學仰泳日記

學仰泳日記

　　仰泳我已學習了兩天，感覺下來還不難的(可能因我會蛙泳）。每天下午我學習5點到6點，每當我到游泳池里，我的王教練總是先幫帶上胳膊氣墊和腰上的泡膜墊。然后教練先告訴我膝蓋不能彎，兩個大腿又要用力又要快，而且兩腿要并攏的打水，打水打的'快。兩手要放在大腿的旁邊，頭部不要動的。一防讓水嗆著！

　　我按照王教練的教導來回游，四個來回下來，我找到感覺，然后王教練規(guī)范帶我游了幾次，讓我自己練習。，（媽媽告訴我游泳不能偷懶的）也因為我非常怕嗆水，很難受，所以我就好好的認真練習。王教練夸我學習的好！

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