【精選】心理作文三篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的心理作文3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理作文 篇1
在學(xué)校課內(nèi)的一次心理健康課上曾老師帶著我們做了一次注意力的測驗(yàn)。這個(gè)測驗(yàn)就是給我們看一段黑白兩隊(duì)傳球的視頻，讓我們邊看邊數(shù)白隊(duì)傳球的次數(shù)。當(dāng)時(shí)我并沒有對(duì)這小小的注意力測驗(yàn)產(chǎn)生興趣，所以在測驗(yàn)過后便很快淡忘了這個(gè)測驗(yàn)。
直到今天一次偶然的機(jī)會(huì)我收聽了一個(gè)解析這個(gè)測驗(yàn)背后的心理效應(yīng)的音頻，使我想起了那次曾老師帶我們做的注意力測驗(yàn)。音頻里的老師說因?yàn)楸徊贾昧巳蝿?wù)，人腦就會(huì)將與任務(wù)無關(guān)的事物都排除掉。所以此時(shí)就算你的眼睛在突然闖入場地的“大猩猩”身上停留了十秒之久，大腦也會(huì)視而不見。畢竟“大猩猩”和布置的任務(wù)沒有任何關(guān)系。你的注意力都放在了布置的任務(wù)上，沒看見“大猩猩”并不代表沒有集中注意力，所以是“非注意”。看見了也當(dāng)看不見，所以是“視盲�！胺亲⒁庖暶ぁ币幻虼硕鴣怼�
非注意視盲心理效應(yīng)有一個(gè)很普遍的例子：你在專心致志地寫作業(yè)，但中途媽媽突然跟你說要借用你的筆寫點(diǎn)兒筆記。這時(shí)候你的注意力全都放在了寫作業(yè)上，媽媽的話你雖然能聽見，但因?yàn)樽⒁饬Χ荚趯懽鳂I(yè)上而只是應(yīng)付著回答。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)那支筆不見了并去問媽媽時(shí)，媽媽就會(huì)告訴你她拿去用了并已經(jīng)事先告知你了。這種現(xiàn)象符合音頻里的老師所解釋的條例，你被布置的任務(wù)是寫作業(yè)，而借筆和寫作業(yè)一點(diǎn)關(guān)系都沒有，所以大腦將媽媽告知你的話排除掉了，話語便在你的腦海里“左耳朵進(jìn)，右耳朵出。”才會(huì)造成讓媽媽重復(fù)一遍事先已經(jīng)告知過你的話的結(jié)果。
如果你一邊打電話一邊看電視劇就會(huì)有不好的效果，因?yàn)槟阈枰獙⑼c你通電話的人交談和看懂電視劇里的劇情同時(shí)進(jìn)行，而做某件事達(dá)到最好的'效果需要將全部的注意力都放在那件事上。一邊打電話一邊看電視劇就需要大腦將注意力分半來達(dá)到兩件事同時(shí)進(jìn)行的效果，但如果電話那頭的人對(duì)你拋出了一個(gè)需要細(xì)想的問題，而電視劇的劇情變得撲朔迷離，你還能做到兩件事同時(shí)進(jìn)行嗎？非注意視盲心理效應(yīng)衍生到這一類型時(shí)告訴了我做一件事就要專心致志的將所有注意力放在那件事上，不要分心做其他的事情，這樣才能將效果做到最好。
非注意視盲心理效應(yīng)可以帶來一些不好的影響，但仍是可以避免的。你只需要認(rèn)識(shí)并正確的對(duì)待它，盡量避免同時(shí)進(jìn)行兩件都想做到最好的事即可。
心理作文 篇2
一個(gè)美國電氣工人，在一個(gè)周圍布滿高壓電器設(shè)備的工作臺(tái)上工作。他雖然采取了各種必要的安全措施來預(yù)防觸電，但心里始終有一種恐懼，害怕遭高壓電擊而送命。有一天他在工作臺(tái)上碰到了一根電線，立即倒地而死，身上表現(xiàn)出觸電致死者的一切癥狀：身體皺縮起來，皮膚變成了紫紅色與紫藍(lán)色。但是，驗(yàn)尸的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)：當(dāng)那個(gè)不幸的工人觸及電線的時(shí)候，電線中并沒有電流通過，電閘也沒有合上--他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死的。
前蘇聯(lián)也曾報(bào)道過類似的事例：有一個(gè)人被無意中關(guān)進(jìn)了冷藏車。第二天早上，人們打開冷藏車，發(fā)現(xiàn)他已被凍死在里面，身體呈現(xiàn)出凍死的各種狀態(tài)，但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機(jī)并沒有打開制冷，車中的溫度同外面的溫度差不多，依這種溫度是絕對(duì)不可能凍死人的。大概這位死者被關(guān)進(jìn)冷藏車之后，就不斷地?fù)?dān)心自己要被凍死，這種意念對(duì)他的身心發(fā)生了影響，他就真被凍死了。
