【熱門】心理作文集錦10篇
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的心理作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理作文 篇1
我們每人都有自己的心思，有人很喜歡小動(dòng)物，有人希望獲取更多的知識(shí)，有人想為國(guó)家做貢獻(xiàn)……我當(dāng)然也有自己的思想！
我是一個(gè)小學(xué)生，在學(xué)校里，我可以和同學(xué)們玩耍、探討知識(shí)，也可以從老師那獲取知識(shí)……那么多好事情，也許我該滿足了！不過(guò)我依然認(rèn)為，我們——一群小學(xué)生，應(yīng)該多出去放松，給大腦一個(gè)不再儲(chǔ)存知識(shí)，而是歡樂(lè)的機(jī)會(huì)�？涩F(xiàn)在的一些同學(xué)作業(yè)很多，周末還會(huì)讓家長(zhǎng)留在家里做練習(xí)……我們是一群孩子，我們喜歡到廣闊的地方玩耍。我想到田野、湖畔放松，想到森林里跳躍，想與小鳥(niǎo)玩，與小魚(yú)游�？墒且粋�(gè)人玩，不與他人一起分享這美好時(shí)光，既孤單，又好像自己很自私一樣，不論這地方再美，在別人眼里很好玩，我也不會(huì)太開(kāi)心。有時(shí)候，我很羨慕那些大城市的孩子。因?yàn)椋麄兡怯胁┪镳^、科技館……很多地方。那里的學(xué)校會(huì)組織同學(xué)們?nèi)ソ加�，去參觀對(duì)我們有益的地方。不過(guò)家鄉(xiāng)在我眼中才是最美的，但我的家鄉(xiāng)在大山中，有水庫(kù)，有群山，但我們卻不能和同學(xué)老師去這些美麗的地方玩耍、學(xué)習(xí)！小學(xué)生涯時(shí)會(huì)結(jié)束的，在它快結(jié)束時(shí)，我想在人生中留下一個(gè)美好的印記——和老師、同學(xué)到大自然里上一堂生動(dòng)的課，下課后，在一起玩耍！想起這些，我只好傷心，感嘆這些小小的愿望為什么離自己那么遠(yuǎn)？，只好以這一定能實(shí)現(xiàn)，來(lái)安慰自己！當(dāng)然，我也明白，這些只能在夢(mèng)中實(shí)現(xiàn)！
我也喜歡學(xué)習(xí)，但我不想坐在加工過(guò)的木凳子上，不想在鐵桌子上寫字，雖然教室里也有花草，但這些哪能與大自然里的參天大樹(shù)比？教師里，頭一仰，是潔白的、單調(diào)的天花板，在森林里，頭一仰，就是藍(lán)色的天和綠色的葉。
我們是孩子，我們有無(wú)窮無(wú)盡的好奇心，我們更喜歡真實(shí)的樹(shù)、鳥(niǎo)的舞姿、水的歌，而不是那人工合成的玩具；我喜歡小溪的清涼，而不是公路邊的草！
我喜歡周圍有流水聲，有綠蔭的，有鳥(niǎo)叫，有鮮艷的花的教室。我想在樹(shù)下讓老師給我們講美術(shù)，我想讓老師用我們?cè)诹珠g撿到的材料講數(shù)學(xué)，在水邊的巖石上講科學(xué)……
大人們��！請(qǐng)不要掐斷我們的好奇心，讓我們自己試著創(chuàng)造吧！
這只是我思想的一部分，但它曾經(jīng)在我的腦海浮現(xiàn)過(guò)無(wú)數(shù)次的最珍貴的思想！
心理作文 篇2
小的時(shí)候，我一直有一個(gè)心理陰影，就是害怕我的爸爸。一看見(jiàn)他那嚴(yán)肅的表情，我心里就打哆嗦。后來(lái)，我終于走出了這個(gè)心理陰影。
記得那是一個(gè)風(fēng)雨交加的夜晚。那天晚上，我一直咳嗽，爸爸便抱著我撐著雨傘急忙的跑到附近的診所。一到診所，爸爸就把我交給大夫，大夫用手摸了一下我的額頭，然后又用聽(tīng)診器聽(tīng)了一下后說(shuō)：“沒(méi)事，只是發(fā)低燒，只要打一針，明天就好了。”聽(tīng)完了這一句話，我看見(jiàn)爸爸緊繃著的臉忽然放松了下來(lái)。這是我第一次打針，而且是和我爸爸在一起。
過(guò)了一會(huì)兒，要打針了。一位護(hù)士小姐拿著針和藥瓶走了過(guò)來(lái)，我一看見(jiàn)針我就大哭的喊著：“不要，我不要打針�！倍职謪s安慰的說(shuō)：“沒(méi)事的，別怕，不痛的�！庇诌^(guò)了一會(huì)，護(hù)士小姐在我屁股上扎了一針，當(dāng)時(shí)我就開(kāi)始嚎啕大哭。漸漸地我就睡著了。到了早上起來(lái)我問(wèn)媽媽昨晚怎么了，媽媽卻告訴我：“你爸爸在昨晚送你去診所的時(shí)候被雨淋病了�！�
后來(lái)，我去看望爸爸時(shí)，正好爸爸在吃感冒藥。我便上去問(wèn)：“爸爸，你沒(méi)事吧�！薄皼](méi)事，只不過(guò)是咳嗽而已，沒(méi)事�！本瓦@樣我和爸爸的關(guān)系變得緊密起來(lái)了。我不再害怕我的爸爸，很多時(shí)候就想好朋友一樣。
到現(xiàn)在我明白了，有一些心理上的陰影，可能是誤解造成的。如果我們善于溝通，如果我們不那么過(guò)分敏感，很多陰影就會(huì)在陽(yáng)光下自然消失。因此，我要做一個(gè)陽(yáng)光男孩!
