【精華】解決方案模板匯總7篇
為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編收集整理的解決方案7篇，歡迎大家分享。
解決方案 篇1
城市智慧交通全管控與指揮系統(tǒng)
銀江城市智慧交通全集成與指揮系統(tǒng)是一個具有開放體系結(jié)構(gòu)的面向交通管理部門的市城綜合交通控制、指揮調(diào)度和信息服務(wù)平臺系統(tǒng)。該系統(tǒng)綜合城市道路各大應(yīng)用系統(tǒng)、整合動態(tài)交通信息，提升一體化城市路網(wǎng)協(xié)調(diào)控制管理能力，提高城市交通樞紐公眾出行服務(wù)水平，為城市交通管理部門提供一體化的全集成應(yīng)用平臺。
城市智能交通誘導(dǎo)系統(tǒng)
銀江城市智能交通誘導(dǎo)系統(tǒng)是綜合運用先進(jìn)的信息、數(shù)據(jù)通信、網(wǎng)絡(luò)、自動控制、交通工程等技術(shù)，改善交通運輸?shù)倪\行情況，提高運輸效率和安全性，減少交通事故，解決停車問題，從而建立一個智能化的、安全、便捷、高速、環(huán)保、舒適的綜合交通運輸系統(tǒng)。
闖紅燈違法抓拍自動記錄系統(tǒng)
闖紅燈違法抓拍自動記錄系統(tǒng)又稱電子警察系統(tǒng)。銀江電子警察系統(tǒng)采用高度集成的嵌入式一體化設(shè)計模式，單個產(chǎn)品能夠同時支持線圈檢測和視頻檢測兩種方案，抓拍圖像分辨率達(dá)到500萬像素，并支持卡口功能。系統(tǒng)安裝于城市交通路口，24小時全天候?qū)`法闖紅燈的機(jī)動車輛進(jìn)行抓拍，為交警管理部門處理該類違法提供客觀準(zhǔn)確的依據(jù)，從而有效提高機(jī)動駕駛員的尊章自覺性，提高交通路口的車輛通行速度，保證道路暢通。
一體式高清卡口自動檢測系統(tǒng)
銀江一體式高清卡口檢測系統(tǒng)采用嵌入式一體化設(shè)計模式，單個產(chǎn)品能夠同時支持線圈檢測和視頻檢測兩種方案，嵌入式系統(tǒng)實現(xiàn)號牌識別和信息疊加功能，抓拍圖像分辨率達(dá)到200萬像素。該系統(tǒng)能夠?qū)νㄟ^道路卡口監(jiān)測斷面的每一輛機(jī)動車的特征圖像和全景圖像進(jìn)行連續(xù)全天候?qū)崟r記錄和車牌自動識別，并能進(jìn)行車輛動態(tài)布控，對超速違法、盜搶、肇事逃逸、作案嫌疑車輛進(jìn)行報警，實行聯(lián)網(wǎng)管理共享，為各地公安及交警部門進(jìn)行交通管理提供重要線索和依據(jù)。
跨區(qū)域聯(lián)網(wǎng)視頻監(jiān)控系統(tǒng)
銀江跨區(qū)域聯(lián)網(wǎng)視頻監(jiān)控系統(tǒng)是基于集成一體化、開放架構(gòu)設(shè)計、圖像安全保存、智能快速檢索和智能檢測的設(shè)計理念，以滿足行業(yè)客戶高可靠性、復(fù)雜性和靈活性的視頻監(jiān)控業(yè)務(wù)管理需求為主要目的，完成視頻采集、傳輸、控制、顯示、存儲、處理等主要業(yè)務(wù)的綜合系統(tǒng)，同時通過互聯(lián)互通技術(shù)與其它應(yīng)用系統(tǒng)整合，提供治安管理、交通監(jiān)視、警衛(wèi)任務(wù)、突發(fā)事件、事件檢測、智能違法抓拍等頗具特色的增值業(yè)務(wù)，發(fā)揮監(jiān)控系統(tǒng)在經(jīng)濟(jì)效益和社會效益方面的積極作用。
自適應(yīng)交通信號控制系統(tǒng)
銀江自適應(yīng)交通信號控制系統(tǒng)采用“集中控制、分級管理、協(xié)調(diào)聯(lián)動”的設(shè)計原則，應(yīng)用國際先進(jìn)的自適應(yīng)控制技術(shù)、實現(xiàn)控制區(qū)域內(nèi)交通流的實時監(jiān)視、檢測、控制和協(xié)調(diào)功能，有效地改善控制區(qū)域內(nèi)的交通狀況。
城市快速路匝道控制系統(tǒng)
銀江城市快速路匝道控制系統(tǒng)從高架路、匝道與地面道路組成的城市立體交通網(wǎng)絡(luò)入手，基于實際的交通管理需要，采用先進(jìn)的現(xiàn)代通信技術(shù)，計算機(jī)技術(shù)、智能控制技術(shù)、地理信息技術(shù)和先進(jìn)的“集中管理+區(qū)域控制”的方案，改變傳統(tǒng)的“交通指揮模式”。變成“被動控制”為“主動誘導(dǎo)”，協(xié)調(diào)高架快速路與地面道路的交通流分布，改善交通狀況。
智能交通檢測系統(tǒng)
1）視頻檢測系統(tǒng)
銀江視頻檢測系統(tǒng)采用全畫面多目標(biāo)跟蹤與識別技術(shù)，綜合處理和分析來自道路監(jiān)控攝像機(jī)的視頻圖像，對道路交通事件以及過程進(jìn)行實時檢測、報警、記錄、傳輸、統(tǒng)計，同時檢測和統(tǒng)計道路交通流參數(shù)。
2）微波檢測系統(tǒng)
銀江微波檢測系統(tǒng)選用RTMS產(chǎn)品。RTMS是一種工作在微波波段，可安裝在路邊柱上的小型雷達(dá)檢測器。它除了可同時提供每車道的存在檢測之外，還可檢測多達(dá)8個車道的車流輛、占有率、速度和車型分類信息。
