晨練小學(xué)生作文范文500字
這幾個星期,我的體重暴增到了50公斤,于是我決定開始晨練減肥!
星期天的清晨,當(dāng)我還在睡夢中時只聽得“小懶蟲,起床了……”的聲音!霸撍赖聂[鐘”我不禁嘟囔起來?蓜傓D(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時,媽媽叫道:“陽陽,說好要晨練的,快起來跳繩了”。沒辦法,我只好極其不情愿的起床了。洗漱完畢后,我懶洋洋的來到樓下,媽媽已經(jīng)開練了,看見我來了就叫我邊跑邊跳繩繞小區(qū)一圈,我答應(yīng)了。于是,我邊甩繩邊跑,很快就繞完了小區(qū)。可是,媽媽卻說:“不合格超過50秒了,在跑10圈”!“天呀,你怎么不早說要計時呀”!我大聲反抗道。“快跑吧,我開始計時啦”!媽媽毫不留情。我只好開始跑,頭兩圈還能堅持,但是一到最后幾圈就不行了,于是我開始賴皮了,我把繩子的'兩端捏在一起,然后用一只手的力量甩繩,這樣一來大部分力量都集中在腳上了,輕松了許多,自然就跑得快?墒呛镁安婚L,還沒跑完一圈呢,就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了,賴皮是不行了,還是老老實(shí)實(shí)的跑完這圈吧!“8圈、9圈、10圈”我終于跑完了全程。頓時,我好像如釋重負(fù),展開了笑臉。可媽媽又要我原地跳繩100下,(我暈)這怎么受得了呢?媽媽解釋到鍛煉不要停才能效果好!于是我不情愿的開始跳繩了,“啪噠,啪噠……”每一跳對我來說都很艱難但是我還是靠著決心跳完了100下……鍛煉好了以后,我出了一身汗好像體重真的輕了一樣,心里感覺舒服多了。我暗暗下決心每個星期都要晨練1-2次。
看來做什么事情都是說起來容易做起來難,晨練也一樣,如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕,還能增強(qiáng)體質(zhì)呢!所以做任何事情只要持之以恒,最終都能達(dá)到目標(biāo)的!
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