心理作文【集錦10篇】
無論是在學校還是在社會中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的心理作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理作文 篇1
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學發(fā)生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的'心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理作文 篇2
爸爸又去打球了，姥姥和姥爺也出去玩去了，家里只剩我和媽媽，格外冷清。我默默的寫作業(yè)，想到今天是平安夜，我還要在家寫這些似乎永遠寫不完的作業(yè)，我就要瘋了，為什么學校的作業(yè)寫完了，還要寫家庭作業(yè)呢?我壓力山大呀!我不情不愿的把作業(yè)寫完，無奈的從零花錢里拿出10元錢，在餐館里吃了晚餐，就背起書包去上培優(yōu)課了，上完課出來，天已經完全黑了，在遠處路燈的映襯下，這一段出門的小路顯得格外的陰森可怕，本來就黑，不遠處又不知是個什么東西隱隱的傳來叫聲，我簡直要癱下去了，只覺得渾身汗毛直豎，為什么要給我報這個可惡的培優(yōu)班啊，我在心里罵起來爸爸來：你就知道玩自己的，把我往培優(yōu)班里一丟，不聞不問的.，你是魔鬼嗎?想到魔鬼，我真的走不動了。這時身后不遠處射來一束光，直射到我的腳邊，我看不到是誰，但是有了這束光亮，我的膽子大了許多，就這樣，我借著著這束光走出了這條瘆人的小路。而這束照亮我前方的光也很奇怪，一直就不緊不慢的跟著我，中途雖然開了一下小差，照偏了一下，但很快就回到了我的眼前。也許是個同行的人，我心里想，看來雖然爸爸不心疼我，老天還是挺照顧的。
回家后，我發(fā)現(xiàn)除了爸爸，其他人都回來了，我像往常一樣打開我房間的燈，自己找出衣服準備洗個熱水澡，然后美美的睡上一覺，期待著明天早上睜開眼就能看到一份屬于自己的圣誕禮物。剛找到衣服，爸爸就回來了，只見他滿身泥土，狼狽極了。我們問他怎么啦?他說打完乒乓球騎車回家，不小心摔了一跤。我在心里暗笑：活該!誰叫你貪玩!
后來在一次酒席上，喝醉酒的爸爸不小心說出了一個秘密，那就是有一次，為了幫他的兒子照路，自己摔了個狗啃泥，大家都笑了。媽媽講給我聽，我一下子就明白過來了，一直以來，我總是認為他為我做的很少，什么都要我自力更生，還美其名曰：要打造一個真正的男子漢，有膽有識，有勇有謀……要求我學習努力，生活自理……說實話，我以前真的很討厭他的這一套，但是那天當我得知我身后的那束光就是爸爸的時候，我突然間理解了爸爸，原諒了爸爸，我覺得他是個有智慧，有責任心的好爸爸
心理作文 篇3
政治課，老師在屏幕上顯了一個看似很普通的心理測試。
當你帶著5個動物在森林里行走，而最后你不得不把它們逐一放棄，寫出放棄順序。
這5只動物分別是老虎，大象，猴子，孔雀，狗。
我的答案是這樣的：我先后放棄了猴子，大象，孔雀，老虎，狗。
我想，猴子很討厭，很麻煩，而且沒有用，毫無利用價值，所以先放棄。大象，頂多能幫我搬運東西，我又沒有太多的東西，且這個家伙體形巨大，走路慢吞吞的，吃的也多，簡直是個累贅！
其實還是舍不得孔雀的，它可以讓我開心，可是終因無太大利用價值而放棄。
老虎，我想，這森林里危機四伏，要想別的動物不傷害我，我就要比別人強大，有了老虎，就不怕了！
最后是狗，我想，不論怎么樣，狗是最忠誠的，它會誓死效忠我，必要時，我也許會狠下心犧牲了它！
而公布答案時，我愣住了，好久···
猴子——你的子女
大象——你年邁的父母
孔雀——你的情侶愛人
老虎——權力，財富
狗——你的'朋友
“怎么會這樣？”我竟是這樣一個人，為了自己的利益，放棄孩子，父母和愛人，而將權力和財富留到最后，而將對自己一片赤誠的朋友僅僅作為保護自己的工具而已，真是混賬��！
“可是，”我對同桌抱怨，“權力和財富也沒什么不好的啊！人都怕我�！�
