網(wǎng)球訓練作文

網(wǎng)球訓練作文

　　在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的網(wǎng)球訓練作文，歡迎閱讀與收藏。

網(wǎng)球訓練作文1

　　晴空萬里的一天，我和媽媽又像往常一樣來到網(wǎng)球場繼續(xù)我們的訓練。

　　陳教練因為自身原因，去了北京，這次換成是張教練來教我們，需要一點過渡。張教練想通過復習正手來觀察我們的學習進展。教練先發(fā)球給我們，我的`手有些力不從心，況且球也有好些高，接得也有點兒不大好，我雖然往后退了幾步再揮拍，但是接球后手腕與手臂也有些酸痛。教練似乎看穿了我的心思，教我方法，通過調(diào)動身體其它部位一起動起來，來緩和手臂的壓力，他便示范邊總結，我和媽媽也努力邊練邊領悟，邊交流，我領悟的要點是：在準備的時候，雙腳就要分開，右手握拍柄，而且從小指順延下來的那一個關節(jié)要對準一個斜面，左手就輕輕搭在拍柄上面，準備的時候右手可以放輕松，歇息一下。教練揮拍擊到球后，我就要拉拍，然后踏著小碎步調(diào)整與球的距離，跑到離球不遠的地方，先轉(zhuǎn)身，再揮拍，揮拍的時候還要壓一壓拍，這樣球就不會太高。其實整一個揮拍動作就像畫耐克（那個大大的符號“勾”）一樣，從下到上，從圓到扁，最后收拍扛到肩上。

　　果然，訓練中的邊學邊練邊思考，還真管用，揮拍的時候輕松自如，不僅減緩了用手腕，手臂的力量，還打得又準又正，真是“教練助我也”！掌握了要點，每一次休息過后的分次訓練都有所進步。

網(wǎng)球訓練作文2

　　這個寒假我最大的收穫是學會打網(wǎng)球，之前我覺得網(wǎng)球是一種遙不可及的'運動，因為平常我只能在電視上看到網(wǎng)球比賽，我覺得網(wǎng)球選手的動作在動感中帶著優(yōu)雅，真希望有朝一日可以學會這種運動。

　　這個寒假在偶然的機會得知臺南市立網(wǎng)球場有網(wǎng)球訓練營，我和哥哥立刻去報名。每個星期二下午4：30我們總是迫不及待趕到網(wǎng)球場，首先會慢跑網(wǎng)球場五圈，然后再做暖身操，教練先教我們基本動作，包括打正拍、反拍、控球和瞄準目標等。有時有人會把球打出欄桿，我覺得很有趣。教練教我們打球的要領是，要專心看著球的路徑，腳步要迅速移動，而且球拍要拿得穩(wěn)，球才不會打偏了。有時候教練讓我們打棒球，訓練我們的瞄準力，同時學到兩種運動我覺得很好玩。

　　澳洲網(wǎng)球公開賽正好在寒假中舉辦，我常常和外公一起觀看電視的比賽，每個選手的動作和技巧真是令我羨慕�，F(xiàn)在我一有空就會到網(wǎng)球場對牆壁練習打球，希望把基本動作練熟悉后，可以再進一步學到更難的技巧，像發(fā)球、挑高球、網(wǎng)前截擊球和高壓球，將來可以上場比賽。

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