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      2. 健身作文

        時(shí)間:2021-12-03 15:37:37 健身 我要投稿

        【精選】健身作文匯編9篇

          在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編為大家整理的健身作文9篇,希望對(duì)大家有所幫助。

        【精選】健身作文匯編9篇

        健身作文 篇1

          今天是8月8日,是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

          一大早,我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫,乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。

          隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng),人越來(lái)越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個(gè)人的海洋,歡樂(lè)的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。

          在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

          跑步開(kāi)始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來(lái),我興奮得喊著口號(hào):“我健康,我快樂(lè)!”天公真是作美,太陽(yáng)公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。

        健身作文 篇2

          “天天健身,我最棒!”這是媽媽對(duì)我說(shuō)的話。她說(shuō):“貴在堅(jiān)持,不要看別人怎么說(shuō)。堅(jiān)持下來(lái),一定就是勝利�!边@一句話令我深刻記憶。

          今天呢,是星期五。作業(yè)不著急寫(xiě),可以等到明兒個(gè)或后個(gè)寫(xiě),不著急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯,然后使最認(rèn)真的態(tài)度寫(xiě)作業(yè)�!澳菍�(xiě)完呢?”這個(gè)時(shí)候你一定會(huì)問(wèn)。沒(méi)有啦!寫(xiě)完我就上床睡覺(jué)了。那個(gè)時(shí)候已經(jīng)八九點(diǎn)了!好吧,所以今天我不用寫(xiě)作業(yè),吃飯就不用著急了。

          我細(xì)嚼慢咽,吃了一半后,媽咪對(duì)我說(shuō):“你和你爸還有我,咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧�!薄笆裁�?嗯,中��!”我用家鄉(xiāng),非常標(biāo)準(zhǔn)的河南話說(shuō)著。說(shuō)完后,我又埋下頭開(kāi)始狼吞虎咽的吃了。

          這時(shí)候,老爸推門而進(jìn)。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的,去留須留須老爸。可是老爸煩的把它推開(kāi)了,嗯,當(dāng)然啰,推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠(yuǎn)揚(yáng)的“無(wú)敵大臭腳”!似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了,我連忙把它抱走,不讓老爸的“秘密武器”裁決它,就這樣老爸也埋下頭開(kāi)始吃飯了……

          過(guò)了一會(huì)兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了,我迫不急待地想飛起來(lái),馬上跑到。但是我們得走路去,健身嘛,就應(yīng)該這樣。才一會(huì)兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了,不停地給我們拿好吃的,好喝的。我們都不好意思地收下了吃的,喝的。畢竟是自己家嗎,如果拒絕了奶奶和爺爺?shù)摹百?zèng)禮”。他們就會(huì)不高興的,我們仨都是這樣想的……

          啊,我們和爺爺奶奶嘮了一會(huì)兒家常,我們都非常開(kāi)心,坐了一會(huì)兒,為了不影響爺爺奶奶休息,我們就回家了。回家的路上,因?yàn)槲姨吲d了,所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上,啦啦啦啦……”這時(shí)候媽媽想出了一個(gè)好主意,反正時(shí)間還早,我們可以去轉(zhuǎn)個(gè)圈嘛。于是媽媽把這個(gè)“好主意”告訴給了我。行�。≠F在堅(jiān)持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊,也就是去三初中的那個(gè)路口。于是我和媽媽掉過(guò)了,爸爸拿著東西回家了,我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……

