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      2. 健康教育課教案

        時間:2024-06-23 17:00:58 教案 我要投稿

        健康教育課教案

          作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,就有可能用到教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。來參考自己需要的教案吧!以下是小編精心整理的健康教育課教案,希望對大家有所幫助。

        健康教育課教案

        健康教育課教案1

          一、教學(xué)目標(biāo):

          1、使學(xué)生懂得,對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。

          2、使學(xué)生知道,現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。

          3、教育學(xué)生在實際生活中,學(xué)會感恩,為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

          二、重點:

          培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

          三、難點:

          教育學(xué)生在實際生活中學(xué)會感恩。

          四、教學(xué)過程

          (一)、心情檔案

          1、聽音樂《感恩的心》

          2、親情游戲

          你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生,誰給你們的愛最多,幫助最大,請寫出五個人的名字。

          3、感受父母的愛

          (二)、心靈體操

          1、閱讀材料

          材料一:“1999年貴州纜車事故”

          材料二:“唐山大地震”

          材料三:“走進科學(xué)”

          2、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血,我們應(yīng)該為他們做點什么,才能表達(dá)你的感激之情?

          使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進入活動主題

          請同學(xué)按照老師的指令進行。

          說一說,父母給你那些愛。

          學(xué)生讀材料,談感受。

          學(xué)生針對現(xiàn)在的`我進行暢談。

          3、情境表演:

          “課堂內(nèi)外”

          4、請你參與

          讀《愛心永駐》報道,說一說,如果是你,你會捐款嗎?如果你得到別人的救助,你有何感想?

          (三)、心海羅盤

          1、豐收園:針對本節(jié)課內(nèi)容,暢談收獲

          2、送你一句話:

          感激傷害你的人,因為他磨煉了你的心態(tài);感激欺騙你的人,因為他增進了你的智慧;感激蔑視你的人,因為他覺醒了你的自尊;感激絆到你的人,因為他強化了你的雙腿;感激遺棄你的人,因為他教會了你的獨立;凡事感激,學(xué)會感激,感激一切使你成長的人。

          3、重播音樂:《感恩的心》

          4、教師總結(jié)

          學(xué)生合作表演,談感受

          通過學(xué)生回答,讓學(xué)生明確愛與

          被愛的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,在享

          受愛的同時必須懂得感恩。

          學(xué)生自由暢。

          大屏幕演示,學(xué)生齊讀。

          學(xué)生起立、齊唱。

        健康教育課教案2

          一、七彩糖

          1. 出示課題:“七彩糖”。

          2. 教師說明游戲規(guī)則:

         、賲⒓佑螒虻娜藬(shù)必須是雙數(shù),以40人為例,分成兩組。

         、诿總人發(fā)一張寫有詞語的卡片,在20人的小組里迅速找到與自己的詞語能組成短語的人,手拉手坐下,20個詞語必須組成10個最佳短語。比一比,兩個小組哪個組用時最短。

         、劭偨Y(jié):最快的小組,請問你們?nèi)俚?原因是什么?

         、芙M成短語的兩個人就是自己的合作伙伴,也就是新朋友,兩人手拉手坐在一起,并讀出自己組成的短語(考驗?zāi)酰Wx完后,給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。

         、莼卮饐栴},分享糖果。

          紅色:最喜歡玩的游戲。

          橙色:最高興的事。

          黃色:最喜歡的水果。

          綠色:最喜歡的書。

          青色:最難過的事。

          藍(lán)色:最喜歡的動畫片。

          紫色:最難忘的一件事。

          與新朋友交流完一個問題后,一起品嘗與問題相對應(yīng)的顏色的糖果。

          二、小小搬運工

          教師說明游戲規(guī)則:

         、龠\送物品,物品包括:一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空的大可樂瓶、一個空的大箱子、兩張塑料凳子。

         、诜纸M,一對新朋友為一組。

          ③要求,把所有物品一次性運到對面10米處,再運回原地,搬運途中不能讓水打翻或漏出。

         、芸偨Y(jié),只要把3杯水倒進可樂瓶,再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子,兩個人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

          通過這兩個游戲活動,讓學(xué)生了解必要的交往技巧,培養(yǎng)他們的合作意識和靈活應(yīng)變能力。

        健康教育課教案3

          教學(xué)內(nèi)容:

          不當(dāng)“小皇帝”

          主題:

          克服任性

          教學(xué)目標(biāo):

          1、通過活動,幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。

          2、通過活動,引導(dǎo)學(xué)生自覺改掉任性的壞毛病。

          教學(xué)重點:

          認(rèn)清任性的壞處。

          教學(xué)難點:

          改掉任性的壞毛病。

          教學(xué)過程:

          一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”

          教師要事先挑選好六名學(xué)生,分別扮演不同的角色,同時指導(dǎo)學(xué)生進行排練(強調(diào)臺詞的語調(diào)和神態(tài),注意形體動作以及道具的設(shè)計)。

          1、教師課堂點題:同學(xué)們,任性是我們生活中常常會見到的,今天我們來討論一下任性的問題,先請大家觀看一個小品。

          2、出示思考題:

