高爾夫運(yùn)動(dòng)員心理素養(yǎng)訓(xùn)練綜述論文
摘要:本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法大量查閱了國內(nèi)外有關(guān)心理訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練、高爾夫心理訓(xùn)練的文獻(xiàn)資料,并結(jié)合運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的有關(guān)知識(shí),分析歸納了目前高爾夫心理訓(xùn)練的國內(nèi)外研究現(xiàn)狀,欲通過該研究對(duì)今后高爾夫心理訓(xùn)練研究起到參考與指導(dǎo)作用。
關(guān)鍵詞:高爾夫;心理訓(xùn)練;文獻(xiàn)綜述
2009年8月13日,國際奧委會(huì)通過高爾夫運(yùn)動(dòng)重返奧運(yùn)會(huì)的決議。高爾夫成為2016年、2020年奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目,隨著高爾夫運(yùn)動(dòng)在全球的快速發(fā)展,高爾夫作為一種集心理、體能、技術(shù)于一體的運(yùn)動(dòng)逐漸被大家認(rèn)可和接受,于此同時(shí)也將高爾夫競(jìng)技推向了更加激烈的賽場(chǎng),越來越多的教練員和高爾夫運(yùn)動(dòng)員開始認(rèn)識(shí)到心理因素以及心理訓(xùn)練在比賽中的重要性,特別是優(yōu)秀高爾夫運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)差距有限,心理才是決定勝負(fù)的關(guān)鍵。
1高爾夫心理訓(xùn)練研究綜述
1.1基本情況
2003-2013年間收錄在中國期刊全文數(shù)據(jù)庫(CNKI)的有關(guān)高爾夫的文章共6820篇,以高爾夫心理或高爾夫心理訓(xùn)練為索引對(duì)象進(jìn)行檢索的文章共16篇,占總數(shù)的0.23%.本人查閱到的有關(guān)高爾夫心理訓(xùn)練的著作9本,其中國內(nèi)著作3本占33.33%,分別是趙志明、何峰著的《高爾夫球-基本技術(shù)與實(shí)戰(zhàn)策略》,王曉鈞著的《高爾夫心理學(xué)》和張建國著的《高爾夫?qū)崙?zhàn)心法》,國外著作6本(其中包括中文譯本2本)占66.67%,分別是W.Timothy Gallwey著的《The Inner game of golf》、Tom Kubistant著的《MindLinks The Psychology of Golf》、Tim Underwood著的《Christian Golf Psychology》、Cory Vanthuyne著的《MindWorks-The Psychology of Golf Learning Program》、MelFlanagan著的《Golf psychology》、約瑟夫。帕蘭德執(zhí)(著),羅炯、龍小安(譯)的《高爾夫:心理游戲的藝術(shù)-100個(gè)經(jīng)典高爾夫建議》和艾德里安。弗萊爾(著),劉海燕(譯)的《玩轉(zhuǎn)高爾夫-高爾夫核心技巧和心理戰(zhàn)術(shù)詳解》。
1.2高爾夫心理訓(xùn)練概念界定
在對(duì)高爾夫心理訓(xùn)練進(jìn)行概念界定前必須先對(duì)運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練進(jìn)行界定,因?yàn)槲覀儽仨毲宄卣J(rèn)識(shí)到高爾夫項(xiàng)目屬于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一種。從目前國內(nèi)正式出版的有關(guān)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的文獻(xiàn)來看,大家對(duì)運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的理解是不同的:一方面目的不一,有人認(rèn)為心理訓(xùn)練的目的是形成良好心理狀態(tài),消除心理障礙,創(chuàng)造優(yōu)秀的成績(jī);有些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練就是有目的、有計(jì)劃地對(duì)他們的心理活動(dòng)施加影響的教育過程,使其為提高運(yùn)動(dòng)水平所需要的心理因素得到穩(wěn)定的加強(qiáng)和提高,并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法,以便在訓(xùn)練和比賽中促進(jìn)身體和技戰(zhàn)術(shù)水平得到正常或超常的發(fā)揮。