【精品】讀書計劃合集五篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，是時候抽出時間寫寫計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編整理的讀書計劃5篇，歡迎大家分享。
讀書計劃 篇1
學生個人讀書計劃
陶灣中心小學五年級 宋思洋
閱讀可以發(fā)展人性，提升修養(yǎng)，拓展人生：閱讀可以豐富生活，愉悅身心，靜享幸福；為了汲取書籍的乳汁，積淀文化內(nèi)涵。新學年又開始了，結(jié)合自己的實際情況，特制訂個人讀書計劃。
一、讀書目標：
以“讓讀書成為習慣”為出發(fā)點，要講求實效，按照學校讀書活動實施計劃的要求，扎扎實實地投入到這次規(guī)模較大的“書香校園”讀書活動中去。
2 .通過閱讀，使自己作文能力及口語表達能力增強。
二、讀書活動安排：
1．自購圖書閱讀，加強學習。
本學年我要自己訂購一種跟學習有關(guān)的雜志《小學生天地》，我要充分利用課余時間閱讀，尋求先進的學習方法，提高自己的學習效率。在讀書的過程中要隨時記下自己的觀點和看法，所謂“不動筆墨不讀書”，要寫出反思和隨筆來記錄自己的收獲與體會。
2。除閱讀自己訂閱的書籍外，還可以借閱其他同學的刊物，廣泛涉獵，開闊視野，不斷更新原有的知識結(jié)構(gòu)。另外要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)資源，在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學習。
3．讀中外文學名著，豐富自身的文學素養(yǎng)。名著是人類精神文明的瑰寶，平時要多閱讀名著，可以提高自身的精神層面，凈化自己的靈魂。本學年自購中外名著作3—5本，每學期精讀2-3本。構(gòu)建家庭書屋，倡導藏書。
4．積極參與讀書交流活動，討論讀書的收獲與困惑，讓讀書活動與課堂學習結(jié)合起來。
5．要求自己每天利用課余時間讀書半小時以上；平時能積極參加學校舉辦的學生讀書沙龍活動；每月上交一篇讀書心得或筆記，字數(shù)不得少于500字。
6．平時要與家長一起共讀書，創(chuàng)造家庭讀書氛圍，共同養(yǎng)成良好的讀書習慣。
三、計劃讀書內(nèi)容
1、經(jīng)典閱讀：《水滸傳》《西游記》《三國演義》
2、選讀書目：《狼王夢》《蒼狼》《馬小跳愛數(shù)學》《小靈通漫游未來》
3、每月必讀：《小學生天地》《意林》《童年 在人間 我的大學》《唐詩宋詞》
讀書計劃 篇2
一、活動目的：
閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾龋徊荒芨淖內(nèi)松钠瘘c，但可以改變?nèi)松慕K點。在閱讀日益顯得重要的今天，語文《課程標準》明確提出了第四學段的閱讀要求。為了拓展學生的知識面，激發(fā)學生的閱讀興趣，讓每一位學生從小養(yǎng)成熱愛讀書的好習慣，并能在讀書的過程中陶冶情操，獲取知識，磨練意志，結(jié)合我校實際，制訂本讀書計劃。
二、活動領(lǐng)導小組：
組長：虞曉紅朱方玉
副組長：陳水林
組員：所有班主任全體語文教師圖書管理員
三、活動實施的計劃
1、建立班級圖書角
學生捐書，每個班級建立起圖書角，各班結(jié)合本班特點，制訂讀書計劃。
2、做好個人讀書記錄
每個學生在班主任要求下做好個人的讀書計劃，制定出相應的讀書目標和讀書成長規(guī)劃書，適當寫讀書筆記。
3、做好班級讀書記錄
各班設(shè)計一本讀書記錄簿，要求有每個學生的讀書內(nèi)容、數(shù)量，實現(xiàn)時間、好詞好句摘錄，心得體會等，以備交流。
4、舉辦讀書交流會：
各班級定期展示學生們的讀書記錄并作出評價，推薦好的心得體會全校交流，在全校形成良好的讀書氛圍。
5、開展主題討論或辯論會
將學生的心得體會分類、整合，結(jié)合語文教材的口語交際，開展討論或辯論會。
6、出讀書小報：
每個學生在老師或家長的幫助下，收集課外資料，每學期出一次讀書小報。并對小報進行評比。
7、推薦新書、好書：
同學之間互相推薦看過的新書、好書并在此基礎(chǔ)上把書目提供給學校圖書室，充實圖書。