同桌想也沒想：“可你卻沒想到它還會一口吃了你！”
我的心像是被重錘狠狠地敲打了一下，沒錯啊，當我死守權力和財富時，卻沒發(fā)現(xiàn)它的危險，高處不勝寒�。∠喾吹�，我只想自己，只考慮他人的利用價值，毫無奉獻精神和人情味，奉獻，我忘記了是要本著無私的心的。
當我把我的結果告訴我的死黨時，她開玩笑似地說：“你真是一個可怕的女人�！�
我笑了，不會了，再也不會了~~
心理作文 篇4
開展“五小活動”的感受 應提高我們自身素養(yǎng) 石家莊市友誼大街小學五三班 游夢喬 今年暑假，全國上下都開展了一次對我們小學生有益的“五 小活動”，我們友誼大街小學也不例外，在學校老師的輔導下， 我們小學的所有學生也都參加了這次“五小”活動，這次活動給 我留下了深刻的印象。
在過暑假之前，老師說過要讓我們做到以下幾點：
�。�。在家庭做孝順父母、關心他人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的 “小幫手”。２。在社會做熱愛祖國、文明禮貌、誠實守信、遵 紀守法的“小標兵”。３。在學校做團結友愛、互相幫助、尊重 他人、善于合作的“小伙伴”。４。在社區(qū)和公共場所來愛護公物、講究衛(wèi)生、保護環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”。５。在獨處 時做胸懷開闊、心理健康、勤奮自立、勇于創(chuàng)新的“小主人”。
當時，我覺的這很容易做，不就是五點要求嗎？所以也不 把它看在眼里，但是，有一天我突然想起來了，準備按老師的`要 求去做，今天我很注意幫助家長、保護衛(wèi)生，但是第二天我就把 這件事情忘得一干二凈了，這時候我才感覺到了要想長期養(yǎng)成好 習慣的難處。終于，我經過一個假期的磨練，終于養(yǎng)成了一個好 習慣，懂得了怎樣才能按照“五小活動”做好大家的“好幫 手”。這時候，我才覺得一個民族素質是多么的重要，做好個人 修養(yǎng)是多么的關鍵，所以我想建議大家都來參加到“五小活動”
里，認真貫徹落實“五小活動”，這樣才能體現(xiàn)我們中華民族的 優(yōu)良傳統(tǒng)，進一步加強學生的傳統(tǒng)美德教育，弘揚民族精神。
事實上，人生活在群體中，就得講公德、有公德，不做污染公共 環(huán)境的不道德的事情。這些行為習慣的形成，就得從小培 養(yǎng)。 “五小”活動看來都是小事，但是對我們小學生的素質教育 是很有幫助的，它能夠讓我們更加明白事理，增強環(huán)保意識，有 公共道德，對社會上的不良現(xiàn)象，有了更好的辨別能力和認識。
所以我希望以后學校多搞些類似的活動。
心理作文 篇5
上課鈴響了，有幾位同學大聲地喊著悲慘的世界，又要來臨了！
原來，昨天語文課上老師說今天晚上把這篇課文背會，明天我檢查！
老師慢悠悠地走進來，臉上還帶著笑容，看來是滿懷希望的`來，我四周環(huán)顧了一圈，有的同學雙手抱著手臂，顯得胸有成竹。有的同學玩著筆，看上去蠻不在乎。老師說：“同學們，這節(jié)課我們抽查背誦，一號先來！”一號同學背得結結巴巴，頓時我大氣都不敢喘，心里念叨著：“怎么辦呀？我怎么辦呀？我昨天忘記背了，萬一叫到我怎么辦呀？以后我還怎么見人！”
這時，老師叫到了38號，我更著急了，還有五個人就到我了，怎么辦？我好羨慕那些60號到40號的人呀！老師連叫了幾人之后，臉也由晴轉陰了，這下我更急得不行，“唉！都怪我，昨天怎么把這么重要的事給忘了呢！”
“老師，你能不能不叫了？”再叫一個下一個就到我了，我仿佛已經看到：“老師眉毛翹起來，眼睛瞪得大大的，像射出了一團火，似乎也聽到了同學們的嘲笑聲，我恨不得找個地縫鉆進去！”
盼星星，盼月亮，終于盼到了下課鈴�。〗K于下課了。這么提心吊膽的課，再也不想上了，以后，一定要按時完成各項作業(yè)，微笑迎接檢查。
心理作文 篇6
小時侯，我很想長大，因為長大了，就可以干許許多多自己想做的事情，不必背著媽媽的叨嘮，爸爸的責備。
