小班健康教案：曬太陽
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，編寫教案是必不可少的，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的小班健康教案：曬太陽，希望能夠幫助到大家。
小班健康教案：曬太陽1
教案是教師為了順利而有效地開展教學(xué)活動,以下是專門為你收集整理的小班心理健康曬太陽教案，供參考閱讀！
【活動目標(biāo)】
1、通過重拍節(jié)奏的練習(xí)，初步認(rèn)識西班牙舞蹈基本風(fēng)格，清楚西班牙舞蹈主要動作。
2、能夠正確的做出古典舞的各個手位。
3、訓(xùn)練腿與腰的柔韌性，腿與腹背肌的控制力及爆發(fā)力。
【活動準(zhǔn)備】
1、歌曲《嘿!米奇》《小浪花》《吹泡泡》《維族小姑娘》《顏色歌》《尋胡隱君》《西班牙蝴蝶》《百變小魔女》，音樂播放器。
2、節(jié)拍鼓、鼓槌。
【活動過程】
一、熱身活動
熱身操《嘿!米奇》，充分活動頭部、頸部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝蓋和腳腕。
二、基本功訓(xùn)練
1、把桿站姿：
動作要求：雙手與肩膀同寬輕輕搭在把桿上，;腳小八字位立直，收腹提臀，下巴微抬。
2、把桿壓前腿：(每邊壓8個8拍)
動作要求：單手扶把，一條腿搭在把桿上，一只手芭蕾手尾三位。壓腿時教師強(qiáng)調(diào)注意壓腿的三大要素：開、繃、直。胯部外開，腳背的外開全繃和膝蓋的伸直。
3、把桿踢前腿：(每邊踢8個8拍)
動作要求：單手扶把，另外一只手叉腰。教師強(qiáng)調(diào)踢腿時眼睛要注視前方，腳背和膝蓋繃直。上半身不可以極力向前夠，踢不高沒有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài)。
4、把桿壓肩膀：(壓100下，約12個8拍)
動作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手伸直搭在把桿上，脊柱和腰部放松下壓，頭部上仰。教師強(qiáng)調(diào)胳膊一定要伸直，肩部韌帶才會被拉長。
5、把桿下腰：(4個8拍為一組，做兩組)
動作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手輕輕搭在把桿上，身體立直。下腰時需要按照頭部、頸部、胸腰的順序依次來下。教師強(qiáng)調(diào)手要輕輕的搭在把桿上，不可以用力扯住把桿，腳保持與肩膀同寬不可往前滑。
6、地面跪下腰：(2個8拍為一組，做三組)
動作要求：跪立，雙腳打開與肩同寬。雙手打開小七位。下腰時需要按照頭部、頸部、胸腰，雙手抓腳的順序依次來下。起來后雙手交替捶腰放松。
7、地面壓旁腿(地面下橫叉)：(每邊壓8個8拍)
動作要求：腿下橫叉打開，一只手扶地，另外一只手芭蕾手位三位。教師強(qiáng)調(diào)壓腿時注意三大要素：開、繃、直。胯部的外開，腳背的外開全繃和膝蓋的伸直。手抓腳的時候肩膀也要盡量打開，頭看天花板。
三、復(fù)習(xí)組合
1《小浪花》
2《吹泡泡》
3《維族小姑娘》
4《顏色歌》
5重點(diǎn)復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)的組合《尋胡隱君》
1、回憶《尋胡隱君》主要動作與要求：
a、掌型：四指并攏，大拇指張開。
b、蘭花指：大拇指與中指相捏，其他手指自然翹起。
c、花形手：雙手蘭花指，手腕內(nèi)側(cè)相對，放于下顎下，小臂自然垂直，身體前赴。
d、斜下手：蘭花指，身體斜下位。眼隨手動。
e、斜上手：蘭花指，身體斜上位。眼隨手動。
f、順風(fēng)旗位：右手托掌，左手山膀，身體轉(zhuǎn)向八點(diǎn)方向。目視八點(diǎn)。
g、托掌：雙手蘭花指，指尖相對，托于頭頂。
h、按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
i、轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩：(以右為例)左手背手，右手蘭花指，手心向上，指尖點(diǎn)于左肩前。向六點(diǎn)方向轉(zhuǎn)腰，目視六點(diǎn)。
2、聽音樂完整復(fù)習(xí)組合《尋胡隱君》。
3、糾正上一遍動作的不足，再次完整復(fù)習(xí)組合。
四、新授組合《西班牙蝴蝶》
1、課前教師出示圖片，讓幼兒初步了解熱情高貴、氣質(zhì)奔放的西班牙風(fēng)格。
2、教授主要動作及要求
a、西班牙手型：五指最大限度張開，由小指依次往里
b、正上位：左手叉腰，右手以腕帶動，由右跨前經(jīng)胸前至頭頂正上方，保持西班牙手型，肘部自然彎曲。
c、斜下位：左手叉腰，右手以腕帶動，由正上位經(jīng)左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。
小班健康教案：曬太陽2
【運(yùn)動目的】
1、開端相識恰當(dāng)曬太陽對人身材康健有利益。
2、學(xué)會在太陽直射下掩護(hù)本身不受紫外線危害。
3、初步了解健康的小常識。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
【運(yùn)動預(yù)備】
1、受日照危害的皮膚照片。
