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幼兒園睡眠管理實(shí)施方案（通用11篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家整理的幼兒園睡眠管理實(shí)施方案，歡迎閱讀與收藏。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 1
1、幼兒睡前值班教師應(yīng)該進(jìn)行午檢，仔細(xì)檢查幼兒是否帶有小棒、玻璃、扣子、硬幣以及有尖角和刀刃的東西，以免刺傷幼兒或塞入鼻內(nèi)、耳朵，吞入氣管或肺內(nèi)。
并讓幼兒有秩序地入廁，避免幼兒之間打鬧、推搡，發(fā)生意外。對(duì)午睡期間入廁幼兒，教師要及時(shí)協(xié)助上下床，不得讓幼兒自己下床，以免摔傷。
2、午睡時(shí)，教師應(yīng)幫助幼兒脫掉外衣、外褲，鞋襪整理好后放在固定的.地方，并且不要用外衣、外褲作枕頭要密切注意幼兒上、下床的安全。
3、午睡值班教師在幼兒睡眠時(shí)不得離崗、睡覺(jué)、聊天、干私事、長(zhǎng)時(shí)間接電話、發(fā)短信等。
4、幼兒睡眠時(shí)值班教師應(yīng)經(jīng)常巡視幼兒，觀察幼兒的精神狀態(tài)及睡眠情況，及時(shí)幫助幼兒蓋好被子，以免著涼。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正幼兒不正確的睡眠姿勢(shì)，切忌讓幼兒蒙頭睡覺(jué)或爬著睡等，以免發(fā)生危險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)幼兒有異常情況，如發(fā)熱、劇烈咳嗽、流鼻血、腹瀉、嘔吐等要立即采取措施、嚴(yán)重者與家長(zhǎng)及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系。
5、要經(jīng)常檢查幼兒小床扶手、梯子是否牢固，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)上報(bào)維修或更換，對(duì)寢室內(nèi)幼兒能觸摸到的插座或燈具要采取有效的防護(hù)措施。
6、午睡起床后，值班教師要再一次清點(diǎn)人數(shù)，帶領(lǐng)幼兒有序入廁，讓組織學(xué)生有次序的回到班級(jí)上課，防止發(fā)生意外，然后按要求整理好被褥，保證寢室衛(wèi)生，通風(fēng)。
7、天氣變化季節(jié)教師應(yīng)督促幼兒加衣服，特別是容易生病的幼兒在午睡起床時(shí)教師應(yīng)多注意幼兒身體。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 2
一、午睡時(shí)間：12：00-14:30
二、值班教師要一步不離的堅(jiān)守寢室，不得做與看睡無(wú)關(guān)的事情，且關(guān)注幼兒午睡的全過(guò)程。
三、值班教師應(yīng)提醒幼兒睡前入廁以免尿床現(xiàn)象的出現(xiàn);提醒幼兒進(jìn)入睡室后將自己的物品擺放整齊并在幼兒午睡前，引導(dǎo)幼兒脫鞋、脫外衣、嚴(yán)禁幼兒穿外衣外褲上床午睡。
四、值班教師在幼兒上床前檢查幼兒口袋里有沒(méi)有危險(xiǎn)品，避免午睡過(guò)程中玩危險(xiǎn)物品進(jìn)入口腔、鼻腔、耳朵等部位。
五、午睡的前半小時(shí)要不間斷的巡視，要能保證在第一時(shí)間，以最快速度到達(dá)發(fā)生意外的幼兒處，保證無(wú)論哪位幼兒發(fā)生突發(fā)情況都能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
六、幼兒午睡半小時(shí)后，教師要每隔10—15分鐘巡視一次，對(duì)幼兒細(xì)致觀察，看有無(wú)異;幫助幼兒蓋好被子，糾正幼兒不正確的`睡姿。
七、教師在幼兒午睡期間要高度負(fù)責(zé)，嚴(yán)禁幼兒在床上亂蹦亂跳，要培養(yǎng)幼兒安靜入睡的好習(xí)慣。教師要用暗示的方法、悄悄話的形式或愛(ài)撫的手段鼓勵(lì)幼兒安靜入睡，造成一種安謐的午睡局面，使每一個(gè)幼兒都能得到充分合理的休息，保證有足夠的精力投入到下午的各項(xiàng)活動(dòng)中去。
