如何提高自己的學(xué)習(xí)效率
俗話說，活到老，學(xué)到老。學(xué)習(xí)是一輩子的事情，下面和小編一起來看如何提高自己的學(xué)習(xí)效率，希望有所幫助！
1、趣味
將學(xué)習(xí)與自己的興趣點(diǎn)聯(lián)系在一起。做一件很喜歡，很享受的事情時，才會更容易投入。學(xué)習(xí)這件事，本來可以很愉快，卻因?yàn)榭荚嚮蚰承┨囟康淖屗兊臒o趣，從現(xiàn)在起，就重新將一些喜歡的事情和學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，比如穿著舒適放松的衣服，喝自己喜歡的飲料，選擇自己喜歡的姿勢等等。身體上的舒適，可以帶來思想上的愉悅，學(xué)習(xí)態(tài)度和效率顯著提升。
2、空間
打造自己的專屬學(xué)習(xí)空間。根據(jù)以往學(xué)習(xí)效率最高的經(jīng)驗(yàn)，在家里、寢室、教室或者圖書館，開辟一小塊兒自己的學(xué)習(xí)天地，一定會樂在其中。
3、節(jié)奏
明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和實(shí)際情況，調(diào)整節(jié)奏。學(xué)習(xí)就像跑步，短跑運(yùn)動員需要爆發(fā)力，馬拉松運(yùn)動員則會緩緩發(fā)力，逐漸逼近頂點(diǎn)。無論快節(jié)奏高強(qiáng)度，還是慢節(jié)奏消化，學(xué)習(xí)都需要間歇性休息，趁休息時間可以獎勵自己一下，下一個階段更加高效。
4、記憶
利用記憶規(guī)律，有效組織學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的過程就是記憶的過程，了解記憶的工作方式，至關(guān)重要。在一系列事情中，人們更容易記住第一件事和最后一件事，而對中間的事物記憶模糊。記憶的規(guī)律無法改變，但我們卻可以利用這個規(guī)律，更有效的組織自己的學(xué)習(xí)，比如把學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵點(diǎn)安排在開頭和結(jié)尾，并用印象筆記寫下來，隨時隨地回顧，加深印象。
5、計(jì)劃
制定切實(shí)可行的.學(xué)習(xí)計(jì)劃，分解學(xué)習(xí)任務(wù)。無論你要完成的任務(wù)多么繁重，只要有一個切實(shí)可行的計(jì)劃，就能做好。對于學(xué)習(xí)而言，嘗試把大目標(biāo)劃分為多個小任務(wù)或小專題，每個小部分有一個單獨(dú)的主題，這樣在完成的時候大腦更容易記憶和消化，慢慢的，一塊塊的小任務(wù)不斷累積，再大的項(xiàng)目也可以輕松完成。
6、思維導(dǎo)圖
使用思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)知識、梳理邏輯。一張最簡單的思維導(dǎo)圖，只需將學(xué)習(xí)主題的核心詞寫在一張白紙中間，與之直接相關(guān)的和次要的類表像樹枝一樣延伸開來。在這張圖中，可以包括你做認(rèn)為重要的一切，包括專業(yè)術(shù)語、核心觀點(diǎn)和有待繼續(xù)學(xué)習(xí)的內(nèi)容和完成的任務(wù)，只要能幫你學(xué)習(xí)并梳理信息，全部都可以列出。用過之后，你就會發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖涵蓋了信息之間的邏輯關(guān)系，比傳統(tǒng)的列表，更容易幫助你記憶大量信息，達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果。
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