          晚上走路真好。能聞著新鮮的空氣,再說(shuō)車還少。感覺(jué)真是太棒了!Very good,就是這一片兒為什么沒(méi)有路燈呀?有點(diǎn)兒黑。有點(diǎn)兒黑才能激發(fā)我們走路的激情嘛。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過(guò)了一會(huì)兒,定睛一看,我已經(jīng)看到了前面的紅綠燈。于是我跟媽媽開(kāi)始吹起牛來(lái):“老媽呀,你信不信我一分鐘就能跑到那個(gè)紅綠燈那?”老媽說(shuō):“嗯,天上為什么這么黑?因?yàn)榕EM天飛。為什么牛牛滿天飛?因?yàn)橛腥嗽诘孛嫔掀疵卮��!迸叮蠇屧瓉?lái)在諷刺我。不一定啊,我就能一分鐘跑過(guò)去。于是我讓媽媽幫我計(jì)時(shí),“預(yù)備,開(kāi)始!”媽媽大聲喊。我邁著大步向前跑去,使用我的最快的速度,拼命的跑。道路上罕見(jiàn)的電動(dòng)車都沒(méi)有我跑得快呢!我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著粗氣的站了一會(huì)兒,然后又蹲在那里等著老媽。我說(shuō)過(guò)我一分鐘能跑到,就是我一分鐘能跑到。我堅(jiān)信我的話!這時(shí)候我媽媽到了,她看著我對(duì)我豎起了大拇指……

          跑步、走路貴在堅(jiān)持,只要你堅(jiān)持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。

        健身作文 篇3

          幾天前,我和舅舅去了公園,走了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身,不時(shí)的喊著他們自建的口號(hào):“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢(shì)驚天動(dòng)地,走了老遠(yuǎn),還有他們嘹亮的聲音。

          在小區(qū)里,情形與公園里一模一樣,喊著同樣的口號(hào),但,有一點(diǎn)不同,那里不光有老人,還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢(shì)一樣浩大,回家以后還能聽(tīng)到他們的聲音。

          法國(guó)的著名哲學(xué)家伏爾泰說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)。”這在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

        健身作文 篇4

          老爸早就想買一臺(tái)跑步機(jī),放在家里全家人可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),減減肥,當(dāng)然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對(duì)。他的同事說(shuō):“千萬(wàn)不要買,我當(dāng)初就是不聽(tīng)人勸,以為自己能堅(jiān)持,結(jié)果買了不到兩個(gè)月,就再也不用了�,F(xiàn)在放在家里扔也扔不掉,還占地方,只能掛掛咸肉了。”老媽也不大贊成,怕堅(jiān)持不下去。但是爸爸思來(lái)想去,經(jīng)過(guò)了一番極其復(fù)雜的思想斗爭(zhēng),還是在“雙十二”這天買了一臺(tái)。

          幾天后,這個(gè)“大家伙”送來(lái)了。安裝好之后,我迫不及待地上去體驗(yàn)了一把。起先,我穿著厚重的棉睡衣,在上面“散步”,速度調(diào)快了之后,我的步伐越來(lái)越快,汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫,我穿得越來(lái)越少,跑得也越來(lái)越帶勁�?粗@示器上消耗的卡路里不斷上升,我覺(jué)得自己越跑越瘦了,這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵(lì)我,他也堅(jiān)持每天都跑,只有媽媽依然不肯運(yùn)動(dòng)。

          就這樣堅(jiān)持了幾天,我對(duì)跑步機(jī)的興趣越來(lái)越弱了。想著每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒,我就以期末復(fù)習(xí)任務(wù)重,沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)為由躲掉了。爸爸臨近期末,工作也非常繁忙,我們倆的“運(yùn)動(dòng)生涯”還沒(méi)開(kāi)始兩天就結(jié)束了。跑步機(jī)就這樣靜靜地在陽(yáng)臺(tái)上曬起了太陽(yáng)。

          過(guò)了不久,跑步機(jī)上被奶奶曬上了鞋子,接著又晾上了抹布,后來(lái)嫌它占地方,索性把它掀了起來(lái)。前兩天放學(xué)回家,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步機(jī)上橫放著一根竿子,下面還墜著兩根香腸,我的心中真是五味雜陳��!