這里強(qiáng)調(diào)心理因素的加強(qiáng)和提高以及讓運(yùn)動(dòng)員掌握調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法,并且把心理訓(xùn)練看成是人類的一種控制與自我控制的過程。另一方面針對(duì)對(duì)象不一,他們認(rèn)為不僅對(duì)于進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的高水平運(yùn)動(dòng)員適用,而且對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)中的普通群體同樣適用。
根據(jù)本研究通過參閱有關(guān)資料對(duì)運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的概念作出以下定義:廣義的理解是指在體育運(yùn)動(dòng)中對(duì)普通群體或運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有意識(shí)的影響,使其心理狀態(tài)發(fā)生變化,達(dá)到最適宜的程度以滿足提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和增強(qiáng)身心健康的需要;狹義的理解是采用專門性的具體訓(xùn)練方法改變運(yùn)動(dòng)員或普通群體的某一心理因素,以適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)、教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的需要。同時(shí)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目又都有其特點(diǎn)與特殊性,所對(duì)應(yīng)的心理訓(xùn)練也有很大的不同,因此每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目則形成了屬于自己的心理訓(xùn)練體系。
綜上所述,高爾夫心理訓(xùn)練就是指根據(jù)高爾夫運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),對(duì)高爾夫球愛好者或運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有意識(shí)的影響,使其心理狀態(tài)發(fā)生變化,達(dá)到最適宜的程度以滿足其提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和增強(qiáng)身心健康的需要;狹義的理解是采用專門性的具體訓(xùn)練方法改變高爾夫運(yùn)動(dòng)員或高球愛好者的某一心理因素,以適應(yīng)體育教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的需要。
最后本研究所采用的高爾夫心理訓(xùn)練的定義為:高爾夫心理訓(xùn)練就是指根據(jù)高爾夫運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),采用專門的、具體的訓(xùn)練方法對(duì)高球愛好者或運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有意識(shí)的影響,使其心理狀態(tài)發(fā)生變化,達(dá)到最適宜的程度以滿足其提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和增強(qiáng)身心健康的需要、適應(yīng)體育教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的需要。
1.3高爾夫心理訓(xùn)練國外研究現(xiàn)狀
