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《蹲踞式起跑》教學(xué)反思10篇
身為一位優(yōu)秀的老師，我們要有一流的教學(xué)能力，教學(xué)的心得體會可以總結(jié)在教學(xué)反思中，那要怎么寫好教學(xué)反思呢？下面是小編整理的《蹲踞式起跑》教學(xué)反思，希望能夠幫助到大家。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思1
在進(jìn)行《蹲踞式起跑》這一階段教學(xué)實(shí)踐過程中，我又有小小收獲并整理了一下教學(xué)心得。
在教學(xué)中，教師扮演著引路人的角色，主要不在于講授知識，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過程中來，經(jīng)過自己的思維活動和動手操作獲得知識。
“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學(xué)生的'反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點(diǎn)。
在做動作時(shí)，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時(shí)我把同學(xué)們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢茫敲�，起跑耽誤的時(shí)間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時(shí)間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學(xué)們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學(xué)們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學(xué)會了，而且速度與動作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào)，同時(shí)也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
我將不懈努力，時(shí)刻反思課堂中教學(xué)的不足，做到讓學(xué)生易懂、易學(xué)、充分掌握運(yùn)動技術(shù)，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思2
蹲踞式起跑的教學(xué)內(nèi)容，通過參加這次講課，主要表現(xiàn)在教學(xué)的過程中，能緊貼教學(xué)對象，突出學(xué)生這一主體；緊貼所教內(nèi)容，把提高學(xué)生的技能作為目標(biāo)；緊貼教學(xué)環(huán)境，把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達(dá)到了師生互動、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學(xué)過程，但與新課標(biāo)的高標(biāo)準(zhǔn)相比較，本節(jié)課還從在諸多差距：
一是對課的設(shè)計(jì)還不夠完美，主要是自己講的多，組織練習(xí)少，學(xué)生活動強(qiáng)度達(dá)不到要求。糾正問題多對學(xué)生的啟發(fā)誘導(dǎo)還不夠，如在做蹲距式起跑練習(xí)時(shí)，可讓學(xué)生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。
二是對個(gè)別學(xué)生參與練習(xí)不積極的問題，不能及時(shí)激發(fā)鼓勵(lì)，
三是時(shí)間把握上有些不合理，
四是對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應(yīng)包括起跑后的加速跑一技術(shù)環(huán)節(jié)。這樣才能更好的練習(xí)短跑的起跑技術(shù)
針對以上存在的問題，自己要在今后的教學(xué)中，會認(rèn)真總結(jié)，加以改正。
經(jīng)過這節(jié)課的蹲踞式起跑，學(xué)生在反反復(fù)復(fù)的`練習(xí)中，或多或少都有一些進(jìn)步，但在各技術(shù)環(huán)節(jié)的處理和銜接上，還有許多的不足，在以后的教學(xué)中，還應(yīng)該細(xì)化技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，以便學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng)。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思3
