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課間游戲跳繩作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的課間游戲跳繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
課間游戲跳繩作文1
大課間，我們?cè)诓賵?chǎng)上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長(zhǎng)繩……
我的同桌沈佳羽正在雙腳跳，跳了一下便開(kāi)始嘗試著單腳跳，可能覺(jué)得雙腳跳太無(wú)聊了，沒(méi)有挑戰(zhàn)性。只見(jiàn)她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時(shí)候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳繩的速度，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)得像個(gè)飛快運(yùn)轉(zhuǎn)的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見(jiàn)她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“沈佳羽，你已經(jīng)進(jìn)步很快了！你跳繩的`技術(shù)比一年級(jí)的時(shí)候好很多了�！�
另一邊，楊弘毅和劉靖海在玩“跳繩抓人”的游戲。一個(gè)人在前面邊跳邊跑，另個(gè)人在后面邊跳邊追趕。眼看著楊弘毅就要跑遠(yuǎn)了，可是他那不聽(tīng)話的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時(shí)，劉靖海就像個(gè)“泄了氣的獅子又發(fā)現(xiàn)了獵物”一樣朝楊弘毅跑去。經(jīng)過(guò)激烈的角逐，最后楊弘毅被劉靖海抓住了。
同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跳著不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂(lè)在其中，也強(qiáng)健了我們的身體。
課間游戲跳繩作文2
這天，天氣真好�。⌒∶鲗�(xiě)完作業(yè)就出去散步。小明看見(jiàn)小紅連聲說(shuō)：“小紅！小紅！早上好啊�！毙〖t也說(shuō)：“小明！小明！早上好�！毙∶髡f(shuō)：“小紅我們一起玩跳繩吧�！毙〖t說(shuō)：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看著時(shí)間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來(lái)說(shuō)：“我跳了100個(gè)，現(xiàn)在輪到你跳了啊。小紅開(kāi)始跳了，過(guò)了一會(huì)兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個(gè)，小明說(shuō)：“小紅你真厲害��！”小紅聽(tīng)小明夸她，心里樂(lè)開(kāi)了花！
小明說(shuō)：“我們玩的差不多了，要回家了��！天好像在變臉了。就在這時(shí)天空忽然刮起一陣大風(fēng)，一下子下起了大雨。小明說(shuō)：“小紅我?guī)в陚懔�，我把傘給你用吧！小紅說(shuō)：”給我用了那你怎么辦�。∵�是我們倆個(gè)人一起回家，就這樣小紅和小明一起開(kāi)開(kāi)心心的回家啦！
課間游戲跳繩作文3
我們學(xué)校馬上就要舉行跳繩比賽了，各個(gè)班摩拳擦掌，加緊練習(xí)，勢(shì)得第一名。
下課的鈴聲剛響，同學(xué)們都沖出來(lái)，拿著五彩斑斕的繩子。頓時(shí)安靜的學(xué)校立刻變得沸騰起來(lái)。
甩繩的同學(xué)竭盡全力，跳繩的人個(gè)個(gè)全神貫注，用飛快的速度跑到了中間，輕輕一跳，像蝴蝶般穿了過(guò)去。接下來(lái)的人也個(gè)個(gè)通關(guān)。我邁著大步子沖向中間，卻被繩給絆住了，掛住了我的脖子，像一個(gè)惹禍的小丑一樣，狼狽而逃。我沒(méi)有放棄，第二次又像一支離弦的箭一樣沖了出去，使勁一蹦，似乎飛了起來(lái)，可是起跳太早了，還是被大繩絆住了腳。
我冷靜了一下，沒(méi)有以前那么粗魯，尋找著時(shí)機(jī)，不經(jīng)意間似乎有人推了我一下，猝不及防的`我急忙一跳，沒(méi)想到我居然成功了！我回頭一看原來(lái)是張紹剛推了我一把。我倆默契地看了一眼，相互笑了。
這么輕輕一推，仿佛解開(kāi)了我的束縛。我的跳繩技術(shù)突飛猛進(jìn)。越來(lái)越自信，動(dòng)作越來(lái)越流暢。
最終，我和其他隊(duì)員一起去為班級(jí)贏得成績(jī)與榮譽(yù)。
課間游戲跳繩作文4
鑒于一年后的入學(xué)考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會(huì)在這個(gè)寒假里提高自己的跳繩技術(shù)。
這個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我和媽媽去小區(qū)的花園跳繩。刺骨寒冷的北風(fēng)在空中肆虐，略顯單薄纖細(xì)的樹(shù)木在風(fēng)中搖擺，發(fā)出“吱呀”的聲音，卻沒(méi)有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選了一個(gè)比較平坦的'地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開(kāi)始快速跳動(dòng)。
在“嗖嗖”的聲響中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅(jiān)持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的節(jié)奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅(jiān)持，保持一種韌性�，F(xiàn)在我們確實(shí)做到了。
雖然周圍有冷風(fēng)，但是額頭已經(jīng)滿是汗水。我絕望地?fù)u著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經(jīng)不再聽(tīng)我的呼喚。這時(shí)我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩不僅要面對(duì)繩子來(lái)臨時(shí)的痛苦，更要面對(duì)心靈的煎熬。
課間游戲跳繩作文5
放暑假的一天，我正在看電視，爸爸見(jiàn)我一直在房間里，非要我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我想作業(yè)已經(jīng)寫(xiě)完了，就出去運(yùn)動(dòng)一下吧。
來(lái)到體育場(chǎng)，爸爸拿出一根跳繩給我。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸，我不會(huì)跳繩��！”爸爸說(shuō)：“不會(huì)跳可以學(xué)啊�！蔽医舆^(guò)跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點(diǎn)心灰意冷不想跳了。爸爸問(wèn)我：“怎么了，怎么不跳了？”，“跳繩太難了，我不想學(xué)了”我說(shuō)。我剛準(zhǔn)備回家，爸爸拉住我并告訴我：“跳繩的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起。”這次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經(jīng)過(guò)爸爸的.指點(diǎn)，我慢慢的跳了起來(lái)，一個(gè)兩個(gè)不斷的跳的多了起來(lái)，而且會(huì)學(xué)會(huì)了很多的花樣。爸爸說(shuō)：“女兒，我們來(lái)比賽吧？”我說(shuō)：“好��！”。我暗暗用勁，跳的越來(lái)越快，結(jié)果比賽我卻贏了，我很開(kāi)心。
經(jīng)過(guò)學(xué)跳繩，我知道了做什么事情一定要堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄。
課間游戲跳繩作文6
說(shuō)起我的“跳繩光輝史”，得從一年級(jí)說(shuō)起。
