精選跳繩活動(dòng)作文（通用26篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的跳繩活動(dòng)作文，希望能夠幫助到大家。
跳繩活動(dòng)作文 篇1
今天的體育課遇到下雨，我想：“應(yīng)該不會(huì)進(jìn)行跑步比賽了，可能會(huì)跳繩測(cè)試�！�
果然，跟我所預(yù)料的`一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測(cè)試的時(shí)間有所改變，不只是一分鐘計(jì)時(shí)，還增加了30秒和一分半計(jì)時(shí)。我心想：“30秒比一分鐘短，會(huì)跳得更輕松。一分半嘛，只要堅(jiān)持一下就行，沒啥好怕的！”
“預(yù)備，開——始！”一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當(dāng)老師提醒還剩30秒時(shí)，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時(shí)，我看到對(duì)面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個(gè)“加油”的手勢(shì)，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個(gè)。
240個(gè)！我真高興�。∵@次加長(zhǎng)時(shí)間跳繩測(cè)試，讓我懂得了“堅(jiān)持到底就是勝利”的道理。
跳繩活動(dòng)作文 篇2
在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備開始了，我們來到操場(chǎng)，先試了幾次，確保發(fā)揮正常。接著，我們來到了的活動(dòng)場(chǎng)地。“你們不要緊張，只要努力，像平時(shí)一樣跳，穩(wěn)扎穩(wěn)打就行了�！蔽豪蠋熢谝慌怨膭�(lì)我們，“來，我們自我鼓勵(lì)一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。
過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣布：“預(yù)備——開始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了活動(dòng)�！�1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學(xué)默默的數(shù)著，生怕打亂了隊(duì)員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學(xué)搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的'時(shí)候。到我跳時(shí)，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會(huì)兒，體育老師說：“有的班已經(jīng)是90多個(gè)了，大家加油�。 蔽乙宦�，頓時(shí)緊張起來：現(xiàn)在我們班才跳了多少個(gè)呀？
跳長(zhǎng)繩這段時(shí)間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場(chǎng)上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊(duì)員的腳步聲，以及沒別選上的同學(xué)小得像蚊子的數(shù)數(shù)聲。不時(shí)，還夾雜著體育老師的評(píng)語。
突然，體育老師大聲說“時(shí)間到！”我們結(jié)束了活動(dòng)。結(jié)果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經(jīng)盡力了，從中獲得了快樂。
跳繩活動(dòng)作文 篇3
今天的班會(huì)真有趣！“笑”老師又想出了新花樣：跳繩比賽。真是令人興奮！最震撼人心的是，“笑”老師請(qǐng)來了她以前教過的長(zhǎng)繩高手�！案呤帧眰円粊砭烷_始自我介紹，原來她們現(xiàn)在已是初中生了，長(zhǎng)繩曾在區(qū)比賽中跳出3分鐘412個(gè)的好成績(jī)，而且學(xué)習(xí)也很好，還說“笑”老師是“嚴(yán)師出高徒”呢。這下可引起了不小的轟動(dòng)，同學(xué)們爭(zhēng)著要上去和她們握手簽名，可肖老師等不及了，趕緊帶著我們“飛”下了樓。
肖老師挑了幾個(gè)跳繩健將，準(zhǔn)備和她們切磋一下跳繩技術(shù)。
第一項(xiàng)單腿跳，我一直看好的郭朋宇不行了，你看他那狼狽樣兒，真是無法形容呀！最后花陽同學(xué)勝出。第二項(xiàng)是雙腿跳，這是高手們最擅長(zhǎng)的項(xiàng)目。突然肖老師的'繩子“斷”了，可她偏偏說是繩子碰到了裙子不算。臺(tái)下一陣暄嘩，高宇軒索性叫了進(jìn)來：“肖老師好賴皮哦！”最后結(jié)果可想而知，當(dāng)然是施“詭計(jì)”的肖老師勝出。
第三輪乃跳雙飛，哈，這回總算到了郭朋宇的出頭之日啦，“跳雙飛”郭朋宇在全班稱第二，就沒人敢稱第一，只見他身輕如燕，不一會(huì)兒就跳了36個(gè)，結(jié)果我就不用說了。
也該長(zhǎng)繩高手們露一小手了，他們也是該出手時(shí)就出手呀，個(gè)個(gè)生龍活虎的，像鯉魚跳龍門似的“躥”了過去，還沒等你看清楚就跳下一輪了。
這次班會(huì)真是太好了，讓我受益多多，沒想到跳繩也能跳出那么多花樣，看來我也得學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)花樣跳繩哩！
跳繩活動(dòng)作文 篇4
最近，我在為一件事情發(fā)愁，你們知道是什么嗎？是跳繩。
媽媽要求我早晚各跳一千個(gè)跳繩，這個(gè)讓我非�？鄲�。媽媽還說：“我這是為你好！你不想辦法提高你的耐力，你的籃球賽怎么辦啊！”說到籃球，最近爸爸媽媽總覺得我的.速度不夠快，常常在防守的時(shí)候會(huì)因?yàn)樗俣雀簧隙粚?duì)方擺脫。所以我需要提高速度和耐力。
剛開始的時(shí)候，媽媽要求我早上只用跳五百個(gè)跳繩。雖然有點(diǎn)累，但我還是能堅(jiān)持完成。后來媽媽看到我跳五百個(gè)跳繩很輕松，就要求我跳一千個(gè)。這我就有點(diǎn)受不了了。同學(xué)們，你們想想看，早上一起來，我還是迷迷糊糊的就開始跳繩，人又困，身體又沉重，懶洋洋的根本就跳不起來。本來跳五百個(gè)已經(jīng)是勉為其難了，現(xiàn)在還要跳一千個(gè)！可是爸爸媽媽在旁邊又是監(jiān)督又是加油，我也只能咬牙堅(jiān)持了。媽媽還跟我說，你每次跳繩要給自己定個(gè)小目標(biāo)，比如這次我一口氣跳了一百個(gè)，那下一次我要爭(zhēng)取跳120個(gè)，再下次爭(zhēng)取跳150個(gè)，這樣你的耐力就逐漸提高了！
我就這樣按照媽媽的方法堅(jiān)持每天跳繩。突然有一天，我發(fā)現(xiàn)我居然可以一口氣跳兩百七十個(gè)！這樣完成一千個(gè)跳繩簡(jiǎn)直太輕松了�？墒�，盡管這樣，我每天早上還是會(huì)抱著僥幸的心理想逃過跳繩。爸爸見到我這樣受不了了，跑來找我談話說：“你必須每天堅(jiān)持跳繩！否則接下來的籃球賽你別想?yún)⒓樱 泵鎸?duì)爸爸的威脅，我只有繼續(xù)堅(jiān)持跳繩。
堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我們籃球隊(duì)打了一場(chǎng)友誼賽。我驚喜地發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步啦！速度提高了，防守的時(shí)候基本不會(huì)漏人，連我們隊(duì)那個(gè)最厲害的進(jìn)攻隊(duì)員都能被我防下來；耐力也變好了，不會(huì)輕易就跑得氣喘吁吁。
看來做什么事情只有付出努力才有收獲。就像古話說的：“吃得苦中苦方為人上人�！贝蠹易鍪乱獔�(jiān)持哦！
跳繩活動(dòng)作文 篇5
在童年的長(zhǎng)河里，快樂的事情就像無數(shù)枚五顏六色的貝殼。我就選一枚最美麗的貝殼來講講吧！
