【推薦】寫心理的作文匯編七篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的寫心理的作文7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寫心理的作文 篇1
小朋友們，你們喜歡書包嗎？說到這里有的小朋友會(huì)說：“書包太麻煩了，整天背在背上，像背大石頭一樣。”為了讓我們可以更輕松地學(xué)習(xí)，我專門設(shè)計(jì)了一種未來可以讓小朋友們學(xué)習(xí)更輕松的書包。
這種書包設(shè)有擴(kuò)大、縮小鍵、知識(shí)鍵、時(shí)間倒轉(zhuǎn)鍵、探路鍵、保護(hù)鍵、查看心思鍵等多種按鈕，各種按鈕有各自不同的功能。當(dāng)你上學(xué)的時(shí)候，只要按一下縮小鍵，書包就會(huì)自動(dòng)縮小，你可以把它放在口袋里，這樣就輕松多了；要是你把作業(yè)忘記了，只要輕輕按一下時(shí)間倒轉(zhuǎn)鍵，剎那間你就可以回到老師布置作業(yè)的時(shí)間，這樣，你就不怕忘了作業(yè)；當(dāng)你在野外迷路時(shí)，只要按一下探路鍵，書包上就會(huì)顯示出一張地圖，地圖上會(huì)用紅點(diǎn)標(biāo)出你所在的位置，用綠色的線標(biāo)出你要走的路線。如果你還看不清楚，可以按擴(kuò)大鍵擴(kuò)大圖樣；如果你碰到了壞人，你還可以用保護(hù)鍵，書包會(huì)把現(xiàn)場(chǎng)信息輸給微型機(jī)器人，微型機(jī)器人就會(huì)對(duì)壞人射出麻醉劑或立即報(bào)警，這樣你就可以逮住壞人或有充足的時(shí)間逃跑；對(duì)于一些一時(shí)分不清好壞的人，你可以按查看心思鍵，把他的心理活動(dòng)查看清楚，就能及時(shí)對(duì)他說一些道理，讓他悔改，制止一些不良行為的發(fā)生。另外，我還在書包上放了按摩器，這樣，書包背在背上就能更輕松地上學(xué)了。
怎么樣？我設(shè)計(jì)的未來多功能書包好用吧！想不想給我來份定單。
專家點(diǎn)評(píng):
這篇文章想象豐富，重點(diǎn)想象了我們未來書包的功能多樣，表達(dá)了自己為學(xué)生們做貢獻(xiàn)的愿望，如“為了讓我們可以更輕松地學(xué)習(xí)，我專門設(shè)計(jì)了一種未來可以讓小朋友們學(xué)習(xí)更輕松的書包”。全文語言流暢自然，較為生動(dòng)，是一篇不錯(cuò)的習(xí)作。
寫心理的作文 篇2
頭乃“人之元”，頭發(fā)便是“元之元”�？梢�，處理好頭發(fā)是何等重要。幾個(gè)月以來，我的頭發(fā)瘋長(zhǎng)，顯得雜亂無章。愛美之心，人皆有之，尤其是女孩，于是我不得不到理發(fā)店去了一趟。
理發(fā)是一門精深的學(xué)問。以本人經(jīng)驗(yàn)，首先得選個(gè)好地方。但裝修豪華的地方萬不可去，除非你真把錢當(dāng)做身外之物;而裝修簡(jiǎn)陋的地方也不能去，除非你不在乎自己的腦袋。