解決方案 篇2
在全球經(jīng)濟(jì)放緩、國內(nèi)GDP增速下滑、及國家實行汽車限購政策的今天，汽車行業(yè)面臨較大的外部環(huán)境壓力。另一方面，市場價格戰(zhàn)也使得汽車?yán)麧櫬氏陆担由蠂鴥?nèi)外廠商也已經(jīng)開始爭奪中低端汽車市場，汽車行業(yè)競爭越來越激烈。汽車行業(yè)需要尋找新的突破口，需要由傳統(tǒng)的硬件制造逐漸向提供高價值服務(wù)轉(zhuǎn)變。
在互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)時代，如何實現(xiàn)以用戶為中心的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)變，如何利用大數(shù)據(jù)技術(shù)洞察消費者需求，這是汽車廠商急需解決的困惑：
1、 如何借助互聯(lián)網(wǎng)渠道使汽車品牌得以迅速的傳播；
2、 如何能夠獲得更多的互聯(lián)網(wǎng)用戶的關(guān)注；
3、 如何利用互聯(lián)網(wǎng)做用戶精準(zhǔn)的營銷；
4、 如何以用戶為中心提供更好的新媒體客戶服務(wù)；
5、 如何通過用戶反饋改進(jìn)缺陷；
6、 如何收集輿情并提高快速反應(yīng)能力；
百分點解決方案
互聯(lián)網(wǎng)時代是真正以客戶為中心的時代，客戶在購買之前會到互聯(lián)網(wǎng)上查詢汽車相關(guān)的信息，進(jìn)行車型、價格、經(jīng)銷商地址等方面的信息獲取。同時，隨著80、90后的購車人群日益增多，用戶也喜歡在論壇、微博上發(fā)表用車感受�；ヂ�(lián)網(wǎng)渠道將日趨重要，傳統(tǒng)客戶關(guān)系管理已經(jīng)不能滿足互聯(lián)網(wǎng)時代客戶關(guān)系管理的需求，需要借助互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)分析更加精準(zhǔn)地洞察用戶。
百分點通過成熟的大數(shù)據(jù)技術(shù)提供汽車行業(yè)包括互聯(lián)網(wǎng)用戶行為的分析、潛客的獲取、客戶360度視圖、用戶價值度分析、全生命周期管理等。解決方案包括：用戶畫像與分析、輿情監(jiān)控與分析、數(shù)字精準(zhǔn)營銷、車聯(lián)網(wǎng)、汽車后市場等。
汽車行業(yè)價值鏈大數(shù)據(jù)：
1、 整車廠：車輛基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，零部件數(shù)據(jù)；
2、 銷售渠道：車輛區(qū)域銷售數(shù)據(jù)，市場調(diào)研數(shù)據(jù)；
3、 用戶：消費者數(shù)據(jù)；
4、 汽車：車載數(shù)據(jù)，汽車行駛數(shù)據(jù)；
5、 4S店：汽車維護(hù)數(shù)據(jù)；
6、 保險公司：汽車保險數(shù)據(jù)。
解決方案 篇3
一、公司簡介：
XX公司是一家具有管道安裝工程、消防工程三級資質(zhì)的企業(yè)。原屬于國有企業(yè)，現(xiàn)轉(zhuǎn)制為民營企業(yè)，固定資產(chǎn)總值近3000萬元，下設(shè)有4個職能部門，在職人員65人。
二、人員構(gòu)成
1）辦公室14人：
總經(jīng)理、副總經(jīng)理各1人
辦公室主任1人
職員4人
安全監(jiān)督員1人：負(fù)責(zé)車輛安全
值班員1人
材料監(jiān)督員1人
倉庫班班長1人：負(fù)責(zé)工程施工材料的管理
倉管員3人
2)工程二部5人，采用承包形式
3）財務(wù)部，人員編制計入上級單位
4）工程一部
部長、副部長各1人
駕駛員5人
設(shè)備管理員2人
項目組4人（組長1人）
預(yù)算組3人（組長1人）
安裝隊30人（4個隊各1個組長）
三、考核制度說明
1、考核分部門考核和個人考核兩部分。
2、部門指標(biāo)：基本根據(jù)部門職責(zé)設(shè)定考核目標(biāo)，目標(biāo)都已經(jīng)量化，一般有7~12個指標(biāo)。因為公司的應(yīng)收賬款回籠期不確定，所以沒有設(shè)置贏利指標(biāo)和成本指標(biāo)。
3、每月由考核小組根據(jù)實際情況對各部門進(jìn)行打分。
4、員工考核由部門主管直接根據(jù)“工作計劃完成情況”、“工作質(zhì)量”、“工作效率”、“工作態(tài)度”和“團(tuán)隊協(xié)作能力”五項打一個分。
5、總經(jīng)理、副總經(jīng)理不參與考核，部門主管的考核成績，由總經(jīng)理及部門主管組成的考核小組共同考核。考核內(nèi)容分“工作計劃完成情況”、“工作質(zhì)量”、“工作效率”、“領(lǐng)導(dǎo)能力”等五項內(nèi)容。
6、與薪酬掛鉤辦法：
部門主管＝浮動獎金標(biāo)準(zhǔn)×（部門評分×60+ 個人評分×40 獎勵分）