八、起床后要引導(dǎo)幼兒及時(shí)穿衣服，以防止感冒;同時(shí)要提醒孩子不反穿鞋子，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 3
一、午睡前的管理
1.靜態(tài)游戲、睡前靜心
午睡前的游戲應(yīng)以靜為原則。在幼兒餐后到午睡前這段時(shí)間，教師要避免幼兒進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于幼兒消化和吸收。教師可以讓先吃完的孩子自由結(jié)合，一起念兒歌，或輕聲交談，或看圖書(shū)，還可以組織一些“拍手、打電話”等游戲，不僅提高幼兒的交往能力，而且孩子們都比較喜歡。還可以讓幼兒安靜的聽(tīng)故事或者聽(tīng)音樂(lè)，這樣既可以培養(yǎng)幼兒的傾聽(tīng)能力，還能陶冶幼兒的情操。
2.睡前入廁、作好準(zhǔn)備
睡前確保每位幼兒都要入廁。這樣做得目的是為了給孩子提供一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。托班幼兒年齡小，好模仿，語(yǔ)言表達(dá)和自控能力都比較弱。平時(shí)我們總能發(fā)現(xiàn)有個(gè)別幼兒因睡前玩得開(kāi)心而忘了小便，午睡后不到兩、三分鐘就叫：“老師，我要小便�！倍渌恍╊B皮的也就跟著湊熱鬧：“老師，我也要小便。”“我也要小便”……，結(jié)果，影響了整個(gè)班的睡眠。因此我們要求幼兒在睡覺(jué)前一定要都去小便，然后再躺下來(lái)睡覺(jué)。對(duì)個(gè)別不想或不愿者，教師作好細(xì)心觀察，及時(shí)督促。并且要求幼兒入廁時(shí)，不推不擠，不打不鬧，避免事故的發(fā)生。
3.睡前檢查、消除隱患
睡前對(duì)幼兒進(jìn)行手口檢查是關(guān)鍵。避免托班的幼兒將不安全的豆子、珠子、硬幣等帶到床上，甚至放入口中、鼻中、眼中，教師應(yīng)加強(qiáng)巡視，有針對(duì)性的進(jìn)行教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、處理問(wèn)題，杜絕意外事故的發(fā)生，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
二、午睡中的管理
1.溫馨氛圍助睡眠
當(dāng)幼兒脫完衣服安靜躺在床上時(shí)，老師可以播放一些舒緩的音樂(lè)，“催眠曲”對(duì)于難入睡的幼兒來(lái)說(shuō)可謂是一劑良藥。尤其托班的孩子，在幼兒園午睡還未習(xí)慣，往往會(huì)有哭鬧情緒。這時(shí)老師可以坐在幼兒的身邊輕輕拍、輕輕哼、隨著音樂(lè)節(jié)奏帶幼兒進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。經(jīng)典名曲的注入既渲染午睡環(huán)節(jié)恬靜氣氛，又讓幼兒從小聆聽(tīng)高雅音樂(lè)，喜歡欣賞音樂(lè)打下基礎(chǔ)。
2.表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)促睡眠
“實(shí)物激勵(lì)”對(duì)托班幼兒更為有效�！拔褰切�、小紅花、獎(jiǎng)勵(lì)乘坐電動(dòng)小火車(幼兒園戶外活動(dòng)器械)”這些時(shí)他們最渴望得到的。因此，在午睡時(shí)，我就會(huì)看誰(shuí)的表現(xiàn)好睡覺(jué)快又靜，就給她貼一顆紅星。這一招還挺靈，一會(huì)兒孩子都閉著眼睛安安靜靜的躺好了。但是，好的方法不能天天用，否則就會(huì)“失靈”。于是，我又改變了方法，看誰(shuí)睡覺(jué)睡得好，起床之后就讓她做值日生等等，諸如此類的方法對(duì)于我們班來(lái)說(shuō)用處多多。看著孩子們都進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)，心里有說(shuō)不出的高興。
3.特別關(guān)照利睡眠
每個(gè)班級(jí)總有幾個(gè)幼兒精力特別旺盛，午睡對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一件比較痛苦的事情。我們托班就有幾個(gè)這樣的幼兒，于是我陪坐在身邊，走進(jìn)他們，關(guān)注他們。耳邊呢喃的叮囑就如是親切的關(guān)愛(ài)，暖人心底，幼兒也能有如此這般感受。
4.正確睡姿護(hù)睡眠