進(jìn)了理發(fā)店，坐上那硬邦邦的轉(zhuǎn)椅，一塊白布往身上一罩，卻不見得多白，還有各種斑點(diǎn)的渲染，宛如虎皮條紋。轉(zhuǎn)椅正前方有一面大鏡，其妙處就是讓我知道理發(fā)師怎樣“收拾”我的腦袋，合乎了顧客對(duì)理發(fā)過程關(guān)注的心理。接著，理發(fā)師將起袖子，那氣勢(shì)著實(shí)嚇人，酷似打架前的準(zhǔn)備姿態(tài)。隨后，她就勢(shì)往我頭上猛抓一把，這動(dòng)作與拔野草十分相像。到底血肉緊連神經(jīng)，它積極地傳導(dǎo)著一種感覺——痛。當(dāng)理發(fā)剪刀觸到頭發(fā)時(shí)，我竟有這樣的擔(dān)憂：“萬一理發(fā)師忽然瘋了呢?”據(jù)說，先前理發(fā)師學(xué)徒的時(shí)候，是用一條帶茸毛的冬瓜做試驗(yàn)，有事離開時(shí)便把剃頭刀往瓜上一剁，后來學(xué)成出師，便常常發(fā)生錯(cuò)把人頭當(dāng)冬瓜的駭人聽聞的事件。想及此難免有些心悸，于是，為了做出適當(dāng)?shù)奶嵝�，我�?duì)著那鏡子擰眉皺眼毗牙咧嘴，希望她能看見。不過令我失望的是，她似乎不大注意到我的這些努力，不時(shí)拿我的頭像方向盤一樣，左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，前俯后仰，以迎合她的刀剪……刀剪揮舞，而我卻嚇得呆若木瓜，不敢動(dòng)彈，只任她擺布便是了。
終于，一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的理發(fā)在20分鐘零4秒后功德圓滿。尤其令人難忘的是，經(jīng)20分鐘零4秒的精雕細(xì)琢，有兒絡(luò)頭發(fā)特別出眾，似乎不愿合群，常常異軍突起，以示身份特殊。
最后，為表謝意，還得掏包給錢。
后記：
那一次理發(fā)后，我無論走在何處，回頭率100%。
寫心理的作文 篇3
鈴聲響了，老師不動(dòng)聲色地站在講臺(tái)上，掃視一遍臺(tái)下：“把書都收起來！”聲音雖然不算太大，卻如雷貫耳，所有的人都為之喪膽。
你瞧，那位滿不在乎的把書合上，毫不猶豫地把書放進(jìn)抽屜，那一定是成竹在胸，不！或許佛腳還未來得及抱呢，只是豁出去而已；那位卻戀戀不舍的看上最后一眼，再鄭重地合書，狠下決心把書推進(jìn)抽屜；咦！這位怎么把書壓在屁股下，是為了增高？還是便于抽��？天知道？？？
卷子已傳到手里，隨著視線的轉(zhuǎn)移，每個(gè)人臉上表情各異：
某位同學(xué)小聲嘀咕：“這鐘類型的題目前幾天做過，天助我也！”嘴角掠起微笑，是感謝老天爺相助還是感謝自己的先見之明？這位形情不好，心里越加發(fā)慌，不停咬著嘴唇，不時(shí)地嘖嘖兩聲，連握筆的手都微微顫抖；那位倒是鎮(zhèn)靜地提了筆。
時(shí)間匆匆，老師踱著步子不時(shí)左右看看。隨著老師腳步的移近，有人心里一陣慌亂，下意識(shí)的用手捂住卷子，希望老師別在自己身邊停下，有的答題神情專注，全然不知老師正站在身邊。