高爾夫球運(yùn)動(dòng)自從500多年前在蘇格蘭的圣·安德魯斯風(fēng)行之后,至今已走過了一段漫漫長(zhǎng)路。從18世紀(jì)開始,高爾夫球運(yùn)動(dòng)傳入北美。1788年,美國南卡羅萊納州的地方性報(bào)紙上出現(xiàn)了有關(guān)當(dāng)?shù)馗郀柗蚯虻膱?bào)道;1795年美國成立了第一家高爾夫球俱樂部。而在此前,英國最早的高爾夫球俱樂部--紳士高爾夫球社已經(jīng)宣布成立,1755年又成立了“皇家高爾夫球俱樂部”,即現(xiàn)在的“圣·安德魯斯皇家古代高爾夫球俱樂部”.這兩個(gè)高爾夫球俱樂部對(duì)蘇格蘭高爾夫球運(yùn)動(dòng)乃至世界高爾夫球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展均起了重大的促進(jìn)作用,它們是制定高爾夫球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的鼻祖。要研究高爾夫心理訓(xùn)練現(xiàn)狀,不能不提及英國、美國這兩個(gè)高爾夫運(yùn)動(dòng)的超級(jí)大國。
英國作為高爾夫運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地,對(duì)于高爾夫的研究也一直走在其他國家的前列,但由表1可知對(duì)于高爾夫心理及心理訓(xùn)練的研究卻也成果平平。美國既是高爾夫的超級(jí)大國,也是世界心理學(xué)的領(lǐng)頭羊。據(jù)美國國家運(yùn)動(dòng)用品協(xié)會(huì)的報(bào)告,1991-2001年10年間,美國人參與高爾夫的人口上升了8%,達(dá)到了2 660萬人,2010年這個(gè)數(shù)字突破了3 000萬。即便是這樣的高爾夫大國和心理學(xué)大國,出版的“高爾夫心理學(xué)”著作也是少之又少。
從英、美兩國的著作對(duì)高爾夫心理學(xué)及高爾夫心理訓(xùn)練的研究表明應(yīng)用心理學(xué)研究者已經(jīng)開始關(guān)注高爾夫運(yùn)動(dòng)并開始嘗試用心理學(xué)知識(shí)為從事高爾夫運(yùn)動(dòng)服務(wù)。同時(shí)也表明高爾夫教練員及球員都深刻地認(rèn)識(shí)到心理因素在高爾夫運(yùn)動(dòng)中的重要性,尤其是在高爾夫競(jìng)賽中,他們需要心理學(xué)知識(shí),需要用心理學(xué)知識(shí)從事教學(xué)、練習(xí)、競(jìng)賽,也需要用心理學(xué)理念調(diào)節(jié)自我,完善自我,升華自我,只有心理過關(guān),才能在比賽中取得好成績(jī)。但此類著作無論在理論體系上,還是在實(shí)用價(jià)值上或多或少地存在遺憾的地方。首先在理論體系方面,由于他們的編寫目的過分關(guān)注實(shí)用,所以明顯缺乏一門學(xué)科應(yīng)有的知識(shí)系統(tǒng)性、論述嚴(yán)謹(jǐn)性、科學(xué)邏輯性和實(shí)例完備性。其次在實(shí)用價(jià)值方面,這些著作著重偏向于高爾夫競(jìng)技中的心理戰(zhàn)術(shù),對(duì)于心理訓(xùn)練提及甚少,且所表述的心理戰(zhàn)術(shù)或心理訓(xùn)練都比較抽象與理想化,實(shí)用性又僅限于經(jīng)驗(yàn)之談或科普適用水平,即只教導(dǎo)球員在心理調(diào)節(jié)方面“應(yīng)該干什么”,不但缺乏給球員提供“為什么”會(huì)產(chǎn)生這些心理問題的原因解釋,而且罕有切實(shí)可行的心理調(diào)節(jié)和訓(xùn)練方法。對(duì)于學(xué)習(xí)者很難從這些書中獲得一門完整的高爾夫心理學(xué)知識(shí)體系,也無法明了高爾夫運(yùn)動(dòng)心理問題產(chǎn)生的真正根源,更無法給球員提供解決心理問題的有益指導(dǎo),對(duì)于高爾夫教練員和球員來說于教于學(xué)均存在不足?傊鶕(jù)本研究對(duì)高爾夫心理訓(xùn)練的定義,以上著作連其狹義定義都沒有達(dá)到,因?yàn)榇祟愔髦攸c(diǎn)在于針對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽的需要,很少談及平時(shí)訓(xùn)練的需要,定義中另外兩個(gè)關(guān)鍵詞“體育教學(xué)”以及普通“學(xué)生”則更難兼顧到。當(dāng)然盡管這些著作在一定程度上存在著這樣那樣的不足,但對(duì)于高爾夫心理訓(xùn)練所作出的努力與貢獻(xiàn)還是具有重大意義和積極作用的,推動(dòng)了人們對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與發(fā)展,以及為高爾夫心理訓(xùn)練的相關(guān)研究提供了參考依據(jù)。
