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時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又將迎來新的進步,此時此刻我們需要開始做一個計劃。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編幫大家整理的訓練計劃7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
訓練計劃 篇1
一、訓練項目及目標
訓練項目:籃球組織后衛(wèi)
訓練目標:培養(yǎng)具有優(yōu)秀技戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)的組織后衛(wèi)
二、訓練目的及意義
訓練的目的與意義在于提高組織后衛(wèi)在籃球比賽中的積極作用,將組織后衛(wèi)的技術(shù)特點融入整體籃球團隊之中能夠領導球隊在場上進攻防守,在場下成為隊伍與教練員的關(guān)系紐帶,讓球員在比賽中生活中與教練員保持密切聯(lián)系。
三、運動員選材
培養(yǎng)技術(shù)全面的高后衛(wèi)方面發(fā)展,這樣可具備能里能外本領,活動范圍擴大,有利于靈活多變的戰(zhàn)術(shù)應用。身高固然重要,但決不能單純追求身高,而更重要的是要在組織后衛(wèi)的訓練上狠下功夫,使其具備極好的身體素質(zhì),出色的彈跳力與爆發(fā)力,敏銳的判斷,果斷的搶斷能力精湛的傳球、運球、突破、分球的突出能力和控制球能力。
在心里素質(zhì)方面挑選有毅力,有主見,有自控能力球員。比賽之中戰(zhàn)況瞬息萬變,必須讓組織后衛(wèi)具備這種極高的心理素質(zhì)能力才能帶領球隊克服場上各種干擾和刺激。
不光要讓運動員具備以上能力,還要讓組織后衛(wèi)具有良好的溝通交往能力以及一定的應變處事能力,這樣才能將一個球隊內(nèi)的感情氛圍保持,戰(zhàn)斗意志越來越強烈,從個人到集體的一個對球隊的責任感。
四、訓練過程及其原則
1、超負荷與漸增負荷原則
在培養(yǎng)組織后衛(wèi)的過程中注意對身體各個肌肉的'超負荷練習,才能適應比賽激烈的身體對抗,對組織后衛(wèi)的突破切入能力有著很大的提升。漸增手臂力量以達到在投籃訓練中不讓手臂力量提升而失去撥腕投籃的柔和性。
2、專門性原則
組織后衛(wèi)的突出能力是控球、突破、傳球能力,所以在訓練過程中應當針對性的提高這幾項能力,以先從基礎運球開始練習然后擴展到傳球、突破投籃等。
3、運動適度原則
在對運動員的身體素質(zhì)訓練過程中應當注意對運動員的保護和適當?shù)男菹⒒謴腕w力的時間,在各專項訓練中應該采取適量的訓練方法使運動員保持對訓練的期待感以免出現(xiàn)對訓練的厭惡枯燥,讓運動員能良好的渡過瓶頸期。
4、全面發(fā)展原則
組織后衛(wèi)不僅需要超強的比賽掌控能力和以上必備的突出控球能力,還要開發(fā)組織后衛(wèi)的得分手段幫助球隊得分,例如外線投籃等。
5、個別對待原則
采取不同運動員不同身體素質(zhì)不同的訓練對待,在食物營養(yǎng)和心理素質(zhì)方面應當區(qū)別對待。
五、主要訓練內(nèi)容
1、提高組織后衛(wèi)的突分、遠距離投籃的能力
進一步提高和不斷強化組織后衛(wèi)在高速、激烈對抗,及對手嚴密防守或“二夾一”防守情況下利用急停、急起、變速、變向和巧妙的假動作,擺脫對手的同時,應掌握好位置、時間,與同伴的默契不僅使自己能夠順利、及時地拿到球,而且有利于組合技術(shù)后繼動作銜接與應用。
2、傳球技巧
對于組織后衛(wèi)的傳球技巧,除了必須掌握原地傳球與由外到內(nèi)傳球方式外還可以加強其他角度的傳球技巧訓練,不同角度、不同位置、不同距離、不同情況、出手力量、傳球弧度、飛行時間速度和利用體側(cè)、反彈、假動作、背后、胯下的傳球練習,能夠讓其掌握撥球、點球、大力長傳、推球來幫助球隊完成進攻或者完成個人突破得分等。
3、籃球意識
節(jié)奏的快慢、攻守轉(zhuǎn)換、快攻與陣地進攻、內(nèi)線與外線、時間與比分、個人與集體、局部與整體、變與不變、主動與被動、真假動作等,采用方法有:加強理論教學,了解籃球運動發(fā)展規(guī)律,觀看電視和實地觀察高水平比賽,參與制訂計劃,了解掌握技、戰(zhàn)術(shù)變化,總結(jié)分析比賽,鼓勵、支持組織后衛(wèi)場上的領導、指導作用,日常工作中與教練的配合要默契,提高比賽的閱讀能力和應變能力。
4、實戰(zhàn)的模擬和心理素質(zhì)的訓練