蹲踞式起跑是小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容重要的一項(xiàng)，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對起跑在短跑中的重要性的認(rèn)識。一開始大部分學(xué)生起跑動作很慢。只有個(gè)別學(xué)生的爆發(fā)力好一點(diǎn)，跑的相對來講快一點(diǎn)，究其原因，一是由于的動作不熟練和動作機(jī)械化造成的，然后我便采取多種形式，讓學(xué)生加以練習(xí)，先是兩人一組相發(fā)令練習(xí)，接著三四個(gè)人一組，一人發(fā)令，其他人一起起跑，比一比看誰的.起動速度快。在練習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)問題后，及時(shí)糾正，并讓動作標(biāo)準(zhǔn)和動作有明顯錯(cuò)誤的學(xué)生到前面給同學(xué)做示范，其中一個(gè)組的一個(gè)同學(xué)在“預(yù)備”動作時(shí)，小組其他同學(xué)就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，腳要踏實(shí)，不能打滑”“不要抬頭，要低頭看著自己的跑道”，看到這一幕，讓我意識到，學(xué)生的潛能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)通過小組練習(xí)及展示使同學(xué)很快的掌握了起動腿和起跑線的距離，并且起動速度也相應(yīng)的有了提高。但是在預(yù)備口令時(shí)，學(xué)生后腿有蹬直的，通過進(jìn)一步糾錯(cuò)，全班90%的學(xué)生都能夠?qū)㈩A(yù)備動作做正確。
每一位學(xué)生都有閃光之處,以前沒有放開手腳讓學(xué)生展示自我，在今后的教學(xué)過程中，要讓學(xué)生多說、多練習(xí)，老師不要包辦一切，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中領(lǐng)悟動作的要點(diǎn)。
本節(jié)課主要是課堂不夠活躍，學(xué)生練習(xí)時(shí)比較沉悶，糾正問題多對學(xué)生的啟發(fā)誘導(dǎo)還不夠，如在做蹲距式起跑練習(xí)時(shí)，可讓學(xué)生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。對個(gè)別學(xué)生參與練習(xí)不積極的問題，不能及時(shí)激發(fā)鼓勵(lì)。對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應(yīng)包括起跑后的加速跑一技術(shù)環(huán)節(jié)，這樣才能更好的練習(xí)短跑的起跑技術(shù)，安全問題雖然強(qiáng)調(diào)了，但在練習(xí)中的安全因素考慮不夠。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學(xué)中，認(rèn)真總結(jié)，加以改正。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思4
這節(jié)課我改變了以往上課的先講解，后示范，再練習(xí)的教學(xué)模式，而是利用學(xué)生這一年齡段，觀察能力、模仿能力特強(qiáng)的特點(diǎn)、躍躍欲試的心理，讓學(xué)生觀察動作，模仿動作，然后分組練習(xí)。分組練習(xí)以后，我巡回觀察、指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生比我想像的`要聰明的多。小組中間同學(xué)們討論、示范、講解、糾正錯(cuò)誤動作，進(jìn)行的熱火朝天，個(gè)個(gè)儼然是一位“小老師”。這是我沒有想到的。其中一個(gè)組的一個(gè)同學(xué)在做“預(yù)備”動作時(shí)，小組其他同學(xué)就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”
“后腿不能蹬直了，腳要踏實(shí)，不能打滑”
“不要低頭，要抬頭看著自己的跑道前方”在起跑的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)時(shí)，有幾種常見的錯(cuò)誤及糾正方法：
�。�1） 眼睛不看前方
教師對于這一現(xiàn)象應(yīng)該在練習(xí)中教師出示手指1、2、3、4等數(shù)字，讓學(xué)生不斷的報(bào)出數(shù)字，教師采用這種方法使學(xué)生眼睛看前方。
