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      2. 健身作文

        時(shí)間:2021-09-14 20:39:54 健身 我要投稿

        有關(guān)健身作文錦集八篇

          在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家總少不了接觸作文吧,作文是一種言語(yǔ)活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,以下是小編收集整理的健身作文8篇,希望能夠幫助到大家。

        有關(guān)健身作文錦集八篇

        健身作文 篇1

          我的媽媽是一位中學(xué)老師,她體質(zhì)弱,為了少生病,最近一段時(shí)間媽媽開(kāi)始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳,頭幾天堅(jiān)持得很好,可后來(lái)媽媽又覺(jué)得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽,過(guò)了一段時(shí)間媽媽仍在堅(jiān)持練習(xí),我心想:這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最適合媽媽了,希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。

          不幸真被我言中了,媽媽由原來(lái)一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次,漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對(duì)媽媽失去了信心,爸爸說(shuō):“看你前幾天還學(xué)太極,現(xiàn)在又改瑜伽了,依我看,這你也堅(jiān)持不了多久!蔽乙苍谝慌圆痪o不慢地煽風(fēng)點(diǎn)火說(shuō):“媽媽真是朝秦暮楚!逼鋵(shí)我和爸爸都想用話來(lái)激勵(lì)媽媽,讓她能堅(jiān)持學(xué)下去。

          可是,激將法還是沒(méi)起作用。有一次,我到媽媽辦公室去,看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學(xué)瑜伽了,甚至連提都不提了,更不用說(shuō)太極了。有一天,媽媽竟拉著我的手說(shuō):“來(lái),我教你跳舞吧!蔽译m然不情愿,但為了媽媽,也只好學(xué)呀!有我陪著,她也不好意思放棄吧?開(kāi)始,我們跳的時(shí)候腰像要頭一樣硬硬的,后來(lái)我們動(dòng)起全身,好看多了。每天運(yùn)動(dòng)完,我和媽媽熱得汗流浹背,頭發(fā)也一綹一綹的,濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂(lè),鼓勵(lì)我們練下去,我真希望媽媽能說(shuō)到做到,堅(jiān)持鍛煉,體質(zhì)一定會(huì)好起來(lái)的!

        健身作文 篇2

          我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

          一說(shuō)起跆拳道,我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),教練說(shuō):“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)!蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳。教練又說(shuō):“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái),才好練習(xí)有難度的動(dòng)作!蔽覀兣芷饋(lái)了,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四!迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說(shuō):“支持就是勝利!眽和炅诉@只,我們又換了另一只。教練說(shuō):“要下叉了!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來(lái)越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

          你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說(shuō)了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺(jué)得很痛?墒沁得忍著敬禮,因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

          練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活。

          專家點(diǎn)評(píng):

          這是一篇敘事文章。本文通過(guò)“暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習(xí)跆拳道”的事情,揭示了練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格的主題。全文語(yǔ)言雖然樸實(shí)平易,但形象生動(dòng),感染力極強(qiáng)。

        健身作文 篇3

          我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了,真令人擔(dān)心呀!

          在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末里,我和爸爸來(lái)到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀!奶奶打太極,爺爺練劍,阿姨跳廣場(chǎng)舞,叔叔翻雙杠,哥哥姐姐打羽毛球,還有小朋友們?cè)谕婊菽兀?/p>

          可奇怪的是,在健身器材區(qū)圍了一群人,里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲,撕心裂肺的。我好奇萬(wàn)分,不由自主地?cái)D了進(jìn)去。原來(lái)是一個(gè)小弟弟在踩健身腳踏車,他越踩越起勁,突然一個(gè)腳踏板掉了,他的腿被劃了一道口,血珠子不斷往外冒,他正在等著“120”來(lái)。

          健身器材怎么會(huì)傷人呢?他們不“健康”嗎?這個(gè)問(wèn)題引起了我的思考。

          我繞著健身器材區(qū)跑了一圈,發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實(shí)已經(jīng)不“健康”了,有的是螺絲松了,無(wú)精打采的;有的把手掉了,成了殘疾;還有的轉(zhuǎn)盤(pán)丟了,如同廢品。

          看了這些情景,我向爸爸提出了我的疑問(wèn):“這是怎么回事呢?健身器材不是方便大家健身的嗎?它們不健康了不是會(huì)給使用的人帶來(lái)傷害嗎?”爸爸給我分析說(shuō):“這些不“健康”的器材大部分是因?yàn)橐恍┤说牟晃拿魇褂眯袨閹?lái)的惡果!

          為此,我想提幾個(gè)建議:一、多加宣傳,呼吁大家愛(ài)護(hù)健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材,要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材,及時(shí)修理?yè)p壞的健身器材。四、請(qǐng)專業(yè)人員指導(dǎo)大家如何正確使用健身器材,避免因錯(cuò)誤使用而造成健身器材的損壞。

          我希望大家能自身做起,愛(ài)護(hù)健身器材,這樣不是方便他人又方便自己?jiǎn)幔?/p>

        健身作文 篇4

          20xx年2月14日(農(nóng)歷正月十二),吃過(guò)午飯,我準(zhǔn)備和媽媽去單位玩,我決定要騎自行車,讓媽媽步行,我們一起走城墻,順便逛一逛。

          來(lái)到南門(mén)外的城門(mén)樓梯前,我說(shuō):“媽媽,能不能讓我自己把自行車搬上去?”媽媽說(shuō):“你要能堅(jiān)持,我就讓你自己去做!庇谑,我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒,那么高的樓梯都能搬上來(lái),簡(jiǎn)直就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人!我聽(tīng)了心情特別好。

        健身作文 篇5

          20xx年8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”,口號(hào)為“天天健身,天天快樂(lè)”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的.影響,但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。

          早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。

          一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì)兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛!昂们,快灌籃!快投球!蔽掖舐暫暗溃灰(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐!昂们!”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。 繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。

          只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!