8、開展讀書綜合實踐活動：
開展班級或全校讀書綜合實踐活動，如：寫短評、講故事、主題演講、寫調(diào)查報告、制作小報、讀書征文比賽等。
9、總結(jié)反思
評選讀書活動中的積極分子，總結(jié)本期讀書活動的經(jīng)驗，總結(jié)存在的不足。
讀書計劃 篇3
蘇霍姆林斯基說過：“無限相信書籍的力量，是我的教育信仰的真諦之一�！卑偷ふf：“閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾�。閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c，但可以改變?nèi)说慕K點�！睍梢圆粩嗟爻鋵嵶约�，讀書是學習的重要方式，做教師的要多讀書，不斷更新教育理念，豐富自身人文涵養(yǎng)。才能跟上時代的步伐。
教師——傳道授業(yè)解惑者，這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事。讀書是一項教師終身教育的工程，是教師獲得精神成長的有益途徑，是教師專業(yè)化發(fā)展的孵化器，是學校教育的一道清新美麗的風景。
做為一名語文教師，更要與書為伴，與書為友，讓書籍成為自己師德修養(yǎng)的益友，成為自己業(yè)務(wù)理論水平提高的良師，學習他人的經(jīng)驗，豐富自己的精神，讀書是一件幸福愉悅的事情。營造書香校園，教師這種特殊的職業(yè)就決定了每一位教師都要成為“讀書人”，成為學生讀書的楷模。為了加強“書香校園”的建設(shè)，增強教師的讀書意識，促進教師的快速成長，特制定教師讀書計劃：
一、指導思想:
以我校教師閱讀年讀書計劃為行動指南，通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進行教育創(chuàng)新；通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩！
二、讀書目標：
1、通過學習教育經(jīng)典理論活動，豐富自身個人文涵養(yǎng)，強化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
2、通過學習教育經(jīng)典理論，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機活力的小學教師。
3、通過讀書，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學能力，教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。
4、通過讀書，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機活力的小學教師。
三、讀書內(nèi)容：
1、經(jīng)典閱讀（五本書）：《第56號教室的奇跡》、《新課程怎樣教》、《冰心文集》、《教育從愛開始》 、《給教師的一百條新建議》。
2、教育新理念類（四本書）：著名教育家李鎮(zhèn)西的《愛心與教育》、《做最好的老師》孟繁華主編的《賞識你的學生》、汪中求的《細節(jié)決定成敗》。
3、每月必讀二本教育教學雜志：《小學語文教師》、《中小學班主任》
4、兒童文學類故事、小說、詩歌。
四、主要措施：
�。薄猿肿龅矫刻熳x書學習一小時，以書為友，充實思想。
�。�、讀書過程中記下自己的觀點和看法，堅持每月至少撰寫一篇讀書心得。
�。�、堅持做好讀書筆記，摘錄教育教學信息，以新的教育理念指導教學，使自己的教育教學水平再上一個新的臺階。
�。�、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢，經(jīng)常上網(wǎng)學習，了解各種讀書信息。
５、認真參加學校組織的各種讀書活動，主動與同事交流，利用集體備課、業(yè)務(wù)學習、教研活動的時間，積極和其他老師交流自己的學習體會與心得，多反思，多總結(jié)。由淺入深、由易到難、螺旋上升，與教育教學工作有關(guān)的先讀、精讀，政治理論、古今中外文學名著選讀、略讀、速讀。
