心理健康課關于挫折的教學設計范文（通用11篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，可能需要進行教學設計編寫工作，教學設計要遵循教學過程的基本規(guī)律，選擇教學目標，以解決教什么的問題。優(yōu)秀的教學設計都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的心理健康課關于挫折的教學設計范文，希望能夠幫助到大家。
心理健康課挫折的教學設計 1
一、活動類型：
小學生心理健康教育主題班會
二、活動主題：
沉淀一杯水
清澈一顆心
三、活動背景：
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。
四、活動目的：
1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調(diào)節(jié)，初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。
2、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象（比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼），用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié)，從而健康快樂成長。
五、適合年級
小學中高年級
六、活動準備：
ppt課件
七、活動步驟：
活動一：我們是快樂的花兒
主持一：
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。
主持二：
這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的.情景。
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風雨”，經(jīng)歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。
活動二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風波
�。�1）、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。
（2）、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。
（3）、案例討論：課件播放網(wǎng)絡案例，小組內(nèi)進行討論，全班交流。
網(wǎng)絡案例：荊楚網(wǎng)消息（楚天金報）近日，記者在洪山區(qū)某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。
五年級（2）班女生小倩（化名）成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”
并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你！”其他同學便起哄：“他倆結婚生了十男十女！”
討論：對于這些現(xiàn)象，你們以前怎么看？對于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的？
�。�4）、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。
專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關系和責任�！鞍职质抢瞎�，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎？”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。
�。�5）、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大！
別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝！
2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭
�。�1）、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
�。�2）、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。
�。�3）、討論交流：我們該看什么樣的影視節(jié)目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待？
（4）、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，
大人的事等我們長大了才去做！
活動三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：“愛”字擴詞。
交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞？現(xiàn)在敢不敢，為什么？
欣賞：課件出示人生格??
2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。
3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。
4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：沉淀一杯水
清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
心理健康課挫折的教學設計 2
一、設計思路
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。
有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內(nèi)容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā)，我設計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
二、活動目的
1.通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
三、活動準備
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
四、活動過程
1.創(chuàng)設情景，激情導入
教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監(jiān)督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎?
學生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始!
教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的`掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。
設計意圖：通過一個小學生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3.分組討論，勇于面對
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動
教師：同學們，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現(xiàn)場采訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的?你有沒有因樹立自信心而成功的事例?都是什么原因讓你樹立起了自信心?
采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。
5.小結
教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會�！�
心理健康課挫折的教學設計 3
一、活動目的：
社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學生的家庭經(jīng)濟富足，多數(shù)都是獨生子，家長倍感關切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長大，像是溫室里的花朵，一點點的風吹草動，都會是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會活動，讓學生學會正確面對困難與挫折。引導學生形成自信、樂觀、堅強的性格。
二、活動準備：
1、學生收集名人克服困難與挫折的小故事。
2、搜集新聞報道。
3、準備《真心英雄》這類勵志歌曲。
三、活動程序：
1、創(chuàng)設情境，感受挫折。
播放動畫視頻《愛迪生》愛迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡的故事�？赐暌曨l后，請學生圍繞故事進行討論。
�、賽鄣仙诎l(fā)明燈泡的過程中遇到了哪些困難？
�、谒窃鯓用鎸@些困難的？
�、勰銖膼鄣仙砩蠈W到什么？
感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠不敢嘗試、害怕失敗的人永遠不能獲得成功。
總結：每個人都有他自己的人生理想和奮斗目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強者面前確是一塊墊腳石。
2、了解挫折。
你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？談談你自己心目中能算得上“挫折”的`事例。（你遇到挫折的時間、你遇到的是什么挫折、你是怎樣克服的。
3、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！薄v故事。
你知道哪些名人大家遭受挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講。
居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。
張海迪身殘志堅，成為世人學習楷模。
貝多芬雙耳失聰，創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲。
4、教師給學生讀兩則新聞報道。一則是江西三名學生因未完成作業(yè)相約跳樓；另一則是疑因高考成績不理想跳樓。通過兩則反面案例，來警醒學生正確對待挫折，珍愛生命。
5、欣賞歌曲《真心英雄》，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。
學唱歌曲，并體會歌詞的含義。
總結：相信同學們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。它告訴我們：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。
6、師生共同探討善待挫折的方法。
我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生回答：聽音樂、找人述說、寫日記等。
師補充：情傾訴法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
總結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W習更多的知識。
四、自我反思
是樂觀面對挫折，還是悲觀應對，除了與個人的性格（據(jù)說性格和血型也有關系，我指的是天生的。）有關外，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境（家庭教育和學校教育）。作為一名教育工作者，在應試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關注學生的學習成績，更要關注學生的心理健康。當我看到社會上因為教育缺失而造成的無法挽回的極端事實時，我都會深刻反思自己在平時的教學工作中是否存在一些過失。如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時補救。教師，是一個人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個動作都有可能改變學生的一生。
所以，作為老師一定要謹言慎行，切莫隨意。也許老師的一個不經(jīng)意，深深的影響到一個學生。教師在學生面前，一定要扮演一個積極樂觀向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個孩子，讓他們學會笑對挫折，珍愛生命。
心理健康課挫折的教學設計 4
教學目標：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學會情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學重點和難點:
學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。
教學準備：
一些反映不同情緒的圖片。
教學過程:
一、暖身活動：（5分鐘）
大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹�！�，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風吹�！本头粗M行。如果說：“臺風吹�！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應
導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。
小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的。但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給
活動：看關于中國女排與古巴的比賽的'錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？
總結出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構成。
�。ㄈ┡沤獠涣记榫w
�。ㄇ榫埃盒∶鳟嫯嬍趾�，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。
�。ㄌ釂枺盒∶鞯那榫w有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什么特點？
總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.