可是真正等到自己長大了，卻出現(xiàn)了許許多多的煩惱。長大了，作業(yè)漸漸像小山似的多起來。放學后，我不敢去玩，去看自己喜愛的書，我怕自己的作業(yè)完成不了，我只能拼命讓自己的筆在本子上蠕動著，等到華燈初上，我又騎著自行車狂奔在回家的路。課程也逐漸地繁重起來。每當晚上回家復習時，我望著一大堆的書 ，真不知該去復習哪一科，是語文？還是數(shù)學？還是地理？還是……
成長在這時似乎已化作一張作文紙：你走過了多少，你也就寫下了多少，如果你真的用心了，你成長的紙頁上就會散發(fā)出燦爛的光芒；但如果你只為了成長而成長，那么，我不知道紙頁上的結果了，是鋒芒畢露，還是碌碌無為？
終于，成長 到了可以深入的思考，它為什么那樣令人向往，又那樣令人恐懼？向往時，偶爾想到兒時，那早已不復存在的友誼，都隨著我的成長消失了嗎？兒時那純真的臉龐，可愛的笑容，自由自在的生活，稚嫩的.童心，還有對自己所相信的奇跡的執(zhí)著，都散入了成長的微風中了嗎？
太多困惑，太多的不想面對，厭倦的時候，又常常看到朝陽在東方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長的寶石就在前言閃爍著璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進一步就夠得到嗎？在我們成長的道路上不一定鮮花滿地，也許會有學業(yè)上的困惑，生活中的失意，情感上的煩惱……它們就像橫在我們面前的一道道坎，需要我們去跨越。
太多疑惑，太多的不想面對，厭倦的時候，又常�？吹匠栐跂|方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長的寶石就在前言閃爍著璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進一步就夠得到嗎？成長的腳步離不開煩惱，我成長著，感受著成長，享受著快樂，也享受著煩惱。
心理作文 篇7
心理月必不可少的就是心理劇了，經過兩個多月的努力，心理劇《當你錯過太陽時》成功上演。
小明中考失利，不得不進了職高，開學第一天就和同學發(fā)生了沖突還被班主任誤會。但小明并沒有因此放棄而是更加努力，還與同學打了個賭，為了他的尊嚴，他開始努力學習，進了競賽組還取得國賽一等獎的好成績。
其實吧，作為新生，剛入學時，多半如小明以及大部分的不是職高出來的人一般，想著來職高就是來混日子的，到職高不會又什么出息的，大家都是帶著迷茫來到這里，一點一點地，在迷霧中尋找方向。
我想，小明是幸運的，他有一個能給他溫馨建議的輔導員，有一個會鼓勵他的班主任，有一個能激勵他的同桌……
但是他的成功，不僅僅是因為他的幸運，更多的是他的決心和努力，假若他沒有決心，他就不會尋找到自己的路，更不可能為此而奮斗，假若他沒有努力，而是一味地奉行空想主義，那么培訓組的老師也不會看到他的天賦，那么他也不可能得到參加國賽的機會以及國賽的一等獎。
除去小明，我想小剛也是值得佩服的.。
最開始的時候，他是一個混混，一個真真正正來學校里混日子的人，他可能只是想著，把這兩年多的時間混過去，混過去就好了，至于其他的，也沒什么好煩惱的。
但是后來，他與小明打賭，他開始觀察起他的同桌來，看到他的同桌的努力從最開始的不屑 到后來期待起小明的成功，甚至是為這個與自己打賭的人營造一個良好的學習環(huán)境。
小剛也在改變，他在努力嘗試著把自己變得優(yōu)秀，讓自己，離小明近一點點。
還有班主任，能夠非常好的鼓勵與幫助小明，沒有因為小明開學第一天就打架的事而對小明產生偏見，后續(xù)更是給了小明非常多的動力。
除此之外，讓人印象深刻的還有輔導員，他非常好的起到了一個輔導員的職責，也盡到了身為學長的責任，他給小明建議，為小明指明了方向，為小明尋找到了一條合適的道路。
既來之則安之，來到這里，是一個迫不得已的選擇，但是這個選擇既然做下了，那也要為此而努力，而奮斗，走一條屬于自己的路，做最好的自己。
心理作文 篇8
