高考學(xué)習(xí)計(jì)劃精選15篇
時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下是小編為大家收集的高考學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃1
一、完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十;
2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;
二、每日任務(wù)
(一)體育項(xiàng)目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)
3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
(二)文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
(三)尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
(四)機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
(五)作息表
07：00—07：10 起床;
07：10—07：30 洗漱、便便;
07：30—08：30 跑山;
08：30—09：00 早餐、看新聞;
09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;
09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天專刊報(bào)紙;
13：30—14：30 上網(wǎng)放松
14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00 吃水果零食，游泳;
18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);
18：30—19：00 和爸爸 探討人生;
19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);
19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;
20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;
21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;
22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢(mèng) 至次日。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃2
一、時(shí)間的安排
根據(jù)放假的天數(shù)，大家要把時(shí)間安排好。這個(gè)假期不同于以往的假期，絕對(duì)應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，放假應(yīng)該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，按時(shí)上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個(gè)時(shí)間段，數(shù)學(xué)還是安排在上午。但每門課時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最多不要超過1。5小時(shí)。春節(jié)假期中三天可以放松一下，但不宜長(zhǎng)距離的旅行，可在住所周圍活動(dòng)，主要是放松一下心情。
二、計(jì)劃的安排
做什么事情都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，這也是大家應(yīng)該學(xué)習(xí)的一部分，寒假很短暫，如果沒有計(jì)劃，可能會(huì)在忙碌中很快過去，同樣建議大家把高三的課表整合一下，對(duì)各科進(jìn)行重新的排列，這里應(yīng)該突出安排自己的薄弱科目。不要指望某一學(xué)科，希望用這門課的成績(jī)來彌補(bǔ)“瘸腿”的科目，這是不可能的。數(shù)學(xué)科還是要每天至少安排一節(jié)課，自己對(duì)數(shù)學(xué)各個(gè)知識(shí)塊兒——函數(shù)、導(dǎo)數(shù)、數(shù)列、不等式、平面向量、解析幾何、立體幾何、概率統(tǒng)計(jì)等等的掌握也應(yīng)有充分的認(rèn)識(shí)，針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)復(fù)習(xí)和練習(xí)。對(duì)于感覺困難的知識(shí)塊兒，不應(yīng)該回避，而應(yīng)該安排多一些的時(shí)間，力爭(zhēng)在假期中克服它。
三、總結(jié)的安排
如何找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，這就要通過很好的總結(jié)，總結(jié)課上老師講的例題、課后做的作業(yè)、統(tǒng)練中的考題，看看自己在哪個(gè)知識(shí)上老出錯(cuò)，這就應(yīng)該是薄弱環(huán)節(jié)。對(duì)于薄弱環(huán)節(jié)，首先還是要解決基本知識(shí)的問題，然后可以和同學(xué)討論一下，向老師（學(xué)校會(huì)安排答疑時(shí)間、網(wǎng)校也有老師值班）請(qǐng)教一下。同時(shí)，做完一個(gè)題目也應(yīng)該有一個(gè)反思（總結(jié)），即：這個(gè)題目考察了幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，易錯(cuò)點(diǎn)是什么，與以往做的題目有哪些類似點(diǎn)，變換條件與結(jié)論題目還能做嗎等等，不一定每道題都反思，但每天反思一道還是必要的，這個(gè)過程就是能力提高的過程。
四、錯(cuò)誤的積累
數(shù)學(xué)中積累錯(cuò)題是提高成績(jī)很重要的一個(gè)方法，實(shí)際上，我們就是靠減少錯(cuò)誤（少丟分）來取得一個(gè)好成績(jī)。這里所說的錯(cuò)題，應(yīng)該是會(huì)做而做錯(cuò)了的題目，積累題目的同時(shí)也要把錯(cuò)誤的原因（概念上、審題上、計(jì)算上、書寫上等等）寫上，隔段時(shí)間就看看錯(cuò)題，看看能不能一次就做對(duì)了，每次考試前，再看看錯(cuò)題，考試中不要再錯(cuò)同樣的題目，如果能夠做到錯(cuò)過的題目不再犯錯(cuò)，那么就能取得一個(gè)很好的成績(jī)。這就需要大家把做過、考過的試卷認(rèn)真加以整理，尤其是錯(cuò)誤的原因，這又回到總結(jié)了。
五、作業(yè)的安排
假期中老師肯定會(huì)留一些作業(yè)的，這些作業(yè)不要突擊，更不能不管它。作業(yè)可用來檢驗(yàn)自己總結(jié)、復(fù)習(xí)的效果，每天都要做點(diǎn)。如果作業(yè)太多，你可以先解決基礎(chǔ)題目（選、填題），綜合性很強(qiáng)的題目可后做。假期中每周應(yīng)做一套完整的試卷（老師會(huì)布置、歷年的高考題也行），利用這些題目，保持自己的狀態(tài)——做題的狀態(tài)。
六、身體的安排
以前有句話叫做“身體是革命的本錢”，身體健康對(duì)做任何事情都是很重要的，在高考這件事上也是一樣。因此，在你計(jì)劃安排的課表中，應(yīng)該有體育課的時(shí)間，尤其是這個(gè)假期，天氣非常寒冷，更是鍛煉意志的時(shí)候，意志品質(zhì)上的培養(yǎng)，也能在考試中體現(xiàn)出來，做題時(shí)也是需要克服困難，百折不撓，才能取得勝利的。
這個(gè)假期很關(guān)鍵，大家應(yīng)該充分利用假期，力爭(zhēng)改變自己的薄弱環(huán)節(jié)（一個(gè)也行），保持住已經(jīng)復(fù)習(xí)過的成果，為后面復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃3
寒假時(shí)間比較長(zhǎng)，但是備戰(zhàn)高考的任務(wù)沒有完成，同志們要繼續(xù)加油，好好利用這難得的黃金時(shí)間。這段時(shí)間可以成就你，也可以毀滅你，就看你怎么把握了！希望大家好好利用這些時(shí)間查漏補(bǔ)缺，優(yōu)化復(fù)習(xí)計(jì)劃，為你六月的輝煌增添砝碼！
