關(guān)于高校大學(xué)生心理教育對策的思考論文
社會多元化使得高等教育由精英型向大眾化教育轉(zhuǎn)型成為大勢所趨，高等教育的規(guī)模發(fā)生了歷史性的變化。大學(xué)生人數(shù)迅猛増加，而當(dāng)代大學(xué)生又是我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的生力軍和后備人才，因此他們的心理健康素質(zhì)如何，是當(dāng)前教育界關(guān)心的熱點問題之一。大學(xué)生要面對不同的群體處理相對高中時期較為復(fù)雜的人際關(guān)系，更要在大學(xué)尋找自己的角色定位。大學(xué)生肩負(fù)著社會、親人的期望，實現(xiàn)自我成功的欲望也異常強烈，同時其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會經(jīng)驗，適應(yīng)能力較差。正是這種現(xiàn)實與心理之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問題。以下是筆者對大學(xué)生心理教育的一些思考。
1當(dāng)代大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)
1.1環(huán)境變異而產(chǎn)生的心理壓力問題
由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)條件、人際關(guān)系等方面的變化，大學(xué)生入學(xué)后很容易產(chǎn)生多種適應(yīng)性心理問題。一旦遇到困難和挫折，便茫然無措，產(chǎn)生挫敗感、自卑感和焦慮情緒。這個問題很容易在學(xué)生剛進入大學(xué)后的一段時間產(chǎn)生。
1.2戀愛與性方面的情感激蕩問題
大學(xué)生正處于青春期，考慮問題比較簡單感情容易沖動，在如何處理戀愛的問題上常常感到困惑，以致引起心理失調(diào)。另外，在性心理方面上許多大學(xué)生對性知識缺乏健康、科學(xué)的認(rèn)識，出現(xiàn)性認(rèn)識偏差，以至于產(chǎn)生諸如單戀、對身體變化過分關(guān)注、性早熟等一系列問題。
1.3人際關(guān)系問題
所謂人際交往，是指人運用語言或非語言符號交流思想、表達(dá)感情和需要的過程，是通過交往而形成的人與人之間的心理關(guān)系。處于青少年期的大學(xué)生正處于人生觀、價值觀和道德觀形成與穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，他們與人溝通，渴望被人理解。但是，有些同學(xué)由于缺乏基本的人際交往知識和技巧，致使人際關(guān)系不和諧，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮情緒;有些同學(xué)由于口頭表達(dá)能力差，缺乏在公共場合表達(dá)自己思想的勇氣，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來;有些同學(xué)由于家境貧困或成績不夠理想，也不愿意與人交往，因而感到孤獨、寂寞，認(rèn)為生活空虛、無聊、乏味。這些都不利于大學(xué)生的健康成長�？梢�，良好的人際交往是大學(xué)生成長與社會化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件，它直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量乃至身心健康。
1.4情緒問題
大學(xué)生入校后，社會角色的轉(zhuǎn)換引起許多的心理沖突。易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：
1.抑郁。主要表現(xiàn)為對任何事都悲觀失望、意志消沉、內(nèi)疚等。輕度的會逐漸減弱甚至消失，而嚴(yán)重的往往會影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。
2焦慮。通常包括信心、自尊心的喪失，失敗感、罪惡感的増加等。有些同學(xué)在入校之后發(fā)現(xiàn)大學(xué)并非是像他們憧憬的那么美好，開始感到失望，過分擔(dān)心將來，從而影響正常的生活和學(xué)習(xí)。
3.自卑。常表現(xiàn)為缺乏自信，做事畏首畏尾，而這些大多是由于缺乏社交能力，學(xué)習(xí)及戀愛遭受挫折，家境不好等原因造成的。
2開展大學(xué)生心理教育的策略
21普及心理學(xué)知識，奠定心理教育的基礎(chǔ)