活動：1、煩惱大本營
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。
2、考試成績不理想，感到悲哀。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。
4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。
（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）
2．活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
師。剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒？
過程：分組競賽。學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預設目的：
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵、自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關心他人
創(chuàng)設情境，分析交流（課件展示）
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
三、活動總結：
這天我們共同探討了關于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？
心理健康課挫折的教學設計 5
活動目的：
因為孩子們的生活環(huán)境和學習環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說面對挫折以后的態(tài)度了，所以，針對孩子們的這種特點，我提倡并引導孩子們開展了一次以“挫折教育”為主題的班會。
活動流程：
一、什么是挫折？
二、挫折來臨時，我們該如何面對？
三、講一講聽過的、看過的或身邊的有關挫折的小故事或名言警句。
四、班主任總結發(fā)言。
活動內(nèi)容：
隨著清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺。“同學們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風雨’后的彩虹主題班會現(xiàn)在開始！”
臺下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。
“首先我們要弄清一個問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？”主持人首先來了個追根溯源。
“挫折就是認真準備考試，卻沒有得到理想的成績！”
“挫折就是學習遇到困難的`時候�！�
“挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來嘲諷的目光�！�
孩子們紛紛表達著自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實的存在著��！
“那么，挫折來臨時，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強呢？”主持人適時地問出了第二個問題。
同學們四人小組討論的熱烈而生動，但大家所有的`答案只有一個：迎難而上，讓挫折點燃心中的信念之火！孩子們表達著自己對待挫折的態(tài)度，但我知道，說起來容易做起來難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的煩惱拋開，還得需要心靈的引領。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事，無疑會更貼近孩子們的心靈，如味道醇美的雞湯，滋潤他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開始了第三個環(huán)節(jié)：“同學們，你看過、聽過或親身經(jīng)歷過有關挫折的故事嗎？讓我們一起來認真聆聽一下吧�！�
孩子們紛紛舉起了自己的小手——
“19世紀初期，有一位英國將軍在戰(zhàn)場上吃了敗仗，落荒而逃，躲進農(nóng)舍草堆里避風雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風中拼力結網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結成。將軍深受激勵，后來重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠深情地講完了這個小故事，掌聲代表著孩子們的感謝。
“還有愛迪生，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說道。
“居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳�！敝熵愗愓f。
“越王勾踐面對慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強大的吳國�！睆堊限闭f。
……
這些勵志小故事必將會端正孩子們對待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功！