一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時(shí)間練一練。同學(xué)們聽(tīng)了，議論紛紛：會(huì)跳的，臉上喜氣洋洋；不會(huì)的，連連叫苦�；氐郊液�，我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會(huì)跳。這可怎么辦呢第二天，我叫姐姐教我學(xué)跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過(guò)一個(gè)。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的'幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。在隨后的一個(gè)月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的個(gè)數(shù)越來(lái)越多
學(xué)校的跳繩比賽終于開(kāi)始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動(dòng)著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過(guò)去了，我竟然跳了一百四十四個(gè)，我激動(dòng)地一蹦三尺高。
通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么事都能做到。
課間游戲跳繩作文7
今天早上，我們班參加了籃球場(chǎng)上的跳繩比賽。隨著裁判老師的哨聲響起，激烈的比賽開(kāi)始了。
看著其他參與的班級(jí)，我的'頭腦突然變得緊張起來(lái)，因?yàn)槲以谑幰粭l大繩。這項(xiàng)任務(wù)既重要又艱巨，我能感覺(jué)到我的手在顫抖。輪到我們上課玩了。當(dāng)我們聽(tīng)到啦啦隊(duì)員在我們身邊大喊，“加油，4（1）班！來(lái)吧，四班（1）當(dāng)我聽(tīng)到聲音時(shí)，我慢慢放松。我和我的搭檔曹馨月控制著節(jié)奏。速度不快也不慢，而且力量非常均勻。這根繩子非常聽(tīng)話，就好像它是魔法一樣！
這時(shí)，跳大繩的隊(duì)友也表現(xiàn)出了巨大的精神。他們一個(gè)接一個(gè)，有條不紊地跳著。這簡(jiǎn)直是我們之間的神圣合作！學(xué)生們也很聰明。那些一直被絆倒的人根本沒(méi)有絆倒。每個(gè)人跳得越來(lái)越平穩(wěn)。我隱約聽(tīng)到裁判大喊，“150，151，152。“我的心都快跳出來(lái)了，因?yàn)樵谡Ｓ?xùn)練中，我們從來(lái)沒(méi)有在兩分鐘內(nèi)跳到130。今天的學(xué)生真的很特別！
比賽時(shí)間很快就到了。學(xué)生們一個(gè)個(gè)汗流浹背，但每個(gè)人都沒(méi)有去休息，而是焦急地等待著結(jié)果。當(dāng)裁判宣布我們班是第一名時(shí)，全場(chǎng)沸騰了。我們歡呼雀躍，都為我們的表現(xiàn)感到驕傲！
課間游戲跳繩作文8
每個(gè)小朋友都喜歡玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆滿了許多我喜歡的玩具，有玩具繩、有迷你保齡球、還有芭比娃娃等等，其中我最喜歡的是玩具繩。
這條玩具繩是怎么來(lái)的呢？你們一定想不到。這條繩子啊，是我在端午節(jié)吃粽子的時(shí)候從粽子上拆下來(lái)的。當(dāng)時(shí)，我覺(jué)得這條繩紅紅綠綠的很好看，很好玩，所以就拆下來(lái)當(dāng)玩具玩了。
那我又是怎么玩的.呢？首先，我把整條繩子拉直，將繩的兩頭各放在兩張桌子上，并用兩個(gè)鉛筆盒壓住兩邊，防止它掉下來(lái)。其次，我和瑞瑞就開(kāi)始輪流在繩子上跳過(guò)來(lái)跳過(guò)去，就像兩只可愛(ài)的小白兔在蹦來(lái)蹦去一樣。最后，我們又在繩子下鉆來(lái)鉆去，就像小金魚(yú)在水里歡快地游來(lái)游去。我們玩得可開(kāi)心了，發(fā)出了一陣陣快樂(lè)的笑聲。
它給我們帶來(lái)了快樂(lè)，希望大家可以和我一起玩。
課間游戲跳繩作文9
我從小到大學(xué)會(huì)的本領(lǐng)很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。
當(dāng)我上一年級(jí)的時(shí)候，看到同學(xué)們個(gè)個(gè)都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來(lái)。結(jié)果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚(yú)一樣，抱住我的`腳，讓我摔了個(gè)四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無(wú)精打采。過(guò)了一會(huì)兒我心想：別人都會(huì)，為什么我就不會(huì)呢！于是我就觀察同學(xué)們?cè)趺刺�，這下心里有底了重拾信心繼續(xù)練了起來(lái)，呀！跳過(guò)去了，心里別提有多開(kāi)心了！日復(fù)一日，好幾個(gè)月后我終于學(xué)會(huì)了跳，而且會(huì)玩各種花樣：?jiǎn)文_跳、交叉跳、邊跑邊跳……
從學(xué)跳繩這件事中，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
課間游戲跳繩作文10
在沒(méi)有體育課的時(shí)候，我們通常都會(huì)去戶外體育活動(dòng)，在這其中，我們最歡迎的項(xiàng)目是長(zhǎng)跳繩。長(zhǎng)跳繩可以練習(xí)反應(yīng)能力，也能讓我們樹(shù)立團(tuán)體意識(shí)。
在我們班長(zhǎng)跳繩分A、B兩組，A組是精英團(tuán)隊(duì)，B組是進(jìn)取團(tuán)隊(duì)。我是B組的一名團(tuán)員，我們是一個(gè)很團(tuán)結(jié)的團(tuán)體。我們把每次練習(xí)都當(dāng)作一次比賽�，F(xiàn)在就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧，看屹立在兩邊的.搖繩者是黃梓宸和郭羽函，他們個(gè)子很高，力氣很大，一雙有力的手將長(zhǎng)跳繩在手中一圈圈的擺動(dòng)，這可是個(gè)體力活�。∶看螕u繩時(shí)，時(shí)而神彩飛揚(yáng)，時(shí)而神情凝重，生怕自己手中的繩搖錯(cuò)，再看看我們，整裝待發(fā)的組員吧，站在第一個(gè)的是我們的體委白雨澤，他表情輕松，第二個(gè)是我，神采奕奕，隨時(shí)待發(fā)，第三個(gè)是徐宇軒，別看他胖，但跑起來(lái)很快，第四個(gè)是吳泓渝，他動(dòng)作慢些，但是永遠(yuǎn)笑著面對(duì)一切，后面還有一些同學(xué)都各有優(yōu)點(diǎn)。
馬上開(kāi)始了，白雨澤率先沖了出去，單腿跳過(guò)長(zhǎng)繩到另一邊，其次是我，緊跟其后，兩腿一個(gè)懸空飛了過(guò)去，徐宇軒也馬上沖了過(guò)去，后面的同學(xué)都象箭一般的沖出去，兩個(gè)搖繩的同學(xué)也很賣力，將繩上下翻飛，同學(xué)們象一只只小飛燕一樣在繩中穿梭，真是一幅讓人難忘的畫(huà)面！
一個(gè)小小的跳繩竟能讓我們?nèi)绱丝鞓?lè)！
課間游戲跳繩作文11
體育課，周老師走進(jìn)教室，對(duì)我們說(shuō)：“今天，我們來(lái)舉行一場(chǎng)跳繩比賽�！蓖瑢W(xué)們興奮地跳了起來(lái)，迫不及待地拿起跳繩沖向操場(chǎng)。
老師把我們分成兩隊(duì)，男生一隊(duì)，女生一隊(duì)�？纯茨猩械膾鄴喔觳�，裝大力士；有的踢踢腳，抖抖手。女生們則互相加油，互相打氣。只聽(tīng)一聲清脆的'聲音，比賽開(kāi)始了！男生使勁跳啊，臉都憋紅了，但依然不放棄。女生也不甘示弱，一步一步加快節(jié)奏。我是其中的一員，可千萬(wàn)不能拖大家后腿��！我不停地鼓勵(lì)自己。終于，男生跳不動(dòng)了，一下子倒在了地上。我們女生憋著一口氣，看見(jiàn)男生倒下了，也松懈下來(lái)。
“女生贏了！”周老師高聲宣布。女生們興高采烈地歡呼起來(lái)，男生們一個(gè)個(gè)垂頭喪氣的，但他們說(shuō)：“你們別太得意了，下次我們一定會(huì)勝過(guò)你們！”女生們一邊做著鬼臉，一邊說(shuō)：“好，我們等著！”
看著我們互相較勁，周老師笑了，我們也跟著笑了。歡笑聲充滿了整個(gè)操場(chǎng)
