的親戚去看學(xué)生，或把學(xué)生領(lǐng)到外面吃飯，往往破壞了學(xué)生考試中正常的生理秩序，有時鬧肚子，影響了學(xué)生的考試的發(fā)揮。三年前有一位考生住在表哥家中，因為沒有及時叫醒，下午的第一科考試遲到近半小時，本有希望考改制的他，只能花幾萬元擇校上學(xué)。真的有感情的親戚朋友，不妨待學(xué)生中考完再開心的去玩!
4.有學(xué)生沒有外出住過的，開始可能睡的不好，家長多引導(dǎo)，適當(dāng)?shù)耐ㄍ娫挕?/p>
五、中考后注意問題
1.知識改變命運，學(xué)習(xí)豐富人生。初中畢業(yè)學(xué)生還小，正是能靜心學(xué)習(xí)的時候，不要早早的讓孩子打工掙錢，在孩子身上的投入始終是一致的，上學(xué)投入的多后期投入就少，上學(xué)投入后后期投入必然多，但效果卻相差很大，應(yīng)多考慮學(xué)生的出路!
2.中考后學(xué)生的放松往往出現(xiàn)許多問題，如：過度看電視，迷戀上網(wǎng)，聚在一起吸煙飲酒等，既破壞了學(xué)生的作息習(xí)慣，對身體有害，對學(xué)生的品行也不利;而一些在外過夜，盲目交友的行為更會對學(xué)生造成人身傷害。這是我們每一位家長應(yīng)注意的!
3.加強(qiáng)安全引導(dǎo)，夏季來臨，嚴(yán)防學(xué)生的溺水事件!不要讓學(xué)生自已外出游玩，有時間家長不防陪孩子一同外出，與孩子多溝通;不要讓孩子騎摩托車、電動車外出;注意家庭中用電、用火、用氣安全;嚴(yán)禁學(xué)生吸煙酗酒，嚴(yán)禁學(xué)生參與打架斗毆、賭博、迷信活動。
4.引導(dǎo)學(xué)生收看知識、信息方面的電視節(jié)目，多看書，擴(kuò)大知識面;適當(dāng)?shù)难a(bǔ)習(xí)初中弱科，預(yù)習(xí)高中課程，及早與高中學(xué)習(xí)接軌。
5.多與孩子交流，引導(dǎo)學(xué)生的言行，提高學(xué)生的品位和人格素養(yǎng)，多加強(qiáng)正面教育，使孩子成為正直的人。
尊敬的家長，孩子的中考寄予了你們的希望和我們的期待，為了圓你們的夢想、還我們的期待，讓我們再攜手為孩子們做最充足的準(zhǔn)備。
最后祝愿每名學(xué)生馬到成功，每一位家長圓夢六月!
膠州市第十四中學(xué)九年級
姜欣泰
中考給家長的一封信9
親愛的考生朋友：
三年的初中學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了，在憧憬美好未來之際，你將迎來中考。為了你能夠順利參加中考，弄清考后有關(guān)要求，請看完這封信后，將信交給家長，讓我們共同陪著你，提醒你，關(guān)愛你，度過最后這段愉快的初中時光�？荚嚽昂�，請你注意以下幾點：
第一，今年中考采用題卷分離的方式，實行網(wǎng)上評卷。請你仔細(xì)閱讀《網(wǎng)上評卷考生須知》，按要求進(jìn)行準(zhǔn)備和參加考試。
第二，要樹立正確的榮辱觀，誠信考試。嚴(yán)格按《考試規(guī)則》的要求進(jìn)行準(zhǔn)備和參加考試，計時器可以攜帶只有計時功能的機(jī)械式或者石英計時裝置，但不得設(shè)置鬧鈴�？荚囍胁贿`紀(jì)舞弊，更不協(xié)同他人作弊，否則，你將受到嚴(yán)厲處罰。誠實守信光榮。
第三，要與同學(xué)之間相互照應(yīng)，互相提醒，按時參加考試。在考點內(nèi)要聽從工作人員和監(jiān)考老師的指揮，不打鬧，不推搡，不擁堵，不惡作劇，不在考場附近逗留和談?wù)撆c試題有關(guān)的內(nèi)容，保證考點良好秩序。
第四，如果你是在老師組織下參加集體食宿，一定要按老師要求就餐和住宿，不能亂吃東西和飲用飲品，外出要請假，說明去向和聯(lián)系方式。外出期間注意安全，最好不要單獨行動�；貋硪蚶蠋焾蟮健Ｒ３制届o心態(tài)休息好。如果你在家食宿，考試期間也要注意飲食衛(wèi)生，注意休息，赴考時選擇方便快捷的交通方式，適當(dāng)提前出發(fā)，保證按時參加考試。并請做好防暑和防雷、雨的準(zhǔn)備。
第五，為保持考點良好秩序，考試期間，家長最好不要在考點附近逗留，按考試時間合理安排接送就可以了，并要注意往返途中安全。不要在考點附近高聲喧嘩和按喇叭，為每個孩子考試營造安靜的考試環(huán)境。
第六，合理安排復(fù)習(xí)和休息，注意身體健康和營養(yǎng)衛(wèi)生，防止感冒，保持良好狀態(tài)。