2013年9月由著名PGA職業(yè)巡回賽教練、心理學(xué)博士約瑟夫。帕蘭德執(zhí)筆的《高爾夫:心理游戲的藝術(shù)-100個(gè)經(jīng)典高爾夫建議》中譯本終于在于中國面市,該書使高爾夫心理訓(xùn)練有了新的突破,不僅對(duì)高爾夫心理學(xué)研究做出了劃時(shí)代的貢獻(xiàn),而且為進(jìn)一步研究高爾夫心理訓(xùn)練提供了巨大的實(shí)用價(jià)值和重要的理論依據(jù)。書中運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)通過俗易懂的.語言向讀者指出了在高爾夫運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的各種心理問題以及解釋了產(chǎn)生這些問題的原因,同時(shí)針對(duì)問題提出現(xiàn)實(shí)可行的建議并配以現(xiàn)實(shí)寫實(shí)的插圖。
通過對(duì)該書的學(xué)習(xí),每一位球員都能更好地理解人的心理如何影響身體活動(dòng)和生活習(xí)慣,從而找出適合自己的心理訓(xùn)練方法,擺脫困境最大程度地發(fā)揮自己的潛能,成為一名更好的球手。
1.4高爾夫心理訓(xùn)練國內(nèi)研究現(xiàn)狀
19世紀(jì)末高爾夫運(yùn)動(dòng)傳入中國,1931年,中國、英國和美國商人在南京陵園中央體育場(chǎng)附近開辟了高爾夫球場(chǎng),合辦高爾夫俱樂部。第二次世界大戰(zhàn)前中國已有9座高爾夫球場(chǎng),但1949年新中國成立后,這些球場(chǎng)慢慢就全部消失了。1984年現(xiàn)代高爾夫正式進(jìn)入中國,同一時(shí)期中國正規(guī)的第一家運(yùn)作的高爾夫球會(huì)在廣東省中山市落成--廣東中山溫泉高爾夫俱樂部,這象征著中國高爾夫的發(fā)展正式拉開帷幕。1985年中國高爾夫球協(xié)會(huì)成立。中國高爾夫產(chǎn)業(yè)經(jīng)過近20多年的歷練,已形成一定的規(guī)模,2012年據(jù)中國高爾夫球協(xié)會(huì)不完全統(tǒng)計(jì):中國現(xiàn)有高爾夫球會(huì)已接近700家,打球人口約500萬,而且每年以15%以上的速度增長(zhǎng);潛在消費(fèi)人口近1900萬,其產(chǎn)值超過600億人民幣;目前,中國已經(jīng)成為世界第五大高爾夫國家、亞洲第二大高爾夫市場(chǎng)。預(yù)計(jì)20年內(nèi),中國高爾夫消費(fèi)人數(shù)將超過5000萬,高爾夫消費(fèi)將達(dá)到5000億,將成為世界第一高爾夫消費(fèi)大國。
隨著高爾夫運(yùn)動(dòng)在國內(nèi)的盛行,相關(guān)高爾夫的研究陸續(xù)跟進(jìn),本研究對(duì)高爾夫心理訓(xùn)練有關(guān)的16篇文章、3本著作及1份培訓(xùn)材料進(jìn)行邏輯分析與歸納,將目前高爾夫心理訓(xùn)練的研究主要分為以下3個(gè)方面:高爾夫球手研究、高爾夫競(jìng)技比賽的心理戰(zhàn)術(shù)與策略研究(賽前心理調(diào)控能力培養(yǎng)、比賽中的不良心理狀態(tài)及應(yīng)對(duì)策略、賽后心理調(diào)節(jié)及恢復(fù))、高爾夫心理訓(xùn)練方法與心理程序的研究。
(1)對(duì)高爾夫球手的研究,主要包括高爾夫運(yùn)動(dòng)員自身心里素質(zhì)的研究,高爾夫運(yùn)動(dòng)員常見心理問題的研究。高爾夫運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的研究又包括其感知覺特征的研究(即球感、桿感、肌肉力感、方位感的研究)、性格特征的研究(即內(nèi)外向、自控力、自信心的研究)、思維特征的研究(即思維的想象性、創(chuàng)造性、預(yù)見性、靈活性)、情緒特征的研究(即積極情緒、消極情緒、情緒的穩(wěn)定性、情緒的適宜性的研究)、注意特征的研究(即注意的指向性、穩(wěn)定性、快速性轉(zhuǎn)移的研究)。