課間游戲跳繩作文12
爸爸是一名小學(xué)教師，已經(jīng)42歲了，胖胖的，很不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。他常說(shuō)：“人到中年萬(wàn)事休�！�
有一天晚上，我和爸爸在宿舍閑著沒(méi)事。爸爸說(shuō)：“我們比跳繩吧！”爸爸的`提議真好。好久沒(méi)有跳繩了，我爽快地說(shuō)：“好的�！�
我拿來(lái)繩，開(kāi)始訓(xùn)練。爸爸說(shuō)：“我先來(lái)�！彼闷鹄K子，慢吞吞地跳起來(lái)。他勉強(qiáng)跳了十幾個(gè)，就氣喘吁吁地對(duì)我說(shuō)：“李自珍，歸你練了�！蔽疫B忙拿起繩訓(xùn)練起來(lái)。
開(kāi)始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準(zhǔn)備。爸爸說(shuō)：“1—2—3—跳！”我使勁跳起來(lái)，一分鐘竟跳了110個(gè)，可到爸爸跳的時(shí)候，他卻只跳了60個(gè)，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來(lái)，頭上只冒汗。
冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對(duì)我說(shuō)：“人不管是小時(shí)候，還是長(zhǎng)大成人了，都要堅(jiān)持鍛煉。你看我只跳了幾個(gè)，就氣喘吁吁了�！�
是的，人的一生都要加強(qiáng)鍛煉。
課間游戲跳繩作文13
我最喜歡的課余愛(ài)好是跳繩，因?yàn)槲矣X(jué)得跳繩很好玩。
跳繩方法很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點(diǎn)地像蜻蜓點(diǎn)水一樣，這就是跳繩的方法。
跳繩的種類有很多，有單跳、雙跳和群跳。我比較喜歡雙跳，因?yàn)槲蚁矚g兩個(gè)做事情。
我常常和我的好朋友丁丁一起比賽跳繩。他的跳繩水平比我高好多倍呢！我經(jīng)常在小區(qū)里練習(xí)，有一次，我差點(diǎn)九點(diǎn)鐘回家睡覺(jué)。過(guò)了幾個(gè)月，我的跳繩水平急速提高，我的'第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說(shuō)：“請(qǐng)問(wèn)丁丁在家嗎？”開(kāi)門的是丁丁，他說(shuō)：“有什么事？”“我來(lái)找你跳繩�！蔽艺f(shuō)。
我們一起來(lái)到樓下，“預(yù)備，開(kāi)始！”我拿起跳繩有力地跳了起來(lái)，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地控制得很協(xié)調(diào)，時(shí)間到了，我贏了！我真的非常非常開(kāi)心，幾個(gè)月的努力終于沒(méi)有白費(fèi)！因?yàn)槲医K于贏了丁丁，心里有說(shuō)不出的開(kāi)心！我高興地一蹦三尺高！
這真是一場(chǎng)激烈而有趣的比賽��！我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記！永遠(yuǎn)！
課間游戲跳繩作文14
課間，我和康龍雪準(zhǔn)備到操場(chǎng)跳繩。
我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場(chǎng)，我們找好了一塊兒平地，她說(shuō)：“你先跳，我給你數(shù)數(shù)。”我雙手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多。康龍雪說(shuō)：“預(yù)備開(kāi)始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來(lái)，雙手掄起跳繩，只聽(tīng)見(jiàn)跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過(guò)，又從腳下一閃而過(guò)，好像一個(gè)光環(huán)。我還聽(tīng)見(jiàn)康龍雪為我數(shù)數(shù)的聲音，突然壞了，心想：我要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，于是我接著跳，這時(shí)我覺(jué)得胸前的`紅領(lǐng)巾在飄。忽然，康龍雪說(shuō)：“停！”她高興地對(duì)我說(shuō)：“你一共跳了130個(gè)。”我聽(tīng)了驚訝的說(shuō)：“我竟然能跳這么多！”接著康龍雪跳，我為她數(shù)數(shù)。
跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的意志。
課間游戲跳繩作文15
今天上午，第三節(jié)課的時(shí)候，姚老師讓我們跳繩比賽，姚老師說(shuō)：“1—10號(hào)先比賽，比賽的人都要找一個(gè)數(shù)數(shù)的人，不然，你們就沒(méi)有分?jǐn)?shù)了！”
開(kāi)始比賽了，看見(jiàn)陳天陽(yáng)跳得這么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陳天陽(yáng)跳得多！”看了一會(huì)兒，我又去練習(xí)了，后來(lái)，又看見(jiàn)一組在比賽了，我看見(jiàn)尚進(jìn)跳得這么快，我心里想：“我肯定跳得比尚進(jìn)少了！”
后來(lái)，我又去練習(xí)了，尚進(jìn)比完賽，他就過(guò)來(lái)教我他跳得快的秘方，我用尚進(jìn)的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚進(jìn)的秘方練習(xí)了一會(huì)，馬上就要輪到我比賽了，我就問(wèn)：“尚進(jìn)，等一會(huì)我就要比賽了，你能幫我數(shù)數(shù)嗎？”尚進(jìn)親切的.說(shuō)：“好��！”
開(kāi)始比賽了，我用尚進(jìn)教我的方法跳了起來(lái)，我剛開(kāi)始跳的時(shí)候，非常快，跳著跳著，我感覺(jué)到很累。時(shí)間到了，我聽(tīng)到尚進(jìn)跟老師說(shuō)：“他跳了93下�！蔽覍�(duì)自己的這次成績(jī)感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”
課間游戲跳繩作文16
陽(yáng)光明媚，秋風(fēng)送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場(chǎng)跳繩。
到操場(chǎng)，她看見(jiàn)有許多同學(xué)也在操場(chǎng)上跳繩，便挑選了一個(gè)人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開(kāi)，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準(zhǔn)備開(kāi)始跳繩。
她雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過(guò)，她跳得飛快，還不時(shí)地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過(guò)，發(fā)出“呼呼”的`響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的響聲，就像樂(lè)隊(duì)在演奏樂(lè)曲一樣。過(guò)了一會(huì)兒，她的臉色也越來(lái)越紅潤(rùn)，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個(gè)人沐浴在燦爛的陽(yáng)光中，耀眼極了！
時(shí)間過(guò)得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來(lái)，然后開(kāi)心地向教室走去。
課間游戲跳繩作文17
自從我們換新班主任開(kāi)始，自從我們升入5年級(jí)開(kāi)始，苗老師就教導(dǎo)我們要練習(xí)花樣跳繩。
我就聯(lián)系一直都沒(méi)有學(xué)會(huì)的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨著手的擺動(dòng)，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時(shí)候，就學(xué)會(huì)了。大概在11歲的時(shí)候，我就開(kāi)始學(xué)習(xí)花樣跳繩。在苗老師的帶領(lǐng)下我學(xué)會(huì)了很多，世界這么大，天空這么廣，一定還有比跳繩更好的東西。