1、數(shù)學(xué)方面：
重視課本，這是學(xué)好數(shù)學(xué)，也是提高數(shù)學(xué)成績(jī)的第一位，要把數(shù)學(xué)書上的例題和課后練習(xí)題做會(huì)，一定要搞清出題的用意，最好準(zhǔn)備一個(gè)改錯(cuò)本，在本上把錯(cuò)的典型題仔細(xì)分析一下，爭(zhēng)取解決一道題相當(dāng)于解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業(yè)方面，要學(xué)會(huì)挑著做，如果把書上的題，老師補(bǔ)充的內(nèi)容理解了，數(shù)學(xué)方面最后會(huì)有一個(gè)好成績(jī)，我是20xx年的文科畢業(yè)生，數(shù)學(xué)考了136，雖然不高但根據(jù)我高三一年的經(jīng)驗(yàn)，上課一定要跟著老師走。
2、英語方面：
重視課本，最好把書本經(jīng)典的課文或者好的段落背誦下來，用在作文中是相當(dāng)出彩的。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎(chǔ)，把考試說明中的詞背會(huì)，并掌握簡(jiǎn)單應(yīng)用就沒問題；一定要重視閱讀和完型，爭(zhēng)取把簡(jiǎn)單的題都做對(duì)。
3、語文方面：
同樣要重視基礎(chǔ)，最好把課文中的文言實(shí)虛詞記住，建議準(zhǔn)備一個(gè)語文積累本，對(duì)各題型（如字音，字形，錯(cuò)別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑒賞，文言文實(shí)詞虛詞）進(jìn)行積累，這是取得語文高分的關(guān)鍵，也是卷面前面的基礎(chǔ)題，一定要重視。最好遇見一個(gè)就積累一個(gè)。
閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會(huì)給你們講。
作文方面，建議各種文體都要會(huì)寫，以防最后高考出一個(gè)你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點(diǎn)著手，找到一個(gè)比較有新意的立足點(diǎn)，這樣容易得高分。
4、文綜方面：
主要把教材的線條捋清，要把教材中的標(biāo)題以及下面的小標(biāo)題記住，在大腦里對(duì)這段知識(shí)形成一個(gè)部分，答題時(shí)要把要點(diǎn)列出。地理方面要多看圖，政治多把時(shí)事和教材知識(shí)聯(lián)系起來，歷史要把時(shí)間段弄清，一些零碎的知識(shí)可以用圖表方式總結(jié)。
5、心態(tài)方面：
不要管別人怎么看你，怎么想你，堅(jiān)持自己的一套方法做到底，你一定會(huì)成功。不必和其他同學(xué)比成績(jī)，只要了解自己是不是比上回進(jìn)步就行了，精力要集中在怎樣把學(xué)習(xí)搞上去，不到最后不要放棄，制定一個(gè)自己的計(jì)劃，用好寒假，相信你成績(jī)一定會(huì)有大幅提高。
6、休息時(shí)間的安排：
最好每天在十一點(diǎn)半前就寢，這樣會(huì)保證第二天的復(fù)習(xí)質(zhì)量。如果確實(shí)要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料的那種），但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。
7、安排時(shí)間：
在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時(shí)間不休息，光學(xué)習(xí)，這樣會(huì)影響下節(jié)課的聽課質(zhì)量。晚上回家后最好休息一會(huì)兒，吃完晚飯可以在院里走會(huì)兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學(xué)習(xí)就可以。在學(xué)習(xí)期間不要干別的，比如吃東西，聽音樂，這樣都會(huì)降低效率。
8、資料方面：
一定要少而精，最重要的還是抓住課本，爭(zhēng)取把一道題做會(huì)相當(dāng)于把一類題做會(huì)的程度，這是需要慢慢練的，不要著急。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃4
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確立可行目標(biāo)執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
進(jìn)入高三，許多學(xué)生孩子喜歡給自己制定很高的目標(biāo)。但需要注意的是，目標(biāo)的可行性究竟有多大。對(duì)大多數(shù)學(xué)生來說，制定一個(gè)遠(yuǎn)大但自己又能夠相信的目標(biāo)，并為之不斷地努力，對(duì)高考的成功都至關(guān)重要。
在制定目標(biāo)時(shí)，既不能犯戰(zhàn)略性錯(cuò)誤，又要講究戰(zhàn)術(shù)方針，要讓學(xué)生一步一個(gè)小臺(tái)階地走，這樣他跳一跳能夠得著，也就會(huì)產(chǎn)生興趣，不容易放棄。同時(shí)，要根據(jù)學(xué)生自身的具體情況，設(shè)定科學(xué)的目標(biāo)，并對(duì)大目標(biāo)進(jìn)行分割，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，都向最終的勝利又邁進(jìn)了一步。比如，一個(gè)高考生現(xiàn)在只能考到200分，卻立志進(jìn)清華，這個(gè)目標(biāo)就太不真實(shí)了。哪怕一開始設(shè)定的目標(biāo)較低，經(jīng)過一次次考試的檢驗(yàn)和調(diào)整，逐步增加預(yù)期，那這個(gè)提升的過程就是快樂和有意義的。確立目標(biāo)之后，就要有計(jì)劃地去執(zhí)行，包括提升學(xué)習(xí)能力和解決學(xué)習(xí)內(nèi)容。能力影響的是全學(xué)科的成績(jī)，而內(nèi)容是提高每科成績(jī)的基礎(chǔ)。
找出知識(shí)漏洞
發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂趣
由于中、高考的考察面很廣，高三的學(xué)生需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容特別多。在這種情況下，首先要掌握知識(shí)體系，提升對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力。因此，開學(xué)后的一段時(shí)間里，考生應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)化復(fù)習(xí)，著重解決有難度的知識(shí)點(diǎn)，是學(xué)習(xí)的主要方向；然后才是用模擬試卷去檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果，進(jìn)行知識(shí)體系的梳理鞏固、查漏補(bǔ)缺，并在自己的薄弱點(diǎn)多下功夫。
不過，很多孩子并不知道自己知識(shí)的漏洞到底在哪里，最好的方法是去向每科老師請(qǐng)教，將其意見綜合起來。
另外，在高壓和枯燥的環(huán)境下，想辦法提高學(xué)習(xí)對(duì)孩子的吸引力也很重要。比如可以通過與自己比賽的方式培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。在這種方式中，根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)，選擇先從強(qiáng)勢(shì)學(xué)科或者弱勢(shì)學(xué)科入手，通過努力，讓他們發(fā)現(xiàn)自己跟以前相比做出的突破，起到增強(qiáng)信心的作用。除此以外，將班里成績(jī)比自己好的人設(shè)定為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，或者組建競(jìng)爭(zhēng)互助小團(tuán)隊(duì)，也是不錯(cuò)的辦法。
制定錯(cuò)題本
先明白什么是“錯(cuò)題”