         。1)誰是任性的“小皇帝”。

         。2)“小皇帝”有那些壞毛病。

         。3)任性又有那些壞處。

          3、提出觀看要求:認(rèn)真觀看、積極思考,告訴學(xué)生這就是對同學(xué)的尊重。

          二、討論

          1、討論方法指導(dǎo):討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法,也是人與人之間相互交流的重要手段,在討論的過程中,要各抒己見,求同存異,要心平氣和地發(fā)表自己的見解,虛心、仔細(xì)地聽取別人的見解。

          2、就以上問題分四人一組相互討論。

          3、根據(jù)小品內(nèi)容,結(jié)合自身情況,討論任性有那些壞毛病和壞處。

          三、展開

          1、自我測試,完成調(diào)查卷(要求認(rèn)真、如實的填寫,告訴學(xué)生誠實是一個人的'美德)

          2、找出克服任性的方法

          3、針對調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進行討論交流。

          四、小結(jié)

          1、自我評價:這堂課我們主要討論了一個什么問題?你認(rèn)清了任性的壞處了嗎?在你身上是否存在任性的問題,找到改正的辦法了嗎?你學(xué)會討論的方法了嗎?你有收獲嗎?

          2、教師小結(jié):今天我們討論了“任性”,大家都很認(rèn)真,也在克服任性方面動了不少腦筋,相信同學(xué)們一定不愿做任性的孩子,對嗎?

          六、總結(jié):

          任性是一個大壞蛋,千萬別和它做朋友。

        健康教育課教案4

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1.知識與技能:幫助學(xué)生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認(rèn)識,懂得什么是一心二用。

          2.過程與方法:通過活動,引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。

          3.情感態(tài)度與價值觀:能夠接納自己的優(yōu)缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂

          地學(xué)習(xí)和生活。

          二、教學(xué)重點

          幫助學(xué)生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認(rèn)識,懂得什么是悅納自己。

          三、教學(xué)難點

          引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

          四、教學(xué)準(zhǔn)備

          寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

          五、教學(xué)時間

          1課時

          六、教學(xué)過程

          1.導(dǎo)入

          同學(xué)們,老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生,今天,老師為大家?guī)砹艘粋小朋友,它最近的心情不好,請大家?guī)椭?/p>

          2.學(xué)文明理

         。úシ耪n文錄音故事)

          請每個同學(xué)對小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

         。▽W(xué)生輪流發(fā)言的同時老師為學(xué)生錄音)

          在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學(xué)給大家讀一讀。

          3.活動明理

         。1)分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后

          A.請小馬說說開始時為什么不敢過河?

          B.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務(wù)?

          C.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力,結(jié)果會怎么樣?

         。2)模仿人物:請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點與優(yōu)點,然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰?這個同學(xué)還有什么優(yōu)點?再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。

          (3)發(fā)給每個學(xué)生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

          要求:畫得不好沒關(guān)系,但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的.優(yōu)點。

          沖動順從好奇助人獨立愛爭論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的

          七、課后小結(jié):

          請同學(xué)們將課后《實踐園》中的話讀給媽媽聽聽,再把《實踐園》中的小報作好,把它貼在你的床頭,每天看看自己的長處,增加一份信心,就會增加一份前進的力量。

          最后老師送給同學(xué)們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個你。

          課后反思

          學(xué)生在活動中學(xué)會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點,但回家后不能將課后實踐與課堂所學(xué)知識相結(jié)合,在教授過程中,個別學(xué)生因?qū)Ρ菊n的了解不夠,導(dǎo)致學(xué)著一心不能二用,但課堂上卻在一心二用,這就應(yīng)該在上課過程中,注意以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣入手,讓學(xué)生能對課堂知識感興趣,達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

        健康教育課教案5

          教學(xué)目的:使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌,易于傳染疾病,給他人健康帶來危害。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。

          教學(xué)重點:從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習(xí)慣。

          教學(xué)難點:能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽,能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

          教學(xué)用具:媒體、黑板

          教學(xué)內(nèi)容及過程:

          一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現(xiàn)象。

          1、我們生活的`學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場所,你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的事情嗎?

          2、這樣的行為對嗎?我們應(yīng)該怎樣?

          二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

          1、氮、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌,易于傳染疾病,給他人健康帶來危害。

          2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不文明的標(biāo)志,也不會贏得他人的尊重。

          三、落實行動

          1、我們小學(xué)生該如何做?

          特別是在公共場所,咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻,不能沖著別人。

          如有氮吐出,可以上衛(wèi)生間,或者把氮吐在紙里包好,再扔進垃圾箱里。

          2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽,能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

        健康教育課教案6

          活動背景

          我們的皮膚是我們每天都能感受到,看到,摸到的一樣身體最外層的保護層,但是幼兒對于皮膚其實并沒有太了解,所以才有了這個讓

          活動目標(biāo):

          1、觀察自身的皮膚和觀察放大的皮膚,感知皮膚的特征。

          2、結(jié)合幼兒的生活經(jīng)驗,了解皮膚的功能,探討保護皮膚的方法。

          3、在相互交往中,感受皮膚接觸的快樂。

          活動準(zhǔn)備:

          準(zhǔn)備關(guān)于皮膚的放大圖片或視頻資料。

          活動過程:

          1、觀察自己的皮膚,了解皮膚的特點。

          請小朋友摸一摸,看一看身上哪些地方有皮膚?

