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水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿（通用10篇）
作為一名教職工，往往需要進(jìn)行說課稿編寫工作，說課稿可以幫助我們提高教學(xué)效果。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢？以下是小編收集整理的水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 1
大家好!今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進(jìn)行解說。
一、靈活應(yīng)用教材——教材分析
我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元。跳躍是人體的基本活動之一，并且是一項(xiàng)具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育（1～6年級）課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一” 的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此，本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作，為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。
二、注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣——學(xué)情分析
小學(xué)四年級的學(xué)生生性活潑好動，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運(yùn)動能力等方面的差異。所以，想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去，就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容，要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué)，情境中練”，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果——教學(xué)目標(biāo)
通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。
通過游戲比賽，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”，在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容，同時培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。
培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度；團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神；體驗(yàn)成功樂趣。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重 點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難 點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳輕巧落地。
五、教法、學(xué)法
教 法: 情境教學(xué)法、 啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、 比賽教學(xué)法
學(xué) 法: 嘗試學(xué)習(xí)法、 相互評價學(xué)習(xí)法、 小組協(xié)作學(xué)習(xí)法
六、讓學(xué)生在課堂中“跳起來”——教學(xué)過程
根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，本節(jié)課我設(shè)計(jì)了：情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。
�。ㄒ唬�、情境導(dǎo)入
活動內(nèi)容：猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲
學(xué)習(xí)過程：
課開始，教師創(chuàng)設(shè)情境：“同學(xué)們，老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎？這個謎語是：媽媽有腿沒有尾，兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣，脫掉尾巴長出腿�！奔ぐl(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動物跳躍動作。如：小兔跳、小青蛙跳……（教師鼓勵學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造，以此突顯個性）。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進(jìn)行學(xué)習(xí)。
教學(xué)要求：生動形象
組織隊(duì)形：集中式
設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以
及其他動物的模仿情境，激發(fā)起學(xué)生的興趣，發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。
（二）、愉悅熱身
活動內(nèi)容：利用學(xué)生對扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。
教學(xué)過程：
教師情景延伸：“同學(xué)們，本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí)，那么在這之前我們要做做熱身活動，以保證不受傷，才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)�！贝藭r，教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)，看誰的跳法多樣且連貫。
組織要求：學(xué)生積極參加，氣氛活躍。
組織隊(duì)形：兩人面對面一組散開，自由練習(xí)，嘗試多種跳繩的方法。
�。ㄈ�、掌握技能
活動內(nèi)容：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的方法
學(xué)習(xí)過程：
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)”——引出新知
教師將情境延伸：“同學(xué)們，小青蛙出生以來學(xué)會的第一個本領(lǐng)是什么？那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好？”（對學(xué)生進(jìn)行激勵）
教師請出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范，給予評價。（同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考）
教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動作，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí)，體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)的方法。
動作要點(diǎn)
兩腳自然開立于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。
完整示范
動作要點(diǎn) 重點(diǎn) 難點(diǎn)
練習(xí)之后會出現(xiàn)錯誤動作（助跑，落地不穩(wěn)等情況），教師及時給予糾正并說明原因。此時，教師導(dǎo)入一首歌謠：“青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖又輕巧�！币龑�(dǎo)學(xué)生掌握正確動作方法。
背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí)，同時啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的��？跳繩時是怎么蹬地的��？”
教學(xué)要求：依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極，精神飽滿。
【設(shè)計(jì)意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在自主嘗試、相互交流評價中體會、掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)�！�
2、“青蛙過河”游戲
教學(xué)過程：
