我運(yùn)動,我健康,我快樂作文
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的我運(yùn)動,我健康,我快樂作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文1
“體育節(jié)開幕!”隨著陸老師大聲地宣布,同學(xué)們都興奮地跳起來,我們盼望著參加到素質(zhì)運(yùn)動會的每一個(gè)項(xiàng)目中,各個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。
我們整好隊(duì),由孟老師帶隊(duì),先參加了運(yùn)球項(xiàng)目,我們好多同學(xué)都順利過關(guān),得到了三個(gè)章。接下來,我們各自走班,我們先到了自己班級,參加了夾彈珠的項(xiàng)目,項(xiàng)目的規(guī)則是:在規(guī)定的30秒內(nèi),用筷子將彈珠從一個(gè)碗內(nèi)夾進(jìn)另一個(gè)碗,夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項(xiàng)目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度,有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢,差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè),真厲害!接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠(yuǎn)、往返三十米跑、立定跳遠(yuǎn)和乒乓球向上顛等項(xiàng)目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累,今天上上下下不知跑了多少回,卻一點(diǎn)也沒有感覺到腿酸,倒像腳底抹了油似的,跑起來特別輕松,特別帶勁。
“活動結(jié)束,整隊(duì)!”陸老師一聲令下,“這么快就結(jié)束了,真希望體育節(jié)的活動能一直繼續(xù)下去!蔽乙贿呄胫贿呉酪啦簧岬卦谛睦锖腕w育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫,可我們從中感受到了校園生活的'豐富多彩,也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。我想,我要加強(qiáng)鍛煉,成為一個(gè)身體好,學(xué)習(xí)好,各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文2
冬天來了,北風(fēng)呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來到了。
隨著氣溫的不斷下降,我們學(xué)校又開始了每年冬季的特色項(xiàng)目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后,伴隨著一陣歡樂的音樂,同學(xué)們爭先恐后的走出教室,排著整齊的隊(duì)伍,在班長的帶領(lǐng)下,有序地走下樓梯,找到自己班級的站位。
音樂一響起,同學(xué)們開始了有節(jié)奏,有秩序地跑操!耙欢,一二一……”嘹亮的口號越來越響了,同學(xué)們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來,個(gè)個(gè)精神抖擻,臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開始跑的時(shí)候,我覺得渾身冷颼颼的,連手都不敢伸出來。當(dāng)跑了一圈的時(shí)候,我覺得身上暖和起來了,跑了二三圈時(shí),我的`身體逐漸熱了起來,力氣也快耗盡了?墒牵砝蠋熞恢痹谖覀兗佑凸膭,于是我咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持著。就在我喘不上氣的時(shí)候,跑操音樂終于結(jié)束了。班長帶領(lǐng)我們回到教室,我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁,臉上就像紅蘋果一樣。
在寒冷的冬天跑操,雖然很累,但是卻鍛煉了我們的耐力,增強(qiáng)了我們的體質(zhì),我跑操,我快樂。在這個(gè)冬天里,因?yàn)橛辛伺懿伲屛覀冊谶\(yùn)動中感受快樂吧!
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文3
“生命在于運(yùn)動”。運(yùn)動,不僅能帶給我們健康,也能使我們感到快樂。
運(yùn)動·健康
一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課,廣播里就會傳出富有節(jié)奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉,我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑,鏗鏘有力的`腳步,和著樂聲,在操場上久久回蕩著。
冬天,對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒,許多同學(xué)防不勝防,再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗,便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來,同學(xué)們看起來懨懨的不說,課堂效率也降低了不少。
冬季長跑開始以后,這種現(xiàn)象開始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個(gè)三四圈,活動活動身體,舒展舒展手腳,不僅讓我們精神抖擻,同時(shí)也增強(qiáng)了我們的體魄。
運(yùn)動,帶給了我們健康。
運(yùn)動·快樂
到了冬天,體育老師們會適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動量比較大的活動。例如跑步,跳遠(yuǎn)等等,有時(shí)還會有一兩次的小測。往往在這個(gè)過程中,同學(xué)們能感受到很多的快樂:一次小小的進(jìn)步,同學(xué)之間的你追我趕,收獲經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)……都讓我們在運(yùn)動中共同進(jìn)步,彼此享受樂趣。
我們,在運(yùn)動中揮灑著汗水,在運(yùn)動中收獲快樂。運(yùn)動伴隨著我們成長,讓我們擁有著陽光一般的美好青春!
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文4
說到運(yùn)動,很多人都會怨聲載道:運(yùn)動有什么好的?減肥又減不下去,好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空,還白白浪費(fèi)了時(shí)間。
其實(shí)運(yùn)動并不像有些人想的那樣乏味又無益,只要適時(shí)、適量地做適合自己的運(yùn)動、就可以做到以下幾點(diǎn):
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強(qiáng)新陳代謝。
4、強(qiáng)健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運(yùn)動,我健康”,看都這么多好處,我都
驚呆了,相信你也會驚訝運(yùn)動帶來的這么多好處吧!而運(yùn)動還有一個(gè)最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運(yùn)動的人都會有這樣的感受:每次運(yùn)動后,整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運(yùn)動,就像四肢肌肉都失血缺氧似的',渾身不舒坦。這到底是為什么呢?難道運(yùn)動有一種神奇的魔力?其實(shí)人們運(yùn)動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因,它在運(yùn)動過的大腦中格外活躍,在沒有運(yùn)動的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時(shí),會在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng),令人身心情輕松,抑郁頓消。這樣一來,人們的精神會變得活躍,心情也愉快起來。所以,人只要運(yùn)動就會變得更加快樂。
我運(yùn)動,我健康,我快樂,還等什么,快跟我一起去運(yùn)動吧!