錯(cuò)題本是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，把自己做過的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的錯(cuò)題整理成冊(cè)，便于找出自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率提高學(xué)習(xí)成績(jī)。錯(cuò)題本體現(xiàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)問題所在，如果能有效地歸納這個(gè)總結(jié)，然后并把它解決，非常有利于考生備考。
高三生在制定錯(cuò)題本的時(shí)候一定要知道哪些是真正的錯(cuò)題，真正的錯(cuò)題不是因?yàn)榇中拇笠�，甚至不是因�(yàn)橛?jì)算出的問題的那種錯(cuò)題，是因?yàn)槟闼悸烦隽藛栴}了，或者某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的一個(gè)細(xì)微之處你沒有考慮到出現(xiàn)的，你把它納入到錯(cuò)題本，起到一個(gè)提醒的作用。
對(duì)高三的學(xué)生而言，錯(cuò)題本是學(xué)生高考復(fù)習(xí)沖刺階段的最好助手。越往后，這個(gè)本子對(duì)學(xué)生的幫助就越大。因?yàn)�，每道錯(cuò)題都切中學(xué)生的弱點(diǎn)，指出了學(xué)習(xí)漏洞，是最好的針對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)資料。在這一點(diǎn)上，任何高考專家、輔導(dǎo)書都無法做到。
對(duì)比來看，錯(cuò)題本是一個(gè)見效慢的學(xué)習(xí)工具，畢竟錯(cuò)題是需要經(jīng)歷一段時(shí)間的積累的，只有有了一定的量，并養(yǎng)成多看多想的習(xí)慣，它才能發(fā)揮出其效果來。這也是很多學(xué)生記著記著就把它拋到一邊去的原因。
與考生溝通
家長(zhǎng)可借助三種力量
進(jìn)入高三，家長(zhǎng)就真正進(jìn)入了艱難的陪考?xì)v程，對(duì)于孩子們，學(xué)習(xí)固然重要，當(dāng)然也不能忽視其他方面：比如身體、心理等。家長(zhǎng)為了更好地助孩子一臂之力，現(xiàn)階段首要的任務(wù)就是要和班主任、任課老師做好溝通，及時(shí)了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)，陪同孩子、緊跟高考的腳步。在互聯(lián)網(wǎng)的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)生獲取知識(shí)的渠道越來越多，學(xué)生未來的出路會(huì)更多，高考不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和追求的唯一路徑,家長(zhǎng)不要給孩子施加過多壓力。
這一年，家長(zhǎng)必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個(gè)人的事，是全家人共同的目標(biāo)，很多事情需要全家人一起商量一起做決定。不能把這個(gè)任務(wù)單純地只交給考生一個(gè)人去承擔(dān)。這就要建立與孩子的溝通渠道。
在高考之年的各個(gè)階段，家長(zhǎng)要及時(shí)掌握孩子的心理動(dòng)向，這就需要溝通，各個(gè)階段溝通的內(nèi)容不一樣，高考之年，是一個(gè)階段做一個(gè)階段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少孩子的壓力。
當(dāng)家長(zhǎng)覺得和孩子溝通有障礙，效果不明顯的話，可以嘗試用借力的方式來達(dá)到間接溝通的目的。一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同學(xué)、好朋友的力，三是可以借任課老師的力。
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高考學(xué)習(xí)計(jì)劃5
臨近高考，緊張的氛圍越是濃厚。
但是，越是這樣，高三學(xué)子在生活學(xué)習(xí)的方方面面，越是要做到有條不紊，千萬不要因?yàn)榫o張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從以往緊張的狀態(tài)中解放出來。
這段時(shí)間學(xué)生，主要是為高考做好心理、生理、學(xué)習(xí)內(nèi)容等方面的`準(zhǔn)備。
較妥當(dāng)?shù)姆椒ň褪�，保持一如既往的狀態(tài)，保持固有的學(xué)習(xí)節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活，以緩解臨近考試難免出現(xiàn)的緊張和心理疲勞。
一、學(xué)習(xí)方面
高考前最后一個(gè)月，學(xué)生應(yīng)該將重心放回到教科書和閱讀上，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)才是關(guān)鍵，絕不能以單純做題替代復(fù)習(xí)。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)要放在查漏補(bǔ)缺、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、知識(shí)點(diǎn)梳理和整體回顧上，在頭腦中形成比較清晰的知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，對(duì)各科復(fù)習(xí)提綱的回顧以及對(duì)以往錯(cuò)題的反思等，都有助于考試時(shí)知識(shí)再現(xiàn)和思路打開。
這階段復(fù)習(xí)要跟著學(xué)校老師的安排走，但更需要的是考生根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，有針對(duì)性地解決自己平時(shí)出現(xiàn)的失誤點(diǎn)和盲點(diǎn)。
可以適量減少做題，做題時(shí)要有取舍，不能僅為應(yīng)付老師的任務(wù)，關(guān)鍵是針對(duì)性地解決自己的問題。
二、心理狀況
贏在心態(tài)。
高考前最后一個(gè)月，學(xué)生們還有一項(xiàng)重要的任務(wù)，調(diào)整心態(tài)。
不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態(tài)度面對(duì)考試，如開始認(rèn)真思考自己的發(fā)展問題，認(rèn)識(shí)到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精神，不論高考最終成績(jī)?nèi)绾�，并不代表今后人生的發(fā)展趨勢(shì)。這樣可以幫助我們更加理智地對(duì)待高考，避免遭受過大的打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳Α?/p>
以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試中取得不錯(cuò)的成績(jī)。
三、作息方面
考前一個(gè)月開始，對(duì)長(zhǎng)期開夜車的學(xué)生來說，之前高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上11點(diǎn)左右，就應(yīng)該做睡覺的準(zhǔn)備了。
要充分保障晚上的睡眠時(shí)間�？忌绻卟蛔�，就容易煩躁，導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學(xué)習(xí)效率，對(duì)考試非常不利。
如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過于著急，幾乎所有學(xué)生考前都經(jīng)歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于＂不想讓自己失眠＂時(shí)，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會(huì)跟著得到改善。
四、飲食方面