心理作文 篇3
和所有正在經(jīng)歷著考驗(yàn)、煎熬的考生們一樣，三年前正在備戰(zhàn)的我也一樣曾走在成功與失敗的邊緣。在考研這個(gè)平衡木上跑馬拉松，技術(shù)、耐力固然重要，但是決定勝負(fù)最關(guān)鍵的還是心態(tài)。心急了就容易掉下來(lái)，懈怠了就會(huì)被落下。當(dāng)考研的帷幕完美的落下，現(xiàn)在回想起那時(shí)的心態(tài)路程，可謂是一波三折。
在考試的前期，中期和后期，我的心態(tài)用可以用三個(gè)詞來(lái)形容：糾結(jié)、緊張、坦然。
糾結(jié)
在開(kāi)始準(zhǔn)備考研和投入考研的前兩三個(gè)月中，內(nèi)心是十分糾結(jié)的。因?yàn)閼岩勺约旱倪x擇是不是對(duì)的，不知道自己的能力是不是能完成這個(gè)重任，很多不確定的因素讓我無(wú)法安心學(xué)習(xí)，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，成績(jī)沒(méi)有絲毫進(jìn)展。后來(lái)看到很多和自己情況差不多的同學(xué)都下定決心考研，而且父母對(duì)我的決定非常支持，我這才堅(jiān)定了信心。
買了很多復(fù)習(xí)材料，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)12個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)短短一個(gè)月的時(shí)間，隨著掌握的知識(shí)越來(lái)越多，我發(fā)現(xiàn)考研可能沒(méi)有我想的那樣堅(jiān)不可摧。
緊張
在幾乎近半年的復(fù)習(xí)過(guò)程中，緊張的情緒一直沒(méi)有徹底放松過(guò)�，F(xiàn)在作為過(guò)來(lái)人，覺(jué)得當(dāng)時(shí)的緊張是正常也是必要的。因?yàn)楸仨氁ゾo時(shí)間學(xué)習(xí)，松懈是考研的大敵。但是緊張不是焦慮，焦慮會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)思路混亂，嚴(yán)重的會(huì)影響身體健康。
當(dāng)時(shí)我和我下鋪的同學(xué)都在備戰(zhàn)，但是她的好勝心太強(qiáng)，在大家都步入正軌時(shí)她因?yàn)榭床坏阶约旱膬?yōu)勢(shì)而變得過(guò)度緊張。每天的作息時(shí)間徹底打亂，晚上只休息五六個(gè)小時(shí)，吃飯也是匆匆忙忙。所以不到一個(gè)月時(shí)間就因?yàn)轶w力不支住進(jìn)了醫(yī)院。而我不同，我的緊張是把所有能利用的時(shí)間都靈活的用上，比如和同學(xué)排隊(duì)買飯時(shí)會(huì)探討今天學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，這相當(dāng)于又復(fù)習(xí)了一遍。同時(shí)保證休息和放松的時(shí)間，我每個(gè)周末都會(huì)抽出半天時(shí)間去超市購(gòu)物，算是減壓的一種方式。
坦然
臨考試的前一兩個(gè)月，我突然犯了腦袋空空的考試“高原綜合癥”，頓時(shí)變的非常害怕，懷疑學(xué)的東西是不是真的一夜之間消失了。這個(gè)癥狀在政治上表現(xiàn)比較明顯，為了避免心情更加糟糕，兩三天的時(shí)間我選擇了放棄政治復(fù)習(xí)。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法確實(shí)不錯(cuò)，過(guò)了這兩天再看政治，學(xué)的知識(shí)就都“飛”了。反而變的更加自信，心態(tài)也坦然了很多，而且這種坦然讓我在考場(chǎng)上更加沉著。如果學(xué)弟學(xué)妹也遇到了相似的狀況，不妨一試。
因?yàn)榭佳惺莻�(gè)耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰(zhàn)，所以保持心態(tài)的慢跑，不要讓心態(tài)“過(guò)山車”，學(xué)著調(diào)節(jié)心態(tài)的奔跑速度和節(jié)奏，等你踏出考場(chǎng)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)考研考的不僅是知識(shí)，更是一場(chǎng)心理素質(zhì)之戰(zhàn)。
心理作文 篇4
星期四下午，老師帶領(lǐng)我們一行九人來(lái)到學(xué)校的心理輔導(dǎo)室，以敞開(kāi)我們的心靈。