上周六那天，風(fēng)和日麗、萬里無云，是個(gè)玩耍的好天氣。我們幾個(gè)“狐朋狗友”相約一起跳繩。等人都到齊了，便拿出各自的短繩，開始了激烈的單人比賽。隨著裁判員一聲令下，我們飛快地跳了起來，大家都跳的很賣力，個(gè)個(gè)都想得第一。“啪，啪，啪——”繩子有節(jié)奏地拍打著地面，我們的腿也有力地彈跳著。隨著時(shí)間的推移，大家的速度漸漸慢了下來。最終我堅(jiān)持到底，以總數(shù)138個(gè)獲得第一名，頓時(shí)心里美滋滋的。
緊接著，我建議大家一起跳長(zhǎng)繩。大家聽了興奮不已，個(gè)個(gè)生龍活虎，躍躍欲試。
小伙伴們腳下生風(fēng)，如同一個(gè)個(gè)舞蹈家，動(dòng)作是那么輕盈、優(yōu)美。繩子在我們的腳下飛舞，在空中劃出一道美麗的弧線，不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音，像是唱起了一首優(yōu)美的曲子。當(dāng)輪到我時(shí)，心里不由自主地緊張起來，心想：我要是跳錯(cuò)了怎么辦？這時(shí)，“加油！加油……”的'聲音此起彼伏，給了我信心和勇氣。當(dāng)繩子晃到半空中時(shí)，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖上前去，腳輕輕一掂，穩(wěn)穩(wěn)落地后敏捷地又跑向另一個(gè)甩繩人的旁邊�！鞍。晒α�！”我情不自禁地歡呼起來。大家對(duì)我豎起來大拇哥，身后的伙伴們也魚貫而入，個(gè)個(gè)動(dòng)作是那么嫻熟。
難度升級(jí)，我們要邊跳邊擺造型。大家別出心裁，花樣百出，有的是可愛的小兔子，有的比了一個(gè)小心心，有的原地轉(zhuǎn)了個(gè)圈……大家玩得不亦樂乎。
隨著時(shí)間飛快的溜過，天已漸漸暗了下來。有趣的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，同時(shí)也促進(jìn)了我們的友誼。大家臉上洋溢著高興的笑容，歡聲笑語在藍(lán)天下久久回蕩。
跳繩活動(dòng)作文 篇6
一個(gè)星期天的上午，我正在津津有味地看著有趣的動(dòng)畫片，突然我聽到姐姐正叫我：“晨晨快點(diǎn)兒，別看電視了，我們?nèi)W(xué)跳繩吧！”我一下子愣住了，心想：“跳繩可是我的弱點(diǎn)呀！我到底去還是不去？”姐姐似乎猜透了我的心思說：“膽小鬼，連這個(gè)都不敢，你不去我去�！薄拔也挪皇悄懶」砟�，我去！”姐姐和我騎上自行車，帶了兩根繩子出發(fā)了。
很快學(xué)跳繩的'目的地公園到了，姐姐從自行車上拿出了兩跟繩子。姐姐先給我示范了一下。只見姐姐先把繩子放在身后，兩只手拿繩子的兩端，然后把繩子往前一甩，兩只腳也跟著跳過繩子。就用這樣的方法姐姐一分鐘就跳了180多下。我看得目瞪口呆，有點(diǎn)嫉妒她。看了姐姐的這翻示范，我也認(rèn)為跳繩很好學(xué)，就自信滿滿對(duì)姐姐說：“開始吧！”開始學(xué)的時(shí)候，我的繩子和腳都有點(diǎn)兒不聽我使喚，腳和繩子的節(jié)奏總是合不攏。我想跳起來的時(shí)候兩只腳總是不跳，我想把繩子往前甩時(shí)，繩子也總是和我做對(duì)，不往前。姐姐見我學(xué)成了這樣，就一直不停地對(duì)我說：“繩子往前時(shí)，貼近地面才可以跳。”盡管我不停地練習(xí)著，可結(jié)果還是失敗。我有點(diǎn)灰心了，對(duì)姐姐說：“我不學(xué)了�！苯憬懵犃藝�(yán)肅地說：“難道你沒有聽過事上無難事，只要肯攀登嗎？”我聽了不得不又練了起來。我把繩子放在了后面，然后繩子往前一甩，這時(shí)我在繩子貼近地面時(shí)跳了過去，然后又往前甩了一下，腳跟著繩子的節(jié)奏慢慢地跳了起來，這次我總算記住了姐姐的話。我加快了速度，想快速跳了。前幾次我的節(jié)奏也總是合不攏，我的腳或者繩子總是要慢幾拍，或者是快幾拍，還有一次我亂跳了，結(jié)果把自己的腳給纏住了，還摔了一跤呢！每次當(dāng)我要放棄時(shí)，姐姐總是會(huì)對(duì)我說：“再來一次！記住快跳時(shí)要腳尖立起來跳�！蔽颐看味颊战憬阏f的跳，可是每次我都要踩到繩子或是快一拍，慢一拍的。當(dāng)我徹底灰心時(shí)，心里又想了想，決定再跳一次。神了，這次我竟然可以了！只見我的繩子和腳的節(jié)奏融合在一起，繩子一前一后地?fù)]動(dòng)著，腳也有節(jié)拍地跳了起來�！拔覍W(xué)會(huì)了，我學(xué)會(huì)了。”我高興地歡呼起來。
就因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩，我就在學(xué)校里的運(yùn)動(dòng)會(huì)上以159下的成績(jī)?nèi)〉昧硕泉?jiǎng)。
這次學(xué)跳繩不但讓我懂得了一個(gè)道理，也讓我學(xué)會(huì)了跳繩，我真開心！
跳繩活動(dòng)作文 篇7
春天又到了。
柳枝染上了嫩綠，在春風(fēng)里盡情搖擺，舒展著自己的腰身。連翹花舉起金黃的小喇叭，吹奏著生命之歌。每逢這時(shí)候，我們的班主任云老師，便會(huì)在課余領(lǐng)我們?nèi)ヌ罄K。
云老師教我們語文課。她個(gè)子不高，高挑的鼻梁上有一副眼鏡。別看云老師相貌平平，可她的課卻講得極好。
記得有一次，云老師為我們講《理想的風(fēng)箏》這一課。因?yàn)檫@是我們六年的小學(xué)生活中的最后一節(jié)課。所以云老師特意將這一節(jié)課用攝像機(jī)錄了下來。她為了能把這節(jié)課上好，還用心地制做了幻燈片，并在黑板上畫了一個(gè)大大的風(fēng)箏。講課時(shí)，她時(shí)而激昂，時(shí)而低沉，不知不覺中帶我們走進(jìn)入了文中的故事，使我們永遠(yuǎn)的記住了文中的劉老師，也永遠(yuǎn)的記住了這節(jié)課。
她還喜歡在課堂上當(dāng)眾提問同學(xué)，讓同學(xué)述說自己的看法和對(duì)某一段落的理解和體會(huì)。倘若同學(xué)回答的正確、深刻，她便靜靜的站在教室的一側(cè)，用書托住下巴，微仰著頭，細(xì)細(xì)的聽仿佛在品味一首美妙的.樂曲。然后，又好像從陶醉中醒來，長(zhǎng)舒一口氣，親切地說：好，好！倘若有的同學(xué)回答得不好她就關(guān)切地瞧著同學(xué)，一邊說：別緊張，想想，想想，再好好想想。好像那每一句話，都能給予學(xué)生一次啟發(fā)。
然而，使我印象最深刻的，便是云老師每年春天領(lǐng)我們?nèi)ヌ罄K的情景。
北方的冬季漫長(zhǎng)而枯燥。當(dāng)春風(fēng)吹綠了大地的時(shí)候，一種舒展的快意便浮上了人們的心頭。每逢這時(shí)候，云老師便領(lǐng)我們?cè)谡n余的時(shí)候跳大繩。
云老師總是先選一片空曠的地方，然后再讓兩名同學(xué)甩繩，其他的同學(xué)跳繩。
在跳繩時(shí)，她生怕有人過不去，一看到繩子落地，就喊一聲：跳！同學(xué)們便一齊跳了起來，整齊劃一。在單獨(dú)跳時(shí)，云老師總要讓繩子先甩起來，看到?jīng)]有人敢往前跑，便身先士卒，第一個(gè)跑了過去，輕松地跳了起來，那靈活的身影仿佛是一個(gè)少年。同學(xué)們的熱情被老師帶動(dòng)起來啦，大家爭(zhēng)先恐后地跑了過去，于是師生同樂的場(chǎng)景便永遠(yuǎn)留在了校園的操場(chǎng)上，也永遠(yuǎn)留在了同學(xué)們的心中。
我們喜歡春天，因?yàn)樵诖禾�，我們可以和老師一起去操�?chǎng)上跳繩，一起和老師感受生命的蓬勃。
跳繩活動(dòng)作文 篇8
校運(yùn)會(huì)上，我們班展現(xiàn)了團(tuán)結(jié)一幕，留下了珍貴的回憶。
作為體育委員，我主要負(fù)責(zé)班上的八字跳繩這個(gè)集體項(xiàng)目。每天下午跑完操后，我們都會(huì)聚在操場(chǎng)上練習(xí)跳繩。雖是深秋，但頭頂上的太陽還是無情地照射著操場(chǎng)，一番訓(xùn)練之后，我們大汗淋漓，感到一陣疲累。練習(xí)時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都盯著繩子，目光隨著繩子而上下擺動(dòng)，繩子一落地，便箭一般地沖進(jìn)去，輕輕一跳，又急忙離開。若是遇上有人因?yàn)槟懬佣桓彝锾鴷r(shí)，我們便會(huì)臉帶笑容，上前鼓勵(lì)，拍拍肩膀，然后指著舞動(dòng)的繩子，說道：“別怕，你只要聽到‘啪’一聲，就立刻跑到繩子中間，很容易的�！敝灰娐牭健芭尽币宦�，原先膽怯的`同學(xué)便眼疾手快地往繩子中間去，然后又迅速地跑出來，終于成功了。我們見狀，露出了喜悅的神情，不由得豎起了大拇指。