極度恐懼與極度憤怒，引起的生理反應(yīng)相似，兩者都會(huì)使腎上腺素增加，并且減少身體某些部位的血液供應(yīng)。這樣可以確保肌肉獲得充分的血液，以加強(qiáng)肌肉的效能，可以在生死關(guān)頭奮力拼搏或逃生。這種應(yīng)激反應(yīng)有利也有弊，因?yàn)檠汗⿷?yīng)減少時(shí)，紅血球輸送的氧氣也會(huì)相應(yīng)地減少，毛細(xì)血管如果缺氧，血漿就會(huì)較容易地滲入血管周圍的組織，倘使恐懼或憤怒的狀態(tài)延續(xù)過久，全身的血液流通量便會(huì)減少。
血液流通量減少，會(huì)使血壓降低，可以導(dǎo)致一種惡性循環(huán)，因?yàn)檠獕航档途蜁?huì)影響那些負(fù)責(zé)維持血流循環(huán)的器官的功能，于是血液流通量再減，進(jìn)一步降低血壓。如果任其發(fā)展下去，這種惡性循環(huán)就可以致命。至于死者并沒有遭電擊或受凍，為什么會(huì)出現(xiàn)與觸電致死或受凍致死一樣的特征，今天的科學(xué)尚無法解釋這個(gè)謎。
心理作文 篇3
近年來，因心理健康問題而引起的慘劇日益增多，學(xué)生的精神成長也備受社會(huì)的關(guān)注。如何對(duì)學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行疏導(dǎo)成為當(dāng)前教育迫切需要解決的問題，為此，很多學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，并培養(yǎng)了一批具備專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢師，教育行政部門每年也會(huì)對(duì)學(xué)校的心理咨詢室進(jìn)行評(píng)估和驗(yàn)收。然而，這種專門的心理咨詢卻頻遇冷門。裝修精良的心理咨詢室無人問津。這是因?yàn)閷W(xué)生害怕被貼上問題學(xué)生的標(biāo)簽。純粹的心理疏導(dǎo)在小學(xué)心理健康教育中很容易被教條化，從而很難喚醒學(xué)生真誠的心靈。而作文作為精神世界的書面表達(dá)的有效方式，一直是人們書寫心靈，溝通自己與自然、社會(huì)、生活的橋梁。
一、心理疏導(dǎo)與作文教學(xué)結(jié)合的價(jià)值基礎(chǔ)
孩子們的習(xí)作不僅展示了其運(yùn)用語言文字的能力，而且呈現(xiàn)了豐富的內(nèi)心世界。如與同學(xué)的沖突、與父母關(guān)系的不和諧、和朋友的摩擦等，這些心理問題如果不能及時(shí)疏導(dǎo)，將會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生巨大的影響。作為一名負(fù)責(zé)任的語文老師，在指導(dǎo)學(xué)生寫好作文的同時(shí)，更應(yīng)該當(dāng)好學(xué)生的心理醫(yī)生，及時(shí)清除他們心中的雜草，使他們的文筆更流暢，心靈更美好。
二、心理疏導(dǎo)與作文教學(xué)結(jié)合的策略
�。ㄒ唬┰谧魑慕虒W(xué)中給予心理疏導(dǎo)
在作文教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，有效地予以疏導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧地發(fā)展。
1.于選材構(gòu)思中疏導(dǎo)
老師在為學(xué)生定下作文題后，可以借助某些實(shí)例來引導(dǎo)學(xué)生，或是讓某些學(xué)生述說自己親身經(jīng)歷的事情。比如作文題是《我最難忘的一件事》，可以先讓學(xué)生口述自己難忘事情的經(jīng)過，然后談自己的感受。如果學(xué)生敘述時(shí)表露出自責(zé)和懊悔的情緒，老師應(yīng)該抓住契機(jī)，夸贊學(xué)生真誠的態(tài)度，對(duì)學(xué)生及時(shí)反思自己的行為予以肯定，同時(shí)贊賞學(xué)生在這件事情中所表現(xiàn)出來的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生心悅誠服。這樣，學(xué)生就能在潛移默化中受到心理健康教育。
2.于設(shè)題構(gòu)思時(shí)疏導(dǎo)
心理學(xué)研究表明：給學(xué)生營造一個(gè)有效的心理情境，能夠讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)。剛上班時(shí)，由于經(jīng)驗(yàn)不足，我所帶班級(jí)的考試成績在全年級(jí)最低，整個(gè)班級(jí)學(xué)風(fēng)低落，學(xué)生灰心喪氣，缺乏斗志。后來，我布置了《期末考試以后》的作文題目。學(xué)生們開始寫作前，我說：困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)。我們不要為失敗找借口，要為成功找方法。經(jīng)過寫作前的引導(dǎo)，學(xué)生快速作文，有的學(xué)生建議丟下包袱，輕裝上陣；有的學(xué)生表明了背水一戰(zhàn)的決心；有的學(xué)生則體現(xiàn)了破釜沉舟的勇氣。經(jīng)過那次作文，班上營造了萬眾一心、眾志成城的心理氛圍。后來，班級(jí)的成績逐漸上升，最后由最差變成最優(yōu)。這件事情有效證明了與相關(guān)情境結(jié)合設(shè)題對(duì)學(xué)生的心理教育有著重要的意義。