          這時(shí)候不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老媽發(fā)話了:“把跑步機(jī)放下來(lái),我真看不下去了,下面我天天跑,你們倆跟上�!蔽覀兗业�'跑步機(jī)在休息了兩個(gè)半月后,又開(kāi)始工作了。聽(tīng)著它“刷刷刷”的運(yùn)轉(zhuǎn)聲,我心里想:“這次不知道能堅(jiān)持多久……”

        健身作文 篇5

          今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

          我們石頭、剪子、布來(lái)決定誰(shuí)來(lái)發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個(gè)勇士一樣,一邊守著我的地盤(pán),一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導(dǎo)彈(羽毛球)何時(shí)發(fā)射,突然“敵軍”來(lái)了個(gè)“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來(lái)了個(gè)“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌,不過(guò),“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對(duì)方突然把快要落下去的導(dǎo)彈彈起來(lái),又向我發(fā)起了進(jìn)攻,結(jié)果可想而知,我軍慘敗。不過(guò),還有兩次機(jī)會(huì)呢!第二次,我發(fā)球,我一個(gè)落地導(dǎo)彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因?yàn)榧ち业牡谌珠_(kāi)始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個(gè)回合還分不出勝負(fù),突然敵軍來(lái)了個(gè)“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導(dǎo)彈”快要落地時(shí),使了一個(gè)大海撈針,把“導(dǎo)彈”撈上來(lái)了,我又跳了起來(lái),使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

          短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

        健身作文 篇6

          晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)�,老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)�!�

          到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)就像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的,可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

        健身作文 篇7

          8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”,口號(hào)為“天天健身,天天快樂(lè)”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。

          早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!

          再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì)兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了!

          再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�!昂们颍旃嗷@!快投球�!蔽掖舐暫暗溃灰�(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。

          繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。

          我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了” !看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!

          一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。

        健身作文 篇8

          20xx年8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”,口號(hào)為“天天健身,天天快樂(lè)”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。

          早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧��!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。

          一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì)兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛。“好球,快灌籃!快投球。”我大聲喊道,只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�!昂们�!”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。 繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。

          只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!

          現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢! 一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。

        健身作文 篇9

          北京申奧成功,全世界龍的傳人揚(yáng)眉吐氣,它充分說(shuō)明了民族之昌盛,國(guó)家之強(qiáng)大。舊中國(guó),張學(xué)良將軍贊助的第一位華人奧運(yùn)健兒,他沒(méi)有取得成績(jī),是因?yàn)閲?guó)之若。今天張健成功橫度英激利海峽,是因?yàn)橛形逍羌t旗導(dǎo)航。

          北京奧運(yùn),奧運(yùn)北京,使原本就紅火的全民健身熱,沸騰到了極點(diǎn)。全面健身運(yùn)動(dòng),是時(shí)代賦于我們的“任務(wù)”,當(dāng)奧運(yùn)圣火在北京點(diǎn)燃時(shí)我們到北京感受一下奧運(yùn)氛圍,此生不白活矣。

          老年人健身活動(dòng)很多,什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等,但最讓我們老年人心動(dòng)的還是東北大秧歌。秧歌源遠(yuǎn)流長(zhǎng),我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農(nóng)業(yè)時(shí)期,人們?cè)趹c祝豐收,祭祀播種,圍著篝火,吹著骨哨,歌之舞之,就是秧歌的雛形吧。到了當(dāng)代,秧歌差不多成了中老年的專利項(xiàng)目。它樂(lè)隊(duì)簡(jiǎn)單,一鼓`一鈸`一嗩吶,也可以加一鑼`兩嗩吶,它高亢明亮,曲牌過(guò)去只是“句句雙`”“小翻車”“東北風(fēng)”之類,到現(xiàn)在基本是流行歌曲。舞蹈動(dòng)作講究逗`哏`浪`美`展,詼諧有情趣,“現(xiàn)代舞”在其中也時(shí)有閃現(xiàn)。它的隊(duì)型變化萬(wàn)千,時(shí)如太極八卦,時(shí)似二龍戲珠,恰如軍隊(duì)演陣,間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩,有生旦靜末丑類的古代人物,還有神仙`老虎`木偶,舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著裝,赤橙黃綠青藍(lán)紫,天生的色彩`地產(chǎn)的顏色,都可以披在身上。如果是平日,我們這樣穿著,一定有人說(shuō)是精神不正常,但上秧歌場(chǎng),貼金描眉`涂脂抹紅,一下子找回了青春的靚麗`萌動(dòng)的激情。鑼鼓點(diǎn)一響,我們置身與秧歌之中,這一個(gè)多小時(shí)就心情愉悅地扭了起來(lái)。這樣的健身運(yùn)動(dòng)能頂5公里慢跑。秧歌,你才是中老年人最好的健身運(yùn)動(dòng)。