一般員工＝浮動獎金標(biāo)準(zhǔn)×（部門評分×20 +個人評分×80 獎勵分）
四、出現(xiàn)問題
1、考核時，部門主管基本上給每一個員工都打高分，很少有低于90分的，一般在97分以上。
2、根據(jù)部門考核設(shè)置的目標(biāo)，很少出現(xiàn)扣分情況
3、員工職責(zé)不清晰，工作量分配不均衡
4、薪酬不配套
請你進(jìn)一步指出問題并給出解決問題的方案。
XX公司績效管理中存在的問題及解決方案
存在問題：
1、績效考核目標(biāo)不明確，考核人員對績效管理的重要性理解不夠，致使在考核中人情因素在績效考核中占比過大。
2、部門考核中只有量化指標(biāo)，沒有柔性指標(biāo)，同時缺乏盈利指標(biāo)和成本指標(biāo)。
3、考核小組人員構(gòu)成不明確，績效考核中缺乏員工的參與和支持。
4、對員工個人考核時，沒有根據(jù)具體崗位對員工進(jìn)行考核，在考核內(nèi)容分“工作計劃完成情況”、“工作質(zhì)量”、“工作效率”、“領(lǐng)導(dǎo)能力”等五項內(nèi)容中，沒有考核重點。總經(jīng)理和副總經(jīng)理不在考核人員之中。
5、缺少必要的工作分析，致使員工職責(zé)不明確，導(dǎo)致了績效考核缺乏依據(jù)及公平性。
6、績效考核的結(jié)果沒有應(yīng)用到薪酬管理中，導(dǎo)致薪酬不配套，缺乏激勵性。
解決辦法：
1、重新進(jìn)行工作分析，明確各崗位的職權(quán)范圍，合理分配各崗位工作任務(wù)，并以此作為績效考核的依據(jù)。
2、明確企業(yè)戰(zhàn)略和部門戰(zhàn)略，重新調(diào)整績效考核指標(biāo)，使定性指標(biāo)和定量指標(biāo)相結(jié)合，并確保定量化指標(biāo)為主。
3、明確績效管理的目標(biāo)及重要性，并在員工中形成共識。
4、將績效考核指標(biāo)及考核結(jié)果向員工公開，加強(qiáng)與員工的溝通，爭取員工對績效管理工作的理解和支持。
5、對所有員工進(jìn)行績效考核，
6、明確各崗位的考核重點，確定各個考核要素的比重。?? 比如：在對執(zhí)行操作人員的考核中應(yīng)突出對“工作計劃完成情況”、“工作質(zhì)量”、“工作效率”的考核，而對總經(jīng)理及副總經(jīng)理的考核中應(yīng)加強(qiáng)對“決策能力”、“領(lǐng)導(dǎo)能力”、“計劃能力”等的考核。
7、將績效管理的結(jié)果應(yīng)用到薪酬管理中，發(fā)揮績效管理在人力資源管理中應(yīng)有的作用，最大限度的體現(xiàn)客觀公正性和公平性，發(fā)揮薪酬的激勵作用。
解決方案 篇4
職場英語外教教學(xué)既要考慮到成人英語學(xué)習(xí)者的基礎(chǔ)技能，也要使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)后能夠與自身的生活和工作實務(wù)進(jìn)行結(jié)合，靈活應(yīng)用。職場白領(lǐng)外教輔導(dǎo)更注重語言的實際使用效果，因而也具有一定的難度。
通過對多年成人英語外教教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，上海外教網(wǎng)歸納出三種最為有效的教學(xué)方法：交際討論、任務(wù)體驗以及案例學(xué)習(xí)。全外教授課全英文環(huán)境。
一、交際討論
交際討論要求成人英語外教對職場交際中的各個方面都有所了解，這不僅限于工作和商務(wù)應(yīng)用，還包括了日常交流和會話能力。日常英語溝通是商務(wù)英語應(yīng)用的基礎(chǔ)，一般來說我們認(rèn)為前者更側(cè)重于語言能力的訓(xùn)練，后者更強(qiáng)調(diào)商務(wù)英語技能的鍛煉，二者相輔相成，學(xué)習(xí)過程呈遞進(jìn)的趨勢。在具體討論中，多樣且廣泛話題（Topic）都可以被引用，職場英語外教通過主題擴(kuò)展的方式可以有效地涉及學(xué)生日常生活和工作環(huán)境的各個方面的英語應(yīng)用。
二、任務(wù)體驗
以日常生活和商務(wù)工作中各種存在的任務(wù)為學(xué)習(xí)目的，針對成人、白領(lǐng)、管理層等不同的學(xué)習(xí)者，讓學(xué)生親身進(jìn)入這個模擬過程，外教教學(xué)的成就也反映在學(xué)生完成任務(wù)的質(zhì)量。教學(xué)和工作相結(jié)合是任務(wù)體驗的最大特點，經(jīng)過情景模擬外教能夠有效幫助學(xué)生實踐性地學(xué)會職場英語溝通中的必要的語言能力。
1、情景模擬：旅行、機(jī)場、酒店、餐廳、辦公室、電話會議、觀點陳述、討論與辯論、主題演講……
2、角色扮演：外企面試、Presentation、商業(yè)談判、會議討論、提出建議、說服上司……
在現(xiàn)代企業(yè)中，大部分職場白領(lǐng)和管理層都具備了良好的職業(yè)技能，但是當(dāng)用英語來進(jìn)行的話，如果沒有必要的句型、詞匯、日常操練的積累那么必然會讓客戶、同事或上級覺得業(yè)務(wù)很不嫻熟或者很不專業(yè)。任務(wù)體驗的教學(xué)方法是解決這些問題的非常理想的方法之一。
