心理健康講話稿15篇
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,能夠利用到講話稿的場(chǎng)合越來(lái)越多,講話稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分,是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。你所見(jiàn)過(guò)的講話稿是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的心理健康講話稿,希望能夠幫助到大家。
心理健康講話稿1
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心,從我們出生的那一刻起,就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著,存在著。它靜靜地在我們的胸前,帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們?cè)谝黄穑鼜囊粋(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。
今天,我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨(dú),我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻,我們的朋友越來(lái)越疏遠(yuǎn),現(xiàn)實(shí)越來(lái)越模糊,我們的內(nèi)心越來(lái)越脆弱。
但是,這不是我們最害怕的,但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問(wèn)題的時(shí)候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒(méi)有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來(lái)越重!
所以,在這樣的一天,我想對(duì)你說(shuō),讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話,讓我們勇敢的面對(duì)!
我們可以去找父母,真誠(chéng)的訴說(shuō)自己的煩惱,真誠(chéng)的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人,也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
或者可以尋求老師的幫助,安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者,無(wú)私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。
你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍,你可以聽(tīng)音樂(lè)。甚至,面對(duì)藍(lán)天綠蔭,面對(duì)明溪和鮮花,你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會(huì)發(fā)現(xiàn),你會(huì)情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來(lái),仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì)正視問(wèn)題,尋求幫助,調(diào)整心態(tài),讓自己的心健康快樂(lè)的成長(zhǎng),讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。
心理健康講話稿2
各位老師、各位同學(xué):
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
近段時(shí)間,有關(guān)媒體報(bào)道了部分學(xué)生因心理問(wèn)題走極端的事件,引起社會(huì)很大反響,事件中的主人公不健康心理給他們的家庭、學(xué)校、老師帶來(lái)了巨大的痛苦,造成終身遺憾。同學(xué)們,在我們生活中,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢?如果有,你可要小心,這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑,難以相處,同時(shí)也會(huì)影響我們的身體健康,極端的會(huì)造成終身遺憾。然而,在日常生活中,我們又常常只重視身體健康,而忽視心理健康。
回想奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。雅典奧運(yùn)會(huì)射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠?梢哉f(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)有朝氣、有靈氣、有志氣的好學(xué)生。
心理健康講話稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!我是高二14班的劉艷玲 ,今天我國(guó)旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。
如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:“什么是健康?”
多數(shù)人一定會(huì)說(shuō):“健康就是身體沒(méi)有病!钡拇_,長(zhǎng)期以來(lái),人們健康的觀念局限在身體方面。其實(shí),健康的人既應(yīng)是身體健康的人,又應(yīng)是心理健康的人,有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。然而,在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視了心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)銜?huì)發(fā)現(xiàn),有的同學(xué)脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事與人爭(zhēng)吵、大打出手甚至做出極端事件;有的同學(xué)感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生,如何培養(yǎng)健康的心理呢?
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,也不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),正所謂“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再難辦的事也總有希望,要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,贈(zèng)人玫瑰,手有余香。多尊重、體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。經(jīng)常真誠(chéng)有禮地對(duì)別人微笑,表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
第三,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。當(dāng)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大時(shí),為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。積極參加業(yè)余活動(dòng),通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振作精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。
第四、在自我意識(shí)方面,要善于正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己,善于反思自己的不足,能夠控制自己的一些消極的想法與行為,能愉悅地接納自己。
總之,我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問(wèn)題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情,可以找自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴,使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松,學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情!
心理健康講話稿4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我講話的題目是:擁有健康心理,成就燦爛人生。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,生活節(jié)奏不斷加快,人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重,心理問(wèn)題也日益突出,近年來(lái)已引起社會(huì)各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段,面臨著生理的、情感的茫然與迷惑,尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力,必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周?chē),有的人情緒反復(fù)無(wú)常,脾氣暴燥;有的人意志消沉,悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,逆反心理強(qiáng),與父母、師長(zhǎng)、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重。
不健康的心理,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康,更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁十足,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不自卑,也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量,一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分,手段不光彩,虛假的高分也不可能增加自己的自信,然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jī)的愿望超過(guò)了一般人,這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式,通過(guò)自己的不懈努力,他會(huì)找到真正的、更多的成功與快樂(lè)!要想達(dá)到目標(biāo),你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭,再努力登上那個(gè)山頭,在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印,你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。
第二,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人玫瑰,手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓?zhuān)^仁者無(wú)敵,退一步海闊天空。偉人之所以偉大,就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言:懷著愛(ài)心吃菜,勝過(guò)懷著恨吃牛肉。
第三,要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職,也是我們的安身立命之本,讀書(shū)改變命運(yùn),改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類(lèi)型分成三個(gè)層次,第一層為被動(dòng)苦學(xué),即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí),這類(lèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程非常痛苦,容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,效果可想而知;第二層為積極好學(xué),這類(lèi)學(xué)生勤奮努力,良好的成績(jī)會(huì)給他帶來(lái)自信和快樂(lè),從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動(dòng)樂(lè)學(xué),這類(lèi)學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法,靈活駕馭知識(shí)、高效快樂(lè)學(xué)習(xí)。同學(xué)們,我們應(yīng)該擺脫第一層,邁過(guò)第二層,到達(dá)第三層,沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好,也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生!
第四,要正確面對(duì)挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò):只有流過(guò)血的手指,才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練,才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎,每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性,使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦,都感受過(guò)失敗的沮喪,但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么你不僅錯(cuò)過(guò)了昨天的時(shí)光,你還會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的機(jī)會(huì)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò):超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你!
老師們,同學(xué)們,國(guó)外有句格言:我是我心靈的主宰。 健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康,關(guān)心學(xué)生的人格成長(zhǎng)。不到一個(gè)月,我們就要迎來(lái)期末考試了,高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了,在這里,我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵,以積極的心理,迎著陽(yáng)光,乘風(fēng)破浪,奮力前進(jìn),創(chuàng)造奇跡!
謝謝大家!
心理健康講話稿5
老師同學(xué)們,本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周,我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì)愛(ài)自己》嗎?今天我國(guó)旗下講話的題目是——我很好,你也很好!