按照現(xiàn)有生活水平，每個(gè)孩子通過飲食保證營(yíng)養(yǎng)是不成問題的，關(guān)鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)。
學(xué)生考前刻意增加營(yíng)養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒有太大意義，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取和知識(shí)學(xué)習(xí)是一樣，靠的是平時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食習(xí)慣的適應(yīng)也是需要時(shí)間的，所以不主張考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣。
當(dāng)然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)還是必要而有益的。
對(duì)于市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長(zhǎng)選擇時(shí)更要慎重，不要期待那些東西會(huì)產(chǎn)生＂特異功能＂。
另外，要適量安排一些娛樂活動(dòng)和體育鍛煉，這些活動(dòng)有助于放松心情、提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)要注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)等，以免過度消耗精力。
如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準(zhǔn)確定位復(fù)習(xí)的突破點(diǎn)，明確復(fù)習(xí)策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對(duì)于考生來說，考前一個(gè)月提高成績(jī)還是很有可能的。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃6
1、上東南大學(xué)便是我最大的夢(mèng)想。也許在別人看來，以我的成績(jī)?nèi)タ紪|南大學(xué)，簡(jiǎn)直是癡人說夢(mèng)，“考不上”才是毫無懸念的。不過，我想說，我想努力一下，我會(huì)努力一下。
也許我不是最好的。不，我確實(shí)不是最好的。但我正在努力，將自己變得“更好”。為了自己的目標(biāo)，我會(huì)在接下來的九個(gè)月，不到280天的時(shí)間里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、生活。
上課一定不能開小差，打瞌睡的。萬一沒控制好自己，不小心走了神或瞌睡過去了，我會(huì)讓朋友們對(duì)我進(jìn)行惡狠狠的、毫不留情面的體罰。
作業(yè)要在自習(xí)課上寫完，回家后對(duì)當(dāng)天的學(xué)習(xí)知識(shí)進(jìn)行整理、鞏固，并寫一些資料進(jìn)行強(qiáng)化。當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，決對(duì)不會(huì)心疼自己，放自己一馬。我知道，九個(gè)月后，大學(xué)是不會(huì)放我一馬的。
要堅(jiān)持晨讀，不能賴床，更不能遲到。若今天遲到了五分鐘，那么明天就早到十分鐘，決不含糊。這一方面，我會(huì)請(qǐng)媽媽幫忙，再不行就讓爸爸出馬，我就不信還會(huì)賴床。
學(xué)會(huì)在壓力巨大的黑色高三快樂學(xué)習(xí)、健康生活，保持一個(gè)好心態(tài)，并堅(jiān)守“不拋棄、不放棄”的理念，相信自己是有潛力大幅跨越的。上東南大學(xué)，念土木工程系!
東南，舍我其誰!
加油!加油!
2、晚上一定要保證睡眠。
上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要)
哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
晚上不用苦命的熬夜!
每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學(xué)習(xí)成績(jī)，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!
�、賹W(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。
�、蹤z查效果，及時(shí)調(diào)整：( )每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃7
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃
兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。
在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。
由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
長(zhǎng)計(jì)劃和短安排
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃8
高中學(xué)習(xí)壓力也越來越大，不僅在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)間安排的滿滿的，就是放暑假同學(xué)們也是選擇報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班、速成班，但是漫無目的、毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)只會(huì)讓大家身心疲憊，不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，所以暑期制定學(xué)習(xí)計(jì)劃很重要。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。
所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。
如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏�(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
篇三：
高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。
1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。
2、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。
3、制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
4、將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排；每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6、勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。
了解高考變化
新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。
心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長(zhǎng)志”避免“常立志”
每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長(zhǎng)作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要，具有社會(huì)價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問題。
既要做好“長(zhǎng)打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃，又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以好的方法獲取好效果。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃9