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文5
相信不少人喜歡運(yùn)動,但是,你們知道運(yùn)動的好處嗎?讓我來告訴你吧!運(yùn)動有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的.機(jī)能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
我以前很懶,幾乎什么事都要?jiǎng)e人幫我做,也因?yàn)檫@樣,我小時(shí)候長得胖胖的。直到有一天,我的朋友叫我去打籃球,打著打著,才發(fā)現(xiàn)運(yùn)動是十分有趣的,還把我“衣來伸手飯來張口”的壞習(xí)慣改掉了。
我現(xiàn)在都會天天堅(jiān)持鍛煉身體。在每天放學(xué)以后去打籃球,跑步。身體結(jié)實(shí)了,也健康了,為什么這么說呢?因?yàn)槲冶緛眢w質(zhì)比較弱,容易生病,但現(xiàn)在不會了。當(dāng)然,這一切都要?dú)w功于運(yùn)動。我身邊也有一個(gè)典型的例子:肖老師——我們的數(shù)學(xué)老師。他星期一至星期五都會在學(xué)校跑道上跑一二十圈,身體十分健康,還有肌肉呢!
學(xué)校每一屆都會舉行運(yùn)動會,而我也會參加一些運(yùn)動項(xiàng)目,比如:跳繩、接力跑,200米跑。這些運(yùn)動我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績,但是只要你曾經(jīng)參與了,努力了,并且感到快樂,那么要不要獎(jiǎng)牌都無所謂了。
讓我們一起運(yùn)動,養(yǎng)成一個(gè)愛運(yùn)動的好習(xí)慣吧!因?yàn)檫\(yùn)動讓我們健康,因?yàn)檫\(yùn)動讓我們快樂!
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文6
今天你運(yùn)動了嗎?運(yùn)動是什么?運(yùn)動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運(yùn)動:上學(xué)在運(yùn)動;拿東西在運(yùn)動;甚至連睡覺都在運(yùn)動。可是,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?
我們是青年,在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的:在運(yùn)動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的.我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎?
太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成:
14歲時(shí),他兩度隨軍攻破武昌,斬[西安將軍扎拉芳;
19歲時(shí),他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;
21歲時(shí),他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;
22歲時(shí),他封為英王;
23歲時(shí),他再度破江南大營;
25歲時(shí),1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報(bào)效國家的同時(shí)很快樂。
運(yùn)動不只是物體位置的變化,更是精神上的運(yùn)動,前幾個(gè)星期,學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認(rèn)識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學(xué)們都樂在其中。
同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動、健康、快了吧!
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文7
“生命在于運(yùn)動”這句話說的一點(diǎn)也不假,它既能促進(jìn)生長發(fā)育,又能增強(qiáng)體質(zhì),使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運(yùn)動呢?問題就在這里,所以,我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動。
運(yùn)動——非但沒有害處,甚至還可以強(qiáng)身鍵體,使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱,再說,肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響,又容易生脂肪肝。也就是說,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的`健康觀念,我就是一個(gè)很好的例子:平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體,跑步時(shí),嘴也會情不自禁張開,大喘氣,沒多久便會因?yàn)闅獠粔蚨黄韧O聛?而如果經(jīng)常運(yùn)動的人,跑步時(shí)肯定會用鼻子呼吸,盡管呼吸會不斷加快,但不會像我那樣大喘氣。運(yùn)動可使呼吸深度增加,呼吸肌發(fā)達(dá),肺活量增大,促進(jìn)新陳代謝,使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際,叫《健康歌》,它時(shí)刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動,不僅可以增加生長激素的`分泌,而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動不僅對青少年朋友,還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運(yùn)動項(xiàng)目,可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們,你們是不是已經(jīng)按捺不住了,是否覺得運(yùn)動對每個(gè)不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的,只要你相信“生命在于運(yùn)動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議:最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)效果是最佳的。相信我,那就趕快行動吧!
我運(yùn)動,我健康,我快樂作文8
我運(yùn)動,我健康,我快樂。
今天你運(yùn)動了嗎?運(yùn)動是什么?運(yùn)動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運(yùn)動。上學(xué)在運(yùn)動;拿東西在運(yùn)動;甚至連睡覺都在運(yùn)動。可是,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?
我們是青年,在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的:在運(yùn)動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎?太平天國時(shí)期的'優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成。
14歲時(shí),他兩度隨軍攻破武昌,斬淸西安將軍扎拉芳;19歲時(shí),他援鎮(zhèn)江首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;21歲時(shí),他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;22歲時(shí),他封為英王;23歲時(shí),他再度破江南大營;25歲時(shí),1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康。并且在為報(bào)效國家的同時(shí)很快樂。
運(yùn)動不只是物體位置的變化,更是精神上的運(yùn)動,前幾個(gè)星期,學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認(rèn)識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學(xué)們都樂在其中。
同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動、健康、快樂吧!
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