訓練中結(jié)合個人特點和實戰(zhàn)需要,設計各種臨場可能出現(xiàn)的情況,進行處理球的專門模擬訓練與培養(yǎng)。并要創(chuàng)造機會,多打比賽,認真打好每一場比賽。教練員應幫助其認真分析關(guān)鍵時刻的處理經(jīng)驗、教訓,比賽是最好的鍛煉課堂,隊員應通過比賽,開闊眼界,積累經(jīng)驗,掌握比賽規(guī)律,不斷鞏固提高自己的籃球意識,另外,還必須不斷提高自己的文化素質(zhì)和智力水平,從理論上加強對籃球運動內(nèi)在規(guī)律的分析研究,使自己的意識從多角度得到加強,成為應變能力極強、有科學頭腦的賽場主角。
六、周訓練計劃
七、訓練所需場地、器材和經(jīng)費預算
訓練場地:體育館、校內(nèi)外籃球場地、健身房、學校足球操場
訓練器材:籃球若干個、健身房器材為主
一星期訓練的經(jīng)費開支預算:體育館一星期1200元,籃球購買1800元,健身房一星期500元,主、副教練工資一星期1800元,運動員飲用水350元,電影票,1000元,合計5650元。
八、結(jié)語
科學訓練,勞逸結(jié)合,提高能力,掌控賽場。
訓練計劃 篇2
合唱是和諧之音,是和諧的群聲,可以說是藝術(shù)魅力與社會感染力相結(jié)合的高雅藝術(shù), 為了適應新課程改革的要求,為了培養(yǎng)學生的音樂審美能力,為了加強我校精神文明建設與校園文化建設,進一步推動我校創(chuàng)先爭優(yōu)活動,使學校合唱隊有更好的發(fā)展,本學期特制定活動計劃如下:
一、活動目標:
(一) 通過參加合唱團的訓練,使學生親身體驗合唱這種形式的藝術(shù)魅力,喜歡此項活動。
。ǘ )針對新隊員和老隊員,進行分層教學。在去年學習的基礎上,進一步提高學生的演唱技巧,加強聲部間的協(xié)調(diào)感與合作意識,提高合唱音準與和諧的效果。
。ㄈ┡囵B(yǎng)學生的自信心和對歌唱藝術(shù)的表現(xiàn)力,幫助學生積累音樂知識。
二、訓練方法及過程:
訓練為了提高,提高為了表現(xiàn)。訓練要有手段,合唱的基礎在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎在于提高個人的基本功。為了使學生達到聲音上的和諧統(tǒng)一、自然清新、明亮甜美的效果,需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現(xiàn)象。并逐漸擴充到音準、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。
掌握了聲樂基本功,合唱隊員將把發(fā)聲訓練與歌曲有機的結(jié)合起來,并滿足校內(nèi)外組織的各種文藝活動需要,如:獨唱、重唱、組唱、大合唱等。使學生更多得展示自我、鍛煉自我的機會。通過排練好一首歌曲,不僅有利于學生聽覺和樂感的培養(yǎng),更有利于發(fā)展學生的綜合音樂素質(zhì)。學習良好的歌唱姿勢、正確的呼吸方法、自然圓潤的發(fā)聲、清晰的吐字、咬字及音高、節(jié)奏訓練、和聲訓練。通過排練好每一首歌曲,培養(yǎng)學生的聽覺和樂感,發(fā)展學生的綜合音樂素質(zhì)。
。ㄒ唬 科學正確的氣息訓練
氣息是發(fā)聲的動力,只有掌握正確的呼吸后,才能獲得理想的聲音。如靜坐練習、抽泣練習、放松嘆氣練習、聞花香練習等來體會胸腹式呼吸法:慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓練等。這一環(huán)節(jié),我采用先集體示范講解、再“一對一”嚴格把關(guān)檢查指導的方法。
。ǘ┲匾暟l(fā)聲訓練
每節(jié)課根據(jù)學生的氣息及聲音水平,進行不同的發(fā)聲訓練。如:平穩(wěn)連貫的唱法訓練、彈跳有力的唱法訓練等。
(三)努力做到字正腔圓
正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。針對學生“奶聲”“扁嘴”的現(xiàn)象、幫助他們建立正確的發(fā)聲狀態(tài)和正確的母音口形,多用“a”“o”的母音訓練。針對字頭吐不清、噴吐能力差的學生,多用爆破音的字進行練習。并讓學生堅持說普通話。掌握好普通話的.正確發(fā)音。結(jié)合發(fā)聲訓練不同聲母、韻母的正確口形,使學生逐步學會自然圓潤的發(fā)聲。
(四)音準訓練:
音準是音樂表現(xiàn)的基礎,好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。采用先入為主的方法,讓學生先學低聲部旋律。
三、合唱團的基礎建設:
。ㄒ唬┖铣爢T的選拔
合唱隊員的選拔如建一座大廈的地基,是一支合唱團生命力的源泉,是直接影響合唱團發(fā)展的關(guān)鍵工作,一定要把好質(zhì)量關(guān):
1、讓學生在沒有鋼琴的條件下唱歌,從而檢查學生的音準、表演能力、音樂理解能力。
2、聽音,采用大小五度、三度、二度的旋律音程與和聲音考試。
3、聽打節(jié)奏和視打節(jié)奏,采用四分、八分、十六分與三連音編成的節(jié)奏考試。