引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作要領(lǐng)，跳過一定寬度的'小河（用自己手中的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調(diào)整，體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動作）�？凑l跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn)，隨時表揚(yáng)鼓勵。
組織教法：
跳繩擺成小河，按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進(jìn)行練習(xí)，一個人跳一個人評價。
教學(xué)要求：
是否雙腳同時起跳和落地，是否跳過河。（注意：一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發(fā)生。）
�。ń處熢诨顒舆^程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果有些障礙難度過大，教師要及時進(jìn)行調(diào)整，確�；顒幽馨踩樌倪M(jìn)行。）
教學(xué)意圖：讓學(xué)生強(qiáng)化對立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)的理解和體會。
3、荷葉跳練習(xí)
教學(xué)過程：
原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉，進(jìn)行練習(xí)，體會雙腳落地動作。同時，引導(dǎo)提示：小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去？鼓勵學(xué)生積極思考和回答問題。
教學(xué)意圖：跳荷葉的目的是重視輕輕落地。
4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲
教學(xué)過程：
用跳繩做四組荷葉，每組四到五個，每個荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個小組，按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進(jìn)行接力比賽。對輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，給予贏的隊(duì)伍給予正面的獎勵。同時注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲），讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。
教學(xué)要求：
每一跳都要跳到荷葉上，跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。
教學(xué)意圖：
發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；激活學(xué)生的創(chuàng)新思維，同時將知識延伸，為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。
�。ㄋ模┓�(wěn)定情緒、恢復(fù)身心
1、放松整理：集體大腿舞
方法：所有人圍成以個大圈，聽教師的口令、節(jié)奏，同時開始跳，最后筑城堡。
2、課的結(jié)束：
方法：學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評，再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。
教學(xué)要求：心情愉悅、放松
【設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生做到身體放松，心情愉悅，使學(xué)生獲得快樂享受的同時交流心得，使學(xué)生有回味�！�
�。ㄎ澹�、場地與器材：
操場、跳繩人手一根
�。�、教學(xué)效果
預(yù)計(jì)密度:35%---40% 預(yù)計(jì)心率：120—130次/分 心理負(fù)荷：良
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水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 2
一、說教材
立定跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見的一種人體活動，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平（二），激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性的要求，選擇《立定跳遠(yuǎn)》為本節(jié)課內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)具有很大的使用價值，同時也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動項(xiàng)目。在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。
二、說教學(xué)目標(biāo)
�。�1）知識目標(biāo)：
讓學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技巧。
�。�2）能力目標(biāo)：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生持之以恒、堅(jiān)忍不拔和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、躲閃及奔跑能力。
三、說教學(xué)重點(diǎn)：
動作的連貫性、準(zhǔn)確性和靈活性。
四、教學(xué)難點(diǎn):
動作標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美大方、連貫性強(qiáng)。
五、說對象
農(nóng)村小學(xué)五年級學(xué)生年齡都在11歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，精神不易集中；因其理性思維還不完善而對于講解過多技術(shù)要求的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的.感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
六、說教法
講授法,直觀教學(xué)法, 集體練習(xí)法。
七、教學(xué)原則:
符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則
八、教學(xué)過程:
兒童的心理特征是：活潑好動,好奇心強(qiáng),興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分 散,對單調(diào)持久的動作容易感到疫勞和厭倦,因此為了把這節(jié)課上的更好,我在教學(xué)中運(yùn)用了聽哨聲辯方向、找朋友、反口令等游戲進(jìn)行教學(xué)。下面我通過八部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。
第一部分:學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣
布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習(xí)生，檢查服裝、是否帶鑰匙、小刀等危險物品及場地是否有安全隱患，提高學(xué)生的安全意識，以便更好的完成本節(jié)課教學(xué)任務(wù)。此部分的實(shí)施目標(biāo)是檢查安全隱患保證順利完成教學(xué)任務(wù)。這部分時間為2分鐘。
第二部分：集中注意力練習(xí)，教師講解練習(xí)要求和注意安全要求后學(xué)生排成
一路縱隊(duì)在直徑15米的圓外慢跑，慢跑中進(jìn)行“聽哨聲辯方向”和“找朋友”練習(xí)（提示學(xué)生轉(zhuǎn)身時注意安全）。此部分的實(shí)施目標(biāo)是：在準(zhǔn)備活動中集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生上體育的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。這部分時間為3分鐘。
第三部分：徒手操：學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站立，教師示范要求學(xué)生自己喊口
令做。通過擴(kuò)胸、腹背、腿部、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動使學(xué)生充分把身體各個關(guān)節(jié)活動開，為進(jìn)入下一步分做好準(zhǔn)備。這部分時間為3分鐘。
第四部分：復(fù)習(xí)隊(duì)列：學(xué)生按照廣播體操隊(duì)形站立，復(fù)習(xí)立正、稍息、三面