我這里說(shuō)的“很好”,是一種感覺(jué)。是當(dāng)你得到關(guān)愛(ài)時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺(jué),覺(jué)得自己是重要的,對(duì)自己很有信心,感覺(jué)自己最有能力的感覺(jué)?傊昂芎谩钡母杏X(jué),會(huì)讓你覺(jué)得自己是個(gè)獨(dú)特又重要的人物,覺(jué)得活得做一個(gè)人真好。
同學(xué)們是不是都覺(jué)得自己“很好”呢?或者不是?如果不是,你怎么會(huì)有“不好”的感覺(jué)呢?是什么事讓你覺(jué)得自己“不好”?大家先安靜地想一想,F(xiàn)在,讓我們來(lái)談一談,看看能不能將這種不好的感覺(jué)變成“很好”!
當(dāng)你被生下來(lái)的時(shí)候,就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開(kāi)始就是很好的。對(duì)爸爸媽媽?zhuān)蛘呷魏我粋(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō),你就已經(jīng)是最重要的,因?yàn)檫@個(gè)世界上只有一個(gè)你!如果你認(rèn)為他們不曾這么想過(guò),那么你必須相信世界上還有很多人,在他們認(rèn)識(shí)你之后,會(huì)覺(jué)察你的獨(dú)特性。其實(shí),幾乎天下所有的爸爸媽媽?zhuān)际钦J(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話,你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)敢庖远喔叩膬r(jià)碼把你賣(mài)了。當(dāng)你這么問(wèn)時(shí),他們也許會(huì)開(kāi)玩笑“隨便開(kāi)個(gè)價(jià)就可以了!逼鋵(shí),就是再高的價(jià)錢(qián),他們也絕不可能把你賣(mài)了。所以,別擔(dān)心,由這里就可以證明,你是很好的。因?yàn),即使再多的金錢(qián)也抵不過(guò)一個(gè)你。
有時(shí)候,可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著你說(shuō)“給我滾,滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子!”“我干嘛要把你生下來(lái)!”其實(shí),這只是一時(shí)沖口而出的氣話,并不是真叫你滾的意思。因?yàn)椋瑹o(wú)論如何你是世界上獨(dú)一無(wú)二的你!你是他們生命的一部分,他們絕對(duì)舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了,或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的,他們?nèi)匀皇仟?dú)一無(wú)二的。親生的爸爸媽媽?zhuān)⒉皇遣粣?ài)他們,只是因?yàn)樗麄冞沒(méi)有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛(ài)他們的子女,才做出這樣的事。而且,收養(yǎng)這些孩子的人,一樣也會(huì)因?yàn)檫@些孩子是獨(dú)一無(wú)二的,而盡心地照顧他們、愛(ài)護(hù)他們,所以,我會(huì)說(shuō)這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時(shí)候開(kāi)始有了我“不好”的感覺(jué)呢?
從出生開(kāi)始,你就是很好的。而且,你也的確感覺(jué)到自己很好,覺(jué)得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是,我們開(kāi)始長(zhǎng)大,開(kāi)始學(xué)習(xí),開(kāi)始面對(duì)社會(huì),就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評(píng)、指責(zé)、或者懲罰,得到這樣不舒服的對(duì)待時(shí),你就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子。
不過(guò),如果你有沒(méi)人喜歡的感覺(jué),那根本就是多余的。因?yàn),這種不舒服地對(duì)待,也是我們成長(zhǎng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對(duì)待,事實(shí)上是希望我們做得更好,希望我們做個(gè)好學(xué)生,成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對(duì)待,是在告訴你,你做錯(cuò)了哪些事兒。這些事兒可能會(huì)傷害別人、傷害自己,可能會(huì)不利于你的成長(zhǎng)。而那些舒服的對(duì)待是在告訴你,那些事你做得很好。因此,不管你得到的是什么,他們總是希望你越來(lái)越好,越來(lái)越健康。
有時(shí)候,爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì)超過(guò)你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責(zé)罵或者懲罰,使你開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己很笨,覺(jué)得自己惹人討厭,覺(jué)得自己很失敗,甚至推想這一定是因?yàn)樽约荷鷣?lái)就是多余的,認(rèn)定自己是不好的,覺(jué)得這輩子沒(méi)什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸,他們暫時(shí)忘記了你的年紀(jì),著急著讓你長(zhǎng)大。等他們回頭想想,就知道如何重新對(duì)待你了。
對(duì)了,蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺(jué)并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美,沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯(cuò),也無(wú)法總是讓別人滿意,但這也絕對(duì)不會(huì)影響我們是“很好”的。同樣的,別人也會(huì)犯錯(cuò)的,爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣,也經(jīng)常犯錯(cuò),但是也不會(huì)讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人,就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯。我們?huì)犯錯(cuò),別人也會(huì)犯錯(cuò),但這都不影響我們變成“很好”的,大家都在一起成長(zhǎng)。
現(xiàn)在,讓我們?cè)賮?lái)想想看,你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺(jué),是不是可以把它們一樣一樣丟掉,慢慢讓自己找到很好的感覺(jué)呢?可能一下子不太容易,沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái)。
記住,要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的!因?yàn),你是世上?dú)一無(wú)二的人。別人也是很好的,因?yàn),他們也是世界上?dú)一無(wú)二的人。
來(lái),跟著我,讓我們一起說(shuō)——你很好,我也很好!
心理健康講話稿6
老師們,同學(xué)們:
早上好,首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是:在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的,但我認(rèn)為:人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康,金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康,時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康,理想再高也只能是空中樓閣。所以,健康,是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富。
再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題:什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的,沒(méi)錯(cuò),但這只是健康的一小部分,上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召,進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),那就是為了增強(qiáng)體魄,促進(jìn)身體健康,而真正的健康,不僅僅是生理,還包括心理和道德上。因此,真正的健康,不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富,健康是理念,健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充滿自信,失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走,這些都是健康,是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候,他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助,與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處,這些都是健康,是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭,自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱,這些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切,適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧,道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康,損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康,損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。
因此,塑造健康,就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道,把握良好的生活節(jié)奏,更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài):學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己,愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處,學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師,學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài),學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做,你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體,更是在培養(yǎng)一種健康的心理,一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格,你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收,我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí),充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作,不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立健康第一的理念,有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機(jī),通力合作,把健康的種子播下去,努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境,讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩,讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈,帶著健康心態(tài),締造健康生活,走向健康未來(lái)。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。
在奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。北京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍決賽中,射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠?梢哉f(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,這一次北京奧運(yùn)會(huì),它在最后時(shí)刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):健康的一半是心理健康!并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么,我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
心理健康講話稿7
老師和學(xué)生:
大家好!