第七，考試結(jié)束后，很快就要填報志愿，期間最好不要安排遠(yuǎn)行，以免耽誤填報志愿。請適時登錄中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺，如有需要告知你的事項，我們將第一時間推送到你的“消息中心”中。要充分了解各項招生政策及招生學(xué)校情況，有關(guān)招生政策、招生計劃以及信息都可以在上查詢。6月14日最后一場考試結(jié)束后，市招考辦將安排人員在考點出口處，如果需要，你可以免費領(lǐng)取。
第八，考生可登陸中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺，在自己的“消息中心”中查看本人成績，也可進(jìn)入“成績查詢”，查詢、打印本人的中考成績。
第九，在政策規(guī)定的范圍內(nèi)選擇填報志愿是考生的權(quán)利，任何單位和個人不能干涉。今年中心城區(qū)（含五城區(qū)高新區(qū)及天府新區(qū)成都直管區(qū)）的考生將；x月xx日下午15：00—x月x日下午17:00，考生在網(wǎng)上填報省二級以上示范性普通高中、五年制高職及師范志愿、三年制中職志愿；x月xx日上午10:00—x月xx日下午17:00，考生在網(wǎng)上填報第四批錄取學(xué)校志愿（包括未完成招生計劃的省二級以上示范性普通高中、市級示范性普通高中、一般普通高中、民辦普通高中以及中職類學(xué)校）。x月xx日下午15:00—x月x日下午17:00在網(wǎng)上填報中職類學(xué)校志愿以及石室中學(xué)（北湖校區(qū)）、成都七中（高新校區(qū)）、樹德中學(xué)（光華校區(qū)）和樹德中學(xué)（外國語校區(qū)）志愿。請你務(wù)必在規(guī)定時間內(nèi)填報志愿。
祝身體健康，心情愉快，考試成功，順利升入理想學(xué)校學(xué)習(xí)！
20xx年x月
中考給家長的一封信10
親愛的家長：
您好!您的孩子已在我校順利完成了三年學(xué)業(yè)，在此我們對您三年來給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。
中考在即，您的孩子即將迎接他們?nèi)松猛局械囊淮翁魬?zhàn)。為了讓您的孩子能更自信地面對中考，也為了您能夠成為孩子的堅實后盾，幫助孩子獲取學(xué)業(yè)上的豐收，我們特將中考階段一些注意事項及如何有效應(yīng)對中考的建議整理成稿，以供您參考。
一、中考期間注意事項
中考是對孩子平時學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、臨場的心理素質(zhì)、身體狀況的綜合考核。我校決定從6月21日起停課兩天，停課目的是為了讓孩子通過調(diào)整和自己系統(tǒng)復(fù)習(xí)，保持良好的精神狀態(tài)，清醒的頭腦;使孩子們的知識掌握得更扎實，增強(qiáng)考試的信心，從而充分發(fā)揮潛力，考出水平�？记坝行┖⒆硬豢杀苊獾貢a(chǎn)生緊張、擔(dān)心失敗的心理。經(jīng)驗證明，過度緊張會造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展，從而影響水平發(fā)揮。這種過度緊張的原因很多，如模擬考的成績、老師平時的說教、家長的壓力(特別的關(guān)心、關(guān)照)、復(fù)習(xí)中遇到的難題、時間緊沒有按時完成復(fù)習(xí)計劃、部分基礎(chǔ)較差的學(xué)生認(rèn)為自己沒有希望而氣餒等等，針對上述情況，希望家長在孩子停課期間、中考期間，盡量減少社會活動，多抽時間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關(guān)注孩子心理和情緒的變化，督促他們的生活與學(xué)習(xí)，給學(xué)生制造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并做好安全工作。
考前家長“三要”、“三不要”
1、要幫助孩子樹立正確價值觀的取向，理智看待中考。教育孩子學(xué)會正確評估自己，從容赴考。家長應(yīng)充分使用數(shù)據(jù)，看到成績，鼓勵學(xué)習(xí)士氣，分析孩子的學(xué)科優(yōu)勢，鞏固已取得的成績，并制定出單科、單項得分再提高的措施，以及弱科、基礎(chǔ)知識再拿分的計劃。家長也要明確地告訴孩子只要按復(fù)習(xí)計劃完成，考上理想的學(xué)校并不難!
