1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 短跑技術(shù)教學(xué)反思

        時間:2021-06-12 09:19:20 教學(xué)反思 我要投稿

        短跑技術(shù)教學(xué)反思

          短跑是考察人基本運動能力的重要標志之一,接下來小編為大家推薦的是短跑技術(shù)教學(xué)反思,歡迎閱讀。

        短跑技術(shù)教學(xué)反思

          短跑技術(shù)教學(xué)反思【一】

          本節(jié)課是短跑和素質(zhì)練習(xí),結(jié)合初中年級學(xué)生特點按照體育新課改教學(xué)新模式,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,貫穿“快樂體育”的理念,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,充分調(diào)動學(xué)生主體積極性、開展集體式學(xué)習(xí)模式,給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手,認真鉆研教材,備場地和器材。同時也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問題和情況。本節(jié)課的教學(xué)目標是:

          1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習(xí)的項目,學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法;

          2、進一步學(xué)習(xí)素質(zhì)的基本技術(shù),學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度;提高下肢力量及奔跑能力;

          3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志,體驗跑的快樂。

          從課的開始部分就滲透新的教學(xué)模式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在練習(xí)的過程中學(xué)生根據(jù)自己的能力自覺調(diào)整練習(xí)的次數(shù)與目標,使學(xué)生的觀察能力、表達能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。

          本節(jié)課的教學(xué)重點:發(fā)展學(xué)生快速跑能力;

          本節(jié)課的教學(xué)難點:兩腿蹬擺的.協(xié)調(diào)配合;

          通過教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù),教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)方面有了很大的提高,原地擺臂、高抬腿、快速跑等很理想,課堂教學(xué)組織有序,個個環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確,體現(xiàn)出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念,在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂,練習(xí)過程中突出了本次課的教學(xué)重點和難點,充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。

          本次課還有很多不足之處:

          1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同,導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)短跑的輔助練習(xí)不一致。

          2、 練習(xí)過程中,沒有充分考慮學(xué)生的個體差異,導(dǎo)致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾 。

          3、對學(xué)生的安全教育沒有引起足夠的重視,導(dǎo)致在練習(xí)時間距太小,容易發(fā)生碰撞。

          4、對短跑的意識和興趣沒有考慮周全,導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時不認真。

          總之,無論體育場地如何,學(xué)生情況怎樣,作為體育教師,一定要認真?zhèn)浜妹恳惶谜n,激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣,重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位,以及充分利用多種不同的教學(xué)模式,才能在小場地上好體育課,想出更多的辦法,使新課程目標順利完成。

          短跑技術(shù)教學(xué)反思【二】

          本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主,游戲作為輔助的形式,通過各種練習(xí),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù),并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,身體靈活性和協(xié)調(diào)性,以及培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的集體精神。

          針對本節(jié)課的實際情況,總結(jié)出以下幾個方面:

          1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標,整個課堂流程較順暢。

          2、課程安排的運動量適中,教學(xué)過程采取循序漸進的方法,練習(xí)的強度逐步增大,并在老師的鼓勵下,認真完成規(guī)定的內(nèi)容。

          3、課堂秩序良好,學(xué)生能表現(xiàn)出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互幫助,相互合作的團隊精神。

          4、學(xué)生對課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。

          在教學(xué)過程中,同樣存在著一些不足之處:

          1、課的形式較為傳統(tǒng),未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

          2、各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少。

          3、課堂上教師的講解過多過細,影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時間。

          經(jīng)過課后的反思、總結(jié),使我認識到自己在教學(xué)過程中還存在著許許多多不足,教學(xué)中怎樣克服場地的局限性,有效地進行訓(xùn)練,例如,加強訓(xùn)練密度,提高運動強度,真正起到提高運動成績及運動水平。

          短跑技術(shù)教學(xué)反思【三】

          區(qū)里每年都要進行田徑運動會,其中短跑是田徑的重要組成部分,我在每年的田徑隊訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了一些問題,總結(jié)如下:

          一、注意短跑的技術(shù)動作要規(guī)范

          田徑運動員,特別是短跑運動員從開始訓(xùn)練就掌握準確合理的技術(shù)是關(guān)鍵,因為跑的技術(shù)正確與否,直接影響到能量使用的經(jīng)濟性和肌肉收縮率,能量節(jié)省和肌肉收縮合理有利于提高速度和較長時間地保持高速。可見運動員掌握準確的技術(shù)動作是提高短跑水平的一項重要措施。

          二、注意以發(fā)展速度為主,一般耐力為輔

          速度和耐力是提高短跑成績的主要因素,因此,應(yīng)該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來抓。在此基礎(chǔ)上,采取適當(dāng)?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴陌l(fā)展一般耐力,()因為耐力可以改善心血管及呼吸系統(tǒng)的功能,可以鍛煉意志品質(zhì)。

          三、注意合理安排力量訓(xùn)練

          在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,少年的骨骼較有彈性,但抗壓能力較弱。因此,必須針對其肌肉特點來安排力量練習(xí)。持續(xù)時間不宜過長,盡量減少負荷量,要體現(xiàn)重量輕、速度快、重復(fù)次數(shù)少的特點。

          四、注意多項訓(xùn)練相結(jié)合

          短跑運動員除發(fā)展速度素質(zhì)外,還必須掌握多種運動項目的技能,不僅要會跑,還要會跳、會投、會球類,這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪婓w質(zhì)和提高身體各部分的能力。

        【短跑技術(shù)教學(xué)反思】相關(guān)文章:

        《短跑》教學(xué)反思03-30

        《短跑》的教學(xué)反思01-22

        《短跑》教學(xué)反思參考11-21

        關(guān)于短跑教學(xué)的反思06-12

        短跑教學(xué)反思四篇06-03

        短跑教學(xué)反思5篇06-12

        《短跑中的途中跑》教學(xué)反思11-11

        《短跑中的途中跑》教學(xué)反思12-26

        《短跑中的途中跑》教學(xué)反思范文11-18

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>