那么我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個(gè)目標(biāo)就是學(xué)會(huì)編花。
“�。 庇憛捤懒�！打到我了。我?guī)缀跻贿B好幾次都發(fā)出這樣同樣的`“信號(hào)”，這也是我在刻苦練習(xí)，終于有一天，我學(xué)會(huì)了，我向我們的同學(xué)面前跳，他們看到我會(huì)了的樣子，開(kāi)心極了，匆匆跑到我身邊說(shuō)：“徐晨溪，我們來(lái)聯(lián)系老師新教的那個(gè)吧！”。
就這樣，我一步一步向上爬，直到現(xiàn)在，人生的路還有很長(zhǎng)，我的樓梯也看不到盡頭……
課間游戲跳繩作文18
我最最最不喜歡的體育考核就是段位繩考核了。
跳繩，我總是跳不好，不是被絆了一下被迫停止就是跳的時(shí)候肚子痛。因此，我從沒(méi)跳170個(gè)以上過(guò)。我要分享一下自己的經(jīng)驗(yàn)，看看你是否也中獎(jiǎng)了。首先，考核時(shí)千萬(wàn)不要停止，如果你因?yàn)楸焕K子絆著而停下，那么重新跳的話會(huì)感覺(jué)身體重如泰山，非常困難。所以就算跳的慢也千萬(wàn)別停下！然后你要保證腳不能跳太高，手不能放太高或太低，手還不能過(guò)于劇烈地?fù)u繩子，用手腕輕輕擺動(dòng)即可。這兩點(diǎn)加上你原本完美地配合以及勤奮地練習(xí)就足夠了，至少不會(huì)低于100個(gè)。
平時(shí)也還好，可這次評(píng)委老師全按自己的直覺(jué)數(shù)數(shù)。舉些例子，我數(shù)起來(lái)是153個(gè)，可評(píng)委老師只記我148個(gè)；章暢樂(lè)數(shù)起來(lái)186個(gè)，評(píng)委老師記她183個(gè)；潘子瑤數(shù)起來(lái)145個(gè)，評(píng)委老師記她155個(gè)！太過(guò)分了！另外，我們班跳繩最牛的倪子赫也只被記了154個(gè)，我和章暢樂(lè)明明清楚看到他跳得又快又好，沒(méi)停過(guò)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，為什么老師只記他154個(gè)呢？我一點(diǎn)也不喜歡這次的`各位評(píng)委老師！
段位繩考核，我心中永遠(yuǎn)的噩夢(mèng)！
課間游戲跳繩作文19
“鈴鈴鈴！鈴鈴鈴！”下課了，同學(xué)們拿著跳繩來(lái)到操場(chǎng)上比賽。
我們到了操場(chǎng)上之后，老師讓我們圍成一個(gè)圓圈。隨著老師一聲令下，我使勁搖著雙手，跳繩嗖搜地從頭頂越過(guò)。我想：跳快點(diǎn)，跳快點(diǎn)，好多跳幾個(gè)。
過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)身體在發(fā)熱，又感覺(jué)體重好像從原來(lái)的70斤一下子變成了200斤。我的小腿和手像系上了好多個(gè)大沙袋一樣。手就像沒(méi)知覺(jué)一樣不聽(tīng)使喚。腳就像癱瘓了一樣一下一下吃力地跳。隱隱約約中聽(tīng)到旁邊同學(xué)的大口大口喘氣聲。我想：老師您快點(diǎn)兒喊停吧！我都快累死了。我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)過(guò)一分鐘竟然是這樣漫長(zhǎng)。
老師好像很了解我似的'，大喊了一聲“停！”我一下子倒在了地上，好像散了架子一樣，再也站不起來(lái)了。
今天的比賽真激烈。
課間游戲跳繩作文20
“97、98、99、100！”好不容易跳完了一百下的跳繩，我滿頭大汗，累得氣喘如牛，心臟好像快跳出來(lái)了！突然有人大喊：“耶！我們贏了�！边@時(shí)我才回過(guò)神來(lái)，原來(lái)這是一場(chǎng)激烈的比賽，我看見(jiàn)對(duì)方很失望的離開(kāi)，我突然發(fā)現(xiàn)我很厲害，為班上贏得跳繩冠軍。
原因是從開(kāi)學(xué)起，媽媽規(guī)定我每天必需要跳一百下的跳繩做運(yùn)動(dòng)，常常我只能跳五十下左右就放棄，今天我特別下定決心堅(jiān)持到底，終于可以跳到一百下了。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上了跳繩，雖然有時(shí)很疲累或想偷懶并沒(méi)有做到標(biāo)準(zhǔn)要求，可是我還是會(huì)想盡力的達(dá)到目標(biāo)。
現(xiàn)在我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是“跳繩”了，因?yàn)樗恍枰蟮膱?chǎng)地和器具，只是簡(jiǎn)單的一條跳繩。每當(dāng)我高高的跳起時(shí)，便會(huì)不斷的鼓舞著自己說(shuō)：“加油！加油！再加油！”當(dāng)我完成時(shí)，我會(huì)非常開(kāi)心并且很有成就感喔！
雖然運(yùn)動(dòng)完后總是讓我揮汗如雨、汗流浹背，但是洗澡過(guò)后，全身舒暢的`感覺(jué)讓我精神又恢復(fù)起來(lái)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)除了對(duì)我身體真的很有幫助，又讓我從運(yùn)動(dòng)中得到滿足，最近新聞報(bào)導(dǎo)，說(shuō)跳繩可以使人身體健康，長(zhǎng)得更高、更聰明。哇！真是太棒了！我期望藉由熱愛(ài)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能使我長(zhǎng)得更高大、更健康，也更聰明。
課間游戲跳繩作文21
今天，我們上體育課，老師讓我們帶好跳繩，我們集合好后，老師過(guò)來(lái)了，站在對(duì)面的正好是我的敵友。老師說(shuō)：“1分鐘要跳80個(gè)以上！”這時(shí)，我的心里又害怕又緊張，完了完了，我可能跳不上呀！體育老師說(shuō)：“準(zhǔn)備開(kāi)始了，你們要加油，誰(shuí)要是跳不上80個(gè)，就要跑三圈！”我心想：我一定要跳80個(gè)以上。
老師說(shuō)：“跳”，我們都跳了起來(lái)，我數(shù)著：1、2、3……到39個(gè)了，我覺(jué)得很累，慢慢停了下來(lái)，旁邊的好朋友小紅說(shuō)：“加油加油，你一定能行！”聽(tīng)了小紅的話，我又咬咬牙跳了起來(lái)，50……70……79……，啊，我跳到80個(gè)了，我又使勁堅(jiān)持，努力甩起手中的跳繩，終于堅(jiān)持到了85個(gè)，我實(shí)在太累了，我心想：這下總該可以了吧，于是我停下腳步，這時(shí)，我看著對(duì)面的`那個(gè)同學(xué)，他跳了103個(gè)，我不服，可我實(shí)在累的不行了。老師說(shuō)：“停”，我們就全都停下了，問(wèn)到我時(shí)，我說(shuō)：“我跳了85個(gè)”。老師說(shuō)：“你以后要努力，爭(zhēng)取跳的更多！”我想：哎，還是我沒(méi)練，我回去一定好好練！
課間游戲跳繩作文22
今天下午的第二節(jié)課，我們五年組進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽，我們班的40名同學(xué)很緊張。
“滴！”哨聲想起來(lái)了，比賽也隨著哨聲開(kāi)始了，40名同學(xué)立刻跳了起來(lái)，“1、2、3……”數(shù)目一個(gè)個(gè)增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對(duì)面的'同學(xué)開(kāi)始報(bào)數(shù)，輪到我了，我對(duì)面數(shù)數(shù)的同學(xué)說(shuō)：“100個(gè)！”我聽(tīng)了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個(gè)比賽，嘆氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒(méi)事，就40秒鐘，40秒跳100個(gè)，如果1分鐘的話我一定會(huì)跳140多個(gè)。”我去看我們班的同學(xué)，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。
接著，我們班開(kāi)始給別的班數(shù)。