          教師小結(jié):我們身體的每一個地方都有皮膚。有的地方皮膚粗,那是風(fēng)吹日曬等原因;有的皮膚很細(xì),那是因為有衣服遮擋保護皮膚遮擋保護的原因;有的地方皮膚松弛,那是因為脂肪多;有的地方皮膚緊繃繃,那是因為皮膚下的脂肪少。

          2、觀看皮膚放大的圖片或視頻資料,了解皮膚細(xì)部特征。

          教師:皮膚上有什么?它們有什么用?

          教師:手掌上有什么?手指上有什么?

          教師小結(jié):我們的皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔,短短的汗毛。每一個手指上有指紋,手掌上有掌紋,每個人的指紋和掌紋都不同。

          3、了解皮膚的功能。

          教師:你的皮膚接觸過什么?你的皮膚有什么感覺?

          教師:我們的皮膚有什么用?如果沒有皮膚會怎樣呢?

          教師小結(jié):我們的皮膚很敏感,能感受到冷的、熱的、粗糙的、光滑的、軟的硬的、尖的等各種東西。我們的皮膚就像我們穿在身上的衣服,保護著我們的身體不受傷害。

          4、談話活動:怎樣保護我們的皮膚。

          引導(dǎo)幼兒從衛(wèi)生、安全、氣溫變化三方面,講述保護皮膚的方法。

          5、音樂活動:碰一碰帶領(lǐng)幼兒隨著音樂游戲表演《碰一碰》,讓幼兒在與同伴接觸過程中,感受體驗肌膚之親。

          幼兒園健康教育教案,對于幼兒來說,沒有什么比健康更重要了,幼兒的健康不能只靠父母和老師來守護,應(yīng)該要讓幼兒自己知道該怎么做才能讓自己健康。 幼兒園健康教育教案:《多喝開水好處多》

          活動背景

          大部分的幼兒都喜歡玩,在外面瘋玩過后出一身的汗,但是又不及時補充水份,對幼兒的身體很不好,這堂課主要就是為了然剛有人知道多喝水的好處,要讓幼兒時刻記得渴了就要多喝水。

          活動目標(biāo):

          1、知道人每天都需要喝水,想喝水時會主動去喝。

          2、懂得白開水是最好的飲品,在日常活動中能主動喝白開水。

          活動準(zhǔn)備:

          1、圖片(鍛煉后、外出游玩時、洗澡后、起床時等圖片,池塘里的水、自來 水、井水等不能飲用的水的圖片)。

          2、兩盆洋花蘿卜(一盆因澆水而發(fā)芽、長葉,一盆因沒澆水而干枯)。

          3、活動前,教師帶幼兒進行實驗探究,觀察同樣光照下的兩盆洋花蘿卜,每天帶幼兒給一盆澆水,另一盆不澆水。

          活動過程:

          1、感知討論,了解水對身體生長的.重要作用。

         。1)通過回憶激活已有體驗,感受口渴后喝水帶來的舒適(活動前進行體育活動,之后教師帶幼兒喝水)

          師:玩過游戲之后,你們感覺嘴巴有點怎么樣? 師:喝了水之后有什么感覺? 師:喝了水之后我們就不渴了,身體舒服多了。

         。2)觀察洋花蘿卜,了解缺水的后果。

          師:這里有兩盆洋花蘿卜,一盆蘿卜發(fā)芽長葉了,另一盆卻枯萎了。請你仔細(xì)看一看,猜一猜為什么。

          師:看看它們的泥土是怎么樣的?(一干一濕。)

          師:原來,蘿卜沒有水喝就會枯死,就發(fā)不了芽、長不了葉。人也像蘿卜一樣離不開水,我們只有每天多喝水才能長高長大。

          2、了解什么時候應(yīng)喝水、哪些水不能喝。

         。1)觀察圖片,了解鍛煉后、外出游玩時、洗澡后等情況下人會想喝水,睡覺起床時也會想喝水?诳柿瞬缓人畷茈y受,小朋友想喝水的時候可以自己去喝水。

         。2)了解有些水不能喝。

          師(出示圖片):這些地方的水我們能喝嗎?為什么?

          師:池塘里的水、自來水、井水這些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因為水里有細(xì)菌,只有燒開了才可以喝。我們保溫桶里的水是燒開過的,所以可以喝。

          3、通過保健醫(yī)生的講解,了解白開水是最好的飲品。

          師:口渴的時候你最想喝什么?為什么?

          師:到底喝什么對小朋友的身體最好呢?我們來聽聽保健醫(yī)生怎么說。

          師:小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來甜甜的,是因為里面放了很多糖,這對我們的牙齒不好,容易讓我們產(chǎn)生蛀牙。聞起來香香的,是因為里面加了很多香精;看上去紅紅的、綠綠的很漂亮,是因為里面加了很多色素。這些香精、色素其實都對我們的身體有害。只有白開水才是對身體最好的,最有利于健康的。

          4、評選“喝水小寶貝”。

          師:知道口渴了要喝白開水。想喝水的時候會自己去喝,就能被評為“喝水小寶貝”了。

          師:你們想不想當(dāng)“喝水小寶貝”?那你要記得口渴了、想喝水的時候就要去喝。

          師:現(xiàn)在嘴巴有點渴了,我想喝水了。你們也喝點好嗎?

