《直腿后滾翻》教學設計
一、課標內(nèi)容
直腿后滾翻
二、教材分析
直腿后滾翻是人教版高中《體育與健康》教材中的技巧內(nèi)容，具有一定的難度。直腿后滾翻，是繞身體橫軸向后方向的滾翻動作。是在團身后滾翻的基礎上發(fā)展的新動作。其動作的形態(tài)特征是：在整個滾翻過程中，兩腿始終保持并攏伸直，并保持軀體姿勢完成動作。因而又稱屈體后滾翻。
在技術環(huán)節(jié)上，直腿后滾翻可分為三個階段。第一階段，是由站立至臀部坐地。此階段的特點是降低身體重心位置，通過手的支撐和重心后移，使臀部緩沖著地，并形成轉(zhuǎn)動。因此，要求上體盡量前屈靠近大腿，兩手主動盡早地撐地，起到一個支撐過渡作用，來減緩臀部直接觸地的力量。第二階段，由坐撐開始至兩手肩上撐地。此階段的特點是減少轉(zhuǎn)動半徑，增大轉(zhuǎn)動角速度，通過腰、背、肩部依次著地滾動，迅速過渡到手撐地。此時，要求做到三快：即快速倒肩，快速收腹舉腿翻臀，快速肩上撐地。以便獲得足夠的轉(zhuǎn)動能量，為完成后半部分動作創(chuàng)造有利條件。第三階段，是由軀體仰臥撐地至滾翻后成站立此階段的特點是利用轉(zhuǎn)動動能和臂的推撐力量，使身體重心升高，完成滾翻動作。因此，要求身體盡量保持疊緊，兩臂及時充分地用力，加大轉(zhuǎn)動速度，保證動作完成。
三、學情分析
本課雖然是男生技巧組合動作單元教學的第二次課，也是學生做好組合動作的關鍵動作。體操教材雖然對高中同學來說吸引力不大，但技巧教學對學生的鍛煉意義卻是其他項目無法替代的。高一年級是二個班級聯(lián)合上課，學生學習成績好，思維活躍，身體素質(zhì)比較好。學生通過以往學習，已經(jīng)具有后滾翻的基礎。根據(jù)現(xiàn)在高中生的好奇、好勝、好玩的身心特點，在傳統(tǒng)的教學手段基礎上，充分利用他們的物理學和其他相關知識積累，采用多種多樣的教學手段，激起他們求知的.欲望，不斷給予他們挑戰(zhàn)難度、挑戰(zhàn)對手的動力，從而來達成學習目標。
四、課時安排
以《課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，圍繞新課程的理念，根據(jù)高中生的身心特點，在教學中努力突顯“理”字，以理明人，以理促學，嘗試一些新的教法學法，以詼諧生動的課堂氛圍，促使學生和
諧相處，從身體練習、心理體驗和社會適應多方面提升學生的技巧能力、審美能力，本課是單元計劃4節(jié)課中的第二次課。是學生進入高中以來第二次接觸技巧課。
【《直腿后滾翻》教學設計】相關文章：
高一直腿后滾翻的說課設計08-22
體育《后滾翻》教學設計12-08
《后滾翻》教學設計范文04-14
體育《后滾翻》教學設計（精選3篇）04-05
《前滾翻—后滾翻》教學反思06-29
《前滾翻—后滾翻》教學反思01-27
《前滾翻、后滾翻》教學反思01-22
前滾翻接后滾翻的教學反思07-01
《前滾翻后滾翻》教學反思范文03-13