七班同學(xué)跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個(gè)，另我們班同學(xué)非常妒忌，接著我們便離開(kāi)了場(chǎng)地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀(jì)念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時(shí)候，其他同學(xué)心里一定非常甜。
這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興�。�
課間游戲跳繩作文23
有的人喜歡跑步，有的人喜歡唱歌，有的人喜歡跳舞，而我卻喜歡跳繩。
我開(kāi)始是不會(huì)跳繩的，握著手里的繩，它好像和我作對(duì)，跳一下，繩子就絆倒腳下，怎么也跳不出第一個(gè)。班級(jí)里的同學(xué)一個(gè)個(gè)很用心，他們不停的教我跳繩的方法，先搖繩，打地，雙腳一起蹦過(guò)繩。在同學(xué)們的幫助下，我掌握了跳繩的方法，終于完美的跳起了小繩。
過(guò)了不久，學(xué)校要舉行跳繩比賽，我們班的`同學(xué)集體到操場(chǎng)練習(xí)起來(lái)，有的同學(xué)是兩個(gè)人一組比賽練習(xí)，有的是幾個(gè)同學(xué)互相監(jiān)督，提醒練習(xí)方法，加快跳繩的速度。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)大家緊張的練習(xí)，我們?cè)趯W(xué)校跳小繩的比賽中獲得了年組第一的好成績(jī)。從此，操場(chǎng)上，到處是我們跳繩的身影。
今年冬天，學(xué)校又舉行了跳繩比賽，我們高年級(jí)的同學(xué)要跳大繩，是全班的同學(xué)一起跳一根大繩，這時(shí)比的是班級(jí)的團(tuán)隊(duì)凝聚力，大家互相幫助，對(duì)跳繩不熟練的同學(xué)用力在后面推，老師這樣說(shuō)：“繩子在同學(xué)們腳下飛舞，同學(xué)們個(gè)個(gè)身輕如燕，從繩子下飛過(guò)�！�
通過(guò)跳繩，我懂得了我們不管做任何事情，都有一個(gè)從不會(huì)到會(huì)的過(guò)程，重要的是不能放棄每一次機(jī)會(huì)，失敗了無(wú)所謂，一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持，時(shí)間久了，我們就一定會(huì)贏得勝利。
課間游戲跳繩作文24
星期四下午的最后一節(jié)課，我們進(jìn)行了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的跳繩比賽。
中午，我和楊夢(mèng)等女生共四人，開(kāi)始練習(xí)長(zhǎng)跳繩。我來(lái)回跑著，上氣不接下氣，最后一個(gè)跳了我也要接著跳。就這樣跳了１４０多個(gè)。
下午是慢組的比賽，老實(shí)說(shuō)，我在快組出現(xiàn)了一點(diǎn)錯(cuò)誤，被鞭頭，才“貶”到慢組里的。我一個(gè)個(gè)的練習(xí)著，在賽前消除我對(duì)反方向的恐懼心理。
開(kāi)始比賽了，老師拿著盛星元的'手表，數(shù)著開(kāi)始的倒計(jì)時(shí)。
“開(kāi)始！”老師一聲令下，黃家興就一個(gè)健步?jīng)_了出去，后面跟上。我一個(gè)沖刺，加上一個(gè)完美的跳躍，跳出繩圈。而后面的小胖跳得太早了，腳被勾到了。一個(gè)反沖刺，我慢慢地走到中間，輕輕一躍，就過(guò)去了。第二個(gè)來(lái)回，我沖了進(jìn)去，就要跑出來(lái)時(shí)，臭小胖踩了一下繩子，繩子的另一端就朝我的脖子飛了過(guò)來(lái)，差點(diǎn)把我勒死。我們都輕輕松松地跳了過(guò)去，沒(méi)有間斷過(guò)。
“停！”隨著老師的一聲號(hào)令，比賽結(jié)束了。女隊(duì)只跳了40多個(gè)，而我們有140余個(gè)。我們贏了！
這一場(chǎng)比賽，我們終于贏了！
課間游戲跳繩作文25
過(guò)幾天就要在學(xué)校進(jìn)行三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)了。三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)是跳繩比賽。我們學(xué)校的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊(duì)的一個(gè)隊(duì)員。其中小繩我們二年級(jí)分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術(shù)跳。一帶一我要給大家說(shuō)一下：“一帶一分兩種，第一種兩個(gè)人面對(duì)面跳；第二種是兩個(gè)人橫著并排跳。”我們現(xiàn)在練得是第二種�，F(xiàn)在我們不管是一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)，四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)，全體都在一起跳繩。
雖然說(shuō)我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說(shuō)“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的'同學(xué)都沒(méi)有泄氣，還在專心的練習(xí)�，F(xiàn)在我們班還是早上來(lái)了，課間練跳繩。現(xiàn)在就連跑操的時(shí)間也節(jié)約出來(lái)練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
課間游戲跳繩作文26
在陽(yáng)光下兩個(gè)團(tuán)隊(duì)在拼搏；在汗水中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)在奮斗，他們是——大小繩運(yùn)動(dòng)員大繩10男10女。小繩10男10女。他們用汗水寫(xiě)下了必勝的戰(zhàn)書(shū)，用拼搏創(chuàng)造了美好的一刻。
30天來(lái)運(yùn)動(dòng)員們一直在努力的訓(xùn)練，我在前幾天的訓(xùn)練里體會(huì)到了很多小繩技巧。跳小繩，繩子要有一定的.長(zhǎng)度，還有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。
繩子的長(zhǎng)度和身高密不可分，肩膀緊貼身體側(cè)面，手和小臂伸開(kāi)到東偏北45度方向。腳踩住繩中央，繩拉直即為正確高度。跳時(shí)手在兩側(cè)畫(huà)圓。
跳小繩還需要智慧。
在跳的時(shí)候沒(méi)有驚人的臂力。又想跳的多，那時(shí)就要有計(jì)劃，比如說(shuō)我，當(dāng)跳到100個(gè)的時(shí)候我就會(huì)累，那時(shí)我會(huì)先慢一點(diǎn)兒，穩(wěn)一點(diǎn)兒的跳十個(gè)，然后，我的體力會(huì)好一點(diǎn)，這時(shí)勻速，一但快，后面兒就完了。速度就會(huì)一落千丈，無(wú)法再上來(lái)了，到最后全力沖就完美了。
跳小繩兒，最后需要的就是心理戰(zhàn)術(shù)。
跳小繩兒心理?xiàng)l件要十分的強(qiáng)大，跳繩前要自我鼓勵(lì)一下，定好合適的目標(biāo)。用平常心態(tài)，不要忘記技巧，200多個(gè)跳繩就與你不遠(yuǎn)了。
我經(jīng)歷無(wú)數(shù)的總結(jié)最后超越了自我。
課間游戲跳繩作文27
上二年級(jí)的時(shí)候，班級(jí)里的其他同學(xué)都會(huì)跳繩，只有我不會(huì)。我非常難過(guò)，下定決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。
每次下課活動(dòng)的時(shí)候，我都要拿著跳繩到操場(chǎng)上練習(xí)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過(guò)去。我非常著急，可是越著急，就越跳不過(guò)去。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我終于可以跳過(guò)去一個(gè)了，但是還連不上。不過(guò)，這可是一個(gè)突破呀！這更加堅(jiān)定了我繼續(xù)練習(xí)下去的決心。又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我終于能連跳兩個(gè)了。接下來(lái)，我很快就可以跳三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個(gè)了。雖然和其他同學(xué)相比，這個(gè)成績(jī)并不算太好，但這是我經(jīng)過(guò)辛苦的`努力換來(lái)的巨大進(jìn)步，我心里非常高興。