專題一：函數(shù)與不等式，以函數(shù)為主線，不等式和函數(shù)綜合題型是考點(diǎn)
函數(shù)的性質(zhì)：著重掌握函數(shù)的單調(diào)性，奇偶性，周期性，對(duì)稱性。這些性質(zhì)通常會(huì)綜合起來一起考察，并且有時(shí)會(huì)考察具體函數(shù)的這些性質(zhì)，有時(shí)會(huì)考察抽象函數(shù)的這些性質(zhì)。
一元二次函數(shù)：一元二次函數(shù)是貫穿中學(xué)階段的一大函數(shù)，初中階段主要對(duì)它的一些基礎(chǔ)性質(zhì)進(jìn)行了了解，高中階段更多的是將它與導(dǎo)數(shù)進(jìn)行銜接，根據(jù)拋物線的開口方向，與x軸的交點(diǎn)位置，進(jìn)而討論與定義域在x軸上的擺放順序，這樣可以判斷導(dǎo)數(shù)的正負(fù)，最終達(dá)到求出單調(diào)區(qū)間的目的，求出極值及最值。
不等式：這一類問題常常出現(xiàn)在恒成立，或存在性問題中，其實(shí)質(zhì)是求函數(shù)的最值。當(dāng)然關(guān)于不等式的解法，均值不等式，這些不等式的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)需掌握，還有一類較難的綜合性問題為不等式與數(shù)列的結(jié)合問題，掌握幾種不等式的放縮技巧是非常必要的。
專題二：數(shù)列。以等差等比數(shù)列為載體，考察等差等比數(shù)列的通項(xiàng)公式，求和公式，通項(xiàng)公式和求和公式的關(guān)系，求通項(xiàng)公式的幾種常用方法，求前n項(xiàng)和的幾種常用方法，這些知識(shí)點(diǎn)需要掌握。
專題三：三角函數(shù)，平面向量，解三角形。三角函數(shù)是每年必考的知識(shí)點(diǎn)，難度較小，選擇，填空，解答題中都有涉及，有時(shí)候考察三角函數(shù)的公式之間的互相轉(zhuǎn)化，進(jìn)而求單調(diào)區(qū)間或值域;有時(shí)候考察三角函數(shù)與解三角形，向量的綜合性問題，當(dāng)然正弦，余弦定理是很好的工具。向量可以很好得實(shí)現(xiàn)數(shù)與形的轉(zhuǎn)化，是一個(gè)很重要的知識(shí)銜接點(diǎn)，它還可以和數(shù)學(xué)的一大難點(diǎn)解析幾何整合。
專題四：立體幾何。立體幾何中，三視圖是每年必考點(diǎn)，主要出現(xiàn)在選擇，填空題中。大題中的立體幾何主要考察建立空間直角坐標(biāo)系，通過向量這一手段求空間距離，線面角，二面角等。
另外，需要掌握棱錐，棱柱的性質(zhì)，在棱錐中，著重掌握三棱錐，四棱錐，棱柱中，應(yīng)該掌握三棱柱，長(zhǎng)方體�？臻g直線與平面的位置關(guān)系應(yīng)以證明垂直為重點(diǎn)，當(dāng)然�？疾斓姆椒殚g接證明。
專題五：解析幾何。直線與圓錐曲線的位置關(guān)系，動(dòng)點(diǎn)軌跡的探討，求定值，定點(diǎn)，最值這些為近年來考的熱點(diǎn)問題。解析幾何是考生所公認(rèn)的難點(diǎn)，它的難點(diǎn)不是對(duì)題目無思路，不是不知道如何化解所給已知條件，難點(diǎn)在于如何巧妙地破解已知條件，如何巧妙地將復(fù)雜的運(yùn)算量進(jìn)行化簡(jiǎn)。當(dāng)然這里邊包含了一些常用方法，常用技巧，需要學(xué)生去記憶，體會(huì)。
專題六：概率統(tǒng)計(jì)，算法，復(fù)數(shù)。算發(fā)與復(fù)數(shù)一般會(huì)出現(xiàn)在選擇題中，難度較小，概率與統(tǒng)計(jì)問題著重考察學(xué)生的閱讀能力和獲取信息的能力，與實(shí)際生活關(guān)系密切，學(xué)生需學(xué)會(huì)能有效得提取信息，翻譯信息。做到這一點(diǎn)時(shí)，題目也就不攻自破了。
專題七：極坐標(biāo)與參數(shù)方程，幾何證明。這部分所考察的題目比較簡(jiǎn)單，主要出現(xiàn)在選擇，填空題中，學(xué)生需要熟記公式。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃10
【摘要】：目前高三同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入第一輪備考階段，為大家整理了各科目知識(shí)點(diǎn)，以下是小編為大家推薦的“高三物理11月至1月復(fù)習(xí)計(jì)劃”一文，希望對(duì)大家的復(fù)習(xí)有所幫助。
首先，你平時(shí)的主要學(xué)習(xí)物理的時(shí)間花在了哪里?
無非是復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)、完成作業(yè)、寫練習(xí)冊(cè)。而考試考練習(xí)冊(cè)上原題的概率是多少呢?幾乎是零。出題的人肯定比你知道你每天在做什么。
因此我們復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，并不是花時(shí)間研究練習(xí)冊(cè)上面的題目，而是背后的知識(shí)點(diǎn)。高中物理章節(jié)很多，但是脈絡(luò)清晰，章節(jié)之間的聯(lián)系非常明顯。學(xué)習(xí)每一章，就要把這一章的知識(shí)點(diǎn)和考點(diǎn)弄清楚。我們要從做的題目中總結(jié)方法和模型。
比如：在動(dòng)量一章，知識(shí)點(diǎn)只有兩個(gè)：動(dòng)量定理和動(dòng)量守恒定律。那么考點(diǎn)在哪呢?動(dòng)量定理有兩個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)：合力與速度變化。我們經(jīng)常把物體受到的一個(gè)力當(dāng)做合力代入公式，還有就是經(jīng)常忽略速度是矢量，把速度的大小直接相減�？紤]到這兩個(gè)問題，動(dòng)量定理的應(yīng)用就不會(huì)出錯(cuò)。而動(dòng)量守恒定律，考察的是動(dòng)量和能量的綜合應(yīng)用，在相互作用前后，系統(tǒng)的動(dòng)能有三種情況，減少，不變和增加。從三種情況入手研究問題，可以解決大部分動(dòng)量能量的綜合題。
如果我們能把每一章里面這樣的對(duì)知識(shí)點(diǎn)的考察規(guī)律都摸透，將極大地提高解題的速度和正確率，也能從茫茫題海中擺脫出來。
做到這一點(diǎn)，需要注意以下方面：
1.課堂一定要跟上老師的思路，做好筆記，老師講課內(nèi)容和例題里面一定包含有重要的信息。許多同學(xué)上課聽講不認(rèn)真，回去花大量的時(shí)間做習(xí)題，但是由于方法掌握得不夠，造成事倍功半。
2.多做北京歷年的模擬題和期中、期末考題。這些題目是由各區(qū)的教研員出的，參考價(jià)值很大，很多高考原題就改編于此。市面上出版的絕大部分練習(xí)冊(cè)基本都是高考真題和陳年?duì)�題的堆砌，幾乎不可能再考，因此參考價(jià)值有限。
3.對(duì)做過的題目進(jìn)行歸類，特別是仔細(xì)研究做錯(cuò)的題，整理一個(gè)錯(cuò)題本。盡量能總結(jié)出每章的知識(shí)結(jié)構(gòu)和�？寄Ｐ汀�
4.如果感覺實(shí)在吃力，不妨參加課外的輔導(dǎo)班。課外輔導(dǎo)班分兩種類型：大班和一對(duì)一。可根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。
做到這幾點(diǎn)，成績(jī)自然會(huì)提高。
這段時(shí)間，將會(huì)講完所有電學(xué)的部分，其中的重點(diǎn)是電場(chǎng)、磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)。這里面會(huì)涉及非常多的綜合題。我們應(yīng)當(dāng)從兩方面入手：第一，把基礎(chǔ)知識(shí)理解透，特別是電場(chǎng)中的一些基本概念和它們之間的聯(lián)系。第二，多做綜合題，特別是往年的期末考試和模擬考試，訓(xùn)練自己分析復(fù)雜問題的能力。
物理學(xué)習(xí)，需要的是長(zhǎng)期的努力，幾乎很少有速成的例子。如果想在高考中取得好成績(jī)，一定要從現(xiàn)在開始，努力地學(xué)好每一個(gè)章節(jié)，把握解題規(guī)律，才能在高考中十拿九穩(wěn)!