�。�2） 學(xué)生不按口令
學(xué)生不按口令“各就位”時(shí)，學(xué)生早以做好了動作，在這種情況下教師首先要強(qiáng)調(diào)，如果再發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)該發(fā)口令時(shí)，注意不要喊“預(yù)備”應(yīng)吹哨或讓學(xué)生站起來說說錯(cuò)誤的地方。
�。�3） 起跑中人先站后再跑
學(xué)生是先站直以后再向前跑，在教學(xué)中教師應(yīng)該用2種不同的起跑慢動作來演示給學(xué)生看，讓學(xué)生觀察及分析，找出錯(cuò)誤的地方，這樣的教學(xué)效果不錯(cuò)。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思5
起跑是各種跑的項(xiàng)目最初的動作環(huán)節(jié)，它主要是為了使人迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)而進(jìn)入高速的奔跑階段，低年級主要就是讓學(xué)生有一個(gè)起跑的概念，會進(jìn)行一般的站立式起跑。在教學(xué)的過程中，我針對學(xué)生年齡小，好奇心強(qiáng)等特點(diǎn)，在開始練習(xí)的時(shí)候不去過分強(qiáng)調(diào)起跑動作的動作細(xì)節(jié)，而是要求學(xué)生只要能夠迅速啟動跑向前方目標(biāo)就行，在練習(xí)的過程中我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在準(zhǔn)備的時(shí)候不看前方，或是低頭或者看著其他同學(xué)，聽到老師的口令后不能迅速起跑，或是跑到一邊去了，我就提醒他們要集中注意力，眼睛看著前方，用耳朵來聽老師的發(fā)令，同時(shí)還在終點(diǎn)處放置了毽子，讓他們認(rèn)清了目標(biāo)，學(xué)生們練習(xí)的都非常不錯(cuò)。
在第二部分的學(xué)習(xí)中，在學(xué)生基本學(xué)會站立式起跑之后，為了鞏固學(xué)生動作的需要，我還安排了各種姿勢的起跑，如：背向站式起跑、背向蹲式起跑、俯撐式起跑等。除了教師規(guī)定的動作外，還允許學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)了學(xué)生的`創(chuàng)造能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生體會到了站立式起跑的優(yōu)越性，提高了動作的質(zhì)量和跑的速度，發(fā)展了快速起動的能力。
因?yàn)樽吆团芏际欠浅？菰锏慕虒W(xué)內(nèi)容，為完成教學(xué)任務(wù)，為了引導(dǎo)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中通過多種變化形式來提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在整堂課中學(xué)生表現(xiàn)都比較活躍，積極性較高，大部分學(xué)生能較正確的掌握走跑動作，能完成本課的教學(xué)任務(wù)，從課堂的情景設(shè)置，環(huán)節(jié)銜接及教學(xué)組織來看，是有進(jìn)步的一堂課，本課不足之處是學(xué)生較活躍，學(xué)生的注意力不過集中，另一個(gè)就是備學(xué)生不足，沒有全面充分了解學(xué)生，今后我將在紀(jì)律上，組織上，學(xué)生上下功夫，爭取更上一層樓。
我采用的是鼓勵(lì)的方法，叫學(xué)生大膽的去嘗試，有走到跑，慢慢的嘗到成功的喜悅，通過我與學(xué)生的雙人示范，學(xué)生的興致很高，自信心很強(qiáng)，大家都能異口同聲的答應(yīng)老師能順利的完成任務(wù)。時(shí)刻提醒他們注意兩人之間的配合，在練習(xí)走跑交替的時(shí)候，注意安全，注意保護(hù)自己。
因?yàn)樽吆团芏际欠浅？菰锏慕虒W(xué)內(nèi)容，為完成教學(xué)任務(wù)，為了引導(dǎo)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中通過多種變化形式來提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在整堂課中學(xué)生表現(xiàn)都比較活躍，積極性較高，大部分學(xué)生能較正確的掌握走跑動作，能完成本課的教學(xué)任務(wù)，從課堂的情景設(shè)置，環(huán)節(jié)銜接及教學(xué)組織來看，是有進(jìn)步的一堂課，本課不足之處是學(xué)生較活躍，學(xué)生的注意力不過集中，另一個(gè)就是備學(xué)生不足，沒有全面充分了解學(xué)生，今后我將在紀(jì)律上，組織上，學(xué)生上下功夫，爭取更上一層樓。