轉(zhuǎn)法。再進(jìn)行反口令練習(xí)。通過復(fù)習(xí)立正、稍息、三面轉(zhuǎn)法和反口令練習(xí)，增強(qiáng)了學(xué)生的整體意思同時也集中了學(xué)生的注意力，為下一步的教學(xué)做了準(zhǔn)備。這部分時間為2分鐘。
第五部分：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)：我采用先示范后講解，先分解講解再完整講解的
原則進(jìn)行教學(xué)，通過學(xué)生看掛圖上立定跳遠(yuǎn)的分解動作，使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作。在練習(xí)時我采用先集體練習(xí)后分組練習(xí)再集體練習(xí)的的方法進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生練習(xí)的同時我巡回指導(dǎo)。在分組練習(xí)后我集中學(xué)生找兩名學(xué)生做示范，先讓其余學(xué)生來評價兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)然后我在評價兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，最后學(xué)生再練習(xí)，這樣使學(xué)生進(jìn)一步掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。這部分的實(shí)施目標(biāo)就是讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，時間為18分鐘。
第六部分：素質(zhì)練習(xí)：在學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，通過“單足跳跑接力”和“雙腳跳繩接力”及活躍了課堂氣氛又增強(qiáng)了學(xué)生的腿部力量同時提高了學(xué)生的跳躍能力。這部分時間為6分鐘。
第七部分：游戲：二不成三（貼膏藥）我先講解游戲規(guī)則并提出具體要求在
游戲中注意安全。把男女生分開，分別在兩個直徑為15米的圓上進(jìn)行游戲。通過游戲提高了學(xué)生的的奔跑能力和躲閃能力，使學(xué)生得到了全面的鍛煉。這部分時間為6分鐘。
第八部分：結(jié)束部分：學(xué)生在劇烈運(yùn)動后，做好放松運(yùn)動是不可忽視的環(huán)節(jié)。
放松運(yùn)動可以使身體由緊張的運(yùn)動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常緊張的肌肉得以放松。我安排了“放松操”和“拍打腿”練習(xí)，這樣有利于消 除身體的疲勞，防止產(chǎn)生不良的影響。最后我小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況布置課外練習(xí)作業(yè)宣布下課。
九、 場地器材：
1、兩個直徑15米的圓
2、立定跳遠(yuǎn)分解動作掛圖
3、跳繩4條
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 3
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運(yùn)動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因?yàn)椴糠职四昙墝W(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。八年級立定跳遠(yuǎn)要求的'技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時，通過3課時教學(xué)，學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校八年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動配合空中展體。
六、教具準(zhǔn)備：
接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。
七、教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
設(shè)計(jì)意圖：
一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
1、立定跳遠(yuǎn)
�。�1）、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？
(2)、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
(3)、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？
�。�4）、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
（5）現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
�。�6）、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）
�。�7）、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）
�。�8）、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
�。�9）、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）
設(shè)計(jì)意圖：
教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。
2、游戲：身體素質(zhì)接力賽
（1）、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
�。�2）、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
（3）、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）
�。�4）、教師評價鼓勵，請獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
設(shè)計(jì)意圖：
一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運(yùn)動后，在安排一個促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
三、整理放松
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
5、整理器材
設(shè)計(jì)意圖：
在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 4
一、 指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》，本課以“健康第一”和以學(xué)生主動參與，確保每個學(xué)生受益為指導(dǎo)思想，結(jié)合本校實(shí)際情況及學(xué)生的心理特點(diǎn)，以游戲情境教學(xué)的形式讓學(xué)生在游戲中找到樂趣，在快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展，使學(xué)生學(xué)會鍛煉的方法，為終身體育打好基礎(chǔ)。
二、 教材分析：
本課主題是立定跳遠(yuǎn)，該教材是小學(xué)三年級跳躍的內(nèi)容，跳躍是人體的基本活動之一，并且是有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，我想通過三個階段學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)：
�、俪醪秸J(rèn)知、分步學(xué)習(xí)
②加強(qiáng)對完整性技術(shù)的學(xué)習(xí)
�、郯l(fā)展與提高練習(xí)；本次課是我教授立定跳遠(yuǎn)的第一課時，我把學(xué)習(xí)目標(biāo)放在：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方。
三、 學(xué)情分析：
小學(xué)三年級的學(xué)生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，自控能力和約束能力較差，具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，對具有一定難度的技術(shù)動作與要領(lǐng)還未形成較為完整與正確的理解，但只要是讓他們感興趣的活動，他們都樂意去學(xué)，樂意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和接受能力。
四、 教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)以上我對教材的分析以及我校三年級學(xué)生的實(shí)際情況，我制定以下教學(xué)目標(biāo)。
1、知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，增強(qiáng)學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