只要我堅持行走在路上，相信我能大面積提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教育教學實際問題能力，提高人文素養(yǎng)，培養(yǎng)完善的讀書人格，成為有知識、更有文化底蘊的優(yōu)秀教師。相信浸潤在書香里的我會有新的收獲，新的飛躍。
讀書計劃 篇4
語文新課程標準的實施，課外閱讀作為語文教學的第二課堂越來越引起大家的關(guān)注，但初中生的語文課外閱讀現(xiàn)狀實在令人擔憂。兩年前我曾經(jīng)對自己學校的初二學生進行了一次調(diào)查,存在的主要問題是面窄、時間短、量少、不得法。６０％多學生喜歡看卡通、漫畫、言情、武俠小說，超過了其他類型的人數(shù)，其次為文學名著，而閱讀科技類書籍及報刊雜志的學生相對減少。中學生每天閱讀時間少得可憐，４２％的學生平均每周閱讀３小時以上，２５％的學生平均每周閱讀２小時以上，２8％的學生平均每周閱讀ｌ－２小時，甚至還有１5％的學生每周閱讀時間不足１小時。對于魯迅、冰心、老舍、曹雪芹、吳承恩、施耐庵、安徒生、格林這幾位作家的作品，閱讀過的學生所占的比例較高，但我們了解到，其實，對于這些名家，他們也僅僅看過少量的幾篇文章，根本談不上深入的了解。此外，對于一些外國作家，卻只有少部分學生閱讀過�？梢�，學生的閱讀面較為狹窄，閱讀的深度也不夠。因此，如果語文教師在注重課內(nèi)閱讀的同時還不加強課外閱讀的引導、督促、指導工作，那么，語文教學只會走向死角，提高學生語文素養(yǎng)也只是一紙空文。
語文課外閱讀活動是語文學習的重要組成部分。它對于開闊學生視野，發(fā)展學生智力并形成學習能力有著極為重要的意義。課堂教學和教科書固然重要，但無論在時間上還是內(nèi)容上傳授的知識都是很有限的，它們的任務(wù)主要也只能是起示范和引導作用，知識的獲得，能力的提高，很大程度上來自大量的、有效的課外閱讀。蘇霍姆林斯基曾說：“課外閱讀，用形象的話來說，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前進的風�！闭n外閱讀，在學生面前展現(xiàn)了一個聞所未聞，見所未見的奇妙世界。它指導學生認識人生，熱愛生活；它召喚學生張開思考的風帆，在書海中遨游；它啟迪學生仰以察古，俯以觀今，尋求信仰的力量、精神的支柱；它引導學生獲取知識，發(fā)展個性，建立自己的知識結(jié)構(gòu)�！墩Z文新課程標準解讀》：“初中生要學會制訂自己的閱讀計劃，廣泛閱讀各種類型的讀物，課外閱讀總量不少于260萬字，每學年閱讀兩三部名著�！笨梢姡n外閱讀舉足輕重。
那么，如何有效地開展課外閱讀以豐富自己的語言積累呢？
一．保證閱讀時間養(yǎng)成良好習慣
葉圣陶先生作過的一個估算：初中學生一個鐘頭可以閱讀一萬字，即使費點心思的，一個鐘頭也可以閱讀5000字，一本大約10萬字的書，每天只讀一個鐘頭，20天就可以讀完，一年可以讀18本，中學三年可以讀54本，再加上兩個假期，以八個星期算，每天讀三個鐘頭，三年又可以讀24本，總共78本，78000000字。這樣我們不僅能完成上面所列的閱讀內(nèi)容，還有時間反復咀嚼精華，不斷深化。所以“只要堅持不懈，成績是很可觀的”。雖然我們沒有葉先生所講的那樣充足時間，但我們可以讓學生保證每天30分鐘讀書，為了不讓這一點流于形式，要求學生們每天閱讀課外書不少于20xx字，作不少于200字的讀書筆記，摘錄你認為寫得好的精彩語段、章節(jié)，并讓家長、同學監(jiān)督簽字�！皩W生并非不愿讀書，也并非真的沒有時間”。如果合理利用時間，確實對學生良好閱讀狀態(tài)的保證，閱讀氛圍的形成，對培養(yǎng)閱讀興趣及學生之間的交流探討，對課外閱讀的帶動都起到不可低估的作用。
二.選擇適當讀物提高閱讀質(zhì)量
語文課外讀物的選擇必須符合學生的年齡和心理特點，必須與學生的文化層次、思想水平相適應，必須適應學生的發(fā)展需要和時代的發(fā)展�；厥兹祟愇膲�，群星閃耀，文學作品浩如煙海；審視當今出版物，魚目混雜，美丑同在。怎樣從這既多又雜的作品中，選出品位高、質(zhì)量好的書,使學生獲得有益的知識營養(yǎng)和精神食糧呢?