最后，在班主任發(fā)言中，我這樣激情的鼓勵孩子們：“孩子們，偉大革命導師馬克思說過一句話‘人要學會走路，也得學會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學會走路’，雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動力，激勵我們前進！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點，堅持不懈，加倍努力，就一定能夠達到勝利的彼岸！”
心理健康課挫折的教學設計 6
［教學目標］
1、 了解挫折是人們都不可避免的。
2、 學會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮 起。培養(yǎng)學生承受挫折的能力。
3、 樹立正確的人生目標，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)。
�。劢虒W過程］
熱身小游戲：“找零錢”
游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具 體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單 或者組合錯誤的則視為失敗。
讓失敗者談自己的體會。
�。ㄔO計意圖：讓學生通過游戲，初步體會游戲中的挫折）
一、畫人生線段圖
引導語：人生有始有終，我們從出生到現(xiàn)在無論是喜是憂， 無論 是碰到什么人遇到什么事，對我們都有深刻的影響。那么我們可以畫 一條線來表示我們的人生。從起點到終點。這條線可以是直線也可以 是折線也可以是曲線。只要能表示出你自己的人生即可。 請在這條線 上依次標出你人生的幾個關鍵點。你幾歲時碰到過什么事或者遇到過 什么人讓你感受到挫折和失敗。你幾歲時碰到過什么事或者遇到什么 人讓你感受到喜悅和成功。請用筆記錄下來。時間 15分鐘。在畫線之前請讓我們清理一下自己的內(nèi)心。 （課前靜心：放靜心音樂。請輕輕的閉上眼睛，做三次深呼吸，讓自己的心靜下來。想一想自己從出 生到現(xiàn)在的每一年，每一月，每一時，是哪件事最最讓我難以忘記， 是哪個人讓我最最記憶深刻。靜靜的想，把這些想象記憶在人生的線 段圖上。當你睜開眼睛的時候能清清楚楚的把這些記憶寫在紙上。）
劃人生線段圖：
（設計意圖：讓學生感知生活中的挫折與失敗、幸福和成功，知 道人生不是一帆風順的。）
二、說人生線段圖
1、老師設置表格，引導學生談挫折。（注：這是本節(jié)課的第一 個高潮，學生能否說起來、活躍起來，是關鍵）
[同學們，人生的幸福和喜悅我們這節(jié)課先不談，這節(jié)課我們重 點來談談自己在學習、生活中印象深刻的一次挫折。 ]
請根據(jù)這兩欄表，自由談論。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折我受挫后的心情、表現(xiàn) 。
談論方式：可以自言自語，也可以與同桌同學交流或小品表演。
2、 學生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。
3、 老師歸納：
�、傩闹性竿荒軐崿F(xiàn)；②父母不理解你；③與同學相處不好； ④ 對學校和老師有意見或是親人猝亡、 家庭變故、身體殘疾、學習困難、 升學落榜、事業(yè)失利等。
唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人 都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學校 因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素， 那我們青少 年該怎么辦？
�。ㄔO計意圖：通過說挫折、寫挫折、交流挫折，讓學生領悟挫折 是普遍存在的，是避免不了的。）
三、尋求解決挫折的辦法
遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學們“幫”我出主意？
�。ㄗⅲ哼@是本節(jié)課的第二個高潮，同學們能否積極出主意，是關鍵。）
我們選出一個有代表性的同學的事例：這個同學受到的挫折事例。
請問：
1、假如讓你來幫助這位同學走出困境你會怎么說？。
小結： 同學們非常聰明， 與老師的想法大致相同。 請看老師是怎 樣幫助這位同學尋求解決挫折的辦法。
小結：這個同學之所以能幫他（她）走出困境，是因為他（她） 掌握了戰(zhàn)勝挫折的最基本的方法：
冷靜對待
自我疏導
掌握戰(zhàn)勝挫折方法
請求幫助
積累經(jīng)驗
其實， 戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多， 這是最常見的、最基本的一 些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是 否可以把它運用到實際當中去。
下面就請剛才談了挫折的同學說一說：
2、“我應該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢？并請同學們幫幫忙？”能 否提出更好建議？（提示： 可以運用剛才四種方法，還可以借鑒其它 方法）
小結：同學們說得非常好！其實挫折并不可怕，關鍵看我們?nèi)绾?對待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這 才是最可怕的。所以我們面對挫折，應該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪 自己的意志， 回顧古今中外的名人， 無一不是從挫折和坎坷中磨礪出 來的。
�。ㄔO計意圖：通過幫別人出主意的環(huán)節(jié)，讓學生學會面對挫折的 方法）
四、名人名言比賽