今天是5月25日,是全國(guó)大學(xué)生心理健康日。隨著心理健康教育的普及,許多中小學(xué)將5月定為學(xué)校心理健康活動(dòng)月,5月25日定為心理健康活動(dòng)日!5.25”是“我愛(ài)我”的諧音,它的確切含義是愛(ài)自己以便更好地愛(ài)別人。心理健康的第一標(biāo)準(zhǔn)是認(rèn)識(shí)自己,接納自己,體驗(yàn)自己存在的價(jià)值,以尊重、友誼、信任、寬容的態(tài)度與他人相處,付出愛(ài)與友誼,與他人共同努力。所以我今天演講的題目是《關(guān)注心理健康,陽(yáng)光成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們,人類(lèi)的健康分為兩部分,一部分是身體健康,另一部分是精神健康。在日常生活中,人們往往重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)沉重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重,學(xué)生中有,教師里也有。在我們的周?chē)械娜饲榫w反復(fù)無(wú)常,時(shí)而熱情奔放,時(shí)而沉默寡言,悶悶不樂(lè);有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭(zhēng)吵,拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?我看主要有兩方面:
第一,要正確認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己就是不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),我們不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,有可能你這方面比我強(qiáng),另外一方面我比你強(qiáng)。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。大家是否還記得愛(ài)因斯坦小板凳的故事,當(dāng)別人都嘲笑他做的板凳不好看時(shí),他并不氣餒,而是積極面對(duì),一次做得比一次好,最終贏得尊重,也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。
第二,要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,要經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑會(huì)讓你充滿著你的自信,也表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,最終你也將會(huì)獲得別人的禮貌和尊重。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的校園。謝謝!
心理健康講話稿8
各位老師,各位同學(xué)們大家早上好,今天國(guó)旗下講話的主題是“心靈灑滿陽(yáng)光,健康點(diǎn)亮生活”。一聽(tīng)就知道是要我們關(guān)注心理健康,陽(yáng)光快樂(lè)生活;但我不是心理專(zhuān)家,很難給出專(zhuān)業(yè)的判斷與建議,我是一位數(shù)學(xué)教師,我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來(lái)與大家探討一下心理問(wèn)題的產(chǎn)生,原因及解決方法;或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考,所以請(qǐng)大家認(rèn)真品味與體會(huì)。
我不清楚是誰(shuí)創(chuàng)造出“喜怒哀樂(lè),酸甜苦辣”這些詞,但我認(rèn)為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演,每個(gè)階段也在輪回出現(xiàn),若從宿命輪的角度出發(fā),每個(gè)人都會(huì)碰到,每個(gè)人都會(huì)體會(huì),而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧,無(wú)法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到父輩,老師教育我們的話:先苦后甜,先甜后苦,確實(shí)如此,因?yàn)槟闱懊骈_(kāi)心太輕松后面會(huì)更艱苦,前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì)輕松一點(diǎn),大家反思一下自己在有理性思維的成長(zhǎng)過(guò)程中是否如此。我們?cè)賮?lái)看馬斯洛的需求層次理論,生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。每一種需求滿足后會(huì)產(chǎn)生新的需求一步一步往上走,到了最高層次自我實(shí)現(xiàn)需求后又會(huì)產(chǎn)生新的需求從不停歇。因?yàn)槿松举|(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實(shí)的不一致所造成的。但人一定有欲望,否則人類(lèi)無(wú)法進(jìn)步,所以我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中就一定會(huì)碰到困難,挫折,失敗,難受,但也一定會(huì)體會(huì)到開(kāi)心,喜悅,成功與甜蜜。
我想既然如此,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷,每個(gè)人都會(huì)發(fā)生,每個(gè)階段都會(huì)存在,我們又有什么好煩惱與抱怨的呢!這些都是人生的經(jīng)歷,不經(jīng)歷這些又怎能稱(chēng)為完整的人生呢?所以若我們能理解這些我想,我們又何必去懼怕挫折與困難,又何必對(duì)暫時(shí)失敗而耿耿于懷,有何必對(duì)暫時(shí)的不幸而傷痛不已呢?要相信風(fēng)雨之后必定見(jiàn)彩虹。同樣我們?cè)谌〉命c(diǎn)滴成績(jī)后,我們會(huì)開(kāi)心喜悅,同樣又會(huì)出現(xiàn)新的困惑與煩惱,那我們應(yīng)該怎么辦呢?我想我們可以努力的去做到以下幾點(diǎn):
1.多參加體育運(yùn)動(dòng)練就強(qiáng)健體魄:健康是我們的人生的最低需求,所以要讓自己快樂(lè)就得盡可能的讓我們身體健康。
2.磨煉意志,強(qiáng)大內(nèi)心,正確的面對(duì)困難與失敗,既然我們無(wú)法回避挫折與失敗,就讓我們提前準(zhǔn)備,強(qiáng)大自己勇敢的去面對(duì)困難與挫折。
3.多學(xué)習(xí),多努力,練就過(guò)硬本領(lǐng),迎接各種挑戰(zhàn);失敗固然難以避免,但成功仍然是我們的追求,因?yàn)槌晒σ欢〞?huì)帶來(lái)喜悅與快樂(lè),一定會(huì)回報(bào)我們?cè)冻龅氖∨c痛苦,并讓我們有信心樹(shù)立新的目標(biāo)而不斷前進(jìn)。
4.用正能量的方式去面對(duì)和解決我們所碰到的一切困難與挫折,因?yàn)槿松褪且环N難得的經(jīng)歷,所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩,如何在尋找與實(shí)現(xiàn)自我需求的同時(shí)去開(kāi)心樂(lè)觀的面對(duì)所碰到的一切困難與挫折。套用一句時(shí)髦的話不忘初心,牢記使命,我們?nèi)?wèn)問(wèn)我們自己內(nèi)心最真實(shí)的需要,然后就努力的去追尋她,去實(shí)現(xiàn)她。哪怕失敗又何妨呢,畢竟你曾努力的在實(shí)現(xiàn)自我過(guò)程中感受著人生,這何嘗不是一種成功呢?