2、技能目標(biāo)：學(xué)生能夠在快樂的情景下學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生初步掌握“起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方”技術(shù)動作，能在生活實(shí)踐中應(yīng)用跳遠(yuǎn)運(yùn)動技能。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生具有良好的團(tuán)結(jié)合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人尊重和關(guān)心，培養(yǎng)不怕困難和勇敢、果斷、積極進(jìn)取的精神。
五、 重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方
2、難點(diǎn)：動作連貫，蹬擺配合
六、 教法與學(xué)法：
1、教法
為達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，我將整個教學(xué)內(nèi)容情景化、游戲化、比賽化；我首先采用了故事化的情景進(jìn)行教學(xué)，并將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課末將所學(xué)知識加以展示，使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)；另外，我還采用了示范法、講解法和練習(xí)法、糾正錯誤法、自編口訣法、評價法。
2、學(xué)法
本課在學(xué)法指導(dǎo)中，我從“簡明扼要的講解”“標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程；讓學(xué)生通過集體小游戲活動，對知識產(chǎn)生濃厚的`欲望，促進(jìn)學(xué)生積極主動地參與合作學(xué)習(xí)，最終解決問題。
七、 教學(xué)過程：（激趣導(dǎo)入、學(xué)習(xí)本領(lǐng)、施展本領(lǐng)、放松身心）
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分：
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好。
要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動。 包括：隊(duì)列隊(duì)形、排舞熱身操
4、模仿練習(xí)：小袋鼠游戲 （音樂：森林進(jìn)行曲）要求：起跳收腹高抬腿，落地要緩沖
�。ǘ┗静糠�
1、立定跳遠(yuǎn)：（主教材）
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
口訣：兩腳分開對齊線，兩臂上擺腳蹬地，落地緩沖要屈膝，兩手前撐不往后。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、學(xué)生做起跳抱膝，緩沖落地練習(xí)。
5、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
6、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
7、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
2、游戲：輔教材（換物接力）：
游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。
（三）結(jié)束部分
1、集合
2、放松活動：放松操《寧夏》隨音樂進(jìn)行
3、小結(jié)
4、解散
八、 教學(xué)效果預(yù)計(jì)
練習(xí)密度：35%――40%平均心率：120――130次/分
九、 場地器材：
錄音機(jī)、口哨、彩色膠帶
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 5
一、教材分析
小學(xué)四年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》是在原有的基礎(chǔ)上讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。跳躍是人體的基本活動能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。
四年級的學(xué)生跟低年級的學(xué)生相比較學(xué)到的知識要更寬更廣，對立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作并不陌生，學(xué)生活潑好動，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，但由于身體素質(zhì)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯。根據(jù)學(xué)生的年齡待征和接受能力。在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和相關(guān)的游戲，把本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)融入其中，使學(xué)生能夠積極主動的學(xué)習(xí)，探究、創(chuàng)新；使學(xué)生在體育活動中得到充分的情感體驗(yàn)和心理滿足，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
二、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點(diǎn)
根據(jù)以上對教材分析和學(xué)生實(shí)際情況，我確立以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點(diǎn)：
1.教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：了解正確立定跳遠(yuǎn)的動作技能，以及明白各種游戲的方法
�。�2）技能目標(biāo)：掌握正確的立定跳遠(yuǎn)動作，雙腳同時蹬地同時落地。
�。�3）情感目標(biāo)：不怕臟累、積極進(jìn)取，互相合作的精神。
2.教學(xué)重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧；
3.教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)有力。
三、教法與學(xué)法
1.教法： 根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我采用了示范法、 講解法、小組間比賽法等進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。
2.學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動作，然后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題，從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地練習(xí)。
四、教學(xué)過程
（一）準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.課堂常規(guī)
�。�1）集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)（成四列橫隊(duì)集合，要求：快、靜、齊）；
（2）師生問好；
（3）宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。
2.準(zhǔn)備活動
開展游戲：《找朋友》
（1）向?qū)W生講解游戲的方法，提醒學(xué)生注意安全；
�。�2）學(xué)生成兩路縱隊(duì)按逆時針方向慢跑，當(dāng)聽到老師的哨聲以后，看老師的手勢按相應(yīng)的人數(shù)圍成一圈，剩下的做縱跳10次 。
游戲是學(xué)生較為喜歡的一種活動形式，通過活動活躍了課堂氣氛，同時也為揭示課題作準(zhǔn)備，讓學(xué)生在快樂的游戲中不知不覺地進(jìn)入新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
（二）基本部分：立定跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)(18分鐘)
這個階段是本課的重點(diǎn)部分，我的教學(xué)設(shè)計(jì)是這樣安排的：
1.語言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入立定跳遠(yuǎn)的`學(xué)習(xí)（給學(xué)生講《青蛙》跳遠(yuǎn)的故事）；
2.讓學(xué)生自由跳躍，然后老師跳一次，跟學(xué)生作比較提出教師為什么跳得遠(yuǎn)？引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入動作學(xué)習(xí)階段；
3.教師分四步講解示范立定跳遠(yuǎn)動作方法：