          幼兒園健康教育教案,對于幼兒來說,沒有什么比健康更重要了,幼兒的健康不能只靠父母和老師來守護,應(yīng)該要讓幼兒自己知道該怎么做才能讓自己健康。

        健康教育課教案7

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1.知識與技能:幫助學(xué)生了解時間的可貴。

          2.過程與方法:激趣法、討論交流法讓學(xué)生充分體會時間能讓我們合理安排學(xué)習(xí)、生活。

          3.情感態(tài)度與價值觀:引導(dǎo)學(xué)生了解,時間可貴,不可以隨便浪費時間,浪費時間就是浪費生命。

          二、教學(xué)重點

          了解興趣的培養(yǎng)需要在自己能力范圍之內(nèi),并且在與學(xué)習(xí)相結(jié)合的情況下去培養(yǎng)。

          三、教學(xué)難點

          怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。

          四、教學(xué)準(zhǔn)備

          A4白紙兩張,毛筆、墨汁?蓯鄣目ㄍㄊ㈢娨粋。

          五、教學(xué)時間

          一課時

          六、教學(xué)過程

          1.導(dǎo)入

          教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)

          2.學(xué)文明理

          提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/ (學(xué)回答后教師小結(jié))

          教師:同學(xué)們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。

          許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

          (學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)

          教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)

          3.活動明理

         。1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。

          (2)做個放松小游戲

          出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

         。3)誰來幫助蘋果娃娃

          分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

         。4)開個小擂臺賽

          分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。

          (5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。

          4.總結(jié)全課

          同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的`學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,他們的學(xué)習(xí)興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

          七、課后反思:

          本課在教授過程中,沒有充分地了解學(xué)生特點,以至于課堂氣氛過死,應(yīng)充分了解學(xué)生,從學(xué)生年齡段中最喜歡的事情著手,多貼近學(xué)生生活,從而充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

        健康教育課教案8

          教學(xué)目標(biāo):

          引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點,從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期,為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)。

          教學(xué)過程:

          活動一:回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化,并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

          學(xué)生給出的`調(diào)查結(jié)論可能有:

          身高增加了,體重增加了,喉結(jié)有了,長了小胡子,變聲了

          在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特點。

          活動二:

          歸納總結(jié)青春期的年齡階段:12-23歲。

          活動三:

          歸納總結(jié)青春期的生理特點:

          1、身高體重迅速增加。原因:神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素,促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快,同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

          2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

          3、性器官迅速發(fā)育:女:月經(jīng);男:遺精。

          4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

          男:喉結(jié)突起,嗓音變粗,發(fā)音低氣,固聲帶長而寬,出現(xiàn)小胡須、腋毛相繼出現(xiàn)。

          女:嗓音高而尖,聲帶比男孩長,乳腺發(fā)育,骨盆寬大,臂部增寬變圓。

          小結(jié):青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段,是成熟期,是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期,對于身體上的變化,我們不要大驚小怪,在思想上要充分準(zhǔn)備,迎接人生的這個重要階段。

        健康教育課教案9

          一、教學(xué)目標(biāo):1. 認(rèn)識自我,完善自我,超越自我。2. 認(rèn)識他人,寬容他人,學(xué)習(xí)他人。

          二、教學(xué)重難點:認(rèn)識自我,完善自我,超越自我。

          三、課前準(zhǔn)備: (生)筆、紙

          四、教學(xué)難點:

          五、體驗設(shè)計:

          六、教學(xué)過程:

         。ㄒ唬┮胫黝}:提出認(rèn)識自我和他人的重要性和必要性。

          教師:在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認(rèn)識你自己,在二千多年前,我國大教育家孔子的教材中也記載有這樣的?梢姽沤裰型馊祟愒谔剿魍獠渴澜绲耐瑫r,也中不斷地探索羊自己的內(nèi)心世界:我是誰?我從哪里來?我到哪里去?今天我也向同學(xué)們提出兩個問題:

          1、你了解你自己嗎?你了解他人嗎?

          學(xué)生:較了解自己和他人(部分學(xué)生)

          學(xué)生:不了解自己和他人(部分學(xué)生)

          教師:現(xiàn)在請三位同學(xué)談?wù)勀阕约菏鞘裁礃拥娜,客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點。如:我是一個樂觀的人,我是一個做事拖沓的人……等等。

          學(xué)生A:我是一個有上進心的人,我是一個勤奮好學(xué)的人,我是一個怕失敗的人。

          老師:這位被山帶談的是自己在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn),請同學(xué)擴展開來談自己,包括學(xué)習(xí)上、思想上、生活上、人際交往方面等等。

          學(xué)生B:我是一個熱愛體育鍛煉的人,我是一個好比好強的人,我是一個知錯又難改的人。

          學(xué)生C:我是一個自尊心很強的人,我是個怕羞的人,我是一個上課遲到的人。

          老師:好!前面三位同學(xué)簡單地談了談對自我的認(rèn)識,看來同學(xué)們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個機會給大家:請同學(xué)們在紙片一上寫上我是誰?(20條左右)

          [教師分發(fā)小紙片給學(xué)生們,學(xué)生各自寫20條左右]