剛一進(jìn)門，首先映入眼簾的便是老師認(rèn)真專心工作的辦公區(qū)和為各位同學(xué)詢問(wèn)情況的咨詢區(qū)。這間小屋被藤蔓層層環(huán)繞，就好像是在世外桃源，讓人的心情頓時(shí)十分開(kāi)朗和清爽。頓時(shí)，所有一切的煩惱都被人們拋之腦后。緊接著映入眼簾的便是宣泄區(qū)，只見(jiàn)一個(gè)不倒翁靜靜地立在那里，他的頭上帶著一個(gè)咧著嘴哈哈大笑的頭套，正笑嘻嘻地看著我們，好像在瞧不起似的說(shuō):“如果你們能把我打倒才算是王者�！蔽覀冾D時(shí)十分豪氣地戴上拳套，使出自己吃奶的力氣打他�？墒遣还苡枚嗝创蟮牧獗⿹舨坏刮蹋坏刮踢�是能返回自己以前的位置。
這時(shí)我們都相互看了看，都哈哈大笑了起來(lái)。這時(shí)，我們看到了在墻上的字，“讓心靈沭浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充滿胸膛�！边@時(shí)，我又想起了以前不聽(tīng)話，惹爸爸和媽媽生氣時(shí)的各種情景，這讓我覺(jué)得非常羞愧。再往過(guò)看便是涂鴉區(qū)，我們可以在這里用畫(huà)筆來(lái)展現(xiàn)我們此時(shí)此刻的心情。旁邊的墻上放著清水三中歷屆校園藝術(shù)節(jié)的照片，照片上的高年級(jí)學(xué)生精彩的表演，讓我們無(wú)比震憾。轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)又看到了放松區(qū)和游戲區(qū)，放松區(qū)的書(shū)架上擺著各位心理專家寫的書(shū)籍，和中學(xué)生心理健康教育的書(shū)籍。而游戲區(qū)則是各類身份的小玩偶，從身份卑微的農(nóng)民到權(quán)高位重的皇上的玩偶，還有消防局、法院、各類名勝古跡的建筑物。這時(shí)我們又看到了墻上的字，“關(guān)注學(xué)生心理，塑造學(xué)生人格。”最后，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下緩緩走出心理輔導(dǎo)室，這時(shí)我們又看到了在老師辦公區(qū)高處的字�！袄斫�--真誠(chéng)原則、發(fā)展--成長(zhǎng)原則、啟發(fā)--自助原則、鼓勵(lì)--支持原則、保密--守信原則。”這可能就是老師最正常的守則吧！
心理健康是學(xué)生最重要的方面，我們也應(yīng)該努力做到。
心理作文 篇5
怎么辦�。刻焐呀�(jīng)暗了下來(lái)，今天和同學(xué)們玩到這么晚才回家，爸爸一定會(huì)嚴(yán)厲批評(píng)我的。想到這我就放慢了腳步，此時(shí)我的腳好像有千斤重，我邁著沉重的步伐向家門口走去。“怎么這么晚才回來(lái)？”爸爸那嚴(yán)肅的聲音在我耳畔響起心理活動(dòng)的，也沒(méi)有別的辦法了，我已經(jīng)絕望了。一抬頭，啊，已經(jīng)到家門口了！我的心“咯噔”一下，唉面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧！
我伸出一只顫抖的手指伸向門鈴，但是我心靈的樹(shù)藤將我的手緊緊纏繞住，動(dòng)彈不得�！皟鹤�，我可找到你了！”一種洪亮的聲音劃破長(zhǎng)空，那聲音中包含著高興與難過(guò)，我也從這聲音中清醒過(guò)來(lái)�；仡^一看，是爸爸！我大吃一驚，原來(lái)從下午爸爸就一直在四處找我。此時(shí)仿佛一道巨浪沖擊著我的心。
心理作文 篇6
微笑人生
牙齒痛的人，想世界上有一種人最快樂(lè)，那就是牙不痛的人。
——蕭伯納
親愛(ài)的朋友，你快樂(lè)嗎？你是否總是緊縮眉頭？是否總是憂心忡忡？是否覺(jué)得人生乏味？
那就笑一笑吧！
笑，是心情愉快的表現(xiàn)，對(duì)于健康是有益的。
小則嫣然一笑，笑容可掬。大則是爽朗的笑，放聲的笑，不僅臉部肌肉動(dòng)作，就是發(fā)聲器也動(dòng)作起來(lái)。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都動(dòng)員起來(lái)了。
微笑既對(duì)身體有好處，也為自己贏得了他人心中良好的第一印象。
美國(guó)著名心理學(xué)家阿爾伯特·梅拉比爾進(jìn)行過(guò)量化對(duì)比實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明：與聲音或語(yǔ)言相比，人們的面部表情更有影響力。所以，如果你對(duì)自己的'燦爛笑容沒(méi)有信心，那么最好對(duì)鏡子練習(xí)一番，或是趕緊找個(gè)朋友幫幫忙。