          有詩(shī)為正:長(zhǎng)管金瑣吶,乍吼已攝魂。緊鑼金石裂,密鼓馬狂奔。熱土千古調(diào),血脈何張賁。低昂天地動(dòng),萬(wàn)籟寂凝神。魚(yú)貫扭擺出,觀者如山堵。纏枝繡羅衫,艷紅榴花妒。裙拖湘江水,藍(lán)碧濕薄霧。風(fēng)流伯虎帽,花顫文君髻,撲蝶寶釵扇,飄蕩恒娥衣。俄而成雙對(duì),俄而如圓月。行行復(fù)停停,相轉(zhuǎn)復(fù)相諧。老嫗五十八,忸怩扮新婦。俯仰水桶腰,嬌嗔拋魚(yú)目。半掩核桃面,當(dāng)車且安步。黃綢遮四維,小車弓步推。前扭亦后退,聳肩縮頭龜。車邊兩公子,彩扇輪番撲。擺腰更出胯,左傾還右顧。得意俱忘形,誰(shuí)云老遲暮?艱難一生事,霎那扭中無(wú)!豐年人樂(lè)業(yè),隴上踏歌行。日麗晴空遠(yuǎn),萬(wàn)物沐春風(fēng)。吾欲舒心志,翻身入場(chǎng)園。舉手投足和,一曲共忘年!

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            【精選】健身作文匯編9篇

            健身作文 篇1

              今天是8月8日,是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

              一大早,我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫,乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。

              隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng),人越來(lái)越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個(gè)人的海洋,歡樂(lè)的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。

              在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

              跑步開(kāi)始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來(lái),我興奮得喊著口號(hào):“我健康,我快樂(lè)!”天公真是作美,太陽(yáng)公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。

            健身作文 篇2

              “天天健身,我最棒!”這是媽媽對(duì)我說(shuō)的話。她說(shuō):“貴在堅(jiān)持,不要看別人怎么說(shuō)。堅(jiān)持下來(lái),一定就是勝利�!边@一句話令我深刻記憶。

              今天呢,是星期五。作業(yè)不著急寫(xiě),可以等到明兒個(gè)或后個(gè)寫(xiě),不著急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯,然后使最認(rèn)真的態(tài)度寫(xiě)作業(yè)�!澳菍�(xiě)完呢?”這個(gè)時(shí)候你一定會(huì)問(wèn)。沒(méi)有啦!寫(xiě)完我就上床睡覺(jué)了。那個(gè)時(shí)候已經(jīng)八九點(diǎn)了!好吧,所以今天我不用寫(xiě)作業(yè),吃飯就不用著急了。

              我細(xì)嚼慢咽,吃了一半后,媽咪對(duì)我說(shuō):“你和你爸還有我,咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧�!薄笆裁�?嗯,中��!”我用家鄉(xiāng),非常標(biāo)準(zhǔn)的河南話說(shuō)著。說(shuō)完后,我又埋下頭開(kāi)始狼吞虎咽的吃了。

              這時(shí)候,老爸推門而進(jìn)。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的,去留須留須老爸。可是老爸煩的把它推開(kāi)了,嗯,當(dāng)然啰,推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠(yuǎn)揚(yáng)的“無(wú)敵大臭腳”!似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了,我連忙把它抱走,不讓老爸的“秘密武器”裁決它,就這樣老爸也埋下頭開(kāi)始吃飯了……