就這樣，我們訓(xùn)練了一個(gè)多月，繩子也被我們摔破皮，露出了皮筋。就在這一天天的練習(xí)中，在同學(xué)們的互相陪伴和鼓勵(lì)下，我們班的八字跳繩也在不斷減少失誤，不斷進(jìn)步。
終于到了比賽的那天，我們既緊張又期待。賽場(chǎng)上，我們嚴(yán)陣以待，不敢有絲毫懈怠。“嗶……”隨著裁判的哨聲響起，大家便保持節(jié)奏，開始有條不紊地起跳。一圈又一圈，隨著比賽的深入，我們開始出現(xiàn)了失誤，只見一個(gè)同學(xué)的腳不小心卡到繩子，我們屏住呼吸，在心里干著急。這時(shí)，只見場(chǎng)外的同學(xué)們踮起腳尖，微微地探出了身子，雙手在空中揮舞著，目光始終盯著我們，嘴里不斷喊著加油，為我們加油鼓氣。
“不要著急，我們還有機(jī)會(huì)，把握好節(jié)奏，冷靜下來，加油�！边@幾句話不斷在我們的耳邊重復(fù)著。
裁判一聲哨響，我們?nèi)纪Ａ讼聛�，立馬沖去詢問成績(jī)，我們的神情都略顯緊張，緊張自己班級(jí)的成績(jī)。當(dāng)裁判說出260多個(gè)時(shí)，我們?nèi)繗g呼起來，因?yàn)槲覀冸x記錄只差十多個(gè)，雖然沒有打破校運(yùn)會(huì)記錄，但我們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，爭(zhēng)得勝利。在落日余暉中，同學(xué)們的臉龐都露出了勝利的笑容，那激動(dòng)的心情在空氣中蕩漾開了。
在八字跳繩中，我們一起努力，一起學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)有愛，每位同學(xué)都奉獻(xiàn)出自己的一份力量，讓我們彼此之間做得更好，同時(shí)也收獲了一份珍貴的回憶。
跳繩活動(dòng)作文 篇9
每一個(gè)人都有自己的拿手好戲，有的是變魔術(shù)，有的是耍棍子，還有的是挑西瓜而我的拿手好戲是跳繩，這也是我的看家本領(lǐng)。
有一天晚上，我看體育比賽中國(guó)家跳繩隊(duì)的隊(duì)員，他們跳起繩來，速度可謂是風(fēng)馳電掣，真是瀟灑極了，我羨慕的要死，心想，我練一練，速度會(huì)有多快呢？說干就干，第二天，我就買了一根跳繩練了起來，經(jīng)過半年的苦練，我已經(jīng)可以說是全班甚至是全校跳繩第一人了，不信？那咱們就騎驢看唱本走著瞧。
今年學(xué)校組織了一個(gè)“繩王爭(zhēng)霸賽”，不用說，我立即報(bào)了名，賽前的一段時(shí)間里，每天早晚都會(huì)抽半個(gè)小時(shí)練習(xí)，而且不斷琢磨，用哪種方式跳可以使速度不斷加快。比賽那天，我信心十足地上了賽場(chǎng)。可在比賽即將輪到我時(shí)，那種躍躍欲試的心情消失得無影無蹤，內(nèi)心卻像有一只小鹿一樣快要蹦了出來，不自覺地握緊了手中的跳繩，手心慢慢地浸出了汗珠。我深吸一口氣，再慢慢吐出來，反復(fù)幾次，終于回復(fù)了平靜。
“嘟”隨著一聲哨響，我們都開始用力掄起手中的跳繩。為了更快一些，我采用了換腳的方式來跳，就是跳一下?lián)Q一個(gè)腳，兩腳交替，這樣既省力又可以使速度更快。我看到繩子從眼前急速飛過，“刷刷刷”的`節(jié)奏在耳邊越來越快。不禁心里一陣竊喜，“勝利在望！”
哎，樂極生悲，一不留神，腳被繩子絆住了，停了下來，我心里“咯噔”一下，完了，怕是連個(gè)季軍也得不到了。不行，不到最后一刻絕不放棄！我馬上調(diào)整了過來，繼續(xù)跳起來，還好，水平發(fā)揮得不錯(cuò)！
跳完后，我想，今天有點(diǎn)失誤，繼續(xù)練習(xí)，明年再參加一次！多練練，我的這項(xiàng)本領(lǐng)還會(huì)更高的！
比賽結(jié)束，公布結(jié)果的時(shí)刻到了！裁判喊到：“張?chǎng)五?16次，第一名”我頓時(shí)愣住了，過了好久才緩過神來。
同學(xué)們也都跑過來：“原來你還有這本事呀！”“哎呀，你剛才跳繩的樣子真是太帥了！”“這才幾天，你進(jìn)步可夠快的，真是功夫不負(fù)有心人呀！”聽著同學(xué)們的贊嘆，我默默告訴自己：有了目標(biāo)就要用心朝著它不斷努力，遇到麻煩時(shí)，一定要迅速調(diào)整自己的心情，才可以發(fā)揮出水平。
跳繩，就是我的拿手好戲，你的跳繩水平怎么樣？想挑戰(zhàn)我嗎？那就來吧！
跳繩活動(dòng)作文 篇10
跳繩，這是我的拿手好戲。
幼兒園快畢業(yè)的時(shí)候，我開始接觸跳繩。但要說真正掌握跳繩，還要從三年級(jí)說起。當(dāng)時(shí)，我們班換了一個(gè)新班主任。這個(gè)班主任很奇怪，作業(yè)不多，卻讓我們每天跳繩。我們就這樣一直跳到了六年級(jí)。一千多天，跳繩逐漸成了我的，也是我們?nèi)嗟哪檬趾脩颉?/p>
在這三年里，我們班的跳繩越來越出名，成為學(xué)校的“動(dòng)感中隊(duì)”。在一些重要的場(chǎng)合，學(xué)校也會(huì)讓我們做跳繩展示。我印象最深的，要數(shù)四年級(jí)那次。
那天早上，吳老師一進(jìn)教室就跟我們宣布學(xué)校讓我們班進(jìn)行跳繩展示的消息。原本安靜的教師霎時(shí)亂做一鍋粥。有人激動(dòng)萬分想立馬就去，也有擔(dān)心沒有排練過去會(huì)搞砸……
吳老師清了清嗓子，說：“下午呢，我把隊(duì)伍安排好，趙李、田佳怡幾個(gè)在前面領(lǐng)跳，結(jié)束的時(shí)候敬隊(duì)禮就行了，好嗎？”
“萬一有人跳不好呢？”有人插了一嘴。
“跳了幾百天了還怕這個(gè)？”有人反駁了一句。
“對(duì)��！”
“說的.沒錯(cuò)！”班上頓時(shí)響起了一陣贊許與附和聲。
一轉(zhuǎn)眼就到了下午。我們?cè)缭缗藕藐?duì)伍，等待著客人們到來。不一會(huì)客人就來了。
“好，全體立正！”吳老師整了整隊(duì)伍。我們也將身板挺得直直的，嚴(yán)陣以待。
“雙腳平跳30秒，開始！”吳老師一聲令下，我們的跳繩便飛快地甩了起來。一時(shí)間只聽到跳繩的“嗒嗒”聲。過了一會(huì)兒，耳邊傳來圍觀同學(xué)的贊嘆聲。我們跳動(dòng)的那一片場(chǎng)地已經(jīng)變成了橙色的海洋（我們的跳繩是橙色的）。而在我眼前，繩子的影子都快看不見了。
30秒很快過去。第二個(gè)項(xiàng)目緊接著開始——雙飛。雙飛就是跳動(dòng)一下繩子甩動(dòng)兩次，難度也翻了一番，可對(duì)于我們來說也只是小菜一碟。雙腿一發(fā)力，手腕抖動(dòng)兩下，一個(gè)雙飛就這么簡(jiǎn)單。如此循環(huán)往復(fù)，就成了一場(chǎng)絕妙的視覺盛宴。原本還算鎮(zhèn)定的客人們也忍不住了，全都開始鼓掌，有的還拿出手機(jī)相機(jī)拍攝。我的余光還瞄到有人在吳老師身邊竊竊私語，估計(jì)是在說：“你班的學(xué)生真是厲害！”
集體展示結(jié)束后，還有同學(xué)展示了獨(dú)門絕技：有單腳速跳、雙人雙飛、反向平跳、蒙眼雙飛……看得大家都神采飛揚(yáng)，仿佛自己也在跳動(dòng)。
這就是我的，也是我們班的拿手好戲——跳繩。
跳繩活動(dòng)作文 篇11
蘿卜青菜，各有所厭。有的人討厭轉(zhuǎn)呼啦圈，有的人討厭仰臥起坐，有的人討厭一場(chǎng)又一場(chǎng)的考試，還有的人討厭扔沉重的鉛球……而我曾討厭過跳繩。
自從星期三那天，體育老師規(guī)定，七天內(nèi)每天跳繩兩千下，我便在家中苦練跳繩技術(shù)。要知道，我的跳繩技術(shù)不怎么好，加把勁兒，一分鐘也只能跳100下左右，如果幸運(yùn)的話，每天完成任務(wù)得跳20分鐘左右。于是，每次跳完繩，我都像一頭干完活后精疲力盡的老牛，氣喘吁吁。
那天，我看見班里的`跳繩高手，他們一個(gè)個(gè)身輕如燕，跳繩時(shí)只留下繩子與地面“甜蜜親吻”的聲音。我呆若木雞地看著他們的跳繩姿勢(shì)，猛然發(fā)現(xiàn)自己的握手柄姿勢(shì)不對(duì)，雙手應(yīng)該握在手柄前方，這樣才能夠更好地控制甩繩頻率。我改變姿勢(shì)試了試，果然快了許多�？墒�，我依然得跳那么久才能完成任務(wù)。
有一次，到了規(guī)定的一分鐘跳繩時(shí)間，爸爸準(zhǔn)備就緒后，說：“預(yù)備，開始！”我像往常一樣跳了起來，因?yàn)轭l率變快，跳得次數(shù)變多了。我的腦海中一片空白，手和腳都有些輕飄飄的，甩繩的速度也越來越快，越來越快，就如同那些跳繩高手一般身輕如燕，只聽見繩子與地面“甜蜜親吻”的聲音，“沙沙沙……沙沙沙……”似乎在說：“小主人，你可真棒�。 �
一分鐘眨眼就過去了，我問爸爸我跳了幾下，結(jié)果令我大吃一驚。原來，我竟突破自己的極限，跳得次數(shù)比以前要多得多。不過，跳繩后我的手和后背有點(diǎn)兒痛，很有可能是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)導(dǎo)致的。
于是，我便將這些事告訴了媽媽。媽媽聽完后，雙眼直視著我，一邊輕輕地?fù)崦业哪X袋，一邊對(duì)我說：“夢(mèng)夢(mèng)呀，你已經(jīng)長(zhǎng)大了。你跳繩的技術(shù)突飛猛進(jìn)，我看見你在成長(zhǎng)，真的很高興……”話音剛落，我便蹦蹦跳跳地出去繼續(xù)努力跳繩。因?yàn)�，媽媽的話使我受得了極大的鼓勵(lì)，精神為之一振。
之前，我是一種以做任務(wù)的態(tài)度來對(duì)待跳繩，而現(xiàn)在，我是以為了身體的健康和挑戰(zhàn)的態(tài)度來對(duì)待跳繩的。于是，我深深地愛上了跳繩！
其實(shí)，我們心中都有一種可怕的細(xì)菌，那就是困難。一旦有人沾上它，就會(huì)覺得做什么事情都很困難，因此變得懶惰。在此，我呼吁大家：我們要遠(yuǎn)離它，我們要戰(zhàn)勝它！
跳繩活動(dòng)作文 篇12
秋風(fēng)掠過少女們的發(fā)梢，陽光透過樹葉的縫隙星星點(diǎn)點(diǎn)地灑在她們身上。
校運(yùn)會(huì)的意義并不在于競(jìng)逐青春展現(xiàn)活力，而是繁重的課業(yè)中少有的放松和喘息。即將來臨的校運(yùn)會(huì)中居然有跳大繩這一項(xiàng)。十個(gè)人一起整齊地跳完十次用時(shí)最快的班級(jí)獲勝，需要的是長(zhǎng)期配合的默契。聽到這個(gè)消息，少女們都十分的興奮。便開始了她們艱苦的訓(xùn)練。
“一，二，三，跳！”少女那清脆的聲音剛落下，她們便隨著長(zhǎng)繩的'擺動(dòng)，跳躍起來。旁邊沒有參與的少年們便在心里默數(shù)她們的所跳的次數(shù)“一，二……”還未數(shù)到三。只聽長(zhǎng)繩“啪”的一聲響，那粗糙的繩子劃過少女們潔白細(xì)膩的臉頰。隨即立刻響起幾聲慘叫“哎呀！”“啊呀！”臉上清晰可見的，淡淡的劃痕以及凌亂的頭發(fā)，實(shí)在是慘不忍睹。少女們還沒開始抱怨，就看見彼此那般模樣忍不住“噗”地笑了起來。
她們重新調(diào)整好隊(duì)形，再次嘗試。有了上次的教訓(xùn)，她們都開始小心翼翼起來。動(dòng)作有些機(jī)械，生怕被長(zhǎng)繩再次打到。可能是因?yàn)檫@番原因，她們從未跳到過完整的十次。一直在旁觀的老師有些看不下去了，幾次出來調(diào)整，說出她的意見。情況還是未見好轉(zhuǎn)�！耙唬�，三，跳！”又是跳不到三次�！霸賮怼！崩蠋熋鏌o表情道，臉上有些不耐煩了，少女們也嚴(yán)肅認(rèn)真起來，沒有玩笑。黃豆般大的汗珠從額頭滾到臉上，此時(shí)秋風(fēng)掠過她們的臉頰才有了一絲的涼意。
終于她們跳到四次，這是一個(gè)巨大的進(jìn)步�！袄^續(xù)�！崩蠋熕坪醪粷M這般成績(jī)。少女們也不失落，還可以繼續(xù)努力嘛。畢竟，老師是一個(gè)勝負(fù)欲極強(qiáng)的人啊。太陽在落下前，她們依舊在訓(xùn)練。金黃色的陽光渲染了半邊天，暖暖的。她們“一，二，三，跳！”整齊劃一地喊著口號(hào)。即使已經(jīng)精疲力盡了。也不想見到老師對(duì)她們的失望。少年們都做的非常好，為什么她們不能呢？她們似乎也重視起這場(chǎng)比賽，都是要參賽的，就要做到最好吧。
下課鈴聲響起。大汗淋漓的她們感到饑餓。這群滿懷希望的女孩子們，她們已經(jīng)盡力了，做到了最好。
夕陽西下，少女們的微笑如向日葵般燦爛。
跳繩活動(dòng)作文 篇13
今天因?yàn)槭切瞧谔�，剛好媽媽今天也放假休息。有媽媽在家真好，她可以給我做好多好吃
的，而且都是熱乎乎的，可口的美味，有媽媽的陪伴真是好啊。感覺自己真的是一個(gè)幸福的孩子啊。不僅僅有美味佳肴，而且還可以吹涼颼颼的空調(diào)哦。因?yàn)槠匠Ｖ苣┑臅r(shí)候，如果媽媽不放假的話，我一個(gè)人是不會(huì)開空調(diào)的，因?yàn)閶寢屨f一個(gè)人吹空調(diào)實(shí)在是太浪費(fèi)了哦，所以我們最少是2個(gè)人的時(shí)候才開空調(diào)哦。
這個(gè)周末我和媽媽過的很是安逸哦，以至于到了晚上9點(diǎn)半的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)自己還有一件大事沒有辦，就是老師要我們錄的.跳繩的視頻，我還沒有錄哦。當(dāng)時(shí)，媽媽都快要睡覺了，我也洗完澡，準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，才想起來。所以我一邊給媽媽說，一邊自己開始換衣服，因?yàn)槲乙獡Q上長(zhǎng)褲，還要穿上襪子，媽媽也在做著準(zhǔn)備。
我知道這都怪我自己，竟然把這么大的事情都給忘記了，連累媽媽都要睡覺了，還要陪著我去樓下拍視頻哦，媽媽說我，為什么閑了一整天不去做，這都要睡覺了，還要去跳繩，去錄視頻。問我的這個(gè)時(shí)間是怎么計(jì)劃，怎么安排的。唉，別提了，我自己也正郁悶著呢，可是沒辦法，誰叫咱確實(shí)是理虧呢，只能任憑媽媽的嘮叨啦，雖然媽媽不太高興，但是依舊很配合的給我錄視頻。
我給媽媽說了錄視頻的要求是限制在10秒內(nèi)連著跳不會(huì)壞即可。本來以為很簡(jiǎn)單，可是沒有想到的是短短10秒鐘的視頻，我竟然讓媽媽錄了差不多二十分鐘哦，原因就是總是跳了兩三秒就斷掉了，害的媽媽總是要重拍，我自己都不好意思了，可是沒辦法，后來總算是拍了一段連跳8秒的視頻。那時(shí)候都快十點(diǎn)半了，自己的衣服也都被汗給濕透了，累的我癱倒在自己的床上了哦。
經(jīng)過這件事使我深深的意識(shí)到，凡事如果不計(jì)劃好的話，真的是要付出很大的代價(jià)的。由于我沒有計(jì)劃好，導(dǎo)致洗過的澡等于白洗，還連累了媽媽的休息時(shí)間。以后這樣的事情，我絕對(duì)不會(huì)再讓它發(fā)生了，因?yàn)橥高^這樣的一件小事情，就可以反映出我自身存在的問題，凡事不提前計(jì)劃好的話，是會(huì)產(chǎn)生事倍功半的效果的。我決定了，這個(gè)壞習(xí)慣一定得改，要不然的話，將來肯定是會(huì)吃大虧的哦。
跳繩活動(dòng)作文 篇14
在難得的體育課上，徐老師總會(huì)給我們安排有趣的游戲，印象最深的游戲是“八字跳繩”。
上一次跳繩在籃球場(chǎng)，老師讓我們自由選小組，每個(gè)小組有小組長(zhǎng)，規(guī)則是兩個(gè)同學(xué)在兩頭朝一個(gè)方向甩繩，我們便從反方向跳進(jìn)去，然后趁繩子甩上去時(shí)跑走，一個(gè)緊接一個(gè)，一輪緊接一輪。
我們來到梁錦軒組，體育課上的太陽總是火辣辣地照射著大地，還沒開始跳就已滿頭大汗，那體育課上完該有多難受��？于是我們便往樹蔭下走去，可是樹蔭被別的`組占領(lǐng)了，無奈的我們只好回到陽光下。
終于，我們整理好隊(duì)形開始跳繩了，只是繩子太長(zhǎng)，何斯綺便和廖思涵吵起了“打結(jié)”事件，但這太浪費(fèi)時(shí)間了，她們沒吵多久就紛紛停止。
我們依次排隊(duì)跳繩，看見空中晃蕩的長(zhǎng)繩，我總擔(dān)心著繩子突然打得眼睛腫成“青色球”怎么辦？勒到肚子怎么辦？正當(dāng)我發(fā)愁時(shí)，別人推了我一下，我猛地一驚，原來該我跳了，我膽怯地跑了進(jìn)去輕輕一躍跳了過去，可跳是跳過去了，腳卻扭了一下，只好悄悄閃開。
不一會(huì)兒，跳的人只剩下何斯綺和盧佩涵了，盧佩涵比我更慌，遲遲不動(dòng)，腳像被502膠水牢牢黏在了地上，何斯綺狠狠推了一把，她才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢走了進(jìn)去。
我們跳得越來越好，便產(chǎn)生了連跳的念頭�？墒强偸怯腥瞬幌雵L試，不過我并不在意，我理解他們，只要勇于嘗試，但一大推人卻起哄“為什么總是喜歡拖后腿”？
有一次我們連跳了三、四十次，就連最不會(huì)跳的也跳過去了，真是個(gè)難得的時(shí)刻，大家越跳越起勁，一個(gè)新的念頭又產(chǎn)生了，這一下難度增大了許多，而且跳得好的一定會(huì)跳很多次，大家七嘴八舌地叫起來，有人說跳五次以上，有人說跳五次以下，終于，合理的結(jié)論出來了，每個(gè)人最多跳十下，于是大家迫不及待地連跳起來。