三、案例學(xué)習(xí)
對于全球化背景下的企業(yè)，跨國交流和商業(yè)談判（無論是見面、郵件還是電話）頗為頻繁，許多企業(yè)都常常需要對商業(yè)見面進(jìn)行提前策劃，時間、地點、人員的協(xié)調(diào)和提前溝通都要做好工作。如何用最精簡的語言準(zhǔn)確地將自己公司的計劃信息傳遞給對方也是一門技術(shù)和學(xué)問，是職場白領(lǐng)和管理層必須熟練掌握的。
因此職場英語外教將針對學(xué)員的工作背景和語言基礎(chǔ)，選取真實的案例進(jìn)行分析，并從中找出學(xué)生存在的問題，進(jìn)行正反對比以訓(xùn)練學(xué)員在真實職場環(huán)境中的英語處理能力和技巧。案例的選材應(yīng)具有多樣性、真實性和實用性，對真實案例的學(xué)習(xí)就仿佛自己置身于真實情景之中，因此學(xué)習(xí)效率必將事半功倍。
資深外教
資深的職場英語外教不但具有行業(yè)背景，而且具有教學(xué)經(jīng)驗，他們非常了解成人白領(lǐng)及管理層的英語學(xué)習(xí)需求、方向和目標(biāo)，我們有信心能夠幫助您，讓英語成為您的職場利器。歡迎聯(lián)系我們以了解更多外教細(xì)節(jié)。
解決方案 篇5
概述
ERP是近代管理理論、思想、方法和企業(yè)價值觀的整合，是企業(yè)管理實踐的重要工具。隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化進(jìn)程的逐漸深入，中國經(jīng)濟(jì)越來越迅速地融入國際市場大循環(huán)，特別是中國成功加入世貿(mào)組織，為中國的企業(yè)提供了參與全球競爭的機(jī)會。在這個大前提影響下，中國企業(yè)比以往更加重視企業(yè)資源計劃信息化管理系統(tǒng)的發(fā)展。然而企業(yè)在選用傳統(tǒng)的ERP產(chǎn)品時，由于ERP產(chǎn)品本身相對固化的應(yīng)用模式，要么用戶根據(jù)軟件的要求進(jìn)行業(yè)務(wù)流程重組，要么軟件商針對業(yè)務(wù)需求進(jìn)行二次開發(fā)，?難以找到與企業(yè)相適應(yīng)的結(jié)合點。兩種途徑都伴隨著高成本與高風(fēng)險，同時也是ERP實施成功率極低的主要原因之一。有鑒于此，金算盤軟件有限公司在金算盤VP平臺基礎(chǔ)上，推出了既蘊含國際化ERP管理思想和技術(shù)，又符合中國現(xiàn)代企業(yè)管理的現(xiàn)狀和管理進(jìn)程的金算盤VPS/ERP企業(yè)資源計劃解決方案，能夠適應(yīng)企業(yè)在推行ERP的過程中，從自身既有模式逐步過渡到滿足企業(yè)個性化需求的ERP管理模式。
金算盤VPS/ERP解決方案是一套基于Internet和電子商務(wù)平臺的解決方案，廣泛適用于各類大中型企業(yè)。該方案萃取了現(xiàn)代企業(yè)管理思想的精髓，集銷售管理、生產(chǎn)計劃管理、供應(yīng)管理、集團(tuán)財務(wù)管理于一體，幫助企業(yè)把客戶、經(jīng)銷商、供應(yīng)商以及協(xié)作單位納入到一個緊密聯(lián)系的生態(tài)鏈中，有效地安排企業(yè)的經(jīng)營活動；滿足企業(yè)充分利用現(xiàn)有資源快速高效地進(jìn)行生產(chǎn)經(jīng)營的需求，進(jìn)一步提高工作效率和擴(kuò)大競爭優(yōu)勢。計劃、執(zhí)行、考核與處置功能在整個方案流程中得到實現(xiàn)，使企業(yè)整個管理流程更加清晰、預(yù)算控制更加有效、企業(yè)決策更加科學(xué)。
特點
1、注重集團(tuán)應(yīng)用
面向跨地域集團(tuán)化企業(yè)設(shè)計，使金算盤VPS/ERP解決方案集成了強(qiáng)大的遠(yuǎn)程WEB應(yīng)用，企業(yè)可在Internet/intranet上實施業(yè)務(wù)管理；而遠(yuǎn)程數(shù)據(jù)傳輸則為企業(yè)集團(tuán)公司與分公司之間的遠(yuǎn)程數(shù)據(jù)傳遞提供方便。更為強(qiáng)大的企業(yè)集團(tuán)管理功能既統(tǒng)一了集團(tuán)企業(yè)編碼體系，又實現(xiàn)了對所有集團(tuán)賬戶的收集、匯總、合并和分析，實現(xiàn)企業(yè)資源管理集中化。
2、領(lǐng)先的體系架構(gòu)
各子系統(tǒng)間采用領(lǐng)先的獨立體系架構(gòu)，既適應(yīng)跨職能部門的獨立應(yīng)用，又滿足在部門級和企業(yè)級的任意集成，在各個管理結(jié)點間形成流暢的單據(jù)流和信息流，無須依靠專門的數(shù)據(jù)傳遞工具即能實現(xiàn)數(shù)據(jù)匯流和集中管理，使用上具有極強(qiáng)的彈性。
3、豐富的個性化應(yīng)用
