- 相關(guān)推薦
兒童牛奶就對(duì)孩子好處嗎
引言：牛奶問(wèn)題近幾年頻頻發(fā)生，給孩子選擇牛奶更是頭疼的事。家長(zhǎng)們都堅(jiān)持選擇一種品牌的牛奶，盡量不去更換牌子。如今又出現(xiàn)很多兒童牛奶，兒童牛奶真的就是放心的嗎？
1.兒童牛奶的產(chǎn)品現(xiàn)分為健骨型、益智型、呵護(hù)腸胃型，是否真的有效果？
按我國(guó)的管理法規(guī)，要想宣傳某種食用產(chǎn)品對(duì)人體有什么特殊保健作用，必須按規(guī)定進(jìn)行相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究，證明有效之后，申請(qǐng)到保健食品的批號(hào)，才能宣傳其保健功效。至少目前市面上的兒童牛奶并無(wú)保健食品的批號(hào)。喝了這些產(chǎn)品是否有這些保健效果，很難判斷，無(wú)法證明。
按照2013年1月1日即將實(shí)施的食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽國(guó)標(biāo)(GB28050-2011)，即便產(chǎn)品中含較豐富的鈣，也不能直接說(shuō)“本產(chǎn)品健骨”，只能說(shuō)，“本產(chǎn)品含鈣達(dá)到營(yíng)養(yǎng)素參考值(NRV)的15%以上，可以為膳食提供鈣，而鈣有助于骨骼和牙齒的堅(jiān)固”。
2.如果沒(méi)有標(biāo)注鈣含量，是否鈣的含量就很低，對(duì)骨骼健康沒(méi)什么意義？
按我國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽法規(guī)，鈣的含量不是強(qiáng)制標(biāo)示項(xiàng)目。企業(yè)愿意標(biāo)可以，不愿意標(biāo)也行。故牛奶產(chǎn)品包裝上沒(méi)有寫(xiě)鈣含量不等于產(chǎn)品中沒(méi)有鈣，產(chǎn)品中的鈣含量與是否標(biāo)注并無(wú)直接關(guān)系。只要是純的牛奶，其鈣含量就高于100mg/100克，是一個(gè)很高的水平。一般來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)高的牛奶產(chǎn)品鈣含量也比較高。如果是同一個(gè)企業(yè)的同類(lèi)產(chǎn)品，一般脫脂奶鈣含量會(huì)高于全脂奶，因?yàn)殁}不在奶油里，是在水當(dāng)中。
3.很多產(chǎn)品中添加了多種營(yíng)養(yǎng)素，還有添加了濃蔬菜粉、精選谷物粉等。對(duì)于孩子，這些營(yíng)養(yǎng)素如果不依靠喝兒童牛奶，能從哪些食物中獲取呢？
牛奶里有一點(diǎn)外加保健成分未必不好，但它所能提供的數(shù)量十分有限，很難說(shuō)在膳食整體上起到重要作用，在某種意義上是宣傳點(diǎn)而已。按我國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽法規(guī)，一種營(yíng)養(yǎng)成分必須達(dá)到一日參考值的15%以上才能宣傳是這種成分的來(lái)源，達(dá)到30%以上才能宣傳是這種成分的豐富來(lái)源。牛奶本來(lái)不是膳食纖維的來(lái)源，也不是DHA的來(lái)源，更不要奢望替代其他種類(lèi)豐富的天然食物。