在午睡中老師應(yīng)指導(dǎo)幼兒保持良好地睡姿。幼兒睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響。左側(cè)臥也同樣有影響。幼兒喜歡趴著睡，甚至蒙頭睡，這都是不好的睡眠習(xí)慣。因?yàn)榕恐�，兩腿都要伸直，肌肉就不能完全放松。蒙頭睡覺(jué)的時(shí)候，被窩里的空氣不能很好的流通，幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，影響幼兒的骨骼正常生長(zhǎng)。因此必須培養(yǎng)幼兒右側(cè)睡或者平躺入睡的正確睡姿。并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時(shí)糾正幼兒的睡姿。
5.有序巡視定睡眠
午睡時(shí)老師要多巡視，走動(dòng)、注意觀察每一位幼兒的體征變化情況，呼吸音量情況等有無(wú)異常。如有個(gè)別幼兒入睡難，老師應(yīng)耐心觀察，了解幼兒難入睡的'原因，找到原因有利于用正確的方法引導(dǎo)幼兒入睡。在一定情況下，對(duì)特殊幼兒特殊對(duì)待，滿足睡眠少的幼兒。另外，有意識(shí)培養(yǎng)幼兒有尿意時(shí)能主動(dòng)向老師表達(dá)的能力。老師也要觀察幼兒的肢體語(yǔ)言表達(dá)。例如我們班的江子柯小朋友，他在熟睡中有小便時(shí)，不會(huì)自然醒過(guò)來(lái)，也不會(huì)告訴老師。而是兩只腳不停的動(dòng)，這樣的情況表示柯柯要解小便，必須及時(shí)叫他起來(lái)解小便。
三、午睡后的管理
1.借助美妙音樂(lè)，提醒孩子起床
每次到了幼兒起床時(shí)間，我們就會(huì)放音樂(lè)來(lái)喚醒幼兒，讓幼兒在悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)聲中醒來(lái)。這是時(shí)，我們不急著讓幼兒起床，(因?yàn)楹芏嗤邪嗟挠變河衅鸫矚猓逼鸫灿變簳?huì)有哭鬧情緒)而是讓幼兒班清醒一會(huì)兒，再幫助幼兒穿好衣服。
2.通過(guò)游戲形式，確保孩子安全
幼兒起床后的安全工作也非常重要。托班的幼兒年齡小、動(dòng)手能力差。這就需要老師一幫助他們穿衣服，因此必定會(huì)忽視那些衣服已穿好的幼兒，這時(shí)也是幼兒最容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的時(shí)候。為了防止事故的發(fā)生，我就發(fā)些圖書(shū)來(lái)吸引幼兒，盡量避免意外事故的發(fā)生。
3.關(guān)注幼兒身體，及時(shí)補(bǔ)充水分
孩子盥洗后，我們會(huì)提醒幼兒及時(shí)喝水，因?yàn)樗哌^(guò)程中幼兒的身體進(jìn)行了新陳代謝，因此我們要給幼兒及時(shí)補(bǔ)充水分。
四、家園共育協(xié)管
1.學(xué)期初召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹幼兒園的作息時(shí)間。因?yàn)楹⒆釉诩乙话愣际怯芍约合胧裁磿r(shí)候睡就什么時(shí)候睡。許多孩子往往是其他孩子起床了才睡，那是因?yàn)樗诩揖褪沁@個(gè)點(diǎn)才睡得，他自己已經(jīng)習(xí)慣了!所以幼兒在家的午睡時(shí)間與幼兒園午睡時(shí)間同步這一點(diǎn)非常重要。
2.發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查孩子的睡眠習(xí)慣。如有的幼兒喜歡抱著媽媽睡，可以提前跟家長(zhǎng)交流，讓孩子先抱著媽媽的衣服或自己喜歡的布娃娃入睡。等孩子熟悉養(yǎng)成睡覺(jué)習(xí)慣后，慢慢的就不用帶了。
3.通過(guò)“QQ群”、“家園聯(lián)系冊(cè)”等方式與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系，讓家長(zhǎng)與幼兒園配合，要求幼兒在家午睡時(shí)間與幼兒園一致，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，不間斷的共同培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。
