正月十五作文

【推薦】正月十五作文錦集7篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的正月十五作文7篇，希望對大家有所幫助。

正月十五作文 篇1

　　都說正月十五的月亮是最圓的，我以前都沒有在意過。在20xx年的正月十五的晚上，我第一次認(rèn)真地欣賞了圓月。正月十五的晚上，天空是那樣地空曠，星星在調(diào)皮地眨著眼睛。陣陣風(fēng)吹過樹梢，漂灑著枝頭薄薄的白雪。月亮就在頭頂上，圓圓地，大大地，亮亮地，仿佛離我們很近很近。

　　這時(shí)候，你走一步，它就跟著走一步；你跑快一些，它也在追趕著你的腳步。因?yàn)檎�月十五是元宵佳�?jié)，所以有很多禮花在天空中四處散開，有時(shí)候你會看不見月亮在哪里，在煙花中尋找它的蹤跡。

　　月亮上面住著嫦娥仙子，她此時(shí)是不是正站在桂花樹下手抱玉兔，欣然看著我們這些凡人為一年一度的元宵節(jié)而放禮花慶祝呢？我喜歡月亮，因?yàn)樗�給夜晚帶來了光亮，而我尤其喜歡這正月十五的月亮。因?yàn)樗�不僅明亮，而且又大又圓。

　　因?yàn)檎�月十五月亮的到來，讓人們可以家人在一起慶祝節(jié)日，團(tuán)圓美滿。以后每年的正月十五，我都要和我的家人。

正月十五作文 篇2

　　農(nóng)歷正月十五元宵節(jié)，又稱為上元節(jié)、春燈節(jié)，是中國傳統(tǒng)節(jié)日，正月十五真熱鬧800字。正月是農(nóng)歷的元月，古人稱其為“宵”，而十五日又是一年中第一個(gè)月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節(jié)。關(guān)于元宵節(jié)的習(xí)俗在全國各地不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍舞獅等是元宵節(jié)里幾項(xiàng)重要的民間習(xí)俗。

　　在元宵節(jié)這一天，我們學(xué)校舉行了猜燈謎活動(dòng)。每班選10名同學(xué)參加，共分兩輪，我被選中了。走進(jìn)猜謎現(xiàn)場，已經(jīng)有好多人摩拳擦掌，躍躍欲試。我這瞅瞅那瞅瞅，嘿，還真讓我瞅到了一個(gè)自己會的。它的謎面是“兩個(gè)胖子”（打一個(gè)城市名），那不就是“合肥”嘛！我的心里美滋滋的，急忙跑到領(lǐng)獎(jiǎng)的地方，可他們說這個(gè)謎語已經(jīng)被人猜過了。唉，真是讓我白高興一場。

　　我繼續(xù)瞅，不一會兒又看到了一個(gè)。這個(gè)謎面是“二小二小頭上長草”，我仔細(xì)想了想，然后一拍腦袋，不就是“蒜”字嘛！我趕緊興高采烈地跑過去說出謎底，嘿嘿，這回我總算是第一個(gè)猜出來的了！

　　我又四處張望尋找，無意中看到了一個(gè)謎面：《聊齋志異》。咦，這是啥意思？也沒個(gè)提示。我對這道謎語很感興趣，不覺冥思苦想了很久。哈，突然我靈機(jī)一動(dòng)，想到了一個(gè)成語——鬼話連篇！這《聊齋志異》豈不就是全篇講鬼故事的嘛！我過去一試，哈哈，居然又被我答對了！

　　晚上回到家里，我和爸爸、母親、奶奶一起吃元宵，特別開心！吃完晚飯，我們在客廳里閑坐，等待電視里直播的元宵焰火晚會。八點(diǎn)到了，晚會準(zhǔn)時(shí)開場。一會兒，放焰火了，“嘣”，一條巨龍呈現(xiàn)在眼前；接著，鯉魚跳龍門；再來一個(gè)，水上跳芭蕾，看，跳得多歡樂……我興奮地說：“母親，我也想去放焰火�！蹦赣H說：“去玩吧，別傷著了�！�

　　我和爸爸來到后院準(zhǔn)備放焰火。爸爸點(diǎn)燃了“變色龍”，紅、黃、藍(lán)……霎時(shí)間天空里五彩繽紛，真美�。∥覀冃『⒆訐]舞著煙花棒走來走去，小煙花像無數(shù)美麗的螢火蟲在一閃一閃地跳舞。接著爸爸放了“雨花”，金色的“花雨”從天而落，就像仙女散花一樣�！靶∶鄯洹币瞾頊悷狒[，“嗖”一聲高高飛上天……夜幕中，家家戶戶的焰火好像在比美，一家比一家漂亮，一家比一家稀奇，真有趣！

