影響歌唱發(fā)聲的因素及其心理素質(zhì)培養(yǎng)初探論文
在聲樂(lè)演唱的過(guò)程中，由心理素質(zhì)引起的問(wèn)題最為廣泛，而且是多種多樣，不管哪種都不容被忽視。良好的心理狀態(tài)是做好一切事情的關(guān)鍵，在聲樂(lè)演唱中有一個(gè)健康、良好的心理狀態(tài)是聲樂(lè)事業(yè)取得成功的第一步。心理狀態(tài)是由眾多的心理因素和自身的素質(zhì)組成的，其中包括人的感覺(jué)，情緒，生理，心理等等，這些心理素質(zhì)正是我們所說(shuō)得“內(nèi)因”。因此我們要深入地去研究在聲樂(lè)演唱中的心理素質(zhì)，從理論上探討歌唱者在聲樂(lè)演唱實(shí)踐中心理素質(zhì)發(fā)揮的作用和意義，加強(qiáng)對(duì)其進(jìn)行心理訓(xùn)練，為良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)打下理論以及實(shí)踐基礎(chǔ)。其次，也有助于深刻認(rèn)識(shí)聲樂(lè)演唱的內(nèi)在心理規(guī)律，從而做到庖丁解牛、對(duì)癥下藥，解決在聲樂(lè)演唱過(guò)程中的心理問(wèn)題，促使聲樂(lè)學(xué)習(xí)水平和歌唱者演唱水平不斷提局。
（一）性格因素
在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱的過(guò)程中，性格與歌唱者的心理活動(dòng)也是密切關(guān)聯(lián)的。性格是指一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式表現(xiàn)出來(lái)的心理特征，是先天因素與后天因素的結(jié)合，具有先天穩(wěn)定性和后天可塑性。在人的個(gè)性心理特征中，它具有重要的意義。人是獨(dú)特的人，所以人的性格也是千差萬(wàn)別，人的性格不是天生遺傳的，而是由不同的環(huán)境、學(xué)校和家庭教育以及長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中形成的。所以由于性格差異在學(xué)習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中，人的行為方式和心理特征活動(dòng)也是千變?nèi)f化的，我們需要在各種不同的性格中發(fā)現(xiàn)并找出什么樣的性格更利于聲樂(lè)的學(xué)習(xí)，什么樣的性格不利于聲樂(lè)的學(xué)習(xí)，這樣會(huì)更好地促進(jìn)聲樂(lè)的教與學(xué)。社會(huì)心理學(xué)家的研究認(rèn)為，具有優(yōu)良成熟性格的人，是能最大限度地發(fā)揮自己的精神力量并與環(huán)境建立起和諧關(guān)系的人。事物是可以從兩個(gè)不同方面進(jìn)行思考的，不論何種性格都有相對(duì)的利弊，就看聲樂(lè)教育者如何根據(jù)具體情況具體分析的方法去引導(dǎo)學(xué)習(xí)者。幫助學(xué)習(xí)者改善不良的性格特征，保留好的性格特征，堅(jiān)定學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)聲樂(lè)的意志。有的學(xué)習(xí)者是順從型，老師怎么說(shuō)她就怎么做，這樣的學(xué)習(xí)者就會(huì)缺乏創(chuàng)造性思維，我們就要引導(dǎo)其多思考。當(dāng)然，有的學(xué)習(xí)者非常有自己的主見(jiàn)，我們應(yīng)該給予正確的引導(dǎo)和分析�？傊逃邞�(yīng)尊重學(xué)生的性格差異，因材施教，因性格施教。不僅要規(guī)范學(xué)習(xí)者的聲樂(lè)技巧，還要重視學(xué)習(xí)者的性格特征。對(duì)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)把這一任務(wù)重點(diǎn)交由學(xué)習(xí)者本身，讓與生俱來(lái)的性格得到理性的控制和調(diào)節(jié)。一個(gè)優(yōu)秀的歌唱者，可以保證歌唱者在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱過(guò)程中具有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和持久的'興趣，所以性格是歌唱者聲樂(lè)學(xué)習(xí)成功與否的重要因素之一。
