與健康同行小學作文
月光如水的夜晚,明亮的廚房里發出美妙清脆的餐具交響樂。
開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌,散發出誘人的氣味,簡直可以將你肚子里的貪吃蟲給“勾引”出來。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉,又喝了一大碗排骨玉米湯,味道沁人心脾。“慢慢吃,不要吃太多,晚上盡量少吃點!”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中,“要細細地嚼碎,要慢慢地咽下去,這樣就不會得胃腸病了。”我想,為什么吃得東西多就會得胃腸病呢?
我帶著滿肚子的疑問翻開科學書,仔細尋找。哦!原來胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的'病,不但胃口不好,而且心情也受影響。我還知道了,如果三餐吃得不營養的話,就會出現營養缺乏性,缺鐵性貧血,影響小學生的生長發育。一日三餐,一定要記住:吃零食,傷胃腸,若偏食,缺營養;瓜菜豆,粗雜糧,價便宜,營養強。
健康是多么重要啊!從現在開始,從飲食開始,改正吃零食的壞習慣,改正挑食的不良現象,一起保衛自己的健康吧!
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