時(shí)間過得好快，有的答題完畢，正專心檢查；有的卻無所事事，東張西望；有的干脆趴在桌子上睡大覺。那些沒做完的同學(xué)，表現(xiàn)出明顯的急躁，緊皺著眉頭筆尖在紙上一刻不停地畫著，額頭上滲出細(xì)密的汗珠，竭力在腦子里搜尋解題的方法，哪怕是瞬間一閃而過的亮光，也能燃起希望之火？？？？
鈴聲終于又響了，急促的催人交卷，考場(chǎng)立刻變成散場(chǎng)劇院，眾多討論，眾多紛紜。
寫心理的作文 篇4
【題型示例】
閱讀下面的材料，寫一段150字左右的心理描寫。（10分）
張曉萌騎單車上學(xué)，路上不小心碰倒了一位癡呆老人，張曉萌將老人送到醫(yī)院就診，卻被醫(yī)院和老人的家人誤認(rèn)為助人為樂的人，并送了一封表揚(yáng)信到學(xué)校。班主任老師在班上當(dāng)眾表揚(yáng)了張曉萌，同學(xué)們也熱情鼓掌，面對(duì)此情此景，張曉萌該怎么辦呢？要求：1、運(yùn)用心理描寫寫出張曉萌此時(shí)的內(nèi)心感受。
2、描寫中必須運(yùn)用比喻和烘托的手法。
答案示例：
面對(duì)大家的掌聲，張曉萌覺得有些慌，心里就好像藏著一只小兔子，撲騰撲騰地直跳，教室里的空氣仿佛異常悶熱，張曉萌的額頭冒出了汗。怎么辦呢？對(duì)不對(duì)同學(xué)們說出真實(shí)情況？張曉萌雖然心里特別渴望同學(xué)們的這種掌聲，但是，她知道，如果不說出真相，自己可能會(huì)被貼上不誠(chéng)實(shí)的標(biāo)簽，承受的，將是內(nèi)心深處道德的譴責(zé)！我可以不要表揚(yáng)，不要虛名，但我絕對(duì)不能丟了誠(chéng)信！這樣想著，她站了起來，把真實(shí)情況告訴了大家。她感覺到大家似乎楞了一下，但片刻后，掌聲更加熱烈地想起，她從大家的眼神里看到了另一種敬佩。風(fēng)吹過，是很細(xì)膩的和風(fēng)，張曉萌感受到了內(nèi)心深處的舒暢??解析：
1.心理描寫：張曉萌從猶豫到堅(jiān)決的心理變化2.比喻：“心里好像藏著一只小兔子??”
烘托：“空氣”、“和風(fēng)”等環(huán)境烘托
【解題攻略】
一．什么是心理描寫？
心理描寫是指在文章中，對(duì)人物在一定的環(huán)境中的心理狀態(tài)、精神面貌和內(nèi)心活動(dòng)進(jìn)行的描寫。是作文中表現(xiàn)人物性格品質(zhì)的一種方法。最常用的方式有內(nèi)心獨(dú)白、動(dòng)作暗示、景物烘托、心里概述等。
二．心理描寫方法
1．內(nèi)心獨(dú)白。一般使用第一人稱。猶如電影中人物思考時(shí)的畫外音，是傾吐衷腸、透露“心曲”的一個(gè)重要手段；
例如要描寫一位同學(xué)的緊張心理就可以這樣寫：
我不停地在心里念叨：?阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽錄音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格��！?