4、隨鍵盤練聲,從中檢查音量、音色、音域。
5、正確區(qū)分好合唱與獨唱的關(guān)系。
四、計劃招收人數(shù):40—55人。
要求合唱團員熱愛合唱藝術(shù),具有一定藝術(shù)修養(yǎng),能按要求完成訓練和演出任務。設立合唱團團長,聲部長4—8人(高聲部、中聲部、低聲部)負責各聲部管理、考勤以及服裝管理,及時了解反饋團員的學習情況。
五:具體訓練計劃:
基礎課:樂理、視唱、練耳。
排練課:合唱隊排練。
欣賞課:觀摩演出、欣賞優(yōu)秀合唱作品及音樂作品。
分定期訓練和非定期訓練
定期訓練:每天中午一次,每次45分鐘。 非定期訓練:周六或周日。
具體安排:
第二周:選撥合唱隊員,基訓。
第三周:組建合唱團,確定合唱曲目。
第四周:發(fā)聲訓練、音準訓練。
第五周:發(fā)聲練習,多聲部節(jié)奏訓練。
第六周:發(fā)聲練習,聽音訓練,多聲部視唱練習。
第七周:發(fā)聲訓練,多聲部視唱練習。學習簡單合唱曲1首。
第八周(期中考,活動暫停)
第九周:發(fā)聲聯(lián)系、音樂游戲(音準練習)。復習上節(jié)課教的歌曲。
第十周:加強視唱歌譜的訓練,學習合唱歌曲(分聲部)
第十一周:發(fā)聲訓練(和聲的統(tǒng)一和諧),聽音訓練,繼續(xù)學習合唱
歌曲(分聲部)。
第十二周:發(fā)聲訓練,合唱。
第十三周:聽音和聲訓練,歌曲藝術(shù)處理。
第十四周:基訓,繼續(xù)處理歌曲,引導學生有感情地歌唱。
第十五、十六周:復習學過的內(nèi)容,學生考評。
合唱團訓練要求:
合唱團團員應具有良好的團隊合作精神和較強的責任感,積極、自覺、認真、準時地參加排練及演出等各項活動。若無疾病、課程沖突等特殊原因,不得遲到、早退或請假。
對團員考勤采用簽到制度和訓前請假制度,一學期缺席了三次勸其退團;無故遲到早退20分鐘,累計2次算一次缺席。學校對合唱團團員所在班級加分。
歌譜、歌譜夾的下發(fā)應有嚴格的登記,團員應妥善保管,無故遺失自己復印。 演出服裝為合唱團公有,平時專人保管,演出期間由聲部長保管。
排量場地:六樓音樂教室,合唱歌曲集,音響設備,教學用琴。
訓練計劃 篇3
指導思想:
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的`重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展,校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
目的、任務:
為豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接各個級別的競賽活動,特制定本計劃。
基本情況:
學校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,學生來自不同地區(qū),競技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
具體訓練內(nèi)容:見下訓練計劃表
具體訓練計劃:將全年分為三個階段
準備期:(一周)
1、召開動員會、招運動員。
2、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段:(20xx年11月-20xx年1月):身體素質(zhì)訓練階段,以身體訓練為主。
20xx年11月:以力量訓練為主,輔以基本技術(shù)。
20xx年12月:以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。
20xx年1月:以靈敏性訓練為主,輔以力量和耐力。
第二階段:(20xx年2月-20xx年4月):基本技術(shù)訓練,鞏固及提高階段
20xx年2月:以基本技術(shù)為主,輔以力量訓練。
20xx年3月:以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
20xx年4月:基本技術(shù)綜合練習。
第三階段:(20xx年5月-20xx年6月):專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。
20xx年5月:以專項技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習。
20xx年6月:以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習。
訓練計劃 篇4
為了使學生們學習和訓練中取得優(yōu)異的成績,并考取自己理想的大學,在制定計劃的同時盡可能從學生的角度并結(jié)合福建省體育高考的特點將計劃制定的詳細而具體,希望通過老師的辛勤努力和同學們的刻苦訓練能夠在七個月后取得巨大收獲,體育水平能夠更上一層樓!