          現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢! 一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。

        健身作文 篇6

          這幾天,因?yàn)轶w重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱。

          健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時(shí),一個(gè)也不能做,不論我多么用力,就是起不來(lái),頂多也是到一半就上不去了,我也很無(wú)奈,我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè),又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。(因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時(shí)候,每一個(gè)都需要盡全身之力,若是不努力,一個(gè)也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

          健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯(cuò),爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來(lái)很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動(dòng)作不連貫;媽媽跳的不錯(cuò),“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了。

          我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個(gè)健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!

          專家點(diǎn)評(píng):

          本文以“冬之樂(lè)——健身”為題,觀點(diǎn)明確“只要持之以恒就可以突破一切困難”。文筆流暢,抒情性極強(qiáng),如“如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了”,為文章增色。

        健身作文 篇7

          “你難道要做年齡最大的世界冠軍?”

          “嗯呢!我的目標(biāo)是奧運(yùn)會(huì)!”

          “噢?那你可得抓緊呢!”

          不要以為這是哪個(gè)教練與隊(duì)員之間的談話,說(shuō)這幾句話的一個(gè)是我的母親,另一個(gè)就是我。你別笑,自從我報(bào)名參加了羽毛球俱樂(lè)部的培訓(xùn)班,母親就經(jīng)常和我開(kāi)著這樣的玩笑,擠兌我,而每一次我都會(huì)一臉的認(rèn)真,斬釘截鐵。

          在這樣的玩笑中,我度過(guò)了最最難忘、最最快樂(lè)的半年時(shí)光。每周兩次的訓(xùn)練課,無(wú)論刮風(fēng)下雨,我從未間斷,而教練張寧,似乎也很偏愛(ài)我這個(gè)刻苦訓(xùn)練的學(xué)生,每次訓(xùn)練課,總會(huì)額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會(huì)和一些技巧,讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練,努力拋棄以前的錯(cuò)誤動(dòng)作,從零開(kāi)始,慢慢學(xué)會(huì)了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對(duì)角;學(xué)會(huì)了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕;學(xué)會(huì)了并步、交叉步、米字步;知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體;什么是沉肘和立腕;什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動(dòng)… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識(shí)和技術(shù),更重要的是大大激發(fā)了我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。那一年,我二十九歲。

          教練改變了我對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí),而這個(gè)白色的小精靈也徹底地改變了我的整個(gè)生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去,而球場(chǎng)上清脆、有力的“砰!砰!”擊球聲在我聽(tīng)來(lái)卻是世上最美的音符和最動(dòng)聽(tīng)的旋律,讓我無(wú)比癡迷和想往,痛,并快樂(lè)著。

          更沒(méi)想到的是,當(dāng)年和母親的幾句玩笑話,今天卻真地變成了我追尋的夢(mèng)想。12月,我成為了一名國(guó)家二級(jí)羽毛球裁判員,北京市首屆通順賽馬場(chǎng)杯業(yè)余羽毛球電視大獎(jiǎng)賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時(shí)代人物杯的裁判席上都曾留下過(guò)我的足跡,今年1月我又參加了國(guó)家一級(jí)裁判員的考試,不要小看我呦,和我一個(gè)學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦,大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢!呵呵。

          8月,如果你在工大羽毛球館看到一位留著運(yùn)動(dòng)短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士,身著裁判服,正在認(rèn)真地為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員擦干地板上的汗水,或者身穿志愿者的t恤,微笑著為場(chǎng)館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo),我希望我可以大聲地、自豪地告訴你:那,就是我!

        健身作文 篇8

          盡管天氣很熱,似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起,堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身。

          一進(jìn)健身房,就看見(jiàn)并排陳列的跑步機(jī),形狀奇特的自行車,高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

          我不加思索地奔向跑步器,只見(jiàn)眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕,看得我眼花繚亂,著實(shí)傻了眼。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)地研究,終于掌握了使用規(guī)則。

          我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12,速度12, 10分鐘。

          按下“確定”,跑步機(jī)開(kāi)始工作了。開(kāi)始我跑得相當(dāng)輕松,一邊跑還輕聲地哼著歌?墒菨u漸地,腳步變得沉重起來(lái),像是被灌上了鉛。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了,一個(gè)聲音說(shuō):只要往旁邊一跳,就可以結(jié)束了,太難受了!可另一個(gè)聲音卻在提醒我:一定要堅(jiān)持啊!就這樣,我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣,堅(jiān)持到底就是勝利呀!

          接下來(lái)我又練習(xí)了舉啞鈴,拉力器,盡管累得滿頭大汗,但我仍然精神抖擻,因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

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