　　放完焰火，四周漸漸安靜下來，我依然沉浸在元宵節(jié)的熱鬧與歡樂之中，興奮得久久不能入睡。

正月十五作文 篇3

　　正月十五鬧元宵，紅紅火火過大年。一年一度的元宵節(jié)來啦�？醇壹覒魬舳佳笠缰�紅彤彤的笑臉來迎接元宵節(jié)的到來。有的人家不僅只掛著橘燈，而且還有孔明燈，絹燈，…各式各樣，豐富多彩。把整個(gè)河口照的如同白天一樣

　　看黃河廣場這邊更熱鬧，花燈更漂亮。這兒琳瑯滿目的花燈使人眼花繚亂，看都看不過來�？茨翘覠�，粉紅的底色，桃尖上涂點(diǎn)紅色，桃底有翠綠的大葉子，真是既漂亮又簡單�？茨墙鹭i燈，制作好框架后，用閃閃發(fā)亮的金紙糊住框架，這樣一個(gè)金豬就立刻展現(xiàn)在了眼前，

　　呵！還有多姿多彩的煙花，從天而炸，仿佛使天空炸開一個(gè)洞，滿天的星星從天空一下撒了下來�？炜窗。∥宀实臒熁◤奶於�降，一下子照亮了黃河廣場。這情景多么壯觀，多么美麗��！還真有些"飛流直下三千尺，疑是銀河落九天"的味道。漸漸的火花"飛"走了，天空又一下子變暗了，剛才那一番情景，就如同夢般在我的腦海里回蕩。

　　你聽，“砰、砰、砰”�！班枥锱纠病�，許多煙花在空中爆炸了，這響聲匯成一曲曲交響曲，這曲子中有美聲派、民歌派、兒歌派。你瞧，一個(gè)煙花飛到了空中，好似一棵樹，樹的葉子是無顏六色的，過了幾秒鐘，葉子慢慢拉長，好似無數(shù)的小星星。又一煙花飛到天空中，這個(gè)煙花好似一只孔雀開屏一般美麗。霎時(shí)間，許多煙花在空中爆炸了，那些煙花在空中五彩斑斕，有的像流星劃過，有的像雪花似的把漆黑的夜晚照的相白晝一樣。煙花真美麗呀，我多么希望它能像星星一樣掛在天上！

　　我在這濃濃的喜慶之中，度過了一個(gè)歡歡喜喜的元宵節(jié)。

正月十五作文 篇4

　　元宵到，真熱鬧，大街小巷好熱鬧。賞花燈，吃元宵團(tuán)團(tuán)圓圓真美好。許個(gè)愿，求平安，全家幸福甜蜜蜜。元宵節(jié)，真熱鬧，同窗游玩齊歡笑，手拉手，圍個(gè)圏，我們的友誼長久久。元宵節(jié)，真喜慶，我們的生活真幸福。

　　吃完晚飯我就去學(xué)校轉(zhuǎn)悠，看看那里有什么好玩的玩意，到了學(xué)校，很多同學(xué)都在這里。好不熱鬧。

　　校門前，拱門立；走廊上，彩燈掛；小吃店，人流滿；喜氣洋洋滿學(xué)校。

　　歡快的樂曲似信號彈劃過天空，示意著踩街活動(dòng)開始。一個(gè)個(gè)干凈的額頭，甜美的笑容，給人留下美好的印象。低年級的同學(xué)提著精心挑選的各色各狀造型的花燈，合著音樂的節(jié)拍，邁著相同的步履。那一盞盞花燈猶如在漆黑夜晚的浩瀚大海上的指明燈，帶領(lǐng)著我們這群有著對未來美好憧憬的學(xué)生在人生的旅途上暢通無阻的前行。

　　古老的拍胸舞是福建最有代表性的漢族民間舞蹈之一，是古閩越族舞蹈之遺存，民間文化的活化石�？�，三年三班的同學(xué)，穿著統(tǒng)一整潔的校服，在草操場上精心的表演。拍拍手，拍拍胸，拍拍腿，擊掌轉(zhuǎn)圈，簡明的舞步是民族文化的`見證。