具體的訓練計劃:
整個訓練計劃分為三個階段,第一階段為基礎訓練階段,也就是學生處在高三上學期20xx年9-10月的時候,訓練的內(nèi)容以基本的身體素質(zhì)訓練為主,包括彈跳力、一般耐力、柔韌性練習、上肢、腹肌、背力量練習、靈敏性練習、絕對速度練習。第二階段的訓練計劃20xx年11月-20xx年1月,針對福建省高考體育設置的項目,在基本身體素質(zhì)訓練的同時安排專項技術(shù)動作的教學. 第三階段為調(diào)整和鞏固階段20xx年2-3月,也就是高考體育加試的前兩個月,該階段要加強大強度的練習,適當減少運動量和次數(shù)。
第一階段的訓練計劃:20xx年9-10月
一、彈跳力:立定跳遠、兔跳、蛙跳、多級跳遠、跳遠騰空步、臺階上下跳、跑臺階、原地縱跳練習。
二、柔韌性練習:
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
。4)站立體前屈、俯臥臂伸、正側(cè)踢腿、交叉步、懸垂等。
三、上肢、腹肌、背力量練習:俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
四、靈敏性練習:穿梭跑、轉(zhuǎn)身跑、后退跑、側(cè)身跑、閃身跑、看信號跑等各種快速反應練習。
五、絕對速度練習:30――50米最大強度底跑、復跑、上下坡跑、順風跑、阻力跑、加速跑等循環(huán)練習法每周3-4次每次5-6項。嚴格控制時間、次數(shù)。一般4-6次為一組,做5-6組。每組結(jié)束后穿插幾個20-30米加速跑。
六.彈跳力練習:
1、臺階跳。
2、立定多級跳(三級、五級、七級、九級、十一級)。
3、原地縱跳。
4、助跑起跳摸高練習。
5、單腳跳練習。
6蛙跳練習。
注意事項:初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進合理安排負荷量、強度。防止中過渡疲勞和運動損傷。
第二階段的訓練計劃:20xx年11月-20xx年1月
高三的第一學期針對福建省高考體育設置的項目,在基本身體素質(zhì)訓練的同時安排專項技術(shù)動作的'教學,具體內(nèi)容有:
。ㄒ唬100米:起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑。此外還包括跑步的步伐、頻率、擺臂動作、呼吸等。
(二)鉛球:原地推球技術(shù)要領
1、握球手的手指自然分開,把球放在食指、中指和無名指的指根上,大拇指和小指支撐在球的兩側(cè),以防止球的滑動和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
2、握好球后,身體左側(cè)對投擲方向,兩腳左右開立比肩稍寬,左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上;右膝彎曲,上體向右傾斜扭轉(zhuǎn),重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直線離開右腳外側(cè),以加長用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。
3、推球時,右腳迅速用力蹬地,腳跟提起,右膝內(nèi)轉(zhuǎn),右髖前送,使上體向左側(cè)抬起,朝著投擲方向轉(zhuǎn)動。當身體左側(cè)接近于地面垂直一剎那,以左肩為軸,右腿迅速伸直,身體轉(zhuǎn)向投擲方向,挺胸、抬頭,右肩用力向前送,右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時手腕要用力,并用手指撥球。與推球的同時,左腿用力向上蹬直,以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后,,右腿迅速與左腳交換,左腿后舉,降低身體重心,緩沖向前的力量,以維持身體的平衡。