高三化學(xué)第一輪復(fù)習(xí)建議
1、宏觀層面
不同知識(shí)模塊間的相互關(guān)系及表現(xiàn)(學(xué)科內(nèi)綜合)
要求：期末考試前以上各方面基礎(chǔ)知識(shí)必須落實(shí)。
(2)同一知識(shí)模塊內(nèi)各知識(shí)點(diǎn)的相互關(guān)系
如各物理量之間的相互轉(zhuǎn)換，有機(jī)化學(xué)“醇醛酸酯一條線，有機(jī)輻射一大片”等。
建議：首先，閱讀課本各章小結(jié)，了解本章及相關(guān)章節(jié)知識(shí)點(diǎn)間聯(lián)系。其次，在白紙上自行回憶及書寫知識(shí)脈絡(luò)圖，尤其是各無機(jī)元素化合物間、重要有機(jī)物間轉(zhuǎn)化關(guān)系必須熟練書寫。
PS：這個(gè)工作，沒有任何其他人及書籍可以代替自己親自動(dòng)手完成!
2、微觀層面
(1)落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，收獲新的一年
�、倩靖拍�
物質(zhì)的組成、分類：
(混合物、純凈物、化合物、單質(zhì)、酸、堿、鹽、氧化物、同素異形體)應(yīng)用概念辨析和判斷、應(yīng)用類比的方法和觀察法完成概念的應(yīng)用如：分散系：懸濁液、乳濁液、膠體(性質(zhì)、鑒別、分離、應(yīng)用、制備)
離子反應(yīng)：
(離子方程式的書寫、判斷、離子共存、離子濃度)應(yīng)用---利用信息書寫未知離子反應(yīng)方程式
氧化還原反應(yīng)：
(氧化還原反應(yīng)的判斷、電子轉(zhuǎn)移數(shù)目、氧化劑、還原劑、能力的判斷)應(yīng)用---利用信息書寫未知氧化還原反應(yīng)化學(xué)方程式
物質(zhì)的量：
(NA、n、C、v、P、N、M、m、VB、D)概念應(yīng)用、單位、計(jì)算或換算、判斷。應(yīng)用：靈活應(yīng)用公式和方法計(jì)算推斷
化學(xué)能與熱能：
(燃燒熱、反應(yīng)熱、焓、焓變、熱化學(xué)方程式書寫、蓋斯定律、焓變的判斷和計(jì)算、放熱、吸熱與能量的關(guān)系、化學(xué)鍵與熱量的關(guān)系)實(shí)際應(yīng)用
②基礎(chǔ)理論
平衡
化學(xué)平衡：
(化學(xué)平衡的定義、平衡的標(biāo)志、影響化學(xué)平衡移動(dòng)的因素、化學(xué)平衡常數(shù)的計(jì)算和書寫、化學(xué)反應(yīng)速率與化學(xué)平衡移動(dòng)的關(guān)系、反應(yīng)速率的計(jì)算與推斷、速率與方程式之間的關(guān)系、速率平衡圖像、速率快慢的影響因素T、P、C、催化劑、接觸面積等因素的影響)實(shí)際問題的解決和判斷
電離平衡：
(強(qiáng)弱電解質(zhì)判斷、電離式書寫、實(shí)驗(yàn)證明強(qiáng)弱的方法、導(dǎo)電性與溶液濃度的關(guān)系、促進(jìn)和抑制電離的方法和措施、以水、醋酸、氨水為例、平衡移動(dòng)的因素、溶液的酸堿性判斷、PH的測(cè)定、水的離子積與影響因素、強(qiáng)弱電解質(zhì)與濃稀溶液導(dǎo)電性的關(guān)系)實(shí)際判斷和應(yīng)用
水解平衡：
(鹽水解的規(guī)律、水解平衡移動(dòng)的影響因素、水解化學(xué)方程式的書寫和判斷、三個(gè)守恒的關(guān)系推斷和應(yīng)用、溶液酸堿性、溶液濃度、溶液中離子濃度的判斷、水解的應(yīng)用)實(shí)際應(yīng)用
難溶物的沉淀溶解平衡：
(溶度積大小的影響因素、溶解平衡移動(dòng)的影響因素、沉淀轉(zhuǎn)化的方法、沉淀溶解的方法、KSP與溶解度的關(guān)系)
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃11
其實(shí)從我個(gè)人角度而言，對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生，這幾天的話，除了適當(dāng)休息之外，我們還是應(yīng)該把自己的作息時(shí)間調(diào)整。第一個(gè)需要注意的就是，在高考的這幾天，我們知道考試的時(shí)間是上午一個(gè)時(shí)間段、下午一個(gè)時(shí)間段。所以，在這個(gè)時(shí)間段能不能保證自己能夠有最大的集中注意力的時(shí)間段，其實(shí)你在考前的這幾天、休息的這三四天的時(shí)間里面，你可以充分地去調(diào)整。比如說舉個(gè)例子，當(dāng)然我們休息可能是第一位的，一定要保證充足的睡眠。在此基礎(chǔ)上，我們可以在考前三四天，休息的這幾天，我們把做練習(xí)的時(shí)間都集中在和我們高考，正好是上下午那個(gè)時(shí)間段一樣。
這樣的話，學(xué)生在這兩三個(gè)小時(shí)里面，能夠集中注意力去把自己相應(yīng)的、各個(gè)科目的練習(xí)都做一做，這樣的話他其實(shí)形成一種習(xí)慣，因?yàn)槲覀兘?jīng)常說成功是一種習(xí)慣。所以，你在高考的時(shí)候，應(yīng)該是能夠?qū)λ凶⒁饬Ψ矫鏁?huì)有一定的幫助，我這是從考試的時(shí)間，集中注意力方面講。
所以，我們進(jìn)入最后這個(gè)時(shí)間段，當(dāng)然不鼓勵(lì)學(xué)生做太多的大難題，無論是理科還是英語，你再把那個(gè)難題再做一遍，或者是做幾道，其實(shí)意義不是很大。關(guān)鍵是要把自己考試的題型熟悉，比如說如果從準(zhǔn)備英語這個(gè)角度來說，可以把歷年北京高考的真題再拿過來看一看，尤其是過去三年。北京的高考題，因?yàn)槭仟?dú)立命題，所以每一年出題的規(guī)律，包括它的題型難度的分布都是類似的，所以從這個(gè)角度來說，學(xué)生完全可以透過過去幾年北京高考的英語的命題，他可以預(yù)測(cè)一下，比如說至少知道閱讀的時(shí)候哪一篇比較難、哪一篇比較容易，我的時(shí)間分配是不是應(yīng)該把比較難的閱讀里面，我們多分配一些時(shí)間，比較容易的話，我們用快速閱讀方法能夠很快地做。這樣的話，能夠保證你在高考的時(shí)候，你能夠達(dá)到更好的一個(gè)效果，就是你能夠拿到更高的分?jǐn)?shù)。