我采用的是鼓勵(lì)的方法，叫學(xué)生大膽的去嘗試，有走到跑，慢慢的嘗到成功的喜悅，通過我與學(xué)生的雙人示范，學(xué)生的興致很高，自信心很強(qiáng)，大家都能異口同聲的答應(yīng)老師能順利的完成任務(wù)。時(shí)刻提醒他們注意兩人之間的配合，在練習(xí)走跑交替的時(shí)候，注意安全，注意保護(hù)自己。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思6
從本節(jié)課教學(xué)流程的設(shè)計(jì)、教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成來看，還算成功，尤其是熱身操與放松操的創(chuàng)編與音樂使用結(jié)合效果比較好。但是也存在很多不足的地方需要改進(jìn)，尤其是一些細(xì)節(jié)方面的.問題需要重視起來。
本節(jié)課基本部分的教學(xué)流程。首先教師提問，結(jié)合奧運(yùn)會短跑運(yùn)動員的短跑動作引出課題。隨后教師設(shè)計(jì)了一個(gè)小游戲“石頭剪刀布”，由站立式玩游戲過渡到雙手撐地，雙腳做石頭剪刀步動作，目的讓學(xué)生體會手腳著地的感覺。第三步，講解示范蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和口令，這個(gè)地方采用四列橫隊(duì)的方式設(shè)計(jì)，不利于學(xué)生觀察和練習(xí)，教師邊講解邊示范效果不好。第四步，指導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)各就位、預(yù)備動作，這是本節(jié)課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，學(xué)生掌握各就位、預(yù)備動作就能達(dá)成這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，手腳的位置圖、口令示意圖等不可少，這個(gè)地方要注意先教腳上動作，再教手上動作，預(yù)備時(shí)重心要前移，后腿不能伸直。這個(gè)環(huán)節(jié)沒有運(yùn)用掛圖、骨干學(xué)生的協(xié)助來教學(xué)，導(dǎo)致浪費(fèi)了時(shí)間。接著進(jìn)行分組合作練習(xí)，并且邀請學(xué)生展示，點(diǎn)評。最后進(jìn)行兩人一組推肩練習(xí)，并且運(yùn)用蹲踞式起跑進(jìn)行快速跑20米。游戲部分是一個(gè)接力比賽。這個(gè)游戲效果比較差，組織的不好。
仔細(xì)分析了這堂課，主要有以下不如。第一，教案要與上課一致，杜絕上課環(huán)節(jié)與教案不一致。第二，本節(jié)課組織隊(duì)形不合理，練習(xí)效果不夠好，骨干學(xué)生利用少，一定要重視骨干學(xué)生對于教學(xué)的幫助。第三，語言生硬，不夠靈活，不夠清楚，激情不夠，這是需要改進(jìn)的地方。第四，游戲部分需要好好設(shè)計(jì)，要練習(xí)兩次，同時(shí)能激發(fā)學(xué)生的興致。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思7
一、重視學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式
小學(xué)生的心理及生理發(fā)展有顯著的特征：活潑好動，對周圍的一切充滿好奇，但因心理發(fā)展不均衡，注意力不集中，興趣容易轉(zhuǎn)移。因此，教學(xué)中要充分考慮學(xué)生的這些特點(diǎn)，喚起學(xué)生的情趣，豐富學(xué)生的感知，吸引學(xué)生的注意，使學(xué)生時(shí)時(shí)產(chǎn)生新鮮感，寓樂于教學(xué)中。
二、重視學(xué)生的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
在教學(xué)中，學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要教師的正確引導(dǎo)。在本課障礙跑的設(shè)計(jì)中，教師針對小學(xué)四年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，在學(xué)生進(jìn)行“創(chuàng)造性”活動前，通過簡單的講解，給學(xué)生提供了一個(gè)基本的“創(chuàng)作”思路，給學(xué)生以創(chuàng)作“原型”，起到了一個(gè)“拋磚引玉”的作用。學(xué)生們根據(jù)各自對教師指導(dǎo)的不同理解，以及器材的利用程度不同，創(chuàng)編出不同的障礙。