為了幼兒的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)幼兒午睡的良好習(xí)慣是教師和家長(zhǎng)共同的目標(biāo)，這需要教師和家長(zhǎng)的共同努力�？傊�，要為幼兒建立合理的生活節(jié)奏，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，達(dá)到幼兒健康、幸福、快樂(lè)成長(zhǎng)的目的。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 4
為保障幼兒充足的睡眠時(shí)間和養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，以促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)，特制訂如下：
一、教師在幼兒午睡期間要高度負(fù)責(zé)，嚴(yán)禁幼兒在床上亂蹦亂跳，要培養(yǎng)幼兒安靜入睡的好習(xí)慣。
二、教師在幼兒午睡期間須培養(yǎng)幼兒脫鞋、脫外衣、穿外衣、穿鞋等基本生活技能。
三、用多種親和的..方式督促幼兒入睡，半小時(shí)內(nèi)入睡率應(yīng)達(dá)到90%。
四、加強(qiáng)巡視工作，特別對(duì)體弱兒、病患兒的觀察與照顧，若發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。
五、注意多尿的幼兒尿床，如有幼兒上廁所應(yīng)提醒其披上外套。
六、照顧幼兒午睡，值班人員不得打瞌睡、干私活、不看小說(shuō)，即使工作上的事也要在絕大多數(shù)幼兒已入睡后再可進(jìn)行。
七、值好班，注意幼兒的午睡姿勢(shì)（不蒙頭、不俯臥、不咬被角、不吸吮手指等），蓋好被子。
八、幼兒午睡期間，教師要每隔半小時(shí)對(duì)幼兒細(xì)致觀察，看有無(wú)異常，并做好記錄。
九、午睡時(shí)保持安靜，保證時(shí)間，按時(shí)起床，指導(dǎo)和幫助幼兒穿好衣服、疊被子等。
十、午睡前后由主班教師共同負(fù)責(zé)寢室內(nèi)的安全和指導(dǎo)幼兒入睡工作。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 5
1.午睡帶班教師在幼兒午睡時(shí)不得離崗、聊天、接電話。
2.不大聲訓(xùn)斥不入睡的.幼兒，睡前可講一些午安故事，對(duì)難以入睡的幼兒要多陪他一會(huì)。
3.幼兒睡眠時(shí)當(dāng)班教師應(yīng)15分鐘巡視一次，觀察幼兒的精神狀態(tài)，及時(shí)幫助幼兒蓋好被子，以免著涼;及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正幼兒睡眠姿勢(shì)，切忌蒙頭睡、俯臥睡，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
4.發(fā)現(xiàn)幼兒有異常情況，如發(fā)熱、劇烈咳嗽、流鼻血、腹瀉、嘔吐、夢(mèng)哭要立即采取措施、注意觀察并及時(shí)通知保健老師。對(duì)患有哮喘的幼兒要注意特別護(hù)理，嚴(yán)重者勸其回家午睡。
5.對(duì)于班中體弱、服藥、容易出汗的幼兒要特別關(guān)注。
6.午睡時(shí)必須脫掉外褲、外衣，根據(jù)季節(jié)和氣溫穿適當(dāng)?shù)?衣褲入睡，把脫下的衣褲折疊整齊放在固定地方，并且不要將外衣外褲當(dāng)枕頭。
7.教師要密切注意幼兒上下床的安全。
8.對(duì)于女孩的發(fā)卡等在入睡前由教師統(tǒng)一集中在教師處。
9.幼兒午睡時(shí)間為12:30以后，起床時(shí)間為14:50，教師幫助幼兒入睡、起床，幫助指導(dǎo)幼兒迅速有序穿脫衣褲和鞋子。
10.對(duì)本班幼兒午睡情況做好記錄，注意發(fā)現(xiàn)并消除午睡時(shí)的安全隱患。
11、教師守睡時(shí)違反以上制度，發(fā)生任何安全事故教師自行負(fù)責(zé)。
本制度自簽訂之日起有效，且長(zhǎng)期有效。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 6
1.早晨到園開(kāi)窗通風(fēng)。
2.午睡前，保育老師首先要調(diào)節(jié)好室溫，冬天提早使臥室升溫（有空調(diào)的班級(jí)），夏天提早開(kāi)啟電扇或空調(diào)。午睡時(shí)拉好窗簾，光線要暗，托班在臥室中要備2-3個(gè)痰盂。
