【精華】健身作文集合5篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。那要怎么寫好作文呢?以下是小編為大家整理的健身作文5篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
健身作文 篇1
一天晚上,天氣晴朗,滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩,一到公園就看到有很多的人,有的在走路,有的在放風(fēng)箏,也有的`坐著橋邊看星星。
不一會(huì)兒音樂(lè)響起來(lái)了,大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操,隨著音樂(lè)節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來(lái),有時(shí)張開(kāi)雙臂像小蝴蝶飛飛,有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍,好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞,所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。
健身作文 篇2
暑假三分之二晚上的時(shí)間,我都花在健身舞上了。
從7月15日開(kāi)始,幾乎每天晚上我都去跳,好多我都學(xué)會(huì)了.我的鄰居何晶晶在我的感染下,也去跳舞了,這樣我們倆成為了我鄰居:一位大嬸的小老師,因 為她見(jiàn)我們倆跳得這么開(kāi)心,就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡(jiǎn)單的十六步,就是四個(gè)方向,每個(gè)方向兩個(gè)八拍。這個(gè)十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像 大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳,我估計(jì)是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)了吧!你看肘子都不會(huì)拐了。嬸嬸也覺(jué)得自己硬手硬腳,便讓我倆給她表演了一番,我把媽媽也叫來(lái)一起跳。先 也是最簡(jiǎn)單的“擦玻璃”,然后是十三步,再是踢腳……隨著難度的增加,我可愛(ài)的媽媽“不幸”的退出了表演,晶晶在中間休息了一會(huì)兒后,和我一起跳大中華。 正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因?yàn)闆](méi)有音樂(lè),這支舞減少了幾分味道,我便把媽媽的手機(jī)打開(kāi),播放了編號(hào)為“07318710073”的錄音,里面立刻傳 出青藏高原的歌聲,那是我錄的,就知道會(huì)派上用場(chǎng)!安诲e(cuò),你們有資格當(dāng)我的小老師了”這是嬸嬸說(shuō)的。
我覺(jué)得我真的該好好的健身了,還可以減肥哩!
健身作文 篇3
常言道:“吃得好,運(yùn)動(dòng)少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了!弊屛覀冎贫ㄒ粋(gè)健身計(jì)劃,趕走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身計(jì)劃:
1. 每天早晨,繞院子慢跑兩圈,然后回家吃早飯,吃晚飯后用清水漱口,在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。
2. 每天中午,吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過(guò)程中,可以背部緊貼椅背,雙手繞過(guò)椅背拉緊,這樣可以使身形舒展。靜坐后,下樓呼吸新鮮空氣,跑跑跳跳,做少量的運(yùn)動(dòng),同時(shí)深呼吸,把積攢許久的廢氣排出體外。
3. 下午,回到家后,吃完晚飯,休息五分鐘,無(wú)錫片刻,穿好大衣,到樓下慢走兩圈。
4. 晚上,在完成作業(yè)之后,躺在床上,用被子壓住雙腳,雙手抱頭,定時(shí)一分鐘,做仰臥起坐。
5. 睡前,四肢展開(kāi),趴在床上,用力將四肢同時(shí)向上,做燕飛的動(dòng)作。
僅僅制定計(jì)劃還不夠,關(guān)鍵在于落實(shí)。我要把這個(gè)健身計(jì)劃掛在床頭,每天告訴自己:一定努力地堅(jiān)持下去!這樣一定會(huì)有很大成效的。
健身作文 篇4
迎著日出,看著朝霞,我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。
“哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀!”
有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳,他們的姿勢(shì)有時(shí)好像在打麻將,有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀,有時(shí)好像抱著大西瓜……
有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè)中跳舞,他們的姿勢(shì)有時(shí)像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動(dòng),有時(shí)像天女在散花,有時(shí)像在搗蒜,有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……
小朋友們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo),有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。
真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。
健身作文 篇5
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘,健身錘作文400字。從外觀來(lái)看,它像一個(gè)拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長(zhǎng),6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí),在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小,但它的作用很大。媽媽下班回來(lái),累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下,作文400字《健身錘作文400字》。它可以消除疲勞,緩解疼痛。
一種塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。
你也許會(huì)問(wèn)我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì),它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說(shuō),健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂(lè)和輕松是我最大的快樂(lè)。
【【精華】健身作文集合5篇】相關(guān)文章:
【精華】健身作文集合10篇02-03
【精華】健身作文集合八篇02-02
【精華】健身作文集合九篇01-31
【精華】健身作文集合四篇01-30
【精華】健身作文集合6篇01-25
【精華】健身作文300字集合5篇01-19
【精華】健身作文300字集合八篇01-16
【精華】健身的作文五篇02-02
【精華】健身的作文8篇01-23
【精華】健身的作文合集8篇01-30