預(yù)留了充足的自定義單元，滿足個性化的需要。靈活多樣的單據(jù)、報表輸出格式和套打功能，滿足文件輸出和打印的各項要求；自由定義報表條件和結(jié)構(gòu)，使用戶在不放棄原來的工作模板的前提下，根據(jù)實際工作情況組合更多的個性化模板。結(jié)合金算盤綜合應(yīng)用軟件包（SDK），能更深層次的擴(kuò)展自定義功能，使個性化設(shè)置更加靈活。
4、規(guī)范的工作流管理
工作流管理支持流程定制技術(shù)，滿足重組工作流程的需要，并能詳細(xì)、準(zhǔn)確地描述各流程之間的工作規(guī)范，體現(xiàn)企業(yè)工作流、單據(jù)流、責(zé)任流的統(tǒng)一。橫向動態(tài)集成，實現(xiàn)團(tuán)隊作業(yè)方式，縱向壓縮組織，使組織扁平化，提高管理效率。
5、有效的生產(chǎn)計劃管理
有效降低庫存和在制品，減少資金占用；有效控制車間領(lǐng)料時間及數(shù)量，使加工過程更流暢；有效控制生產(chǎn)進(jìn)度和節(jié)奏，使產(chǎn)品交貨期得到有效保證；生產(chǎn)計劃、采購計劃及對外加工計劃更準(zhǔn)確，提高了客戶信譽度。
6、多角度的數(shù)據(jù)分析功能
包含財務(wù)分析和經(jīng)營分析功能，從往來、資產(chǎn)、供應(yīng)、銷售、庫存等不同業(yè)務(wù)側(cè)面入手，幫助企業(yè)將離散的信息有效的組織起來，形成全面詳盡的財務(wù)狀況和經(jīng)營狀況分析報表，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供重要依據(jù)。
7、專業(yè)的決策支持技術(shù)
決策支持系統(tǒng)具有操作簡單、數(shù)據(jù)任意組織能力強(qiáng)、圖表一體的特點，提供數(shù)據(jù)匯總、切片旋轉(zhuǎn)及鉆取等專業(yè)分析手段，幫助用戶從不同的角度、不同的層面、不同的時間段來觀察、分析數(shù)據(jù)，從而得到隱藏在結(jié)果背后的復(fù)雜原因，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)層的決策能力。
解決方案 篇6
孕婦晚上睡不著解決方案一：枕頭
躺在床上時，你可以用枕頭支撐你的肚子和后背，這能讓你睡得好一些。在雙腿之間塞一個枕頭，支撐你的腰背，還能讓你在側(cè)臥睡時更舒服。現(xiàn)在你也可以買一些孕期專用枕頭，不過，可能需要好好翻翻母嬰分類廣告目錄或到網(wǎng)上搜一搜。找找下面的兩種枕頭：
楔形或坡形孕期專用枕
當(dāng)你側(cè)躺著時，這種形狀的枕頭可以用來支撐你的肚子，在你仰躺時，還可以靠著它。還有一種側(cè)睡枕是兩個坡形枕頭，用可調(diào)節(jié)尼龍搭扣連接，能夠同時支撐你的肚子和后背。
與身高相當(dāng)?shù)拈L枕頭
這種枕頭至少有1.5米，專門設(shè)計用來支撐后背和托住肚子。在大部分母嬰用品商店都能買到。
孕婦晚上睡不著解決方案二：營養(yǎng)
你吃什么，更重要的是什么時候吃，也會影響你的睡眠質(zhì)量。舉例來說，大家都知道睡前喝杯溫牛奶有助睡眠。專家認(rèn)為，氨基酸L－色氨酸（牛奶及火雞、雞蛋等食物中含有）能提高大腦中一種叫做血清素的化學(xué)物質(zhì)的水平，從而讓你的眼皮發(fā)沉。不過，也有一些專家指出，溫牛奶產(chǎn)生的催眠效應(yīng)或許都是心理作用。
還有一些專家提出，碳水化合物含量高的食物，包括面包和面條等，能促進(jìn)睡眠，所以，可以把富含碳水化合物的三明治或一片吐司面包當(dāng)做你的宵夜。不過，如果你正遭受腿不寧綜合征、燒心或消化不良的困擾，就應(yīng)該選擇其他方法，因為如果增加碳水化合物，你的這些癥狀可能會加重。
如果惡夢、頭疼或潮熱等干擾你的睡眠，那可能是低血糖的緣故。要是你沒有消化不良，可以在睡前吃一點高蛋白的零食，比如煎雞蛋或幾片豆腐干、火腿三明治等，好讓你的血糖水平在夜間不降下來。對于沒有家族堅果過敏史的人來說，花生奶油三明治也是種不錯的'零食。
孕婦晚上睡不著解決方案三：運動
孕期有規(guī)律的運動能讓你身心更健康，也可以幫助你睡得更好，不過，不要在睡前4小時內(nèi)劇烈運動。運動時間距睡覺時間太近會加快你的身體運轉(zhuǎn)速度，干擾你的正常睡眠規(guī)律，甚至破壞你的深度睡眠。可以在下午晚些時候或傍晚早些時候鍛煉，出出汗。想了解更多孕期保持健康的內(nèi)容，請查看我們的孕期推薦運動項目指南和孕期保持活力的益處方面的文章。
孕婦晚上睡不著解決方案四：輔助治療
草藥治療。草藥有多種形式，包括新鮮的或干燥的植物、藥片、酊劑、粉末等。雖然草藥被認(rèn)為是某些藥物的天然替代品，但藥性同樣很大，甚至更具毒性。孕期不管服用何種草藥，一定要咨詢正規(guī)的醫(yī)生。
芳香療法。某些精油，比如薰衣草，也有助于你睡個好覺，特別是在睡前用基礎(chǔ)油（精油的原料）做放松按摩。但是一些治療師認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽在孕早期和孕晚期不應(yīng)該進(jìn)行芳香按摩，而另一些治療師只使用特制精油，并且使用輕度按摩技巧。
孕婦晚上睡不著解決方案五：午睡
最后，你說不定會發(fā)現(xiàn)白天小睡一會兒也會有幫助，可以防止你疲勞過度。