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大�！倍鴺嫵晌覀儌�性的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)的越多，人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打堅定下的基石。
在學習方面，我也有一些比較好的習慣，比如對待作業(yè)一絲不茍。每天，老師布置的作業(yè)我都要保質、保量地完成，字體也十分工整，一筆一劃，清清楚楚，從不寫連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時候媽媽總是埋怨我寫的太多了，密密麻麻的，整張紙沒有一點空白的余地，還說我寫得太過工整，讓我練隨手字。可我總不聽媽媽的，總是振振有詞地說：“字如其人，像我長得這么漂亮的人，哪兒能寫丑字呢？”所以，我會一直堅持用最漂亮的字來書寫。在學習上，我的另外一個好習慣就是每學期都會準備一個“錯題本”，把作業(yè)里面出現(xiàn)的錯題和遇到的難題都記錄在這個本子上，不僅如此我還會在每道題的旁邊寫上錯題分析，然后把正確的答案寫在后面。到了學期末，我只拿出這個錯題本復習就行了。這樣不僅能查漏補缺，還能更好地幫助我鞏固知識，提高了我的學習效率。復習也是我一個很好的習慣，每天背著書包回到家時，我第一件事情不是急著打開書包寫作業(yè)，而是靜靜地坐在書桌前回憶老師今天所教的內容�？资ト苏f：“溫故而知新，不亦樂乎？”遇到疑惑的地方我會再打開課本復習一下。如果有時間，我還會把有關的題目再做一遍。要是不這樣做，我心里就覺得不踏實，總覺得少了些什么，空空的。做完這些我才會拿出作業(yè)本認真地答題。就這樣，我久而久之就養(yǎng)成了這個好習慣，使我的成績在班中名列前茅。
在文明禮儀方面，我覺得自己做得比較好的就是無論何時何地都講普通話。這學期，學校開展了“文明禮儀進校園”的活動，倡導大家在學校、在家里都要說普通話。開始我有點不好意思，覺得下課了還說普通話有點別扭，可是看大家都在說普通話，自己也就自然地用普通話與同學交流。慢慢地，我開始喜歡說普通話，覺得說普通話是件高雅的事情，甚至在家里與爸爸媽媽說話用的`也是普通話。現(xiàn)在，我認為說普通話不僅可以提高一個人的修養(yǎng)，還可以在不知不覺中鍛煉自己的語感，不是嗎？
人們常說：春種秋收，播下一個行動的種子，便會收獲一個習慣的美好碩果，所以，讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，就會成就我們生命的精彩，成就我們生命的輝煌，讓我們演繹出我們人生中最精彩的一面獻給人
“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著對神氣大自然，對奇妙的科學以及對人類自身的認識。在永不停頓的對未知領域的探究中，人類建構起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎?動物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時空?這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學生探索百科全書》，我希望它可以給我?guī)磉@些我不懂得的問題的答案。 科普讀物讀后感這本《學生探索百科全書》共分為三章——自然探索、科學探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識，三章都按照各自的特點分為若干節(jié)，各節(jié)在結構設計上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強視覺沖擊力，讓讀者在準確的文字描述、嚴謹?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦�，輕松地掌握的百科知識。 讀過這本書之后我深深感受到了它對我?guī)淼暮锰帯?/p>