2、要樹立自信心。臨考前孩子情緒多半不穩(wěn)定，這時如果家長也缺乏信心，那么孩子的壓力會徒然增大。家長保持“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的心態(tài)，孩子自然能泰然自若地化解壓力。注意多抽點時間和孩子進(jìn)行交流、溝通，充當(dāng)孩子的知心朋友，休息時陪他們散散步、聊聊天、談?wù)勑?營造輕松快樂的家庭氛圍。以積極的態(tài)度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，幫助他們通過心理調(diào)節(jié)而達(dá)到最佳的“競技狀態(tài)”，以平常心參加每一場考試。當(dāng)碰到有解決不了的問題時及時與老師取得聯(lián)系，商討解決。
3、要做好安全工作，特別要預(yù)防溺水事故、道路交通事故，講究個人衛(wèi)生，預(yù)防甲型H1N1型流感，科學(xué)合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，適度的休息非常重要。不吃不潔和太油膩食物，合理補(bǔ)充一些易消失、易吸收的營養(yǎng)食品，注意天氣變化，不要著涼感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻煩。由于考生年齡偏小，中考時家長特別要做好接送工作。
4、不要強(qiáng)調(diào)一定要考上xx中學(xué)。要重視學(xué)習(xí)過程，淡化學(xué)習(xí)目標(biāo)。
5、不要一再強(qiáng)調(diào)學(xué)生的失誤和缺陷。這種心理暗示往往會影響孩子進(jìn)步。
6、不要過分地關(guān)心孩子。這樣會使孩子產(chǎn)生過度緊張的心理，所謂物極必反。督促孩子制定好兩表 —— 作息時間表及復(fù)習(xí)內(nèi)容安排表。制定作息時間表的目的是調(diào)節(jié)自己的生物鐘，以適應(yīng)中考考試的時間，使孩子能發(fā)揮自己的最好水平。建議上午7：00起床，晚上10：30前睡覺，保證每天睡足8小時。
二、中考期間注意要點
1.考前證件及文具的檢查�？记�(出門前)檢查準(zhǔn)考證，及考試用具。
2.遵守時間，家長特別要準(zhǔn)時接送孩子參加考試，確保安全，按時到達(dá)考點。
3.考后要保管好準(zhǔn)考證。
4. 考試后孩子的情緒如果出現(xiàn)波動，家長要及時調(diào)適孩子心理，希望家長在學(xué)生考完每一科以后，不要追問學(xué)生考得如何?不要強(qiáng)迫學(xué)生回憶，而要讓學(xué)生都以考滿分的心態(tài)迎接下一場考試。
5. 中考結(jié)束后，請您的孩子不要遠(yuǎn)出，要與班主任保持信息暢通，學(xué)校將進(jìn)行估分填報志愿等后續(xù)工作。
最后，預(yù)祝您的孩子在中考中能取得理想的成績!