最后我們高一,高二馬上要學(xué)考,高三馬上要選考,希望我們所有的人能認(rèn)真準(zhǔn)備,努力拼搏,為實(shí)現(xiàn)自己的初心沖刺一次,積極面對(duì);在此預(yù)祝大家取得好成績(jī)。雖然生活的酸甜苦辣時(shí)時(shí)存在,但快樂(lè)是生活之本,希望我們?cè)谝院蟮纳钪谐錆M陽(yáng)光,樂(lè)觀面對(duì);謝謝大家!
心理健康講話稿9
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天,我演講的題目是——《關(guān)注心理健康,學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康,現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí),工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系,復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到了極大的威脅,有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重,有的人感到孤單寂寞,有的人目空一切。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一切比賽的勝反,大而言之,影響著人的工作,學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí),學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
所以,我們要正確的與人交往,建立和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自與對(duì)別人的尊重,把你的愛(ài)心與老師,老師,同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè),把+-
你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的'忠告,多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留有余香。
同學(xué)們,老師們,讓我們?cè)陉P(guān)注生體健康的同時(shí),一起關(guān)注心理健康,共同健康,和諧的校園。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。ň瞎
心理健康講話稿10
尊敬的全體教師、親愛(ài)的同學(xué)們:
從20xx年就有雜志和媒體報(bào)道,現(xiàn)今在社會(huì)上流行著一種嚴(yán)重影響人心理健康的傳染病—心流感,又被稱(chēng)為現(xiàn)代病,尤其在青少年中發(fā)病率最高、危害性最大?傮w表現(xiàn)就是整天煩惱、沒(méi)勁、對(duì)人沒(méi)愛(ài)心、對(duì)事懶得作、精神上消極、行為上偏激。雖然注重追逐物質(zhì)快樂(lè),但卻感覺(jué)精神失落,既不愿回憶過(guò)去,又不能面對(duì)眼前,更不想憧憬未來(lái),整天雖然笑語(yǔ)歡歌,但背后卻始終是揮之不去的迷惘。它像其它流感一樣迅速傳染著,衍生著,使人們寧愿將精力和熱情全部付諸網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間,也不愿對(duì)現(xiàn)實(shí)給以一個(gè)真切的表情和行動(dòng)。
它在青少年中的具體表現(xiàn)是:
1、情感混亂:
他們可以為電視劇淚流滿面,卻將親人的好心叮囑斥為羅嗦。常發(fā)短信祝福別人包括他們的親人“節(jié)日快樂(lè)”,卻無(wú)視自己的父母殷切期望和辛勞付出。同學(xué)間可以為一點(diǎn)小事大傷和氣,還可以為一點(diǎn)小事幫人打仗、不計(jì)后果,從某種角度講,友情變成了利益的結(jié)合體、團(tuán)伙的代名詞,這完全失去了友誼的高尚和諧的本意。愛(ài)情本應(yīng)是成人涉足的認(rèn)真而純潔的情感,而個(gè)別青少年卻無(wú)視人格和體面隨意追逐,隨便示好。還有些人還引以為榮、跟隨效仿。
2、精神煩亂:
他們泡網(wǎng)吧可以不舍晝夜,卻常!皼](méi)空”完成學(xué)業(yè)。聽(tīng)課學(xué)習(xí)等(正事)時(shí)萎靡疲憊,閑事時(shí)卻激情高漲;小道消息等無(wú)聊事記憶猶新、津津樂(lè)道,單詞等有用事含糊混淆、無(wú)心記憶;高雅的文學(xué)不愛(ài)問(wèn)津,低俗的小報(bào)愛(ài)不釋手。
3、觀點(diǎn)雜亂:
他們深更半夜可以為歐洲杯吶喊,卻從來(lái)不給自己加油給力;物質(zhì)追求越來(lái)越高、心理追求卻越來(lái)越低;喜歡別人的華麗服飾,卻不羨慕他人的高尚品德;陶冶情操、完成學(xué)業(yè)本來(lái)是自己的事還得需要他人去看管,而同學(xué)生日等無(wú)關(guān)小事卻主動(dòng)為之。
4、心理矛盾:
雖然喜歡清雅潔凈的環(huán)境,自己卻高聲喧嘩、亂扔紙削;雖然討厭別人在語(yǔ)言和行為上傷害自己,自己卻在這方面不時(shí)地傷害著別人;總想把事情做好,在做事時(shí)卻不用心。越是要好的同學(xué)越是幫助他掩飾缺點(diǎn),[課件]任其自我損害和下滑。心流感的具體表現(xiàn)很多,就不一一列舉了。
心流感已經(jīng)被社會(huì)所公認(rèn)是一種傳染病,希望每一名學(xué)生都能依據(jù)癥狀檢測(cè)自己,依靠道德規(guī)范對(duì)照自己,依靠清醒的頭腦、頑強(qiáng)的毅力抵御疾病和保護(hù)自己。讓我們防御心流感,擁有健康的心理。
無(wú)數(shù)事實(shí)證明:弟子規(guī)是防控心流感的最佳良方,父母和師長(zhǎng)是醫(yī)治心流感的最好醫(yī)生,傾聽(tīng)教誨、檢點(diǎn)自己、幫助他人、創(chuàng)造清新環(huán)境是根除心流感的有效途徑。
無(wú)數(shù)事實(shí)證明:高尚的道德品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣是一個(gè)人的最高學(xué)歷、人生的最大魅力和成功的最大競(jìng)爭(zhēng)力。成功人士對(duì)幸福的評(píng)價(jià)就是有目標(biāo)可奔、有事可做、有人可愛(ài)。讓我們對(duì)自己的未來(lái)充滿信心和激情,對(duì)學(xué)習(xí)和工作飽含毅力和熱情,對(duì)身邊的人擁有無(wú)限的關(guān)愛(ài)、包容和真情。有人說(shuō):從你的今天就能看到你的明天。如果每名同學(xué)都能真正擁有一個(gè)健康、充實(shí)、向上的今天,就一定會(huì)擁有一個(gè)成功、輝煌、幸福的明天。
最后,讓我們從內(nèi)心唾棄和清除心流感,幫助他人戰(zhàn)勝心流感,讓我們都去自主營(yíng)造健康、潔凈、文明的心靈樂(lè)園。
謝謝大家!