[ 請同學們說一說有關“遇挫折，變壓力為動力”的名言 ] 比賽規(guī)則：我們分成三大組，來個名言接龍，一個挨一個說，中 間如有間斷，后面的同學接上。每組時間分別限為 1 分鐘，在這 1 分 鐘內(nèi)比一比看哪一組說得又多又快， 老師會發(fā)一個小小紀念品作為獎 勵，先準備兩分鐘。
一組比賽，另兩組幫助老師記數(shù)。
老師也找了一篇文章與大家共享：
苦難是動力的催化劑； 苦難是一本啟智的經(jīng)書； 苦難又是一位深 沉的哲人；苦難是人生一道永遠開放著絢麗花朵的風景。 不經(jīng)過挫折， 怎知道路之坎坷；不經(jīng)過磨練，怎知意志之堅強；只有在人生道路中 與苦難交鋒，才知苦難也是一種財富。人不是戰(zhàn)勝痛苦的強者，便是 屈服于痛苦的弱者。再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不順 的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。 “人有悲歡離合，月有陰晴圓 缺，此事古難全。 ”苦難在很大程度上是一種自然規(guī)律的表現(xiàn)，早在 一千多年前， 蘇軾就告訴了我們這樣的道理。 我們對苦難應該持有的 態(tài)度是正視和樂觀。 “真的猛士敢于直面慘淡的.人生， 敢于正視淋漓 的鮮血 ”，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其 體膚，空乏其身 ”�？嚯y是人生旅途中不可以繞著走的驛站，是成功 道路上必須爬過去的山峰，我們只有知苦還嘗，知難而上，跌倒后再 爬起來，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能培養(yǎng)起過硬的素質(zhì)，才能有 抵達輝煌的希望。彩虹總在風雨后，無限風光在險峰！
歸納小結：通過今天的學習，我們知道，在人的一生里，挫折是 不可避免的。我們應該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折 的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇于開拓進取。
�。ㄔO計意圖：進一步深化學生對挫折的理解，勇于面對挫折）
五、完善人生線段圖 播放歌曲：從頭再來！ 把我們畫的人生線段圖中出現(xiàn)挫折和失敗的節(jié)點上， 自己寫上自 己的解決方式。 也可以設想以后的人生中會出現(xiàn)的失敗和挫折， 我們 也寫上應對方法。這樣，我們就不怕挫折和失敗了。
（設計意圖：解決以往心理上的陰影，同時為以后的人生打下一 個抵御挫折的心錨�。�
心理健康課挫折的教學設計 7
一、活動目的：
1、組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動準備：
1、《心理健康教育手冊》
2、心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的`角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。
(3)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種.種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做。
(5)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束！
心理健康課挫折的教學設計 8
設計意圖：
生氣、傷心是當人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應。一般來說，生氣、傷心應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣和傷心，而且將生氣和傷心作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應，那就是不健康的行為了。因此，本次活動，通過呈現(xiàn)圖片、講故事、談話、游戲等活動，讓幼兒掌握一些緩解傷心，轉(zhuǎn)移情緒的方法，學會用笑去面對生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。
活動目標：
1、在日常生活中學會思考解決問題的方法，知道高興快樂有利于身體健康。
2、通過活動掌握一些緩解傷心，轉(zhuǎn)移情緒的方法。
3、初步養(yǎng)成活潑開朗和樂于助人的品質(zhì)。
活動準備:
各種情緒的小人標志、音樂、一個出氣包、一個開心果（出氣包 開心果 用毛絨玩具就可以，貼上出氣包，開心果三個字）
活動過程：
一、創(chuàng)設情境，認識不同的情緒
1、故事引入主題：今天老師要帶小朋友們?nèi)ケ砬橥鯂ヂ眯�，小朋友們可要看仔細了，表情王國里的小朋友是什么樣的表情呢�?/p>
2、讓幼兒觀察第一幅圖：哭
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么哭？
幼兒：有人打他了，有人讓他干他不愿意干的事情......
3、讓幼兒觀察第二幅圖：笑
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么笑？
幼兒：和小朋友下棋贏了，她吃了甜甜的糖......
4、讓幼兒觀察第三幅圖：生氣
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么生氣？
幼兒：別人不和他玩啦，有人惹他生氣啦......
5、讓幼兒觀察第四幅圖：發(fā)怒
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么發(fā)怒？
幼兒：有人說他壞話......
