工程班級班會計劃書
目 錄
1……………………………………..班會目地
2……………………………………..班會形式
3……………………………………..班會內容
4……………………………………..班會小結
5……………………………………..經典推薦
6…………………………………..提示與建議
7…………………………………..時間與地點
一、班會目地
大學生在校園生活中，最常見的心理困擾就是人際關系問題，換句話說，很多大學生心里問題發(fā)生的原因或導致的后果都與人際關和方法，對其系不良有關，因此，在同學們開始大學生活時，及早引導他們認識到人際關系的重要性，掌握人際交往的基本規(guī)則和方法，對其大學生活的順利度過大有裨益。
二、班會形式
入學一段事件后，宿舍、班級同學間的新鮮感逐漸退去，各種人
際矛盾的苗頭開始出現(xiàn)。因此可以通過同學們之間的互動來進行班會。在此基礎上討論。再穿插心理測試和小游戲
三、班會內容
研究表明，人際交往的狀況與人們的幸福感、心理健康及身體健
康水平等因素密切相關，可以說，人際交往狀況在很大程度上決定著人的生活質量。沒有人可以一個人生活，沒有人是一座孤島。據(jù)某高校心理中心統(tǒng)計，來中心咨詢的大學生中有70%的人在人際關系上存在不同程度的問題，其中一個重要的'原因是許多大學生不了解人際交往的特點和規(guī)律。因此，大學生了解一些人際交往發(fā)生發(fā)展規(guī)律、人際互動特點等方面的知識是十分重要的。
一、良好人際關系的建立
第一，加強交往，主動交往。
第二，建立良好的第一印象。
第三、把注意力從你自己身上移開 。
第四、真誠關心別人 。
第五、認真了解別人。
第六、不要低估任何人的價值。
第七、說話要調動別人的興趣。
第八、使對方感到自己重要。
第九、善于傾聽別人意見。
第十，多為他人著想。
第十一，優(yōu)化人格。
第十二，真誠相處，交流思想。
二、良好人際關系的維護
1．互相尊重，求同存異，避免爭論。
2．不要直接批評、責怪和抱怨別人。
3．嚴以律己，寬以待人，勇于承認自己的錯誤。
4．互相幫助，取長補短。
5、學會批評。
三、正視異性友誼與愛情
1、正確對待異性交往 。
2、擺正愛情的位置。
3、正確處理各種關系。
四、經典推薦
【推薦書目】：《生命列車詠嘆調》
【推薦影片】：《菊次郎的夏天》
五、提示與建議
人際關系和多種心理障礙密切相關。人際關系不良，勢必會對學生的情緒產生不良影響，不良的情緒會進一步使其人際關系惡化，一旦形成惡性循環(huán)，就會影響到學生正常的學習和生活。相對地，具有良好人際關系的學生，即使遇到一些困難，有良好的人際支持體系，發(fā)現(xiàn)問題后及時溝通和引導，在班級宿舍建立起良好的人際支持體系，能夠避免許多問題的發(fā)生。
六、時間與地點
時間：初步定在11月第一個星期2下午 地點：借了以后通知
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