�。�1）預(yù)備動作；
�。�2）起跳；
�。�3）騰空；
�。�4）落地
動作要領(lǐng)：兩腳左右分開，跟肩同寬，起跳時，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時腳前掌著地，并兩腿自然輕巧落地。
4組織學(xué)生分步驟練習(xí)；
5.教師指導(dǎo)學(xué)生相互糾錯；
6.組織學(xué)生跳過體操墊；
7.組織學(xué)生分組練習(xí)，比一比看誰跳得最遠(yuǎn)；
8.優(yōu)生展示。
本環(huán)節(jié)通過學(xué)生先嘗試、教師示范、講解、學(xué)生分步練習(xí)、然后小組展示，相互評價，相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”的意識，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)中掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值，同時使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。
�。ㄈ╈柟叹毩�(xí)（10分鐘）
開展跳躍游戲《連續(xù)跳》：
1.講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，教師示范游戲；
2.組織進(jìn)行游戲
3.游戲點(diǎn)評
通過這個游戲讓學(xué)生掌握和練習(xí)連續(xù)跳的技能，提高學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)積極性，鍛煉了學(xué)生的下肢力量，屬于本課的針對性練習(xí)。
（四）結(jié)束部分（4分鐘）
1.放松練習(xí)。本著有活動就有放松的原則，在本課的結(jié)束時組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。通過放松消除學(xué)生激烈緊張運(yùn)動的疲勞、調(diào)節(jié)心情，使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
2.評價與小結(jié)
�。�1）學(xué)生自評和評價同學(xué)。
�。�2）教師評價小結(jié)。 總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 6
一、說教材
1、教材分析
《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。
2、教學(xué)目標(biāo)
我這一堂課所教的對象是二年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺的完成教師布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：
1）認(rèn)知目標(biāo)：
通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的`簡單動作。
2）技能目標(biāo)：
通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的學(xué)，掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。
3）情感目標(biāo)：
鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生集體意識責(zé)任感和自信心。
3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1）教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
2）教學(xué)難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。
二、說教法與學(xué)法
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會和會學(xué)的雙重樂趣。
三、說教學(xué)過程
為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù)，依據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，我準(zhǔn)備分三個階段去進(jìn)行教學(xué)：
�。ㄒ唬⑶榫臣とるA段
在這個過程中，我安排了兔子舞的教學(xué)活動。這個活動的設(shè)立，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。
�。ǘ┘顓⑴c階段
這個階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個部分中，我安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng)，將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中，連續(xù)跳荷葉要求：A必須采用兩腳同時跳同時落地，腳后跟先著地，然后滾動到前腳掌，再繼續(xù)蹬地發(fā)力B如果沒有跳上荷葉，應(yīng)該重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳)C集體比賽，團(tuán)結(jié)合作，遵守游戲規(guī)則。
師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動作，分組練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo)，給學(xué)生充分的自練時間，“自思”時間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。
通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評價相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的白學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。又通過游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
方法和要求：A3人一組，2人比賽—個當(dāng)裁判，五局三勝制，輸者下場當(dāng)裁判，勝者繼續(xù)留在荷葉上B裁判要清楚自己的工作，做到公平公正C兩人背對背，兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)D選手只要一腳出了圈就判失敗一次。
�。ㄈ┦婢徤硇碾A段
劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運(yùn)動學(xué)的特點(diǎn)，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常。最后進(jìn)行課堂小結(jié)，除教師要對本課進(jìn)行講評外，還要求學(xué)生個人參與，總結(jié)學(xué)習(xí)體會。最后，教師布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。
四、說教學(xué)效果
1、運(yùn)動技能：學(xué)生基本掌握連續(xù)跳荷葉動作和游戲方法、規(guī)則。
2、運(yùn)動量密度：約全課35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、強(qiáng)度1．5左右。
3、心育意向：基本達(dá)到肯謙讓，并能友好合作鍛煉、有較好的集體榮譽(yù)感。
總之，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑、學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 7
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容
《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起，平穩(wěn)落地的動作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動能力得到提高，并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力，促使學(xué)生認(rèn)識與能力的提高。
2、教學(xué)目標(biāo)
我這一堂課所教對象是四年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：
（1）通過小兔子學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué)，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
�。�2）了解立定跳遠(yuǎn)的健身價值，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力；
（3）通過集體活動，使學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。