2．動(dòng)作暗示。人的動(dòng)作、行為總是受心理活動(dòng)的支配，從行動(dòng)中刻劃人物的心理活動(dòng)，揭示人物在特定環(huán)境下的內(nèi)心世界，是心理描寫的又一表現(xiàn)形式；
例如：她抱著頭，倒在沙發(fā)里，縮做了一堆；她又跳起來，在房?jī)?nèi)團(tuán)團(tuán)的走；覺得喉間被叉住了那樣的脹悶，她又發(fā)怒地扯開了衣服，感到胸口像有重物壓著；她暴躁地用手指亂抓自己的頭發(fā)，她的眼睛發(fā)熱而且枯澀了，她完全失卻了溫柔靜默的常態(tài)。
像一只落在陷阱里的猛獸，她努力要擺脫心上的擾亂的鐵環(huán)。但是，用盡了全身和力量后，她只能僵臥在床上，狼狽地喘著氣了，兩行清淚從她的暫時(shí)變?yōu)闇薜拿滥坷锫靥氏聛怼?/p>
3．景物烘托。即繪景而顯情。作品中出現(xiàn)的景物，往往是“人化的自然”，滲透了人物的特定心情。一個(gè)人在不同的心情時(shí)看相同的景物，會(huì)產(chǎn)生不同的感受，因?yàn)槿藢?duì)使自己心靈產(chǎn)生感應(yīng)的事物特別敏感，因此人的眼睛能根據(jù)自己的心情選擇景物，并伴隨著強(qiáng)烈的主觀感受。在緊張的狀態(tài)下，人會(huì)焦慮、煩躁等等，因而對(duì)聲音、光線會(huì)產(chǎn)生與平時(shí)不同的感受。把這些經(jīng)過眼睛選擇過的在特定感受籠罩下的景物描寫下來就能充分地表現(xiàn)人物的精神狀態(tài)。如：
她想到這里，她的心就像浸在冷水里一樣抖顫。四周靜寂，白霧漸漸消失了。從朦朧的云影里稍稍露出一絲的月光，射在蒙著霧的湖面上。這陰黑的黃昏，卻和她心中的沉思一般，但在云霧中還射出一絲光明，在她的心頭上，只是悶沉沉的一片。
4．心理概述。又稱心理剖析，是作者對(duì)人物內(nèi)心活動(dòng)的直接描述，一般使用第三人稱。由于作者是以旁觀者的身份對(duì)人物的內(nèi)心世界進(jìn)行剖析、評(píng)介，因此不但便于比較細(xì)膩地表現(xiàn)人物當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐乃枷牖顒?dòng)，還可以有進(jìn)展地概述人物在一段時(shí)間內(nèi)的感情變化，內(nèi)心斗爭(zhēng)，在行文中比較靈活方便。例如：
?阿Q在形式上打敗了，被人揪住黃辮子，在壁上碰了四五個(gè)響頭，閑人這才心滿意足的得勝的走了，阿Q站了一刻，心里想，‘我總算被兒子打了，現(xiàn)在的世界真不象樣……’于是心滿意足的得勝的走了。?——魯迅《阿Q正傳》
以上的心里描寫雖然很簡(jiǎn)潔，但很好的揭示了人物的性格特征，將阿Q的精神勝利法活化了出來。
5.幻覺展現(xiàn)式。這種人物心理的描寫，是通過對(duì)人物幻覺的展示，來刻畫人物的心理，能揭示文章的主題。例如：
她的一雙小手幾乎凍僵了。啊，哪怕一根小小的火柴，也會(huì)對(duì)她有好處的！她敢從成把的火柴里抽出一根，在墻上擦燃了，暖和暖和手嗎？她抽出了一根火柴。哧！燃起來了，冒出火焰來了！她把小手?jǐn)n在火焰上。多么溫暖多么明亮的火焰啊，簡(jiǎn)直像一支小小的蠟燭。這是一道奇異的火光！女孩覺得自己好像坐在一個(gè)裝著閃亮的銅腳銅捏手的大火爐前面�；馉t里的火燒得旺旺的，暖烘烘的，她覺得多么舒服��！但是——怎么回事呢？——她剛把腳伸出去，想把腳也暖和一下，火柴滅了，火爐不見了。她只拿著一根燒過了的火柴，坐在那兒。
她又擦了一根。火柴燃起來了，發(fā)出亮光來了。亮光落在墻上，那兒就變得像薄紗那么透明，她可以從那兒一直看到屋里：桌上鋪著雪白的臺(tái)布，擺著精致的盤碗，填滿了蘋果和葡萄干的烤鵝正冒著熱氣。更妙的是，這只鵝從盤子里跳下來，背上插著刀和叉，搖搖擺擺地在地板上走著，一直向這個(gè)可憐的小女孩走來——這時(shí)候，火柴又滅了，面前沒有別的，
只有一堵又厚又冷的墻�！餐缴顿u火柴的女孩》
以上的幻覺描寫，很好的刻畫出小女孩天真、單純和對(duì)溫飽渴求的心理。同時(shí)，又深刻的揭露了資本主義社會(huì)的不平和黑暗。