所以，我說還是要看一看往年的這些試卷和真題。另外，學(xué)生可以把20xx年的真題尤其要認(rèn)真看一看，因?yàn)楸本└呖�，�?shí)際上20xx年開始有一個(gè)改革，我們?nèi)ツ甑脑嚲硇略隽藘蓚�(gè)題型，所以學(xué)生對(duì)這種新增的題型，他雖然經(jīng)過一年的訓(xùn)練，因?yàn)楫吘故歉呖几母锏诙炅�，但是從去年的試卷，我們至少可以知道這種新增的題型，包括題型增加了，他的考試的時(shí)間分配，你做題的時(shí)候就應(yīng)該有所改善。所以，這種分配透過去年的試卷，會(huì)有更好的一個(gè)借鑒作用。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃12
什么樣的學(xué)生是好學(xué)生?聽老師話的學(xué)生是好學(xué)生!怎么樣才能做到提高復(fù)讀效果，提高來年高考成績(jī)?我們認(rèn)為，就是要聽老師話，跟著老師走。
小聰明不如大聰明，小算盤打得再精也要吃虧，另起爐灶、另立門戶、自以為是，是復(fù)讀的大忌。復(fù)讀班的老師是精心選擇后聘任的，以咱們學(xué)校為例，老師隊(duì)伍全部由各校優(yōu)秀教師組成，其中光連續(xù)多年送畢業(yè)班的教師就有幾十位，他們既是各學(xué)科教研組的組長(zhǎng)，又全部在一線上課，不是什么“掛名顧問”，他們肩負(fù)著各學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量。咱們學(xué)校選調(diào)的教師，必須教過高三，教學(xué)業(yè)績(jī)要突出，全部都是專職而不是兼職!主管教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)的聽課，學(xué)生的評(píng)教評(píng)學(xué)已經(jīng)形成制度。說這些是想告訴復(fù)讀學(xué)生，老師們是有一定水平的，有豐富的經(jīng)驗(yàn)的，對(duì)高考研究是充分的，要相信老師。老師們是引導(dǎo)復(fù)讀生實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的導(dǎo)師，一定要聽導(dǎo)師的話，跟著導(dǎo)師走。
還有一點(diǎn)要提醒復(fù)讀生，每一個(gè)復(fù)讀班的學(xué)生是由不同學(xué)校的學(xué)生組成的，每一個(gè)學(xué)生后面都有六個(gè)或更多的教過你們的老師，這些老師就成了你們比較復(fù)讀老師的參照，這里產(chǎn)生一個(gè)問題，在復(fù)讀班教學(xué)過程中誰向誰靠攏?復(fù)讀班的老師無法向你們靠攏，只有一條路：你們向復(fù)讀班的老師靠攏，這樣復(fù)讀班的教學(xué)才能正常進(jìn)行下去，而且這種靠攏越快越好，這就是我為什么反復(fù)強(qiáng)調(diào)要聽老師話的另外一個(gè)重要原因。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃13
研究高考多年、抓高考質(zhì)量多年，有兩條經(jīng)驗(yàn)是年年不變，概括起來就是這樣兩句話：
真正拉開考生分?jǐn)?shù)差距的是基礎(chǔ)知識(shí)!
真正拉開考生分?jǐn)?shù)差距的是中低檔試題!
150分卷面，得分在120分以內(nèi)，有些考生甚至不足90分，一般說來有兩個(gè)原因，一是基礎(chǔ)知識(shí)有漏洞，二是中低檔題跑了分。有些優(yōu)秀考生語、數(shù)、外得到120分或110多分，分析結(jié)果是難題(占30分)得到一些分，而中低檔題跑了不少分。綜合試卷中有240分中低檔題，相當(dāng)一部分考生沒有抓住。高考750分，中低檔題占八成——600分，抓住這600分的題就抓住了根本。
高考在考查知識(shí)的同時(shí)側(cè)重考查能力;高考考查任何一項(xiàng)能力都必須以相應(yīng)的知識(shí)為載體，因此高考復(fù)習(xí)，高考復(fù)讀抓住了基礎(chǔ)知識(shí)就是抓住了根本。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃14
復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中的重要一環(huán)，它不僅使所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化，而且加強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的理解、鞏固與提高，也可彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷，使基本技能進(jìn)一步熟練。為了有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)，更好地制定計(jì)劃，首先我們必須明確復(fù)習(xí)的任務(wù)。
我們說，復(fù)習(xí)的任務(wù)大致有三項(xiàng)；
（1）強(qiáng)化記憶，使學(xué)習(xí)的成果牢固地內(nèi)存在大腦里，以便隨時(shí)取用。
有些學(xué)生抱怨自己記性太壞，學(xué)過的知識(shí)，到了該用的時(shí)候卻想不起來了。對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心；有些學(xué)生則認(rèn)為，學(xué)過的東西反正要忘，早記沒用，寄希望于考前突擊，但由于臨考前要記的內(nèi)容太多了。又記不過來，感到很煩惱。
（2）查漏補(bǔ)缺，保證知識(shí)的完整性。
影響學(xué)習(xí)的因素很多，在一個(gè)漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過程中，很難保證各種因素都處于最佳狀態(tài)。因此，完整的知識(shí)學(xué)下來，難免出現(xiàn)漏洞和缺欠，通過復(fù)習(xí)，自己檢查出來后就可以及時(shí)補(bǔ)上。凡是抓緊復(fù)習(xí)的學(xué)生。學(xué)習(xí)中的漏洞和缺欠，都及時(shí)地得到了補(bǔ)足，很少在學(xué)習(xí)上“欠債”。因此，他們的知識(shí)總是比較完整的。
（3）融會(huì)貫通，使知識(shí)系統(tǒng)化。有人說;
“智慧不是別的，而是一種組織起來的知識(shí)體系�！边@里所說的“一種組織起來的知識(shí)體系”，就是指系統(tǒng)化的知識(shí)�？梢哉f，形成系統(tǒng)化的知識(shí)這正是復(fù)習(xí)的中心任務(wù)。
在此基礎(chǔ)上，我們商量制訂了以下計(jì)劃，以供參考。