高爾夫球手常見心理問題包括四大心理范疇十大心里矛盾,即:認(rèn)識(shí)范疇矛盾,包括策略與直覺、意識(shí)與身體兩對(duì)矛盾;情意范疇矛盾,包括積極情緒與消極情緒,意志和行為兩對(duì)矛盾;人格范疇矛盾,包括自信與擔(dān)心、理智與沖動(dòng)、成功與失敗三對(duì)兒矛盾;人際范疇矛盾,包括禮儀與人性、誠實(shí)與作弊、為人喜歡和令人討厭的矛盾[1].2011年梁麗鳳在《高爾夫球手心理素質(zhì)研究》一文中,從高爾夫運(yùn)動(dòng)的心理特點(diǎn)入手,分別對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的獨(dú)立自主性、戶外松弛性、文明禮儀性、技巧多樣性等心理特點(diǎn)進(jìn)行分析研究,發(fā)現(xiàn)這些心理特點(diǎn)決定了高爾夫球手心理品質(zhì)獨(dú)特的感知覺特征、注意特征、情緒特征、思維特征、性格特征[2][3].無論從研究的時(shí)間上還是內(nèi)容來看,關(guān)于高爾夫心理訓(xùn)練的研究在不斷的深入、不斷被研究者以及球員們所重視,同時(shí)也表明無論是高爾夫運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)的研究還是其常見心理問題的研究對(duì)高爾夫心理訓(xùn)練研究都至關(guān)重要。這些研究也驗(yàn)證了彼得?芩沟偎f:“高爾夫成功的要素,以順序?yàn)樾暮蛽]桿,好的揮桿只占了成功的20%.基本上,在球場(chǎng)上的每一個(gè)人動(dòng)作都很好,因此贏家必須具有冠軍的心”.肯定了打好高爾夫球必須具備良好的心理品質(zhì)這個(gè)觀點(diǎn)。
。2)高爾夫競(jìng)技比賽的心理戰(zhàn)術(shù)與策略研究,主要包括賽前心理調(diào)控能力培養(yǎng)、比賽中的不良心理狀態(tài)及應(yīng)對(duì)策略、賽后心理調(diào)節(jié)及恢復(fù)。賽前心理調(diào)控能力培養(yǎng)主要研究分析了高爾夫運(yùn)動(dòng)員在比賽前會(huì)產(chǎn)生失眠、頭痛、發(fā)抖、沒自信、注意力不集中等狀態(tài),嚴(yán)重影響自身心理狀態(tài),出現(xiàn)緊張、焦慮、暴躁等不良情緒,最終導(dǎo)致比賽失利,由此吳茜在《對(duì)高水平高爾夫選手賽前心理調(diào)控能力培養(yǎng)的研究》提出了心理調(diào)控能力培養(yǎng)的5個(gè)方面,即意念力培養(yǎng)、分散思維的培養(yǎng)、平和心態(tài)調(diào)控能力的培養(yǎng)、集中注意能力的培養(yǎng)、增強(qiáng)自信心能力的培養(yǎng)。2014年陳泓任在《高爾夫比賽發(fā)球失誤心理分析及發(fā)球心理策略研究》中對(duì)高爾夫比賽中發(fā)球的不良心理進(jìn)行分析,認(rèn)為球桿選擇焦慮、對(duì)發(fā)球結(jié)果擔(dān)憂、首發(fā)球與第一洞發(fā)球緊張、對(duì)距離期望過高等嚴(yán)重影響了球員的發(fā)球行為,并從認(rèn)知情感和行為方面提出成功發(fā)球的心理策略與自我心理調(diào)控的手段和方法[4].針對(duì)以上不良狀態(tài),一些研究者開始從認(rèn)知、情感、和行為上提出心理戰(zhàn)術(shù)與策略,即通過調(diào)節(jié)呼吸、學(xué)會(huì)放松、認(rèn)知改變、思維重建、積極的自我談話、完美動(dòng)作表象等方法消除恐懼、樹立自信、鎮(zhèn)定情緒、減少失誤、享受比賽、保持激情、正;虺0l(fā)揮。賽后一般有兩種結(jié)果,即贏與輸,文章通過如何正視輸贏、正確看待好與壞,從經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)為更好地投入下一次比賽做準(zhǔn)備等方面探討了賽后心理調(diào)節(jié)及恢復(fù)的方法,如:用冥想的方式保持放松和平靜的狀態(tài)、,對(duì)比賽最佳狀態(tài)的表象動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)演練形成自動(dòng)化模式,優(yōu)雅地接受勝利、保持謙虛和謹(jǐn)慎,積極分析失敗、從中吸取經(jīng)驗(yàn)。世界球王班·侯根說:“打高爾夫球80%靠智慧心,20%靠體力(揮桿)”高爾夫運(yùn)動(dòng)實(shí)質(zhì)就是一個(gè)集心智(智慧)與心理素質(zhì)于一體的綜合過程,要想在競(jìng)技比賽中取勝,必須具備良好的心智和過硬的心理素質(zhì),所以對(duì)高爾夫競(jìng)技比賽的心理戰(zhàn)術(shù)與策略研究也變得異常重要,通過對(duì)其的不斷研究與實(shí)踐驗(yàn)證,讓更多的高爾夫運(yùn)動(dòng)員步入高水平球員行列。