我發(fā)現(xiàn)，剛剛由小學升入初中的學生仍愛幻想，這就意味著他們?nèi)詯圩x帶幻想的故事，如童話、科幻小說等，好奇又是他們的一大天性，因此可推薦他們讀一些探險和探秘的故事；此階段，學生仍以形象思維為主，因此，還可讀一些具體形象的故事、寓言等。初二年級，學生們的思維已開始由形象思維向抽象思想發(fā)展，特別是初二年級下學期及初三年級，學生的抽象思維已占較大比例，學生的審美情趣，審美水準已有較大發(fā)展，對事物的認識水平也有較大提高。此階段推薦學生閱讀一些千古傳誦的經(jīng)典美文，古今中外的名家名作，有利于提高學生的語文素養(yǎng)，幫助他們正確認識豐富多彩的世界。
現(xiàn)將初中階段的課外閱讀內(nèi)容指導列表作一參考：
年級課內(nèi)名著導讀課外讀物推薦
初一年級（上）《愛的教育》《伊索寓言》
《繁星》《春水》寓言、民間故事的閱讀
培養(yǎng)閱讀興趣與能力
初一年級（下）《童年》《昆蟲記》
《魯濱遜漂流記》《哈利波特》等
激發(fā)豐富想象力
在上課的過程中，我還經(jīng)常結(jié)合教學，向?qū)W生推薦與課文有關(guān)的文章或書籍，如教《從百草園到三味書屋》一課時，就讓學生看魯迅的《朝花夕拾》；上《音樂巨人貝多芬》時，推薦他們閱讀《名人傳》，教《荒島余生》時，讓他們閱讀《魯濱遜漂流記》等等。這樣學生從這些書中擴大了眼界，增長了知識，也加深了對課文內(nèi)容的理解，嘗到了課外閱讀的甜頭，就主動找書閱讀了，有時候不要我去介紹，他們就能把有關(guān)課文的章節(jié)內(nèi)容了解得清清楚楚。
為了讓學生感受時代氣息，便于近距離賞析模仿,可以推薦他們閱讀的期刊雜志,如：《讀者》、《青年文摘》、《小小說選刊》等。
不得不引起語文教師重視的是，以互聯(lián)網(wǎng)為代表的當代信息技術(shù)飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)文化作為一種新興的文化形式，以豐富的內(nèi)容體現(xiàn)出得天獨厚的優(yōu)勢，作為教師更應該引導學生在緊跟時代腳步的同時，提高自身修養(yǎng)，在時尚開放的網(wǎng)絡(luò)文化中汲取營養(yǎng)，在豐富多彩的課外閱讀中健康成長。
三.指導閱讀方法爭取最佳效果
讀思結(jié)合，特別是集體之間的交流探討，對于閱讀內(nèi)容的深入，閱讀氛圍的營造，閱讀習慣的養(yǎng)成都起了很好的促進作用。放聲讀，將書面語言轉(zhuǎn)化成口頭語言，這是最普通，也是用得最多的一種組織形式。因其方便靈活，自主性強，深受師生歡迎。但初中學生（特別是初一學生）自覺性不太高，如對這一方式把握不好，容易流于形式，學生讀書只是應差事，導致學生對所讀材料缺乏深入的思考，“讀而不思則罔”。所以讀與思相結(jié)合，
也就是能對所讀書的'思想內(nèi)容有所感悟。我們經(jīng)常利用語文閱讀課或?qū)嵺`活動課讓同學們把前一段時間閱讀完的作品就其“怎樣寫的”各抒己見，可以是一部作品的不同方面，如《格列佛游記》的大膽想象，幽默的語言，對當時社會和人類自己的反諷批判，也可以是不同作品的同一方面，如通過比較《圍城》和《駱駝祥子》體會錢鐘書和老舍的不同語言風格；通過讀《名人傳》《童年》談?wù)勗鯓幼鋈说取?/p>