首先我在第一章的自然探索中，我了解了來自宇宙深處的信息、漫長的生命之旅在第二章的科學探索中，我了解了無處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時空……等等等等，這些知識又是我了解到了科學，學會了科學的方法，科學的理論，科學的發(fā)展，科學的分析這些重要的東西，并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過科學說法來解答他，這些知識都豐富了我的生活經驗，讓我不斷的健康成長。
在第三章的歷史探索中，我了解到了絲綢之路、奧林匹克運動會的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智，因為了解歷史，可以學習前人的正確做法，并且改到自己的錯誤作風，這樣可以使人們在成功的路上少一些坎坷，為自己鑄造一條平平的道路
看吧！一本知識讀物給我們帶來了多么大的益處,在這個講究科學的時代,如果我們不多學習一些有關科學的知識的話，我們肯定會被這個時代所漸漸的遺忘，我們只會一點一點的落后，選擇一本好的科普類讀物吧，相信它會給你帶來意外的收獲！
心理作文 篇9
我的童年生活，就像五彩繽紛的萬花筒。在這當中，我經歷過許多事情，有讓我開心的、傷心的、后悔的'、高興的、慚愧的、激動的、自豪的……其中有一件最令我自豪的就是我學會了自行車。
那一年，我六歲，個子很低。可我還是下定決心，必須學會自行車。這時，爸爸給我找來一輛自行車。看著巨大的自行車，心里有一點害怕，那么大的自行車，要是騎在它身上，摔倒了會不會很痛。我還是放棄吧!媽媽好像看出了我的心思，走過來，摸了摸我的頭，說：”孩子，做什么事都要有信心，不能遇見一點困難就退縮。寶貝，加油!“聽了媽媽的這番話，我心里充滿了力量。
我來到自行車旁，讓爸爸給我扶著車尾，自己在前面騎，騎了一圈，感覺自己騎得很棒。嘿，我心里一樂，馬上就驕傲起來：騎自行車簡直就是小菜兒一碟嘛!”爸爸，你松手吧!我會騎車了�！拔业靡獾睾傲艘宦�，就使勁地朝前蹬去。一不小心，拐彎的時候我摔了一個大跟，我一邊摸著摔疼的部位一邊說：”好疼啊!原來自行車根本就不好學，看起來容易，做起來難。“媽媽趕緊把我扶起來，拍了身上的塵土，對我說：”哪有一次就學會的，要多多練習才行啊!你主要是沒有把握好中心，拐彎太急了�！拔依^續(xù)騎起來，一連摔了十幾跤，但我沒有放棄。功夫不負有心人，對于騎自行車，我已經能夠操縱自如了。我學會了騎自行車。我騎在自行車上，感到非常的自豪。
通過那一次，我明白了，只要用心，什么事也能做好!
心理作文 篇10
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕�。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現(xiàn)的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你�！币虼�，正視別人，是積極心態(tài)的'反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4.練習當眾發(fā)言
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知�！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。不論是參加什么性質的會議，每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發(fā)言是信心的“維他命”。
5.學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
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