              過(guò)了一會(huì)兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了,我迫不急待地想飛起來(lái),馬上跑到。但是我們得走路去,健身嘛,就應(yīng)該這樣。才一會(huì)兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了,不停地給我們拿好吃的,好喝的。我們都不好意思地收下了吃的,喝的。畢竟是自己家嗎,如果拒絕了奶奶和爺爺?shù)摹百?zèng)禮”。他們就會(huì)不高興的,我們仨都是這樣想的……

              啊,我們和爺爺奶奶嘮了一會(huì)兒家常,我們都非常開(kāi)心,坐了一會(huì)兒,為了不影響爺爺奶奶休息,我們就回家了。回家的路上,因?yàn)槲姨吲d了,所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上,啦啦啦啦……”這時(shí)候媽媽想出了一個(gè)好主意,反正時(shí)間還早,我們可以去轉(zhuǎn)個(gè)圈嘛。于是媽媽把這個(gè)“好主意”告訴給了我。行�。≠F在堅(jiān)持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊,也就是去三初中的那個(gè)路口。于是我和媽媽掉過(guò)了,爸爸拿著東西回家了,我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……

              晚上走路真好。能聞著新鮮的空氣,再說(shuō)車還少。感覺(jué)真是太棒了!Very good,就是這一片兒為什么沒(méi)有路燈呀?有點(diǎn)兒黑。有點(diǎn)兒黑才能激發(fā)我們走路的激情嘛。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過(guò)了一會(huì)兒,定睛一看,我已經(jīng)看到了前面的紅綠燈。于是我跟媽媽開(kāi)始吹起牛來(lái):“老媽呀,你信不信我一分鐘就能跑到那個(gè)紅綠燈那?”老媽說(shuō):“嗯,天上為什么這么黑?因?yàn)榕EM天飛。為什么牛牛滿天飛?因?yàn)橛腥嗽诘孛嫔掀疵卮��!迸叮蠇屧瓉?lái)在諷刺我。不一定啊,我就能一分鐘跑過(guò)去。于是我讓媽媽幫我計(jì)時(shí),“預(yù)備,開(kāi)始!”媽媽大聲喊。我邁著大步向前跑去,使用我的最快的速度,拼命的跑。道路上罕見(jiàn)的電動(dòng)車都沒(méi)有我跑得快呢!我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著粗氣的站了一會(huì)兒,然后又蹲在那里等著老媽。我說(shuō)過(guò)我一分鐘能跑到,就是我一分鐘能跑到。我堅(jiān)信我的話!這時(shí)候我媽媽到了,她看著我對(duì)我豎起了大拇指……

              跑步、走路貴在堅(jiān)持,只要你堅(jiān)持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。

            健身作文 篇3

              幾天前,我和舅舅去了公園,走了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身,不時(shí)的喊著他們自建的口號(hào):“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢(shì)驚天動(dòng)地,走了老遠(yuǎn),還有他們嘹亮的聲音。

              在小區(qū)里,情形與公園里一模一樣,喊著同樣的口號(hào),但,有一點(diǎn)不同,那里不光有老人,還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢(shì)一樣浩大,回家以后還能聽(tīng)到他們的聲音。

              法國(guó)的著名哲學(xué)家伏爾泰說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)。”這在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

            健身作文 篇4

              老爸早就想買一臺(tái)跑步機(jī),放在家里全家人可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),減減肥,當(dāng)然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對(duì)。他的同事說(shuō):“千萬(wàn)不要買,我當(dāng)初就是不聽(tīng)人勸,以為自己能堅(jiān)持,結(jié)果買了不到兩個(gè)月,就再也不用了�,F(xiàn)在放在家里扔也扔不掉,還占地方,只能掛掛咸肉了。”老媽也不大贊成,怕堅(jiān)持不下去。但是爸爸思來(lái)想去,經(jīng)過(guò)了一番極其復(fù)雜的思想斗爭(zhēng),還是在“雙十二”這天買了一臺(tái)。