當(dāng)跳得勁頭正足時(shí)，叮鈴鈴下課鈴從校內(nèi)傳來，徐老師只好帶我們回去了，大家都意猶未盡。
難忘的體育課飛逝如閃電，40分鐘一下子就過去了，我們依然精神飽滿地回到教室，大汗淋淋地喝水，喘氣，這節(jié)課還是很充實(shí)的。
跳繩活動(dòng)作文 篇15
我學(xué)會(huì)了跳繩 我學(xué)過很多本領(lǐng)，像古箏、葫蘆絲、舞蹈……其中最難忘的是跳繩。爸爸說我小時(shí)候身子不好，叫我多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，于是我選擇了跳繩。
在小時(shí)候，我也跳過。但是，自從小學(xué)后，我就沒跳過繩。一天放學(xué)回家，我拿起繩子，雙手拿住棍子，用手一摔，身子一跳。才跳了一下“砰”的一聲，我的腳被繩子絆到了。因?yàn)轭^撞到了地上，所以我的腦門被撞了一個(gè)大包，我沮喪極了。這時(shí)爸爸說：“孩子，沒關(guān)系，一次不行，兩次，兩次不行，三次，總有一次，你會(huì)練好的�！甭犃税职值脑捨蚁惹暗木趩识紱]有了。我要重來一次。
第二次，我鼓著腮幫子，雙手緊緊握住棍子，用手一甩，身子緊跟著騰空，腳一下子跳起來，可這次，唉，又和前一次一樣，“砰砰”我不但又被跌到了，我還禁不住哭了。爸爸安慰我說：“別急，我知道你原因了，你是因?yàn)樵谒Φ腵同時(shí)便跳了起來，等一跳后，繩甩了過來你就跌到了�！甭犃税职值脑�，我掌握了節(jié)奏，哇，我連續(xù)跳了47下，我成功了，這時(shí)我才知道成功的滋味比蜂蜜還甜。
以后，我每天會(huì)跳1000下，這種習(xí)慣我堅(jiān)持了半年。雖則學(xué)跳繩很簡(jiǎn)單，但是這次經(jīng)歷已經(jīng)永久地藏在我內(nèi)心。
我學(xué)會(huì)了仰泳 今年暑假天氣很熱，爸爸建議我去游泳，真是一件開心的事，起初我又高興又害怕第一天，我和其它的小朋友一樣迫不及待地下了水，那時(shí)候的我們像剛剛離開媽媽的小鴨子撲騰得滿池都是水花，大家在教練的口哨中和指導(dǎo)下開始了規(guī)規(guī)矩距的游泳練習(xí)，今天的收獲還真不少，大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)了潛水和打水，我高興得像只小鳥吵個(gè)不停 第二天，老師覺得差不多了，便教我們拿著游泳圈游，剛開始我不敢，最后我鼓起勇氣試了一下，游了起來，游啊，游啊````我仿佛變成了一條魚，不受控制地游了起來，又一次滿載而歸地回家了。
接下來幾天，教練努力教我們單獨(dú)游，卻還有八人不能自己游，我也是其中之一，雖然我嘗試了多次，可是還不行，只好由老師拖著頭，突然老師放開了手，一向機(jī)靈的我卻沒發(fā)現(xiàn)，便自己游了起來，經(jīng)過幾次嘗試我學(xué)會(huì)了仰泳，并通過了考試。
難忘啊，游泳！我高興的比吃了蜜還甜。
跳繩活動(dòng)作文 篇16
星期四下午，我們六年級(jí)在操場(chǎng)上舉行了一次緊張激烈的跳繩比賽。
當(dāng)下課鈴響過，我們便排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)精神抖擻地來到操常操場(chǎng)上人聲鼎沸，同學(xué)們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。
只聽一聲哨響，比賽開始了，首先是1班、4班的同學(xué)。搖繩的同學(xué)們很用力，跳的同學(xué)也很賣力。輪到5班和2班了，他們從位子上走了出來，個(gè)個(gè)神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經(jīng)是他們的似的。我的眼睛緊緊盯著他們，呼吸都快忘記了�？墒撬麄儼嗟耐瑢W(xué)非常厲害，跳得很有節(jié)奏，隨著場(chǎng)外同學(xué)們的數(shù)數(shù)“一、二、三……十”一組又一組過去了，“轟”的一聲，場(chǎng)外響起雷鳴般的掌聲。
我的心情不由得緊張起來，因?yàn)槲乙彩菂①愅瑢W(xué)之一。如果跳得不好，會(huì)影響我們班名次的。旁邊的同學(xué)也開始打退堂鼓。這時(shí)，班主任鐘老師走過來，叮囑我們要沉著，不要緊張，要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。聽了老師的話，同學(xué)們都充滿了信心。
這時(shí)，只聽裁判老師"嘟"的一聲哨響，比賽開始了，第一組隨著繩子的甩動(dòng)，開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始，他們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們有點(diǎn)失望。
今天我們的'同學(xué)也許由于緊張，也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒做好，老是跳錯(cuò)，因此而耽誤了不少時(shí)間。有時(shí)候，我也會(huì)被繩子絆倒。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級(jí)的后腿，心情不由得慌張起來，腳下的動(dòng)作也就更亂了。就在這時(shí)，場(chǎng)下的老師和同學(xué)們都一個(gè)勁兒地為我們加油、鼓勁：“加油！加油！”此時(shí)此刻，我才真正地感受到了集體的力量。聽到同學(xué)們的鼓勵(lì)聲，我感動(dòng)極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張，堅(jiān)持住，堅(jiān)持��！堅(jiān)持就是勝利，我們一定要將成績(jī)追上去。說來也巧，我們班在這剩下的時(shí)間內(nèi)居然只是跳錯(cuò)了幾次。可是，正在我們找到竅門跳得起勁的時(shí)候，再一次被繩子絆倒了……此時(shí)，比賽結(jié)束的哨子“嘟”的一聲吹響了，比賽時(shí)間到了。很可惜，由于我們出錯(cuò)較多，最終只跳了146下。
回到班上，同學(xué)們十分自責(zé)。在這次的跳繩比賽中，使我懂得了這樣一個(gè)道理單絲不成線，獨(dú)木不成林。
跳繩活動(dòng)作文 篇17
在成長(zhǎng)的過程中，我玩過許許多多的游戲，例如：跳皮筋、踢毽子……可是我最喜歡的游戲還要數(shù)跳大繩。
一個(gè)周四的下午，我們到外面上大課間。這時(shí)負(fù)責(zé)我們上大課間的體育老師——邵老師給我們每個(gè)班級(jí)發(fā)了一條大繩子。我拿起大繩就要跳，結(jié)果繩子太長(zhǎng)，怎么跳都非常難受。
我問老師：“老師，這個(gè)跳繩也太長(zhǎng)了吧，這誰能跳呀！是不是發(fā)錯(cuò)了呀？難道跳繩子中就只有這樣的跳繩嗎？”
“no、no、no，還有一種跳繩游戲，就叫做跳大繩。”老師一臉微笑地對(duì)我說。
“老師，老師，大繩怎么跳呀？那么長(zhǎng)，又不能一個(gè)人跳吧？難道不成還能好幾個(gè)人一起跳嗎？”我疑惑不解地問道。
“還真讓你給蒙對(duì)了，來，讓我教你怎么跳�！崩蠋熞荒樜⑿Φ貙�(duì)我說。
老師一邊說一邊找來兩個(gè)人幫她搖大繩。只聽老師說道：“三、二、一，搖！”那兩個(gè)同學(xué)使勁地?fù)u了起來。只見老師輕盈地一跳，就跳過了大繩。大家豎起了耳朵去聽，老師在說什么呢？哦，老師原來在數(shù)數(shù)呢！
忽然間，大家也跟著數(shù)了起來：“51、52、53！”老師一共跳了53個(gè)。
“大家都學(xué)會(huì)了嗎？”老師氣喘吁吁地說。
“學(xué)會(huì)了！”大家異口同聲地說道。
說著老師給我們分成兩組進(jìn)行比賽。第一組有我、馮一、韓傲和尤佳奇；第二組有劉昊巖、張佳五、張佳樂和張佳影。我們第一組先跳。
伴隨著哨響，激烈的比賽開始了。古來軒和金星開始搖起了大繩，我們第一組一邊跳一邊說出我們跳的個(gè)數(shù)。跳到第20個(gè)的時(shí)候，我們四個(gè)人邊跳邊來了個(gè)180°的轉(zhuǎn)身，臺(tái)下的觀眾看到這個(gè)動(dòng)作不禁吶喊了起來。搖繩子人開始加速了，就在我們剛要進(jìn)行第二次180°轉(zhuǎn)身的時(shí)候，馮一失誤了，因此我們的`成績(jī)定格為了50個(gè)。