三、發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，營造生生互動、師生互動的和諧氛圍
學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)并不是“放羊”，教師的指導(dǎo)與引導(dǎo)是必要的。本課中，我特別重視激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力創(chuàng)設(shè)和諧的`學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量使整個(gè)課堂教學(xué)自始至終充滿著活力。
四、最后的游戲，我安排了名叫《穿越森林》的接力跑活動，讓學(xué)生充分體驗(yàn)起跑與障礙跑的關(guān)系。
總之，本節(jié)課是能夠達(dá)到我預(yù)想的目標(biāo)的。
教學(xué)建議：
1、可以多增加運(yùn)動明星的事例來引導(dǎo)學(xué)生，用具體的形象的圖片來輔助教學(xué)，效果會更加明顯。
2、讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的積極主動性是好的，發(fā)揮他們的創(chuàng)造能力。
3、進(jìn)行多一點(diǎn)教學(xué)比賽。
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思8
開學(xué)的兩個(gè)星期我們一直與學(xué)生們一起隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)等，很辛苦。
直到前陣子我們才開始真正的教學(xué)，脫離了點(diǎn)素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生們感覺輕松起來，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑姿勢，也順手了許多，但還是暴露出了幾個(gè)問題，需要加強(qiáng)后解決的。作為六年級學(xué)習(xí)的蹲踞式起跑來看，學(xué)生必須知道蹲踞式起跑的動作術(shù)語，并能熟練掌握動作，在這里我采用了五點(diǎn)三線的方法去教學(xué)，“各就位”，練習(xí)者站在起跑線后3米處，聽到該口令后即從容走到起跑線前第二條白線，兩腳前后開列，一般左腳在第二條線，右腳在第三條線，蹲下，使右膝蓋與左腳的腳尖幾乎在一條直線上，并注意后腳蹬地，兩臂比肩稍寬，虎口向前放在起跑線后沿，兩肩稍前移，低頭靜聽“預(yù)備”。
“預(yù)備”響起后，提醒學(xué)生從容提臀稍肩高，穩(wěn)定身體，最后聽到“跑”的口令，手離地?cái)[臂，后腳用力登地起跑，速度快，上體前傾先不要抬起來，在最短的'時(shí)間加速到最快，學(xué)生們很配合，幾次練下來，基本能掌握好動作要領(lǐng)，并能熟練操作，練習(xí)了幾次起跑后，看看我們的學(xué)生水平很不錯(cuò)，于是我又乘勝追擊，干脆來跑一段，練習(xí)下起跑后的加速跑，剛說完，學(xué)生們很贊成，好象斗志出來了，都要比比誰跑的快，可惜時(shí)間不夠，沒來得及給他們盡興，但是下堂課我們再來……
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思9
蹲踞式起跑的教學(xué)內(nèi)容，通過參加這次講課。主要表現(xiàn)在教學(xué)的過程中，能緊貼教學(xué)對象，突出學(xué)生這一主體；緊貼所教內(nèi)容，把提高學(xué)生的技能作為目標(biāo)；緊貼教學(xué)環(huán)境，把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達(dá)到了師生互動、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學(xué)過程，但與新課標(biāo)的高標(biāo)準(zhǔn)相比較，本節(jié)課還從在諸多差距：
一是對課的設(shè)計(jì)還不夠完美，主要是自己講的多，組織練習(xí)少，學(xué)生活動強(qiáng)度達(dá)不到要求。糾正問題多對學(xué)生的啟發(fā)誘導(dǎo)還不夠，如在做蹲距式起跑練習(xí)時(shí)，可讓學(xué)生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。
二是對個(gè)別學(xué)生參與練習(xí)不積極的問題，不能及時(shí)激發(fā)鼓勵(lì)，
三是有些教學(xué)內(nèi)容還是第一次嘗試，時(shí)間把握上有些不合理，