xxx
20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信11
孩子：
花開花又落，轉(zhuǎn)眼就初三了，還有四個月的時間，你將迎來自己的中考了。雖是中考，但也是人的一生中留下重要印記的時刻！
它既是對你三年來所學(xué)知識的綜合測試，也是你三年播種、辛勤耕作收獲成果的時候。真的希望你能有一個好的收成！作為爸爸媽媽，時時刻刻都在心里為你祈禱、祝福！有位偉人曾說過，文武之道，一張一馳。
其實，學(xué)習(xí)也是同樣的道理，該學(xué)習(xí)的時候一定要認(rèn)真和用心地學(xué)，該休息該玩耍的時候也要去玩。因為只有健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)，我們做父母的可不希望你成為“書呆子”喲。我們知道你不愛運動，但這不利于形體的發(fā)展，所以希望你找時間去運動，只要你能控制好尺度！
另外，做任何一件事，都有它的方法和竅門，希望你能正確掌握學(xué)習(xí)的方法，不斷提高學(xué)習(xí)效率和效能！一張羅盤，無論多么精確，也不可能手捧著它就到達(dá)遠(yuǎn)洋彼岸；一幅圖紙，無論多么宏偉，也不可能眼看著它就筑起高樓大廈；一本秘笈，也不可能口誦著它就練就蓋世神功。沒有行動，羅盤圖紙秘笈都是無本之木無源之水；只有行動，堅強(qiáng)有力的行動，才能把這一切付諸現(xiàn)實。
今日事今日畢，養(yǎng)成獨立自主的習(xí)慣，爸爸媽媽永遠(yuǎn)做你的堅強(qiáng)后盾，放飛自己翅膀，展翅翱翔吧，爸爸媽媽相信我聰慧的女兒一定會實現(xiàn)理想的。
愛你的爸爸媽媽
20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信12
尊敬的家長朋友：
您好！
您的孩子已在我校完成了三年的學(xué)業(yè)，再過幾天將走向中考的考場，在此我校全體教職員工對您三年來給學(xué)校工作的大力支持表示衷心的感謝，并預(yù)祝您的孩子在中考中取得令人滿意的成績，考入一所理想的學(xué)校。為保障孩子順利完成中考，現(xiàn)將中考期間的有關(guān)事宜和注意事項通知您，希望與您攜手一起做好孩子的中考服務(wù)工作。
首先向各位家長匯報一下中考安排
中考期間正值農(nóng)忙季節(jié)，家長難于準(zhǔn)時做飯和提醒孩子按時參加考試，同時路上車輛多，安全存在較多隱患，根據(jù)教育局要求，考生統(tǒng)一到一中考試就餐，所有學(xué)生在一中住下，學(xué)校已作了充分準(zhǔn)備，全力保證考生吃的放心，休息舒心、考的得安心，學(xué)校分管教學(xué)和安全的領(lǐng)導(dǎo)及所有班主任將全程跟蹤管理和服務(wù)。
我們這部分家長的孩子的成績在全縣處于中上游，考的好就能考上，考不好就很危險，針對于這部分學(xué)生學(xué)校在年后復(fù)習(xí)備考方面做了以下幾點做法：現(xiàn)在向各位家長做一匯報：
1、優(yōu)生補(bǔ)弱科；弱科的教師包教，對于這部分學(xué)生特別關(guān)注；
2、學(xué)生中考前100天召開百日沖刺動員大會對學(xué)生精神上給予鼓勵；
3、考前一個月在這個會議室做了心理輔導(dǎo)幫助孩子心理減壓，并做了學(xué)法指導(dǎo)；
4、加強(qiáng)訓(xùn)練我們每周都有周考，并多次模擬中考。
5、體育中考結(jié)束后兩周我們又開始跑操加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，學(xué)校不惜損失重金取消小商店，花高價上自動飲水機(jī)，免費給學(xué)生供應(yīng)開水，確保學(xué)生身體健康。
對于中考學(xué)校給家長提出以下建議：
一、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境
安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里我特別提示家長，在孩子中考備考階段在孩子學(xué)習(xí)的地方，不要無邊無際地拉家常、閑聊、打牌、看電視等。做一些影響孩子學(xué)習(xí)的事情。
二、家長情緒力求穩(wěn)定
在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。如果孩子發(fā)現(xiàn)家長都心緒不寧六神無主，他就穩(wěn)不住陣腳。有的家長對我說“我一直寬慰孩子，常對他說考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？我們嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的壓力。這樣往往把家里高的“備戰(zhàn)”氣氛更緊，家是避風(fēng)港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把擔(dān)憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強(qiáng)他的自信。不能把一些小道消息隨便傳給孩子。不要把自己工作中，生活中地不愉快帶給孩子。
三、家長心情要愉快