2、帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等。
【運(yùn)動歷程】
1、帶幼兒到陽光下面曬太陽，說一說太陽曬在身上的感受。
2、回到室內(nèi)評論辯論：“曬太陽對身材有什么利益？你見過什么人曬太陽？”
引誘幼兒回想白叟、小朋儕、病人都須要曬太陽，有的人還會在沙岸長進(jìn)行日光�。〞裉柲苁谷梭w力充分，還能淘汰擔(dān)心癥、骨質(zhì)松散的發(fā)病率，資助人體合成維生素D，常常擔(dān)當(dāng)日光浴可以防備缺鈣，加強(qiáng)免疫體系功效。）
3、出示受日曬危害的皮膚照片：“這么人的皮膚怎么了？”引誘幼兒猜一猜為什么會涌現(xiàn)這種環(huán)境。
4、向幼兒表明在猛烈的陽光下要留意防護(hù)，由于陽光中的紫外線對人體有危害（紫外線照耀皮膚時，可引起血管擴(kuò)大，涌現(xiàn)紅斑，過量照耀可孕育發(fā)生漫溢性紅斑，并形成小水泡和水腫，恒久照耀可使皮膚干燥、掉去彈性和老化。紫外線照耀眼睛時可引起角膜炎）。
5、請幼兒找出可遮陽的有用物品：帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等，說說他們分離有什么用。
【運(yùn)動延長】
請幼兒在一樣平常生存中幫忙先生、媽媽曬衣、曬被，感覺陽光有殺菌的感化。
小班健康教案：曬太陽3
【活動目標(biāo)】
1、初步了解適當(dāng)曬太陽對人身體健康有好處。
2、學(xué)會在太陽直射下保護(hù)自己不受紫外線傷害。
3、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
【活動準(zhǔn)備】
1、受日照傷害的皮膚照片。
2、帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等。
【活動過程】
1、帶幼兒到陽光下面曬太陽，說一說太陽曬在身上的感覺。
2、回到室內(nèi)討論："曬太陽對身體有什么好處?你見過什么人曬太陽?"
引導(dǎo)幼兒回憶老人、小朋友、病人都需要曬太陽，有的`人還會在沙灘上進(jìn)行日光浴(曬太陽能使人體力充沛，還能減少憂郁癥、骨質(zhì)疏松的發(fā)病率，幫助人體合成維生素D，經(jīng)常接受日光浴可以防止缺鈣，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。)
3、出示受日曬傷害的皮膚照片："這么人的皮膚怎么了?"引導(dǎo)幼兒猜一猜為什么會出現(xiàn)這種情況。
4、向幼兒解釋在強(qiáng)烈的陽光下要注意防護(hù)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩�對人體有傷害(紫外線照射皮膚時，可引起血管擴(kuò)張，出現(xiàn)紅斑，過量照射可產(chǎn)生彌漫性紅斑，并形成小水泡和水腫，長期照射可使皮膚干燥、失去彈性和老化。紫外線照射眼睛時可引起角膜炎)。
5、請幼兒找出可遮陽的有效物品：帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等，說說他們分別有什么用。
【活動延伸】
請幼兒在日常生活中協(xié)助老師、媽媽曬衣、曬被，感受陽光有殺菌的作用。
教學(xué)反思：
此次活動圓滿結(jié)束!活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
小班健康教案：曬太陽4
活動目標(biāo)
1.初步了解適當(dāng)曬太陽對人身體健康有好處。
2.學(xué)會在太陽直射下保護(hù)自己不受紫外線傷害。
活動準(zhǔn)備
1.圖片：太陽傘，太陽和戴帽子的孩子，很熱的天
2.趣味練習(xí)：尋找夏天的東西
活動過程
一、室外活動
1.帶幼兒到陽光下面曬太陽。
2.引導(dǎo)互相說一說太陽曬在身上的感覺。
二、室內(nèi)活動
1.討論：曬太陽對身體有什么好處？
你知道誰最需要曬太陽嗎？
引導(dǎo)幼兒回憶老人、小朋友、病人都需要曬太陽。
2.了解日光浴
提問：你見過有的人在沙灘上曬太陽嗎？
告訴幼兒在沙灘上曬太陽叫沙灘日光浴。
3.教師：曬太陽能使人體力充沛，還能減少憂郁癥、骨質(zhì)疏松的發(fā)病率，幫助人體合成維生素d，
經(jīng)常接受日光浴可以防止缺鈣，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
4.出示圖片：打太陽傘
提問：曬太陽有那么多的好處，他們?yōu)槭裁催�打太陽傘遮住太陽呢？
引導(dǎo)幼兒互相討論。
教師向幼兒解釋在強(qiáng)烈的陽光下要注意防護(hù)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩�對人體有傷害，
紫外線照射皮膚時，可引起血管擴(kuò)張，出現(xiàn)紅斑，過量照射可產(chǎn)生彌漫性紅斑，
并形成小水泡和水腫，長期照射可使皮膚干燥、失去彈性和老化。
紫外線照射眼睛時可引起角膜炎。
三、結(jié)束
趣味練習(xí)：尋找夏天的東西
請幼兒找出夏天的物品：帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等，說說他們分別有什么用。
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