新課的傳授可以當(dāng)作是閱讀理解的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，同時(shí)也可增加學(xué)生的詞匯量。估計(jì)在上半學(xué)期可授完新課。之后便是全面的復(fù)習(xí)。根據(jù)高考的類型，復(fù)習(xí)主要分為聽力，單選，完型填空，閱讀理解，改錯(cuò)及寫作六大類。當(dāng)然英語的知識(shí)是綜合的，不能把任何一項(xiàng)孤立起來，所以每項(xiàng)復(fù)習(xí)都是相輔相成的。且在上半學(xué)期的新課傳授中，也應(yīng)結(jié)合各類復(fù)習(xí)，如：每天一聽，每日一篇，每周一作等等。為了更加明確各項(xiàng)計(jì)劃，具體安排如下：
聽力
我們知道語言的學(xué)習(xí)需要一種環(huán)境，經(jīng)常處在某個(gè)環(huán)境中，自然而然地你就會(huì)開始接受這種語言，這種變化是逐漸而緩慢的，所以我們并不期待同學(xué)們?cè)诼犃Ψ矫嬗醒杆俚奶岣撸幌Ｍ麄兡苈剡m應(yīng)。為此，我們訂下了“Daily listening”這個(gè)計(jì)劃。每天課上都會(huì)聽一篇較短的練習(xí)。聽的時(shí)候提醒他們調(diào)整好心態(tài)，以防考試時(shí)過于緊張；其次做聽力題之前，對(duì)題目的理解也同非常重要的。對(duì)于一篇較長(zhǎng)地文章，同學(xué)們很難記住所有的內(nèi)容，只能根據(jù)題目的要求，有選擇性地聽取信息，這就需要同學(xué)們認(rèn)真研究每個(gè)題目。除了這每天一聽之外，每周我們還安排一次綜合聽力。
單選
此項(xiàng)雖在考試中分值較少，但其靈活度已大大增加，不再局限于語法，詞組，各種類型都可能出現(xiàn)。所以對(duì)于該項(xiàng)的訓(xùn)練可綜合在各項(xiàng)復(fù)習(xí)之中，隨遇隨解。專題訓(xùn)練每周一次，形式多樣化。
完型填空
此項(xiàng)練習(xí)對(duì)同學(xué)們來說是最為頭痛的一項(xiàng)，甚至有一部分同學(xué)對(duì)此有一種恐懼心理，不愿面對(duì)這樣的題目。其實(shí)這是一種缺乏自信的表現(xiàn)，正因?yàn)樗麄儗?duì)此沒有把握才會(huì)不愿面對(duì)。針對(duì)此種情況，我們準(zhǔn)備通過多做多練來消除這種心理，讓他們習(xí)以為常。計(jì)劃每周兩篇。
閱讀理解
此項(xiàng)練習(xí)對(duì)同學(xué)們來講是較為關(guān)鍵的一項(xiàng)，不僅是占分較多，且數(shù)量較大，如何把握住時(shí)間的分配也是一個(gè)難題。有的同學(xué)過于細(xì)心會(huì)導(dǎo)致時(shí)間不夠；相反則會(huì)失分很多。我們要求同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)訓(xùn)練的時(shí)候就要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)題，那就是先理解題目再理解文章。這樣可以有針對(duì)性地研究文章，對(duì)于無關(guān)緊要的信息可以很快帶過，這樣既可以省時(shí)間又可以提高正確率。計(jì)劃每天一篇。
改錯(cuò)
在此練習(xí)中詞性顯得尤重要。提醒同學(xué)們不同的詞性在句中可能出現(xiàn)的問題，例：名詞的單復(fù)數(shù)及有無定冠詞；動(dòng)詞的時(shí)態(tài)、語態(tài)及非謂語形式；形容詞和副詞的轉(zhuǎn)換等等。此項(xiàng)內(nèi)容沒有定量，只是每周必做。
高考學(xué)習(xí)計(jì)劃15
臨近高考，制定一個(gè)完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的一件事情，每個(gè)同學(xué)都不能夠草率制定，應(yīng)該抽時(shí)間好好思考自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和劣勢(shì)學(xué)科，并根據(jù)自己的情況有的放矢的制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃表以下幾點(diǎn)是我想和同學(xué)們溝通的：
1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應(yīng)該認(rèn)真的聽老師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過多次，但是你每聽一次都會(huì)有一次的收獲和理解，同時(shí)老師在講的同時(shí)也會(huì)講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時(shí)課間的時(shí)候不要總是呆在教室學(xué)習(xí)，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認(rèn)真聽勝過課后自學(xué)。
2、其次，高三學(xué)生可以適當(dāng)熬夜，但是不要超過12點(diǎn)，否則會(huì)得不償失。晚上的時(shí)間最好不要做一些記憶性的學(xué)習(xí)，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進(jìn)行（除非說你晚上的效率特別高），晚上的時(shí)間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強(qiáng)勢(shì)的一門理科就不要再多做習(xí)題了，你可以看看自己的改錯(cuò)本，把錯(cuò)的題溫習(xí)一遍，分分類，找到每一類錯(cuò)題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時(shí)間一周有五天，你可以每天晚上安排學(xué)習(xí)一門學(xué)科，切不可走馬觀花，每個(gè)學(xué)科每晚都看點(diǎn)，這樣會(huì)得不償失。
3、最后，周末的時(shí)候要合理安排時(shí)間，我一般是兩個(gè)早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物，周日上午學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，下午定時(shí)做一套理綜卷子，晚上復(fù)習(xí)鞏固周末所學(xué)的知識(shí)，查漏補(bǔ)缺。
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