雖然花的時(shí)間比別人長(zhǎng)，但我最終學(xué)會(huì)了跳繩。這件事使我更加深刻地體會(huì)到“只要人有恒，萬(wàn)事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅(jiān)持做下去，就一定能取得成功。
課間游戲跳繩作文28
星期五的下午，海山小學(xué)的操場(chǎng)上一片喧鬧，原來(lái)這里正在進(jìn)行班級(jí)跳繩比賽呢！在一分鐘之內(nèi)，全班每個(gè)人跳繩數(shù)量的總和就是班級(jí)的總分?jǐn)?shù)。
我們?nèi)ㄋ模┌嗟耐瑢W(xué)，摩拳擦掌，每個(gè)人手上拿著一根繩子，有的還在忙著試跳調(diào)整，好像時(shí)刻準(zhǔn)備著投入到戰(zhàn)斗中，誰(shuí)也不甘示弱要為班爭(zhēng)光。這時(shí)候，從廣播里聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)：“請(qǐng)三（4）班同學(xué)到操場(chǎng)上參加跳繩比賽。”同學(xué)們鎮(zhèn)定的拿著繩子來(lái)到場(chǎng)地上。只聽(tīng)一聲清脆的哨響，我連忙雙手揮動(dòng)起繩子，腳尖也跟著輕快地一下跟著一下跳了起來(lái)，同學(xué)們個(gè)個(gè)跳得飛快，只看見(jiàn)彩色的繩子劃過(guò)空中，像一只只蝴蝶在飛舞�！鞍舌舌碧K打地的`聲音，也特別得悅耳動(dòng)聽(tīng)。每個(gè)跳繩同學(xué)前面數(shù)數(shù)的人目不轉(zhuǎn)睛地盯著雙腳，生怕漏數(shù)一下。突然，我的腳被繩子絆了一下，我連忙調(diào)整好重新開(kāi)始，繩子又快速地從我頭頂飛過(guò)。正當(dāng)我腳沉重得快邁不動(dòng)時(shí)，結(jié)束的哨聲終于吹響了，這一分鐘過(guò)得真快啊！我跳了150下，真不錯(cuò)！記得二年級(jí)的時(shí)候我只能跳80幾下呢。以后我要勤于練習(xí)，爭(zhēng)取跳得更多！
課間游戲跳繩作文29
“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。
這次我們要每個(gè)人都要會(huì)一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個(gè)摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準(zhǔn)時(shí)機(jī)了，我便飛快的鉆了進(jìn)去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)離得太遠(yuǎn)了，而我個(gè)子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見(jiàn)她輕輕一躍變就輕松的'跳了過(guò)去，最后連跳了20多個(gè)。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進(jìn)去腳就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要學(xué)郭博雅一直改自己跳時(shí)的速度，于是我定下一個(gè)目標(biāo)，我要超過(guò)郭博雅。
但是最多是15個(gè)沒(méi)有超過(guò)她，對(duì)于別人說(shuō)也許很簡(jiǎn)單但是我覺(jué)得有點(diǎn)難，雖然這節(jié)課我們能超過(guò)郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的比現(xiàn)在好一些，等我厲害了一定要超過(guò)我的第一個(gè)目標(biāo)郭博雅。
課間游戲跳繩作文30
最近，廣場(chǎng)上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。
當(dāng)我到達(dá)廣場(chǎng)并向遠(yuǎn)處看時(shí)，我看到一排跳高運(yùn)動(dòng)員向它跑來(lái)。當(dāng)我到達(dá)那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的聲音。我感覺(jué)糟透了。我剛走了幾步就馬上回來(lái)了，怕被跳繩弄傷�？粗粋�(gè)人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過(guò)來(lái)。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽(tīng)著他們一遍又一遍的`催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗(yàn)，看到了輕松跳躍的好機(jī)會(huì)。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來(lái)越熟練，最后我能跳100次。
我喜歡跳繩！
課間游戲跳繩作文31
記得在我剛上一年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校要求每個(gè)同學(xué)都要練習(xí)1分鐘競(jìng)速跳繩，而且還要體質(zhì)測(cè)試，有跳繩測(cè)試的項(xiàng)目，所以同學(xué)們都開(kāi)始練習(xí)跳繩，我那時(shí)候是第一次學(xué)習(xí)跳繩。我第一次跳繩連一個(gè)都跳不過(guò)去，連著練了幾天都是一樣的情況，我很著急，我覺(jué)得跳繩怎么這么難。但是媽媽對(duì)我說(shuō)：“繼續(xù)練，總有一天你會(huì)達(dá)到100個(gè)的�！蔽衣�(tīng)了媽媽的'話，堅(jiān)持每天都練，過(guò)了一個(gè)星期后，我最多可以連跳5個(gè)了，媽媽說(shuō)：“王程祺你真棒啊，有進(jìn)步！”當(dāng)時(shí)我心里開(kāi)心極了！又堅(jiān)持練了幾個(gè)星期后，我一連跳就是幾十個(gè)了。
有一次體育課上，老師說(shuō)：“現(xiàn)在開(kāi)始練1分鐘競(jìng)速跳�！庇谑俏液屯瑢W(xué)們都開(kāi)始練習(xí)了。放學(xué)回家寫(xiě)完作業(yè)后我就開(kāi)始練1分鐘競(jìng)速跳了，雖然每次都是跳幾十個(gè)，但是我還是不放棄，終于我1分鐘急速跳可以跳100下了，媽媽話開(kāi)心極了！媽說(shuō)：“兒子你真棒！”我聽(tīng)了媽媽的
課間游戲跳繩作文32
今天，學(xué)校舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?nèi)熒黄饋?lái)到體育場(chǎng)，操場(chǎng)上顯的非常熱鬧。
我參加的比賽項(xiàng)目是“跳繩接力”，參加這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)生可真多呀！光我們班就有十幾個(gè)同學(xué)參加，我心里就像揣了一只小兔子一樣，緊張的怦怦直跳。我和其他的參賽隊(duì)員，一個(gè)挨一個(gè)的排好隊(duì)，等著裁判員高聲宣布“比賽開(kāi)始”，我們便都全身心地投入了比賽，我作為其中的'一員，生怕拖大家的后腿，就一刻也不敢放松，但還是沒(méi)有發(fā)揮出好水平，比賽結(jié)束了，我班因整體實(shí)力有些弱，沒(méi)能進(jìn)入前三名，我們很難過(guò)。
通過(guò)此次比賽，我深深地體會(huì)到組建團(tuán)隊(duì)的不容易，要獲得好成績(jī)更是不容易，需要我們每個(gè)人都付出自己全部的力量，由此想來(lái)，學(xué)習(xí)也是一樣，只有班里的幾個(gè)學(xué)生成績(jī)好那是不行的，要靠我們?nèi)嗤瑢W(xué)的努力。
為我們下一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)“加油”吧！
課間游戲跳繩作文33
在一個(gè)秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的星期天下午，媽媽帶我去操場(chǎng)上練跳繩，我特別開(kāi)心，一路蹦蹦跳跳的去了操場(chǎng)。