。ㄈ┝⒍ㄈ壧h:起跳、預擺、騰空、落地以及每一跳的技術(shù)要點。
力量練習:1、俯臥撐、指臥撐練習。2、仰臥起坐。3、懸垂舉腿。4、高翻杠鈴 5、杠鈴深蹲;6、負杠鈴交換跳(每組間加快速高抬腿跑20次接快跑20米)7、大腿后肌群抗阻力練習。
(四)800米:變速跑、間歇跑是體育考生800米訓練的主要手段。
第一階段逐漸增加運動負荷量,第二階段在增加運動負荷量的同時加大運動負荷強度,第三階段只上強度而不增加運動量(或適量減小運動量)。下面是第二階段800米訓練運動量及強度的課計劃安排:
1. 變速跑的運動量及強度安排
每次訓練課的跑量是800米專項距離的4倍左右,如采用150米、200米快速跑,中間用100米慢跑作為調(diào)整,訓練量為:跑12~14個快跑150米+慢跑100米;或者跑10~12個快跑200米+慢跑100米?炫芏蔚膹姸炔坏陀70%,慢跑段的時間不超過快跑段時間的三倍。
2. 間歇跑的運動量及強度安排
每次訓練課的跑量是800米專項距離的3倍左右,如采用200米、300米、400米的間歇跑,訓練量為:10~12個200米跑;或者6~8個300米跑;或者5~6個400米跑。跑的強度不低于自己最高速度的80%為最佳。如果跑的強度在70%以下,對人的機體就沒有足夠刺激,對提高成績意義不大。
周訓練計劃中的800米訓練安排:在第一、第二階段,每周一般要有兩次,第三階段每周不得少于一次,訓練間隔不得少于兩天;必須與力量素質(zhì)訓練(特別是杠鈴負重練習)叉開,一般安排在大強度力量素質(zhì)訓練前一到兩天,或者周末,通過星期天的調(diào)整,以求達到超量恢復。
第三階段的訓練計劃:20xx年2-3月
最后二個月的目的和重點是調(diào)整和鞏固,要加強大強度的練習。適當減少量和次數(shù),以每周2――3次為佳。其他的課外訓練取消(比如晨練、周末訓練),只安排較短的技術(shù)練習和柔韌練習,使學生機體不在過渡疲勞的情況下,下午進行1-2個小時的練習。另外要求學生盡量避免從事劇烈的體育活動,以防止運動受傷導致無法參加高考,最好不要去打籃球,踢足球。
[注]:在整個訓練計劃的教學中,每次課都要做好考勤制度和充分的準備活動,活動的內(nèi)容包括:慢跑800—1200米熱身,各種拉長活動、協(xié)調(diào)練習、跑的專門練習、沖跑或彈性跑。各種體育游戲、球類活動和多種方式的徒手操練習。結(jié)束部分也要做好放松練習,在教學中既要重視練習的效果也要重視學生的思想教育,要把訓練與思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學訓練過程中培養(yǎng)學生“嚴謹律己、不怕苦、不怕累、頑強拼搏”的品質(zhì),有計劃地表揚優(yōu)秀者鼓勵后進者,加強與學校、家長、班主任的聯(lián)系,出現(xiàn)問題及時解決,使學生的學習和訓練能夠得到充分的保障。通過師生的共同努力,在高考中取得優(yōu)異的成績。
訓練計劃 篇5
武威第十三中學女子籃球隊訓練計劃
年月 日 ——年月 日
籃球隊周訓練計劃
年月 日 ——年月 日
籃球隊周訓練計劃
年月 日 ——年月 日
籃球隊周訓練計劃
年月 日 ——年月 日
籃球隊周訓練計劃
年月 日 ——年月 日
訓練計劃 篇6
教練:唐軍
場地:學校一樓大廳
時間:從2月23日起,每天早上7:00-8:00下午4:25-5:05
第一次訓練:2月23日
一、準備部分:
1、慢跑300米;
2、行進間徒手操一套;
二、基本部分:
1、熟悉球性練習;
。1)推擋練習;
。2)攻球練習;
。3)接發(fā)球練習;
2、選拔比賽;
要求:
。1)新隊員與老隊員互相比賽,從中挑選技術(shù)好的新手加入;
。2)今天每個學生打兩輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分:
1、放松運動;
2、總結(jié)選拔情況;