到了第二組，他們的跳法比我們更精彩，他們?cè)谔降?0個(gè)的時(shí)候，劉昊巖竟然做了一個(gè)360°的大轉(zhuǎn)身，并且連續(xù)跳了兩個(gè)。臺(tái)下的董欣怡看了之后高呼道：“劉昊巖，你太帥了！你簡(jiǎn)直就是我們偶像！”
隨著一聲聲“啪啪”的聲響，他們跳了40、41……47、48、49，耶！我們以一分之差?yuàn)Z得了本次跳繩比賽的冠軍。
從這次比賽中，我知道了團(tuán)結(jié)就是力量這個(gè)道理。
跳繩活動(dòng)作文 篇18
跳繩，看似簡(jiǎn)單，一甩手，一抬足，繩就跳過去了�？扇绻环昼妰�(nèi)跳190個(gè)算達(dá)標(biāo)，就不簡(jiǎn)單了。要不是親身經(jīng)歷跳繩的過程，還真不知道“跳繩”運(yùn)動(dòng)中蘊(yùn)含著深刻道理呢？“三，二，一，停。”手機(jī)的跳繩音樂戛然而止，我喘著粗氣，步履有些艱難地走到媽媽面前，“190個(gè)，達(dá)到了！”說完，我的臉上露出了笑容。
這是暑假期間，我在媽媽的陪同下，在我家小區(qū)的場(chǎng)地練習(xí)跳繩，我為什么要練習(xí)跳繩呢？因?yàn)橹锌家俭w育，考試其中就有一個(gè)選項(xiàng)是跳繩。我平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)、體弱，自然就選擇了跳繩。沒想到自七年級(jí)開始，跳繩得分開始計(jì)入期末總成績(jī)，更出人意料的是期末成績(jī)，體育考試中的.跳繩這一項(xiàng)拖了我的后腿。
從小媽媽就關(guān)心我，嚴(yán)格要求我。這次放暑假回家，當(dāng)媽媽看到我的體育考試成績(jī)不盡人意時(shí)，就立刻幫我制定訓(xùn)練計(jì)劃，讓我已失落的心重新燃起了希望，決心在假期開始加強(qiáng)訓(xùn)練，刻苦練習(xí)跳繩。這不，才有開頭跳繩達(dá)標(biāo)的一幕，讓人喜悅。這其中真是得力于我小學(xué)的一位同學(xué)。
剛開始練習(xí)，我總是手忙腳亂，手和腳不能協(xié)調(diào)，不是手把繩甩快了，就是腳跨慢了，一分鐘下來，總是在150左右徘徊。跳累了，想放棄，媽媽總是跑過來，又是遞茶，又是用紙巾幫我擦汗�？粗鴭寢屍诖难凵�，我打消了放棄的念頭，強(qiáng)忍著淚水，繼續(xù)苦練，但還是不得法。
有天早上，陽光明媚。我正在練習(xí)，突然聽到有人叫我，我停了下來，循聲望去，是我小學(xué)的同學(xué)小乙。只見他跑上前來，并和我媽媽打招呼：“阿姨好！”接著就直接指出我跳繩中的不足�！拔矣^察了你一陣子，發(fā)現(xiàn)你是雙腳一起跳，這樣人累，并且效果不一定好，你改為單腳交替跳，看效果怎樣？”
在他的指導(dǎo)下，我開始雙腳交替跳，一開始還是有點(diǎn)不習(xí)慣，練著練著，能夠連續(xù)跳很多個(gè)，并且還不覺得累。后來幾天，我就避開媽媽，偷偷地練習(xí)，“功夫不負(fù)有心人”，我最終取得了成功。
“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”在跳繩這件事上，我之所以能取得成功，得力于我母親的關(guān)心、同學(xué)的幫助，還有我的一份堅(jiān)持。跳繩如此，學(xué)習(xí)又何嘗不是這樣呢？
跳繩活動(dòng)作文 篇19
哈嘍！大家好，今天雖然天氣陰沉沉的，陰雨綿綿，但在這樣一個(gè)特別的日子里，幸運(yùn)星小記者班期待已久的跳繩比賽正式拉開了序幕，我是今天的賽式解說員，我將為大家?guī)硪粓?chǎng)精彩有趣的解說。
賽式分為單跳、雙跳、跳大繩三種比賽。盡管天公不作美，但參賽選手們熱情不減，只見選手們斗志昂揚(yáng)，摩拳擦掌，躍躍欲試。
比賽規(guī)則是，單跳一分鐘之內(nèi)看誰跳得多誰就勝出，雙跳是一分鐘之內(nèi)看誰跳得多誰就勝出，跳大繩是在三分鐘內(nèi)成功次數(shù)多的勝出。
首先出場(chǎng)的是王佳星和張昱袁，現(xiàn)在我們把鏡頭拉向選手，你看張昱袁這位選手精神抖擻，仿佛勝券在握�！伴_始——！”裁判員一聲令下，他們開始了跳繩。只見張昱袁快速甩著繩子，繩子像風(fēng)火輪一樣包裹著他，他的腳也快速地跳著，像腳下有彈簧似的，繩子先越過他的頭頂，再擦過地面，發(fā)出“啪啪”的聲音，把草地上的小水珠都甩飛了。時(shí)間過半，而王佳星可就慘了，他跳得很慢，時(shí)不時(shí)還踩到繩子。同學(xué)們目不轉(zhuǎn)睛地看著他們跳，心中不由得為他捏了一把汗�！巴！辈门袉T一聲令下，他們停止了跳繩，王佳星跳了47個(gè)，張昱袁跳了123個(gè)，恭喜張昱袁獲得勝利。
因?yàn)橐粓?chǎng)精彩的賽式，讓我們的點(diǎn)擊率直線上升，快看，那邊傳來激烈的吶喊聲，快點(diǎn)，跟著我去一探究竟。只見跳大繩比賽已經(jīng)進(jìn)入了白熱化階段，比賽進(jìn)入了最激烈的時(shí)刻，選手們個(gè)個(gè)跳得更帶勁了，只見時(shí)間還有30秒，選手們看了看時(shí)間，只剩下一點(diǎn)點(diǎn)了，他們一個(gè)緊接著一個(gè)跳入繩中，身姿是那樣的輕盈，腳步是那樣輕快！只見時(shí)間還有10秒、9、8……3、2、1“�！辈门袉T一聲令下，他們都停止了跳躍，等待見分曉，A組成功跳過了48個(gè)，B組選手們由于配合得不夠默契，大家都像脫水的魚似的在瞎蹦噠，只跳了23個(gè)。A組勝利了，他們歡呼雀躍著。
因?yàn)閯偛艃蓤?chǎng)激烈的比賽，讓我們的.點(diǎn)擊率直接破萬。這場(chǎng)跳繩比賽得到了無數(shù)人的歡迎，這真是一場(chǎng)有意義的比賽。這場(chǎng)比賽不僅鍛煉了選手們的身體，還讓選手們懂得了更多的跳繩知識(shí)，真是一舉兩得。感謝來觀看我直播的觀眾們，我們下次再見，拜拜！
跳繩活動(dòng)作文 篇20
星期五下午，我們一小舉行了一場(chǎng)別開生面的跳繩比賽。
下午，同學(xué)們來到了學(xué)校，搬著各自的板凳。饒有興致的來到了比賽場(chǎng)地—操場(chǎng)。每個(gè)班級(jí)的學(xué)生都在指定的位置上坐了下來。我環(huán)顧了一下四周，同學(xué)們都精力充沛。他們有的拿著自己親手制作得五彩繽紛的小旗、橫幅或小木牌，那一定是吶喊助威的拉拉隊(duì)了；有的'則在作賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)；而那些無所事事的同學(xué)，有的是和同伴聊天；有的則自己一個(gè)人靜靜的坐著。也許是在為自己的班集體默默祈禱吧！
跳繩比賽在兩點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)開賽了，我們這些嘰嘰喳喳的“小麻雀”，也立刻安靜了下來，看來大家都是挺緊張的。第一個(gè)比賽項(xiàng)目是跑跳接力賽。得知這個(gè)情報(bào)后，參賽的運(yùn)動(dòng)員都緊張起來，也都不由自主地運(yùn)動(dòng)起來。輪到四年級(jí)了，我們?nèi)齻�(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都在塑膠跑道上做起了準(zhǔn)備活動(dòng)。只聽哨子“吁”的一聲，三個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)都像一支離弦之箭一樣飛快的沖了出去。下面的小觀眾也使勁喊：“加油……”這時(shí)，我們班的鄭文出場(chǎng)了，他一向不愛運(yùn)動(dòng)，我真替他捏了一把汗，同學(xué)們也為他鼓勁，他果然不負(fù)眾望，順利地完成了任務(wù)。剛才還心有余悸的我，頓時(shí)輕松了許多�，F(xiàn)在，比賽的趨勢(shì)：三班領(lǐng)先，我們班位居第二，一班落后�？磥砦覀冞�是要加把勁啊！到了最后的緊要關(guān)頭，我們班的“飛毛腿董宇凡”出場(chǎng)了，她迅速接過繩子，腳下像生風(fēng)似的向?qū)γ媾苋ァ詈笪覀儼嘹A了，喝彩聲頓時(shí)在操場(chǎng)上回蕩起來，運(yùn)動(dòng)員也高興得歡呼雀躍！
最扣人心弦的要數(shù)男女生單跳了。我們最看好女生李冰與李春艷。第一個(gè)閃亮登場(chǎng)的是李冰，圍觀的人都不言語，只聽哨聲一落，所有的選手都跳了起來。李冰的手飛快地?fù)u著繩子，腳也不停地跳著。結(jié)果出來后，同學(xué)們激動(dòng)不已：199個(gè)！李冰更是又累又驚。李春艷也開始亮相了，她身上的勁好想用不完似的，越跳越快，竟一次也沒有毀。結(jié)果跳了201個(gè)，更是十分出色。最后，她們倆分別摘奪了女生單跳的一二名。我也在不由得感嘆道：真是強(qiáng)中自有強(qiáng)中手啊。