。3)高爾夫心理訓(xùn)練方法與心理程序的研究,這一方面最大的突破是深圳大學(xué)師范學(xué)院心理系王曉鈞教授所著的《高爾夫心理學(xué)》,其有機(jī)地將現(xiàn)代心理咨詢、輔導(dǎo)技術(shù)和高爾夫運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起,在借鑒成熟心理訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上,創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)并提出了眾多專門針對(duì)高爾夫球員的心理訓(xùn)練方法即:目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練法(包括長(zhǎng)期目標(biāo)訓(xùn)練法和短期目標(biāo)評(píng)估法)、身心放松訓(xùn)練法、自我暗示訓(xùn)練法、集中注意訓(xùn)練法、突然干擾訓(xùn)練法、有意忽略訓(xùn)練法、認(rèn)知-行為調(diào)節(jié)訓(xùn)練法、思維阻斷訓(xùn)練法、認(rèn)知改變訓(xùn)練法、合理歸因訓(xùn)練法、理性情緒行為訓(xùn)練法,以及影響對(duì)方的心理技巧。在心理訓(xùn)練程序部分,也專門為球員設(shè)計(jì)了若干心理準(zhǔn)備程序,這些程序有:想象心理準(zhǔn)備程序、注意心理準(zhǔn)備程序、情緒心理準(zhǔn)備程序、體力心理準(zhǔn)備程序、球場(chǎng)地形準(zhǔn)備程序、果嶺研讀心理準(zhǔn)備程序,惡劣天氣心理準(zhǔn)備程序[5].而在此之前高爾夫心理訓(xùn)練方法與心理程序的研究幾乎是一片空白,很多心理訓(xùn)練方法長(zhǎng)期處于理論層面,無法正真地運(yùn)用于實(shí)踐,從而導(dǎo)致高爾夫心理訓(xùn)練方面的研究一度停滯不前。高爾夫心理訓(xùn)練方法是高爾夫心理訓(xùn)練的核心內(nèi)容,也是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員良好個(gè)性特征發(fā)展和良好心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵組成部分,因此對(duì)高爾夫心理訓(xùn)練方法的研究是高爾夫心理訓(xùn)練研究的重中之重,是高爾夫心理訓(xùn)練研究的必然,王曉鈞教授所著的《高爾夫心理學(xué)》為高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來了新的曙光,是高爾夫運(yùn)動(dòng)員教練員的福音。
2小結(jié)
。1)研究表明,高爾夫心理訓(xùn)練還停留在理論層面,缺乏操作性和實(shí)踐性,對(duì)高爾夫球愛好者及運(yùn)動(dòng)員、教練員來說具體、可行、有效的高爾夫心理訓(xùn)練方法或方案才是他們真正需要的,因此高爾夫心理訓(xùn)練的相關(guān)研究應(yīng)朝著受眾者的需求出發(fā)作深入的研究。
。2)較高爾夫運(yùn)動(dòng)在全球的高速發(fā)展,高爾夫心理訓(xùn)練的研究相對(duì)滯后,目前而言高爾夫心理訓(xùn)練可借鑒相對(duì)更成熟一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容,取其精華并用于適合自身的部分開展實(shí)驗(yàn)和應(yīng)用研究,比如運(yùn)動(dòng)心理量表的應(yīng)用等。
(3)由于全世界的高爾夫球場(chǎng)沒有一個(gè)是相同的,高爾夫運(yùn)動(dòng)除了受心理、體能、技能影響之外,還受到當(dāng)天的心情、天氣、球場(chǎng)和球友等各種因素影響,因此,要研究高爾夫心理訓(xùn)練必須對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)本身的特殊性、高爾夫文化等進(jìn)行再認(rèn)識(shí)。
(4)加強(qiáng)高爾夫球手的心理訓(xùn)練,促進(jìn)其良好個(gè)性特征的發(fā)展和良好心理品質(zhì)的形成,是高爾夫球手以及高水平球手成功的必然。
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