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學校體育公開課活動方案（精選13篇）
為了確�；顒禹樌M行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究后所制定的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家整理的學校體育公開課活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學校體育公開課活動方案 1
學習階段：
水平二
學習目標：
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
學習內(nèi)容：
50米快速跑
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1、教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學一起完成一次游戲。
4、教師組織進行游戲。
5、進行小結，指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進行游戲時盡自身最大的'能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1、教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1、認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
學校體育公開課活動方案 2
學習目標：
1、 本課借助小墊子，主要發(fā)展學生的走、滾動、柔韌以及身體協(xié)調能力的基礎運動能力。
2、 通過游戲，發(fā)展學生的爬行以及平衡能力，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢向前、團結一致的意志品質，充分享受游戲帶來的快樂。
學習重難點：
重點：發(fā)展學生的基礎運動能力難點：滾動協(xié)調
教具準備：
1、小墊子40塊
2、錄音機一臺
3、實心球4個
教學過程：
一、課堂常規(guī)
1、整隊，師生問好
2、老師提出本課學習內(nèi)容
3、隊列練習
①稍息
�、诹⒄�
�、巯蜃笥肄D原地踏步走
教師以談話方式導入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。
教師帶領學生進入角色，準備好上課。
教師進行隊列練習，下達正確口令。
二、走一走，蛇形走
1、教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物，穿過小墊子走蛇形。在走的`過程中聽哨聲擺動物造型。
3、 教師組織學生集體練習走蛇形。
三、模仿操（協(xié)調能力）
1、教師談話式導入準備活動。
2、教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領學生進入角色。
4、教師帶領學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優(yōu)秀生。
四、墊上運動
1、 墊上柔韌訓練：橫、縱叉、仰臥推半橋。
2、墊上滾動
1、 墊上柔韌訓練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。
2、 教師帶領學生練習并請優(yōu)秀生表演。
3、 教師引導學生看見過什么樣的滾動，并示范。
4、 教師組織學生練習球和小木棒的滾動。
5、 教師組織學生擺好墊子并做連續(xù)滾動。
6、 教師提醒學生注意安全
五、游戲：過河取把寶
1、教師導語引出游戲。
2、教師講解游戲方法并請學生一起做示范。
3、教師講解游戲規(guī)則。
5、 教師帶領學生集體游戲，提醒注意安全。
六、結束部分
1、教師帶領學生做放松活動。
2、教師帶領學生進行本課小結。
學校體育公開課活動方案 3
學習階段：
水平三
學習目標：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學習內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑
學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復習基本體操。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕
松協(xié)調。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結各項游戲。
5、組織學生歡慶勝利。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的'體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
學校體育公開課活動方案 4
教學目的：
1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。
2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學方法：
講授、練習法
教學重點：
第八套廣播體操
課時安排：
1課時
教學器材：
無
教學程序設計：
一、準備部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務。
準備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復習廣播操的前三節(jié)。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4—6）節(jié)：
第四節(jié)，體側運動。
第五節(jié)，體轉運動。
第六節(jié)，全身運動。
重點：各節(jié)的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學生注意事項：
1、學生站一列橫隊。
2、學生認真聽講，仔細觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節(jié)。
游戲：
塊塊集合
規(guī)則：
1、 必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉沖撞他人。
四、結束部分
1、放松
2、小結
3、下課
學校體育公開課活動方案 5
學習目標：
積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。
學習內(nèi)容：
游戲自然地形跑
學習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、和學生一起復習貼燒餅游戲規(guī)則。
3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規(guī)則的理解。
4、提出分組要求，組織學生分組游戲。（由指定的學生全權負責。）
5、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。
