有關(guān)健身作文6篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎?下面是小編收集整理的健身作文6篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
健身作文 篇1
“嗯——”從我的家中傳出一陣陣聲嘶力竭地尖叫聲,原來(lái)是我在當(dāng)健身小教練呢!
一回到家,我很快做完了作業(yè),身為教練的我一臉神秘地來(lái)到第一個(gè)會(huì)員——爸爸身邊。機(jī)靈的爸爸一下子看出了今天的不尋常,馬上追問(wèn)起了我。我特意放尖了聲音,很詭異地說(shuō):“今天我們要來(lái)做一個(gè)新的健身運(yùn)動(dòng)——俯臥仰起,可有你好受了!”
可爸爸卻絲毫沒(méi)有怕意,好似胸有成竹:“放馬過(guò)來(lái)吧!”——他滿懷信心。身為小教練的我指揮爸爸兩手放背后,腳并攏。爸爸也做好了充足的準(zhǔn)備,頭埋在枕頭上,身體挺得像松樹(shù)一樣筆直,很有副軍人模樣。光看外表可不行喲,得看爸爸一分鐘能做多少個(gè)。隨著本教練的一聲令下,秒表迅速地變化著。前二十秒內(nèi),爸爸似乎很輕松,把這個(gè)運(yùn)動(dòng)根本沒(méi)放在眼里,我卻不以為然,心里暗暗想道:“看你能堅(jiān)持多久!”果然,爸爸做了十個(gè)俯臥仰起后,動(dòng)作好似視頻卡了,明顯慢了起來(lái),頭上的汗珠漸漸滲了出來(lái),臉漲得通紅,嘴里發(fā)出了低低的哼哧聲。動(dòng)作也明顯笨拙了許多,身體變得僵硬。好似一只斷翅的天鵝,掙扎著,比劃著同一個(gè)姿勢(shì):抬起、趴下,又抬起,趴下休息會(huì)兒……又覺(jué)得是舞者謝幕,直到后來(lái)越來(lái)越?jīng)]力氣,他居然想賴賬,可被本教練的威嚴(yán)嚇倒了,只好乖乖束手就擒,看著爸爸悲催的模樣,我心里爽極了!最后總計(jì)做了三十一個(gè)。
爸爸做的俯臥仰起還挺多,很期待媽媽能超越他。我又來(lái)到第二個(gè)會(huì)員——媽媽身邊。當(dāng)媽媽知道爸爸的成績(jī)時(shí)心中不免有些擔(dān)憂,因?yàn)閶寢尯桶职质且粚?duì)“死敵”,總想著超過(guò)對(duì)方。接著媽媽乖乖地趴在床上,擺好架勢(shì),宛如決心和爸爸一決高下。一分鐘計(jì)時(shí)開(kāi)始,媽媽似乎覺(jué)得頭幾個(gè)做得也挺輕松地,立馬懈怠了些,可好戲才剛剛上演。不久媽媽開(kāi)始哀叫了。只見(jiàn)她雙腳不停地抖動(dòng)著,好似準(zhǔn)備任人宰割的魚(yú)在做垂死掙扎,差不多半分鐘時(shí),她開(kāi)始尖叫了:“。 彼箘诺厣扉L(zhǎng)脖子,下巴高高地抬起,猶如一只引吭高歌的胖天鵝。她頭一次次地埋進(jìn)枕頭,真是標(biāo)準(zhǔn)的“狗啃泥”。到了最后的五秒,她有些想放棄了,躺在床上“呼哧呼哧”地喘著粗氣,有氣無(wú)力地哀嚎:“一分鐘有沒(méi)有到了呀?”