培養(yǎng)學生“不動筆墨不讀書”的閱讀習慣。在閱讀過程中，學生與作者、文本與生活之間實現(xiàn)著多種視界的融通，因此，要鼓勵學生隨時記下“智慧的火花”。一批注摘抄。這基本是與閱讀同步完成的,可不要小瞧這些小筆墨，它往往是探尋某個關(guān)鍵問題的鑰匙，是發(fā)現(xiàn)知識寶藏的洞口，是大徹大悟的前奏。至于摘抄，可建議學生準備閱讀記錄本以便識記和整理，書讀得越多，摘抄也越多，老師可以每星期檢查一次，養(yǎng)成習慣就好了。二是寫讀后感。讀完一本書，總有自己的想法，鼓勵學生把這些想法及時地有意識地記下來，就是讀后感。這是批注摘抄的深入和細化，是實現(xiàn)學生與文本、學生與作者之間的對話。三是對作品進行再創(chuàng)造：仿寫、續(xù)寫、改寫、擴寫、縮寫、故事新編……我們每學期利用作文課至少安排三到五次這種專項訓練，既可以展示閱讀效果，又能調(diào)動同學們進一步的閱讀積極性。如指導學生把《泰戈爾詩選》中的一些小詩改成散文，仿《朝花夕拾》中的文章寫家鄉(xiāng)的風土人情，想象自己就是小說中的主人公，續(xù)寫一段故事，故事新編有《阿廖沙來到我們中間》、《新西游記》、……在各種類型的寫作中，學生既豐富了原作品又加深了自己的理解。對原作的再創(chuàng)造使他們不自覺的模仿原作的語言風格、敘事技巧，潛移默化地領(lǐng)悟了閱讀中只可意會不可言傳的東西，反過來由于親身體驗了寫作的甘苦，才更易于感悟語言大師們駕馭文字的高妙。
四.實施多元評價促進閱讀理解
教師每周一次適當?shù)貦z查學生的閱讀記錄本，形成評優(yōu)獎勵的制度。在課外閱讀組織指導中，也可嘗試讓學生自己選擇閱讀伙伴，并組建課外閱讀小組，在組長的帶領(lǐng)下開展閱讀或交流，并進行多種形式的評比，以充分調(diào)動學生的閱讀積極性。這種以小組為單位開展的競賽，不僅引發(fā)同學們的良性競爭，還有利于同組成員間的相互鼓勵，維持對課外閱讀的長久興趣。為學生提供展示的舞臺，讓學生有一種成就感。我們知道，只有盡量為學生提供展示他們閱讀成果的舞臺，讓他們有一種成就感，才能更好激勵學生多讀書。因此，我們常常開展“手抄報比賽”“古詩朗誦擂臺賽”“優(yōu)秀讀書筆記展評”“讀書征文比賽”等活動，讓學生充分展示自己的才華在活動中樹立自信，培養(yǎng)興趣。
兩年多堅持下來，首先我深切地感受到，課外閱讀對課堂教學的促進作用十分明顯。比如有一些課文往往以有限的文字反映一個片斷或故事，而其背景又是非常復雜的，如果閱讀了有關(guān)背景材料，則有助于對課文的理解。如《荒島余生》、《智取生辰綱》、《楊修之死》等�？梢�，適當發(fā)散性閱讀開闊了學生的視野，拓展了學生的心理空間，為學生解讀語言文字，領(lǐng)悟相關(guān)內(nèi)容提供了有力的支撐。
其次，課外閱讀在學生創(chuàng)新思維的形成，良好的閱讀興趣培養(yǎng)方面都取得了良好效果。如有同學在學習《假如生活欺騙了你》時就提出，既然作者說要耐心等待時機的成熟，為什么自己要在決斗中喪生？……更令人欣慰的是，同學們對課外閱讀產(chǎn)生了濃厚興趣，文學的品味也提高了。課余，同學們常常三個一群五個一伙地大談讀書的體會，有時還爭得面紅耳赤；同學們所讀作品也漸漸遠離武俠、言情之類，閱讀的范圍更廣泛，品味更高雅了。不少同學一有空就逛書店，選名著，甚至已有學生開始涉獵托爾斯泰等世界級文豪的作品了，這對初中生來說，不能不說是可喜的現(xiàn)象。