心理健康講話稿11
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康,為人生護(hù)航》。
健康不僅僅指身體健康,而是包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德在內(nèi)的整體健康。健康是人生的第一財(cái)富。沒(méi)有健康作保證,一切都將成為虛空。當(dāng)今社會(huì),越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。心理健康是一個(gè)人事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。
然而,由于生活工作的壓力,現(xiàn)代人出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題,學(xué)生的心理健康問(wèn)題也堪憂。主要表現(xiàn)為喜怒無(wú)常,情緒不穩(wěn)定;自我期望值高,心里壓力大,心煩意亂;心理承受力差,意志薄弱;缺乏自信;考試焦慮,學(xué)習(xí)焦慮;難于應(yīng)付挫折,對(duì)突發(fā)事件無(wú)措;青春期閉鎖心理等,在這樣不健康心理的支配下,有的同學(xué)看他人不順眼,聽(tīng)課無(wú)興趣,老師家長(zhǎng)的耐心勸告聽(tīng)不進(jìn)去,上課時(shí)喜歡做與課堂無(wú)關(guān)的事,甚至總想找點(diǎn)有刺激的事情來(lái)做一做。學(xué)生中有時(shí)出現(xiàn)打架、罵人、說(shuō)謊、逆反、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)、頂撞老師及家長(zhǎng)等現(xiàn)象,更嚴(yán)重的是造成一些校園暴力事件,對(duì)學(xué)生造成人身傷害,這樣會(huì)影響學(xué)校穩(wěn)定良好的秩序,也不利于學(xué)生個(gè)體的健康成長(zhǎng)。所以說(shuō)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題是一個(gè)應(yīng)該引起關(guān)注,引起重視的社會(huì)問(wèn)題。
那么我們?nèi)绾巫屪约罕3中睦斫】的兀?/p>
1.保持樂(lè)觀情緒,排除不良情緒。要熱愛(ài)生活,熱愛(ài)學(xué)習(xí)。善于在生活中學(xué)習(xí)中尋找樂(lè)趣,遇到不順心的事,別悶在心里,要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來(lái),使消極情緒得以釋放,從而保持愉悅心情總伴你左右。
2.直視挑戰(zhàn)。心理健康的人面對(duì)挑戰(zhàn)也焦慮,也緊張,但是他們不會(huì)退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個(gè)人提高自信,有勇氣,負(fù)責(zé)任地生活的前提。生活里充滿挑戰(zhàn),面對(duì)挑戰(zhàn)選擇逃避將一事無(wú)成。惟有敢于挑戰(zhàn),樂(lè)于挑戰(zhàn),才能贏得生活的饋贈(zèng)。
3、經(jīng)常幫助別人。助人為樂(lè),是一種高尚的美德,不僅使被幫助者感受人間真情,也會(huì)使助人者感到快慰。經(jīng)常幫助別人,就會(huì)使自己常處在一種良好心境中。
4、善待別人,心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛(ài)等積極態(tài)度與人相處,會(huì)得到快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。尤其是被人誤解的時(shí)候,要亮出高姿態(tài),待對(duì)方曉知真相后更會(huì)佩服你,這樣寬容,關(guān)心別人也有利于營(yíng)造好心境。
5、要有廣泛的愛(ài)好。比如書(shū)法、聲樂(lè)、舞蹈等,課余時(shí)間投入其中,享受其中的樂(lè)趣,既能增長(zhǎng)知識(shí),又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時(shí),這種興趣活動(dòng)也能起到化解作用。
有健康的心理猶如順風(fēng)航行,讓我們更早的到達(dá)勝利的彼岸,暢飲成功的美酒,還可以讓我們播種的努力種子綻放出絢爛的花朵,結(jié)出豐碩的果實(shí)。
心理健康講話稿12
尊敬的各位家長(zhǎng):
大家上午好!在此,對(duì)各位家長(zhǎng)的到來(lái)表示最誠(chéng)摯的歡迎!對(duì)大家關(guān)心教育、支持教育的行動(dòng)表示衷心地感謝!
今天,我們?cè)谶@里召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),目的是為了加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系,相互交流一下學(xué)生在校及在家的情況,就我們共同關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行交流和溝通,取得家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作的支持和配合。
今天要給各位家長(zhǎng)討論和交流的主題是:好習(xí)慣成就好人生。
在進(jìn)入這個(gè)主題之前我想介紹一下我校近幾年的德育工作。20xx年我校更換了新的領(lǐng)導(dǎo)班子,在歐陽(yáng)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我校的德育,教學(xué)、后勤等各方面工作較之前有了跨域式的改變。20xx年我校被昌吉州評(píng)為州級(jí)德育示范校,20xx年我校家長(zhǎng)會(huì)實(shí)現(xiàn)落地式改革,一改班主任一言堂的局面,讓家長(zhǎng)全面參與進(jìn)來(lái),充分發(fā)揮了家長(zhǎng)學(xué)校的作用。20xx-2015年間在教師中進(jìn)行了家庭教育的全覆蓋,其中10名教師在家庭教育中取得了家庭教育指導(dǎo)師資格,40名教師為家庭教育的高級(jí)學(xué)員,全面建立了以家長(zhǎng)委員會(huì)為基礎(chǔ)家長(zhǎng)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的。此外每年外派德育工作者參加區(qū)級(jí),州級(jí),和縣級(jí)不同層級(jí)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。每年的春秋兩季的家長(zhǎng)會(huì)中都對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行家庭教育知識(shí)的培訓(xùn)。近年來(lái),我校的育人環(huán)境也不斷改善,軟件和硬件建設(shè)都在進(jìn)一部改善,標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)中每個(gè)班級(jí)和實(shí)驗(yàn)室都配了現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備,去年新建水廁并投入使用,新建的星光籃球場(chǎng)和羽毛球場(chǎng)也基本建成,即將投入使用。辦學(xué)設(shè)備和育人環(huán)境實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)無(wú)差別。今年10月我校成功通過(guò)昌吉州標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)驗(yàn)收。我校努力把校園建設(shè)得更加漂亮,為的就是給學(xué)生提供幽雅舒適的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
