實(shí)用的健身作文匯編4篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的健身作文5篇，歡迎大家分享。
健身作文 篇1
對(duì)于羽毛球的熱愛，我想不用再重復(fù)，能在這兒歡聚的每一個(gè)人，對(duì)羽毛球的熱愛程度，肯定都不亞于我。其實(shí)我也是因?yàn)檫M(jìn)入這兒，感受到這特殊的氛圍，在大家那么多言語的帶動(dòng)之下，才忍不住想說點(diǎn)什么的；就象某時(shí)突然進(jìn)入了羽毛球館，看到大家都在場(chǎng)上歡騰跳躍，就忍不住借把拍子上場(chǎng)了，雖然當(dāng)時(shí)我可能連球鞋都沒穿，不為別的，只因?yàn)槿滩蛔 ?/p>
那時(shí)在亞運(yùn)村小營(yíng)附近上學(xué)，每到夏天的周末（應(yīng)該是周日，那時(shí)還沒有雙休日呢），早晨不到5點(diǎn)就起床，簡(jiǎn)單洗漱之后，騎上自行車直奔王府井工藝美術(shù)館門口，在那兒每天早晨都會(huì)有一幫熱愛羽毛球的人，在美術(shù)館開門之前，利用門前的停車場(chǎng)，掛上兩張羽毛球網(wǎng)，水磨石地，自然光照，微風(fēng)拂面，呵呵，那叫一個(gè)美！參加活動(dòng)的人各式各樣，什么年齡都有，而且大家分工合作，各盡所有，我則是免費(fèi)參加（因?yàn)檫�是學(xué)生啦）；記得每次差不多8點(diǎn)的時(shí)候，會(huì)有許多早出的游客駐足觀看，那時(shí)似乎場(chǎng)上的每個(gè)人都玩得更起勁呢，嘿嘿，一不小心我們還成了王府井一景了呀！
一直打到美術(shù)館開門，我們收拍收網(wǎng)，各自散去，我和幾個(gè)球友則先吃早飯，然后從王府井，再騎到大學(xué)生體育館，和另一幫球友，在當(dāng)時(shí)唯一一個(gè)對(duì)外開放的正式場(chǎng)館里打球，與早晨的境況完全不同，卻又是另一種享受咯！盡情揮汗3小時(shí)后（偶依然免費(fèi)，嘿嘿），然后就湊在附近的小飯館，吃飯喝酒聊球。
飯后大家又各自散去，這回就剩我自己，騎車從薊門橋一路往北，直奔石油研究院（那時(shí)候的清華東路，太荒涼啦，感覺上比現(xiàn)在的通州還遙遠(yuǎn)喲），在院內(nèi)二樓禮堂（一樓是食堂，現(xiàn)在都還在呢），再打3小時(shí)；那年月，能在那兒參加的活動(dòng)的人，除了我，可都是當(dāng)時(shí)京城業(yè)余高手里數(shù)得上的呀，我是在偶然的機(jī)會(huì)里，被譚老師發(fā)現(xiàn)并做為培養(yǎng)對(duì)象，才有幸參加的（當(dāng)然還是免費(fèi)哦）。
6點(diǎn)活動(dòng)結(jié)束后，我沿著四環(huán)騎車回到學(xué)校，我的周末，確切的應(yīng)該說是“羽毛球日”，就算圓滿結(jié)束了！
那時(shí)候，幾乎每個(gè)秋夏季的周末都是這么度過的，在我的記憶里，似乎從來沒有過疲勞的感覺，只記得很充實(shí)，很愉快，似乎每次打完球后，騎車奔向下一個(gè)目的地的過程，都象是放松運(yùn)動(dòng)呢，也可以說是下一節(jié)運(yùn)動(dòng)的熱身，哈，真是一舉兩得呢！
現(xiàn)在回想起來真的很留戀，那感覺，那人情味，那體力，那毅力，那一切的一切，都忍不住要寫出來，讓大家也替我幸福一下下，我想，應(yīng)該會(huì)有人羨慕我哦！
健身作文 篇2
“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時(shí)鐘，“已經(jīng)7點(diǎn)30分了，還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì)是在睡懶覺吧？”我自言自語地說著。說完后，我趕緊起床跑進(jìn)媽媽的房間，注視著媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊，有棱有角，而且連一個(gè)人影都沒有看見。
過了一會(huì)兒，走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜，一定是媽媽！我跳到門旁，開了門。一看，真的是媽媽！“媽媽，你剛剛?cè)ツ牧耍俊蔽野欀碱^說，裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋，說：“我去給你買早餐了，快吃，要出發(fā)了！”“好！”我興奮地嚷著。不用5分鐘，我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。
一走出大門，就聽見小鳥在枝頭歡快地唱著歌；我向四周眺望，到處都是綠油油的一片，中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉，若隱若現(xiàn)，猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢；仰望天空，蔚藍(lán)色的一片，襯上飄飄悠悠的白云，恰似一幅水彩畫。