中考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在中考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，中考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛能融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對孩子中考復(fù)習(xí)是有幫助的。為了使中考前家庭保持一個溫馨的氣氛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實有什么問題要解決也要等到中考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。
四、我們要無條件地支持和鼓勵。
臨考前考生的信心和情緒波動大，最需要心理支持，尤其是成績不理想時，容易自卑，此時他們需要的不是責(zé)備和道理，而是理解、鼓勵，更需要切實的幫助。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補(bǔ)缺。另外由于長時間艱苦學(xué)習(xí)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵和支持，做永遠(yuǎn)的后盾。
五、多和孩子交流溝通。
傾聽本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔(dān)心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應(yīng)給予理解和開導(dǎo)，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。
六、有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長。
的確如此，家長的心態(tài)和教育方式會直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長都是望子成龍、望女成鳳的，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此根據(jù)孩子的心理現(xiàn)狀對考前的個別家庭教育的誤區(qū)提出幾點建議：
避免叨嘮，尤其是當(dāng)母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“考了嗎？怎樣？聽懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上高中？”……本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。
避免許愿，一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比如“考得好，給你買電腦”“考上重點班，帶你到外玩”，其實這些并不能起到什么實際促進(jìn)作用，反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好受到懲罰。
避免威脅，一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，“考不上重點高中你這一輩子就完了”，諸如此類的話會使孩子產(chǎn)生對中考的擔(dān)憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。
避免比較，有些家長為了激發(fā)孩子奮進(jìn)，總是樹立很多榜樣，“你看你表姐、表哥多爭氣，考什么什么樣，上什么什么大學(xué)”，“某某多爭氣，又是全年級前一百名�！�，這些看似激勵的話對孩子都起不到促進(jìn)作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。避免過度保護(hù)，很多家長考前把孩子重點保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對中考。
避免過多干涉，很多家長看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對孩子的時間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學(xué)生說，一舉一動好似受監(jiān)視，很壓抑，所以我們可以幫助但不要卷入太深。
避免期望過高，我們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校，最好不要過多談?wù)�。引�?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來，告訴孩子只要踏實過完這兩周就行，這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。
我要說的就這些，希望我們家校攜手幫助孩子順利的通過中考走向更美好的明天，謝謝。
xxx
xx年xx月xx日
中考給家長的一封信13
尊敬的家長朋友們：
您們好！
在這個綠樹成蔭、夏山如碧的六月對我們來說是一個最美麗難忘的季節(jié)，在這里，我們將見證孩子們努力拼搏振翅高飛的精彩時刻，將收獲孩子們揮散汗水辛勤澆灌的芳香果實。