再次，學生不斷形成鑒別批判能力，對于美丑的鑒別，對于民族文化、流行文化的分析等都有了自己獨到的見解。他們對人生觀、價值觀有了新的認識。比如學了《丑小鴨》之后，他們會聯(lián)系作者安徒生的生平經(jīng)歷，確定只有在努力奮斗之后才會贏來美好的未來的信念；讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，他們思考人活著到底是為了什么……
最后，實踐證明，有效地開展課外閱讀活動，是語文教學的重要組成部分，是提高教學質(zhì)量的第二課堂，是陶冶學生高尚情操的良好方法。
讀書計劃 篇5
給孩子的未來腦計劃這本書是我們都熟知的魏教授寫得，魏教授是在最強大腦而被大家認識的，這是一個非常知識淵博的人，他對于孩子的成長過程中應該注意的點是怎么看待的呢？下面的這篇給孩子的未來腦計劃讀書心得一起看看！
自有了孩子之后，我們的角色得快速切換，為人父母的我們要對這個新生命徹底負責，如今這社會已不再是能給孩子溫飽這么簡單，而是要用科學嚴謹?shù)膽B(tài)度和方法同孩子一起成長。
有時我們也很困惑，不知如何循序漸進地引導這個小家伙朝著期待的方向成長。比如說：什么樣的智力提升法才靠譜？怎么鍛煉孩子的科學思維能力？孩子注意力不集中怎么辦？等等問題會不斷浮現(xiàn)在我們的腦海里，但我們自以為的方法不一定有效，上網(wǎng)查詢的話答案千奇百怪，不知信誰。
在聽《得到》APP時聽到這本書的內(nèi)容精選，里面簡單卻行之有效的教育方法吸引了我，果斷入了一本。接下來我將用至少5篇文章的形式，給大家分享我的讀書心得。
《給孩子的未來腦計劃》由魏坤琳著作，本書的作者魏坤琳，人稱Dr。魏，北大心理與認知科學學院教授，未來腦計劃專家，《最強大腦》節(jié)目評委等等，且不管他來頭多大，我們得驗證他的這套給孩子的未來腦計劃是否行知有效，而不是簡單地盲目崇拜。
如果把人比作汽車，智力有些像發(fā)動機。評價智力的有很多指標，其中空間認知、注意力、記憶力都是重要指標�？臻g認知可塑造性很強，通過訓練可以提升，注意力則是許多父母頭疼的事，實際上孩子注意力不集中，主要原因是大腦中負責注意力的額葉區(qū)和一些相關(guān)腦區(qū)（比如頂葉、小腦）發(fā)展還不成熟，并不是孩子有問題。如果你想希望孩子能專注地完成一項任務(wù)，可以從兩方面來幫助他，一是減少干擾，而是誘發(fā)動機。
孩子還小，注意力不集中是很正常的。想提升孩子注意力，有沒有辦法呢？當然有！
外在環(huán)境：減少外源刺激
少干擾孩子
經(jīng)常有的家長對孩子過度關(guān)注，恨不得每時每刻都要指導孩子這么做或者那么做。比如孩子在紙上隨便畫畫，家長坐在旁邊一邊看一邊著急，“哎呀，這個太陽畫的不圓，這個草怎么涂成藍色了？”其實孩子自己在集中注意力，反倒被家長的干預，破壞了注意力。還有，比如突然想起來孩子今天沒吃水果，這時孩子正在聚精會神地看繪本，削好蘋果就拿過去，說：“來來來，寶寶吃水果，要注意營養(yǎng)哦�！彪S便的幾個例子都為了說明家長跟孩子之間互動的時候，不要過度干擾孩子，而要真正注意孩子的需求。
在養(yǎng)育孩子的過程中，有些家長過于擔心孩子的早期發(fā)育，很容易過度干預孩子的行為，而過度打擾恰恰對幼童的影響最大。