孕婦晚上睡不著解決方案六：放松技巧
瑜伽、按摩和引導(dǎo)冥想等放松技巧也能幫你安神、輕松入睡。
解決方案 篇7
房建工程監(jiān)理工程師，是對整個房建工程負(fù)責(zé)的人。也是監(jiān)管整個工程進(jìn)度，對每個環(huán)節(jié)都要負(fù)責(zé)的人。因此建立工程師在房建工程監(jiān)督過程中起到了巨大的作用。在我國建立工程師在房建工程管理過程中，經(jīng)常遇見問題。這些問題看似不大，卻影響了監(jiān)理工程師實行自己的責(zé)任和義務(wù)，從而拖累了整個工程進(jìn)度，房建工程各環(huán)節(jié)之間不能有序的連接在一起，延長了工程建設(shè)的時間，工程質(zhì)量不能保證。因此，文章主要針對房建工程監(jiān)理中存在的問題，提出合理的解決辦法。
1、房建工程監(jiān)理中存在的問題
1.1企業(yè)的房建工程監(jiān)理制度不完善
由于監(jiān)理企業(yè)管理過于強(qiáng)調(diào)政府機(jī)關(guān)調(diào)控，因此監(jiān)理行業(yè)本身制度并不是很完善，在房建工程監(jiān)理過程中，監(jiān)理企業(yè)的職能受到限制，過于單一化。尤其是大部分監(jiān)理企業(yè)的職能被限制于質(zhì)量管理，不能發(fā)揮監(jiān)理崗位的全部職能。對于房建工程中的項目決策權(quán)，設(shè)計階段的參與權(quán)，合同管理權(quán)，甚至對房建工程的工期控制管理權(quán)，以及項目投資權(quán)等，都被削弱了，不能發(fā)揮監(jiān)理工作真正的作用。這都是因為不完善的監(jiān)理制度造成的，政府過于控制監(jiān)理企業(yè)，不能讓其形成獨立的組織機(jī)構(gòu)，缺乏獨立性，不能全面參與房建工程設(shè)計的全過程，從而降低了監(jiān)理崗位的作用。因為監(jiān)理制度的不完善，所以導(dǎo)致監(jiān)理的職責(zé)和管理權(quán)利被分散出去了。
1.2企業(yè)對監(jiān)理認(rèn)識不足、不重視
監(jiān)理單位應(yīng)對房建工程全程進(jìn)行管理和監(jiān)督，而不僅關(guān)注房建工程。但目前我國大部分企業(yè)對監(jiān)理工作的職責(zé)認(rèn)識存在誤區(qū)，認(rèn)為監(jiān)理工作的任務(wù)就是質(zhì)量監(jiān)理。監(jiān)理工作貫穿于房建工程建設(shè)整個時期，從設(shè)計工程方案，到投資建設(shè)，直到房建工程竣工，期間的人員調(diào)配，各環(huán)節(jié)的材料運輸?shù)龋际潜O(jiān)理工作的內(nèi)容。但我國的監(jiān)理工作內(nèi)容一直被拆解開，劃分成多塊內(nèi)容，分屬不同的部門和企業(yè)管理，增加了一部分的管理成本和工作人員，甚至因為工作人員之間的溝通不暢通，導(dǎo)致工程不能順利進(jìn)行下去。因為各部分的內(nèi)容不一樣，需要的材料和設(shè)備也是不同的，不能統(tǒng)一調(diào)配，導(dǎo)致設(shè)備不能及時到位，監(jiān)理工作莫名增加，完全失去監(jiān)理工作的作用和意義。監(jiān)理工作對投資，工程進(jìn)度，工程質(zhì)量及工程的安全管理的控制降低，導(dǎo)致房建工程不能按照預(yù)期完成。
1.3缺少房建工程監(jiān)理專業(yè)人才
由于監(jiān)理職位的設(shè)定在我國還屬于初期發(fā)展時期，因此無論是制度還是法律都不夠全面，也缺乏相關(guān)的專業(yè)人才，這對監(jiān)理企業(yè)的發(fā)展十分的不利。很多在職的監(jiān)理人員對工作的內(nèi)容和含義還比較模糊，不太清楚監(jiān)理工作的職權(quán)到底是什么。曾經(jīng)一段時間，擔(dān)任監(jiān)理工程師的人員都是之前退休的建筑工程師、施工管理人員、建筑設(shè)計師等非專業(yè)的人才。近些年，我國已經(jīng)重視培養(yǎng)專業(yè)的監(jiān)理工程師，但是監(jiān)理工程師的培養(yǎng)需要的時間比較久，這對我國監(jiān)理企業(yè)的發(fā)展影響很大。現(xiàn)在有很多的監(jiān)理工程師不理解或是理解不全面“四控，二管，一協(xié)調(diào)”到底講的是什么，也不能真正的做到全程參與到房建工程管理中，因此嚴(yán)重妨礙到了監(jiān)理行業(yè)的健康發(fā)展。
1.4房建工程監(jiān)理法律法規(guī)不健全