3.午睡前統(tǒng)一由保育老師鋪放好每位幼兒的'被子枕頭。
4.午睡一般安排在飯后30分鐘，午餐后20分鐘散步，10分鐘上廁所，然后脫去外衣褲。不要用外衣褲作枕頭，可疊好放在腳下，天暖和或教室保溫設(shè)施好可以將外衣褲疊好放在自己的小椅上。
5.保育老師在幼兒睡眠時(shí)不要大聲說(shuō)話，不允許在幼兒床上睡覺(jué)，不允許干私活，不得將自己的孩子帶進(jìn)班里吃午點(diǎn)、睡覺(jué)等。更不允許擅自離開(kāi)班級(jí)。不得大聲訓(xùn)斥不入睡的幼兒，對(duì)難以入睡幼兒要多陪他一會(huì)，撫摸他的頭臉，讓其入睡。
6.幼兒午睡時(shí)保育老師要認(rèn)真巡視、細(xì)心觀察，根據(jù)天氣及幼兒冷熱情況增減和蓋好被褥，確保幼兒安靜入睡，注意正確睡姿。
7.幼兒起床后，由保育員和老師共同組織、幫助幼兒穿戴整齊。檢查鞋帶、鈕扣是否扣好。再檢查一下床上有否異常，如尿床、流鼻血等。并提醒幼兒上廁所、喝水等。
8.保育老師認(rèn)真整理床鋪，開(kāi)窗通風(fēng)，確保床單平整無(wú)皺褶，無(wú)紙屑等，被子疊放有角，統(tǒng)一整齊。然后清掃睡房地面。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 7
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步落實(shí)貫徹教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和2021年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
二、工作目的
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好的改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
三、睡眠管理組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系，通過(guò)體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳科學(xué)睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極致重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)做好孩子的睡眠管理。
四、具體措施
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
2、學(xué)校、教師進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3、全校班級(jí)開(kāi)展科學(xué)睡眠班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的、科學(xué)的睡眠習(xí)慣。
4、結(jié)合實(shí)際情況合理確定學(xué)校作息時(shí)間。上午上課不得早于8點(diǎn)。
5、學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于因特殊情況提前到校的，學(xué)校合理安排。
6、合理安排課間休息時(shí)間和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
7、嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，在校內(nèi)完成部分書(shū)面作業(yè)。避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
8、指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制定學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求其前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間的'實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。
9、初中學(xué)生晚睡時(shí)間不得晚于22：00.