第二次訓練:2月24日
一、準備部分
1、慢跑300米;
2、行進間徒手操一套;
二、基本部分:
1、熟悉球性練習;
(1)推擋練習;
。2)攻球練習;
(3)接發(fā)球練習;
2、選拔比賽;
要求:
。1)新隊員與老隊員互相比賽,從中挑選技術(shù)好的新手加入;
。2)今天每個學生打兩輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分:
1、放松運動;
2、總結(jié)選拔情況;
第三次訓練:2月25日
一、準備部分
1、慢跑300米;
2、行進間徒手操一套;
二、基本部分:
1、熟悉球性練習;
。1)推擋練習;
。2)正、反手攻球練習;
(3)接發(fā)球練習;
2、選拔比賽;
要求:
(1)新隊員互相比賽,從中挑選技術(shù)好的.新手加入;
。2)今天每個學生打二至三輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分:
1、放松運動;
2、總結(jié)選拔情況;
訓練計劃 篇7
20xx年,市就業(yè)訓練中心在、領導下,以人為本,深入實踐科學發(fā)展觀,在中心全體員工的共同努力下,開拓進取,務實創(chuàng)新,積極努力,扎實工作,較好地完成了20xx年各項工作目標和任務。
一、20xx工作總結(jié)
(一)統(tǒng)籌推進,職業(yè)技能鑒定培訓(短期培訓)取得新進展
1.強化培訓管理。為了使各項培訓進行有組織、有計劃地進行,達到預期目的,使參訓學員學有所獲,并能找到相應的工作。一年來,中心從強化制度管理上著,一是進一步建立健全相應的工作制度,先后對、、等制度進行修改,新建立、等工作制度,使中心的培訓工作進一步制度化、規(guī)范化。同時,建立嚴格的培訓考核和考評制度,對參訓的學員進行考核,主要考核所學習的技術(shù)的知識,對教師進行定期考評,不斷提高任課老師的教學水平。
2.提高培訓質(zhì)量。中心本著對每個培訓負責的宗旨,從培訓專業(yè)的到老師的選擇,都要進行認真的研究,強化培訓過程,要求參訓學員出勤率不低于90%,缺課較多的學員不予發(fā)培訓結(jié)業(yè)證書,同時,要求授課老師認真上好每一節(jié)課,讓學員學有所獲。
3.合理設置培訓專業(yè)。中心自成立以來,一直以“提高勞動者素質(zhì),促進就業(yè)和再就業(yè)”為指導思想,同時,根據(jù)市場需求,不斷調(diào)整和增加專業(yè),20xx年共新增、等個專業(yè)。在專業(yè)的設置上,中心一直以市場需求為主要導向,以企業(yè)需要為前提。同時,為做到專業(yè)的設置合理、準確,中心定期對相關(guān)企業(yè)進行調(diào)研,并將研究結(jié)論運用于專業(yè)的設置上,從而做到培訓專業(yè)的設置合理、切合實際。
4.拓展培訓領域。中心一直以至力于為服務為宗旨,以為主要產(chǎn)業(yè)的地區(qū),提高勞動者的綜合素質(zhì)是當前的緊要任務,為全面提高勞動者素質(zhì)。中心按照要求,加大宣傳力度,廣泛招收農(nóng)村、企業(yè)、待業(yè)等方面的勞動者,20xx年,共培訓農(nóng)村富余勞動力人,培訓企業(yè)在職職工人,培訓進城務工農(nóng)民人,培訓普通高校未就業(yè)畢業(yè)生人。極大地提高了勞動者素質(zhì)。
(二)開拓創(chuàng)新,職業(yè)技能培訓(長期培訓)呈現(xiàn)新局面
一直以來,開展短期培訓是中心的主要培訓任務,自今年以來,中心根據(jù)市場需求,將培訓的形式拓展到長期培訓,經(jīng)過一年的努力,長期培訓工作取得了可喜的成績。
1.加大宣傳。長期以來,中心都以短期培訓為主,長期培訓一直處于空白。今年以來,中心在開展短期培訓的基礎上,積極探索長期培訓,在精心準備的基礎上,加大宣傳力度,動員廣大學員積極接受長期培訓,同時,開展專題宣傳活動,集中宣傳長期培訓的有利之處。