我國監(jiān)理行業(yè)剛剛建立，法律法規(guī)不健全。這就導(dǎo)致有關(guān)部門和企業(yè)往往會忽視監(jiān)理的工作內(nèi)容和職權(quán)，影響監(jiān)理工作的正常發(fā)揮，沒有法律作為監(jiān)理工作的支持后盾，對監(jiān)理行業(yè)的發(fā)展非常不利。同時也導(dǎo)致監(jiān)理人員以及社會企業(yè)和政府對監(jiān)理工作的定位不準(zhǔn)確，對監(jiān)理工作產(chǎn)生疏忽。尤其是房建工程企業(yè)作為雇傭方，經(jīng)常會認(rèn)為監(jiān)理工程師需要全方位為企業(yè)考慮，盡可能的降低建筑成本，甚至有些企業(yè)會暗示監(jiān)理工程師做些違法的事情，這都是對監(jiān)理工作的認(rèn)知度不夠，缺乏有關(guān)法律保護(hù)和缺乏法律認(rèn)識。某些企業(yè)會經(jīng)常插手監(jiān)理工作，導(dǎo)致監(jiān)理工作不能順利的進(jìn)行。在房建工程監(jiān)理工作中，監(jiān)理工程師的意見和建議不能貫徹到工程之中，影響了工程的正常進(jìn)行。監(jiān)理行業(yè)缺乏法律制度的支持和維護(hù)，影響了我國監(jiān)理行業(yè)的發(fā)展建設(shè)。
1.5沒有完全實現(xiàn)招投標(biāo)、監(jiān)理難度大
監(jiān)理單位大多都是屬于地方政府或是事業(yè)單位，機(jī)關(guān)單位，并不是具有完善制度的獨立社會組織。在某種程度上，政府機(jī)關(guān)會對監(jiān)理單位形成一種無形的打壓或是制約，不能真正的發(fā)揮監(jiān)理單位應(yīng)該發(fā)揮的作用。尤其是在招投標(biāo)過程中的影響最大，監(jiān)理單位不能根據(jù)自己的實力，有選擇性的進(jìn)行招投標(biāo)，而是需要完成某些任務(wù)。這就導(dǎo)致監(jiān)理單位的存在可有可無，形同虛設(shè)，失去了設(shè)立監(jiān)理單位的意義和價值。在招投標(biāo)過程中，出現(xiàn)地方保護(hù)形式、不公平競、不合理的競爭，影響到監(jiān)理制度的實行和發(fā)展，對監(jiān)理行業(yè)的制約性極強(qiáng)，不能讓監(jiān)理行業(yè)積極健康的發(fā)展。
2、房建工程監(jiān)理問題的解決辦法
2.1確立和完善房建工程監(jiān)理制度
監(jiān)理行業(yè)的發(fā)展遇到阻礙，最重要的是本身監(jiān)理行業(yè)的制度不完善。因此需要借鑒國外先進(jìn)完善的監(jiān)理行業(yè)管理制度，結(jié)合實際國情，建立比較完善的制度。國監(jiān)理行業(yè)制度比較松散，條例不夠嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，這就導(dǎo)致很多監(jiān)理工程師不能根據(jù)現(xiàn)有的制度，來執(zhí)行完成自己的工作，對監(jiān)理行業(yè)的發(fā)展不利。而監(jiān)理行業(yè)的制度關(guān)系到監(jiān)理行業(yè)的發(fā)展方向和進(jìn)度。因此為了監(jiān)理行業(yè)健康的發(fā)展，提高監(jiān)理行業(yè)在國際上的名譽和競爭能力，就需要完善房建工程的監(jiān)理制度，為監(jiān)理行業(yè)發(fā)展以及房建工程的順利進(jìn)行確定目標(biāo)。同時，完善建立行業(yè)制度，也是重視監(jiān)理行業(yè)，維護(hù)監(jiān)理行業(yè)穩(wěn)步前進(jìn)的有效手段。
2.2提高企業(yè)對工程監(jiān)理的重視程度
因為企業(yè)對監(jiān)理工程師和監(jiān)理企業(yè)的責(zé)任和工作范圍有一定的誤解，所以監(jiān)理工程師在工程現(xiàn)場發(fā)揮的實際作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和工作量少了很多。想要扭轉(zhuǎn)這一情況，就需要加強(qiáng)企業(yè)對監(jiān)理行業(yè)的了解，正確認(rèn)識到監(jiān)理行業(yè)的作用和重要性，這樣才能讓監(jiān)理工程師發(fā)揮真正的作用。監(jiān)理工程師不僅是企業(yè)雇傭的“監(jiān)工”，更是房建工程的參與者，參與到房建工程的每一個環(huán)節(jié)，從工程設(shè)計，投資目標(biāo)等每一個重要的環(huán)節(jié)，監(jiān)理工程師都能給出中肯的建議和意見，這對減少房建工程的成本，加快建設(shè)具有促進(jìn)作用。企業(yè)對監(jiān)理行業(yè)的重視度需要提高，并且正確認(rèn)識監(jiān)理工程師和行業(yè)的重要性，有助于促進(jìn)監(jiān)理行業(yè)的健康發(fā)展，加快我國監(jiān)理行業(yè)的前進(jìn)腳步，提高我國監(jiān)理行業(yè)在房建工程中的作用。
2.3招聘和培養(yǎng)優(yōu)秀專業(yè)人才