3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。
4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。
5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
二、自主選組、自主練習
教師活動：
1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊排好，組長在前。）組織學生分組。
2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長，組長履行職責；合理選擇場地和速度；合理控制路程；注意跑時紀律；注意呼吸，輕松自然；時間由老師控制。）
3、觀看和指導學生進行自然地形跑。
4、向小組長了解每一組的.完成情況。
5、組織學生柔韌放松。
6、小結整節(jié)課的學習情況。
學生活動：
1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。
2、認真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。
4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。
5、聽口令進行柔韌放松。
6、認真聽，積極參與講。
組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊
場地器材：校園、操場
課后小結：
本課的大部分活動是在組長的帶領下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的體質差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調控的同學擔任，柔韌練習時由常規(guī)組長擔任，自然地形跑時學生根據(jù)自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領。
學校體育公開課活動方案 6
學習階段：
水平三
學習目標：
了解排球的發(fā)球的動作要領，在學習中撐握一定的發(fā)球技能。
學習內(nèi)容：
排球：發(fā)球
學習步驟：
一、積極準備，充分活動。
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生進行準備活動。
3、組織學生進行步法移動。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
3、在小組長的`帶領下進行慢跑，并進行步法移動。
二、合作學練，掌握動作
教師活動：
1、組織學生嘗試復習發(fā)球動作。
2、根據(jù)學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握發(fā)球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。
3、組織學生進行練習，巡回指導。
4、組織學生實戰(zhàn)運用，總結掌握情況。
學生活動：
1、在規(guī)定的地點自己體驗發(fā)球動作，嘗試著把球擊出。
2、認真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。
3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動作，進一步體驗協(xié)調用力的進行發(fā)球練習。
4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標。
5、認真聽老師總結，對照總結了解自己的差距。
組織：分組分散
學校體育公開課活動方案 7
學習階段：
水平三
學習目標：
小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。
學習內(nèi)容：
小排球：墊球
學習步驟：
一、自主游戲，熟悉球性
教師活動：
1、組織學生集隊，宣布本課學習目標和學習內(nèi)容。
2、組織學生進行隊列練習。
3、組織學生自主游戲。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、自主結合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學習，掌握技能
重點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。
難點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。
教師活動：
1、提出墊球動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不到位的來球。
2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。
3、組織學生繼續(xù)練習，并巡視指導動作。
學生活動：
1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的'來球動作。
2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。
3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。
組織：練習時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立
三、熟練技能，創(chuàng)編游戲
教師活動：
1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。
2、引導學生進行體驗交流。
3、學習一種柔韌放松的方法。
學生活動：
1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。
2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。
3、在教師的帶領下進行放松練習。
組織：游戲時小組自主分散，隊形自定
放松時全班散坐在草地上
場地器材：
操場、錄音機、小排球39個
學校體育公開課活動方案 8
【活動目標】
1、能自主、大膽的探索平衡板的多種玩法，發(fā)展平衡能力。
2、體驗與同伴合作游戲的快樂。
【活動準備】
紅、黃、藍、綠四色平衡板若干；音樂。
【活動過程】
一、小船兒搖——初步感知平衡板。
1、師：小朋友們，地上有很多板，我們每人找一塊板坐下來吧。
2、幼兒入座，初步感知平衡板搖晃的特點。
師：孩子們，這和我們平時坐的板凳有什么不一樣呀？
3、教師介紹平衡板。
師：這塊會搖會晃的板，有一個好聽的名字叫平衡板。搖啊搖、晃啊晃，把兩只小腳放到平衡板上來試一試，行嗎？這下我們像坐在什么上面呀？（小船）好，那就讓我們的'小船開起來吧！
4、幼兒初步進行平衡練習。
二、小橋兒造——探索平衡板組合后的多種玩法。
1、搭小橋。
�。�1）師：孩子們，這塊平衡板好玩嗎？剛才，我們把平衡板做成了一條小船，穩(wěn)穩(wěn)的過了河；如果沒有船，我們怎么過河？想想這些平衡板可以變成橋嗎？怎么變？
�。�2）幼兒分組探索搭橋方法，初步嘗試過小橋。
�。�3）幼兒交流搭橋方法。