媽媽說(shuō)：“你現(xiàn)在開(kāi)始跳一分鐘競(jìng)速跳吧。”我說(shuō)：“好的我就來(lái)練一分鐘競(jìng)速跳。”我雙手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子，看到繩子長(zhǎng)短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，帶動(dòng)手腕飛快地繞圈，雙手勻速地?fù)u著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面，就像小雞啄米粒，只聽(tīng)見(jiàn)嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅(jiān)持著，我心想：“我一定要跳的'“你跳的不錯(cuò)，一共180個(gè)，繼續(xù)加油！”
練習(xí)完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加明年的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得名次，為班級(jí)爭(zhēng)光。
課間游戲跳繩作文34
每個(gè)人都有自己的玩具，我小時(shí)候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時(shí)候玩的`，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會(huì)顯得很幼稚。我現(xiàn)在喜歡的即是一件玩具，又是一個(gè)運(yùn)動(dòng)工具，它就是跳繩。
跳繩就只有一條繩子和兩個(gè)手把組成，別看它結(jié)構(gòu)那么簡(jiǎn)單，其實(shí)玩起來(lái)的花式特別多，這也是我喜歡的原因。
每當(dāng)星期天我寫(xiě)完作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)抽出時(shí)間來(lái)跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往后跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。
三人跳的時(shí)候要兩個(gè)人各站一頭，然后拿著手把使勁往高處搖三百六十度，這時(shí)中間的那位同學(xué)就要奮力地抬高雙腿越過(guò)去，三人跳必須三個(gè)人搭配默契才能使跳繩順利進(jìn)行下去，這就是一次成功的跳繩。
跳繩不但能讓我們強(qiáng)身健體，還能讓我們開(kāi)發(fā)智力，增強(qiáng)下肢力量。使我們得到無(wú)限的快樂(lè)和健康的身體，我超級(jí)喜歡我的玩具跳繩。
課間游戲跳繩作文35
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個(gè)新時(shí)代好少年的必修課。
這學(xué)期開(kāi)始，老師就給我們布置了跳繩檢測(cè)。跳繩是我的弱項(xiàng)，不會(huì)跳繩，我該怎么辦呢？我只好回家請(qǐng)姐姐教我。姐姐說(shuō)要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長(zhǎng)度，從基本功開(kāi)始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時(shí)候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的學(xué)會(huì)了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時(shí)間的'推移，我不但學(xué)會(huì)了雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個(gè)道理，身體是我們將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真學(xué)好每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，做新時(shí)代的好少年。
課間游戲跳繩作文36
下午的第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)一種花樣跳繩。老師讓兩個(gè)人甩繩，一共有兩個(gè)大跳繩。兩個(gè)跳繩都向里面轉(zhuǎn)，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。
我在隊(duì)伍的中間。起初，我覺(jué)得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學(xué)跳。有很多的同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺(jué)得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個(gè)人精神起來(lái)，甚至想快點(diǎn)兒跳進(jìn)去。
經(jīng)過(guò)了好久，終于熬到了我。看著兩條繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的聲音。我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準(zhǔn)備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對(duì)我說(shuō)：“你跳得太慢了�！�
吸取了上一次的.教訓(xùn)，我不再跳的那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來(lái)快了，生怕自己短，大約跳了五六個(gè)以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會(huì)跳了。
我終于學(xué)會(huì)了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。
課間游戲跳繩作文37
晚上，朋友妮妮來(lái)樓下叫我一起玩跳繩比賽的游戲。
我一聽(tīng)連忙拿好繩子，穿上鞋，就馬上跑到樓下去和妮妮會(huì)合�？墒�，我怎么沒(méi)有看見(jiàn)妮妮呢？突然，她趁我不注意的時(shí)候跳了出來(lái)，嚇了我一大跳，我說(shuō)：“妮妮，你干嘛嚇我一大跳呢？”妮妮說(shuō)：“我是在測(cè)試你的膽量了呢，沒(méi)想到你這么膽小��！我說(shuō)：“你才膽子小呢。跳繩比賽我肯定可以贏你的'，我看我們還是開(kāi)始比賽吧！
比賽開(kāi)始了，我們跳啊跳啊，跳累了，妮妮先停了下來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，我也堅(jiān)持不住了，停了下來(lái)，妮妮的媽媽說(shuō)妮妮跳了一百個(gè)，我的媽媽說(shuō)我跳了二百個(gè)，妮妮不服氣，說(shuō)要重新再來(lái)一次，我說(shuō)你想賴皮啊，妮妮說(shuō)我沒(méi)有�？次覀兌䝼�(gè)吵著，媽媽要我們?cè)僦匦卤荣愐淮危Y(jié)果這次也還是我贏了，妮妮終于輸?shù)男姆诜恕?/p>
時(shí)間過(guò)的挺快的，到了8點(diǎn)半，我們都依依不舍的回家了。
課間游戲跳繩作文38
同學(xué)們，你們有過(guò)成功的喜悅嗎？反正我有，我印象最深的是我學(xué)會(huì)了跳繩后喜悅。
這學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來(lái)。跳繩這時(shí)候總是不聽(tīng)話，專與我作對(duì)，一會(huì)兒絆著我的`腳，害我?guī)缀醯货�，一�?huì)兒掛著我的頭發(fā)，痛得我淚水忍不住往下流。有時(shí)腳跳起了繩還沒(méi)有到，有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說(shuō)：“不跳了”。這時(shí)，奶奶把跳繩揀起來(lái)，塞到我手里說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持，總能學(xué)會(huì)的”。聽(tīng)了奶奶的話，我又跳了起來(lái)。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽(tīng)話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數(shù)著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學(xué)會(huì)跳繩啦”！