（二）緊張、不自信因素
在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱過(guò)程中，由于歌唱者會(huì)口干舌燥，心理的緊張和不自信，跑調(diào)等現(xiàn)象，屢見(jiàn)不鮮，因?yàn)檫@類(lèi)現(xiàn)象也讓很多人不但沒(méi)有發(fā)揮真正的實(shí)力而且還失常發(fā)揮。當(dāng)然緊張和不自信也是聲樂(lè)演唱中最常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，主要由于歌唱者的心理素質(zhì)較差、歌唱與發(fā)聲的基本功不扎實(shí)引起的，但是有一部分學(xué)習(xí)者臺(tái)下準(zhǔn)備很充分，聲樂(lè)基本功也很好，一到上臺(tái)就緊張，這就證明學(xué)習(xí)者的心理素質(zhì)較差，因此在日常的聲樂(lè)課中，我們就要注意培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的心理狀態(tài)，愉悅地歌唱。同時(shí)我們也必須要認(rèn)識(shí)到選擇了聲樂(lè)這項(xiàng)事業(yè)，就要做到上臺(tái)給觀眾表演以及教書(shū)育人的心理準(zhǔn)備，對(duì)于上臺(tái)緊張的人來(lái)說(shuō)應(yīng)多給予表演鍛煉的機(jī)會(huì)，進(jìn)行反復(fù)的舞臺(tái)實(shí)踐，了解舞臺(tái)、適應(yīng)舞臺(tái)，充滿(mǎn)自信，充滿(mǎn)表現(xiàn)欲望。我們尤其要注意自己的首次登臺(tái)，要準(zhǔn)備得十分有把握，哪怕演唱的曲目再小，我們也要表演得完整，把學(xué)到的東西發(fā)揮出來(lái)。歌唱與發(fā)聲的基本功不扎實(shí)在舞臺(tái)演出也會(huì)引起緊張。有的學(xué)習(xí)者自認(rèn)為自身嗓音條件良好，只要唱出來(lái)，高音上得去就行。結(jié)果在舞臺(tái)上就容易失誤，失誤次數(shù)多了，人一上臺(tái)就會(huì)容易緊張和不自信。這些是聲樂(lè)演唱的大敵，作為歌唱者，必須逐步克服這些心理因素。
二、如何培養(yǎng)健康良好的歌唱心理素質(zhì)
（一）苦練聲樂(lè)基本功
在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們不但要全身心投入也要在條件允許的情況下隨時(shí)隨地地練習(xí)，也只有這樣全身心地投入才能獲得歌唱的靈感和進(jìn)步。只有平常投入和忘我地練習(xí)，在舞臺(tái)上才充滿(mǎn)自信而有感情地演唱。我們要知道舞臺(tái)上的輝煌一刻是建立在臺(tái)下的刻苦努力的基礎(chǔ)之上的，所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，就是這個(gè)道理，因此我們需要在科學(xué)方法的指導(dǎo)下刻苦地訓(xùn)練才能獲得扎實(shí)的聲樂(lè)基本功。扎實(shí)的基本功和技能，對(duì)每個(gè)歌唱者的影響是非常重要的，不僅能讓歌唱者獲得持久的藝術(shù)生命，同時(shí)也是準(zhǔn)確完整表達(dá)音樂(lè)作品的前提。歌唱者必須有扎實(shí)的基本功和技能，這是聲樂(lè)事業(yè)的基礎(chǔ)也是歌唱者的必修課�？嗑毬晿�(lè)基本功和技能，能促使歌唱者建立健康的歌唱心理，克服緊張心理，建立適當(dāng)?shù)淖孕�，也是歌唱者聲�?lè)事業(yè)堅(jiān)實(shí)的根基。
（二）加強(qiáng)藝術(shù)實(shí)踐