2.結(jié)合實際。長期培訓多是應企業(yè)和相關(guān)單位的要求而舉辦,一年來,應企業(yè)的要求而舉辦的培訓期,有人參加培訓。同時,根據(jù)市場需要,舉辦了保健按摩、足穴、計算機、家電維修、美容美發(fā)等專業(yè)的長期培訓班期,有人參加培訓。
3.抓好培訓質(zhì)量。長期培訓相比較短期而言,其費用更高、時間更長,管理的成本相對更高。為提高培訓質(zhì)量,中心加強了管理,在培訓過程中按照學校的管理模式,完善常規(guī)管理,讓長期培訓取得應有的培訓效果。
(三)加強失業(yè)人員再就業(yè)培訓
失業(yè)人員是個特殊的群體,提高就業(yè)才培訓的主要目標,而培訓才是手段。一年來,中心立足職能,努力拓寬就業(yè)渠道,在認真做好教育教學工作、使參加培訓的學員學到多種技能的.同時,注重就業(yè)實效,積極幫其聯(lián)系就業(yè)單位。與此同時還要積極鼓勵下崗失業(yè)人員轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀念,采取自謀職業(yè)和組織起來就業(yè)等多種靈活的就業(yè)形式,廣辟就業(yè)渠道,早日實現(xiàn)就業(yè)。一是積極與當?shù)卦倬蜆I(yè)局、人才市場配合,舉辦就業(yè)洽談會,為學到一技之長的學員搭就業(yè)橋,鋪上崗路。二是與多家企業(yè)建立用工供求關(guān)系,發(fā)展訂單定向上崗,有針對性地培訓專業(yè)人才,安排學員就業(yè)。為此,我們專門走訪了、、等就業(yè)需求量大的企業(yè),并與這些企業(yè)掛鉤,為他們急需人員進行專業(yè)培訓,并簽定勞動就業(yè)合同,使下崗失業(yè)人員通過技能培訓,掌握一技之長,爭取早日走上就業(yè)崗位。三是延伸就業(yè)渠道,組織區(qū)域內(nèi)優(yōu)秀老板、經(jīng)理,以典型人事影響學員,使他們樹立敢闖市場的信心和決心,激勵他們不斷開闊視野,轉(zhuǎn)變觀念,積極尋找新的就業(yè)門路,建新崗、立新業(yè)。
(四)部門合作開展新項目
為提高培訓的針對性,同時,為中心開拓新的市場,一年來,中心積極與、、等部門合作,對部門所需的技能進行了培訓。此種培訓模式豐富的中心的培訓內(nèi)容,拓展了培訓領域;也極大地減少了企業(yè)的培訓成本;提高了企業(yè)的培訓能力,通過中心專業(yè)教師的系統(tǒng)講解,受訓員工全面地掌握了所要從事的崗位技能和知識。
同時,中心根據(jù)相關(guān)單位的要求不斷開展職業(yè)指導。建立下崗職工職業(yè)指導制度,幫助他們認清就業(yè)形勢,更新就業(yè)觀念,樹立自主就業(yè)意識;為他們提供職業(yè)需求信息和介紹求職方法,指導他們制定個人再就業(yè)計劃和措施。職業(yè)指導的具體實施,可在職業(yè)培訓機構(gòu)中開設專門的職業(yè)指導課,或由職業(yè)指導人員深入基層,提供咨詢服務;也可采取讓再就業(yè)成功者介紹經(jīng)驗或組織巡回演講等多種形式。
(五)開展轉(zhuǎn)作風優(yōu)環(huán)境活動
一年來,在結(jié)合開展、活動,中心開展了轉(zhuǎn)作風優(yōu)環(huán)境活動,動員中心全體工作人員,轉(zhuǎn)變培訓理念,增強服務意識,提高培訓質(zhì)量。在活動中,要求做到做到“五不”,不讓該辦的事在我這耽擱,不讓該做的工作在我這里中斷,不讓不該發(fā)生的事情在我這里發(fā)生,不讓辦事的人在我這里受冷落,不讓人事局的形象在我這里受損害。同時,要強化嚴謹細致的作風。教學工作專業(yè)性強,要嚴謹細致對待每一項工作,努力做到講好每一次課。要強化精益求精的工作作風。要強化精品意識,無論從事哪項工作,都要在自身能力范圍內(nèi)盡最大努力,不敷衍了事,不被動應付。
二、20xx年工作計劃
