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      2. 運(yùn)動(dòng)健康作文300字

        時(shí)間:2022-04-24 20:34:20 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

        運(yùn)動(dòng)健康作文300字錦集五篇

          在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢?以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)健康作文300字5篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        運(yùn)動(dòng)健康作文300字錦集五篇

        運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇1

          記得我在上幼兒園的時(shí)候,就胖嘟嘟的,跑幾步就很累,總是被別人笑話。我慢慢長(zhǎng)大了,上一年級(jí)了,體檢結(jié)果是肥胖,也是被同學(xué)嘲笑的對(duì)象。老師也告訴我:“你太胖了,會(huì)影響生命的長(zhǎng)度!蔽抑篮蠛軅模簧象w育課就拼命的跑步。別人跑幾圈,我也跟著堅(jiān)持跑幾圈。

          經(jīng)過(guò)幾個(gè)月后,我也能跑下幾圈了,體重也減下來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)。有一次真是讓我知道了堅(jiān)持鍛煉有多累,記得一次體育課時(shí)老師還沒有來(lái),我們幾個(gè)男生就在操場(chǎng)上追跑打鬧,被老師發(fā)現(xiàn)了,就懲罰我們跑步,平時(shí)我們體育課上就跑2-3圈,這次罰我們跑6圈,我堅(jiān)持到第四圈時(shí)就不行了,跑的我氣喘吁吁,連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅(jiān)持。

          就這樣堅(jiān)持著到了3年級(jí),體重也沒有十分明顯的變化。這時(shí)候我才知道,原來(lái)小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候,體育課還要加分,希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達(dá)標(biāo)。以后一定少吃肉,多鍛煉,像劉翔、姚明似的成為一個(gè)健康的有用的人!

          在這里,我建議大家都要合理飲食,少吃肉和快餐,不喝飲料,堅(jiān)持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎(chǔ)。

        運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇2

          今天又是快樂(lè)的一天,我吃完了我的飯,走了走路,休息了一會(huì),坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了,在寫習(xí)作草稿之類的。

          我靜靜地在哪里寫,寫啊寫我就寫好了,于是我就開始運(yùn)動(dòng)了,首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動(dòng)有跑步、打羽毛球等可后來(lái)我就回去了因?yàn)橄掠炅。一晃就到了中午,我吃完飯后媽媽就回到了家,我弄好了之后就開始健身了,我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動(dòng),之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),做著做著我肚子疼了起來(lái)。

          我爸爸說(shuō)我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動(dòng),所以肚子疼,我立馬停了,休息了好一會(huì)兒才好。晚上了我依舊吃好飯?jiān)诎炎鳂I(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時(shí)肚子痛,所以我就沒有立馬就開始做運(yùn)動(dòng),而是過(guò)了一會(huì)兒我才做運(yùn)動(dòng),果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動(dòng),我做了很多個(gè)仰臥起坐,一分鐘內(nèi)我一次次突破,跳繩也一次次的變快變多,我一下子跳了一百九十多個(gè)。

          都做好了,我就休息了一下和我媽媽看書了。

        運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇3

          同學(xué)們,你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)什么好處嗎?運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康,快樂(lè),現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧!

          很久以前,我的免疫力很差,動(dòng)不動(dòng)就生病,一生病就要吃藥,我看著那黑乎乎的東西就頭暈,更別說(shuō)喝了,再加上渾身難受,所以,我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力,我找了許多辦法,可就是不管用。就在我快要放棄的`時(shí)候,突然聽到一個(gè)辦法,可以運(yùn)動(dòng)呀!對(duì)呀,運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力呀!我怎么就沒有想到這個(gè)好辦法呢?于是,我就喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我開始跑步,做操,跳高等。原來(lái)讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了,原來(lái)倒車去學(xué)校的我開始下了車就走著去學(xué)校了,遠(yuǎn)來(lái)做操時(shí)愛偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很認(rèn)真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來(lái),我的免疫力大增,原來(lái)愛生病的我不愛生病了。

          我變健康了,我變強(qiáng)壯了,這都是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處。為了健康,我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!

        運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇4

          晚飯剛吃過(guò),我和媽媽,阿姨,還有一個(gè)弟弟和一個(gè)妹妹去了體育公園。我們是坐計(jì)程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運(yùn)動(dòng)。健身后我們看到一個(gè)像城堡一樣滑梯。邊上還有一個(gè)翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個(gè)小孩在哭,她們好像是第一次玩。非常害怕,她們哭叫起來(lái)我媽媽就說(shuō):“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場(chǎng),因?yàn)槲規(guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個(gè)遛冰場(chǎng),里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場(chǎng),走近一看原來(lái)是排球場(chǎng),我失望地走開了。后來(lái)又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)球場(chǎng),仔細(xì)一看,真的是網(wǎng)球場(chǎng)?墒抢锩嬗泻枚嗳嗽诖蛴鹈,不知道他們是怎么想的?后來(lái)我一個(gè)人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上,再把彈回來(lái)的球再打過(guò)去,這樣打打也挺好玩的。

          玩了一會(huì)兒我終于看到有一個(gè)大人拿著網(wǎng)球拍進(jìn)來(lái)了,可是我并不想和他比賽,因?yàn)樗谴笕宋铱隙ū炔贿^(guò)他,還有我是剛學(xué)的。后來(lái)我口渴了,媽媽買了一瓶礦泉水,我們邊走邊喝,說(shuō)著說(shuō)著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。

        運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇5

          我生長(zhǎng)在一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的家庭,全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑,其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是爬山,因?yàn)樵谏嚼锟梢钥吹教貏e的昆蟲和動(dòng)物,還可以認(rèn)識(shí)許多植物。爸爸說(shuō):“帶大家到郊外走走,可以讓我們接近大自然,呼吸新鮮空氣!彼,跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營(yíng),可說(shuō)是快樂(lè)無(wú)比呢!

          我和哥哥還利用星期六的時(shí)間,到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng),報(bào)名我最喜歡的羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過(guò)程中,我最喜歡的就是“對(duì)打”,當(dāng)我接到對(duì)方的發(fā)球時(shí),我就覺得很開心、很有成就感,也使我更愛打羽毛球。

          運(yùn)動(dòng)是一件很好的事情,除了可以保持身材,還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝,我們也常常利用運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情,運(yùn)動(dòng)可說(shuō)是一舉數(shù)得。運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒,才可以達(dá)到身心都健康的境界。

          我覺得運(yùn)動(dòng)就像是剛洗完澡一樣,那種通體舒暢的感覺,雖然每次運(yùn)動(dòng)完都讓我汗流浹背,但是運(yùn)動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè)趣,所以,我非常喜愛運(yùn)動(dòng)。

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