我們并非都是天生麗質(zhì)，但我們確實(shí)能讓自己在轉(zhuǎn)瞬之間變得更加迷人，只需要戴上這世界上最廉價(jià)的面具——微笑。微笑看起來(lái)不難，但也不像你所想像的那么簡(jiǎn)單。
生硬的笑臉實(shí)在是件很糟糕的事情，你只看見(jiàn)嘴角在抽動(dòng)，而不是整張面孔的配合。
你的真誠(chéng)的笑容，代表著你對(duì)他人的友好和關(guān)心。你的笑容證明你溫暖和開(kāi)闊的胸襟，會(huì)把信心帶給別人，同時(shí)也把關(guān)注的目光引向你自己。微笑讓他人如沐春風(fēng)，微笑，猶如一支興奮劑。但要記住，真誠(chéng)的微笑不僅僅是嘴唇的拉伸，就像老話所說(shuō)是“用眼睛微笑”。
心理作文 篇7
今天老師講了心理作用，心理作用也帶來(lái)一些問(wèn)題。也會(huì)帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)。甚至導(dǎo)致死亡！下面這個(gè)故事就說(shuō)明了這個(gè)問(wèn)題。
一個(gè)小山村里，帶了一個(gè)旅游團(tuán)，他們觀光時(shí)，有人從路邊采摘了一大串的蘑菇，在一般人看來(lái)，蘑菇可以算得上一種非常奇特的食物，既含著天底下最鮮美的味道，又隱藏著天底下最可怕的毒素。這種蘑菇到底有沒(méi)有毒呢？團(tuán)員們議論紛紛，但都沒(méi)有得出一個(gè)具體的答案。最后只有求教于村中的農(nóng)民，畢竟他們從小生活在這里，最熟悉這些蘑菇的品性。有一位山民看了一會(huì)，點(diǎn)頭說(shuō)道：“這是龍肝菌，味道很好，可以吃的。”
但大家還是不放心，于是在煮好之后，就特意找來(lái)一只狗，將幾塊蘑菇先喂給狗吃，如果有毒的話，狗肯定會(huì)先倒下的。這種蘑菇的味道果然鮮美，這只山狗嗅了一下，便大口吃了起來(lái)，過(guò)了大約10分鐘后，依然活蹦亂跳。嗯，這種蘑菇肯定沒(méi)有毒！于是，大家非常開(kāi)心地吃了起來(lái)。果然，那位山民說(shuō)得不錯(cuò)，這種龍肝菌的味道鮮美可口，確實(shí)是蘑菇中的上品。正當(dāng)大家菜足飯飽，還在回味蘑菇的香味時(shí)，突然間一位山民走了過(guò)來(lái)，大聲對(duì)著眾人說(shuō)道：“那只狗死了。”頓時(shí)間，眾人猛然一驚，心里只有一個(gè)念頭，原來(lái)這種蘑菇的毒素效果比較遲緩，在開(kāi)始時(shí)并不發(fā)作，而等到一定時(shí)候，才會(huì)突然毒發(fā)身亡。但這里地處山野，又沒(méi)有醫(yī)院能夠就近治療，看樣子，大家都要死在這里了。
許多人開(kāi)始哭泣起來(lái)，尤其是那個(gè)動(dòng)手摘蘑菇的人，更成為眾矢之的，但沒(méi)有等上幾分鐘，有人開(kāi)始口吐白沫地癱倒在地，而更多的人，則覺(jué)得身體血液流動(dòng)開(kāi)始放緩，各種頭暈?zāi)垦５闹卸景Y狀也不斷出現(xiàn)。這時(shí)有一個(gè)小孩，怯生生地問(wèn)那位在旁邊疑惑不解的山民：“那只狗究竟是怎么死的？”那位山民隨口答道：“哦，剛才與野豬打架，被撞死的。”原來(lái)如此！蘑菇并沒(méi)有毒！清醒過(guò)來(lái)的團(tuán)員們，這才長(zhǎng)長(zhǎng)地松了一口氣，并開(kāi)始為剛才的失態(tài)感到異常尷尬。至于種種頭暈?zāi)垦＃碇責(zé)o力的“中毒”癥狀，也都奇跡般消失了。
恐懼心理是有很大負(fù)作用的，會(huì)損害人們的心靈，甚至肉體。所以我們一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。才能開(kāi)開(kāi)心地過(guò)每一天。
心理作文 篇8
當(dāng)一些老師在講臺(tái)上“趾高氣揚(yáng)”地“您必須給我做完這個(gè)……”“今天必須做完那個(gè)……”“今晚檢查，一定要背過(guò)……”，……當(dāng)我每聽(tīng)到這些命令時(shí)，心里總是咯噔一下，心里有一種說(shuō)不出來(lái)的滋味。“憑什么讓我必須今天做完這么多？老師你自己為什么不做？你讓我做我偏不做�！边@種思想時(shí)時(shí)浮在腦海里，一天、兩天、三天……到后來(lái)一見(jiàn)到老師眼就想斜視，一見(jiàn)到他就心里不痛快。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，我的學(xué)業(yè)，終于沒(méi)有學(xué)好。而那位老師仍然每天都在發(fā)布“命令”，仍然掙著他的工資，我終于被氣死了。