歌唱的自信是建立在我們平常的多練習(xí)多聆聽(tīng)觀看與多思考的基礎(chǔ)上的，沒(méi)有一個(gè)正確聲音概念，就算多加練習(xí)效果也是不明顯的。多聽(tīng)多看能提高對(duì)聲音辨別能力，多想也有利于自己聲音跟別人的區(qū)別，所以找到原因和差距以后多練，這樣進(jìn)步就非常快了。拓寬自己的聲樂(lè)視野，對(duì)聲樂(lè)的發(fā)展是不可低估的。所以四者缺一不可。無(wú)論是聲樂(lè)比賽中還是在平常的聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，都存在著競(jìng)爭(zhēng)。因此我們要學(xué)會(huì)辨別分析自己和別人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)克服自己的缺點(diǎn)。在比賽中才會(huì)心里有底，才能知己知彼百戰(zhàn)百勝。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中有很多盲目自信的學(xué)習(xí)者，對(duì)自己的水平?jīng)]有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)聲樂(lè)沒(méi)有一定的認(rèn)知，自信是好事但不能盲目自信，自信是要讓人舒服的自信。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)者應(yīng)給自己正確定位，找出問(wèn)題，分析并解決它。在具備了聲樂(lè)演唱水平后，就需要較多的舞臺(tái)實(shí)踐和較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能慢慢駕馭舞臺(tái)，才能建立自信。優(yōu)秀的歌唱家都是在不斷的舞臺(tái)實(shí)踐中逐步培養(yǎng)起來(lái)的。在舞臺(tái)實(shí)踐中歌唱者也應(yīng)該遵守循序漸進(jìn)。一開(kāi)始可先選擇一些非常熟悉的人作為自己的觀眾，例如先面對(duì)家人或是親朋好友，他們是熟悉的人，在心理上相對(duì)會(huì)比較放松、不緊張，在感情上他們會(huì)鼓勵(lì)你，容易讓人建立自信心。歌唱行為在很大程度上取決于信心�？偠灾趯�(shí)踐過(guò)程中應(yīng)堅(jiān)持四多，多聽(tīng)多看多想多練，知己知彼，不過(guò)于盲目地自信或者自卑，應(yīng)該平常心對(duì)待，也應(yīng)多加強(qiáng)藝術(shù)實(shí)踐增強(qiáng)自信。
（三）藝術(shù)修養(yǎng)和審美
歌唱者藝術(shù)修養(yǎng)的提高是伴隨著歌唱者演唱水平和審美能力的提高而提高的，演唱水平和審美能力是一個(gè)長(zhǎng)期形成、不斷變化發(fā)展的過(guò)程。要提高歌唱者的藝術(shù)修養(yǎng)水平，我們首先要培養(yǎng)自己的審美觀，擴(kuò)大鑒賞視野，歌唱者對(duì)聲樂(lè)審美能力的高低是以大量聲樂(lè)知識(shí)為基礎(chǔ)的。此外還應(yīng)該注意吸取人類(lèi)優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)。藝術(shù)修養(yǎng)水平的高低會(huì)反映在歌唱者演唱的作品中，歌唱者要努力提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)以及對(duì)美的感受。審美對(duì)歌唱與發(fā)聲都有著調(diào)控作用，歌唱者的演唱實(shí)際上是把自己對(duì)于作品的的審美感受以及情感表達(dá)用自己的理解的方式呈現(xiàn)給觀眾，審美能力的高低決定了演唱水平的高低。一部分歌唱者沒(méi)有較高的審美能力，導(dǎo)致對(duì)聲音沒(méi)有正確的聲音概念，制約了歌唱的發(fā)展。所以我們也應(yīng)該重視，努力挺高自己的藝術(shù)審美和修養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)：
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