我國監(jiān)理行業(yè)發(fā)展的時間還不長，因此缺乏相關(guān)的專業(yè)人才。雖然通過國外學(xué)校培養(yǎng)了一批監(jiān)理工程師，但是由于時間短，經(jīng)驗不足等原因，導(dǎo)致監(jiān)理工程師在房建工程管理上出現(xiàn)了很多問題。為了促進(jìn)我國監(jiān)理行業(yè)的快速發(fā)展，就需要招聘一批具有專業(yè)能力的監(jiān)理工程師，尤其是具有經(jīng)驗的外國監(jiān)理工程師，為我國的監(jiān)理行業(yè)從業(yè)人員進(jìn)行培訓(xùn)。而在這一段時間內(nèi)，我國企業(yè)需要培養(yǎng)自己的監(jiān)理工程師，多開展講座學(xué)習(xí)和培養(yǎng)。不僅是專業(yè)知識的培養(yǎng)，還有專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，都是提高監(jiān)理工程師能力的重要手段。主要內(nèi)容：①培養(yǎng)監(jiān)理工程師的職業(yè)操守，不能因為個人的私心等原因，罔顧監(jiān)理工程的規(guī)章制度和法律法規(guī)，從而導(dǎo)致監(jiān)理行業(yè)出現(xiàn)問題。這是個人的素質(zhì)和職業(yè)操守的問題；②加強(qiáng)對監(jiān)理工程師的經(jīng)驗積累，多帶初級的監(jiān)理工程師去房建工程現(xiàn)場，經(jīng)歷每一個環(huán)節(jié)，從各個環(huán)節(jié)中監(jiān)理工程體現(xiàn)的作用和價值，讓監(jiān)理工程師深刻的認(rèn)識到監(jiān)理工作的重要性，以及工作內(nèi)容，經(jīng)驗的積累很重要，是培養(yǎng)優(yōu)秀監(jiān)理工程師必不可少的；③加強(qiáng)對監(jiān)理工程師的考核制度，經(jīng)常考核，提高監(jiān)理工程師對知識的掌握和運用；④需要有專業(yè)的部門針對監(jiān)理工程行業(yè)進(jìn)行監(jiān)管，但是不能干涉和干擾監(jiān)理行業(yè)的發(fā)展，否則會起到相反的作用。
2.4完善和建立工程監(jiān)理法律
法律是維護(hù)行業(yè)健康發(fā)展的“守護(hù)神”，只有在法律的支持和保護(hù)下，監(jiān)理行業(yè)才能在初期健康的成長，盡量避免受到不良的形式的影響，減少某些潛規(guī)則對監(jiān)理行業(yè)的破壞。因為我國的社會性質(zhì)與其他國家不同，所需要完善的法律法規(guī)也需要符合我國的情況。在借鑒國外保護(hù)監(jiān)理行業(yè)的法律法規(guī)，以及違反法律的懲罰措施以后，需要征求監(jiān)理行業(yè)和其他行業(yè)對監(jiān)理行業(yè)的意見，并且針對這些意見管理，來確定我國的監(jiān)理行業(yè)的法律法規(guī)制度。想要承擔(dān)監(jiān)理工程的人，必須參加考核監(jiān)理工程師，同時需要考核監(jiān)理工程師的實際工作能力，對工程的整體規(guī)劃的討論，對細(xì)節(jié)的掌控。并且要對非法獲取假的監(jiān)理工程師資格證的人和企業(yè)進(jìn)行嚴(yán)厲的懲罰，肅清整個行業(yè)的不良之風(fēng)。而且對于不同級別的監(jiān)理工程師，需要晉級考核的內(nèi)容和難易程度也是不一樣的。并且要保證監(jiān)理工程師必須在監(jiān)理企業(yè)或是房建工程中真實存在，不能出現(xiàn)掛證的情況。這都是需要法律來規(guī)整行業(yè)的不良之處。
2.5實現(xiàn)監(jiān)理市場全面招投標(biāo)制度
想要改善我國監(jiān)理行業(yè)的現(xiàn)狀，就需要確定和完善建立市場的招投標(biāo)制度，讓監(jiān)理行業(yè)更加的公開透明，讓整個招投標(biāo)過程公平公正公開，避免因為某些個人和企業(yè)因為私人利益，而出現(xiàn)暗箱操作等違法行為。監(jiān)理完善的招投標(biāo)制度，有助于監(jiān)理企業(yè)的健康成長，有助于監(jiān)理行業(yè)的快速發(fā)展。而且招投標(biāo)制度的完善，有助于監(jiān)理企業(yè)更規(guī)范化，對于開拓市場，走向國際化奠定基礎(chǔ)。同時透明完善的招投標(biāo)制度，能夠幫助監(jiān)理企業(yè)樹立良好的聲譽，提高監(jiān)理企業(yè)的信譽。而想要全面實現(xiàn)建立市場的招投標(biāo)制度，規(guī)范監(jiān)理企業(yè)的招投標(biāo)制度，必須要有信譽機(jī)制和法律法規(guī)保護(hù)，借鑒國外先進(jìn)的監(jiān)理招投標(biāo)制度，并且結(jié)合我國的實際情況，制定和推行科學(xué)合理的招投標(biāo)制度，從而幫我國的監(jiān)理行業(yè)快速健康的發(fā)展。
3、結(jié)束語
我國在房建工程上實施工程監(jiān)理制度，雖然還屬于起步初期，但是已經(jīng)形成了一定的規(guī)模。由于缺乏相關(guān)的經(jīng)驗，制定的監(jiān)理制度并不完善，而且企業(yè)初期不重視監(jiān)理工作，導(dǎo)致監(jiān)理工作沒有起到應(yīng)有的作用。經(jīng)過完善現(xiàn)有的監(jiān)理制度，提高企業(yè)的意識，培養(yǎng)出優(yōu)秀的專業(yè)人才等舉措，能夠積極促進(jìn)監(jiān)理工作的進(jìn)行，確保房建工程的質(zhì)量，降低房建工程的成本，促進(jìn)房建工程的順利施工。
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