此外,我校還開(kāi)展豐富多彩的德育活動(dòng),以道德講堂,校本課程,歌詠比賽,節(jié)日融情,手抄報(bào),書(shū)法,繪畫(huà),演講,預(yù)防演練,教師家訪,各項(xiàng)體育競(jìng)賽,等多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育、安全教育、法制教育、感恩教育、環(huán)保教育、疾病防控、文明禮儀教育和養(yǎng)成教育等多方位教育,同時(shí)也為學(xué)生搭建了展示自我,鍛煉自我的平臺(tái)。實(shí)現(xiàn)全員育人,全過(guò)程育人、全方位育人的目標(biāo)。
然而,孩子的教育不能僅僅依靠學(xué)校教育。家庭教育的缺失,往往令我們的老師心力交瘁。常常出現(xiàn)5+2=0的現(xiàn)象。
下面我根據(jù)我校學(xué)生的情況說(shuō)幾點(diǎn)現(xiàn)象:
1、部分家長(zhǎng)不能主動(dòng)關(guān)心自己孩子的學(xué)習(xí)。
每個(gè)星期一,是我們老師最煩心的日子,因?yàn)閷W(xué)生周末作業(yè)完成質(zhì)量較差,有些孩子甚至不寫(xiě)家庭作業(yè),還找出這樣那樣的理由搪塞。
2、遇事與學(xué)校缺乏有效的溝通,事先不了解清楚,越級(jí)溝通,不尊重老師,隨意指責(zé)甚至辱罵老師,讓老師覺(jué)得喪失了作為教師的幸福感。
3、對(duì)學(xué)生品德教育關(guān)注較少,孩子說(shuō)謊,犯錯(cuò)不坦誠(chéng)的承認(rèn),亂扔垃圾,說(shuō)臟話、罵人、以大欺小、隨意破壞學(xué)校公物、在草坪里滾打,在地面爬,滑,偷拿老師同學(xué)的東西
4、,對(duì)孩子的教育支持力度不夠,我從來(lái)都不說(shuō)“感謝各位從百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加家長(zhǎng)會(huì),這樣的話”,因?yàn)閰⑴c學(xué)校的教育,關(guān)心孩子的成長(zhǎng)本身就是家長(zhǎng)應(yīng)該做的,再忙也得抽出時(shí)間來(lái)?紤]到農(nóng)村學(xué)校家長(zhǎng)的現(xiàn)狀,我們一年就開(kāi)兩次家長(zhǎng)會(huì),然而就這么兩次家長(zhǎng)會(huì),很多家長(zhǎng)還會(huì)缺席。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象,家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校多的情況分兩種:一是來(lái)學(xué)校給給子充飯卡錢(qián),簡(jiǎn)言之,孩子餓肚子了,家長(zhǎng)來(lái)了。二是,孩子在校與同學(xué)發(fā)生摩擦不愉快了,來(lái)學(xué)校對(duì)欺負(fù)他孩子的同學(xué)私自教育,威脅。簡(jiǎn)言之,孩子受欺負(fù)了來(lái)學(xué)校。三是爭(zhēng)取貧困補(bǔ)助的時(shí)候來(lái),簡(jiǎn)言之,有好處了就來(lái)。然而,當(dāng)老師因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)問(wèn)題叫家長(zhǎng)時(shí),有的拒絕來(lái),有的高興就來(lái),不高興不來(lái),再有的滿腹牢騷,埋怨學(xué)校老師事情多,沒(méi)事找事。
5、不關(guān)注孩子的個(gè)人衛(wèi)生,不穿襪子,不勤換洗鞋襪內(nèi)衣、指甲長(zhǎng)、校服臟、書(shū)包臟、不洗頭,黑脖子,黑手……,不勤洗手,感冒不帶紙,吸鼻子,用袖子抹
6、孩子自理能力差,丟三落四,不會(huì)整理書(shū)包和文具,書(shū)桌雜亂
心理學(xué)上說(shuō),習(xí)慣是人類(lèi)的第二個(gè)上帝。習(xí)慣對(duì)人的影響僅次于上帝對(duì)人類(lèi)的塑造。從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對(duì)孩子的一生都大有裨益。家長(zhǎng)們快來(lái)了解一下,想要成為好學(xué)生,有哪些必備的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧。
一、注重培養(yǎng)孩子預(yù)習(xí)的習(xí)慣。所謂預(yù)習(xí),就是讓學(xué)生在老師未教學(xué)新知識(shí)前提前自學(xué)。學(xué)生可根據(jù)已有的知識(shí)水平或經(jīng)驗(yàn)來(lái)自學(xué)新的知識(shí),在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生可動(dòng)用已有的知識(shí)儲(chǔ)備或經(jīng)驗(yàn)來(lái)理解新知識(shí)。老師還可對(duì)學(xué)生的預(yù)習(xí)提出適當(dāng)?shù)囊,?duì)難以理解的內(nèi)容打上“?”,并提醒自己在上課時(shí)著重聽(tīng)自己不理解的知識(shí)。通過(guò)自學(xué),一方面可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力,另一方面,也讓學(xué)生在上課聽(tīng)講時(shí)有的放矢,達(dá)到事倍功半的聽(tīng)課效率。由于預(yù)習(xí)要在家里進(jìn)行,習(xí)慣的培養(yǎng)也不是一蹴而就的事情。因此,教師要注意與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通,調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極參與,讓家長(zhǎng)進(jìn)行配合與監(jiān)督,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,學(xué)生就可形成習(xí)慣,一旦形成了習(xí)慣,孩子就自然而然地在課前進(jìn)行預(yù)習(xí)了。
二、注重培養(yǎng)孩子收拾書(shū)本文具的習(xí)慣。