盡管這次比賽，我們班取得了優(yōu)異的成績(jī)，但是我們勝不驕、敗不餒，友誼第一，比賽第二。
跳繩活動(dòng)作文 篇21
隨著一聲口哨，比賽開始了。首先是單跳。一、二年級(jí)跳完，三、四年級(jí)就跳了。我們班派了殷杰、王梓、常玉清等學(xué)生參加比賽。王梓的跳躍方法是最特別的，那就是騎自行車。她扔繩子很快，身體很靈活，但她總是在跳的時(shí)候折斷繩子。我不知道她是訓(xùn)練不好還是太緊張了。我看到她滿臉通紅，動(dòng)作有點(diǎn)走樣。她沒跳一會(huì)兒就又摔壞了。于是田底下的同學(xué)突然撿起來喊：“王梓加油，王梓加油！”一分鐘很快過去了。王梓沮喪地回到班上。同學(xué)們熱情地歡迎她，有的拍拍她的肩膀，有的摸摸她的頭，有的給她穿上衣服，告訴她不要灰心，要加油，盡量把長(zhǎng)繩子跳好。五六年級(jí)弟弟妹妹表演的“雙飛”很精彩。他們都像燕子一樣輕，而且跳得比對(duì)方快。操場(chǎng)塵土飛揚(yáng)。我們眼花繚亂，大加贊賞。
接下來是激動(dòng)人心的長(zhǎng)繩比賽。沒參加比賽的同學(xué)忙著給參加比賽的同學(xué)拿衣服。和同學(xué)們比賽，找個(gè)地方練習(xí)，操場(chǎng)突然很忙。比賽開始了，體育老師的哨聲一響，學(xué)生們立刻投入到激烈的`比賽中。一年級(jí)和二年級(jí)的孩子如何在長(zhǎng)繩子上跳躍是很有趣的。都是被老師推來推去�？粗麄兊谋孔荆覀冃Φ煤喜粩n嘴。
三四年級(jí)輪到我們跳了。我看到所有的選手都打得很高，每個(gè)人都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。起初，我們班的男團(tuán)跳得不好，殷杰可能太緊張了。他一開始跳得不好，后面的同學(xué)像“傳染病”一樣一個(gè)接一個(gè)地把繩子弄斷。大家看到這一幕，心里一片灰暗，以為結(jié)束了。所以我們把希望寄托在女團(tuán)身上。女團(tuán)開始跳，看起來好平靜。斷繩數(shù)比實(shí)際少很多。每個(gè)人都為女隊(duì)大聲歡呼。操場(chǎng)上充滿了喊聲，震耳欲聾。1班和3班跳的都比我們快，跳的也比我們流暢，都串成一個(gè)8的數(shù)字。三分鐘很快就過去了。聽了“噓”的一聲，比賽結(jié)束了，同學(xué)們?cè)缇皖A(yù)料到了結(jié)果，心情沉重地回到了班里。所有參加比賽的學(xué)生都在責(zé)備自己。我們沒有參加比賽，盡力安慰他們。這時(shí)胡老師走上前來說：“學(xué)生不拿一等獎(jiǎng)也沒關(guān)系。因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了，老師很滿意。我們必須努力練習(xí)，在接下來的三項(xiàng)全能比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。”然而，學(xué)生們只是笑笑。
雖然我們班這次沒有取得理想的成績(jī)，但我相信明年我們會(huì)在鐵人三項(xiàng)中獲得第一名。因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始如火如荼的練習(xí)“雙飛”和“踢”！
跳繩活動(dòng)作文 篇22
星期五下午，陽光燦爛。我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。比賽在操場(chǎng)上的跑道內(nèi)進(jìn)行。跑道四周圍滿各班同學(xué)。
比賽前，參賽的同學(xué)都聚集在操場(chǎng)中間，爭(zhēng)分奪秒地做最后的練習(xí)，都想取得好成績(jī)，為班集體爭(zhēng)光。比賽分批進(jìn)行，每批8位同學(xué)，這些選手都是各班挑選出來的跳繩能手。我也代表班集體參加了這場(chǎng)比賽。
比賽快開始了，選手們各就各位，做好了比賽的準(zhǔn)備，個(gè)個(gè)嚴(yán)陣以待，只等裁判柳老師一聲令下。
“颶”一聲哨響。頓時(shí)，操場(chǎng)上沸騰起來。選手們像歡快的小鹿，跳躍的腳步輕快、敏捷，仿佛小雞啄米，不停地踏著地面，發(fā)出“啪啪啪啪”的響聲。8條繩子猶如彩環(huán)飛舞。同學(xué)們的加油聲此起彼伏。一輪比賽結(jié)束，選手們臉色緋紅，氣喘吁吁，有的'興高采烈，有的垂頭喪氣。
比賽如火如荼地進(jìn)行著�，F(xiàn)在已經(jīng)輪到四年級(jí)男生了。我們班的跳繩高手--季坤出場(chǎng)了。柳老師下達(dá)命令后，選手們爭(zhēng)先恐后地跳起來。季坤像著了魔似的，拼命地跳著，兩只腳靈活而有力，仿佛腳下踩著彈簧，一雙手靈敏地甩動(dòng)著繩子。他輕輕地一抬腿，繩子已從他腳下一閃而過，跳得飛快，那姿勢(shì)似雄鷹展翅，輕如燕飛。金黃色的繩子不斷從他頭上劃過，上下翻飛，恰似金蛇狂舞。在陽光照耀下，閃爍著一道道金光，在他頭上交織成一個(gè)個(gè)勝利的光環(huán)，使我眼花繚亂。此時(shí)，拉拉隊(duì)的加油聲震耳欲聾。數(shù)跳繩個(gè)數(shù)的何老師把兩個(gè)食指當(dāng)成耳塞，聚精會(huì)神地迅速數(shù)著季坤腳尖離地的次數(shù)。“停！”這短短的一分鐘，季坤竟然跳到212個(gè)，真是了不起�。〈丝�，何老師早已上氣不接下氣，匯總跳繩個(gè)數(shù)的張老師更是贊不絕口，選手們向季坤投去羨慕的眼光。
輪到我比賽了。開始我跳得得心應(yīng)手，繩子發(fā)出的呼呼聲在耳畔回響，好像為我歡聲鼓舞。拉拉隊(duì)的加油聲給我注入一股無形的力量，激勵(lì)著我，我越跳越起勁。漸漸地我感到腿發(fā)硬，氣喘得厲害，快支持不住了。同學(xué)們一個(gè)勁地喊“加油”,在最后的幾秒內(nèi)，我頑強(qiáng)拼搏，居然跳到177個(gè)，真是出乎我的意料。
跳繩比賽在熱烈的氣氛中結(jié)束了。張老師把最后評(píng)判的結(jié)果告訴我們，我們班榮獲團(tuán)體第一名，我們高興得又蹦又跳，心里充滿無窮的歡暢。
跳繩活動(dòng)作文 篇23
人的一生所要經(jīng)歷的事情有許許多多。有開心的，有難過的，有歡笑也有哭泣。想起那歡笑的事情，有一件事是我絕對(duì)忘不了的，那就是——跳繩比賽。
那是一個(gè)陽光明媚的上午，同學(xué)們迎來了期待已久的陽光體育節(jié)，學(xué)校舉行跳繩比賽。隨著上課鈴聲響起，比賽就拉開了序幕。在操場(chǎng)上，從高年級(jí)到低年級(jí)的同學(xué)們都秩序井然的跳繩，從中挑選可以參加比賽的選手。記得我們班在選拔選手時(shí)，秦萌萌和劉紫瑞以默契的配合及超常的發(fā)揮贏得了搖繩手的資格；跳大繩的10個(gè)選手也以較好的成績(jī)贏得了參加比賽的機(jī)會(huì)。
比賽時(shí)，同學(xué)們雙腳輕快地點(diǎn)著地，額頭上的漢珠也隨著身子的晃動(dòng)而撒落。大家沒有擁擠，沒有爭(zhēng)奪，秩序井然地從繩子上一一躍起。他們看準(zhǔn)大繩快到腳下邊的時(shí)候，往高處一跳，大繩就從腳底嗖的一聲滑過，然后再跑出來，那是一個(gè)完美、連續(xù)的動(dòng)作。他們連續(xù)一條龍似的一圈又一圈，猶如鯉魚跳龍門，一個(gè)接著一個(gè)躍過繩子。突然，一聲哨響劃過天際，時(shí)間到，同學(xué)們停了下來，跳大繩比賽結(jié)束了。輪到我們跳小繩的同學(xué)們上場(chǎng)了。每個(gè)跳小繩的同學(xué)都站到一個(gè)黃色的`圓圈里，外面坐著一位老師檢查成績(jī)。哨子響了，同學(xué)們同時(shí)彎腰揀取跳繩，比賽正式開始。前所未有的緊張感從我內(nèi)心油然而生，一個(gè)聲音從體內(nèi)傳出：一定要快，并且不能出錯(cuò)，要跳出好成績(jī)，為班里爭(zhēng)光。一秒，兩秒……，隨著時(shí)間的推移，雙腿越來越沉重，我咬牙堅(jiān)持。這仿佛是一場(chǎng)堅(jiān)苦而漫長(zhǎng)的馬拉松奔跑。嘀……！終于停了。我差點(diǎn)兒坐在地上，晃了幾秒后才緩過神來。之后，我顧不上休息，來到了雙搖比賽現(xiàn)場(chǎng)，我們班參賽的是班明月同學(xué)，只見她高高的跳起，讓繩子在她的腳下來回兩次穿過，竟沒有絲毫差錯(cuò)，優(yōu)美的完成整個(gè)動(dòng)作。哇！原來她比我還累！