              幾天后,這個(gè)“大家伙”送來(lái)了。安裝好之后,我迫不及待地上去體驗(yàn)了一把。起先,我穿著厚重的棉睡衣,在上面“散步”,速度調(diào)快了之后,我的步伐越來(lái)越快,汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫,我穿得越來(lái)越少,跑得也越來(lái)越帶勁�?粗@示器上消耗的卡路里不斷上升,我覺(jué)得自己越跑越瘦了,這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵(lì)我,他也堅(jiān)持每天都跑,只有媽媽依然不肯運(yùn)動(dòng)。

              就這樣堅(jiān)持了幾天,我對(duì)跑步機(jī)的興趣越來(lái)越弱了。想著每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒,我就以期末復(fù)習(xí)任務(wù)重,沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)為由躲掉了。爸爸臨近期末,工作也非常繁忙,我們倆的“運(yùn)動(dòng)生涯”還沒(méi)開(kāi)始兩天就結(jié)束了。跑步機(jī)就這樣靜靜地在陽(yáng)臺(tái)上曬起了太陽(yáng)。

              過(guò)了不久,跑步機(jī)上被奶奶曬上了鞋子,接著又晾上了抹布,后來(lái)嫌它占地方,索性把它掀了起來(lái)。前兩天放學(xué)回家,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步機(jī)上橫放著一根竿子,下面還墜著兩根香腸,我的心中真是五味雜陳��!

              這時(shí)候不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老媽發(fā)話了:“把跑步機(jī)放下來(lái),我真看不下去了,下面我天天跑,你們倆跟上�!蔽覀兗业�'跑步機(jī)在休息了兩個(gè)半月后,又開(kāi)始工作了。聽(tīng)著它“刷刷刷”的運(yùn)轉(zhuǎn)聲,我心里想:“這次不知道能堅(jiān)持多久……”

            健身作文 篇5

              今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

              我們石頭、剪子、布來(lái)決定誰(shuí)來(lái)發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個(gè)勇士一樣,一邊守著我的地盤(pán),一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導(dǎo)彈(羽毛球)何時(shí)發(fā)射,突然“敵軍”來(lái)了個(gè)“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來(lái)了個(gè)“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌,不過(guò),“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對(duì)方突然把快要落下去的導(dǎo)彈彈起來(lái),又向我發(fā)起了進(jìn)攻,結(jié)果可想而知,我軍慘敗。不過(guò),還有兩次機(jī)會(huì)呢!第二次,我發(fā)球,我一個(gè)落地導(dǎo)彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因?yàn)榧ち业牡谌珠_(kāi)始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個(gè)回合還分不出勝負(fù),突然敵軍來(lái)了個(gè)“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導(dǎo)彈”快要落地時(shí),使了一個(gè)大海撈針,把“導(dǎo)彈”撈上來(lái)了,我又跳了起來(lái),使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

              短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

            健身作文 篇6

              晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)�,老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)�!�

              到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)就像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的,可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

            健身作文 篇7

              8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”,口號(hào)為“天天健身,天天快樂(lè)”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。

              早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!

              再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì)兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了!

              再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�!昂们颍旃嗷@!快投球�!蔽掖舐暫暗溃灰�(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。

              繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。

              我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了” !看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!

              一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。

            健身作文 篇8

              20xx年8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”,口號(hào)為“天天健身,天天快樂(lè)”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。

              早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧��!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。

              一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì)兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛。“好球,快灌籃!快投球。”我大聲喊道,只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�!昂们�!”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。 繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。

              只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!