排除環(huán)境里的干擾因素
你需要孩子專注地完成一件事情時，要為他提供一個做這件事的合理環(huán)境。這是因為孩子的注意力容易受到內(nèi)源性刺激和外源性刺激的影響，而孩子對外源性刺激（比如環(huán)境刺激）的抑制能力較差。比如把孩子放在一個開著電視或滿是糖果和玩具的房間，很難強迫他去讀書或去睡覺。就跟我們拿著手機去讀書，很難專注讀下去一個道理。所以你要給他創(chuàng)造一個好的微環(huán)境，才能鍛煉他的注意力。
家長要做專注的榜樣
這個微環(huán)境里有個最大的變量，這個變量對孩子能不能集中注意力是非常有影響的，那就是家長。家長能不能給孩子樹立一個專注的榜樣？孩子最愛模仿大人，他的行為模式受家長的影響最大。所以我們“育兒育己”。
內(nèi)在驅(qū)動：提升內(nèi)在專注力
以上講的三個方法都是減少外源性刺激，來防止注意力被干擾。但要讓孩子真正專注，還得靠他由內(nèi)而外地改變自己的注意模式。
很多家長的首選方法就是：逼迫。但專注是逼不出來的，而且靠逼迫也養(yǎng)不成專注的習慣，要讓孩子真正專注，還得靠引導，就是經(jīng)常性的讓孩子專注于他當前的小任務(wù)。時間一長，專注力就練出來了，集中注意力的時間也會越來越長。
那怎么引導？先想一想孩子什么時候最專注？估計很多家長的答案都一樣：玩游戲時最專注。
向游戲設(shè)計學習
游戲設(shè)計大有學問，是符合心理學原理的，即一個活動能夠強烈地吸引人們的注意力，必須滿足：第一：有明確目標；第二：難度跟人們的能力相匹配；第三：有及時反饋。滿足這三個條件，孩子就自動進入專注狀態(tài)。在心理學上這種狀態(tài)叫“心流”，它是一種讓人全神貫注在當前任務(wù)的狀態(tài)，是專注力的最高境界。
再來看看我們給孩子布置任務(wù)，經(jīng)常目標不明確。比如你要孩子彈鋼琴，常常只是說：快去好好彈鋼琴。但孩子不知道好好彈鋼琴具體是什么，所以你要幫孩子分解成小目標。你可以這樣說，“來，我們先練習這個曲子，先從這個小節(jié)開始，談一遍聽聽看。”但不能上來就要彈肖邦，要從基礎(chǔ)小調(diào)彈起，要和孩子的能力匹配。還有就是孩子彈的好，要鼓勵，比如說：“這段彈奏的比上段流暢，音律很準�！倍皇且晃兜目洳诲e不錯，真棒真棒，做到及時準確的反饋。
三個竅門提升專注力
總結(jié)一下，你在給孩子布置任務(wù)時，要使用三個竅門：
第一、給孩子的目標明確；
第二、任務(wù)難度要和孩子的能力匹配；
第三、要及時給孩子準確的反饋。
滿足這三個條件，孩子就會自動進入心流的狀態(tài)。人在心流狀態(tài)中是一種正循環(huán)，因為專注，所以能力提升很快；因為能力提高，所以更加專注。這才是由內(nèi)而外的、培養(yǎng)孩子專注力的根本方法。
【【精品】讀書計劃合集五篇】相關(guān)文章：
【精品】讀書計劃合集九篇05-24
【精品】讀書計劃合集9篇05-18
【精品】讀書計劃合集10篇05-11
【精品】讀書計劃合集5篇05-07
【精品】讀書計劃合集八篇05-07
【精品】讀書計劃合集8篇05-04
【精品】讀書計劃范文合集八篇05-24
【精品】讀書計劃模板合集8篇05-21
【精品】讀書計劃模板合集五篇05-19
【精品】讀書計劃范文合集9篇05-12