這位同學(xué)的思想叫做“逆反心理”，“逆反”就是說(shuō)觀點(diǎn)一定要和別人不一樣，一定要與你的意思相反，而不管誰(shuí)的觀點(diǎn)正確。“我對(duì)，當(dāng)然神采奕奕，得意洋洋，你對(duì)，我也要從墻縫里找個(gè)理，和你辨辨，就是和你過(guò)不去，把你氣死我最高興”。好、好、好，真勇敢，把老師氣死了，同學(xué)們可能就都考上大學(xué)了。三天氣死一個(gè)老師，五天換個(gè)新老師，那我們的學(xué)業(yè)就……
15－22周歲的高中生已經(jīng)長(zhǎng)大成人，思維方式日漸成熟，自然不會(huì)束縛在傳統(tǒng)的觀念中，總想有些創(chuàng)新，這是好的，這也是發(fā)展各種能力所應(yīng)具備的素質(zhì)和能力。不過(guò)如果把這種思想變?yōu)楹屯瑢W(xué)、和老師、和家長(zhǎng)對(duì)立的思想，那也是特別見(jiàn)效的，不過(guò)結(jié)果是：不團(tuán)結(jié)和學(xué)業(yè)無(wú)成。
如何利用我們?nèi)諠u成熟的思維能力呢？我們應(yīng)該把自己要思考的對(duì)象正反兩方面都想一想，我問(wèn)幾個(gè)“為什么”“行不行”“好不好”。你是否同意別人的建議、你是否服從或部分服從別人的“命令”，這要看別人的建議和“命令”中，有多少對(duì)自己和大家有利的成份，有多少負(fù)面影響。聰明的人總是能找到自己學(xué)習(xí)和事業(yè)成功的好方法，那么此時(shí)別人的建議和“命令”就會(huì)成為你前進(jìn)的動(dòng)力。他們知道，不分清紅皂白的“逆反心理”只會(huì)葬送自己的能力和前途，而老師、天氣、不平的事天天不斷，這些只能作為我們生活中，苦、辣、酸、甜的調(diào)味品。
你說(shuō)呢？
心理作文 篇9
教學(xué)目標(biāo):1、指導(dǎo)學(xué)生完成兩個(gè)任務(wù)，具體地寫出煩惱的心情，辯證的分析自己的感受。
2、在作文教學(xué)中師生共同進(jìn)行心理疏導(dǎo)
教學(xué)重難點(diǎn)：在作文教學(xué)中師生共同進(jìn)行心理疏導(dǎo)
教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容:
導(dǎo)入：上節(jié)課我布置了一個(gè)作文題目：成長(zhǎng)的煩惱
要求：1、具體地寫出煩惱的心情，2、辯證地分析自己的感受。
在大家的作文中我看到很多同學(xué)都敞開(kāi)心扉，傾訴了自己心中的煩惱。大家的文章也不禁使我回憶起18歲那段美好的時(shí)光，正如有的同學(xué)在作文中寫到的：18歲是花的季節(jié)，是雨的季節(jié)，是青春迎風(fēng)綻放的季節(jié)。18歲的時(shí)光如同一首雋永無(wú)瑕的詩(shī)。因?yàn)橛辛俗非�，有了�?mèng)想，這首詩(shī)才彌足珍貴。確實(shí)18歲是人生中最美好的一段時(shí)光，但其中也難免有一絲淡淡的憂愁和煩惱。這節(jié)課我想和大家一起來(lái)分享一下18歲的煩惱和歡樂(lè)！
新課：在寫這篇文章之前我就提出了這樣一個(gè)要求：說(shuō)真話，寫煩惱。讀完大家的文章，我覺(jué)得這一點(diǎn)我們基本上都做到了，大家都能寫出自己的真實(shí)感受，傾吐自己心中的不快。但是，通過(guò)比較我發(fā)現(xiàn)同樣是抒寫煩惱，有的文章更能感染人，有的文章就要遜色一些。這是為什么呢？下面我們就來(lái)一起分析一下原因：（幻燈）
有的同學(xué)在作文中這樣寫到:
1、隨著年齡的增長(zhǎng)，快樂(lè)越來(lái)越少，煩惱處處可見(jiàn)。不知什么時(shí)候起我變得沉默與憂郁。常常自己一個(gè)人望著天空，讓思緒倒轉(zhuǎn)，往事浮現(xiàn)在腦海中，那時(shí)天真、爛漫的我不懂什么叫“煩惱”，甚至不會(huì)寫著兩個(gè)字，更別說(shuō)想到將來(lái)長(zhǎng)大了還會(huì)有煩惱。沉默時(shí)的我，可以整天不說(shuō)話，不是不想說(shuō)，而是面對(duì)這青春帶來(lái)的苦澀，感到了疲倦。
2、升入高三以來(lái)，我的煩惱更多了，有時(shí)心里有一種說(shuō)不出來(lái)的煩悶，煩，煩，還是煩！
提問(wèn)：比較一下這兩段文字，你覺(jué)得那段寫得好，為什么？