四是對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應(yīng)包括起跑后的加速跑一技術(shù)環(huán)節(jié)。這樣才能更好的練習(xí)短跑的起跑技術(shù)
五是安全問題雖然強(qiáng)調(diào)了，但在練習(xí)中的.安全因素考慮不夠
六是對待課堂管理重視不夠
針對以上存在的問題，自己要在今后的教學(xué)中，會認(rèn)真總結(jié)，加以改正。
經(jīng)過這節(jié)課的蹲踞式起跑，學(xué)生在反反復(fù)復(fù)的練習(xí)中，或多或少都有一些進(jìn)步，但在各技術(shù)環(huán)節(jié)的處理和銜接上，還有許多的不足，
《蹲踞式起跑》教學(xué)反思10
課前十分鐘，我特意讓學(xué)生觀看了2008年北京奧運(yùn)會男子100米決賽視屏。要求學(xué)生認(rèn)真觀察運(yùn)動員的姿勢變化以及裁判員的口令。
以左腳為例：
“左腳距起跑線一腳的距離，右腳距左腳一腳到一腳半的距離。雙手成”八“字撐在起跑線邊緣，兩手距離與肩同寬或稍寬一些。當(dāng)聽到預(yù)備時(shí)，提臀，使臀部高于肩，肩超過起跑線垂直面。聽到槍聲之后，兩腳用力后蹬。兩手推離地面，迅速擺臂，逐漸加大幅度�！边@是蹲距式起跑的動作要領(lǐng)和方法。
本次課授課對象是小學(xué)四年級的學(xué)生。在教學(xué)過程中我主要采用了技術(shù)分解、講解、示范、問題引導(dǎo)等教學(xué)方法，及時(shí)進(jìn)行技術(shù)要點(diǎn)總結(jié)，加深學(xué)生的技術(shù)印象。
第一步，以提問的.方式進(jìn)行：剛剛我們看了國際頂尖運(yùn)動員的短跑起跑姿勢，同學(xué)們，你們知道了什么？一下子就激起學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，學(xué)生們各抒己見，我適時(shí)追問引導(dǎo)，并指出本次課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
第二步，講解蹲踞式起跑的完整口令與動作要點(diǎn)，并根據(jù)口令將技術(shù)動作分為三個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生了解學(xué)習(xí)步驟，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
�、� “各就位”——聽到口令后以起跑線為界，確定左右腳的位置，下蹲時(shí)右膝和左腳尖大致平行，右腳掌注意蹬地；雙手分開比肩稍寬，雙手不壓線；做好起跑的預(yù)備姿勢。
�、� “預(yù)備”——聽到口令后，雙肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的準(zhǔn)備。
③ “跑”——聽到哨聲后，右腳掌用力蹬地，左臂快速上擺，帶動身體向前躍出后快速向前跑，身體重心逐漸上抬并加快擺臂。
第三步，通過提問：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每個(gè)口令對照的技術(shù)動作是什么？你能否根據(jù)口令完成正確的技術(shù)？加深學(xué)生的技術(shù)印象，使學(xué)生掌握完整的技術(shù)動作。
第四步，小組展示匯報(bào)。本次課成功點(diǎn)是在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)充分發(fā)揮小組長的作用，我采用臨時(shí)分組的方法，學(xué)的快、技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生擔(dān)任組長，教完本組學(xué)生再進(jìn)行全班展示（同時(shí)小組長兼任發(fā)令員）。
通過這節(jié)課的教學(xué)，我覺得基本達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)（95%的學(xué)生掌握了蹲踞式起跑技術(shù)）。但是還存在以下問題：
1、對課的設(shè)計(jì)還不夠完美，四人一組聽口令練習(xí)次數(shù)很少，密度不夠，學(xué)生對蹲踞式起跑的動作剛剛領(lǐng)會，還沒有完全定型。2、“預(yù)備”階段中，部分弱小學(xué)生由于手臂手指力量不夠，身體的重心平穩(wěn)前移沒有按要求做到。
通過這次課我覺得在教學(xué)中，教師要充分扮演好引導(dǎo)的角色，在講授知識的同時(shí)，更多的要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生主動地、高興地參與到學(xué)習(xí)過程中來，經(jīng)過自己的努力來獲得知識。
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