6.心理描寫既可以直接描寫，也可以用環(huán)境、神情、動(dòng)作、語言等間接方法進(jìn)行描寫。事實(shí)上成功的心理描寫，往往都是多種方法的合奏。如《開考之后》這個(gè)心理描寫片段，除了內(nèi)心的描寫和獨(dú)白外，還有環(huán)境式心理描寫和動(dòng)作式心理描寫。
?教室里除了墻上的掛鐘‘滴答、滴答’的走動(dòng)聲外，一點(diǎn)聲響也沒有。監(jiān)考老師的目光從我們身上逐一掃過，那犀利的目光好像要穿透全身，直達(dá)心底。平時(shí)極為熟悉的教室，此時(shí)顯得多么陌生。?這是環(huán)境式心理描寫，從側(cè)面反映了“我”當(dāng)時(shí)極為緊張的心理狀態(tài)。?拿筆的手也微微發(fā)抖。??我摘下眼鏡，雙眼微閉，雙手合十，心中默念……??深吸兩口氣，摸一摸咚咚直跳的心，心似乎已平靜了許多……??我戴上眼鏡，真怪，拿筆的手不抖了，有力了。?這是動(dòng)作式心理描寫，生動(dòng)細(xì)膩地寫出了“我”由緊張到放松的調(diào)適過程，特別是“手不抖了，有力了”，寫出了戰(zhàn)勝自我后內(nèi)心必勝的信念。
另外，值得一提的是，對(duì)人物內(nèi)心情緒狀態(tài)的描寫，常常要借助修辭，特別是比喻，它往往能使抽象的心理狀態(tài)形象化、具體化。如“在這陌生的教室里，心就像懸崖上飄落的那片秋葉，不停地在空蕩蕩的峽谷中飄浮、打轉(zhuǎn)�！边@個(gè)比喻形象地寫出了答卷之前，內(nèi)心無助、波動(dòng)的心理狀態(tài)。
三、心理描寫的常用技巧
1、自我剖析法
把自己在某件事情上的全部思想活動(dòng)剖析一下，回顧一番。然后理出個(gè)頭緒：自己的某種想法是怎么開始的，怎么發(fā)展的，又怎么解決。
2、體驗(yàn)揣摩法
結(jié)合熟人傾訴當(dāng)時(shí)的思想斗爭(zhēng)、內(nèi)心活動(dòng)；從周圍的親朋好友中聽到對(duì)某人內(nèi)心活動(dòng)的議論；從事情的結(jié)局推導(dǎo)出某人處于事情發(fā)展過程中的思想活動(dòng)；假如自己處于相同情況下，進(jìn)而揣摩可能產(chǎn)生的思想活動(dòng)。
3、表里結(jié)合法
也可稱作神情描寫法，就是把人物的外部表情與內(nèi)心精神活動(dòng)結(jié)合起來寫。
4、前后貫通法
寫人的心理活動(dòng)，揭示人物的思想變化和性格發(fā)展，要注意有伏筆鋪墊，后有交代、呼應(yīng)。不能有頭無尾，也不能“異軍突起”，應(yīng)全文貫通，前后照應(yīng)。
5、心理活動(dòng)要按順序?qū)?/p>
我們看見或遇到一些事情，心理有許多想法或看法，如果全部端出來，就會(huì)使人感到像一團(tuán)亂麻，不知道寫的是什么。因此，要一層一層地寫出心里想什么，怎么想的，為什么這樣想等。條理清楚，線索明確，是寫好心理活動(dòng)的基本功。
6、要表現(xiàn)人物性格
一個(gè)人面對(duì)著眼前的事情，有何想法，持什么態(tài)度，是能夠表現(xiàn)出人物性格的。因此，寫人物的心理活動(dòng)時(shí)，把握人物性格特點(diǎn)，杜絕小人說大人話，杜絕不符合人物性格特點(diǎn)的心理活動(dòng)。
7、要和其他描寫相結(jié)合
在寫心理活動(dòng)時(shí)，可以穿插敘事，寫出人物的動(dòng)作和語言；又可內(nèi)心獨(dú)白，用“我想”引出心理描寫；也可描寫景物襯托心理活動(dòng)。這樣寫使文章錯(cuò)落有致，富于變化。
【突破訓(xùn)練】
閱讀下面的材料，寫一段150字左右的心理描寫。（10分）
上課鈴剛響，老師走進(jìn)課堂，猛一抬頭，看見父親倚在門框邊，深情地望著我。只見他蓬頭垢面，胡子拉雜，還喘著粗氣。上衣破舊，褲筒卷到了膝蓋，腳穿一雙已露趾的'解放鞋，左手挽著一頂沒沿漏頂?shù)牟菝�，右手拿著一條扁擔(dān)，扁擔(dān)頭上拴著蛇皮袋。原來父親給我送米來了??
