高考100天主題班會教案
主題班會是班級教育活動的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級學(xué)生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。下面是小編整理的關(guān)于高考100天主題班會教案，歡迎閱讀參考。
一、班會主題
沖刺高考，展翅高飛
二、班會活動準備
1、讓學(xué)生搜集有關(guān)考前注意事項；
2、準備考前緊張的預(yù)防方法；
3、查找一些大學(xué)、高校的資料及一些在上屆高考中得高分的考生資料，看看他們的學(xué)習(xí)方法，讓同學(xué)們準備好發(fā)言，講述他們?nèi)绾卧诟呷@一年里發(fā)憤努力。
三、班會時間
45分鐘
四、班會對象
高三××班全體學(xué)生
五、學(xué)情分析
一年一度的高考即將來臨，同學(xué)們已經(jīng)進入最后的百米沖刺階段，面對高考，很多同學(xué)或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學(xué)因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學(xué)習(xí)生活，是十分應(yīng)該和必要的。
六、設(shè)計目的
1、幫助學(xué)生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備；
2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo)，為他們解決當前困擾；
3、幫助學(xué)生樹立勇較高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣；
4、提高師生備戰(zhàn)高考意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)，備戰(zhàn)高考斗志；
5、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情；
6、緩解學(xué)生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒等。
七、主題分析
這次班會的重點是讓同學(xué)們對高三生活有一個正確的認識，并做好心理準備迎接高考沖刺，同時有一個正確的學(xué)習(xí)和生活的方法，爭取通過這次的“沖刺高考，展翅高飛”主題班會讓同學(xué)們減輕壓力，提高備戰(zhàn)高考的意識，為同學(xué)們排憂解難，爭取能在高考中脫穎而出，取得理想成績，真正展翅高飛。
八、班會流程
1.主持人（班長）：在這關(guān)鍵的最后幾天里，老師、同學(xué)、家長都為六月的金燦季節(jié)準備著、忙碌著，作為一名即將上中考賽場的勇士，你準備好了嗎？來吧，激進最后幾天，為心中的`明天許愿！
那么，我們?yōu)榭荚囘�需要做那些準備呢？大家相互討論，交換意見。愿我們班的同學(xué)中考順利！
（同學(xué)自由發(fā)言）
2.班主任：我們現(xiàn)在是面對人生的第一次選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于我們來說，實在是個難題。家長對我們過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得我們學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力�？记皽蕚湫枰议L和教師的共同關(guān)注。我們要做那些準備呢？
�。ㄍ瑢W(xué)自由發(fā)言或班主任點名發(fā)言）
其實，我們需要做的有以下幾點：
a. 生活方面：有的學(xué)生每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)適應(yīng)了這種節(jié)奏�？记皫滋欤忌槐卮騺y這種節(jié)奏，只要比日常習(xí)慣稍微提早一些，早上6點或6點半起床就可以了。此外，可以安排適當?shù)捏w育運動，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增強體質(zhì)，又有利于飲食和睡眠。
b. 學(xué)習(xí)方面：可以模擬中考的時間程序來安排復(fù)習(xí)，在每天上午8：30到10：30和下午3：00到5：00的時候——也就是中考的考試時間，集中做一份難度適中的試卷，或者加強復(fù)習(xí)的強度；其他時間則用來總結(jié)做的試題，或者復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識，這些時間段中，學(xué)習(xí)的難度和強度都不必太大。這樣安排復(fù)習(xí)時間，有助于將神經(jīng)的興奮時段調(diào)節(jié)得和高考的節(jié)奏一致。
c.心理方面：考試前幾天，要保持自己平時的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當減輕復(fù)
習(xí)的密度和難度，保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考試前夕保持一個良好的心境。
d. 物質(zhì)準備：如果我們將每年發(fā)生在高考考點門口的趣事回放一下的話，一定是很吸引人的眼球的：忘帶準考證急著打電話的，忘了帶筆亂跑商店的，看錯時間遲到的，家長打車送東西的等等構(gòu)成考場門口一景。這些情況的出現(xiàn)說明考生的準備工作不充分，其影響會分散精力，造成心理緊張。
這就讓我們聯(lián)想到醫(yī)生做手術(shù)時的程序：所有的手術(shù)器械統(tǒng)一編號，使用時一樣樣地拿，到手術(shù)結(jié)束縫線時最后清點一下，做到萬無一失。這給我們一個啟示，高考時應(yīng)準備一個小包或小文件袋。在小文件袋里應(yīng)該有這幾件東西：準考證、幾支筆特別是鉛筆、小刀、橡皮、尺、計時器、幾張手紙、時間表、少量的現(xiàn)金和幾片常用藥。這些東西是必備的，出門前要清點一下。
有幾樣?xùn)|西應(yīng)認真檢查一下：鉛筆有沒有削好，便于填涂答題卡，計時器的電池是否有電，治療頭痛、拉肚子的藥是否失效等，因為關(guān)鍵時候，這些東西會派上大用場。在每場考試結(jié)束后，也要清點一下小文件袋，及時帶走，以備下一場考試時使用。 最后給大家?guī)c忠告：確定目標，制定計劃，注意學(xué)習(xí)方法，要有良好心態(tài)，齊心協(xié)力，我們?nèi)嘁欢〞兴删偷?/p>
九、理論分析（總結(jié)依據(jù)）
面對高考，很多同學(xué)或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學(xué)因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學(xué)習(xí)生活，是十分應(yīng)該和必要的，這是每個要經(jīng)歷高考的學(xué)生都要承受的，所以本次主題班會的主要目的就是幫助學(xué)生樹立較高的自信心，為他們排憂解難。作為老師我們必須要明白學(xué)生在高考前承受著巨大的壓力，我們不僅要體諒他們，更要在他們失望和焦慮的時候給予他們支持與鼓勵，這是本次主題班會最重要的意義所在。
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