師：我們來看看，一共搭了幾座小橋？這四座小橋什么地方不一樣？
2、過小橋。
�。�1）各組交流過小橋的方法。
�。�2）幼兒嘗試用多種方法過小橋。
師：剛才小朋友們介紹了許多過橋的方法，那等一會兒，就讓我們用這些方法都去試一試，爭取每一座橋都去走一走。
（3）小結幼兒過橋情況。
三、小船兒回——激發(fā)再次探索的興趣。
1、師：這一塊平衡板的玩法真多啊！瞧，老師還能跳上平衡板，你們來試試看，行嗎？來，讓我們乘上小船回家吧！
2、幼兒在音樂聲中做放松運動。
學校體育公開課活動方案 9
一、體育課外活動原則
1、寓教于樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。
2、全面性原則：學生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確�；顒拥陌踩�。
5、因地制宜原則：根據(jù)學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
二、體育課外活動項目設置
田徑類：奔跑類游戲、跳躍類游戲
體操類：健身操、藝術體操、墊上運動
球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球
其他類：小型比賽等
三、體育課外活動時間及活動內(nèi)容
1、周一下午第三節(jié)課為高一年級體育活動時間。
2、周三下午第三節(jié)課為高二年級體育活動時間。
3、每個班級具體活動內(nèi)容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內(nèi)容每周交換一次。
四、體育課外活動工作要求
�。ㄒ唬┌嘀魅�
1、按時帶領本班學生到指定地點集合。
2、做好學生思想工作，提出嚴格要求。在整個活動中，班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。
3、及時和體育教師取得聯(lián)系，安排好活動內(nèi)容。
�。ǘw育教師
1、體育課外活動的`指導工作由相關年級的體育教師負責，體育教師按分管區(qū)域提前5分鐘到達活動場地。
2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好準備活動和素質練習。
3、指導學生進行體育達標鍛煉和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負責裁判工作；無比賽活動，體育教師分區(qū)域定點指導學生進行體育鍛煉。
4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。
（三）體育委員
1、負責活動前、后集中本班學生并考勤。
2、帶領學生進行準備活動和身體素質練習。
3、負責歸還運動器材。
4、及時和班主任、體育教師聯(lián)系，反映本班活動情況。
五、體育課外活動考核與評價：
1、由各年級干事負責對本年級各班活動課的組織情況進行統(tǒng)計和督查，每月上報德育處一次，作為優(yōu)秀班集體的評價依據(jù)之一。
2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。
學校體育公開課活動方案 10
為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關于落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定《燕龕學校學生每天一小時課外體育活動計劃》如下：
一、指導思想
以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。
二、組織領導
建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的.陽光體育運動領導小組。
三、落實責任
明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。
四、活動時間
大課間30分鐘，上午眼睛保健操廣播操，下午二節(jié)課后后活動30分鐘。
五、活動項目
廣播操、眼保健操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、仰臥起坐等。
六、組織實施
1、當天的課任老師為課外體育活動的老師，各位老師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負責，眼保健操由當堂授課教師負責。
3、下午二節(jié)后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班主任和科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，課外活動必須組織學生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。
6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚�，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例（每個班評比十多個優(yōu)秀學生）評選該項活動的合格、優(yōu)秀學生。
課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習慣，從而提高學生體質健康水平。
學校體育公開課活動方案 11
一、指導思想
根據(jù)課程標準的精神，按照一定的標準和方法，對學生在知識能力、態(tài)度、情感價值觀和行為習慣等方面進行科學的評價。以人為本，區(qū)別對待，尊重學生的縱向發(fā)展，通過評價，促進每個學生的民展，嘗試成功的喜悅，從而提高學生對體育的興趣。
二、評價目的
通過評價，了解學生的學習情況表現(xiàn)，以及達到學習目標的程度，找出學生學習中存在的不足及原因，培養(yǎng)和提高學生的自我認識、自我提高、自我教育的能力。
三、評價內(nèi)容
運動參與、運動技能、身體健康、社會適應與、心理健康五大領域。
四、評價方式及等級
我校的評價方式采取自評、互評、教師評的方式。自評占40%互評占30%，教師評價占30%，三項之和為學生的'體育成績。85分以上者為優(yōu)秀，75—84為良好，60—74為合格，60分以下者為待合格。
五、評價操作細則
�。ㄒ唬� 運動參與（10分）
1、出勤：自覺參加體育課程的學習，不無故遲到、早退、缺課。
評分辦法：以學期計算，凡遲到、早退、缺課超過三次者，不論原因，在此項得分中扣2分。
2、課堂常規(guī)：遵守課堂常規(guī)，穿適合運動的服裝上體育課，積極主
動地上好體育課。
評分辦法：以學期計算，凡服裝有三次以上不服合者要求者，在此項得分中扣2分。
3、各水平目標：如：水平《一》的目標是樂于參加各種游戲活動，認真上好體育課。水平《二》的目標是向同伙展示學會的簡單的運動動作；向家人展示學會的運動動作。
信息來源：此項評價的信息來源于教師的課堂觀察記錄表，每學期在期末時，教師向學生公布每位同學的出勤情況，常規(guī)表現(xiàn)情況，便于學生自評、互評。
（二）運動技能：（60分）
1、體能與運動技能（50分）
根據(jù)學段的不同，學生每期測試三項，三項成績的平均分為最后得分。