收拾自己的書(shū)本文具看似一件小事,其實(shí)這對(duì)學(xué)生的一輩子影響非常大,在工作中,我經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)生不按時(shí)交家庭作業(yè)或忘帶書(shū)本文具的情況,一問(wèn)學(xué)生,很多學(xué)生的回答都是家長(zhǎng)忘給自己裝進(jìn)書(shū)包里了,顯然,這樣的孩子經(jīng)常讓自己的家長(zhǎng)給收拾書(shū)包。孩子長(zhǎng)大以后,始終要融入這個(gè)社會(huì),始終要獨(dú)立面對(duì)或解決很多問(wèn)題,父母如果是真正愛(ài)孩子,就應(yīng)該培養(yǎng)孩子自己能做的事情自己做。收拾自己的書(shū)本文具完全可以讓孩子從小就自己收拾,孩子做完作業(yè)以后,就讓孩子自己將書(shū)本文具收拾進(jìn)書(shū)包,并且放整齊,長(zhǎng)期訓(xùn)練,孩子就會(huì)形成習(xí)慣,抄好課程表,每天只帶上課用的書(shū),沒(méi)有的課程書(shū)本可不帶,這樣既給孩子的書(shū)包肩負(fù),孩子不至于交不了家庭作業(yè)或忘帶課本了。
3、培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣,培養(yǎng)孩子早晚刷牙,勤洗手,頭發(fā)常洗,指甲常剪,鞋子常換,內(nèi)衣內(nèi)褲勤洗。衣服保持整潔干凈。
4、家長(zhǎng)要理解支持學(xué)校的教育工作:
(1)、要及時(shí)與老師聯(lián)系。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意觀察孩子的動(dòng)向,如發(fā)現(xiàn)孩子精神狀態(tài)不好,吃飯睡覺(jué)不香、花錢(qián)大方等異常表現(xiàn),要及時(shí)與教師聯(lián)系,了解情況,以便有針對(duì)性地進(jìn)行教育。起碼,學(xué)期一開(kāi)始或大的考試之后、大型活動(dòng)之后,就要抽空去與老師聯(lián)系,了解孩子在學(xué)校的各種表現(xiàn),而不是等老師通知,或等到孩子有了嚴(yán)重問(wèn)題才去找老師。
(2)、要與教師默契配合。千萬(wàn)不要亂評(píng)價(jià)教師,在面前妄評(píng)某老師“太嚴(yán)”啦,或者某某老師“沒(méi)有水平”等等。先不要議論老師的教育方式方法,先要與老師溝通了解老師為什么這樣處理,在什么樣的情況下處理,處理的方式是什么,搞清楚之后再說(shuō)。
(3)、要經(jīng)常與老師“互通情報(bào)”。
這可以幫助我們更全面、更深刻地熟悉和理解學(xué)生。如,家長(zhǎng)可向教師“提供”孩子單獨(dú)學(xué)習(xí)還是集體學(xué)習(xí)效果較好,他喜歡什么課程,家中最近發(fā)生沒(méi)有發(fā)生可能影響學(xué)生學(xué)習(xí)的事情。也不要因?yàn)椴缓靡馑级徽勔恍┍容^重大的家庭問(wèn)題,尤其是影響到孩子平時(shí)表現(xiàn)的家庭問(wèn)題,當(dāng)然要做到這一點(diǎn)是不容易的。只有這樣才能在孩子出現(xiàn)異常時(shí),獲得老師的理解。不管出現(xiàn)了哪方面的問(wèn)題,都應(yīng)讓教師盡早得悉各種“信息”,以便教師采取相應(yīng)措施。家長(zhǎng)只要全面、客觀地熟悉孩子的長(zhǎng)處和缺點(diǎn),才能與教師“合力一處”,幫助孩子不斷取得進(jìn)步。
(4)、多理解老師工作的艱辛。一般父母都認(rèn)為自己的孩子是好的,即使是老師批評(píng)孩子家長(zhǎng)很生氣,而且家長(zhǎng)是有道理的,但在家長(zhǎng)同老師交涉之前也要對(duì)老師好的一面加以肯定。請(qǐng)家長(zhǎng)們不要忘記,老師負(fù)責(zé)的不是一個(gè)孩子,可是一個(gè)班級(jí)呀!事實(shí)證明,凡是對(duì)這種情況表示理解的家長(zhǎng)從一開(kāi)始就會(huì)贏得老師的好感。另外不要越級(jí)溝通,所謂越級(jí)溝通就是自己的孩子越到點(diǎn)事,就直接找校長(zhǎng),直接找教育局,這樣的溝通時(shí)不受歡迎的,也是不能直接解決問(wèn)題的,希望各位家長(zhǎng)當(dāng)需要解決問(wèn)題的時(shí)候,先找向孩子了解清楚,全面,再找班主任,班主任解決不了的再找主任,實(shí)在不行再找校長(zhǎng)。我相信孩子的問(wèn)題,大多數(shù)情況下到班主任那里就可以得到解決。好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情,要靠老師和家長(zhǎng)長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持督促孩子進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練和強(qiáng)化,孩子的好習(xí)慣一旦養(yǎng)成,家長(zhǎng)就可以對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí)省不少心,對(duì)孩子終身可持續(xù)發(fā)展也能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)朋友們往往只在乎孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果,都盼望孩子有好成績(jī),但是在這里我要提醒所有的家長(zhǎng)朋友們,只有德育開(kāi)花,智育才能結(jié)果。
今天,在這里和各位家長(zhǎng)交流的內(nèi)容的確是作為一名德育工作者的真心話,也許有的話不中聽(tīng),也得到各位家長(zhǎng)的原諒。但是我們的處罰點(diǎn)都是為了孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,相信各位家長(zhǎng)朋友在以后的時(shí)間里會(huì)更加關(guān)心子女的教育,支持學(xué)校的工作。謝謝大家!
心理健康講話稿13
各位老師、同學(xué):
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《做一個(gè)心理健康的好學(xué)生》。
同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱過(guò)?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過(guò)呢?如果有,你可要小心,這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑,難以相處,同時(shí)也會(huì)影響我的身體健康。然而,在日常生活中,我們又常常只重視身體健康,而忽視心理健康。
回想奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯,04年雅典,埃蒙斯在最后一槍?zhuān)灰S便打就能拿到金牌的情況下,他竟然打到隔壁靶子上;08年北京,在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,只需要一個(gè)6.7分就能穩(wěn)奪金牌,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠;12年倫敦,他的最后一槍又射歪了,只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢(mèng)已是第三次在奧運(yùn)會(huì)上上演,可以說(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他一次又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!