建議如下
1、衣：要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。注意帶防雨或防曬用具。
2、食：清淡的飲食最適合考試，要記得吃太油膩或者刺激性強(qiáng)的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場前一定要少喝水！
3、�。嚎记靶菹⒑苤匾�。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，，太早上床反而容易失眠。考前按照你平時習(xí)慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。
4、行：一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)校考試，考前家長要帶學(xué)生去看考場�？纯紙龅臅r候家長要多留心，要仔細(xì)了解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達(dá)？大概要花多長時間？去考場的路上有沒有修路堵車的情況？考試當(dāng)天，家長要陪孩子保證至少提前30分鐘到達(dá)考場。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。家長最要全程陪考，一但有意外及時處理。
5、用：出門考試之前，一定要檢查文具包。看看答題的工具是否準(zhǔn)備齊全，
xxx
xx年xx月xx日
中考給家長的一封信14
親愛的孩子：
你就要參加中考了。
孩子別怕，父母和你在一起！
我和你媽媽好幾天都食不甘味、夜難安寢，也許我們比你想得還多，也更緊張。從媒體上看了很多幫助排解中考壓力的辦法，做父母的全都認(rèn)真看，但看了也沒用，因為那些道理都明白，壓力大，誰也無法逃避，只有坦然面對。
三年前，我們?yōu)榱税涯闼偷胶靡稽c的中學(xué)學(xué)校，選民辦挑公辦，不惜錢財，把你送到現(xiàn)在的中學(xué)去讀書，同時也是你自己選擇的學(xué)校，當(dāng)初你曾經(jīng)說：“爸媽，別擔(dān)心，三年后我會給你們一個滿意的成績的!”父母知道你三年來為了這句話，多少次看到你起早摸黑，挑燈夜戰(zhàn)，多少次看到你睡著在你的作業(yè)上面，你媽媽也不知流過多少淚。媽媽為了讓你多睡會，只是輕輕地給你披上一件衣服。
孩子你長大啦，應(yīng)該學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了冷靜。三年啦!多少個風(fēng)風(fēng)雨雨，你拒絕爸爸的護(hù)送，堅持自己騎車去，爸爸和媽媽在樓上看著幼小的身軀，跨上自行車迎風(fēng)而去的剎那，父母流淚啦！
孩子別怕，父母是你堅強(qiáng)的后盾。
你學(xué)習(xí)用功，成績優(yōu)秀。父母看到是多么的高興呀！三年來，我們無須操心，只為你做好生活服務(wù)，你已經(jīng)盡到了努力，無論考得如何，我們都不會怪你。要上個好高中應(yīng)該是沒有問題的，即使考不上也沒有關(guān)系，雖然讀書有些困難，都知道大河里的石頭多，可從沒見卡死過螃蟹，父母還會幫你想辦法的，誰讓你是父母的寶貝孩子呢?
孩子別怕，我和你媽媽都想清楚了：無論遭遇怎樣的冷言冷語，無論遭遇怎樣坎坷曲折，我們都與你一同面對!太陽每天從東方升起，每天也就是一個新的開始，你要抬頭挺胸走進(jìn)中考的考場，走進(jìn)人生的考場，勇敢的面對生活!
孩子別怕，父母永遠(yuǎn)相信你。
中考給家長的一封信15
親愛的爸爸媽媽：
您們好!
期中考試結(jié)束，我又一次跌倒在地。我就不明白，為什么我每次都抱著希望應(yīng)考，而又一次次的落空?“天道酬勤”?老天真的酬勤嗎?還是我的功夫不到位?一次、兩次、三次，怎么還是不見自己的進(jìn)步
每次考完試，我都不知道怎么去面對父母。我心里總是在想：別人學(xué)一天，我也學(xué)一天，為什么別人總是以碩果來回報奔波的父母，而我為什么不可以?為什么我的父母感受不到兒子取得好成績后的歡樂?爸爸、媽媽，是兒子無能。我對不起你們，我真的不知道該干什么?針對這次考試，我做了以下結(jié)論：語文：大多都是作文和閱讀題扣分。此次的考試，我才深深地體會到讀書的重要性。下一步，我的主要任務(wù)就是多做閱讀題，認(rèn)真對待每次作文練習(xí)。數(shù)學(xué)：似乎從小到大數(shù)學(xué)考試考不好，借口都是馬虎、粗心，那都是自我安慰的理由。為什么馬虎、粗心?都是因為在對知識掌握不牢固。學(xué)數(shù)學(xué)應(yīng)掌握科學(xué)的方法，我的方法正在探尋中。英語：大多在聽力方面失分，上課或早讀課應(yīng)細(xì)心地聽老師的讀法，提高聽力水平。政史：說來說去，政史是一個背誦的過程，但也應(yīng)掌握方法。物理、化學(xué)：應(yīng)失的分失去了，不應(yīng)該失去的分也失去了。雖然都是九十來分，但還是不盡人意，在物化方面應(yīng)多下功夫�？偨Y(jié)也總結(jié)了，我會盡力的!祝：身體健康、工作順利!
此致
敬禮！
您的孩子：xx
20xx年xx月xx日
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