�。�4）通過情境教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練,積極參與教學(xué)活動，大部分的同學(xué)能積極主動投入本課時教學(xué)活動
3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。
教學(xué)難點(diǎn)：抬腿收腹、屈膝緩沖的方法；
二、說教法
依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，采用了講解示范法、情境教學(xué)法、情境激勵法等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在活動中創(chuàng)新，在活動中享受，在活動中合作，在活動中健康成長本節(jié)課我設(shè)計(jì)為四個環(huán)節(jié)：一、情境激趣。二、激勵參與。三、發(fā)展提高，四、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助，自主生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。
三、說學(xué)生：
四年級學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳，青蛙跳的動作，已經(jīng)對雙跳雙落的動作有了初步的概念，為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴性強(qiáng)，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強(qiáng)，但他們的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。
四、說學(xué)法
本節(jié)課采用的.學(xué)法主要有觀察法、嘗試法、展示法等。讓學(xué)生在生動活潑、和諧的課堂氛圍中，真正體驗(yàn)到體育運(yùn)動所帶來的歡樂。
五、說教學(xué)過程
為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分四個階段去進(jìn)行教學(xué)：
�。ㄒ唬┣榫臣とるA段
在這個過程中，我安排了慢跑游戲活動。這些活動的設(shè)計(jì)，有利于學(xué)生從下課時的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時的注意力集中，不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài)，而且把這個部分放在開頭，更有利于學(xué)生集中注意力，并且能創(chuàng)造情境，為后面的內(nèi)容作準(zhǔn)備。
�。ǘ┘顓⑴c階段
在這個部分中，我安排了動物模仿秀項(xiàng)目。動物模仿秀的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿青蛙的跳躍練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性。
�。ㄈ┌l(fā)展提高階段
這個階段是本課的重點(diǎn)部分，師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動作，并編成口訣，便于學(xué)生學(xué)習(xí)。練習(xí)時先集體練習(xí)，再分組練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo)，給學(xué)生充分的自練時間，通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評價相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。
（四）恢復(fù)休息階段
學(xué)生自由放松身體。再進(jìn)行總結(jié)交流：說一說今天你學(xué)到了什么？宣布下次課的內(nèi)容。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 8
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容
《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。
2、教學(xué)目標(biāo)
我這一堂課所教的對象是三年級的學(xué)生，學(xué)社已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺的完成教室布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo)：
1）認(rèn)識目標(biāo)：
熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2）技能目標(biāo)：
通過小青蛙捉蟲子的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。
3）情感目標(biāo)：
通過集體活動，使學(xué)生體驗(yàn)集體的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。 3、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
1）教學(xué)的重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。 2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。
二、說教法
依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)法指導(dǎo)中我主要嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的策略，目的是使學(xué)生在活動中創(chuàng)新，在活動中合作，在活動中健康成長。為了遵循運(yùn)動技能學(xué)掌握的規(guī)律性，為了更好的緩解學(xué)生長時間用雙腿跳的練習(xí)，于是在本課我安排了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、情境激趣；
2、激勵參與。
3、舒緩身心。
其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。
三、說學(xué)法
本課在學(xué)法指導(dǎo)中，我從“簡明扼要的`講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會和會學(xué)的雙重樂趣，收到魚漁兼收的效果。
四、說教學(xué)過程
為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分三個階段去進(jìn)行教學(xué)：
�。ㄒ唬⑶榫臣とるA段
在這個過程中，我安排了兔子舞的教學(xué)活動。這個活動的設(shè)立，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。
（二）激勵參與階段
這個階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設(shè)計(jì)上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達(dá)對岸。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語音的提示下，進(jìn)行各種動物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中，教師注意觀察學(xué)生跳躍的細(xì)節(jié)動作，并隨時做好學(xué)生跳躍動作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得到突破。
（三）舒緩身心
劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運(yùn)動學(xué)的特點(diǎn)，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對本課進(jìn)行講評外，還要求學(xué)生個人參與，總結(jié)學(xué)習(xí)體會。最后，教室布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。
總之，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 9
各位老師：
大家好！
我今天的說課內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)和游戲神槍手》。首先，我將對本內(nèi)容進(jìn)行分析。
說教材
跳躍不僅是人體的基本活動，也是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。它以豐富的內(nèi)容、生動有趣的組織形式給學(xué)生帶來歡樂，深受小學(xué)生的喜愛。它還為學(xué)生提供了一個展示自我的機(jī)會，使學(xué)生身心得到和諧的發(fā)展。
說學(xué)情