　　走廊上高高地著我們絞盡腦汁、艱辛、精心制作的燈籠。譬如有乖巧可愛的小白兔；有活靈活現(xiàn)的生肖燈；有奔騰的駿馬；甚至有能唱能轉(zhuǎn)的走馬燈。

　　空氣中飄著濃濃的香氣，不用想當(dāng)然是我們班的元宵圓的香味啦！“我擠——我擠，嘿，竟然擠不進(jìn)！”你肯定覺得奇怪，丈二和尚摸不著頭腦，是因?yàn)樵谖野嗟臄傸c(diǎn)周圍有著“人山人�！保�里三層，外三層的包圍著，差點(diǎn)連桌椅都被掀翻了。維持秩序的保安被前來的買家擠到了“十萬八千里”，喊聲則像一塊小石片跌進(jìn)了奔騰喧囂的大河。收錢的同學(xué)，被搞得暈頭轉(zhuǎn)向。老師呢？直喘粗氣，汗流浹背。來買東西的同學(xué)，手拽著dollar，大喊大叫：給我，給我……買到湯圓的同學(xué)，臉上溢知足、快樂，邊吃著絲滑順口的元宵圓一邊退出重重包圍。當(dāng)聽到元宵圓買完了，個(gè)個(gè)流露出失望的表情，心情一下子從天空跌落谷底，有的甚至淚珠在眼眶里打滾，賴著不做了�！皼]想到，一顆小小的元宵圓竟有如此的名氣！唉。”

　　每一件成功的事，都是付出辛勤的汗水和努力的。

正月十五作文 篇5

　　元宵節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，每年的正月十五就是元宵節(jié)�！罢�月十五鬧元宵，紅紅火火過大年�！币荒暌欢鹊脑�宵節(jié)來臨了，家家戶戶都在用笑臉迎接元宵節(jié)的到來。

　　晚上，我在樓上，聽到樓下有一陣陣鑼鼓聲，我趕緊沖下樓一看，一大群人圍在一起，我擠進(jìn)人群，看見幾只“獅子”正精彩地表演著。突然，一只“獅子”朝我撲過來，好想要把我吃了，我很害怕，連忙向后退了幾步。這時(shí)，它向我搖頭擺尾，一副得意洋洋的樣子，仿佛在說：“你這個(gè)膽小鬼！怕了我吧，哈哈哈……”我看了很不服氣，就壯著膽子向前走了幾步，趁它不注意，偷偷揪了一下它的毛，心里想：哼，叫你得意，現(xiàn)在知道我的厲害了吧！我終于報(bào)了這“一嚇”之仇。這時(shí)，有人放了鞭炮，送他們到下一個(gè)地方表演。我一直站在那，看他們慢慢離去，直到看不見他們的身影，我才戀戀不舍地離開。

　　今年的元宵節(jié)，我不僅看了舞獅，還猜了燈謎、放了煙花，真是個(gè)令人難忘的元宵。

正月十五作文 篇6

　　正月十五，天一擦黑，把我的熱情就激動(dòng)了起來。因?yàn)�，今年將是我們�?zhèn)最熱鬧的元宵節(jié)。

　　懷著期待的心情急急忙忙吃了晚飯，我連跑帶跳地進(jìn)入了鎮(zhèn)上的北大道，果真是熱鬧非凡。道路兩旁張燈結(jié)彩，各式各樣的花燈掛滿了整條街，將整條大道照得如同白晝一般。人行道上，馬路上，處處都擠滿了看花燈的人。

　　我沿著整條路慢慢地參觀著。忽然，一個(gè)精巧細(xì)致的花燈映入了我的眼簾，那是個(gè)胖娃娃手里捧著條又大又紅的錦鯉的燈。這盞燈立刻使我的好奇心大起。我擠過人群，看了看說明：大錦鯉，象征著年年有余，同時(shí)也有財(cái)源滾滾的意思。而一個(gè)胖娃娃抱著鯉魚，則象征著子孫健康，幸福美滿。我再仔細(xì)一看那個(gè)胖娃娃，臉蛋紅撲撲的，綻放著幸福的微笑，看上去健健康康。沒想到一盞花燈里，就包含著我們家鄉(xiāng)滿滿的風(fēng)俗。

　　我又沿著大道參觀著。我看到了象征家庭團(tuán)圓的湯圓燈、守護(hù)全家不遭鬼魔侵?jǐn)_的“門神”燈。

　　快要走到中心廣場了。此時(shí)，一對舞獅從人群中竄出。他們在“獅子”頭上放了一盞盞紅燈籠，駕馭著威風(fēng)凜凜的“獅子”�！蔼{子”嘴里還放著一盞紅燈籠。兩旁街道上播放出一曲曲喜氣洋洋的歌曲，“獅子”從人流中間穿過，還不停地跳躍、舞蹈，做出各種各樣的令人驚羨的動(dòng)作。這一下，把人群的興致吊得更高了。人群中爆起一陣陣歡呼聲。