普及心理學(xué)知識有利于教育者和被教育者了解自身的心理狀況和特點，也有利于加深對心理健康教育的必要性和重要性的認(rèn)識。高校應(yīng)通過進修、培訓(xùn)等形式，對教師進行必要的心理學(xué)知識的教育和再教育，使他們能更準(zhǔn)確地把握教育對象，提高教書育人的效果。目前我國高校開展心理教育最大的困難是缺乏受過專門訓(xùn)練的教育者。為了盡快開展心理健康教育，可根據(jù)現(xiàn)有的.人員實際采取邊工作邊學(xué)習(xí)的形式，不斷提高他們的專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技能。對于大學(xué)生，可以通過開設(shè)心理學(xué)課程，舉辦心理學(xué)專題講座，利用各種傳媒等形式廣泛宣傳普及心理學(xué)知識。開設(shè)心理學(xué)課程可以讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理知識，了解自身的心理特點及發(fā)展規(guī)律，學(xué)會心理調(diào)節(jié)，保持自身的心理衛(wèi)生，塑造自身健康的人格。目前各高校開設(shè)的心理學(xué)課程主要有“大學(xué)生心理學(xué)”、“青年心理學(xué)”、“大學(xué)生心理衛(wèi)生”、“社會心理學(xué)”、“教育心理學(xué)”等。定期或不定期地舉辦心理學(xué)講座是當(dāng)前一種有效的心理教育形式，它可以根據(jù)學(xué)生實際有針對性地選擇內(nèi)容，如對新生可舉辦“如何適應(yīng)大學(xué)生活”專題講座，對中年級學(xué)生可舉辦“心理健康與成才”專題講座，對畢業(yè)生可舉辦“擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備”專題講座等。高�？梢猿浞掷米陨硇麄麝嚨囟�、宣傳形式靈活等優(yōu)勢，廣泛宣傳心理學(xué)知識，拓寬心理教育渠道。
2.2加強校園文化建設(shè)，創(chuàng)造心理教育的氛圍
校園文化是大學(xué)生實現(xiàn)自我管理、自我教育、自我服務(wù)的重要陣地。它對大學(xué)生具有多重的教育功能，其中心理教育功能是校園文化的重要功能之一，大學(xué)生的心理教育離不開校園文化。在新的世紀(jì)，加強高校校園文化建設(shè)，豐富校園文化內(nèi)涵，提高校園文化品味，増強校園文化心理教育功能，是當(dāng)前高校面臨的新任務(wù)。校園文化在高校中以其特有的教育功能使大學(xué)生在潛移默化中接受心理教育，規(guī)范自身的行為。健康的校園文化有助于培養(yǎng)學(xué)生的興趣，鍛煉大學(xué)生的意志，形成樂觀的性格，保持健康的心理，也有助于培養(yǎng)奮發(fā)向上的生活態(tài)度。高校應(yīng)結(jié)合新時期的特點，充分發(fā)揮自身文化氛圍濃、人才云集的優(yōu)勢，開展豐富多采的校園文化活動，并注意突出校園文化的心理教育功能，為大學(xué)生心理教育的順利開展創(chuàng)造良好的氛圍。目前，許多高校正在舉辦的“藝術(shù)節(jié)”、“科技節(jié)”、“文化節(jié)’、“文學(xué)節(jié)”、“體育節(jié)”等活動都是很好的校園文化形式，很受大學(xué)生的歡迎，它們均能在一定程度上彌補課堂教學(xué)在育人方面的不足，也是大學(xué)生心理教育的重要形式，其作用是不可低估的。
2.3廣泛開展知識宣傳，普及心理衛(wèi)生常識
注重多種形式的心理素質(zhì)教育輔助活動，可通過給學(xué)生開辦講座的形式告訴青年大學(xué)生心理上可能出現(xiàn)的心理問題、心理疾病以及預(yù)防和矯正辦法。也可利用墻報、廣播、電視、報紙、小冊子等多種形式的媒體和手段讓學(xué)生初步了解自己的心理，掌握和具備分析和解決問題、應(yīng)對挫折、表達(dá)思維和情緒的能力，以及各種心理求助的能力。有效開展心理健康咨詢活動可以及時疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其它心理疾病，幫助他們走出心理困境。
開展經(jīng)常性的心理健康調(diào)查與研究工作，做到心理問題及早預(yù)防開展心理素質(zhì)教育的前提是掌握學(xué)生心理素質(zhì)狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。為了對學(xué)生心理狀況有一個全面的了解要針對不同年級、不同性別、學(xué)生來源進行分類，有針對性地開展學(xué)生心理問題研究。采取積極、主動的辦法和措施處理好可能出現(xiàn)的情況。我校每年都對學(xué)生進行心理健康普查，采用心理測試系統(tǒng)對學(xué)生進行測試，從中篩選出有癥狀的學(xué)生，主動與他們進行交流、溝通。對存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進行進一步的分析診斷。根據(jù)面談區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)初期就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
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