通過(guò)比較我們會(huì)發(fā)現(xiàn)第一段文字寫得比較具體，使我們能體會(huì)到作者為什么而煩惱，原來(lái)是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)大了而煩惱。第二段文字也在寫煩惱，但是略有些空洞，讀過(guò)之后我們也不知道他真實(shí)的內(nèi)心感受，不知道他到底因?yàn)槭裁炊鵁⿶�。這樣看來(lái)，我們大家以后在文章的時(shí)候要注意一點(diǎn)就是要有具體的描寫,以前的我和現(xiàn)在的我進(jìn)行對(duì)比,從而突出現(xiàn)在的煩惱。比如有一次一文同學(xué)在作文中這樣寫：她是一個(gè)悲觀的女孩……我說(shuō)你不一定直接寫出“悲觀”一詞，可以通過(guò)你的描繪讓讀者去感受她的悲觀，后來(lái)經(jīng)過(guò)修改她這樣寫到：她總是默默地坐在角落里，把頭深深地埋下，不說(shuō)一句話。改過(guò)之后，語(yǔ)句明顯比以前生動(dòng)了、形象了。咱們大家在以后的作文中一定要注意這一點(diǎn)——以具體描寫來(lái)代替空洞的敘述。
有的同學(xué)在作文中寫到：
1、每天的學(xué)習(xí)使我感到厭煩不已，有時(shí)會(huì)突然覺(jué)得自己的雨季是不幸的，也許是因?yàn)橛晗碌奶笫刮以诖笥曛须y以呼吸更無(wú)處躲避。
2、唉，英語(yǔ)又考試了，可成績(jī)卻一次比一次差，這該如何是好呢？ 怎么參加高考啊！真是太傷腦筋了，讓人煩惱。面對(duì)這一個(gè)個(gè)像蝌蚪文似的英語(yǔ)單詞就感到頭疼，我還能學(xué)好英語(yǔ)嗎？我有時(shí)懷疑自己天生不是學(xué)英語(yǔ)的材料。我時(shí)常會(huì)想要是沒(méi)有這門學(xué)科該多好阿，甚是有時(shí)我還會(huì)想到放棄。
提問(wèn)：比較一下這兩段文字，你覺(jué)得那段寫得好，為什么？
第二段比較好，因?yàn)檫@段用到了心理描寫，描繪煩惱的心情，而且用了比喻的修辭手法，語(yǔ)言生動(dòng)。
我想通過(guò)剛才我們舉的兩組例子，大家已經(jīng)明白了，寫作文時(shí)我們應(yīng)該注意什么？要學(xué)會(huì)運(yùn)用各種手法進(jìn)行具體的描寫。
第四冊(cè)教材對(duì)寫作提出了這樣的要求：學(xué)會(huì)辯證分析。我們這節(jié)課還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是一起來(lái)辨證地分析一下我們大家的煩惱，從而師生共同來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
有的同學(xué)在作文中寫到成長(zhǎng)中的煩惱是不可避免的，我覺(jué)得這句話說(shuō)得有點(diǎn)道理，不過(guò)你能不能說(shuō)出原因呢？這種煩惱普遍地程度不同地存在于高中學(xué)生身上，原因何在？發(fā)言、討論
學(xué)生：學(xué)習(xí)壓力、父母老師的壓力 （壓力是一柄雙刃劍，正確的對(duì)待壓力，可以使人進(jìn)步，反之，它則會(huì)成為你失敗的根源。）
還有什么原因呢？原來(lái)我也不太明白這個(gè)問(wèn)題，后來(lái)我翻閱了一些心理學(xué)的書(shū)籍，為大家找到了一些原因。心理學(xué)中稱我們高中階段的煩惱為----身心發(fā)育不平衡。也就是說(shuō)高中階段的學(xué)生年齡已經(jīng)是17、18歲，已經(jīng)邁入了青年人的行列，但心理還停留在初中階段，大家面對(duì)急劇變化的自己會(huì)有一種陌生感，心理上出現(xiàn)了一種認(rèn)知障礙，因此就導(dǎo)致了身心發(fā)育不平衡。如果你在學(xué)習(xí)生活中有煩惱不必?fù)?dān)心，其實(shí)這也是一件好事，有了煩惱從另一個(gè)角度看正說(shuō)明你在思考，你的人生也就有了深度，此時(shí)的你也正在一步步走向成熟。這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中必須要經(jīng)歷的一個(gè)發(fā)展階段，其實(shí)這個(gè)階段隨著你的成長(zhǎng)很快就會(huì)過(guò)去。
剛才我們分析了煩惱的一些原因，學(xué)習(xí)壓力、家長(zhǎng)老師的壓力，這一年齡階段的心理特點(diǎn)，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些原因有一個(gè)共同點(diǎn)，是什么？都是來(lái)自外界的客觀原因。
那大家有沒(méi)有想過(guò)我們自身的原因呢？一位老師跟我說(shuō)過(guò)這樣一件事，他輔導(dǎo)十個(gè)同學(xué)寫作文，布置了兩個(gè)題目，一個(gè)是《機(jī)遇》，一個(gè)是《責(zé)任》，兩個(gè)題目任選一個(gè)，結(jié)果十個(gè)同學(xué)都選擇了前一個(gè)《機(jī)遇》。這不禁引發(fā)我們的思索，你覺(jué)得這是什么原因呢？討論分析