二、選擇表情，表達自己的心情
1、讓幼兒坐在小凳子上，老師出示許多的表情標志，讓幼兒自己選擇一個表情粘貼在自己身上，說一說自己的心情是怎樣的？
2、老師告訴幼兒生氣，不高興會對自己的身體不好。
三、通過情景故事，激發(fā)幼兒的`聯(lián)想，嘗試解決不好情緒的方法。
（1）師：老師拿一個生氣的標志，講故事：昨天我看了一輛小汽車，很喜歡，想讓媽媽給我買，媽媽說我家里有很多的小汽車玩具，說什么也不給我買，媽媽說“先玩家里的”，就不就不，我就要超市的那輛小汽車，媽媽就是不給買，我就在地上打滾，翻跟頭。
提問：讓幼兒說一說怎樣讓他高興？
�。�2）老師拿了一個哭鼻子的標志
故事：哎，我好傷心啊，前天我在幼兒園，老師拿了一杯水想喝水，這時候，我也拿著杯子想去接水喝，不小心和老師碰在了一起，這時候，老師對我說，以后不能亂跑了，可是我真的沒有跑，我覺得老師冤枉我了，我特別的傷心。
提問：小朋友我們應該怎么幫幫他呢？（可以和老師說清楚......）
�。�3）老師依次通過故事的形式講解其他的表情小人。
四、通過游戲的方法，學習發(fā)泄不好的情緒。
1、出示道具：出氣包 開心果
游戲規(guī)則：聽音樂，小朋友們分別從兩頭傳道具出氣包，開心果，音樂一停，出氣包在誰的手里，誰就講一講不開心的事。開心果在誰的手里，誰就講一講開心的事。
2、游戲“傳遞微笑”。
�。�1）請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑,并且可以說些問候或者祝福的話,(比如我想和你做朋友、我見到你很快樂等等)也可以用動作(拉拉手、抱一抱)來表示,這樣一個一個傳遞下去。
�。�2）幼兒傳遞微笑，教師巡視指導幼兒微笑。
�。�3）幼兒交流活動后的感受
師:你們收到朋友的微笑祝福嗎?那你們高興嗎?對,快樂是可以傳染的,所以我們要經(jīng)常笑一笑,把快樂帶給別人,
五、結束部分
1、畫“笑”
你們想把見過的最美麗的笑臉的畫出來嗎?可以是自己的,也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的,還可以是別的叔叔阿姨臉上的,
2、師: 看到小朋友們高興的時候，客人老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請客人老師和我們一起唱支歌，跳個舞，大家一起笑起來吧。
3師幼一起在歌曲《歌聲與微笑》的音樂中自由舞蹈,結束活動。
心理健康課挫折的教學設計 9
活動設計:
挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾,因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應。如果處理不當,它會給人造成心理壓力,損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育,幫助學生健康成長,有利于他們將來更好地適應社會生活。
目標要求:
1.情感、態(tài)度與價值觀:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
2.知識與能力:學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,邁向成功。通過活動,了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折,掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。
3.過程與方法:運用體驗法、情景教學法、發(fā)放《自我確認表》等,通過音樂營造情景,圖片展示情景、語言描繪情景等,引導學生在具體情景中體驗、領悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等,使學生不僅在知識上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教學重點:
通過情感的交流,讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚,并對挫折有一個正確的認識。
活動準備
1、課件《兩只小兔》等
2、歌曲《陽光總在風雨后》等
活動過程
一、游戲?qū)?感受挫折
1、同學們,今天我們要進行一次扳手勁比賽
2、請勝利的同學做一個表情動作,請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情
3、小結:傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。(課件出示"挫折")
二、認識挫折
1、在剛才的暖身活動中,我們有部分同學已感受到了失敗,這就是挫折,在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。
2、傾心交流:(小組討論)
你遭受過哪個方面的挫折?
遭遇挫折以后有什么樣的感受?
3、學生代表發(fā)言
過渡:同學們,你別小看這些挫折,如果沒有解決,藏在心里,那就會越積越多,直接會影響人的身心健康,我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢?請聽故事《兩只小兔》(課件出示)
三、戰(zhàn)勝挫折
1、故事天地
故事第一部分:兩只小兔在森林快樂的玩耍,不小心掉進了路邊的陷阱里,陷阱離地面還有一定距離,但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。
提問:如果你是那只掉進陷阱里的小兔,你會怎么想?怎么做?請學生發(fā)言
故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!離地面這么高,我是永遠也出不去唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄,而是不斷地告誡自己:"上帝給了我堅強的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣,我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量,一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。
故事第三部分:不知過了多久,勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻,它從陷阱里奮力地跳了出來,重新回到了地面,而那只悲觀失望的小兔,卻沒有機會逃離險境,永遠留在了陷阱里。
提問:聽了這個故事后,你想對其中的哪一只小兔說什么呢?請學生發(fā)言
小結:在故事里,我們要像那只逃生的小兔一樣,勇敢面對挫折,面對失敗。在生活中,當我們遇到困難時,應多動腦筋,想出最佳的解決困難的辦法,并在挫折中振作起來。
2、心靈撞擊
同學們,你知道有哪些人勇敢面對挫折,在挫折中奮起這樣的事例嗎?