          教師提示學(xué)生客觀全面地評價自己,大約花10-15分鐘。

          教師:現(xiàn)在,請同學(xué)之間交換低片擁不擁護看一看,互相增進對彼此的`了解。然后,每一組推薦一個或兩個代表發(fā)言。

          學(xué)生:(自由發(fā)言談自己的,大約五六個學(xué)生代表)

          (二)有效引導(dǎo),逐步升華經(jīng)。

          教師:非常好。這次同學(xué)們比較清楚、全面地認(rèn)識了自己和他人,告別是認(rèn)識到了自己和長處和短處。我想每一個同學(xué)都想成為一個理想完美的人,那么,請在你們寫的缺點前面上加上“應(yīng)該”兩字,把你們的缺點轉(zhuǎn)變成優(yōu)點。例如:“我是一個懶惰的人”改為“我應(yīng)該是一個勤勞的人。”

         。蹖W(xué)生們動筆改缺點成優(yōu)點。]

          教師:現(xiàn)在請八位同學(xué)談一談現(xiàn)在較完美的你:“我應(yīng)該是一個……的人”說出自己對今后的期待和對的要求。

         。郯宋粚W(xué)生分別發(fā)言談出自己的心聲,每個學(xué)生發(fā)言都鼓掌鼓勵他們敢于正視自己,表揚他們有改正缺點錯誤的勇氣。]

          教師:這次,請同學(xué)位去掉“應(yīng)該”三字。現(xiàn)在,你沒有那些缺點了,你已經(jīng)是一個全新的人。我們請十位同學(xué)上臺發(fā)言,大聲地喊出你對自己今后的期待,同時請下面的老師同學(xué)支持,促使你以后的行動。

         。凼恢炼粚W(xué)生上臺喊出自己的肺腑之言,老師同學(xué)不斷鼓掌鼓勵、寬容和支持他們。老師在每位同學(xué)發(fā)言之后都作出點評。如:我們相信你是一個知錯就改的人;你確實是一個勇敢發(fā)言的人,今天上臺就是明證;同學(xué)們和老師給你機會,讓你成為一個團結(jié)友愛的人…… ]

          (三)總結(jié)點評

          教師:我們每個同學(xué)上了這堂課后,我想每個人都有了一些感受,F(xiàn)在請同學(xué)們談?wù)勆线@堂課之后,你有哪些收獲或見解。

          學(xué)生A:我對自己有了較全面的認(rèn)識。

          學(xué)生B:我有改正錯誤缺點的信心。

          學(xué)生C:我認(rèn)識了自己的不足。也認(rèn)識了別人的長處。

          學(xué)生D:我更清楚地了解了我的朋友和同學(xué)。

          學(xué)生E:我對別人認(rèn)識了,就更容易寬容人缺點的錯誤。

          教師:同學(xué)們剛才的發(fā)言說的非常真實自然,也就說出了我們這堂課的目的,那就是——1、認(rèn)識自我,完善自我,超越自我。2、認(rèn)識他人,寬容他人,學(xué)習(xí)他人。(板書在黑板上)

          七、課后記錄:

          本課是心理健康課,而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認(rèn)識了學(xué)生,更有利于今后班主任工作的開展;學(xué)生通過這堂,在和諧、民主的氣氛中表達(dá)了自己的心聲和愿望,增進了同學(xué)之間的了解和友誼,也增強了改正錯誤和缺點,成為一個理想完美的的信心和勇氣。

        健康教育課教案10

          一、教學(xué)目標(biāo)

          知識與技能:幫助學(xué)生掌握一些對待應(yīng)激事件的方法。

          過程與方法:學(xué)會自我保護和一些緊急救助的方法。

          情感態(tài)度與價值觀:懂得遇到危機時,不僅要有自我保護意識,還應(yīng)有與困難做斗爭的決心與信心。

          二、教學(xué)重點

          學(xué)會自我保護和一些緊急救助的方法。

          三、教學(xué)難點

          幫助學(xué)生掌握一些對待應(yīng)激事件的方法。

          四、教學(xué)時間

          二課時

          五、教學(xué)過程

          第一課時

         一、教學(xué)內(nèi)容

          教授自我保護和一些緊急救助的方法。

          二、教學(xué)過程

          (一)導(dǎo)入

          師:在現(xiàn)實生活中,常常會有些意想不到的事情發(fā)生。比如你不小心,被開水燙了;走路不小心,摔了一跤;有時外出迷路等等。遇到這些特殊情況,都需要采取自救措施和方法。今天我們學(xué)習(xí)新的一課,題目是《遇到危機要冷靜》。

         。ǘ⿲W(xué)文明理

          1.教師找同學(xué)讀一遍課文。

          2.引導(dǎo)同學(xué)討論。

          小剛在遇到樓房失火后,他是怎么做的?如果不這樣做會有什么樣的危險?在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上,教師要結(jié)合課文講清以下觀點:

          A、遇到危機情況,不要慌張,要……

          第二課時

          教學(xué)內(nèi)容:

          認(rèn)識一些應(yīng)急圖標(biāo)

          教學(xué)過程

          一、導(dǎo)題:上節(jié)課,我們介紹了一些簡單的應(yīng)急事故發(fā)生時我們應(yīng)注意的問題,這節(jié)課,我們專門來認(rèn)識一些應(yīng)急圖標(biāo),以便在以后的生活中,遇到這些圖標(biāo),我們就能在最短的時間內(nèi)相處相應(yīng)的解決辦法。