第二天，成績(jī)出來了，我們班獲得了第二名！在驚喜之余，我覺得人生就像一場(chǎng)馬拉松比賽，這只是在這42.195公里的一點(diǎn)點(diǎn)，那些功成名就的人就像是跑完了那場(chǎng)馬拉松，而我們還有很長(zhǎng)的路要走。當(dāng)然，上帝給予人們跑馬拉松的時(shí)間是一樣的，只有充分地利用這段時(shí)間，你才會(huì)有所作為，有所收獲！
跳繩活動(dòng)作文 篇24
今天是一個(gè)陽光明媚的日子，我高高興興背著書包趕到教室，老師和藹可親地說：“今天我們班來一場(chǎng)激烈的跳繩比賽�！甭牭竭@個(gè)消息后，同學(xué)們都?xì)g呼起來，我也開心得跳了起來！
老師首先請(qǐng)出了“小嘉賓”——“麻花繩”。這個(gè)麻花繩是藍(lán)白色的，繩子交叉緊緊纏繞著，就像多年沒相見的好朋友擁抱在一起。
第一個(gè)上場(chǎng)的是一位靦腆的女生。她邁著輕盈的小碎步走進(jìn)比賽場(chǎng)地，麻利地從老師手里接過跳繩，對(duì)著繩子微微一笑，仿佛在說：“朋友，我們又相見了，你愿意配合我嗎？”她拿起繩子，手緊緊地抓著繩柄，甩了甩，繩子就瞬間打開了，就像蝴蝶張開了美麗的翅膀！接著她輕輕一甩，把繩子繞道腳后跟的后邊準(zhǔn)備著。老師一聲令下，她揮動(dòng)著手臂，繩子就好像收到命令似得輕快地從她的頭頂飛過，在空中畫出優(yōu)美的弧線。眼看繩子馬上要落地，碰到她腳時(shí)，只見她輕輕一躍，“啪”的一聲，繩子一下子從她的腳下一閃而過，接著她慢慢加速，越跳越快了，繩子拍打著地面聲音--“嗒，嗒，嗒”好像在為她配合鼓掌；腳尖踏地的聲音--“咚，咚，咚”好像在用腳打著地面鼓呢；繩子從空中劃過的聲音--“呼呼，呼呼”好像在為她吶喊助威。掌聲響起，她跳得更快了，“嗒嗒嗒，咚咚咚，呼呼呼”，這些美妙的聲音組成了一首絕妙的樂曲。
第二個(gè)上場(chǎng)的就是我。我信心滿滿，大搖大擺地走了過去，心里暗想，平時(shí)我可是一個(gè)跑步健將，跳繩對(duì)我來說簡(jiǎn)直是易如反掌。我迅速地拿起繩子，輕盈地跳起來。我一會(huì)兒快跳，一會(huì)兒慢跳，一會(huì)兒麻花跳，一會(huì)兒交錯(cuò)跳，繩子就像被我馴服了似的`掌控自如，同學(xué)看得目瞪口呆，紛紛對(duì)我豎起來大拇指，我的心里樂開了花。
但是，給我印象最深刻的小白同學(xué)，他渾身都是“肌肉”，胖乎乎的，走起路來一搖一擺，像企鵝一樣！同學(xué)們都盯著他，好像老鷹盯著小雞；有的還像長(zhǎng)頸鹿似得伸長(zhǎng)脖子呢！而他呢，不慌不忙，慢吞吞地走了過去，拿起繩子，抿了抿嘴，咬緊牙一跳，繩子飛躍而過，“砰—砰—砰”，整棟樓房都被震得搖晃起來，像發(fā)了地震。他越跳越猛，樂得大家哈哈大笑！最后他累得氣喘吁吁，卻得到了大家的陣陣掌聲！
跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了我們的身體，又給我們帶來歡樂。下次我還要玩。
跳繩活動(dòng)作文 篇25
在一個(gè)陽光明媚的下午，我和弟弟們?cè)谔熳淤e館的大門外比誰一分鐘跳繩跳的多。
我們先猜拳決定誰先開始，并安排哪個(gè)人跳的時(shí)候，誰負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，誰負(fù)責(zé)跳繩比賽數(shù)數(shù)。
一個(gè)是表弟跳。他先拿起跳繩，做好預(yù)備姿勢(shì)，接著豆豆一聲大喊：“預(yù)備，Go�！北淼芸焖俚厮ζ鹛K，像踮起腳似的跳了來，接著越跳越快。我一邊數(shù)一邊大聲喊起來：“哇！你太棒了！”我剛說完，表弟就被跳繩給絆倒了。我不由地脫口而出：“給你點(diǎn)陽光你就燦……”我還沒說完，他就瞪了我一眼，嚇的我不敢說話了�！皶r(shí)間到，陳鈺斌，你跳了139個(gè)，以后繼續(xù)努力哦！”豆豆連忙說道。
第二個(gè)輪豆豆跳了�！邦A(yù)備，走�！蔽掖舐曊f到。豆豆是個(gè)急性子，我剛說了個(gè)“預(yù)備”他就開始跳了，反正他最小就讓他吧，他開始飛快地跳著，才跳了十二個(gè)就敗下陣了，他緊接著又開始跳了，陳鈺斌大聲地?cái)?shù)了出來：“十三、十四、十五、十六……”時(shí)間一秒一秒的的過去了�！巴＃瑫r(shí)間到。我大聲地說道。陳鈺斌忙說：“總共是八十九個(gè)，一年級(jí)的小孩能跳這么多，已經(jīng)很不錯(cuò)了，繼續(xù)努哦！”最后就輪到我了，我的心碰碰直跳，心想：哎，如果我沒有他們跳的'多，那可就難看了。我做好預(yù)備姿勢(shì)，“GO。豆豆大喊。我開始跳了，一上一下，一上一下，好緊張啊。我在心理一直給自己打著氣：一二，一二，不緊張�！鞍。 蔽彝蝗淮蠼幸宦�，心想：我平時(shí)不是跳的很好嗎？怎么每到比賽的時(shí)候就不行了呢？緊接著，我趕緊繼續(xù)跳，陳鈺斌說：“加快，加快，還有10秒，你只跳了115個(gè)，但是不要超過我。”突然，豆豆說：“時(shí)間到，表哥，姐姐跳了幾個(gè)？”“125個(gè)�！倍苟购捅淼苓B忙給我鼓掌，“不錯(cuò)嘛，但還是比不過我，以后我要傳授你們我的秘密。”“謝謝”，我和豆豆異口同聲地說到，最后頒發(fā)獎(jiǎng)品，表弟第一名，得了一根超長(zhǎng)跳繩；我得了第二名，得了一個(gè)質(zhì)量較好的布偶；豆豆得了第三名，得了一根膠棒。
雖然這次比賽我沒有得第一名，那是因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)太少，我以后要多練習(xí)，下次一定要超過他們。
跳繩活動(dòng)作文 篇26
我跳繩很差，看到其他同學(xué)跳起來那么快，那么好，我真是羨慕極了。“173、174…….188，哇，一分鐘跳188下，嚇?biāo)牢伊�。我可能一輩子都跳不了這么多下。輪到我了，我提著繩子，笨拙地跳了起來。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，這樣的話我就不能得到達(dá)標(biāo)三好生了。因?yàn)閷W(xué)校規(guī)定有一門副課是良以下就不能評(píng)選達(dá)標(biāo)三好生了。因此吳老師就為我們這些體育沒通過的同學(xué)在通過的同學(xué)在體育老師那要了補(bǔ)考的機(jī)會(huì)。要我們回家好好練跳繩再在星期二下午補(bǔ)考。時(shí)間只有一天，緊迫啊！媽媽知道后，中午馬上給我制定了“魔鬼訓(xùn)練”。
家長(zhǎng)是孩子的榜樣，媽媽自然要先跳給我看。我原以為媽媽跳得不怎么樣，誰知她一甩繩子就輕松地跳了起來，她的左右腳飛快地交替著抬起，繩子也甩得飛也似的，“呼呼”的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上“叭叭”直響。這一跳就是196下，我這才認(rèn)了這個(gè)教練。
于是，教練媽媽先讓我跳幾下，我就勉勉強(qiáng)強(qiáng)地跳了幾下。媽媽直搖頭：“不行，不行，你手腳太不協(xié)調(diào)，所以你的腳沒跳兩下就絆到了繩子。還有，手也應(yīng)該用力一點(diǎn)，不要有氣無力。要不，繩子甩不直，也容易被腳絆住�！庇谑牵野凑諎寢屨f的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同時(shí)腳提起跳一下。練了幾次以后，終于能連續(xù)跳個(gè)5、6下了。有了小小的進(jìn)步，我就更加有信心了。
下午一放學(xué)，我又甩起了繩子……吃完晚飯我趕緊做完作業(yè)，又到樓下練起來。也許中午我緊張地盯著腳看，老是被繩子絆住。到了晚上，漆黑一片，媽媽把車棚里的`燈打開，只有朦朦朧朧的光線，我就不去看腳，很是放松，一下子連續(xù)著跳了21下，這可是大大的進(jìn)步啊。
第二天中午，也就是最后一次練習(xí)的機(jī)會(huì)了，我練了一會(huì)以后，讓媽媽用秒針給我記數(shù)。一分鐘以后，我跳了95下，哇，大大大大的進(jìn)步啊，是原來跳的3倍啊。這下我的補(bǔ)考根本不成問題嘍。
放假以后，我也從練習(xí)中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進(jìn)步了許多，可以連續(xù)跳45下了。雖然這次幸運(yùn)地通過了考試，但我還是認(rèn)識(shí)到我體育的差勁，今后一定要在平時(shí)就鍛煉，而不能像這次一樣臨時(shí)抱佛腳了。
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