(一)提高認識,強化培訓的領導責任制
要充分認識到職業(yè)技能培訓工作的重要性,要從構(gòu)筑終身教育體系的高度出發(fā),進一步提高思想認識。要積極營造樹立素質(zhì)制勝和持續(xù)學習、終身學習的理念,堅持一專多能、崗位成才;提升人文素質(zhì),提升文化品位,加強人格修養(yǎng),培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)和高尚的道德情操,實現(xiàn)人的全面發(fā)展。要建立經(jīng)常性、全覆蓋、分層次、有重點的大培訓格局,為實現(xiàn)發(fā)展戰(zhàn)略目標提供有效的智力支持和人才保證。
(二)繼續(xù)做好職業(yè)技能培訓
職業(yè)培訓機構(gòu)要根據(jù)勞動力市場需求和下崗職工的特點,確定培訓項目,制定培訓計劃,著力開展適應性職業(yè)技能培訓。在學制上,可以試行全日制、非全日制、學時制或?qū)W分制等。在培訓方式上,可利用現(xiàn)有培訓機構(gòu)組織集體辦班,或采取企業(yè)與職業(yè)培訓機構(gòu)聯(lián)合辦班,也可利用廣播電視、函授等現(xiàn)代化教學手段進行培訓,還可鼓勵個人自學。要突出培訓的針對性和實效性,一般以短期和以掌握實際操作技能培訓為主,使下崗職工較快地提高再就業(yè)技能。
(三)尋找新項目、拓展新專業(yè)(高技能人才培訓、創(chuàng)業(yè)培訓)
要本著為市場經(jīng)濟服務的宗旨,不斷尋找新的培訓項目、拓展新的培訓專業(yè)。一是要加強與相部門的溝通協(xié)調(diào),爭取相關(guān)部門,特別政府職能部門的支持;二是加大對企業(yè)需求的調(diào)研和了解,提前做好培訓準備,做好超前服務,特別是高技能人才培訓、創(chuàng)業(yè)培訓上;三是尋求新的培訓專業(yè),為經(jīng)濟發(fā)展準備新的人才。
(四)尋求部門支持:政策支持、金費支持
近年來,國家加大了職業(yè)培訓的支持和扶持力度,在政策和資金上都給予很大的幫助。20xx年,中心要積極做政策和資金的爭取工作,同時,要與相關(guān)政府職能部門做好對接,保證相關(guān)工作順利推進。
(五)加大投入,提升培訓服務能力
經(jīng)過年的努力,中心已建成培訓、服務、創(chuàng)新為一體的培訓機構(gòu),但與國外一些先進的培訓機構(gòu)及不斷發(fā)展經(jīng)濟需求相比,中心還存很多不足,20xx年,中心將進一步加大基礎設施投入力度,不斷提升培訓服務能力。
(六)加強培訓工作者隊伍建設
中心要以提高培訓質(zhì)量為目標,不斷提高培訓工作者隊伍建設。要把建設學習型企業(yè)所需要的知識、技能和國家要求具備的職業(yè)資格培訓作為能力建設的重點,大要把培訓管理者和師資隊伍素質(zhì)考核作為今后培訓工作考核的重要組成部分,全面提升培訓教師的業(yè)務能力和管理水平,穩(wěn)固和擴大兼職教師隊伍,要建立主體專業(yè)(工種)兼職教師資源庫,中心要定期到企業(yè)招聘兼職教師,從而形成以專職教師為龍頭,內(nèi)聘兼職教師為骨干,外聘教師為補充的專業(yè)結(jié)構(gòu)合理的培訓教師隊伍,為中心培訓提供師資服務。
(七)加強培訓工作考核
根據(jù)制度,不斷加大對學員的考核,對不具備畢業(yè)(結(jié)業(yè))資格的學員一律不發(fā)證。同時,要加大對授課老師的考評工作,確保培訓質(zhì)量。相應的工作機構(gòu)要適時組織開展自檢自查工作,重點檢查培訓專題的進展情況,對培訓規(guī)劃、計劃的落實情況,培訓經(jīng)費情況及使用管理情況,培訓人數(shù)及培訓效果的公眾評價情況等,促進培訓管理科學化和規(guī)范化。
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