         二、出示圖片:

          1.應(yīng)急燈的'識別:安全出口的門框上安裝的應(yīng)急燈

          2.各個指示方向的應(yīng)急燈:

          3.禁止標(biāo)志:

          4.各種交通禁令、警告、指示圖標(biāo):

          5.警示標(biāo)志:

          6.指示標(biāo)志:

          啟動女(更衣室)廁男(更衣室)廁游泳池

          三、課后小結(jié):

          營造校園安全氛圍,創(chuàng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境。安全伴我在校園,我把安全帶回家。我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。生命至高無上,安全責(zé)任為天。

          同學(xué)們,安全一直是全社會關(guān)注的一個主題,尤其是校園安全,全國,全社會都在努力提倡安全這一主題。那么,安全,就讓我們從現(xiàn)在做起吧,認(rèn)識安全標(biāo)志,懂得安全知識,這樣我們才能保護自己,保護校園,保護環(huán)境,讓我們共同努力,把我們的校園建設(shè)的更加美好吧。

        健康教育課教案11

          一、班會背景:

          和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

          二、班會目的:

          通過班會使學(xué)

          生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

          二、班會重點:

          檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問題。

          三、班會難點:

          養(yǎng)成一個好習(xí)慣,并付之以實踐。

          四、班會準(zhǔn)備:

          1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:

          問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

          問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。(課前填寫) 問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。

          2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的,也可以是他人的)

          五、班會過程:

          (一)、引入:

          初三是我們初中四年里最后的收獲年級,同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實。

          進入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對同學(xué)們的'未來充滿了信心

          只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會,希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚長避短”。

          (二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭:

          游戲。

          b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段,即8-13、14歲)這時候,兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念,并且,男女生開始分開活動,各玩?zhèn)的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字,叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯,會在桌上畫條三八線。

          c) 男女接近期(中學(xué)階段,也是青春期,即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進入初二后,同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟,女同學(xué)會顯得多愁善感,男同學(xué)顯得強壯有力,信心十足。也就是在這個時期,處于異性接近期,雙方在一起時有一種愉悅的心情。

          d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事,是同學(xué)們現(xiàn)在不能進入的階段。

          2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題

          (1) 劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人),做法好嗎?活動答案是否定的,對于這種無中生有的做法我們是不提倡的,甚至是反對的。有些同學(xué)受封建思想的影響,一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影,向老師瞎打小報告,或在班上造不良的輿論,這些言行不但對當(dāng)事人不利,而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。

          (2) 我們的老師會怎樣對待這樣的事?

          三、如何正確的交往

          1、否定兩種交往方式:渴望、喜歡予異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

          比如:

          a有些同學(xué)因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響,或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響,或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

          b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便,沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.

          2、中學(xué)生戀愛的利與弊:

          可以滿足自己情感的需要, 使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子, 可以避免人際的孤獨,不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的,也可能是帶來更多的煩惱,影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對異性的了解,也 限制了與更多異性的交往,并不能真正了解異性; 可以令人激動更多使人沖動,不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的, 中學(xué)生的戀愛是隨意的,卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折.

          3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi),要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?

          (1)交往方式。

          交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱,不能無拘無束地瘋打。

          (2)注意交往場合。

          應(yīng)該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等,而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院,否則,容易引起別人的猜疑。

          (3)注意交往時間。

          特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。

          (4)注意交往情感控制。

          要理智,不要說過頭的話,做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí),我們來看一下下面的幾個情境中的同學(xué)做法正確嗎?

          4、設(shè)置情境

          1).為了討論工作,一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?

          2).全班一起郊游,有個男生和女生總是獨自一塊活動。

          3).在體育課上,一個女生摔傷了腳,一個男同學(xué)視而不見,走了過去總結(jié) :

          從上面的幾種情境中,我們應(yīng)該正確對待男女生交往中的兩個問題:

          避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

          四、結(jié)尾(放《同桌的你》)

          我們的中學(xué)生活是多姿多彩,美麗浪漫的,我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見,正確對待異性交往,減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼,那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué),或走上工作崗位以后,《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

        健康教育課教案12

          教學(xué)目的:

          使學(xué)生認(rèn)識嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因與危害,指導(dǎo)學(xué)生彩積極的態(tài)度和調(diào)節(jié)方式,克服嫉妒心,優(yōu)質(zhì)心理平衡。懂得嫉妒心理對人對已的危害性,能區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn),有意識地克服嫉妒心理。

          教學(xué)過程

          (一)導(dǎo)入

          心理學(xué)中有一種不健康的心理現(xiàn)象,從古至今有這種心理現(xiàn)象的人,心理上都對自己產(chǎn)生不良的影響,請聽下面的小故事。

          (二)講授新課

          1、從故事中我們看到,白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的心理? 2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子?

          3、心理學(xué)家經(jīng)過調(diào)查、研究、分析后得出:嫉妒之心影響人的身心健康,容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀,而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩(wěn)定,行為出現(xiàn)過激,就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺],我們應(yīng)怎么樣保持好情緒? (三)活動區(qū)

          1、請同學(xué)做個小測試,了解自己的心理狀態(tài)。A、組織學(xué)生自讀自評。B、從小測試中你知道了什么?