我覺(jué)得現(xiàn)在我們大家都過(guò)于關(guān)注“自我”，事事都以“自我”為中心，而很少考慮自己對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的責(zé)任。任何一件事首先考慮的都是個(gè)人的利益，為個(gè)人的得失斤斤計(jì)較。那樣我們?cè)趺磿?huì)快樂(lè)呢？我們應(yīng)該怎么辦呢？
大家可以看看這兩首詩(shī)：討論、發(fā)言
丑奴兒 辛棄疾
少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓，愛(ài)上層樓，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。而今識(shí)盡愁滋味，欲說(shuō)還休，欲說(shuō)還休，卻道天涼好個(gè)秋。
繁星 冰心
嫩綠的芽?jī)海颓嗄暾f(shuō)：“發(fā)展你自己！”；淡白的花兒，和青年說(shuō)：“貢獻(xiàn)你自己！”；深紅的果兒，和青年說(shuō)：“犧牲你自己！”
我們應(yīng)該跳出個(gè)人的圈子，融入社會(huì)，不斷地提高自己，完善自己，這樣才能徹底的擺脫煩惱，得到真正的快樂(lè)。如果你每天都把自己封閉在一個(gè)小圈子里，為個(gè)人利益斤斤計(jì)較，那你永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)的！
另外我覺(jué)得我們大家身上普遍還存在著一個(gè)弱點(diǎn)，就是缺乏自信。有些同學(xué)面對(duì)高三的學(xué)習(xí)想到了逃避，甚至放棄。其實(shí)對(duì)于一個(gè)人而言,自信是至關(guān)重要的,你處在什么樣的環(huán)境里并不重要,重要的是自己不要看輕自己,你就是你,別人無(wú)法替代。大家能不能舉出一些靠自信而取得成功的例子。中央電視臺(tái)《非常6+1》這個(gè)節(jié)目大家肯定看過(guò)不知道大家既不記得一個(gè)叫單明明的選手，她并不漂亮，矮個(gè)子，大臉龐，膚色偏黑，工作也不是很好，在公園做清潔工兼導(dǎo)游，但她卻成為當(dāng)晚的“非常明星”�？吹竭@里你可能會(huì)奇怪,這是為什么呢?但看過(guò)她在生活中的一段畫(huà)面你就不會(huì)再覺(jué)得奇怪,她在公園一絲不茍的打掃,她鄭重其事地為游客介紹,她和其她的清潔工姐妹無(wú)拘無(wú)數(shù)的打鬧,她幽默風(fēng)趣的和父母開(kāi)著玩笑……她正是以她的爽直與自信打動(dòng)了所有人。當(dāng)李詠問(wèn)她怎樣看自己的工作時(shí)她不假思索地脫口而出：“喜歡，我的工作環(huán)境比你好……”這也告訴我們，自信比什么都重要，你可以沒(méi)有美麗的容貌，可以沒(méi)有優(yōu)越的工作，可以沒(méi)有優(yōu)異的天賦，但不能沒(méi)有自信。我們大家也是一樣，雖然我們沒(méi)能走進(jìn)南開(kāi)、耀華等名校的大門，但是我們并不比別人差，雖然高三的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，但是相信自己，通過(guò)你的不懈努力你肯定能夠?qū)W得很好。當(dāng)初選擇了高中，就意味著你選擇了一條艱辛的道路，我會(huì)為大家加油，我想你的家長(zhǎng)也肯定會(huì)為你加油，而此時(shí)你應(yīng)該怎么做呢？我們一起來(lái)看一個(gè)小故事：（幻燈)有一次,我獨(dú)自拉著一車沙子,上一處陡坡,在半途,實(shí)在有點(diǎn)拉不動(dòng)了。忽然，我聽(tīng)到后面有人說(shuō)：“小伙子，使勁��！我?guī)湍阃埔话选！彪S即，我聽(tīng)到他大聲的喊：“一、二，加油！”隨著他的呼喊，我仿佛增添了許多了力氣，便又拉著車緩緩的向陡坡上爬去。他不斷地喊著：“加油！”我也咬牙默默地喊著：“加油，再加油！”終于，我把車子拉到了陡坡上平坦的大路。當(dāng)停下車子，回過(guò)頭來(lái)想要感謝他時(shí)，我驚呆了。原來(lái)，他也拉著一輛和我一樣沉重的平車。我說(shuō)：“謝謝您，您的力氣可真夠大的��！”他看著我，微笑著說(shuō)：“你的力氣也不小啊。你不用謝我，要謝就謝你自己吧，車子是你自己拉上來(lái)的，我一把也沒(méi)有幫你推，只是為你鼓了勁，喊了“加油”。其實(shí)，你應(yīng)該相信自己�！�
在這條道路上你要不斷地給自己加油，命運(yùn)是由自己主宰的。我們?yōu)槭裁床粸樽约杭佑�，為自己喝彩呢？�?ài)默生曾經(jīng)對(duì)全人類說(shuō)：自信是成功的第一秘訣。對(duì)于大家，我想說(shuō)的是：在為別人或期待別人鼓掌時(shí)，請(qǐng)千萬(wàn)不要忘了為自己鼓掌。
在以后的學(xué)習(xí)生活中無(wú)論你遇到什么困惑和煩惱請(qǐng)把它說(shuō)出來(lái)，我愿意做作大家忠實(shí)的聽(tīng)眾。
心理作文 篇10
摘要：在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內(nèi)容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎(chǔ)上作適當(dāng)調(diào)整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結(jié)。
考試作文的成敗主要取決于平時(shí)的積累、復(fù)習(xí)后已達(dá)到的水平和已具有的能力。但我們應(yīng)十分重視的是，臨場(chǎng)應(yīng)試心理的穩(wěn)定也是爭(zhēng)取成功、獲得佳績(jī)的不可忽視的因素。參加過(guò)考試的同學(xué)都有這樣的體會(huì)，由于考試作文有嚴(yán)格的時(shí)間要求，加上考場(chǎng)上緊張的氣氛，往往給考試者帶來(lái)一種心理的壓力，從而產(chǎn)生焦慮的情緒，這種情緒將嚴(yán)重干擾作文的構(gòu)思。因此，作文復(fù)習(xí)中注意心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提高作文應(yīng)試時(shí)的心理調(diào)適能力是極其重要的。作文臨考應(yīng)試的不良心理主要表現(xiàn)是過(guò)于緊張，以致思路阻滯發(fā)揮失常，這種情況往往會(huì)伴隨你考試的各環(huán)節(jié)。拿到試題前往往會(huì)想得太多，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。在拿到試題后，有的同學(xué)不仔細(xì)分析審察題目，調(diào)動(dòng)有關(guān)積累，卻一味想這題怎么沒(méi)做過(guò)呀，這題型怎么沒(méi)見(jiàn)過(guò)呀，造成應(yīng)試時(shí)的心理障礙。作文過(guò)程中被某一詞語(yǔ)或環(huán)節(jié)阻滯后不是去積極尋求轉(zhuǎn)變的契機(jī)、通過(guò)的途徑，而是頓時(shí)心慌意亂起來(lái)，又唯恐時(shí)間不夠，猶豫再三，結(jié)果錯(cuò)失良機(jī)。在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內(nèi)容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎(chǔ)上作適當(dāng)調(diào)整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結(jié)。凡此種種，都是應(yīng)試怯場(chǎng)的表現(xiàn)，影響了正常水平的發(fā)揮。當(dāng)然，作文臨考的不良心理也有表現(xiàn)為盲目的自信、漫不經(jīng)心，以至于犯了跑題、跑體之類的低級(jí)錯(cuò)誤。對(duì)于上述種種，我們應(yīng)遵循找出病根，對(duì)癥下藥的原則加以治療。
首先，要端正寫作動(dòng)機(jī)。考前認(rèn)真復(fù)習(xí),考時(shí)專注寫作,絕不分散注意力,這是保證寫作心理穩(wěn)定的重要因素。
其次，要充滿信心。充滿信心，寫作情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)，注意力就會(huì)迅速集中，有利于水平的正常發(fā)揮。
再則，要注意靈活善變�？荚囎魑某送瓿砂搭}作文這一基本要求外，還要巧用自己的平時(shí)積累，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。
總之，臨場(chǎng)應(yīng)試心理的調(diào)適是寫好考試作文關(guān)鍵的一環(huán)，因此平時(shí)加強(qiáng)寫作心理素質(zhì)應(yīng)該成為整個(gè)作文訓(xùn)練與復(fù)習(xí)的有機(jī)組成部分。
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