各項目評分標準：以某項目班上期初前五名同學的平均水平為滿分，根據(jù)測試項目的不同，按一定的標準向下浮動。（如：50米班上前五名的成績是8.8、8.9、9、9.1、9.2那么50米的100分標準就應是9秒，95分是9.1秒，以此類推。）
2、進步幅度（10分）
進步幅度=終結成績—起始成績，進步幅度在1—5分者得3分，在6—10分者得5分，10分以上者得10分。起始成績和終結成級都是滿分者加10分。三項進步幅度分的平均分為最終進步幅度分。
注：此項目的評價由教師根據(jù)學生的成績進行評價，學生不參與評價。
（三）、身體健康（20分）
根據(jù)各學段的身體健康領域目標而定。
信息來源：參照教師的課堂觀察記錄表。
�。ㄋ模⑸鐣m應與心理健康（10分）
根據(jù)各學段的社會適應和心理健康領域目標而定。
學校體育公開課活動方案 12
為認真貫徹國家體育總局、教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念。
一、 指導思想。
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現(xiàn)我校辦負責任學校，做負責任的教師，育負責任的學生的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質，推動我校校園足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，特制定校園足球訓練計劃。
二、訓練目標：
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學生足球賽。
三、訓練時間地點：
訓練時間 ：每周三下午第四節(jié)課
訓練地點：學校足球場
四、訓練基本任務、內(nèi)容、要求及手段：
1、提高隊員的訓練、比賽作風
訓練方面：嚴格組織紀律性、嚴格訓練質量。
比賽作風方面：、養(yǎng)成良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
3、嚴格的.訓練紀律。
4、提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。
5、學習掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協(xié)調能力。
8、全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發(fā)展隊員個人技術特長。
10、提高活動中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術。
12、提高技術運用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
14提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)
15、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
16、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力。
17、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。
18、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
19、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2-3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。
20、戰(zhàn)術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守和比賽。
學校體育公開課活動方案 13
一、活動目標
1、提高幼兒玩圈的興趣，激發(fā)幼兒玩圈活動中的創(chuàng)造性。
2、學習與同伴商量合作玩的方法。
二、活動準備
1、教具：錄音機、磁帶、空場地。
2、學具：幼兒人手一個頭飾、塑料圈。
三、活動過程
1、扮演角色，活動身體
（1）幼兒扮演白兔司機，手拿塑圈為方向盤，聽音樂開汽車進場。
師：寶寶們你們想把自己的身體練的棒棒的嗎？
幼：想。
師：那跟著媽媽一起去鍛煉身體吧！開起我們的小汽車出發(fā)吧�。◣熒雸觯�
（2）聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈操。
師：那現(xiàn)在我們一起來鍛煉吧。（師生一起做圈操）
2、 提供材料，自由探索。
（1）教師提示："我們小白兔已經(jīng)學會了用圈作方向盤開汽車，用圈做操的本領。這個圈還可以怎么玩？要動腦筋和別的小白兔玩得不一樣。
（2）幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗試，教師個別指導。
�。�3）教師仔細觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法�；ハ鄦l(fā)交流。
玩圈方法簡介如下：
A、滾圈：將圈向前拋出又去撿回來。
B、跳圈：在圈里跳進跳出。
C、小鴨走：幼兒又膝伸直，腳套在圈里分開撐住圈向前走，不能讓腳上的圈掉下來，也不能用手幫忙拉著圈走。
D、帶圈走：幼兒三四人一組，站在圈里，手拉手，用腳踏著圈向前快走。
E、轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。
F、踏圈走：把圈豎起，兩腳依次踏著圈的邊緣，側向移動雙腳，使圈向前滾動。
G、套圈：從頭套入腳下取出—>從腳套入頭上取出—>從臀部套入四肢取出—>從四肢套入臀部取出
（4）幼兒帶著同伴的啟發(fā)，繼續(xù)探索練習。
師：寶寶們真能干，想出了這么多的玩法。那你們知道兔寶寶的本領是什么呢？
幼：跳。
師：那我們來跳跳看，但是要和其他寶寶跳的不一樣。（幼兒玩圈，教師講評跳的好的幼兒）
3、度練習，重點指導
�。�1）幼兒自由結伴將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然后逐個進行跳圈活動：單腳或雙腳連續(xù)跳，左右替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導：如何與同伴商量合作玩的`方法。
師：現(xiàn)在媽媽要我們寶寶合作，把圈放在地上拼成一個圖案，然后來玩玩看。（幼兒自由結伴玩圈）
（2）教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看，提供幼兒合作玩的方法。
�。�3）教師小結：寶寶們真能干，媽媽看了可高興了，你們不僅用圈玩出了這么多的玩法，而且還拼出了這么多的圖案，媽媽要表揚你們。
4、游戲結束，放松身體小兔子拔蘿卜吃，結束活動。
師：寶寶們做了這么久的運動，你們肚子餓嗎？
幼：餓。
師：你們看那是什么？
幼：蘿卜。
師：那邊地里種了那么多的蘿卜，可是沒有路過去，寶寶們快想個辦法吧！（幼兒自由想辦法，教師引導幼兒用圈鋪路）師：寶寶們真能干，想出了用圈鋪路的好辦法，那現(xiàn)在開始鋪吧。鋪好以后再從路上過去吃蘿卜。
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