          2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài),請你選一選,把不良的情緒放入回收箱中。(可在詞語上畫x)。

          3、實踐園

          A、怎么樣做才是最好呢?

          x請你動筆寫一寫,遇到下列情況你會怎么樣做? x請同學(xué)反饋,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識只有靠自身努力爭取才能成功,嫉妒之心對我們的`發(fā)展是不利的。

          B、讀一讀下面兩句話,談?wù)勀愕捏w會。

          C、遇到同學(xué)中有嫉妒行為的,你打算怎么樣幫助他呢?(看小練習(xí)) D、同桌討論

          E、反饋

          (四)總結(jié)全課

          通過學(xué)習(xí),我們認(rèn)識了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害,希望同學(xué)們在日常生活中時刻提醒自己,保持樂觀的情緒,通過自己的努力來爭取成績。

        健康教育課教案13

          一、教學(xué)目標(biāo)

          知識與技能:幫助學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的目的不僅僅是比賽誰的成績好。

          過程與方法:引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感;

          情感態(tài)度與價值觀:引導(dǎo)學(xué)生了解比賽為何特殊,從比賽的特殊中找到一定的道理。

          二、教學(xué)重點

          幫助學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的目的不僅僅是比賽誰的成績好。

          三、教學(xué)難點

          引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內(nèi)心的`安全感;

          四、教學(xué)準(zhǔn)備

          準(zhǔn)備名人名言,組織名人故事會。

          五、教學(xué)時間

          二課時

          六、教學(xué)過程

          第一課時

          一、教學(xué)內(nèi)容

          引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感;

          二、教學(xué)過程

         。ㄒ唬、導(dǎo)入

          同學(xué)們,我們班在校內(nèi)外舉辦的各種比賽中有哪些同學(xué)獲過獎?介紹給大家,說說你們的感受,你們認(rèn)為他們?nèi)〉贸煽兊脑蚴鞘裁?是天分嗎?(討論?/p>

          出示課題:“天才出于勤奮”。

          (二)、講授新課

          1.你的學(xué)習(xí)狀況,談?wù)勀阏J(rèn)為學(xué)習(xí)是苦還是樂?

          2.你認(rèn)為學(xué)習(xí)好壞與什么因素有關(guān)?

          3.你知道愛因斯坦(達(dá)爾文、童第周等)的故事嗎?你認(rèn)為他們是天才嗎?為什么?

          4.小組活動

          A、聽“方仲永的故事”。

          B、你認(rèn)為小仲永是天才嗎?你知道后來怎樣嗎?你認(rèn)為他沒有成才的原因是什么?

          5.把你知道的名人成才的故事講給大家聽。(先組內(nèi)講,然后選出好的在班上講)你覺得他們的天分怎么樣?說說他們?yōu)槭裁茨艹刹牛?/p>

          第二課時

        一、教學(xué)內(nèi)容

          引導(dǎo)學(xué)生了解比賽為何特殊,從比賽的特殊中找到一定的道理。

          二、教學(xué)過程

         。ㄒ唬┗顒用骼

          建議利用班活動時間召開“名人故事會”,介紹他們的成才之路。

         。ǘ┯懻摻涣

          介紹自己在生活學(xué)習(xí)中遇到過什么挫折,你是怎么面對的?

         。ㄈ┓窒斫涣鹘Y(jié)果

          指名介紹自己的生活事例,以及解決問題的方法,共享對待事物的解決辦法。

         。ㄋ模┛偨Y(jié)全課

          通過今天這節(jié)課,我們認(rèn)識了許多名人,知道了他們在成才路上付出的艱辛,使我們懂得了天才出于勤奮的道理。正像魯迅先生說的那樣:“我哪有什么天才,我是把別人喝咖啡的工夫,都用在了學(xué)習(xí)上!弊T竿瑢W(xué)們在成才的道路上不斷努力,取得成功。

        健康教育課教案14

          一、教學(xué)目的

          使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌,易于傳染疾病,給他人健康帶來危害。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。

          二、教學(xué)重點

          從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習(xí)慣。

          三、教學(xué)難點

          能把噴嚏唾沫不亂飛的'道理將給你的朋友和家人聽,能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

          四、教學(xué)用具

          媒體、黑板

          五、教學(xué)內(nèi)容及過程

          (一)說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現(xiàn)象。

          1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場所,你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的事情嗎?

          2、這樣的行為對嗎?我們應(yīng)該怎樣?

          (二)了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

          1、氮、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌,易于傳染疾病,給他人健康帶來危害。

          2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不文明的標(biāo)志,也不會贏得他人的尊重。

         。ㄈ┞鋵嵭袆

          1、我們小學(xué)生該如何做?