心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極自信,勇于進(jìn)取,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始,呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
心理健康講話稿14
各位老師、同學(xué)們:
早上好。今天我的國(guó)旗下講話的主題是“正確看待心理教育,提高自身心理素質(zhì)。”
心理學(xué)是一門(mén)既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德?tīng)柗粕駨R里立著一塊碑石,上面刻著一句神諭:“人,認(rèn)識(shí)你自己!边@句話被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過(guò)路行人出了一個(gè)謎語(yǔ):“什么東西早上是四條腿走路,中午是兩條腿走路,晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類(lèi)。正說(shuō)明了古人從很久以前就開(kāi)始了對(duì)自我的探索。簡(jiǎn)單地說(shuō),心理學(xué)是研究人的學(xué)問(wèn)。
關(guān)于“心理健康教育”的理解,曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事:有三個(gè)“打魚(yú)人”,聚在一個(gè)河潭邊釣魚(yú),釣魚(yú)時(shí)他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救。于是,有一個(gè)打魚(yú)人便跳入水中把落水者救上來(lái),但在這時(shí),他們又見(jiàn)到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水,盡管他們?nèi)尵,終因落水者太多而顧此失彼。此時(shí),有一個(gè)打魚(yú)人想到了一個(gè)辦法,他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。可是,仍有無(wú)視警告者被沖入水潭,三個(gè)打魚(yú)人仍然不得不忙于救人。最后,一個(gè)打魚(yú)人最終似乎醒悟過(guò)來(lái),他去教人們游泳,并讓他們掌握自救的技能。這個(gè)故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言:“治標(biāo)更要治本”。如果以此來(lái)比喻心理學(xué),那位去教人們游泳的打魚(yú)人所做的工作,就好比是“心理健康教育”。如果一個(gè)人能很好掌握水下自救的技巧,即使被卷入急流,也能脫離危險(xiǎn)。我們心理健康教育的目的也是如此,就是教會(huì)大家一些心理調(diào)試的技巧和方法,使大家在遇到問(wèn)題的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),來(lái)面對(duì)困難。
我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),我們所要面對(duì)的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象,而這時(shí)就需要有專(zhuān)門(mén)的疏導(dǎo)途徑,而心理咨詢本著“助人自助”原則,即通過(guò)啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境,當(dāng)遇到問(wèn)題除了學(xué)會(huì)主動(dòng)求助之外,更重要的是要學(xué)會(huì)如何自救,因?yàn)槊總(gè)人“救世主”只有一個(gè),那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己,最終才能超越自我,達(dá)到理想目標(biāo)。心理健康教育最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì),這樣在面對(duì)各種壓力和困惑時(shí),就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時(shí),能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境。
總之,良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展,而品德教育有助于自我人生觀價(jià)值觀的完善,在自我成才的道路上,作為學(xué)習(xí)主體的我們應(yīng)該堅(jiān)持心育德育共同完善,共建我校和諧奮進(jìn)自強(qiáng)不息的校園人文環(huán)境。
心理健康講話稿15
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好。我是420班的徐欣然,今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,健康快樂(lè)成長(zhǎng)》。
青春是人生的大好時(shí)光,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)是蓬勃朝氣的模樣。但似乎,忙碌的我們,臉上常掛著疲倦的面孔,甚至還黑了眼圈,掉了頭發(fā),我們覺(jué)得累,覺(jué)得有壓力,我們總會(huì)有這樣那樣的困惑,總會(huì)遇到這樣那樣的煩惱。那么,如果沒(méi)有強(qiáng)大的心理堡壘,在面對(duì)困難的挑戰(zhàn)時(shí),心靈脆弱的我們,拿什么去打敗困難呢?所以,保持心理健康,是我們每一個(gè)高中生必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
而對(duì)于像我一樣將在明年面對(duì)學(xué)考的高二學(xué)生,以及即將參加20xx年高考的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們,出現(xiàn)的最為普遍的心理健康問(wèn)題就是學(xué)習(xí)心態(tài)方面的問(wèn)題。我們提倡的好的學(xué)習(xí)心態(tài)是指在學(xué)習(xí)的過(guò)程中伴隨著愉快的心情,并且從學(xué)習(xí)中獲得滿足感和成就感。然而,考試的成績(jī)、排名、家長(zhǎng)的期待、與自己目標(biāo)的差距,讓一些同學(xué)陷入了恐懼和憂郁之中。試問(wèn):我們的考試,我們的排名,是為了通過(guò)這些數(shù)字,滿足自己的小虛榮心,還是為了通過(guò)這些考試去反思和反省,使得自己進(jìn)步呢?答案顯而易見(jiàn),是后者。有了進(jìn)步,那就放聲大笑;失利一回,再次奮斗就好。你要相信,我們對(duì)自己的認(rèn)可,能為自己帶來(lái)最強(qiáng)大的力量。學(xué)習(xí)需要我們強(qiáng)大的信心和飽滿的熱情作為堅(jiān)固的后盾。當(dāng)壓力讓你緊張不安時(shí),你可以嘗試去戶外跑步,跑步能放松身心,讓大家打起精神,最重要的是,運(yùn)動(dòng)之后,注意力會(huì)更加集中,能保證你再次投入學(xué)習(xí)時(shí)的高效率。
另一個(gè)需要引起注意的心理健康問(wèn)題是高中生自我意識(shí)與人際關(guān)系之間的問(wèn)題。青春期的焦慮和焦躁,“獨(dú)生子女”的成長(zhǎng)環(huán)境,我們會(huì)表現(xiàn)的有一些的“自我”。我們應(yīng)該以誠(chéng)懇、平等、謙虛、敦厚的態(tài)度去對(duì)待別人,學(xué)會(huì)容忍他人的缺點(diǎn),與人為善,尊重他人。不要輕易對(duì)人表示怨恨,只有這樣才會(huì)有更多的朋友,也只有這樣才會(huì)獲得老師和同學(xué)的認(rèn)可。
青春如歌,蕩氣回腸;青春似畫(huà),畫(huà)意詩(shī)情。我們心理健康,我們蓬勃向上,我們一起快樂(lè)地成長(zhǎng)。
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
【心理健康講話稿】相關(guān)文章:
心理健康講話稿10-31
學(xué)生心理健康講話稿04-21
心理健康周的講話稿05-24
心理健康講話稿范文05-25
心理健康教育的講話稿05-24
做個(gè)心理健康的孩子講話稿12-25
心理健康講話稿(精選12篇)07-21
心理健康的講話稿(精選18篇)03-01
心理健康講話稿(精選5篇)04-21
心理健康講話稿(精選6篇)07-16