跳繩不僅使我變得靈活起來(lái)，還讓我明白了“世上無(wú)難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動(dòng)��！
課間游戲跳繩作文39
誰(shuí)說(shuō)玩耍是浪費(fèi)時(shí)間，玩物喪志，我就不這么認(rèn)為。
我最喜歡玩耍，記得有一次，上體育課時(shí)，我們進(jìn)行了既緊張又激烈的跳繩比賽。我胸有成竹地把跳繩繩索握在胸前，這時(shí)，一陣又清涼又涼爽的微風(fēng)拂過(guò)我的臉頰。比賽開(kāi)始了，我用力地?fù)]動(dòng)跳繩，跳繩飛速轉(zhuǎn)動(dòng)，飛舞的跳繩像一道閃電，數(shù)數(shù)的同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛地盯著我，生怕數(shù)落一個(gè)，我像只歡蹦亂跳的.袋鼠輕松自如地跳著毫不費(fèi)力。
轉(zhuǎn)眼間四十秒不知不覺(jué)地過(guò)去了，我累得精疲力盡，我從蜻蜓點(diǎn)水累到猶如一只笨重的大狗熊，身體不由自主地墜了下去，我的呼吸越來(lái)越急促，似乎要喘不過(guò)氣了，我的雙膝葉似乎失去了知覺(jué)。突然又一陣微風(fēng)吹來(lái)好像在說(shuō)：“不要放棄，加油！努力！我會(huì)一直為你加油的�！蔽宜查g恢復(fù)了力氣，堅(jiān)持到底，并取得了佳績(jī)，同學(xué)們都為我歡呼呢！
跳繩不僅給我到來(lái)了快樂(lè)，并且還讓我知道了堅(jiān)持到底就是勝利。
課間游戲跳繩作文40
今天下午最后一節(jié)課是跳繩比賽。我?guī)е?dòng)的心情來(lái)到操場(chǎng)，心想：我太緊張了，會(huì)不會(huì)跳的數(shù)量少于120個(gè)，這太可怕了。這樣會(huì)讓盧老師失望，會(huì)讓媽媽失望，還會(huì)讓爸爸失望！我一定要跳得多。比賽開(kāi)始了我馬上準(zhǔn)備好，只聽(tīng)一聲：“開(kāi)始！”我們馬上甩動(dòng)繩子飛快地跳了起來(lái)，我正跳著跳著，突然繩子卡住了。我又馬上重新跳了起來(lái)。不久，我覺(jué)得累了，速度明顯慢了很多。
突然，一聲鈴響，時(shí)間到了。我馬上停了下來(lái)。我看了看計(jì)數(shù)器，是123，我這才松了一口氣，連聲說(shuō)：“好險(xiǎn)，好險(xiǎn)……”我對(duì)老師匯報(bào)了數(shù)字，又對(duì)盧老師說(shuō)了一句話，就直接拿著自己的'繩子走向教室。在回教室的路上，我的心情格外舒暢。天仿佛格外的藍(lán)，陽(yáng)光仿佛更加的燦爛。我忘不了這一天，忘不了這次開(kāi)心的跳繩比賽。
課間游戲跳繩作文41
這個(gè)寒假里，我做了一件有非常意義的事，堅(jiān)持練習(xí)跳繩。在做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)做什么事情都必須要用心，不能半途而廢。
最初，我還按以前的方式胡亂跳，一會(huì)就累得氣喘吁吁，面紅耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下應(yīng)付了事。后來(lái)幾天我開(kāi)始拿著跳繩當(dāng)玩具，爸爸很生氣，讓我一定要堅(jiān)持到底。
有一天，我和爸爸去公園里玩，我又拿著跳繩在那里上躥下跳。一名叔叔在我旁邊看了一會(huì)說(shuō)：“小朋友，跳跳繩雖然簡(jiǎn)單，但也要講究方式方法—跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均勻。”接著，他給我示范了一下。果然，我按他說(shuō)的練了一會(huì)，感覺(jué)即輕松又能跳很多，我非常高興，對(duì)跳繩的興趣也更濃了。我愛(ài)上了跳跳繩，我的'寒假生活變得多姿多彩起來(lái)。
經(jīng)過(guò)二十多天的體育鍛煉，我的精神很好，身體棒棒，也不一直沉迷于游戲中了。朋友們，你們都鍛煉身體了嗎？有和我一樣的感受嗎？
課間游戲跳繩作文42
今天是三八婦女節(jié)，學(xué)校利用課間操的時(shí)間為女老師舉辦了一場(chǎng)跳繩比賽。
聽(tīng)到這個(gè)消息，全校同學(xué)歡呼雀躍，一二年級(jí)的小同學(xué)高興地蹦著跳著，大同學(xué)不停地鼓著掌，只見(jiàn)女老師整齊的排列在操場(chǎng)中央，她們手中拿著五顏六色的跳繩，個(gè)個(gè)躍躍欲試。高年級(jí)的同學(xué)為老師計(jì)數(shù)。隨著一聲哨響，老師手中的跳繩輕快地抽打著地面
在同學(xué)們震耳欲聾的加油聲中，老師手中的繩子越悠越快，構(gòu)成一道道彩虹。不一會(huì)，老師們開(kāi)始體力不支，有的被繩子絆住了腳，有的彎腰喘著粗氣，有的咬牙堅(jiān)持著……看上去繩子晃動(dòng)的速度也明顯慢了很多，落地的'聲音也比以前沉重了許多。這時(shí)同學(xué)們的加油聲一浪高過(guò)一浪，在同學(xué)們的加油聲中，老師們都頑強(qiáng)的堅(jiān)持到了最后。
三八節(jié)這場(chǎng)特殊的跳繩比賽給我留下了深刻的印象。老師堅(jiān)持不懈，頑強(qiáng)拼搏的精神是我們學(xué)習(xí)的榜樣，同學(xué)們的加油聲是送給老師最好的節(jié)日祝福。
課間游戲跳繩作文43
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長(zhǎng)胖了。胳膊越來(lái)越粗，甚至超過(guò)了媽媽，大腿上的肉拼命往外長(zhǎng)，身上全是大肥肉，原來(lái)的.小腳也長(zhǎng)肥許多，現(xiàn)在的我簡(jiǎn)直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開(kāi)始我跳起來(lái)有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽(tīng)到聲音就知道我跳的方法不對(duì)，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說(shuō)的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來(lái)越快，腳跳得越來(lái)越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒(méi)有感覺(jué)很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對(duì)著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不對(duì)，馬上改過(guò)來(lái)，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非�？�。
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)變成一個(gè)又高又壯的小伙子。
課間游戲跳繩作文44
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)”了，張老師說(shuō)：“跳繩是一種全身性的活動(dòng)，能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來(lái)。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡�！碧K的好處真是太多了，可是我不會(huì)跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說(shuō)：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了�！�
我記住姐姐的'要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒(méi)有跳過(guò)去，姐姐說(shuō)：“別著急慢慢來(lái)�！蔽异o下心來(lái)繼續(xù)跳，終于跳過(guò)去一個(gè)，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個(gè)小時(shí)趕媽媽叫我和姐姐吃飯時(shí)我就可以跳六個(gè)了，這是我想起媽媽給我講的成語(yǔ)故事《熟能生巧》只要每天堅(jiān)持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)成功的。
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