3.于點(diǎn)評(píng)賞讀中疏導(dǎo)
學(xué)生習(xí)作完成后，往往會(huì)解開心結(jié)，感覺自然暢快。賞讀時(shí)，老師語重心長地因勢利導(dǎo)，可能會(huì)使學(xué)生心情舒暢、豁然開朗。通過作文，學(xué)生宣泄出不良的情緒，在無形中將糾紛與困擾解決，有效舒緩心理壓力，產(chǎn)生如釋重負(fù)的感覺。鼓勵(lì)學(xué)生用書面語言來表達(dá)自己的真情實(shí)感，不僅能夠?qū)懗龈腥朔胃淖魑�，還能夠讓學(xué)生接受心靈的洗禮。
�。ǘ⿲W(xué)生心理問題的解決立足于作文的抒寫
1.書信交流，及時(shí)溝通
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天，人們大都通過電話、短信、QQ、微信等進(jìn)行交流。然而，書信這種傳統(tǒng)的交流工具仍然有著不容忽視的作用。通過書信交流的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，操作簡單，運(yùn)用方便，非常適合那些比較膽小、怯懦的孩子。這種咨詢方式可以在師生之間、生生之間，也可以在孩子與家長之間隨時(shí)進(jìn)行。只要用心溝通，就能及時(shí)撥開孩子心頭的云霧。在一次家長會(huì)上，我讓本班的孩子都給家長寫一封信。其中一個(gè)小女孩表達(dá)了對(duì)媽媽的怨恨之情。孩子的家長很苦惱，說女兒的逆反心理太重，沒法講道理。我與家長溝通后，建議她給孩子寫信。后來，母親給女兒寫了一封信，講明了為什么不同意家里養(yǎng)倉鼠的原因，因?yàn)樗聜}鼠身上有細(xì)菌，是擔(dān)心孩子的健康。女兒又給媽媽寫了一封信，列舉了大量養(yǎng)倉鼠的事例，說明只要注意衛(wèi)生，倉鼠身上是不會(huì)有細(xì)菌的。后來，媽媽終于同意了孩子的要求。通過書信交流，母女之間的隔閡消除了，孩子的心理問題也解決了。孩子為了說服母親，查閱了大量的資料，寫出很長的文章來表明自己的觀點(diǎn)，這在無形中提高了自己的作文能力。
2.書面表達(dá)，講明原因
孩子之間的矛盾往往分不清誰對(duì)誰錯(cuò)，開始時(shí)大多是鬧著玩的，有一方較真了，就會(huì)起沖突，甚至大打出手。一天早上，我剛走進(jìn)校園，就接到班長打來的電話：老師，不好了，小樂和小翔打起來了。我掛斷電話趕緊往教室跑去，推開教室的門，只見他們兩個(gè)在教室的前面互相拉扯著對(duì)方的衣領(lǐng)。要在平時(shí)，學(xué)生見到我來了，都會(huì)問候老師好，然后迅速回到座位上讀書。這次情況不一樣了，他們看了我一眼，仍然死死地抓住對(duì)方�？磥恚麄冃睦锒急镏欢亲託�。我把他們的手拉開，詢問他們打架的原因�？墒莾扇苏l也不肯開口。我想，要是每人批評(píng)幾句，各打五十大板，他們肯定都會(huì)心里不服氣，說不定哪天又會(huì)爆發(fā)一場戰(zhàn)爭。于是，我讓他們回到座位上，把事情的來龍去脈詳細(xì)地寫下來。說實(shí)話，這兩名學(xué)生都是平時(shí)很怕寫作文的，都四年級(jí)了，每次作文干巴巴的，兩百字不到就結(jié)束了。可是這次，他們?yōu)榱税咽虑檎f清楚，為了讓老師判決自己有理，都寫了很多。小翔寫了兩頁半，小樂寫了整整四頁紙。我讓他們互相看看對(duì)方的作文，他們很快消除了誤會(huì)，并認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。最后，我又讓他們重新寫一遍作文，反思一下自己的行為。兩位孩子都很樂意地完成了作文，其中一篇經(jīng)過我的指導(dǎo)，還在校報(bào)上發(fā)表了。
教育的本真在于精神的喚醒。教育是老師和學(xué)生之間一個(gè)自由交往的過程，而老師在作文教學(xué)中應(yīng)用心理疏導(dǎo)，能夠有效地與學(xué)生交流情感。教師要把育人當(dāng)成自己的職責(zé)，寓心理疏導(dǎo)于作文教學(xué)，為培養(yǎng)積極向上、健康活潑的學(xué)生作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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