小學(xué)四年級的學(xué)生個性天真活潑、好動、興趣廣乏，并且有著極強(qiáng)的模仿能力，這對我們的教學(xué)有著積極的作用。但他們的心理素質(zhì)卻很不穩(wěn)定，有的學(xué)生在學(xué)習(xí)了一點(diǎn)基礎(chǔ)動作后就會產(chǎn)生一種厭學(xué)的心理，對我們進(jìn)一步的教學(xué)產(chǎn)生阻力。因此，在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就顯得十分的重要。
說教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的分析和我對四年級學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及心理特征的了解，我制定了以下幾點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生興趣，初步了解立定跳遠(yuǎn)的動作方法。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生彈跳、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)和游戲神槍手的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的.精神。
說重難點(diǎn)
我按照新課標(biāo)的要求，教材內(nèi)容特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況制定了以下的重難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合難點(diǎn)：動作的連貫性
說教法和學(xué)法
為了營造一個良好的、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，這節(jié)課我所采用的教學(xué)方法有：
講解示范法、用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。
分組練習(xí)法、通過分組使學(xué)生擁有更多的時間和空間進(jìn)行練習(xí)表揚(yáng)、鼓勵法：對學(xué)生的行為進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵，滿足其張揚(yáng)、自我的個性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣。
這堂課我在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采用：自主探究法、分析歸納法、總結(jié)反思法等六說教學(xué)過程為了讓這節(jié)課突出重點(diǎn)、明確目標(biāo)，做到條理清晰、緊湊合理，最大限度地調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性、主動性，我將本課分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分。
一、準(zhǔn)備部分，總用時約5分鐘。
1、按照課堂常規(guī)進(jìn)行集合、整隊(duì)、師生問好、服裝檢查、安排見習(xí)生，并宣布本課內(nèi)容——立定跳遠(yuǎn)和游戲神槍手（2分鐘）
2、以模仿動物動作的方式進(jìn)行準(zhǔn)備活動的練習(xí)，模仿的動作有象行、螞蟻爬、袋鼠跳、兔子跳和青蛙跳等。
這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。（3分鐘）
二、基本部分，總用時約30分鐘
第一個內(nèi)容是：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，時間安排22分鐘。為了解決這一內(nèi)容的重、難點(diǎn)，使學(xué)生更好地掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)，我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟：
1、向?qū)W生介紹這項(xiàng)運(yùn)動對發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用，運(yùn)動中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
2、教師講解動作要領(lǐng)，并進(jìn)行完整示范，讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進(jìn)原則：從簡單到復(fù)雜的方法來逐步掌握動作要領(lǐng)，安排如下練習(xí)：
練習(xí)1：原地預(yù)擺練習(xí)。我把學(xué)生分成4組，在小組長的帶領(lǐng)下在指定的場地體會預(yù)擺動作。練習(xí)方法是：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。練習(xí)用時約3分鐘。
練習(xí)2：起跳騰空練習(xí)，組織方式同練習(xí)1，練習(xí)方法是：學(xué)生在預(yù)擺動作后兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。這個練習(xí)并不要求學(xué)生的落地姿勢。練習(xí)用時約4分鐘。
練習(xí)3：落地緩沖練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的動作技術(shù)。組織方式同上。練習(xí)方法是：在前2個練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行落地緩沖的練習(xí)我要求學(xué)生落地時收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。練習(xí)用時約4分鐘。
在以上3個練習(xí)中我都進(jìn)行巡視指導(dǎo)，全面兼顧不同水平的學(xué)生。
3、優(yōu)生展示。練習(xí)完畢后我讓幾位做得比較好的學(xué)生給其他同學(xué)展示，而我則有針對性的進(jìn)行講評和分析。這樣做目的是讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘
4、學(xué)生根據(jù)自己練習(xí)情況及結(jié)合教師評價，組內(nèi)邊練習(xí)邊評價，總結(jié)各自的優(yōu)缺點(diǎn)。并采取針對性練習(xí)方法。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘
5、立定跳遠(yuǎn)比賽，方法：在場地上畫出一條直線供學(xué)生們進(jìn)行比賽，比賽采用的是挑戰(zhàn)模式，最終選出跳得最遠(yuǎn)的男生和女生并給予班級跳遠(yuǎn)王或公主的稱號。這部分用時約4分鐘第二個內(nèi)容是游戲我是神槍手：時間安排8分鐘。
1、講解游戲方法和規(guī)則。
方法：學(xué)生用小沙包作為彈藥去擊中懸掛在墻上的靶子
規(guī)則：學(xué)生不能越過準(zhǔn)備線進(jìn)行攻擊，不能影響其他隊(duì)員，只有在老師的口令下才能射擊和補(bǔ)充彈藥
2、組織游戲神槍手的練習(xí)。
方法：
1）在操場的墻壁上掛上4個半徑為30CM的圓形靶子每個靶子間隔3M，并在每個靶子的正前方3M處各畫出一條1M的白色準(zhǔn)備線（這些是我在課前就準(zhǔn)備好的）。
2）我要求已經(jīng)分好4組的學(xué)生以縱隊(duì)的形式站在各白線后。
3）我給每組站在第一位的同學(xué)分發(fā)3顆"彈藥"并告訴全體學(xué)生只有經(jīng)過老師的允許后才能進(jìn)行"射擊"和"補(bǔ)充彈藥"。所謂"補(bǔ)充彈藥"也就是當(dāng)前面的同學(xué)"射擊"完畢后，接下來的同學(xué)去揀取小沙包。這樣做是考慮到安全的因素。（3分鐘）
3、組織比賽。方法：在練習(xí)的基礎(chǔ)上每組選出一名學(xué)生裁判進(jìn)行小組間的交叉監(jiān)督和分?jǐn)?shù)的統(tǒng)計(jì)，比賽優(yōu)勝的判定為彈藥每擊中靶子一次為一分，4小組中分?jǐn)?shù)累計(jì)最高的一組為神射組，比賽為2次以第2次成績?yōu)樽罱K成績。（4分鐘）
4、教師再根據(jù)游戲情況進(jìn)行點(diǎn)評。鼓勵學(xué)生積極進(jìn)取，同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。（1分鐘）
三、結(jié)束部分：
1、用配《幸福拍手歌》音樂進(jìn)行放松，時間安排2分鐘。組織：在場地上學(xué)生以我為中心手拉手站成1個圈之后在音樂聲中，進(jìn)行放松練習(xí)。
2、作課堂小結(jié)指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。
3、布置器材的收回
4、師生道別
場地器材
本節(jié)課所選用的場地為20X20M的空地
采用器材為白色粉筆2根，30M皮尺一卷，靶子4個，小沙包12個，錄音機(jī)一臺。
預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)完成率在85%左右，80%的學(xué)生能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35 %左右，平均心率達(dá)到110 —— 120次/分。