          特別是在公共場所,咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻,不能沖著別人。

          如有氮吐出,可以上衛(wèi)生間,或者把氮吐在紙里包好,再扔進垃圾箱里。

          2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽,能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

        健康教育課教案15

          引言:

          高中生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵階段。他們面臨著學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、青春期困惑等問題,心理健康教育對他們的成長起著至關(guān)重要的作用。本教案集包括了18節(jié)課的教案內(nèi)容,旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的情緒、建立積極的人際關(guān)系、學(xué)會應(yīng)對壓力和困難、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),并提供了相關(guān)的教學(xué)活動和練習(xí),幫助高中生擁有更加健康、積極和幸福的心理狀態(tài)。

          第一節(jié)課:認(rèn)識自己的情緒

          目標(biāo):學(xué)習(xí)認(rèn)識自己的情緒,并探討情緒對自己和他人的影響。

          活動:情緒垃圾桶

          步驟:

          1. 學(xué)生制作一個垃圾桶模型,并在上面貼上情緒標(biāo)簽(如憤怒、悲傷、焦慮等)。

          2. 學(xué)生寫下日常生活中的情緒,并將其放入垃圾桶。

          3. 學(xué)生討論垃圾桶中的情緒對自己和他人的影響。

          作業(yè):請寫一篇短文,描述一天之內(nèi)你的情緒變化,并分析對你自己和他人產(chǎn)生的.影響。

          第二節(jié)課:合理表達(dá)情緒

          目標(biāo):學(xué)習(xí)合理表達(dá)自己的情緒,并培養(yǎng)積極的溝通方式。

          活動:情緒聲波傳遞

          步驟:

          1. 學(xué)生分成小組,每個小組站在不同的位置。

          2. 一個學(xué)生發(fā)出一種情緒的聲音,并傳遞給下一個學(xué)生,直到最后一個學(xué)生。

          3. 學(xué)生討論聲音的變化和情緒的傳遞方式。

          作業(yè):請思考一種積極的溝通方式,寫一篇短文闡述其重要性,并提供一個實際的例子。

          第三節(jié)課:建立積極的人際關(guān)系

          目標(biāo):學(xué)習(xí)建立積極的人際關(guān)系的方法,并認(rèn)識包容和友善的重要性。

          活動:友善行動計劃

          步驟:

          1. 學(xué)生列出一些友善行為,如微笑、幫助他人等。

          2. 學(xué)生選擇一種友善行為,并制定一個行動計劃,在一個星期內(nèi)實踐這個行為。

          3. 學(xué)生分享自己的體驗和感受。

          作業(yè):請寫一篇短文,分享你實踐友善行動計劃的經(jīng)歷,并總結(jié)友善對自己和他人的積極影響。

          第四節(jié)課:理解青春期的情緒困惑

          目標(biāo):學(xué)習(xí)理解青春期情緒困惑的原因,并提供積極應(yīng)對策略。

          活動:情緒圖譜

          步驟:

          1. 學(xué)生繪制一幅情緒圖譜,將不同的情緒和可能的原因進行分類。

          2. 學(xué)生討論并分享他們的情緒圖譜。

          作業(yè):請寫一篇短文,描述你在青春期遇到的一次情緒困惑,并分享你是如何應(yīng)對的。

          第五節(jié)課:應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力

          目標(biāo):學(xué)習(xí)應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力的方法,并培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

          活動:壓力小組討論

          步驟:

          1. 學(xué)生分成小組,討論在學(xué)習(xí)中可能面臨的壓力和應(yīng)對策略。

          2. 每個小組選擇一位代表分享和總結(jié)小組的討論結(jié)果。 作業(yè):請寫一篇短文,描述你在學(xué)業(yè)中遇到的一次壓力,并分享你是如何應(yīng)對的。

          第六節(jié)課:培養(yǎng)自信心

          目標(biāo):學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法,并認(rèn)識自信的重要性。

          活動:自信口號

          步驟:

          1. 學(xué)生分成小組,每個小組設(shè)計一個自信口號。

          2. 學(xué)生展示自己小組設(shè)計的自信口號,并解釋其含義。

          作業(yè):請寫一篇短文,描述你在自信方面取得的進步,并總結(jié)自信對你的影響。

          第七節(jié)課:積極樂觀的心態(tài)

          目標(biāo):學(xué)習(xí)培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),并探討樂觀對自己和他人的影響。

          活動:樂觀心態(tài)日記

          步驟:

          1. 學(xué)生每天寫下一個積極的事情,并記錄自己的感受。

          2. 學(xué)生每周分享自己寫的樂觀心態(tài)日記,并討論樂觀的力量。

          作業(yè):請寫一篇短文,總結(jié)樂觀對你自己和他人的積極影響,并分享一個樂觀的經(jīng)歷。

          第八節(jié)課:幸福與感恩

          目標(biāo):學(xué)習(xí)幸福與感恩的關(guān)系,并學(xué)會珍惜和感恩身邊的一切。

          活動:感恩日記

          步驟:

          1. 學(xué)生每天寫下一件讓自己感恩的事情,并記錄自己的感受。

          2. 學(xué)生每周選擇一件感恩的事情,分享自己的感受和體會。

          作業(yè):請寫一篇短文,總結(jié)感恩對你自己和他人的積極影響,并分享一個感恩的經(jīng)歷。

          結(jié)語:

          通過這18節(jié)課的學(xué)習(xí),希望學(xué)生能夠更加認(rèn)識自己的情緒、建立積極的人際關(guān)系、學(xué)會應(yīng)對壓力和困難、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),并珍惜和感恩自己的生活。讓他們擁有更加健康、積極和幸福的心理狀態(tài),為自己的成長和未來奠定良好的基礎(chǔ)。

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