如果你就是他的兒女，此時(shí)此刻，你的內(nèi)心世界將是怎樣的呢？要求：1.綜合運(yùn)用多種心理描寫方法（至少兩種）；2.要運(yùn)用烘托的修辭手法。
寫心理的作文 篇5
我呆呆地在椅子上，心理像打鼓一樣，翻來覆去地想著：我為什么要打他，把他打成了那樣兒，老師會(huì)知道嗎？我心理有一種說不出來的害怕。我再也坐不住了騎上車子又來到了電影院門口的大樹旁，偷偷地那片空地，剛才發(fā)現(xiàn)的事又浮現(xiàn)在眼前，人已經(jīng)走開了。
回到家里，我的心理，更是忐忑不安，生怕會(huì)出現(xiàn)什么惡果。我躺在床上，拿來一副撲克，開始為自己算起卦來，把明天可能發(fā)生的事，都寄托在小小的紙牌上。
到了晚上，我還是睡不著，一閉上眼睛，白天發(fā)生的事又清晰地印在腦海里，我忘掉它，可是怎么也抹不去。我開始設(shè)想明天可能發(fā)生的事：老師真的會(huì)知道我把他打傷了嗎？你呀，你呀！真愚蠢。老師找你，家長(zhǎng)找你都應(yīng)該，也活給該！誰讓你干了一件不該做的事，本來也是可以避免的呀！
漫長(zhǎng)又難熬的夜終于過去了。清晨的天氣不像前幾天那樣晴朗，太陽躲在了黑云的后面，風(fēng)也更大了.我強(qiáng)打起精神背起書包，拖著不愿挪動(dòng)的步子向?qū)W校做走去。
到了學(xué)校，也跟往常一樣上自習(xí)�？纯赐瑢W(xué)們也都跟往常一樣，我心理開始踏實(shí)了點(diǎn)。不一會(huì)兒，老師走進(jìn)教室，我的心又劇烈地跳動(dòng)起來�！巴ㄍā崩蠋熣泻袅艘宦�，我的心提到了嗓子眼兒。“來幫我整理一下作業(yè)�！卑�，一場(chǎng)虛驚，莫非平安無事了？“當(dāng)～當(dāng)～當(dāng)”，一陣敲門聲。老師推開門出去了。我一邊整理著作業(yè)，心理一邊祈壽。再看窗外，一片片從烏云中落下來�！巴ㄍ�！你出來！”老師的神情不對(duì)，語氣也不對(duì)。天氣變得更可怕了。我預(yù)感到事情的不妙，振作了一下，走出教室。預(yù)料中的事終于發(fā)生了。“這就是通通�！崩蠋熛蛭颐媲耙粋�(gè)中年男子介紹。男子聽了以后說：“昨天下午打了我家處處的是你嗎？”“是�！蔽一卮�。老師的臉色變了，穩(wěn)了穩(wěn)，讓我講出了事情的經(jīng)過。我把打架的原因，過程向老師和哪位家講了一遍。眼淚在眼圈里轉(zhuǎn)了幾圈落了下來。老師的臉色更難看了，我的心“坪坪”地跳的更快了。老師替我當(dāng)住了家長(zhǎng)那來勢(shì)兇猛的“進(jìn)攻”，還在家長(zhǎng)面前一再表示歉意。我當(dāng)時(shí)覺得自己變小了，一種羞愧我無地自容，臉在發(fā)燒，滾燙。
寫心理的作文 篇6
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴(yán)重，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別，并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫，擔(dān)心以前念過的書想不起來，擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開�；蛘叨鄬�(duì)自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒問題”等。