水平一立定跳遠(yuǎn)說課稿 10
各位評委、老師：
大家好！我叫蔡秋治。我說課的內(nèi)容是人教版小學(xué)《體育（與健康）》課程標(biāo)準(zhǔn)水平一，二年級的跳躍教材——立定跳遠(yuǎn)。接下來，我將從以下六個方面來談?wù)劇?/p>
一、說教材
跳躍是人體活動基本能力之一，與生活有著密切的聯(lián)系，同時深受廣大少年兒童的喜歡。小學(xué)二年級的學(xué)生在原有跳躍能力的基礎(chǔ)上，來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，這樣會更有效地發(fā)展雙腿蹬地力量和彈跳力，上下肢協(xié)調(diào)配合。立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。
為了孩子們能在一個歡快的環(huán)境中學(xué)習(xí)，我在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境“小白兔跳過河”和“小青蛙跳荷葉”間接地學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作。為了更好地發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)能力，所以我又選擇了游戲“小青蛙捉害蟲”作為補(bǔ)充教材，讓學(xué)生在有趣的游戲氛圍中潛移默化地滲透思想教育，學(xué)會保護(hù)青蛙，保護(hù)有益的動物。
根據(jù)新課標(biāo)中五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合本課教材，以及學(xué)生的實(shí)際情況，我確定了本課的三個教學(xué)目標(biāo)。
參與目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，積極投入學(xué)練中。
技能目標(biāo)：通過模仿小白兔和小青蛙跳躍動作，初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法，從而初步了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現(xiàn)出良好的交往與合作精神，體驗(yàn)成功的樂趣。
二、說學(xué)情
有人說：一節(jié)好課不僅要備教材，還要備學(xué)生。
本次課的授課對象是小學(xué)二年級的學(xué)生。他們活潑好動，模仿力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)，自我表現(xiàn)欲望更強(qiáng)，但自我控制和約束能力較差，所以，想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在情境中練，以有效地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、說教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
結(jié)合教材和學(xué)生特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)本課的教學(xué)重點(diǎn)是：雙腳起跳雙腳同時落地。上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳輕巧落地為本課的教學(xué)難點(diǎn)。
四、說教學(xué)方法
為了能夠突破本課的.重難點(diǎn)，達(dá)到所設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)。
1、教法：
在教法上，我首先采用了情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。其次采用了啟發(fā)式教學(xué)法，老師提出問題，啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生在練習(xí)中解決問題。鼓勵學(xué)得好的學(xué)生，當(dāng)任小老師，指導(dǎo)其他同學(xué)。再次采用了循序漸進(jìn)教學(xué)法，學(xué)生在練習(xí)過程中，不斷地挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)自我。最后采用比賽教學(xué)法，學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，表現(xiàn)出良好的交往與合作精神，體驗(yàn)成功的樂趣。
2、學(xué)法：
在學(xué)法上，我首先采用了嘗試學(xué)習(xí)法，在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生自由想象嘗試跳躍動作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。其次采用對比學(xué)習(xí)法，學(xué)生在練習(xí)過程中，互相比較，互相評價，使自己不甘落后于他人。最后采用了小組合作探究學(xué)習(xí)法，互相合作配合，解決老師提出的問題，共同討論悟出動作要領(lǐng)，使學(xué)生由“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”的學(xué)習(xí)態(tài)度。
五、教學(xué)流程
為了達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，我分四個環(huán)節(jié)來完成本節(jié)課的教學(xué)流程。
第一個環(huán)節(jié)：情境導(dǎo)入，愉悅熱身。
通過老師語言激勵，將學(xué)生帶入“郊游”的情境，在音樂的伴隨下，學(xué)生展開想象，和老師一起做《運(yùn)動模仿操》，充分活動身體的各個關(guān)節(jié)。
我這樣設(shè)計(jì)的目的是想營造一個生動學(xué)習(xí)情境，調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到了熱身的效果，為下一步學(xué)習(xí)新知識奠定了良好的基礎(chǔ)。
第二個環(huán)節(jié)：掌握技能，育心增體。
老師繼續(xù)描述“郊游”情境，在語言激勵與引導(dǎo)下，學(xué)生首先自由體驗(yàn)小動物的跳躍動作，接著模仿“小白兔跳過河”，學(xué)生自主地挑戰(zhàn)跳過不同遠(yuǎn)度的“河”，比一比誰最棒，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。老師巡視指導(dǎo)示范，然后再次模仿“小青蛙跳荷葉”， 兩人合作跳，多人或小組合作跳，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。老師鼓勵學(xué)生利用“荷葉”擺放不同的花樣進(jìn)行練習(xí)，增加學(xué)習(xí)的趣味和練習(xí)的難度，發(fā)揮學(xué)生的想象力。老師及時地展示立定跳遠(yuǎn)圖片，使學(xué)生在整體上初步了解技術(shù)動作。
為什么要設(shè)計(jì)模仿小白兔和小青蛙跳呢？目的就是想創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，突破本課的教學(xué)重點(diǎn)。
在練習(xí)中，老師提出疑問：怎樣跳才能又遠(yuǎn)又輕？學(xué)生積極練習(xí)，合作探究，共同解疑，從而突破本課的教學(xué)難點(diǎn)。
學(xué)得好的同學(xué)，當(dāng)任小老師，指導(dǎo)其他同學(xué)。這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和助人為樂的精神。
第三個環(huán)節(jié)：鞏固知識，體驗(yàn)樂趣。
在這個環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)了游戲《小青蛙捉害蟲》，試圖想讓課堂氣氛推向高潮的階段，使孩子們享受更多的快樂。
之所以這樣設(shè)計(jì)，目的是想讓學(xué)生不僅在游戲中鞏固練習(xí)，還能培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現(xiàn)出良好的交往與合作精神。
第四個環(huán)節(jié)：穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。
在老師的帶領(lǐng)下，伴隨著音樂，一起做放松操。其目的是想能使學(xué)生消除疲勞，放松心身，以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
對于本節(jié)課所學(xué)的知識及學(xué)生的表現(xiàn)，在課的最后我進(jìn)行小結(jié)，好讓學(xué)生加深認(rèn)識已學(xué)的知識。
六、教學(xué)準(zhǔn)備
根據(jù)本節(jié)課設(shè)計(jì)的要求，需要準(zhǔn)備的器材有如下：
平地1塊 、錄音機(jī)1臺 、“荷葉”42片、“害蟲”40只 、頭飾41個 、圖片若干張等 。
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