　　鬧元宵活動(dòng)一直到深夜才結(jié)束，人群也陸陸續(xù)續(xù)散開了。但我仍懷著歡喜的心情，又在大道上晃了一圈才戀戀不舍地回家去。

　　整整一夜，我心中的激動(dòng)心情與剛才街上的所見的景象揮之不散，令我回味無窮……

正月十五作文 篇7

　　正月十五晚上，我們?nèi)�家吃完湯圓，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進(jìn)了人群。

　　在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現(xiàn)了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過了一會兒，一條“巨龍”出現(xiàn)了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時(shí)我伸出手來數(shù)龍節(jié)，一、二、三、四——一共十二節(jié)，真長�。∧驱垷羰嵌嗝赐�武。紅紅的龍頭特別精致，整個(gè)龍頭都是用“鱗片”做成的�！镑[片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點(diǎn)空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節(jié)一節(jié)的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來真是漂亮極了！這時(shí)又有一條“龍”來湊熱鬧，它倆長得真是太像了，我想它們應(yīng)該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會兒舞出了雙龍戲珠，一會兒舞出了大龍卷小龍，一會兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。

　　舞龍燈結(jié)束了，龍燈走遠(yuǎn)了。我喜歡舞龍燈，因?yàn)樗�給我?guī)�來了無窮的快樂！

　　【拓展閱讀】

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法1.元宵不能過量

　　除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當(dāng)正餐，上午早飯后九、十點(diǎn)鐘或者下午加餐的時(shí)候吃點(diǎn)元宵還可以，但每次吃個(gè)一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時(shí)，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個(gè)元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時(shí)間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說，這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。吃過元宵后最好活動(dòng)兩小時(shí)以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法2.吃元宵時(shí)食物搭配有講究

　　吃元宵的時(shí)候，要減個(gè)炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法3.減少油的攝入

　　湯圓和元宵的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)不少的固態(tài)油脂。吃3個(gè)湯圓，就相當(dāng)于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點(diǎn)油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法4.變質(zhì)元宵不能吃

　　一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長時(shí)間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當(dāng)?shù)臐穸�、溫度便大量繁殖。元宵的色變，營養(yǎng)價(jià)值大大降低，失去了原有的風(fēng)味和口感，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃

　　油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法6.最好趁熱吃

　　元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實(shí)在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細(xì)膩。本來糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點(diǎn)，湯圓柔軟，要吃得慢一點(diǎn)，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時(shí)候要細(xì)細(xì)地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷

　　吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時(shí)，可分為小塊食用，細(xì)細(xì)咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因?yàn)樵�宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時(shí)，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時(shí)一被燙就很快把元宵咽下去，這種習(xí)慣危害更大。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

　　經(jīng)水煮，元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素、營養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進(jìn)消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法9.搭配時(shí)減少主食數(shù)量

　　簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應(yīng)當(dāng)算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細(xì)的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應(yīng)減少主食的數(shù)量。一般來說，3個(gè)元宵所用的糯米粉相當(dāng)于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”�！氨�元宵”外溫內(nèi)涼，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯(cuò)。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時(shí)放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時(shí)，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法11.選擇餡料有講究

　　餡料中有芝麻、花生和各種堅(jiān)果仁，還有豆沙。堅(jiān)果類原料營養(yǎng)價(jià)值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營養(yǎng)價(jià)值最低。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng)。這樣的食品不適合當(dāng)早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外，還因

　　為人早起時(shí)胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節(jié)制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu)，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu)。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個(gè)葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但這并不意味著糖尿病人對元宵一點(diǎn)都“碰不得”，雖然單獨(dú)食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進(jìn)餐時(shí)是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會不同于單獨(dú)進(jìn)食元宵了，而是會比單獨(dú)進(jìn)食元宵時(shí)低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時(shí)候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個(gè)“解解饞”即可而不要貪多。

　　市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。

　　潰瘍病患者“淺嘗輒止”

　　潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進(jìn)食兩個(gè)即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時(shí)還應(yīng)注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調(diào)味;目前市場上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遺憾

　　由于糯米黏性強(qiáng)，在腸胃內(nèi)停留時(shí)間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵�？傊�，適量食用元宵才能讓您擁有一個(gè)健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當(dāng)點(diǎn)心吃，就一定要減少正餐中主食的量。

　　心血管病 高血壓病患者

　　應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風(fēng)，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。

　　潰瘍病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。

　　胃腸消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

　　急性胃腸炎患者

　　春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時(shí)候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。

　　老年人

　　老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導(dǎo)致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細(xì)嚼慢咽。

　　結(jié)語：喜歡吃一樣?xùn)|西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點(diǎn)湯圓，為自身著想，為健康著想。

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