我們來到羽毛球場(chǎng)，正好有空位，便拿出球拍打起來了。我們母女倆打得可激烈了，比賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還要專心、認(rèn)真呢！首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋，等羽毛球要落下來時(shí)，我來了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開球”，轉(zhuǎn)了一圈后，我的頭暈暈的。這時(shí)，媽媽還了我一個(gè)“高空扣球”，眼看球就要落地了，怎么辦啊？我措手不及。算了！不管了！我拿著球拍，順手把球接了過去。我看著媽媽，只見媽媽皺著眉頭。嘿嘿，現(xiàn)在知道我的厲害了吧！我得意洋洋地?cái)[好姿勢(shì)，以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該怎么辦，只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了，媽媽這招可真是防不勝防��！眼看球從空中落下來了，我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望，找不到羽毛球，只聽“咚”的一聲，羽毛球掉落在我腳上，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下。“哇！這球精彩！真夠帥的！”我說了一聲。媽媽說：“是�。∥覀兝^續(xù)來？”“不！媽媽，我想讓您教我一下吧。好嗎？”我不好意思地說著，心想：真丟臉，剛剛我不要那么得意就好了。“好呀！只要你肯學(xué)就行了。”媽媽的話語剛落，就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會(huì)了幾招呢！
名師點(diǎn)評(píng)：
這篇文章通過寫“我家的.健身行動(dòng)”，告訴我們一個(gè)道理，健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)。文章在結(jié)尾處提出觀點(diǎn)，卒章顯志。語言平淡卻不失韻味。
接著，我和媽媽在小區(qū)周圍跑了好幾圈進(jìn)行熱身，休息一下后，我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊，分好了起點(diǎn)線和終點(diǎn)線后，我讓媽媽念口號(hào)，媽媽說：“各就各位，一，二，三，開始！”說完后，媽媽就跑了，我起步比媽媽稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面�？斓浇K點(diǎn)時(shí)，我才假裝跑得很快，但最終是媽媽贏。媽媽開心地哈哈大笑，說：“誰不知道你是在讓我呀！”我撓了撓頭，回答道：“沒有啊！”媽媽說：“誰贏并不重要，只要我們運(yùn)動(dòng)了，使身體更加健康，其他都不重要了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，我們到公園去玩那些健身器材。來到公園時(shí)，熱鬧極了，老老少少，個(gè)個(gè)都在運(yùn)動(dòng)著。我和媽媽一到公園，就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的，但一個(gè)有“頭”，一個(gè)沒有“頭”，身上全都是骨頭。我對(duì)它們倆研究了一番，終于知道原來它們呀，是兩兄弟，是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開始還不怎么會(huì)玩，就先看別人玩，等他們走了后，我們便迫不及待地占著位置，做起仰臥起坐了。做了半天，我一個(gè)也弄不起來，媽媽做得氣喘吁吁，但我覺得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做，久而久之，我做得越來越快了，感覺自己的力氣大了很多。做完后，我們?nèi)頋裢噶�，但笑容依然鑲嵌在我們臉上�?/p>
健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)呢！
健身作文 篇3
X年8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”，口號(hào)為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛。“好球，快灌籃!快投球�！蔽掖舐暫暗溃灰娨晃桓绺缌杩找惶亚蚬噙M(jìn)了球筐�！昂们�!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī)，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!
一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
健身作文 篇4
我是一個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的人，自然也非常熱愛健身。
因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。
早上剛剛起床，20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來40個(gè)仰臥起坐。
到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐，40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運(yùn)動(dòng)10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個(gè)健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，我要做的運(yùn)動(dòng)也是最多的，不管是腿部運(yùn)動(dòng)，手部運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)，一個(gè)都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。
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