寫心理的作文 篇7
今天是散學(xué)禮。同學(xué)們都焦急地等待老師分發(fā)自己的成績(jī)冊(cè)。有的人想：我一定考得很好，父母一定會(huì)夸獎(jiǎng)我；有的人卻很自卑，考得馬馬虎虎，回家不知如何面對(duì)父母。我卻很驕傲地想：考試這些雞零狗碎的事怎么會(huì)難倒我呢？
當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)?shù)拟徛曧懥耍瑢W(xué)們的目光不約而同地投向了教室門前。老師還沒來，同學(xué)們有些不耐煩了。有人說老師來了，大家的心都蹦蹦地跳，隨著老師穩(wěn)重的腳步聲到來，我的心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。老師走上了講臺(tái)開始發(fā)成績(jī)冊(cè)，老師讀到了我的名字時(shí)，我得意洋洋地走上去領(lǐng)成績(jī)冊(cè)�；氐阶唬疫�沒有翻開成績(jī)冊(cè)，只是在想向父母提什么要求或獎(jiǎng)勵(lì)……翻開那輕巧的成績(jī)冊(cè)時(shí)，卻讓我大吃一驚，語文89.5分，數(shù)學(xué)86分，英語，英語太可怕了，才76分！成績(jī)冊(cè)不再像剛才那般輕巧，漸漸變得沉重起來，剛才那些想法，一掃而空，而想到的卻是如何面對(duì)父母。在回家的路上，我的頭像泰山壓頂那般沉重，被壓得低低的。
回到家門口，聽到父母在談?wù)撐业某煽?jī)時(shí)，我十分慚愧，站在門前默默地哭起來。
當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)我時(shí)，我一直站在門前哭，不知道該逃避現(xiàn)實(shí)還是勇敢面對(duì)。不知道為什么那句“失敗是成功之母”在腦海里徘徊，我想這句話已經(jīng)不適合了，因?yàn)槲乙呀?jīng)失敗了很多次了。但想到許多偉人都經(jīng)歷了許多失敗才能成功時(shí)，我勇敢地走進(jìn)了家�；氐郊�，父母知道了我的成績(jī)后，不但沒有責(zé)罵我或批評(píng)我，而且還鼓勵(lì)我下次努力，又幫我找出失敗原因，想想有什么辦法來改正，吸取這次失敗的經(jīng)驗(yàn)等許多問題。當(dāng)自己和親朋好友相聚時(shí)，當(dāng)和別人談起學(xué)業(yè)成績(jī)時(shí)，當(dāng)和對(duì)你有所重望長(zhǎng)輩們談心時(shí)，那股慚愧之心油然而生，讓我感到無比的羞恥，我想這就是失敗的代價(jià)。
我真希望時(shí)間快點(diǎn)過去，讓新的學(xué)期快點(diǎn)地到來，給我一個(gè)戴罪立功，將功補(bǔ)過的機(jī)會(huì)。這樣，我才能從慚愧中得到解脫，從失敗中走向成功。
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