              現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢! 一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。

            健身作文 篇9

              北京申奧成功,全世界龍的傳人揚(yáng)眉吐氣,它充分說(shuō)明了民族之昌盛,國(guó)家之強(qiáng)大。舊中國(guó),張學(xué)良將軍贊助的第一位華人奧運(yùn)健兒,他沒(méi)有取得成績(jī),是因?yàn)閲?guó)之若。今天張健成功橫度英激利海峽,是因?yàn)橛形逍羌t旗導(dǎo)航。

              北京奧運(yùn),奧運(yùn)北京,使原本就紅火的全民健身熱,沸騰到了極點(diǎn)。全面健身運(yùn)動(dòng),是時(shí)代賦于我們的“任務(wù)”,當(dāng)奧運(yùn)圣火在北京點(diǎn)燃時(shí)我們到北京感受一下奧運(yùn)氛圍,此生不白活矣。

              老年人健身活動(dòng)很多,什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等,但最讓我們老年人心動(dòng)的還是東北大秧歌。秧歌源遠(yuǎn)流長(zhǎng),我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農(nóng)業(yè)時(shí)期,人們?cè)趹c祝豐收,祭祀播種,圍著篝火,吹著骨哨,歌之舞之,就是秧歌的雛形吧。到了當(dāng)代,秧歌差不多成了中老年的專利項(xiàng)目。它樂(lè)隊(duì)簡(jiǎn)單,一鼓`一鈸`一嗩吶,也可以加一鑼`兩嗩吶,它高亢明亮,曲牌過(guò)去只是“句句雙`”“小翻車”“東北風(fēng)”之類,到現(xiàn)在基本是流行歌曲。舞蹈動(dòng)作講究逗`哏`浪`美`展,詼諧有情趣,“現(xiàn)代舞”在其中也時(shí)有閃現(xiàn)。它的隊(duì)型變化萬(wàn)千,時(shí)如太極八卦,時(shí)似二龍戲珠,恰如軍隊(duì)演陣,間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩,有生旦靜末丑類的古代人物,還有神仙`老虎`木偶,舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著裝,赤橙黃綠青藍(lán)紫,天生的色彩`地產(chǎn)的顏色,都可以披在身上。如果是平日,我們這樣穿著,一定有人說(shuō)是精神不正常,但上秧歌場(chǎng),貼金描眉`涂脂抹紅,一下子找回了青春的靚麗`萌動(dòng)的激情。鑼鼓點(diǎn)一響,我們置身與秧歌之中,這一個(gè)多小時(shí)就心情愉悅地扭了起來(lái)。這樣的健身運(yùn)動(dòng)能頂5公里慢跑。秧歌,你才是中老年人最好的健身運(yùn)動(dòng)。

              有詩(shī)為正:長(zhǎng)管金瑣吶,乍吼已攝魂。緊鑼金石裂,密鼓馬狂奔。熱土千古調(diào),血脈何張賁。低昂天地動(dòng),萬(wàn)籟寂凝神。魚(yú)貫扭擺出,觀者如山堵。纏枝繡羅衫,艷紅榴花妒。裙拖湘江水,藍(lán)碧濕薄霧。風(fēng)流伯虎帽,花顫文君髻,撲蝶寶釵扇,飄蕩恒娥衣。俄而成雙對(duì),俄而如圓月。行行復(fù)停停,相轉(zhuǎn)復(fù)相諧。老嫗五十八,忸怩扮新婦。俯仰水桶腰,嬌嗔拋魚(yú)目。半掩核桃面,當(dāng)車且安步。黃綢遮四維,小車弓步推。前扭亦后退,聳肩縮頭龜。車邊兩公子,彩扇輪番撲。擺腰更出胯,左傾還右顧。得意俱忘形,誰(shuí)云老遲暮?艱難一生事,霎那扭中無(wú)!豐年人樂(lè)業(yè),隴上踏歌行。日麗晴空遠(yuǎn),萬(wàn)物沐春風(fēng)。吾欲舒心志,翻身入場(chǎng)園。舉手投足和,一曲共忘年!