“堅(jiān)持,快了,手放背后,不要松!”本教練嚴(yán)厲地訓(xùn)斥道。趁我沒(méi)注意她把手撐到了床上,我趕緊壓住她的雙腳,“撤”掉她撐著的手臂!鞍 眿寢尩募饨新暩邆(gè)一個(gè)八度。時(shí)間到,三十三個(gè)。“不錯(cuò)——孺子可教也!”——本教練欣慰地說(shuō)到。媽媽看著我的意的樣子要求我趕緊露一手給她瞧瞧。
我把頭低下,先運(yùn)了下氣,腳伸得筆直,等待媽媽的一聲令下!伴_(kāi)始!”——媽媽話語(yǔ)剛落,我飛快地向上仰,“砰、砰、砰!”——我的頭猛烈地撞擊著床,想利用這股引力使我很快抬起身,到三十秒時(shí),媽媽告訴我已經(jīng)做了二十多個(gè)了?蓾u漸地,我也和爸爸媽媽一樣,有些力不從心了,脖子開(kāi)始微微發(fā)酸,腰也感覺(jué)像打了麻醉似的,速度慢了下來(lái),我每次抬起身體都覺(jué)得上面有股引力強(qiáng)壓著我,然后我用盡腰部力量,收緊全身肌肉,猛地一抬,啊呀!我的脊梁骨呀!啊呀!我的腰間盤(pán)呀!當(dāng)我做了三四十個(gè)時(shí),全身似乎麻木了,頭也昏了,脖子也僵了,腿也沒(méi)有彈性了……正當(dāng)我實(shí)在忍不住想停下來(lái)時(shí),突然想到:“我可是教練呀!怎么能比不上學(xué)員呢?”想到這兒,我咬緊牙關(guān),拼命地往上仰!耙、二、三……”心中的吶喊為我的速度打起了節(jié)拍。結(jié)束了,哇!我竟做了五十多個(gè),真是出乎我意料之外。爸爸媽媽甘拜下風(fēng),驚嘆道:“教練真厲害!”頓時(shí),心中的快意難以言表。
看來(lái),做任何運(yùn)動(dòng)都要有毅力才能成功呀!這次的俯臥仰起給我們家?guī)?lái)了不少樂(lè)趣。
健身作文 篇2
今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。
我們石頭、剪子、布來(lái)決定誰(shuí)來(lái)發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個(gè)勇士一樣,一邊守著我的地盤(pán),一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導(dǎo)彈(羽毛球)何時(shí)發(fā)射,突然“敵軍”來(lái)了個(gè)“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來(lái)了個(gè)“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌,不過(guò),“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對(duì)方突然把快要落下去的導(dǎo)彈彈起來(lái),又向我發(fā)起了進(jìn)攻,結(jié)果可想而知,我軍慘敗。不過(guò),還有兩次機(jī)會(huì)呢!第二次,我發(fā)球,我一個(gè)落地導(dǎo)彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因?yàn)榧ち业牡谌珠_(kāi)始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個(gè)回合還分不出勝負(fù),突然敵軍來(lái)了個(gè)“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導(dǎo)彈”快要落地時(shí),使了一個(gè)大海撈針,把“導(dǎo)彈”撈上來(lái)了,我又跳了起來(lái),使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。
短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!
健身作文 篇3
今天是8月8日,是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫,乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的.交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。
隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng),人越來(lái)越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個(gè)人的海洋,歡樂(lè)的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。
在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來(lái),我興奮得喊著口號(hào):“我健康,我快樂(lè)!”天公真是作美,太陽(yáng)公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身作文 篇4
一天晚上,天氣晴朗,滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩,一到公園就看到有很多的人,有的在走路,有的在放風(fēng)箏,也有的坐著橋邊看星星。
不一會(huì)兒音樂(lè)響起來(lái)了,大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操,隨著音樂(lè)節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來(lái),有時(shí)張開(kāi)雙臂像小蝴蝶飛飛,有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍,好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞,所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。
健身作文 篇5
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無(wú)聞的體育健身器材。
雖說(shuō)毫不起眼,但這里聚集了歡樂(lè)聲。
首先是東邊的乒乓球臺(tái),每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊(duì)員的最愛(ài)。看!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來(lái)了個(gè)“扣籃”,太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過(guò)天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過(guò)去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去,到達(dá)了成功的彼岸!
健身作文 篇6
沙沙是我家的小鱷魚(yú),閃閃發(fā)亮的大眼,身子肥嘟嘟的,別人一看到就想摸一下。
可是,沙沙卻有一個(gè)煩腦,他多么想成為它的英國(guó)大哥約翰那肌肉發(fā)達(dá),一下子可以把1噸的“大塊頭”拋到老遠(yuǎn)。
于是,沙沙每天早上都做健身操、舉啞鈴、跑步……有一天,外面?zhèn)鱽?lái)了小鴨子多多的聲音:“賣(mài)健身米了!賣(mài)健身米了!”沙沙好奇地走過(guò)去問(wèn):“多少錢(qián)一袋?”“200元,很便宜,快來(lái)買(mǎi)吧!”“兩兩兩……兩百元?我的壓歲錢(qián)還不夠呢!”沙沙氣得小鼻子都紅了!八懔怂懔,打五折吧,100元一袋,還送五千克!薄拔业每纯磯臎](méi)壞!薄耙欢ú坏脡,壞一賠百,行吧?”沙沙這下樂(lè)了,一下子買(mǎi)了五袋。心想:呵呵,這么多健身米,吃了一定比英國(guó)大哥長(zhǎng)得更壯!
2個(gè)月過(guò)去了,沙沙終于把健身大米吃完了他準(zhǔn)備照一照鏡子,看看自己的華美身材?墒且徽,仍然是胖乎乎的身體,粗大的四肢,別人一看到就想摸一下。這次,沙沙知道了,慚愧地想:早知道,我就不買(mǎi)了,不靠自己的努力,怎么能成功呢?
最后,沙沙不怕吃苦,認(rèn)真練習(xí),終于成了和他的英國(guó)大哥約翰一樣,肌肉發(fā)達(dá),可以將好重的東西拋到好遠(yuǎn)。
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