10、個(gè)別學(xué)生靜努力到就寢時(shí)間扔為完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
五、管理監(jiān)督
1、加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間監(jiān)督，班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控。
2、定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生村早的問(wèn)題，提出相應(yīng)的整改措施。
六、有關(guān)要求
1、建立我校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2、強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，堅(jiān)強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 8
為進(jìn)一步貫落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有個(gè)良好的精神狀態(tài)�？梢�(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
睡眠管理小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
二、睡眠的布置與實(shí)施
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.教師要引導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子制定出系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
4、全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的調(diào)查問(wèn)卷，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)的`整改意見(jiàn)。
四、堅(jiān)強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立小學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,學(xué)生納入到綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)中，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 9
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函11號(hào)）文件要求，科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際特制定本方案。
二、作息時(shí)間及課程安排。
1.根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8:20，要求學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí)。我校將上午第一節(jié)課上課時(shí)間定為8：20分。
2.保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，上午三節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：40分，下午離校時(shí)間為17：50分。
三、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排
1.作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2.因天氣影響、學(xué)�；顒�(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3.對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4.對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1.學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2.在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4.教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的.上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
五、預(yù)估問(wèn)題及解決措施
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性。但我們還是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 10
一、活動(dòng)主題：
提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛(ài)親人健康
二、活動(dòng)目的：
向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日，提高對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，呼吁大家合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的睡眠時(shí)間；呼吁同學(xué)們對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛(ài)自己的父母。
三、活動(dòng)背景：為喚起全體同學(xué)對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注�！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮菏且�?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。
2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。
3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“良好睡眠、健康人生”，據(jù)報(bào)導(dǎo)，在重重壓力下，我國(guó)一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭遇危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的“3.21睡眠日”調(diào)查中，25%參與網(wǎng)友每天睡眠不足7小時(shí)，66%網(wǎng)友睡覺(jué)時(shí)會(huì)經(jīng)常作夢(mèng)。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。
報(bào)導(dǎo)說(shuō)，睡眠不足和其他睡眠障礙對(duì)于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計(jì)算機(jī)工程精英猝死、疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問(wèn)題。
2011年國(guó)際世界睡眠日活動(dòng)主題為“關(guān)愛(ài)中老年人睡眠健康”，我們這次活動(dòng)的主題則定為“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛(ài)親人健康”，由于大學(xué)生所處的社會(huì)背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動(dòng)的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣傳世界睡眠日，同時(shí)也向大家呼吁對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛(ài)自己的`父母。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