師舉例:
1、張海迪2、洪戰(zhàn)輝例子
過渡:向張海迪、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭,以積極的'心態(tài)去面對,你們呢?
3、同組交流:說說自己遭遇了挫折后,你采用什么方法讓自己快樂起來?
4、學生代表發(fā)言
5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言
四、總結
在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰,也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風雨后》,讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。
請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學習。
心理健康課挫折的教學設計 10
一、教學目標
【情感態(tài)度價值觀目標】
理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。
【能力目標】
理性看待挫折，正確處理挫折的能力。
【知識目標】
1.理解什么是挫折;
2.理解挫折的兩面性;
3.正確處理生活中的挫折。
二、教學重難點
【重點】
1.理解挫折的兩面性;
2.正確處理生活中的挫折。
【難點】
理性對待挫折，正確面對挫折。
三、教學方法
多媒體教學法、案例討論法、引導提問法。
四、教學過程
環(huán)節(jié)一：導入新課
播放歌曲《最近比較煩》，并設置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事?我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢?進而導入本課。
環(huán)節(jié)二：新課講授
(一)生活難免有挫折
1.什么是挫折
過渡：大家回想一下，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響?是怎么面對它們的呢?
學生根據(jù)自己的經(jīng)驗回答，考試成績不及格、數(shù)學題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學習，向老師和同學求助等等。
教師小結：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2.面對挫折的不同表現(xiàn)
過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：
兩個口渴的人找到半杯水�？鞓返娜讼耄骸鞍。医K于找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水?就這半杯水有什么用?”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。
設置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法?出現(xiàn)了什么不一樣的結果?
學生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教師總結：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的`情緒感受和行為反應也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應。人們對挫折認知的不同，則挫折反應的性質(zhì)、程度也會不同。
3.理性看待挫折
教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什么樣的?
學生自由發(fā)言，教師總結：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”
正方：挫折是好事;
反方：挫折是壞事。
學生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨�。我們需要及時調(diào)整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
(二)發(fā)掘生命的力量
1.發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量
活動：結合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：
學生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
2.學會與他人建立聯(lián)系，借助外力
教師提問：如何增強生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍后請小組代表來回答。
同學代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結果。
同學代表2回答：關心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。
教師總結：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學生分析：
1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應對的?
2.給予你們什么啟示?
學生回答：自己驕傲加之訓練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應對挫折時她一方面加緊訓練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。
環(huán)節(jié)四：小結作業(yè)
小結：通過回顧的方式總結本節(jié)課主要學習了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。
作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節(jié)課進行分享。
心理健康課挫折的教學設計 11
一、教學內(nèi)容分析及學情分析：
學情分析：我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。
內(nèi)容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
二、教學設計思路：
1、讓學生明確生活中人人都會遇到挫折；
2、從名人故事中學習如何正確對待挫折；
3、樹立遠大理想，為實現(xiàn)人生價值勇敢的沖出坎坷。
三、教學目標：
1、使學生正確對待生活中的挫折；
2、學會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰(zhàn)。
四、教學重難點：
重點：正確面對生活中的挫折、失�。�
難點：學會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學生對挫折的承受力；
五、教學準備：
1、搜集：（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；（2）名言警句
2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》
六、教學流程圖：
1、講授挫折
2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；
七、教學過程：
�。ㄒ唬⿲耄喝喑两凇峨[形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱
�。ǘ┙處熤v授——挫折
人們?yōu)檫_到一定目的而進行的.努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現(xiàn)預期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。
�。ㄈ⿴熖岢鰡栴}：同學們，你們在生活中、學習中遇到過挫折嗎？
列舉一、二
如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。
�。ㄋ模┲鞒秩诵〗Y：
人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！
�。ㄎ澹┟鎸ι钪械拇煺�，我們應該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學習。
1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）
2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折
3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；
4、小記者采訪：學生談感想
（六）主持人：請欣賞詩朗誦《在春光里播種希望》
�。ㄆ撸⿴熜〗Y：
夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！
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1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度心情去面對？（請3—5名學生談一談）
2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學生讀一讀）
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�。ㄊ┲鞒秩丝偨Y：
為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮；為了實現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！
八、教學反思：
現(xiàn)在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節(jié)班隊活動，想通過一些實例來教育學生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！從本堂課來看，學生積極的參與活動，并能從中受到啟發(fā)。從學生的反饋來看確實達到了預期的效果。如果在設計的話，我會再找出一些反面的例子讓學生來正確認識挫折的兩重性。
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