水果、蔬菜和谷物都可以從日常膳食中輕易得到，蛋黃、堅(jiān)果也無(wú)需從奶里獲得。�；撬帷HA可以從水產(chǎn)品中獲取，葉黃素可以從深綠色葉菜里獲取，益生元可以從各種豆子和豆制品中獲得。孩子養(yǎng)成食用多種天然食物的習(xí)慣是最重要的，奶里添加的保健成分，只是家長(zhǎng)的心理安慰而已。
4.兒童牛奶的熱量大都高于普通牛奶，熱量高是不是說(shuō)明糖分含量也高？
是的。牛奶在原有成分的基礎(chǔ)上再加糖，產(chǎn)品的熱量就會(huì)上升，意味著讓人長(zhǎng)胖的能力更強(qiáng)。兒童牛奶的成功秘訣之一就是“甜”。兒童牛奶中添加了糖和蜂蜜之類(lèi)的甜味物質(zhì)，有些還加入了牛奶香精或香蘭素之類(lèi)的香味劑。 孩子的味覺(jué)比成年人敏感，而且天生喜歡香甜味道，一旦喝了這種甜味奶，就很不情愿接受不甜的牛奶，父母便只能選擇兒童奶。但是，目前我國(guó)都市兒童的超重肥胖率已經(jīng)達(dá)到世界先進(jìn)水平，故意加糖讓他們喝的牛奶能量(熱量)上升，并不是個(gè)非常值得提倡的事情。幼兒飲食
5.超市里的兒童牛奶中都含有4種以上添加劑，這對(duì)兒童健康有什么影響？
添加劑的影響要看是什么種類(lèi)。如果是營(yíng)養(yǎng)素類(lèi)添加劑，對(duì)孩子是沒(méi)有害處的。增稠劑和乳化劑相對(duì)安全一些，但作用只是改善口感，在奶里不是必須的。如果是甜味劑香精之類(lèi)，用在兒童食品當(dāng)中不值得提倡。磷酸鹽類(lèi)添加劑讓口感更好，但會(huì)妨礙鈣、鐵、鋅等元素的吸收，對(duì)孩子沒(méi)有什么好處。
除了嬰幼兒食品，我國(guó)法律并未規(guī)定調(diào)味牛奶中有不能添加各種合法使用的添加劑。添加劑并不是毒藥，大部分品種的毒性都很低。因此，只要廠家的添加量和品種沒(méi)有違規(guī)，明確標(biāo)注在包裝上，在兒童牛奶里添加這些物質(zhì)并不算違法行為。如果想知道產(chǎn)品中有沒(méi)有這些添加劑配料，只要好好看看包裝上的配料表就行了。
6.為什么兒童牛奶都是全脂調(diào)制乳或調(diào)制乳，而且都是室溫下保存的產(chǎn)品，為什么沒(méi)有冷藏的巴氏奶呢？
因?yàn)榘凑债a(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，冷藏巴氏奶是不能加入糖、食品添加劑的，而調(diào)制乳的意思是可以把奶調(diào)成各種口味，加入少量風(fēng)味配料，包括一些食品添加劑。所以，加了糖和蜂蜜，加了多種添加劑的兒童牛奶，只能屬于調(diào)制乳產(chǎn)品了。
總之，兒童牛奶不是什么壞東西，但它也未必像宣傳中有那么多功能。2歲以上兒童喝普通巴氏奶和酸奶都是沒(méi)有問(wèn)題的，兒童奶只是購(gòu)買(mǎi)奶類(lèi)產(chǎn)品的選擇之一。要不要買(mǎi)這類(lèi)產(chǎn)品，還是要看父母的決策。
小編總結(jié)：兒童牛奶的出現(xiàn)給家長(zhǎng)們帶來(lái)了希望，還是帶來(lái)的更多無(wú)法選擇，這值得深思。
【兒童牛奶就對(duì)孩子好處嗎】相關(guān)文章：
畫(huà)畫(huà)對(duì)孩子成長(zhǎng)的好處01-13
孩子做家務(wù)的好處10-19
給孩子零花錢(qián)的好處06-08
孩子學(xué)畫(huà)畫(huà)的好處有哪些11-16
兒童用筷子的好處都有哪些06-08
兒童多讀書(shū)有什么好處05-08
春季帶孩子出游的好處是什么04-20
送孩子入園有哪些好處03-06
孩子學(xué)鋼琴有七個(gè)好處06-06