3月19日之前，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板(介紹計(jì)算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的心理流動(dòng)站)；理學(xué)院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日)
3月13日之前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣傳單，并打印出來(lái)(300張)；在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。
3月19日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為“良好睡眠，健康人生”的條幅。
3月19日前，理學(xué)院心理自助中心購(gòu)買(mǎi)兩袋彩色氣球以及一定數(shù)量的小禮品。
3月19日前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心準(zhǔn)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問(wèn)題。
3月19日晚，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動(dòng)負(fù)責(zé)人將活動(dòng)具體安排到個(gè)人。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)主要以戶外宣傳的形式展開(kāi)，當(dāng)天(3月20日)由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣傳工作：
1、九點(diǎn)前，兩個(gè)學(xué)院心理自助中心將帳篷(四個(gè))、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)、鼓(一面)及其它相關(guān)物品送至二食堂廣場(chǎng)，并進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的布置；
2、十一點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始，每塊展板由兩人講解，由十人組成宣傳隊(duì)在周圍向同學(xué)發(fā)放宣傳單，并進(jìn)行宣傳；
3、扎氣球趣味答題活動(dòng)：將一塊空展板劃分成若干塊小區(qū)域，并編以編號(hào)，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請(qǐng)同學(xué)在一定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號(hào)所設(shè)置的問(wèn)題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品�；顒�(dòng)當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)講解以及活動(dòng)安全監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問(wèn)題的提問(wèn)以及禮品的贈(zèng)送。
4、搶凳子小游戲：游戲開(kāi)始先把五張椅子擺成圓形，每次游戲安排六人參加，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動(dòng)開(kāi)始，由中心成員開(kāi)始擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時(shí)針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時(shí)，所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒(méi)有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次游戲。最后剩余兩人則為該場(chǎng)游戲的勝利者�？色@得由中心提供的紀(jì)念小禮品�；顒�(dòng)當(dāng)天，由中心安排一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈(zèng)送。
5、“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛(ài)親人健康”簽名活動(dòng)：由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日，并邀請(qǐng)同學(xué)在條幅上簽字留念，讓同學(xué)們加深對(duì)世界睡眠日的了解，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動(dòng)的意義。
六、活動(dòng)結(jié)束：
由計(jì)算機(jī)及理學(xué)院心理自助中心安排人員做好場(chǎng)地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作，各學(xué)院心理自助中心做好活動(dòng)總結(jié)。
幼兒園睡眠管理實(shí)施方案 11
一、活動(dòng)名稱：
世界睡眠日活動(dòng)
二、活動(dòng)背景：
為喚醒全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)在2001年發(fā)起了全球睡眠和健康計(jì)劃，定于每年3月21日為“世界睡眠日”。與季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律息息相關(guān)，活動(dòng)旨在引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年，中國(guó)睡眠研究會(huì)正式引入“世界睡眠日”。
三、活動(dòng)主題和口號(hào)：
主題：多睡一小時(shí)
口號(hào)：睡得好，健康生活跟你跑
四、活動(dòng)目的及目標(biāo)：
睡眠對(duì)每個(gè)人的健康極其重要，特別是對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)。睡眠質(zhì)量低下會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，引發(fā)一系列身體疾病，也會(huì)對(duì)心理和精神健康造成影響。為了提高大學(xué)生的睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，舉辦此次世界睡眠日主題活動(dòng)，讓廣大學(xué)生更深刻地認(rèn)識(shí)睡眠的.重要性和了解更多有關(guān)健康睡眠的知識(shí)。
五、活動(dòng)對(duì)象及負(fù)責(zé)組織機(jī)構(gòu)：
對(duì)象：全校學(xué)生
機(jī)構(gòu)：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)策劃部
六、活動(dòng)時(shí)間：
日期：20xx年xx月xx日至x日
現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
八、活動(dòng)流程：
（一）前期準(zhǔn)備：
1、調(diào)查問(wèn)卷：
收集調(diào)查問(wèn)卷，包括詢問(wèn)睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、是否有早飯習(xí)慣、睡覺(jué)是否受外界干擾、學(xué)習(xí)壓力和生活壓力等內(nèi)容。將問(wèn)卷分發(fā)到各班級(jí)，截止日期為18日，并在21日的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中公布調(diào)查結(jié)果。
2、人員安排：
由社團(tuán)聯(lián)合會(huì)策劃部成員負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃和組織。
3、所需物品：玩偶和時(shí)間牌（上面寫(xiě)著“我要‘點(diǎn)睡覺(jué)’”）、備忘錄（用于記時(shí)間）、綠色絲帶、廣告?zhèn)鲉巍⒐P、相機(jī)以及同伴咨詢所需物品。
（二）宣傳方式：
1、前期宣傳：利用展板、貼吧、微博、微信和各班級(jí)進(jìn)行宣傳
2、后期宣傳：在21日的活動(dòng)總結(jié)中展示活動(dòng)成果，并使用當(dāng)天的展板進(jìn)行宣傳。
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